adelas_rawfood on Instagram

adelas_rawfood

Zastánce #rawfood životního stylu🍌🍓🍏 Ochutnávám a tvořím raw veganská jidla A sama jsem z toho živa 🌼 #chemicalfree life

Report inappropriate content

Dnes druhý den jen na šťávách uspěšně za mnou. Večery zakončuju chlorellou. Musím říct, že i dnes se cítím trochu unaveně a pobolívá mě hlava. Ale tři samotné odšťavněné citróny mě dokážou dost nakopnout. 🙊🍋🍋🍋 A chce to pít víc vody🍼 #stavovydetox #pust #vezdravemtelezdravyduch #zasoba #cleaneats #vyzva #detox #detoxikace #šťávy #vegan #vitarian #juicetime #juiceclean #foodhaul #fresh #juicefast #juicediet #challenge #dzus #hurom #juicer #coldpressed #greens #ovoce #zelenina #zdravycech #igerscz #czechvegans #healthybody #healthymind

2

0

Recept na raw hummus: V mixéru rozmixujeme ○1/2 velké cukety ○ 30 g naklíčené slunečnice ○ 3 PL tahini ○ 1/2 PL koření uzené papriky ○ 1 ČL kmínu ○ 25 g sušených rajčat ○ 2 PL vymačkaného citrónu ○ 2 PL vody #vybornejidlo #rawfood #rawrecept #hummus #rawhummus #vegan #zdravycech #vitarian #syrovastrava #zivastrava #zdravejidlo #veganfitness #rawvecere #zelenina #vegancommunity #vitarianstyle #recept #rawfoodlifestyle #rawfoodchef #vegancommunity #igerscz #czechvegans #igers #yummy #food #foodblog #foodideas #lokalniprodukty #801010

5

7

Já jsem si teď nedávno uvědomila, že jsem každým druhým dnem na intermittent fastingu.. Může to být už tak třetí týden.. Ani nevím jak to přišlo. Asi tak nějak prirozeně. Super je, že jednou se mohu těšit, jak si hned ráno pochutnám na snídaňce a druhý den pak snídani vůbec neřešim. Odpadá mi tak každý druhý den starost, abych měla dostatek jídla k snídani. Protože jim až v poledne, snídani nebo spíš 1.polední jídlo si většinou koupím/natrhám ten den podle chuti. Navíc mohu jít ještě před prvním poledním jídlem cvičit/běhat/jezdit na kole/plavat.. 💛 snažím se poslouchat své tělo a jsem přesvedčená, že řada z vás hlad v těchto sluncem prohřátých dnech taky spíš ani nemá 🌼🌞 #intuitiveeating #rawvegan #intermittentfasting #syrovastrava #zivastrava #zdravycech #rawfood #vodnimeloun #meloun #melounovasezona #sezonaovoce #ovocnasezona #rawstrava #fruitarian #fasting #pustovani #intuitivnistravovani #leto #milujujidlo #zdravejidlo #veganfitness #veganbreakfast #veganskejidlo #firstmeal #vegancommunity #jednohubka #801010 #igers

8

2

3

4

Krasné jídlo 💛 Miluju to 😍 Placka z rajčátek, petrželové pesto s pohankovými listy a česnekem. Zdobené salátem, sluncem prohřátým rajčetem a alfa alfa klíčky 👍😋 Recept na pesto: ○ 80 g čerstvé hladkol.petrželky ○ (volitelně hrst zelených lístků pohanky) ○ 5 lžic naklíčeného sluneč.semínka ○ 1-2 stroužky česneku ○ kousilínek cukety ○ 3 lžíce lahůdkového droždí #dnesnesolim #vybornejidlo #sezonni #zdravytalir #chutnejidlo #lokalniprodukt #biozelenina #pestuju #domaci #podomacku #rawpizza #domacipizza #pizzatime #veganeats #veganfood #foodblog #milujujidlo #fitnessfood #vegancommunity #czechvegan #igers #cleaneats #rychlejidlo #zdravycech #rychlestravitelne #lehkejidlo #bezlepku #vegan #vitarian #zivastrava

3

9

3

2

2

Výpěstky ze zahrádky 😍 teda.. jen zlomek. Víc toho domu nepoberu Rajčátka jsem rozmixovaná s psylliem šoupla do sušičky na wrapy - které jsem si teď mimochodem naprosto zamilovala! 😍 Z krásně přezrálého rybízu je teď už raw marmoška a na okurku a mrkvičku se teprve chystám ... Nějaké tipy? Že by okurkové Raw tzatziky? 👅 Vlastně mám ještě zásobu broskví, lusků, sliv, kapusty, kadeřávku, všemožných bylinek, brzy budou papriky, švestky a každým dnem dosti viditelně roste vodní melounek 😍 Příští rok mi zbývá zasadit mangovník, banánovník, litchiovník, duriánovník, a v neposlední řadě pomerančovník ✌ #justkidding #vypestky #biozahradka #pestuju #bezchemie #pestovani #zahradnice #biozeleninka #vlastnivypestky #nowaste #sezona #rajcata #okurka #rybiz #mrkev #rawfood #veganskejidlo #veganskehody #rawwrap #rawmarmelada #vitarian #zdravycech #rawstrava #syrovastrava #detox #organicfood #uroda #sklizen #czechvegan #vegancommunity

10

2

Pizza time! 🙌 Placka: rajská jablíčka a psyllium Dipík: raw jogurt z mladého kokosu, cuketa, lžíce naklíčené slunečnice, kopr, česnek Díky tomu, že usušená rajčátka mají slanou chuť, jsem dip nesolila 👌 #bašta #žrout #milujujidlo #vitarianstyle #rawstrava #veganskejidlo #rawrecept #syrovastrava #nevarim #jidlo #vegansky #vegannataliri #vyzivne #jednoduchost #vybornejidlo #rawpizza #mojejidlo #bezlepku #czechvegans #vegancommunity #yummy #rawfoodshare #igerscz #foodblog #rawrecipe #veganskapizza #instafood #zezahradky #foodie #foodshare

4

4

0