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Datos de interés,recetas, curiosidades.Medicina natural.Un estilo de vida saludable es posible si se esta bien informad@.Siguenos para descubrirlo.🌱

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Kinesiología💥💥💥💥💥💥 La kinesiología es una terapia natural que evalúa la respuesta de los músculos para detectar desequilibrios en el organismo, y prevenir trastornos, o corregirlos, con el tratamiento más adecuado para el paciente. se utiliza un test muscular que valora la calidad de respuesta de los distintos músculos. Como los músculos están relacionados con distintos órganos y funciones del cuerpo humano, y su respuesta no es adecuada si el sistema que lo alimenta –nervioso, sanguíneo, linfático…– está bloqueado o sufre estrés. Así, a través de este examen los expertos detectan las áreas disfuncionales y las consecuencias que tiene esto sobre la salud del paciente.  El Taping Neuromuscular o Kinesio Taping, también llamado Kinesiology tape, Kinesiotape o Vendaje Neuromuscular, es un metodo de vendaje especial, que a diferencia de los clásicos vendajes utilizados en rehabilitación, permiten el movimiento de la zona vendada. Esto es gracias a las características especiales de las  vendas usadas  y de su forma de aplicación. Hace algunos años, cuando uno deseaba aplicar  un vendaje, pensaba rápidamente en inmovilizar la zona afectada para prevenir un daño mayor. Esta es la principal diferencia de este vendaje con el vendaje funcional , ya que NO se usa para inmovilizar, sino que al contrario, el vendaje fue creado con el concepto que el movimiento y un correcto aporte sanguíneo y linfático, contribuyen a la recuperación de la lesión. #kinesiologia #terapianatural #saludybienestar #informateconcuriosanate

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Se le denomina “la sagrada piedra astral” ya que potencia la espiritualidad, abriendo nuevos canales de percepción. Las Ágatas suelen presentarse en variedad de colores y debido a su abundancia, se han usado desde tiempos inmemoriales como “amuletos para la buena suerte”. También ha sido llamada: “La Piedra de los Dones”; con ella adquirimos tal sensibilidad espiritual que nos volvemos capaces de identificar y sentir presencias de seres sutiles atreviéndonos incluso a acercarnos a ellos. Debido a su múltiple coloración y al ser un  microcosmos del mundo astral al Agata se la asocia con el mundo del pensamiento y lo imaginario.  El contacto con esta piedra hace que nuestra visión resulte espiritualizada.  Ella abre nuestros canales de percepción hacia otras dimensiones y nuestra mente hacia lo subjetivo, permitiendonos presenciar lo que serîa inimaginable para la mente materialista.  El Ágata nos permite aceptar la existencia del mundo sutil, de los cuerpos sutiles y la interrelación y responsabilidad de nuestros pensamientos y sentimientos con nuestro mundo físico. El Ágata también estimula y desarrolla facetas inexploradas y desconocidas de nuestra personalidad haciendo que tomemos conciencia de ellas. hace asomar a la superficie deseos latentes y despierta el valor y la voluntad para enfrentarnos a nuevas experiencias.  También estimula nuestra emotividad y nuestros impulsos tanto amorosos como sexuales. Sus patrones y dibujos de forma irregular fueron asociados a la  espontaneidad y a la libertad.  El Ágata nos transmite sed de libertad e impulsos libertarios en nuestro comportamiento y nos da la capacidad de utilizarlos al máximo.  Al abrir la imaginación, ella extiende nuestro espacio interior, amplifica nuestros horizontes y trasciende nuestros límites destruyendo las cadenas de los prejuicios y el miedo. #agata #curiosanate #informateconcuriosanate #gemoterapia #saludybienestar

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Halasana –Postura del Arado– es una inversión de Yoga que se puede hacer de dos formas .¿Sabes sus beneficios? La Halasana es una postura de Yoga que consiste en situarse en Savasana, levantar las piernas y acercarlas estiradas hasta situarlas encima de la cabeza y tocar la WideMat con los pies. Tiene dos versiones: la más conocida, con los brazos señalando en la dirección contraria a las piernas; y otra, menos famosa, con los brazos tocando los pies. Dado que en Halasana el corazón está por encima de la cabeza, se trata de una inversión de Yoga. Por cierto, una de las más fáciles. Halasana Beneficios Los principales beneficios que te aportará practicar la Halasana o Postura del Arado son: 🏵Estiras las piernas, en especial los músculos isquiotibiales. 🏵 El estiramiento todavía es mayor en el caso de la variante Parsva Halasana. 🏵Estiras la columna vertebral, lo que ayuda a mejorar la postura y, junto con otras asanas más, es beneficiosa si quieres aliviar o eliminar la escoliosis. 🏵Fortaleces los brazos. Son los encargados de mantener buena parte del peso y evitar que te desvíes a los lados. 🏵Estimula los órganos de la parte abdominal. 🏵Mejora la digestión. 🏵Entrenas el equilibrio ya que si no lo tienes es casi imposible llegar a la posición final y mantenerte. 🏵En menor medida fortaleces los abdominales al entrar y salir de la postura. Si realizas la Ardha Halasana estarás fortaleciéndolos mucho. #elarado #arado #yoga #yogi #informateconcuriosanate #curiosanate #Halasana #yogagirl #relaxmoment #beneficiosyoga #yogalife

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💮💮💮Usos del aceite esencial de siempreviva💮💮💮 ●Ya sabes que nuestra filosofía es aprender a sustituir los productos industriales por una alternativa natural y ecológica. En cosmética, te animamos a utilizar este y otros aceites esenciales en tus propias cremas naturales y mezclas cosméticas de aceites vegetales y esenciales para que las utilices como elementos de hidratación y nutrición diarios, combinándolos con tónicos naturales como los hidrolatos. ☆Regenerador de la piel (ideal para pieles ajadas o envejecidas) ☆Calmante para enfermedades de la piel (pieles sensibles, eccema, psoriasis, dermatitis) ☆Acné.Buen cicatrizante para alteraciones o heridas en la piel. Usos en la salud del aceite esencial de siempreviva ☆Anticoagulante en hematomas y golpes. ☆Estimula la circulación sanguínea (varices) y linfática (retención de líquidos) ☆Regenerador celularAlivia los estados de estrés y nerviosismo. #Aceitesesenciales #terapiasnaturales #terapiaalternativa #curiosanate #informateconcuriosanate #saludybienestar

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Hoy unas albóndigas de choco...¿qué os parece? INGREDIENTES 🦑1 choco hermosote 🦐Un buen puñado de gambas arroceras 🍠4 dientes de ajos 🌱2 cebollas 🥖Pan rayado 🥚2 huevos 🍅3 cucharadas de tomate frito 🍃Laurel 💮Azafrán 🌼Pimienta negra 🍀Perejil 🏵Sal 🍾Vino blanco (si es manzanilla mejor que mejor) PREPARACIÓN: 1.- Se pica todo junto: 1 kilo de choco limpio, las gambas, 4 dientes de ajo y un buen puñado de perejil. Añadir a la masa resultante 4 cucharadas soperas de pan rayado, 2 huevos batido, un vasito de vino blanco (últimamente las estoy haciendo con manzanilla), un poco de pimienta negra molida y sal al gusto. Mezclar todo muy bien y dejar reposar la masa de un día para otro en la nevera (si la dejas un par de días mejor que mejor). El choco lo pico en la Turbochef y si me encuentro saleroso a cuchillo, eso sí, tomándomelo con calma 2.- Hacer las albóndigas y rebozarlas con harina, freírlas y apartarlas 3.- En el mismo aceite se refríen a fuego lento dos hermosas cebollas picadas que una vez doradas, se pasan por la túrmix y la salsa resultante va a una cacerola junto a un vaso de vino blanco, 3 cucharadas soperas de tomate frito casero, 3 hojas de laurel y una ración generosa de  hebras de azafrán. Dejamos hervir unos minutos y ajustamos de sal. 4.- En esta salsa introducimos las albóndigas, cubrimos  de agua (si es posible en lugar de agua utilizamos caldo de la cocción de cabezas de las gambas, otra opción muy socorrida es poner una pastilla de caldo de pescado) y dejamos cocer 10-15 minutos. La salsa debe quedar espesa (podéis sacar las albóndigas y reducir la salsa si es necesario hasta que esté brillante y cremosa). #recetasricas #recetasfaciles #albóndigas #curiosanate #facilysencillo #yummy #tasty

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👣CÓMO CUIDAR NUESTROS PIES 👣 ■■■Consejos para su diaria atención.■■■ ♡Lávalos diariamente con un jabón neutro y agua tibia (no más de 38°C). ♡Usa un calzado cómodo. ♡Córtate las uñas toda vez que sea necesario. Si no puedes hacerlo tú solo, acude a un podólogo. Las uñas deben cortarse en forma recta y no demasiado cortas. ♡Ejercítalos. ♡Baja de peso, si te encuentras excedido. ♡Si eres diabético, deberás extremar los cuidados e ir al médico toda vez que aparezcan lesiones, manchas, llagas o hinchazón. ♡Ten especial atención al curarte una lastimadura; evita las infecciones. ♡Duerme con los pies un poco más elevados que las rodillas, así activarás la circulación de retorno. ■■■Cómo calmar el dolor de pies en casa.■■■ ♡♡♡Baño de pies: en un recipiente coloca agua tibia y agrega sal marina. Masajea suavemente y luego aplica agua fría; esto hará que la circulación de la sangre se active. Seca bien el pie, especialmente entre los dedos. Luego aplica una crema suavizante (nunca entre los dedos) o bien talco o polvo especial. ♡♡♡Baño con jengibre: ralla una buena cantidad de jengibre en aproximadamente 2 litros de agua hirviendo. Cuando esté tibia, introduce tus pies y masajéalos; esto te ayudará a activar la circulación. #saludenpiel #saludybienestar #piesdescalzos #Curiosaloverguapxs #curiosanate #informateconcuriosanate

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🔆¿Sabías que las semillas de las manzanas (malus doméstica) contienen glúcidos cianogenicos,en la mayoría de las especies la cantidad presente en cada fruta no matará a una persona, pero si se ingieren suficientes semillas la dosis puede resultar letal? #manzana #apple #manzanassemillas #sabiasque #informateconcuriosanate

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Hoy os propongo endulzar el fin de semana con estas mini tartas de queso con chocolate y nueces. Ingredientes Para la tarta de queso 🍪6 galletas digestive 🌰3 cucharadas de nueces picadas 🍮2-3 cucharadas de mantequilla derretida 🍡2 + 2 cucharadas de azúcar divididas 🧀110 g. de queso crema 🥄1 cucharada de maicena 🥚1 huevo 🍾80 ml. de jarabe o sirope de maíz 🍥1 cucharadita de extracto de vainilla Para la ganache 🍫110 g. de chocolate troceadito 🥛118 ml. de nata 🍶2 cucharadas de jarabe o sirope de maíz 🥄1 cucharadita de extracto de vainilla pura 🥜Para decorar Nueces picadas. ➡️Precalentamos el horno a 180ºC y colocamos moldes de papel para muffins sobre los moldes metálicos.Trituramos los ingredientes de la base: galletas, nueces, mantequilla y 2 cucharadas de azúcar.Colocamos una cucharada de la mezcla en la base de cada molde y presionamos.Horneamos las bases 10 minutos. Después sacamos la bandeja de muffins del horno y dejamos que se enfríe sobre una rejilla mientras preparamos el relleno de queso.Para ello, batimos el queso crema, las 2 cucharadas de azúcar y la maicena. Cuando estén bien mezclamos, incorporaos el huevo y volvemos a batir hasta integrarlo. ➡️Finalmente, añadimos el jarabe de maíz y la esencia de vainilla y volvemos a batir para que queden bien mezcladas.Repartimos el relleno de queso en los moldes y horneamos 15-20 minutos hasta que el relleno cuaje. Después, llevamos a la nevera durante una hora hasta que estén totalmente fríos.Desmoldamos las tartas de queso y preparamos la ganaché. Para ello colocamos el chocolate troceado en un bol y calentamos en una cazo la nata (no debe hervir). Una vez caliente, vertemos la nata sobre el chocolate y dejamos reposar 5 minutos. ➡️Después removemos para que el chocolate ya derretido y la nata se mezclen bien,Incorporamos el resto de ingredientes de la ganache, volvemos a mezclar y dejamos que se asiente unos minutos.Ponemos una cucharadita generosa de chocolate en el centro de cada mini tarta de queso.Repartimos unas nueces picadas por encima y llevamos de nuevo a la nevera hasta el momento de servir. #recetasricas #recetassabrosonas #yummy #tasty #saludybienestar #postres #tartitas

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Las píldoras anticonceptivas son un tipo de medicamento que debes tomar a diario para protegerte contra embarazos. Hay muchas marcas diferentes de píldoras. Si bien la píldora es muy buena para evitar embarazos, no te protege contra las enfermedades de transmisión sexual.(De las que hablaremos muy pronto) ¿Cuáles son los efectos secundarios ? -Aumento de tensión mamaria. - Disminución de la líbido. - Aumento de peso. - Migrañas. - Sangrado vaginal anormal: no tiene que significar nada malo, el médico deberá valorarlo. - Depresión: sobre todo si hay antecedentes previos. - Infecciones del tracto urinario. Las peores consecuencias de los anticonceptivos hormonales, son aquellos que ponen en peligro la salud e incluso la vida de la mujer: ●Trombosis: las dosis de hormonas favorecen la aparición de trombos, con el riesgo que supone de infarto cardiovascular o cerebral. ●Migrañas: puede derivar en riesgo de trombosis  cerebral en mujeres con un historial previo de migrañas. ●Los estrógenos pueden alterar la función del hígado. Mujeres con un historial de enfermedad hepática deben evitar este tipo de anticonceptivos. ●Riesgo cardiovascular por aumento excesivo de la tensión. No es adecuado para mujeres que sufren de hipertensión. Se puede desarrollar diabetes mellitus e hiperglucemia pero no es irreversible. Nunca tomes cualquier anticonceptivo. Siempre consulta a tu médico acerca de cuál es el indicado para ti. #Anticonceptivas #pastillasanticonceptivas #pastillas #natalidad #efectossecundarios #efectosadversos #informateconcuriosanate #curiosanate #saludybienestar #metodosanticonceptivos #menstruacion

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Hoy...Judías verdes con tomate. Hay muchas formas de cocinar las judías y esta es. sin duda, una de las mas populares. Las judías verdes con tomate son un clásico de nuestra gastronomía, un plato muy saludable que no puede faltar en nuestro recetario. ●●●Ingredientes●●● 🥒460g. de judías verdes limpias y cortadas en trozos 🌱1 cebolla mediana picada 🍠2 dientes de ajo picados 🍅1 taza de tomates pelados y cortados en cubos 🏺3 cucharadas de aceite de oliva 🥄1 cucharadita de sal 🍥½ cucharadita de azúcar 💮½ cucharadita de pimienta negra molida 💧½ taza de agua Preparación □□Ponemos las judías verdes en una cazuela. Incorporamos la cebolla, el ajo y los tomates cortados. Rociamos con 3 cucharadas de aceite de oliva y añadimos la sal, el azúcar, la pimienta negra y el agua.Cocinamos a fuego medio bajo durante 30 minutos o hasta que las judías estén tiernas.Servimos con un chorrito de aceite de oliva.□□ #recetasricas #recetasfaciles #curiosanate #saludybienestar #yummy #tasty #judias

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..□..Existen varios estudios científicos que corroboran que las personas que juegan al tenis son más optimistas, enérgicas, tienen más confianza en sí mismas y sufren menos depresiones, ansiedad y tensiones (estudio realizado por la Southwestern Connectiucut State University). 🎾🎾🎾 Y es que practicar tenis solo tiene beneficios. ¿No te convence? Te los contamos para que te animes a probarlo.🎾🎾🎾🎾 ●Mejora la capacidad aeróbica y anaeróbica: el tenis nos permite aumentar nuestra capacidad aeróbica, ya que cuando lo practicamos quemamos grasa y ayuda a mejorar el sistema cardiovascular, hecho que nos aporta mayor energía. ● Además, nos ayuda a mejorar la capacidad anaeróbica, a través de los periodos cortos de alta intensidad durante los puntos, seguidos por los periodos de descanso. ●Refuerzo de piernas: este deporte nos permite mejorar la fuerza de nuestras piernas, mediante los arranques y frenadas, así como muscularlas, al tener que reaccionar de manera rápida y con fuerza al recibir la pelota. ●Aumenta la coordinación general: ya que el cuerpo se tiene que ajustar con la pelota. ●Aporta mayor agilidad y flexibilidad: el tenis es un deporte que requiere estar en constante alerta. El movimiento para llegar a las pelotas mejorará nuestra flexibilidad, a la vez que nuestra agilidad, ya que para golpear la pelota solemos cambiar nuestra dirección en diversas ocasiones, ¡en apenas 3 segundos! ●Ayuda a aumentar la densidad y fuerza de los huesos: la práctica de este deporte, al conllevar un movimiento y estado de alerta permanente, reforzará nuestros huesos y prevendrá a nuestro cuerpo de la osteoporosis. ♡♡♡♡Uno de los pilares de llevar una vida saludable es hacer deporte, si el tenis no te convence del todo nosotras te ayudamos a que encuentres el tuyo. Descubre cuál es tu ejercicio ideal entre nuestra selección de los mejores deportes para estar en forma.♡♡♡♡ #tenisdeporte #tenis #deportesadultos #deportesniños #sanoysaludable #saludybienestar #curiosanate #informateconcuriosanate #enforma #sport

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////Símbolo Sei He Ki//// Forma parte, junto con los signos ChoKuRei y HonShaZeShoNen, del conjunto de símbolos principales que se enseñan (y se aprenden) en los cursos de primer nivel de reiki. Con una forma que recuerda la figura de un dragón, este símbolo es muy utilizado y está relacionado con todo lo que implican nuestras emociones y el equilibrio mental. El significado de Sei He Ki es “Dios y el hombre se vuelven uno”, o también “La tierra y el cielo se unen”. ¿Qué usos hay? Actúa sobre el inconsciente de la persona, y por ese motivo resulta muy útil su uso tanto para quitar malos hábitos como para el tratamiento de determinados vicios. ¿Ejemplos? Encontramos miles de aplicaciones y de naturaleza muy diversa. Superación de depresiones o situaciones de dependencia con respecto a otras personas; Fobias como el miedo a volar o a las alturas son tan solo algunas de las miles de aplicaciones que podemos encontrar. Algunos usos del símbolo seiheki son los siguientes: ●Suprimir miedos tales como miedo a la muerte, a volar, a las alturas. ●Potenciar la inteligencia emocional del individuo. ●Dominar procesos depresivos. ●Vencer situaciones de falso amor dependiente. ●Re-establecer la energia para tener claridad mental. ●Adicciones a las drogas, el juego, el alcohol. ○Equilibra nuestra energía mental y emocional. ○Nos aporta armonía y tranquilidad por que equilibra los dos hemisferios del cerebro. ○Nos ayuda a alinear nuestros 4 chakras superiores. ○Revitaliza los chakras 4 y 5. ○Actúa especialmente sobre nuestro chakra del corazón. ○Nos aporta paz, armonía y relajación en estados emocionales alterados. #simbolosreiki #reikiusui #nivel2 #informateconcuriosanate #curiosanate #reiki #saludybienestar #terapianatural #terapiaalternativa #simbolos #simbolospoderosos

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🔆¿Sabías qué los besos hacen que nuestro cuerpo libere hormonas que mejoran nuestro ánimo y funcionan como antidepresivos naturales? También dilata los vasos sanguíneos, por lo que reduce el dolor. #diainternacionaldelbeso #orgullo #saludybienestar #besos #kiss #sabiasque #informateconcuriosanate

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Manzanita rellenas y saludables... Que No.. Que ya lo garantizo Yo . Que no hay nada mas fácil que esto. Y mucho menos rico tampoco. 🍏🍏2 manzanas 🍉🍐🍓🍍🍌Frutas la de tu elección 🍫🍮🍯mieles o chocolate (opcional) Preparación 1...Primero se corta toda la fruta que te guste más. 2....Con el cuchillo le haces un poso muy profundo a la manzana. 3.. Después metes todas las frutas. 4...Le puedes poner miel, chocolate, etc. #recetasfaciles #recetasricas #saludybienestar #postres #apple #manzana #yummy Esta receta se la dedicamos con especial cariño y cruzando el charco a @augustodeltoro

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