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Naoto Watanabe

YOKOHAMA 好きなこと🎵野球⚾️ランニング🏃沖縄🏝旅行✈️食べる呑む🍖🍻 フル走りきれなくても登録🏃 挑戦することが大事🤛 🐷でもホノルル沖縄千歳完走🎵 2018年目標→レース全て完走 タイムは来年以降に上を狙います💪 レース予定👇 10/28横浜11/18神戸12/2那覇

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昨日は、 #湘南ランクラブ@hiroaki.kouda ひろあきさん @uchiyamashiro シローさん @820hana はなさん @k_slim_k ことさん と、横浜ナイトランに行って来ました🏃‍♂️🏃‍♀️ 17時に桜木町に集合して、ランステに行き着替えをしていざ出発💨pic1 、 コースは、みなとみらい【横浜美術館】〜赤レンガ〜横浜スタジアム〜地蔵坂〜港の見える丘公園〜山下公園〜大桟橋〜みなとみらい【マークイズランステ】 、 17時スタートということもあり、太陽も沈みかけて夕焼けがとても綺麗でした🌆 赤レンガ近くでは、イベントもやっており人がたくさん💦pic2 、 ハマスタでは、ベイ⭐︎VSカープ🎏の試合が行われており、こちらも結構な人で賑わってました⚾️pic3.4 、 ここで、山手まで来たからには激坂でしょ!ってことで地蔵坂pic5 、 坂を上がれば綺麗な横浜の夜景が観れるってことで全力ダッシュ🏃‍♂️💨 港の見える丘公園〜山下公園〜大桟橋の夜景pic6.7.8 、 ランステに戻りシャワー後は、キリンシティにて打ち上げ🍺 ビール各種、マルゲリータピザ、イイダコのアヒージョ、ソーセージ盛り合わせ、蒸しムール貝、ガーリックライス、鯛めし、スパイスチキンpic9 ※頼みすぎなのは、僕のせいです(笑) 、 pic10昨日のコース 、 昨晩は涼しかったのもあり、楽しく話しながら走れました♫ ご一緒していただいたみなさん、昨日は本当ありがとうございました🙇‍♂️ また、よろしくお願いします😃 、 #湘南ランクラブ #遊具同盟 #ナイキプラス #ガーミン235j #ランニング好きな人と繋がりたい #ご一緒ラン #はまっこ #激坂では話出来ない #上りきれば綺麗な夜景が待っている #ずっと横浜に住んでるけど #やっぱり横浜の夜景は最高 #山下公園カップルいっぱい #打ち上げも楽しかった #頼みすぎに注意しましょう #ぽっちゃり同盟 #1人になってしまうかも

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こんばんは😊 今日はBDラン8.17【ハイナー】の距離走って来ました🏃‍♂️ 、 江ノ島付近をまず、8.17キロ走ってから、時間があったので、江ノ島の奥の方まで探検に行ってきました♫ 、 江ノ島は、猫がたくさんいるし、お参りするところもたくさんあるんだな〜って今日知りました🤣(笑) 、 貝の博物館というのが、島の奥のほうにあって、もっぱら食べる方ですが貝好きには興味津々でした🐚 、 もっと奥に行くと恋人同士で鳴らす鐘もありましたが、1人だったのでみなさんの幸せを祈って鐘を1回鳴らしてきました🔔 、 島を出てマウンテンデューを飲んでいたら、ランクラブの @okeisan0325 おけいさんとディスティニー😊 この前、ランクラブのやっさん、ロイさん、シローさんがやっていた足ツボをやりたい!ってことで足ツボロード?を1回歩いて来ました😅 僕は足ツボより坂道のほうがいいです(笑) 観光客も増えて来たので、おけいさんとはここで帰路へ🏃‍♂️ 、 夜は大好きなハングリータイガーへ🐯 僕は600gステーキ🥩 嫁ちゃんは、ダブルハンバーグの4分の3残りは僕が🤤 久々に食べたけど美味しかった〜♫ 、 誕生日のお祝いメール、ラインなどいただきありがとうございます😊 これからもよろしくお願いします🙇‍♂️ 、 #ナイキプラス #ガーミン235j #ランニング好きな人と繋がりたい #ハシリマスタグラム #にゃんすたぐらむ #湘南ランクラブ #ぽっちゃり同盟 #遊具同盟 #足ツボロードは遊具じゃない #あしの裏激痛 #江ノ島 #滝汗 #バースデーラン #ハングリータイガー #ダブルハンバーグ #600gステーキ #昔働いてたよ #奉行 #仲間って素晴らしい #仲間に感謝 #友達に感謝 #お祝いメッセージありがとうございます #これからもよろしくお願いします

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8月15日の朝ラーン🏃‍♂️ 涼しい朝から走ろうと思ったのに少し寝坊してしまったので、6時から自宅〜なでしこスタジアム〜大和駅〜大和引地台までの往復10キロ🏃‍♂️ 江ノ島では、ランクラブの仲間が走ってたけど、間に合わないので地元で(笑) 、 みなさんのpostでよく見る、なでしこスタジアム朝は走ってる人はいなく、ここでみなさん頑張ってるんだな〜と思いつつ通りすぎる🤣 、 大和駅に着き24時間の居酒屋さんとか道で酔って気持ちよさそうに寝てる人を横目に通りすぎる🤣 、 引地台球場は、高校時代に夏の大会最後に負けてしまった球場なのですごく思い出に残ってます⚾️ 甲子園目指してやってた頃が懐かしいですね😃 、 野球場以外は見たことなかったので、公園内を2周まわりましたが、ランニングコースあり、サブグラウンドあり、遊具あり、バーベキュー場あり、なかなか楽しく遊べる場所だと思いました♫ 来月には無料で野球場に入れるそうです⚾️ ランニングコースには日陰もありまた走りに来よう🏃‍♂️ 、 26日楽しみにしています😊 、 #ガーミン235j #ナイキプラス #ランニング好きな人と繋がりたい #湘南ランクラブ #なでしこスタジアム #大和駅 #大和引地台公園 #大和引地台球場 #高校野球最後の球場 #野球好きな人と繋がりたい #ぽっちゃり同盟 #遊具同盟

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こんばんは😊 今日は、ランクラブ内で #ぽっちゃり同盟@nikonikopower みさきさんと藤沢駅〜江ノ島までご一緒ラーン🏃‍♂️🏃‍♀️ 6時に集合して、江ノ島まで行く中で誰かと会えたらいいねーなんて話しつつ江ノ島駅に到着🚉 結局誰とも会わないかー💦その時! @kagolabo.jp カゴさん颯爽と登場🏃‍♂️ デスティニー!(◎_◎;)🌟 江ノ島までご一緒ランして、ぽっちゃり写真撮ってもらいました📷(笑) その後は3方向にお別れして帰路へ🏃‍♂️🏃‍♀️ 、 家に帰りシャワー浴びてから嫁ちゃんと座間にある #ひまわりまつり へ🌻 午前中とはいえ日陰がない会場は暑すぎる😅 でも、出店とか出ていたのでアイスキャンデーを食べつつ、大量のひまわりを観てまわりました🌻 花の中でひまわりが元気ももらえて好きな花なので綺麗で楽しかったです♫ ちなみに明日まで開催です😊 、 今日は、朝からご一緒出来たお二人に元気をもらい、ストーリー観て応援してくれたみなさんに元気をもらい、ひまわりにも元気をもらい、元気パワー充電出来ました😃 みなさんありがとうございました😊🌻 、 #湘南ランクラブ #ぽっちゃり同盟 #ガーミン235j #ナイキプラス #ランニング好きな人と繋がりたい #走った後のマウンテンデュー最高 #仲間の力はすごい #元気をもらえた #みなさんに感謝 #みなさんのところにお邪魔できずごめんなさい

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こんばんは😊 今日は実家に帰っていたので実家からのラン🏃‍♂️ 、 鎌倉女子大〜北鎌倉駅〜円覚寺〜建長寺〜鶴岡八幡宮〜鎌倉駅〜由比ヶ浜 までの約10キロコース🏃‍♂️ 、 台風の影響で曇ってて涼しいかと思いきやしっかり晴れてまたもや灼熱ランに💦 建長寺のマップでは、天園って書いてあるのに天国と見間違えるほど、暑くて狂ってました🤣(笑) 鶴岡八幡宮では、ぼんぼり祭が行われており、蛭子さんのぼんぼりを発見👀 滝汗のぼんぼりでした💦 ラン中にたくさんの応援メッセージありがとうございました😊 とても力になりました💪 、 あっ、那覇マラソン当選しましたー🌺 今年は入金忘れないようにしなきゃ🤣 、 帰宅してからご近所のスシローへ行き、ランクラブの @nikonikopower みさきさんから回って来た #アイスバトン の為ガリガリくん梨味【箱買い】を食しました😊 、 お次のバトンは‥‥ @maatsuntaro つよつよさん🍦 いつも美味しそうな常備菜作りつつアイス食べてるランナーさん😊 2人目は、 @himari_run ひまりちゃん🍨 ひまわりのごとく元気いっぱいのランナーさん😊 3人目は、 @yumiko.co.jp ゆみこさん🍧 カープ女子でベイさんとは戦いだけど野球談義で盛り上がるランナーさん😊 3人さん、 #アイスバトン 回って来ててもお許しを😅 よろしくお願いします🙇‍♂️ 、 #湘南ランクラブ #ガーミン235j #ナイキプラス #ハシリマスタグラム #ランニング好きな人と繋がりたい #ぽっちゃり同盟 #遊具同盟 #灼熱ラン #かまくラン #暑すぎて字を読み間違える #円覚寺 #建長寺 #鶴岡八幡宮 #ぼんぼり祭り #那覇マラソン当選 #今年2回目の沖縄フルマラソン #海で #高級車に乗りナンパしてるお兄さんたち #あっさり断られる #頑張れ若者たち

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昨日の朝は、ランクラブの第1回月例マラソンに参加しました🏃‍♂️ 朝4時起き〜藤沢駅5時半集合〜鎌倉山〜七里ヶ浜〜江ノ島までの道のり🏃‍♂️ 、 今回は前回の鎌倉ランリベンジをしようと思い眠い目をこじ開けながら参加しました😃 、 メンバーは、 @yassan0113_src_1go リーダーのやっさん @bondiroy178 変態1ロイさん @kagolabo.jp 変態2カゴさん @nobatto101 変態3のぶさん 初めましての @kske.n925 けいさん @genfuq ふくげんさん @hiroaki.kouda ひろあきさん @nikonikopower みさきさん @okeisan0325 おけいさん 、 藤沢駅に集合してご挨拶して時間もないので、円陣からスタート👟pic1 、 少し走ったところで、森林公園で遊具発見🤩 でも、ガチランって聞いていたのでスルーかな?って思ったら、遊具で少しだけってことで、みんなでジャングルジム?みたいのでパシャリ📸pic2 ターザンロープのもあったので、僕とみさきさんで動画撮ってもらいましたpic3.4 、 遊びもここまでと言った感じで本格的に走り出す🏃‍♂️ みんな速い〜っ💦 でも、そのうちみんなの背中を追い抜こうと気合を入れている時の最後尾からのパシャリpic5.6 、 境川そのまま真っ直ぐいけば江ノ島‥‥だけど左折で鎌倉山💦 気合と根性で鎌倉山を登りきりpic7 七里ヶ浜まで駆け降り、みんなでかかってこいや〜飲みpic8 最後は笑顔でハイチーズpic9 本日のコースpic10 、 まだまだ未熟な僕をみなさん気をつかってもらい、走り方を学んだり、話をして元気をもらい、一緒に遊具で遊んでもらい(笑) あーっ💦限られた時間内だったけど、まだまだいろいろありすぎて言いきれないけど、本当にみなさん優しいし楽しいし良いメンバーに出会えたと思います😊 仲間は大事。仲間は大切。 これからもよろしくお願いします🙇‍♂️ 、 まだ、お会い出来ていないメンバーさんにも早くご挨拶して楽しい時間を作りたいです♫ 、 #湘南ランクラブ #ハシリマスタグラム #ガーミン235j #公園で遊ぶ #遊具同盟 #ぽっちゃり同盟 #二重アゴなくならない #仲間は大切 #気合と根性 #かかってこいやー飲み 、 長文失礼しました😅

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こんばんは😊 今日は嫁ちゃんの誕生日でした🎂🎉 なので、7.30嫁ちゃんHBDラン🏃‍♂️ ちなみに僕の母親は昨日7.29がBD(笑) 、 真っ昼間走りましたがやっぱり暑いですね💦 、 走り終わってシャワー浴びてご飯食べに行きました🍕🍝 お祝いしてるのに喉もかわいていて自分が飲みすぎました😅 気をつけましょうね⚠️ 、 #ナイキプラス #ガーミン235j #ハシリマスタグラム #ランニング好きな人と繋がりたい #湘南ランクラブ #嫁ちゃん誕生日おめでとう #前日は母親の誕生日 #イタリアン食す #近くの野球場見てたら野球したくなった #野球好きな人と繋がりたい #二重アゴ無くしたい

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こんにちは😃 7.24昨日は、13時30から激熱?灼熱?ランへ🏃‍♂️ 大和〜湘南台〜境川下って〜飯田牧場〜江ノ島まで🏃‍♂️ @uchiyamashiro ランクラブのシローさんと行ってきました😊 、 待ち合わせ場所から5キロくらい走っただけで、すでに滝汗💦 pic10のファミマへ避難😅 、 アイスを食べて少し走ったら湘南台公園で遊具発見😍 pic8.9シローさんも使ってたけど、この動画は外せませんでした(笑) 、 子供達に遊具を引き継いで、境川を下って行くと日陰もなく果てしない直線😫 走り、歩きを繰り返しながら進んで行くものの完全にペースダウン⤵️ 、 シローさんがもうすぐ飯田牧場で美味しいアイス食べれるから頑張ろうと声をかけてくれたのもあり少しペースアップ⤴️ 牧場では、牛の前でアイスを食べて元気回復⤴️pic7 藤沢市に入りセブンで最後のエイドpic6 、 江ノ島駅に着いたと思ったら少し前に着いてるシローさんがいない?😮 どこ行ったの〜って思ったら後ろから現れる(笑)pic5 、 最後に夕日を前に @820hana ハナさんから受けた #👍バトン の写真をパチリpic1.2.3 ランステに行ったら18時30分で閉まってしまい海岸のわきにある水シャワーで汗を流してラーメン&ビールで乾杯をして帰宅しました♫pic4 、 真夏の昼ランは本当にみなさん気をつけて下さいね💦 途中真っ昼間なのに星が見えましたよ✨(笑)僕だけにね😫😱🤪😵🤮*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* 、 最後に #👍バトンをお願いするのは、この前アイスバトンいただいた @kaori5889 かおりさーんよろしくね😊 もう1人は、 @miwapax みわさーんよろしくね😊 、 #ナイキプラス #ガーミン235j #ハシリマスタグラム #ランニング好きな人と繋がりたい #湘南ランクラブ #公園で遊ぶ #子供が並ぶ #灼熱ラン #真夏の昼ランは危険 #でもアイス美味い #江ノ島でゴール #シローさんどこいった#夕焼け綺麗 #夕日きれい #脇から羽根生えた #お尻から羽根生えた

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こんばんは😊 19日の夜ラン🏃‍♂️ 、 今日も休みだったのでギオンスタジアムへ行って来ました😊 @uchiyamashiro シローさん @820hana はなさん と、19時に合流してまずは縄跳びでウォーミングアップ🤣 ムービーに撮れなかったけど、10回は二重飛び出来ましたよ♫ 、 縄跳び終了後にスタジアム周りをシローさんと一周したら、はじめましての @takeya_run タケヤさんとご挨拶😊 ご挨拶も終わり4人で走るとタケヤさんメチャメチャ速い💦 ついていけず、2周でバテました😅 、 1人で待っていると、どこからともなく大きな足音が聞こえる👂 ズシーン、ズシーン👣 @yassan0113_src_1go やっさん到着😃 、 今度は5人で走るも、やっさんとタケヤさん独走状態💦 、 最後にタケヤさんから、脚の使い方と腰の使い方をレクチャーしていただきお開きとなりました😊 、 いろいろ教えていただきありがとうございました😊 また機会があればお願いします🏃‍♂️ 、 pic3.4は後輩が神戸で買ってきてくれた、トミーズのあん食 めっちゃ美味しい♫ 、 #ナイキプラス #ガーミン235j #ハシリマスタグラム #ランニング好きな人と繋がりたい #湘南ランクラブ #夜ラン #滝汗 #ギオンにチューバッカ現る #その後ろからひょっこりはん #脚の使い方と腰の使い方は大事 #なかなか難しい #後輩が買ってきてくれた #あん食 #18日の朝ごパン #神戸マラソンの時も買おう

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今朝は、いつも早起き苦手ですが、4時45分に気合で起きで藤沢まで行ってご一緒ラン🏃‍♂️ 、 同じランクラブ内ではじめましての、 @bondiroy178 ロイさん @nobatto101 ノブさん @kagolabo.jp カゴさん 、 きっかけは、僕が今日休みなのでロイさんに江ノ島方面でご一緒しませんか?ってことから始まりました😃 ロイさんからは、🆗をいただき昨日の連絡でノブさんとカゴさんも来るとのこと😊 はじめましてで、そんな速い人達とご一緒出来るなんて嬉し♫ んっ?でも待てよ?この3人集まるとメッチャ山登りとか長距離とか坂道ダッシュしてるよな〜😅 朝から違う意味でのドキドキが(笑) 、 藤沢駅6時に集合して、鎌倉駅〜小町通り〜鶴岡八幡宮〜祇園山ハイキングコース〜由比ヶ浜〜江ノ島🌊 、 ハイキングコースまでは、みなさんに僕のペースに合わせてもらいながら順調?に進んで行きましたが、山を降りてから急に暑くなり体調が微妙になったので、由比ヶ浜にてリタイヤしてしまいました💦 、 でも、由比ヶ浜に江ノ電があるって知らなかったので休憩しながらみなさんと写真をパシャり🤳 、 由比ヶ浜の駅まで送ってもらいましたが、初めましてにもかかわらずペースも合わせてもらい心配もしてもらったのに、正直に○態さん3人だと思いますという暴言をはいて帰宅しましたとさ🤣(笑) 、 僕に体力がないのがわかったので、もっと体力つけてリベンジします💪 、 今日はありがとうございました😊 お三人さんまたよろしくお願いします🏃‍♂️ 、 #ナイキプラス #ガーミン235j #ハシリマスタグラム #ランニング好きな人と繋がりたい #ご一緒ラン #はじめましてラン #かまくラン #山登り #山降り #藤沢 #鎌倉 #体力がない #これでももと野球部 #湘南ランクラブ

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みなさん、お久しぶりです😅 最近全然走れてもいないし、みなさんのところに遊びにも行けないダメダメっぷりです💦 、 そこで、 #アイスバトン のご指名をお2人に頂いたので今の全力で走って来ました☀️ @uchiyamashiro さんは、最近ランクラブでご近所と知ってご一緒させていただいてるシローさん😊 、 @kaori5889 さんは、今年の沖縄マラソンを無理矢理走らせてから仲良くなった沖縄のかおりさん😊 ご指名ありがとうございます😃 、 僕のご紹介アイスはご当地アイスで pic1は、那覇マラソン時に食べた、沖縄のブルーシールアイス🍨 pic2は、ホノルルマラソン時に食べた、ハワイの食べたシェイブアイス🍨 どちらも暑い場所で食べたので、とっても美味しかったです♫ 、 さて、続いてバトンを渡すのは、 @isamasami まさみさん、沖縄つながりでお願いします🌺 、 もう1人‥‥ @sintakechanman 我らが班長いつもの調子でお願いします🙇‍♂️ 、 もういっちょー‥‥ @wkbys_tys つよしにーさん、串盛りじゃなくてアイスも美味しいの食べてるはず😃 、 ってことで、3人の方々もし回って来ててもよろしくお願いしまっす🤲 、 pic3は、この前ギオンで走ってる、 @uchiyamashiro @sugaken_zgm11w @820hana シローさん、スガケンさん、ハナさん、のところに走らないでハナさんを囲む会に参加したpic📸 、 #ナイキプラス #ガーミン #ハシリマスタグラム #ランニング好きな人と繋がりたい #湘南ランクラブ #ぶるーしーるあいす #しぇいぶあいす

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こんばんは😊 今日の横浜はずっと雨だったので走れませんでした😭 なので、前にヨガの先生だった嫁ちゃんとDVD観ながらのヨガタイム🧘‍♂️🧘‍♀️ カタカタ星人の僕にはヨガはキツイんですが頑張りました(笑) 梅雨の時期に走れなかったらこれからもヨガを取り入れていこうと思います🧘‍♂️ 、 #ハシリマセンデシタグラム #ヨガ #夫婦でヨガ #嫁ちゃん元ヨガの先生 #少し筋肉痛 #カタカタ星人 #2人ともなぜかカメラ目線 #お尻ばっかでごめんなさい #でかじり #ぷりけつ #湘南ランクラブ

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こんばんは😊 今日は休みだったので、八景島の紫陽花祭りへ行って来ました💐 梅雨の中休みで、めっちゃ晴れて29度あって暑かったけど紫陽花は、きれいに咲いてました♫ 花ってめったに鑑賞しないけど見てると落ち着きますね😊 、 帰ってきてから夜ランへ🏃‍♂️ 日が暮れても23度蒸し蒸しだったので滝汗でした💦 、 W杯日本勝ちましたね🇯🇵 次も頑張れー💪 ベイスターズも頑張れー⚾️ 、 #ナイキプラス #ガーミン235j #ハシリマスタグラム #ランニング好きな人と繋がりたい #夜ラン #滝汗 #湘南ランクラブ #八景島 #紫陽花祭り #花は落ち着く #昼は王将 #タンメン定食とサンマー麺定食

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こんばんは😃 今朝は、ご近所の @uchiyamashiro シローさんと初めましてのご一緒、ご近所ラーン🏃‍♂️ 、 朝早く起きるのは出来るけどランニングは、いつも夜からの自分には朝から走れるか不安でしたが、シローさんがスピードを合わせてくれてご近所をランニング🏃‍♂️ 、 ランニング後には、吉牛でモーニング🐮 モーニング後には、面白いもの探しで周辺をランニング🏃‍♂️ 公園はっけーん🤩😆🤩😆 僕の面白心に火がつく🔥 いろいろな写真を撮ったうえに、遊具で遊んで【壊さないように🤣】幼少期の記憶が蘇ってきました♫ シローさん、お付き合いありがとうございました😊 、 pic1公園はっけーん🤩 pic2.3吉野家にてモーニング🍚 pic4踏み台運動 pic5ジャングルジムで浮く男 pic6すべり台にて生首&急所隠し😅 pic7シーソー平行なので同じ重さ🤣 pic8ブランコにて少し酔う🤮 pic9イモムシに乗る男たち pic10鉄棒で久々の逆上がり 、 #ハシリマスタグラム #ランニング好きな人と繋がりたい #ガーミン235j #ナイキプラス #湘南ランクラブ #はじめましてからの #ご一緒ラン #早朝ラン #公園で遊ぶ #早朝にしか写真撮れない #よしぎゅー #汗だくで店に入る #でも汁だくの牛丼頼まない #モーニング

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おはようございます😊 昨日は、千歳JAL国際マラソンに参加してきました〜🏃‍♂️ 、 さすがに北海道と言っても暑い💦 でも、森林を駆け抜ける気持ちいい大会だと思っていたけど、違った😅 最高気温26度☀️ やっぱり晴れ男😅 、 山中で少しは涼しく走れたけど、道は砂利道でたまに大きい石もありつつこけそうになる💦 道幅が狭いところもあり、渋滞になる😑 途中山だけに雨もいきなり降ってくる☔️ 23キロまで激坂まではならないけど、上り坂がずっと続く⛰ 、 思ってたのと違うやないかーぃ😫 、 でも、自分が勝手に爽やかな感じで思ってたので気持ちを切り替えて走りきりました🤣 34キロまで山道‥あとの6キロは一般道🏃‍♂️ 、 途中でフォロワーさんのなおこさんと会って、はじめましてのご挨拶🙇‍♂️ ご挨拶もほどほどに、なおこさんは軽快に駆け抜けて行きました🏃‍♀️【って、思ったけど実は、なおこさんと同じチームの別の方でした(笑)後から知るという🤣】 、 時間関門が多すぎて最後の関門危なかったですが、なんとかゴール出来ました😊 、 いろいろと応援メールなどありがとうございました😃 みなさんの応援でゴール出来ました✌️ 、 晩ご飯は、スープカレー🍛 辛くてまた汗が出た(笑) 人間って汗どんだけかけるんだ⁉️🤔 、 横浜帰ったら那覇マラソンエートリーしよーっと🌺 、 #千歳JAL国際マラソン #結構な山道 #涼しいけど汗だく #北海道も暑い #晴れ男 #フォロワーさんとご挨拶 #実際は同じチームのお仲間さん #ガーミン235j #ハシリマスタグラム #ランニング好きな人と繋がりたい #湘南ランクラブ #スープカレー #ここでも滝汗

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こんばんは😊 今日は仕事休みだったので、久々に家でゆっくりしてました💤 、 日曜日のレースに向けて夕方から少し走りに行こうとして、嫁ちゃんもいたので一緒に走るかー?って聞いたら僕よりも走るような服に着替えていざ外へ🏃‍♂️ あれ?嫁ちゃん自転車の鍵さしてるよ🔑? 走らないのかーぃ(笑) 走るのは僕だけで、自転車でついてきてくれました🤣(笑) 、 ナイキプラスさん?ガーミンさん?調子悪く途中でとまってしまったみたいで半分くらいしか記録が残ってなーい😭 、 帰ってきてから晩ご飯は、キャベツとベーコンのパスタ、ステーキ肉🥩 、 ベイさんも交流戦初戦勝ってくれたので嬉しいです♫ 、 #ナイキプラス #途中で止まった#ガーミン235j #ハシリマスタグラム #ランニング好きな人と繋がりたい #湘南ランクラブ #自転車でついてきてくれる嫁ちゃん #パスタとステーキ #ベイさん勝利 、 NEXTレース↓ 6/3千歳JAL国際マラソン

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おはようございます😃 昨日の夜ラン🏃‍♂️ 昨日は、仕事が早く終わったので夜ランしました😊 、 でも、時間が夕飯時間とかぶってしまい、いつものコースにはご飯屋さんがたくさん😅いい匂いしまくりでした💦 日曜日ともあって、どこの店も混んでいて待ちに大変そう😣 特にハングリータイガーと回転寿司は店の外まで並んでましたね😅 #ラーメン屋3軒 #イタリアン1軒 #ハンバーグ屋1軒 #寿司屋1軒 #コーヒー屋1軒 、 6分から6分半で週末のレースに向けて走っていましたが、お腹がすいてしまったので10キロで帰宅🏠 タイムも範囲内だけど少し遅い😅 ご飯時間に走っちゃいけないコースだって思いました💨(笑) 帰宅したら自宅では唐揚げが山盛りで待ってましたとさ♫チャンチャン♫🤣 、 #ナイキプラス #ガーミン235j #ハシリマスタグラム #ランニング好きな人と繋がりたい #igランナーズ #行きはよいよい帰りは怖いコース #ご飯時は走ったらダメ 🙅‍♂️ #食べ物のいい匂いしかしないコース #山盛り唐揚げ 、 nextレース↓ 6/3千歳JAL国際マラソン

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こんばんは😊 今日も仕事が早く終わったので夜ランに行ってきました🏃‍♂️ 今日は、瀬谷区から青葉台駅までのラン🏃‍♂️ 本当にこのコースは行きは下りばかりで、帰りが上りのコース😅 なかなか、しんどいコースとなってます💦 でも、食べ物屋さんが多くてお腹にもしんどいコースです🤣(笑) 家系ラーメンが2店、回転寿司も2店、ピザ屋が1店、他にもありますが、お腹がすいてくるんですー😅 、 家系ラーメンといえば、昨日久々に食べた杉田家🍜 神奈川ラーメンといえば、家系ラーメンとも言われてますが、久々にたべました🤤 僕は、中盛キャベツ増し➕チャシューまぶし飯。 嫁ちゃんは、和風ラーメン。 和風ラーメン食べたことなかったけど、鰹節がたっぷり入って梅干も少し入っている味でした🤤🤤🤤 どちらも美味しかったです👍 、 #ナイキプラス #ガーミン235j #ハシリマスタグラム #滝汗 #ランニング好きな人と繋がりたい #家系ラーメン #杉田家 #中盛キャベツ増し #まぶし飯 #和風ラーメン #今月は走れるだけ走る 、 、 nextレース↓ 6/3千歳JAL国際マラソン

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