gajewskaiza on Instagram

Iza Gajewska

Report inappropriate content

Pale kalorie 🤔🤔🤔🤔🤔🤔 Burning calories 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔 #running #cookies #pizza #foodday #hotoctober #burningcalories🔥

4

Czas się ruszyć, kilka dni relaksu było, czas pobiegać 😂 #running #instarunners #autumn #sohot #justlovely #timetomove

2

Piękna jesienna niedziela, krótka wycieczka rowerowa. #bike #bikeagain #autumnmood #autumncolours #poland #sun #loveautumn #lovelyweather #komorow #brumbrum #yellow

6

Maraton Kampinoski 😊 2 kobita i 3.37... (chociaż dystans niepełny - na zegarku wyszło 41, 5km) wystartowałam tu w nagrodę za 3 msc w tej imprezie 2 lata temu (wtedy wybiegałam tu 3.33) to bardzo sympatyczna kameralna impreza i zawsze duuużo znajomych kochanych ludków tak też było tym razem. Nasza niezawodna ekipa z Pruszkowa, Ola i Iwona megamoc i pozytywna energia i Vibek skusił się na te imprezę po raz pierwszy. Cudowny czas z cudownymi ludzmi 😊😊😊 dzięki było wspaniale 😘😘😘😘 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🐗 Kampinos Marathon 😊 2 woman and 3.37 ... (although the distance incomplete - on the watch came 41, 5km) I started here in this event 2 years ago (then made it in 3.33) is a very nice event and always a lot of good friends are here, it was also like that this time. Our reliable team from Pruszków, Ola and Iwona megapowerwomans, and Vibek joined first time to this event and I hope not last. A wonderful time with wonderful people 😊😊😊 thanks it was great 😘😘😘😘 #maratonkampinoski #kampinos #instarunners #friends #forest #autumn #autumninforest #indiansummer #coloursofautumn #justlovely #justawesome #fatafati #running #runningismylife #wonderfultime #running #marathon #imlovingit

6

Sobotni parkrun... nie... tylko piątkowy spacer, ale w takich okolicznościach jutro się odbędzie... zapraszamy do parku w Pruszkowie na bieganie jak w każdą sobotę o 9.00 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️ Saturday parkrun...no...only friday walk but in such a nice place tomorrow will be next parkrun Pruszków.... feel invited every saturday at 9.00 A.M. #pruszków #parkrunpruszkow #parkrun #indiansummer #autumnmood #autumncolours #fall #runinng #walking #lovelyday 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

9

Żyje i biegam nieco... tak dla ożywienia nóg wyszłam wczoraj i dzisiaj...już mnie trochę dopada stres przedmaratoński .... mam duży respekt do tych długich dystansów, szczególnie jak nie czuje świeżości w nogach 😂 jakoś to ogarnę💪 😁😁😁 trzymajcie kciuki w sobotę za maraton kampinoski... 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🤳🍲🥘🤳🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ I am alive and run a bit ... for refresh legs. I was running yesterday and today ... I have a little pre-start stress ... I have a lot of respect for those long distances, especially if I do not feel freshness in my legs 😂 but I can do it... 💪😁😁😁 keep your fingers crossed on Saturday (Marathon Kampinoski) #maratonkampinoski #maraton #biegamsobie #instarunners #runningismylife #marathon #recoveryrun #crazydays #gettinginsane #waitingforsaturday #icandoit #KampinosForest #42 #fall #autumn #autumnmood #autumncolours #fog #deliciousfood #prestartstress 😝

15

Jaki dziś piękny dzień 😎 i nawet mi się biegać nie chciało 😂 zestaw rolujący wystarczy mi dziś i ten zapach szarlotki w całym mieszkaniu mmmmm 🍎🍎🍎🍎🍁🍂🍁🍂🌞🍎🍎🍎🍎🍎 What a beautiful day 😎 I didn't even want to run 😂 the roll set is enough for me today and this apple pie smell in the whole apartment mmmmm #instarunners #recovery #pie #applepie #rooler #sunnyday #happyday #autumnmood #autumncolours #cinamon #cardamon #dayafterbiegnijwarszawo #biegnijwarszawo #monday #trytolikemondays

6

Nowa życiówka na 10 km - 43.02 wybiegana na Biegnij Warszawo 😁 mega radość... ale samo bieganie to by było za nudne na tak piękną niedzielę, doszuraliśmy 14 km biegania i trochę transportów rowerowych... co za dzień... 💃💃💃💃😊😊😊😊😊😊😊😊😊💃💃💃 New 10km PB - 43.02 made during Biegnij Warszawo (Run Warsaw) 😁 I am super happy... but only race will be too boring, we run from Warsaw home... 😂 next 14 km on tired legs... and .... some cycling (transport) .... what a day.... #biegnijwarszawo #biegnijwarszawo2018 #running #runningismylife #instarunners #pb #autumncolours #warsaw #bike #citybike #sky #happy #proudofmyself #sundayrunday #superwomanonfire #kobietybiegaja #powerofmotivation #powerofbrain #nevergiveup #createyouownhappiness #nomatterwhat #doyourbest #stayhappy

18

Jest sobota .... jest parkrun 😁 dziś na spokojnie przed jurzejszym startem w biegnij warszawo 😁 #instarumners #parkrun #parkrunpruszkow #autumncolours #autumnmood #runningismylife #saturdayparkrun

6

Kiedy w chłodny dzień biegniesz tak szybko, że się pocisz 😂 💪 dziś ostatni intensywny trening z szybkimi 20 minutami w środku (ze średnim tempem 4,17 min/km) zaczyna się okres z zawodami najbliższa niedziela biegnij warszawo następna niedziela maraton kampinoski a potem też zapełniają się kolejne weekendy a miało już nic nie być do końca roku 😂 When in a cold day you run so fast that you sweat 😂 💪 today the last intensive training with fast 20 minutes in the middle (with an average pace 4.17 min/km) race time...it begins this Sunday 10km race (biegnij warszawo) and next Sunday Marathon Kampinoski next weekends will be busy also I supposed it will be calm end of the year 😂 #instarunners, #running, #training, #fridayworkout, #nothingbettertodo, # weekend, #TGIF, #races, #power, #eveningrun, #biegam, #biegambomnieludzkoscwkurwia, #biegambosiemartwilisciezeniebiegam

12

Jesień w pełni ja to nawet węszę zimę. Jesienne nastroje również w rozkwicie 😑 Tylko rozgrzewające jedzenie może nas uratować i duża dawka biegania 😂 #jesienneklimaty, #jesień, #autumnmood, #autumncolours, #runninginautumn🍃🍂🌾🍁🍁🍁, #instarunners, #cold, #windy, #onlywarmfood, #foodcansafeus, #runandeat, #shortdays, #shortdayslongnights, #nightrunners, #biegambomnieludzkoscwkurwia

5

To była piękna niedziela i duża dawka przyjemności. Wyjazd rowerem na wschód słońca, trochę biegania w słońcu i na koniec pyszne jedzonko w dobrym towarzystwie. 🐞🍁🍃🍛☕🏃‍♀️It was beautiful Sunday and lot of pleasures. Cycling in the morning, running in a full sun and delicious dinner with friends. #lovelysunday, #sundayrunday, #sunrise, #bike, #cycling, #cold, #sun, #autumn, #autumnmood, #autumncolours, #running, #instarunners, #yellow, #goodfood, #weekend, #lifeisgood, #sometimes, #sometimesno

19

Jest sobotaaaa jest parkrun 😁 dzisiaj miało być powoli, nie patrzyłam na zegarek, ale uczepiłam się nóg pana biegnącego przede mną i starałam się ich nie zgubić... no i tak mi wyszło. Piękna dziś pogoda 😊😊😊 #parkrun, #parkrunpruszkow, #jestsobotajestparkrun, #sobota, #saturdayparkrun, #weekendrunning, #runners, #instarunners, #legs, #runnerslegs, #legspace, #biegambomnieludzkoscwkurwia, #acomitam, #nevergiveup, #keepcalandrunfaster, #livemore

4

TGIF i tyle w temacie, w poszukiwaniu inspiracji z dala od ziemniaków. Bo w życiu trzeba mieć jakieś zajawki...a najlepiej kilka...jak jedna zawiedzie są jeszcze inne... W poszukiwaniu inspiracji podróżniczych i przyrodniczych i fotograficznych...ohhh i życiowych....dziś udało się wyskoczyć na slajdowisko i opowieści o Ekwadorze i Galapagos. Przyjemna to była podróż. I chwil kilka z pyszną kawą i ciachem...miłego weekendu... znajdzcie chwilę tylko dla siebie 🗺🏔⛰🌎🥔☕🍩📷 TGIF and that's it! looking for inspiration far away from the potatoes. Because in life you have to cultivate some passion ... and in best way a few ... as one fails are yet another ... inspiration for travel/nature/photography ... ohhh and just for life .... today I have opporunniy to be at slideshow and listen stories about Ecuador and Galapagos. It was a pleasant trip. And a few moments with delicious coffee and a cake ... Have a nice weekend ... Find a moment only for yourself #TGIF, #inspiration, #travel, #ecuador, #galapagos, #coffee, #autumnmood, #photography, #slide, #library, #potatoes, #weekend, #happyweekend

0

Trening musi zostać odbyty. 😂 ohh ten las piękny dziś był, za to nogi zmęczone, cała ja zmęvzona, ale udało się zrobić zaplanowany trening...jak będzie OK jutro powtórka 😁 taki plan #myforest, #myrunning, #mypower, #running, #instarunners, #loveyourself, #trail, #trailrunning, #staywild, #stillgreen, #treningmusizostacodbyty #forest, #autumn, #fall, #fallmood, #niemazeboli, #painistemporary

9

Z cyklu jesień na tartanie. Fajnie, chłodno, wreszcie można biegać. Te kałuże na bieżni oklejone kolorowymi liśćmi i niebo się w nich odbija, magia jakaś. Wtorek zaliczony...🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 Autumn on tartan - the series. Finally it is so cool to run. Running track are covered by water and colorful leaves, sky reflects in them, some magic. Tuesday passed ... 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 #tartan, #runnerslife, #running, #instarunners, #autumn, #indiansummer, #zlotapolskajesien, #magicintheair, #fallmood

3

Jesień, nie mogę uwierzyć przyszła...kocham... Autumn has come, I can not believe ...love... #autumn, #loveautumn, #loveseptember, #minimal, #snail, #rain, #autumnmood, #greenfood, #recoveryrun, #coldandwindy, #running, #instarunners, #runningintherain, #kasztany, #jesien, #jesienneklimaty, #slimakipodeszczu

2

Jest sobota jest parkrun 😊😊😊 pierwszy jesienny 😊😊😊🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍬☕ ------------------------------------------------------------ Saturday PARKRUN 😊😊😊 first autumn parkrun 😊😊😊🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁#parkrun, #parkrunpruszkow, #parkrun205 , #pruszkow, #park, #wearerunners, #instarinners, #running, #firstparkruninnewshoes, #autumn, #autumnmood, #autumncolours, #keeprunning, #pastelfood, #coffee, #momforestfruits, #goodfood

0