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Catalina Villamil MakeupArtist

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Con una de mis personas favoritas 💫💕 @geraldingg29

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Tú tienes todo lo que quiero

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Querer es hacer y hacer es poder.

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DEKONSTRUCTORS!! 📷🎬🎭 . . . @alexandersetroc @kjafid

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Mentes caóticas!!! Dekonstructors 💥 . . . @alexandersetroc @kjafid

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Los 23!! 🎈🎆 Ph: @alexandersetroc

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"La creatividad es contagiosa. Pásala". Amor por todo lo que se hace....Dekonstructors 👽 muy pronto. @alexandersetroc @kjafid . . . . #baby #party #design #lol #funny #flowers #night #wedding #hot #TFlers  #tagsforlikes #home #sweet #artist #puppy #clouds #green #morning #look #awesome #tweegram #dinner #boy #snow #instago #day #color #lovely #foodie #pet

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No basta con estar motivados, sino que hace falta adoptar buenas costumbres, cambiar esas rutinas negativas de mala alimentación y vida sedentaria. Los expertos recomiendan 21 días para tener un nuevo hábito. Cada vez que sientas que tienes agujetas, que tus músculos no aguantan más o que las piernas se agotan, recuerda que en realidad el dolor es trabajo realizado, es éxito asegurado: estás bajando de peso o mejorando tu musculatura. Además, si llevas tu dolor a cierto límite, con cuidado y sin pasarte, te podrás demostrar de lo que eres capaz, y con el paso de las semanas habrás aumentado tu autoestima y también tu capacidad de resistencia. 👙💣

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Ph: @alexandersetroc 🔝📷💥

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