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Naoto Watanabe

YOKOHAMA 好きなこと🎵野球⚾️ランニング🏃沖縄🏝旅行✈️食べる呑む🍖🍻 フル走りきれなくても登録🏃 挑戦することが大事🤛 🐷でもホノルル、沖縄はなんとか完走🎵 2018年目標→レース全て完走 タイムは来年以降に上を狙います💪 6/3千歳JAL国際マラソン 11/18神戸?12/2那覇?

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こんばんは😊 今日も時間が出来たので、遅いながらもちゃんと走りましたよ〜🏃‍♂️ 夜なのに滝汗💦 ラン後にアイス食べたけど、最初に撮り忘れたので蓋のみでごめんなさい🙇‍♂️ 今月は、時間ある限り走り込みたいな🏃‍♂️ 、 #ナイキプラス #ハシリマスタグラム #ガーミン235j #ランニング好きな人と繋がりたい #滝汗 #ラン後のアイス #今月は走れるだけ走る

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こんばんは😊 久々に仕事後の夜ラーン🏃‍♂️ 昼間は、すごい暑かったけど、夜はそんなに暑くない?って思ったら22度ありました😅 でも、来月の千歳に向けて少しでも走ってきました🏃‍♂️ 、 行きは良い良い、帰りはツライ瀬谷区→十日市場まで往復😃 途中にはご飯屋さんが沢山あってお腹がすくコースです(笑) 、 pic1嫁ちゃんの実家にいる猫ちゃん達🐈 pic2〜4瀬谷区のJA野菜が美味しいよ pic5以降‥わさビーフも好きですが、実はグミも好きなんです🤣 ロピアには、たくさんグミが安く売ってるんです♫ 、 、 #ナイキプラス #ガーミン235j #ハシリマスタグラム #ランニング好きな人と繋がりたい #猫 #右ぎんちゃん#左ちーちゃん#ロピア安い #わさビーフ好き #実はグミも好き 、 NEXTレース↓ 6/3千歳JAL国際マラソン

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こんにちは😃 今日は米軍基地から久々のお休みなので、朝からゆるりとラン🏃‍♂️ 明日からの4日間は全部仕事😅 なので今日に予定を詰め込みすぎて今日は大忙し💦 、 これから川崎に行ってはいさいフェスタに行ってきます♫ 沖縄好きにはたまらないイベントなので楽しんできます🌺🍺 オリオンビール、泡盛、沖縄ソバなどなど🤤 、 夕方からは地元に戻りプチ同窓会があるので行ってきます🍺 中学時代の友達と会うので懐かしさ&楽しみです♫ 、 忙しや忙しや🤣 忙しいって飲み予定ばかりですね(笑) 、 みなさんも楽しいGWをお過ごしください😊 、 #ナイキプラス #ガーミン235j #ハシリマスタグラム #鯉のぼりも元気でした #川崎 #はいさいフェスタ #楽しみ楽しみ #本郷台 #大船 #プチ同窓会 #これまた楽しみ 、 次レース↓ 6月3日千歳JAL国際マラソン

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こんばんは😊 今日は、相模原の米軍基地を走る東日本国際親善マラソン へ行ってきました🏃‍♂️ 結果は、撃沈でした😭 、 picでは、29度となってますが会場でのアナウンスでは31度でした😅 、 今までにない気温で10キロくらいで、熱射病?っぽくなり頭痛はするし、気持ち悪くなり大変でした💦 その前に練習不足が一番でしたね😭 レース途中では、紐はほどけるしコンタクトがはずれるし2週目を終えるとこでリタイヤも考えていましたが、DMやLINEで応援を頂いたので完走することが出来ました😊 みなさんありがとうございました🙇‍♂️ 、 会場ではフォロワーさんとも会えたので楽しかったです♫ これからもよろしくお願いします😊 、 でも、なんで毎回出場するレース暑い日なんだろー🤔 あっ、晴れ男だからか🤣(笑) 、 、 pic1激暑ラン中 pic2基地に入るのに検査中 pic3.4.5ひろさんとやっさんと📷 pic7紐結び中(笑) pic9かき氷で嫁ちゃんご満悦 pic10わさビーフで僕がご満悦 、 #ナイキプラス #ガーミン235j #ハシリマスタグラム #東日本国際親善マラソン #なぜいつも激暑#晴れ男発揮しすぎ #撃沈 #紐ほどける #熱中症注意 #昼間なのに星を見た🤩 #コンタクトはずれる #10キロ以降ほとんど歩き #練習不足でした #今までで一番辛かったレース #最低記録 #嫁ちゃんかき氷買ってご満悦🍧 #走った後はハイボールとわさビーフ

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こんばんは😊 今日は休みで走れる余裕がようやく出てきたので、走って来ました🏃‍♂️ 、 pic1は、近くの鮮魚市場に行って買ってきたお刺身と肉じゃがをおつまみにハイボール😋 pic2は、近くにある安いスーパーロピアで買ったアイス🍨60円くらい♫ 、 今週末は、相模原の米軍基地で東日本国際マラソン🏃‍♂️ あと1回走れるかどうか‥‥頑張ります💪 、 #ナイキプラス #ガーミン235j #ハシリマスタグラム #つきみ野鮮魚市場 #新鮮な魚 #ロピア安い #お菓子はロピア #らんふろハイボール #アジつぶ貝はまち #肉じゃが #週末ハーフマラソン

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みなさん、ご無沙汰しております💦 3月27日ぶりに走ってきました🏃‍♂️ 、 今日は実家方面に用事があり実家から鎌倉までラン🏃‍♂️ 栄区〜北鎌倉駅〜鶴岡八幡宮〜鎌倉駅〜由比ヶ浜まで行きましたが、なかなかのアップダウン😅 午前中風が強かったけど午後からは風もおさまり走りやすかったです♫ 途中知ってる道が封鎖されてるというトラブルもありましたがなんとか往復クリアしました😊 22日のハーフに向けて時間がある時に少しでも走ります😃 、 、 ラン終了後は実家でご飯を食べ、ベイスターズの試合を親と観てみごと逆転勝利👍 ベイさん6連勝⭐️ みごと首位にたちました😊 今年もがんばってくれそうです⭐️ 、 、 #みなさんお久しぶりです #忘れられてないかな #繁忙期早く終われ#繁忙期で久々ラン #ナイキプラス #ガーミン235j #ハシリマスタグラム #かまくラン #山と海楽しめた #久々のランだから重力1000倍に感じた #滝汗ラン #ベイ6連勝 #逆転勝利 #首位

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みなさん、こんばんは😊 お久しぶりです😅 、 言い訳ですが4日に三浦マラソン走ってから雨が降ったり、仕事が忙しくて全く走っていませんでした😅 、 今日は休みで晴れたので10キロランしてきました🏃‍♂️ 昼間は19度あったので滝汗しっかりかいて気持ちよかったです♫ 、 pic1.2.3は海軍道路の桜🌸 pic4.5.6は三浦マラソンの写真 pic7.8.9.10はこの前行ったいちご狩り🍓 、 今週は最繁忙期なのでまた走れなそうですが、少しでも時間をみつけて来月22日のハーフに向かって頑張ります🏃‍♂️ 、 #ナイキプラス #ガーミン235j #海軍道路の桜並木 #もうすぐで満開 #いちごがり #いちご美味しい #ホワイトいちご #白より赤のほうが好き

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こんばんは😊 今日は、三浦国際市民マラソン【ハーフ】に行ってきました〜🏃‍♂️ 、 前に試走で1回走っていたけど、やっぱり大変なコースでした💦 激坂あり、暑さあり、強風もありで気力も体力も使い果たしました😅 、 長文になりますのでごめんなさい。 、 レース前に目標の2時間半をきるって決めていざレースへ🏃‍♂️ 、 三浦霊園前に応援に来てくれていた @hoshinosuke0325 ひろさんとハイタッチを交わしいざ激坂1へ🏃‍♂️ 、 さすがにまだレースはじめなので元気に第1関門クリア♫ その後は、景色のいいところを通って気分も少し楽になり城ヶ島へ🌴 折り返しも含んでるので知ってるフォロワーさんを探したけどさすがにわからず折り返しへ💫 城ヶ島も景色はキレイでしたがまたもや上り坂😅 ゼーハー言いながらなんとか第2関門クリア👍 、 風車とトンネルを抜け、第3関門の松輪の上り坂へ🏃‍♂️ 終盤ともあって歩いてるランナーさんが多い中負けじとなんとか歩かずにクリア😊 、 上りあれば下りもあって、自分は下りが苦手💦 第4関門の下り坂へ😫 🐷さんなので転がる覚悟で下り終えました(笑) 、 あとは、途中でひろさんからの応援をもらいゴールまで平坦な道なので力を振り絞って一度も歩かずにゴール出来ました✌️ 、 ハーフなのにハーフじゃないと感じるレースでした😊 、 お知り合いのフォロワーさんたくさん走っていたみたいだけど会えずに残念でした💦 、 応援してくれた、ひろさん、LINE、メールくれた方々ありがとうございました😊 無事にゴール出来たのもみなさんの応援のおかげです😃 、 pic1、ゴール後 pic2、三浦大根と一緒に pic3、応援のひろさんから pic4、今回のTシャツと三浦大根と完走証 pic5、けいきゅん pic6、河津桜 pic7、ご褒美わさビーフ 、 #ナイキプラス #ガーミン235j #三浦国際市民マラソン #晴れ男健在 #マラソンの時いつも暑い #激暑 #激坂 #強風 #みなさんの応援のおかげです #応援に感謝 #ランニング好きな人と繋がりたい 、 次レース予定↓ 4/22東日本親善マラソン 6/3千歳JAL国際マラソン

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こんばんは😊 今日は、沖縄マラソン以来のランニングをして来ました🏃‍♂️ 来週には、三浦のハーフもあるので少しだけ🏃‍♂️ 、 pic1今日の買い物で買ったわさビーフとその仲間達とキングカップヌードル 、 pic2以降はマラソン以外の沖縄のおもひで♫ 、 pic2 #初ゴルフ pic3 #ベイスターズキャンプ宜野湾 pic4 #馬ーさん亭 で食べた馬刺盛合せとレバ刺しと炙り pic5 #hatti で食べたポテトタワーとピザと野菜と肉(名前忘れたww) pic6 #三笠 の牛肉と豆腐のニンニク炒め #おふくろさん のおでん #ルビー Aランチ pic7各お店の前で📸 pic8 #88Jr. pic9お土産でもらった沖縄チョコ ありがとう〜😊 、 楽しかったな〜 暖かかったな〜 早くまた行きたいな〜 行けても12月の那覇マラソン 、 #ナイキプラス #ガーミン235j #ハシリマスタグラム #わさビーフ #マスタードマヨ #楽しかった沖縄旅行 #沖縄のおもひで #4日は三浦国際市民マラソン #激坂あります 、 予定↓ 3/4三浦国際市民マラソン 4/22東日本親善マラソン 6/3千歳JAL国際マラソン

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こんにちは😃 今日は沖縄マラソンに行ってきました🏃‍♂️ 一昨日から沖縄入りはしていたんですけどね(笑) 、 、 今回は、一昨年のホノルルマラソン以来のフルマラソンということもあり、すごく走れるか心配だったり不安で仕方なかったです💦 そこで、沖縄のフォロワーさん @kaori5889 かおりさんを出場してみないか?と、ほぼ無理矢理誘って、いざ本番へ🏃‍♂️ 20キロくらいまでは、一緒に走っていたけど、🐷🐢さんに付き合わせるのも申し訳ないので先に行ってもらいました🤣 、 あと半分は一人旅となりましたが、フォロワーさんからのDMやLINE、沿道で応援してくださった方々の優しさとパワー【パワーは基地の中の人達のハイタッチ🤣強めで痛い😅】後は気合いと根性で完走することが出来ました♫ これでもホノルルの時は、6時間52分でゴールだったので1時間ちかくタイム縮まりました♫ 、 みなさんのように速く走れませんが、こんな🐷🐢さんでも完走出来たのでこれからもよろしくお願いします🙇‍♂️ 応援ありがとうございました😊 、 後輩2人と一緒に沖縄に来たけど少しは、先輩すごいって思ってくれたかな⁉️(笑) 、 少しゆっくりしてステーキ食べに行って来まっす🤤🥩 、 #ナイキプラス #ガーミン235j #沖縄マラソン #激坂多い #リアルまもるくんにも会えた #嘉手納基地内も走る #基地内盛り上がりがすごい #今日の沖縄暑かった #晴れ男健在 #35キロ以降足首痛くなりほとんど歩き #一昨年のホノルルより1時間近く短縮 #走ってない後輩が賞状を持つww #少し休んで打ち上げステーキ #嫁ちゃんやったよ👍

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おはようございます😃 バレンタイン前日に沖縄マラソンの通知書来ました〜🌺 いよいよ、日曜日です🏃‍♂️ ワクワクドキドキ楽しみです😃♫ 、 沖縄マラソンもはじめての大会ですが、他にゴルフも初体験してきます⛳️ マラソンの練習はガッツリ出来ないので、ゴルフ練習をしてきました🏌️‍♂️ ゴルフ難しい〜😭 、 とりあえずまちおかで買ったお菓子食べて両方頑張ろう💪 、 #ナイキプラス #ガーミン235j #ハシリマセンデシタグラム #ゴルフ初心者 #ランニングもだけどね #沖縄マラソン #ちばるよー #ワクワクドキドキ #バレンタインに通知書 #チョコ嫌い

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今日は3月4日に走る三浦国際マラソンの試走へ行ってきました🏃‍♂️ 、 ご一緒してもらったのは、 @hoshinosuke0325 ひろさん @nacchiharucchitahtan じゅんちゃん 、 ひろさんは、2回目まして😃 じゅんちゃんは、はじめまして😊 でしたが、お二人とも速い速い😅 後半は、完全に置いていかれました(笑) 、 でも、天気も良くキレイな景色もたくさん見れたし楽しく走れたので来月が楽しみです♫ 最後の下りの坂道どうにかしたい😅 、 しっかり、らんふろびーるして帰路についています🚇 僕は、らんふろハイボールでしたが(笑) 、 、 #ナイキプラス #ガーミン235j #三浦国際市民マラソン #試走 #激坂攻略しなければ #ご一緒ラン #らんふろびーる #らんふろハイボール #来週は沖縄マラソン

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こんばんは😃 、 今日の横浜はすごく良い天気でした🌞 でも、やっぱり寒〜ぃ💦 少し前から風邪ぎみなので早く治さないと沖縄マラソンに間に合わなくなってしまう〜😅 みなさんは、風邪などひかないように気をつけて下さいね😃 、 話は変わり近くのスーパーへ行ったらプリングルスのわさビーフ発見😋 躊躇なく購入して帰宅して食べたら‥‥うーん、いつものわさビーフの方が好きかな♫ 人それぞれに好みがあると思うのでプリングルスわさビーフ食べてみて下さいね😃 プリングルスのは、ビーフ味が濃すぎる感じでした🤣 、 晩ご飯はすき焼き🐄 寒い日は鍋ですね♫ 、 晩ご飯後にとりあえずお灸をしてケアしましたとさ😃 、 、 #ナイキプラス #ガーミン235j #ハシリマスタグラム #少し風邪ぎみ #みなさんかぜにはきをつけて #プリングルス🆚ヤマヨシ #ヤマヨシの勝ち #お灸 #明日は鉄板焼き#明日は走れまてん

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今日は仕事終わって久々にランニングしてたら、会社の後輩くんから打ちっ放しへ行くお誘いをもらったので急遽Uターンして家に戻り着替えて打ちっ放しへ⛳️ 、 沖縄行ったらゴルフやるつもりなので少しでも時間があれば打ちっ放し行ったりランニングしたり🏌️‍♂️🏃‍♂️ 、 基本もわからない3人でホールなんてまわれるのだろうか🤔🤔🤔 、 もっと走り込んだり打ち込んだりしなくては😊 野球と違って止まってる球を打つの難しいですね😅 、 打ち終わったあとには近くのラーメンショップへ🍜 後輩くんは普通のラーメン頼んだのに中盛りラーメンが🤣 腹パンパンになりましたとさ(笑) 、 今日レースだったみなさんお疲れ様でした😃 みなさんの力をもらって 再来週フルマラソンがんばるぞー💪 、 、 #ナイキプラス #ガーミン235j #ハシリマスタグラム #ゴルフ難しい #打ちっ放し #ラーメンショップ #普通盛り頼んだのに中盛り

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こんばんは😃 今日レースだったみなさんお疲れ様でした😊 今日も寒かったと思いますが、ナイスレースやナイススマイルが見れて僕も楽しくなり刺激にもなりました♫ 、 午後からは7キロを走ってきました🏃‍♂️ 帰ってきてから、家の近くにあるお風呂の王様へ♨️ 1時間かけて、5種類のお風呂に入りビールを飲みご飯を食べて帰宅しました🍺🍚 、 寒いと関節が痛むので、久々にゆっくりお風呂につかれたのは良かった🤣 また行こーっと♨️ 、 #ナイキプラス #ガーミン235j #ハシリマスタグラム #igランナーズ #お風呂の王様 #めちゃ混み #今日は長風呂 @maatsuntaro つよつよさんを見習って #らんふろびーる 勝手にタグ付けごめんなさい💦 #ランニング好きな人と繋がりたい

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おはようございます☀ 今朝も横浜はすごく寒い朝です😨 みなさん風邪ひいたりしてないでしょうか💦 自分は、今のところ風邪もひかずに元気です😌 みなさんインフルも流行っているからって、流行りには乗らないようにして下さいね💦 、 記録は昨日の夕方の記録です🏃‍♂️ pic1.2は一昨年の沖縄より🏝 、 走り終えてから、来月沖縄に行くメンバーと沖縄時に何をするかの焼肉ミーティング♫ 、 ゴルフやるとかプロ野球のキャンプ観に行くとか⛳️⚾️ 、 だいたい決まりましたが、まだまだ予定を詰め込めるので、昼の沖縄で楽しいことをご存知の方は教えて下さい😊 夜は飲み会が多数予定されてるので大丈夫です🤣🤣(笑) 、 早く暖かい沖縄行きたーい✈️ 、 、 #ナイキプラス #ガーミン235j #ハシリマスタグラム #igランナーズ #焼肉ミーティング #一ヶ月きった #沖縄早く行きたい #沖縄マラソン #知念岬 #ムルク浜 #風邪インフルにはお気をつけて

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こんにちは😃 足首を痛めてから病院に行き1週間のドクターストップがかかっていました💦 今日は、やすみだったので少しでも走ると決めていたけど午後から大雪との天気予報⛄️ なら、午前中から走るしかないでしょー!ってことで、足と相談しながら久々にランニングしてきました😄 5キロを走り切って10キロ行くかーと思ったら雪が強くなってきたので帰宅🏠 、 違和感なく走りきることが出来ました😄 ご心配をおかけしました🙇‍♂️ 心配のメールやコメントありがとうございました🙇‍♂️ 、 、 午後から予報どおり雪が強くなって来ました💦 横浜には警報も出ています⚠️ 関東のみなさん、雪が降ると交通がマヒするので帰宅時には転んだりしないように気をつけてお帰り下さい🙇‍♂️ 、 、 #ナイキプラス #ガーミン235j #ハシリマスタグラム #久々ランニング #久々に走ると気持ちいい #ランニング好きな人と繋がりたい #大雪 #関東に大雪は大変 #明日の朝も心配 #明日は凍結注意

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こんばんは😄 今日は、いつもの行きは良い良い帰りは怖いコースを少しのばして、ハングリータイガー→ハンバーグファクトリーの神奈川の美味しいハンバーグロード🥩 【自分の中での印象です💦】 、 距離はハーフぐらいなので、来月の沖縄マラソンに向けて走りました🏃 、 往路は良い良いなので問題なく順調に走っていたのですが、復路の16キロすぎの激坂付近で右足首の骨部分に違和感が☠️💦 16キロ以降はそんな事がありペースダウン😭 結局最後は歩いて帰宅💦 、 、 来月大丈夫かなー🤔 明日、病院行ってきますー🏥💉 、 #ナイキプラス #ガーミン235j #ハンバーグロード #今日はどちらも食べてない #行きは良い良い #帰りは怖い

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