allergilicious on Instagram

Allergilicious /Heleen /Ghent

Gluten-, dairy-, soy-, raffinated sugar- & yeastfree Mostly biological / 70% gaps Living in Ghent, Belgium Studying for health consultant

http://www.allergilicious.com/

Report inappropriate content

0

Deze #matchalatte van @madambakster verzacht de hoofdpijn en de work-overload. Ik vind het zo fijn om af en toe op verplaatsing te werken en mezelf tegelijk te verwennen. Dat werkt voor mij heel inspirerend. Herkenbaar? #gaps #gapsdiet #glutenvrij #koemelkvrij #sojavrij #suikervrij #gistvrij #healthysnack #foodblogger #voedselintoleranties #food #foodblogger #drinks #latte #matcha

0

1

Onverwachts diner met twee 👌 Wist-je-dat ik pompoen toch echt wel het lekkerste in de hele wereld vind? 🎃 #gaps #gapsdiet #glutenvrij #koemelkvrij #sojavrij #suikervrij #gistvrij #gezonddiner #dinermettwee #foodblogger #foodintolerances #voedselintoleranties #healthy #pompoen #food

1

7

Zelfzorg is... mezelf omringen met lieve mensen. ... Ontbijten in fijn gezelschap @madambakster ... Onverwachtse ondersteuning ... Rust ... Mildheid (dit blijft een moeilijke!) #gaps #gapsdiet #chiapudding #glutenvrij #sojavrij #koemelkvrij #suikervrij #gistvrij #foodblogger #voedselintoleranties #detox #mildheid #ontgifting #lever #nieren #gezond #gezondontbijt

1

Het positieve aan al m'n voedingsintoleranties is dat ik nieuwe mensen leer kennen en dat we elkaar ondersteunen. 💪🏽 Daarnet ging de bel 🔉 en stond @katoofournier (ook gekend als @paulagranola) voor de deur met een lading #glutenvrijzuurdesembrood 🍞 van @chambelland_belgium Ik heb het grootste deel ingevroren maar ga vanavond alvast eens proeven! Duimen jullie mee dat het me bevalt en dat @chambelland_belgium snel een winkel in Gent start? #glutenvrij #koemelkvrij #sojavrij #suikervrij #gistvrij #foodblogger #voedselintoleranties #guthealing #leakygut #healthy #brood #biologisch #happygut

2

'Oe ist?' Na het schrijven en lanceren van een boek voel ik me heel tevreden, en ook moe, gestrest, ongemakkelijk... Mijn lichaam geeft duidelijk aan dat het te veel is, maar m'n hoofd wil nog niet stoppen. Ik word om 5u wakker, helemaal vol adrenaline om erin te vliegen. 's avonds geraak ik niet in slaap, tenzij ik staar naar een scherm, want om te lezen heb ik geen energie. Om 3u 's nachts word ik wakker met steken in m'n leverstreek. Ik heb een enorme trek naar zoet. Ik heb grote honger. Ik voel me voortdurend opgeblazen. De afgelopen vier weekends had ik telkens een migraine aanval. Het is duidelijk hoog tijd om goed voor mezelf te zorgen. En dat zal ik proberen! Het is paradoxaal en een beetje grappig dat ik jongeren train in zelfzorg en zorg voor anderen, maar zelf vaak in dat eerste faal. Herkenbaar? #gaps #gapsdiet #trekinzoet #suikerbehoefte #glutenvrij #koemelkvrij #sojavrij #gistvrij #foodblogger #voedselintoleranties #valkuil #zelfzorg

6

1001 mailtjes beantwoorden met een #veganlatte en glutenvrije koekjes erbij. En dan waren de koekjes op en verscheen er een grote glimlach op m'n gezicht! 😄 #gaps #glutenvrij #koemelkvrij #sojavrij #suikervrij #gistvrij #latte #snack #foodblogger #foodlove #foodintolerances #voedselintoleranties #selfcare #work #workandcoffee

1

0

Na 2u yoga 🙏🏼 genoot ik van een heerlijke lunch: een slaatje van rauwe groentjes, gemarineerde geitenkaas en de mislukte stukjes van het flatbread dat ik maakte. Ik maakte flatbread van broccoli en bloemkool om voorbereid te zijn op een drukke week. Heerlijk als lunch! #gaps #gapsdiet #glutenvrij #glutenfree #koemelkvrij #dairyfree #sojavrij #soyfree #suikervrij #sugarfree #gistvrij #yeastfree #foodblogger #foodintolerances #voedselintoleranties #gezond #gezondelunch #healthy

1

3

Niet enkel een passie voor reizen en het lezen van boeken, maar ook onze liefde voor gezond eten verbindt ons. @fotogra_fie & @jenniferlamote #glutenvrij #koemelkvrij #sojavrij #suikervrij #gistvrij #brunch #healthybrunch #foodblogger #voedselintoleranties #gezond #gezondebrunch #friendsandfood

1

0

2

0

4

2