dlevileet1 on Instagram

Lemar

Report inappropriate content

Old and classic - #missoldtimes Ke zakon stari časi. Stare naprave, stare uteži, "stare vaje". Časi se spreminjajo in s tem tudi fitnes industrija. Vse skupaj povleče celo verigo sprememb. Tako pri hrani, treningih in načinu dela. Večina ljudi ob besedi "fitnes" pomisli na "old school" fitness Oz., stereotip fitnesa, ki ga že dosti časa ni več. 😔 Zato brez straha😁. Fitnesi so danes drugačni, polni ljudi različnih starosti z različnimi cilji 👊 in prav za lažjo pot do ciljev smo tu mi, osebni trenerji.🏋️‍♂️ #oldschool #goldenera #gym #gymtime #fitness #fitnessmotivation #instafit #instafitness #instagym #move #trainhard #elan #personaltrainer #osebnitrener

0

3

4

Relaxing Sunday Delo krepi dušo in telo 👊💪 Najti pravo razmerje med delom in užitkom ni lahko. Pretiravanje v nečem nas ponavadi vodi do tega, da se nam stvar zameri. Nekdo med vami sigurno ima toliko letne košnje, da mu to ni relaks. Jaz na srečo nimam toliko tega, zato izkoristim ta čas za kako dobro audio knjigo ali divjo glasbo in uživam v delu 🎶📕📖. Podobno je pri treningu 🏋️‍♂️ Če dolgo časa niste migali in se odločite začeti, ne rabi 5x tedensko trenirat, 3x bo za začetek dovolj. Naj vam trening prestavlja sprostitev, začnite ga pogrešati in tako se vam ne bo zameril. - Ko greš kosit travo, ki dejansko je že "gozd" 🌳 #sundayfunday #sunday #farming #kawasaki #gym #relax #relaxing

4

0

Classic - healthy - tasty File lososa, meni top ribica, takoj po svinjski 😁 Riž - Jasminov, top okus. Tržaška omaka, zakaj bi jedli file ribe brez tržaške 😋 Skratka enostavno in hitro narejen obrok, primeren za izgubo maščob ali pridobitev mišične mase 👊💪 #gym #gymfood #gymmotivation #fit #fitness #foodporn #instafood #yum #yummy #motivation #healthylifestyle #healthyrecipes #healthyfood #health #diete #personaltrainer #osebnitrener @dlevileet1

2

5

Odlična naprava za aktivacijo zadnjice ali "finish" treninga. Ampak za to kar si skoraj vsaka med vami želi, bo treba narediti korak nazaj - yeah nazaj, back to the basics. Torej k osnovi! Kill it, na počepih! Go wild, na hip thurstih! Give all you've got, na izpadnih korakih! Če si res želiš fit postavo, si jo je treba zgarati 💪 Kar je težko, ponavadi deluje!👊 #gym #fitness #gymmotivation #legworkout #legday #buttworkout #gymtime #trainhard #personaltrainer #osebnitrener #squats #squat

1

All you can eat - 🍣 All you need - friends Zakon družba 💪😁 #friendshipgoals #sushi

2

Gief me powah!💪 Powermeal🔋 Jajčka, paradižnik, riževi vaflji namazani z marmelado 🤩 Včerajšnji trening nog pobira svoj delež še danes :P thanks @apotrc #gymfood #breakfast #gym #fitnessmotivation #healthylifestyle #healthyrecipes #helatyfood #getstrong #eatclean

3

Love my clients 😍 Zakon stranke, thanks 🤗 Low carb/low fat/gluten free.... Nope nope. Navaden domač jabolčni zavitek - z dodanim sladkorjem! Brokoli, riž, piščanec. Klasična kombinacija za izgubo maščob - yeah za na oder. Nekomu, ki se ne giba, ki ne pazi nič na hrano, je že redna vadba in majhne spremembe v jedlinku več kot dovolj za izgubiti odvečne kilograme. V takem primeru najde svoj plac tudi jabolčni zavitek v jedlinku :D #healthylifestyle #healthyfood #gymfood #gym #workout #getstrong #personaltrainer #osebnitrener @dlevileet1

0

You can train legs or have a leg day! #nomercy Elastike za aktivacijo - top zadeva, vedno več punc (in "fantov" 😁) jih uporablja, odlične za se ogreti pred vadbo. Ampak tu se konča. Deklice če želite hude tačke je treba migat ko pravi moški! 💪👊 #legworkout #legday #buttworkout #gluteworkout #glutes #gym #gymmotivation #fitness #personaltrainer #osebnitrener @dlevileet1

0

0

Eat clean stay lean Dobro - zdravo - hitro narejeno kosilo (ideja) Riž, file ribe, paradižnik, feta sir. #gymfood #healthyfood #healthyrecipes #healthylifestyle #eatclean #foodporn #summerbody #instafood #fitnessmotivation #personaltrainer #osebnitrener @dlevileet1

2

2

We never stop learning Dober občutek, ko osebi ki ti je skozi življenje dajala napotke in te učila "the way of life" lahko vrneš uslugo. This time there's nothing special about the training, but the person I train #mother #gym #gymnation #gymaholic #personaltrainer #osebnotrenerstvo #dailymotivation #training #getinshape #getstrong @dlevileet1

2

Gym food tastes bad - but works 100% Kar ni "fino" deluje sigurno! - Nahh, pomembno je le smiselno sestaviti obrok, ne glede al smo športno aktivni al ne. Če od telesa zahtevamo, da je cel dan aktivno in mu ne nudimo dovolj počitka, dejmo vsaj pogledat na to, da mu nudimo kvalitetno "gorivo". 💪 #gymnation #instagym #healthylifestyle #healyfood #gymfood #personaltrainer #osebnotrenerstvo #fitness #fitbody #invictuscrew #gym #getinshape

0

Do you love your job? Jutranje stranke. Po domace rečeno pridejo "koma", naredimo trening in po treningu se počutijo bomba, sveže in grejo korajžno naprej v dan in ko mi rečejo "Sam nebi nikoli naredil toliko". - Music for my soul 💪🤩👂 #personaltrainer #osebnotrenerstvo #gymnation #gymtime💪

2