katetymkow on Instagram

Kate Tymków

Podróżniczka, zajarana życiem i wszystkim co z nim związane. Początkujący adept fotografii :) 🌏 now: Nysa/Opole,Poland 📸 iPhone 7 Plus 🏃‍♀️🏋️‍♀️🚴‍♀️

Report inappropriate content

Jedna z najbardziej inspirujących mnie kobiet @catarinaapolonia zaczynała nowy rok początkiem tego tygodnia. Ja ze względu na domykanie ostatnich spraw z zeszłego roku postanowiłam swój rok 2019 zacząć od poniedziałku 14 stycznia :) Cele i priorytety się nieznacznie zmieniły, plany uległy zmianom, ale główny plan został niezmienny :) #newyear#travel#travelgirl#motivation#meditation#change#glasses#bestrong#girlspower#womenpower#girlclub#fightlikeagirl

9

Zarówno w górach jak i innych miejscach powinnismy zabierać to co przynosimy, tak samo w życiu codziennym natura odbiera sobie to co daje, w ścisłe określonym dla siebie czasie. I tak w moim przypadku, gdy od 5 miesięcy pracuje przez 7 dni w tygodniu od 8 do 15 godzin dziennie mój organizm zaczyna dawać o sobie znać i mówić STOP. Nadszedł wiec czas na nieco luzu, świadomej pracy i powolnego acz systematycznego dążenia do wytyczonych sobie celów 🖤🙏 P.S Pracowałam, aż tyle by zebrać choć cześć funduszy na podroz po Japonii. Udało się i już 14 października wyruszamy na miesięczna wyprawę rowerowa po dwóch japońskich wyspach. #mountains#czechrepublic#praded#snow#winter#night#newyearseve#walk#hiking#slowlife#dreamcometrue#travel#travelgirl#bestrong#malamoravka#girlpower

8

Mood. #city#opole#poland#mood#bridge#winter#walk#tumbler#street

2

Dzisiejsza noc była magiczna!❤️ I to nie tylko pod względem zmiany daty i tego, że w tym roku miesiąc spędzę w Japonii !!🇯🇵🇯🇵 ale też z powodu tego, że pierwszy raz chodziłam nocą i w dodatku zimą! po górach :) Szliśmy żółta trasa widokowa na Pradziada, dołem wąwozu bardzo śnieżnego i bardzo śliskiego zwłaszcza na drabinkach i mostkach. Można powiedzieć ze miejscami było niebezpiecznie i czasem nawet kiełkowała w mojej głowie myśl: co ja tutaj robię? Ale potem widok tych wszystkich zaśnieżonych drzew, małych wodospadów czy dźwięki lasu uświadczały mnie w przekonaniu, że żadna impreza nie odda tego piękna i majestatu przyrody 🌲 A wejście na szczyt tej 1490 metrowej góry wszystko zrekompensowało :) Zatem nowy rok powitałam aktywnie i zaraz zbieram się na morsowanie a wieczorem na małe wybieganie! Bo już za 15 tygodni maraton !❤️😍 #newyear#praded#mountains#active#travelgirl#activegirl#czechrepublic#firstcountryin2019#runninggirl#hardwork#motivation#treking#wspinaczka

4

Oldschool #train#travelgirl#oldschool#graffiti#pociag#wdrodze#zachodniopomorskie#szczecin#stettin#travel#travelblogger#podrozemaleiduze#poland

3

Nowy Rok zbliża się wielkimi krokami i większość przygotowuje się na noworoczne postanowienia. Ja jeśli mam być szczera to z postanowień zeszłego roku zrealizowałam 4/5 choć i 5 myśle, że mogę uznać za zrealizowane, bo choć nie przebiegłam pełnego maratonu to zrobiłam dwa polmaratony. Jednak teraz podchodzę do sprawy zupełnie inaczej. Dzięki @paniswojegoczasu która na swoim ostatnim wykładzie mówiła o planowaniu, a nie stawianiu sobie postanowień, ja powoli planuje przyszły rok, a na pewno kluczowe jego elementy w tym start w przyszłorocznym maratonie !:) I właśnie tym akcentem jeszcze chwile popracuje i udam się na mała przebieżkę pochorobowa, bo już za 17 tygodni maraton !!❤️😍 #planerpełenczasu#planerpaniswojegoczasu#planer#newyear#plans#dramacometrue#positivevibes#motivation#marathoncomingsoon#runninggirl#rungirl#bestrong#gogirl#hardwork#workhardplayhard#macbookair

4

Lubię to zdjęcie. Zrobiłam je w trzeci dni moich zmagań na Lofotach. Byłam wtedy w dołku, bo pomimo filtru słońce paliło mi skórę i jak tylko mogłam uciekałam w cień, woda była na wykończeniu, a ja od 3 dni nie wzięłam pożądanego prysznica. Ale mimo wszystko nie poddałam się. I tak jest teraz. Mimo, że nagle na mojej drodze pojawimy się nieprzyjemne komplikacje i problemy, nie poddam się, żeby zrealizować kolejne cele i marzenia :) Bo o to właśnie chodzi. Codzienna walkę o siebie i swoje racje, cele i marzenia ❤️ #travelaroundtheworld#travelgirl#lofoten#dream#strongwomen#girlpower#wanderlust#trip#bikeroadtrip#trowback#summer#motivation#positivevibes#strong#hardtime#norway#norge#norwegia

2

Powoli zbliża się koniec roku i przychodzi czas na drobne podsumowanie. Nie mogę się doczekać już roku 2019 i przygód z nim związanych. Japonio nadchodzę !!:) A tymczasem drobne podsumowanie :) 1. Wodospad Skogafoss uchwycony podczas styczniowej wyprawy na Islandię. 2. Dziewczynka na tle opery w Oslo. 3. Pierwszy polmaraton górski, w dodatku po kontuzji. Jak mówi @onthemove.blog był „ogień z dupy” !!🔥🔥 4. Spotkanie z @whatannawears i @lorealmakeup na filmie „Cudowny chłopiec”. Opłacało się jechać te 500 km. 5. Widok z Reinebringen na Lofoty. To była wspaniała walka o każde krok. 6. Post o samoakceptacji i pokonaniu „choroby instagrama”. Zdjęcie zrobione na CNTower w Toronto. 7. Kolejny post o akceptacji siebie i walki o swoje marzenia. Tutaj wygrałam marzenie biegu w Biegowym Potopie Szwedzkim razem ze Stena Line 8. Azulejo na kościółku w Porto. To była magiczna podróż. 9. Najpiękniejszy widok jakiego mogłam w życiu doświadczyć. Samotna podroz rowerowa na Lofoty, walka o każdy km i .... sama siebie !! Podsumowując to był bardzo ważny i dobry rok dla mnie ❤️ Zwiedziłam Islandię, Porto i Costa Nova, Peak District w Anglii, Londyn. Byłam na koncercie Sama Smitha w Oslo razem z przyjaciółka oraz już samotnie na koncercie Eda Sheerana w Warszawie. Pokonałam swoje własne leki i słabości podczas samotnej, rowerowej wyprawie po Lofotach. A przede wszystkim odnalazłam w tym siebie .... Osobę, a przede wszystkim kobietę jaka chciałam być. I jestem na etapie, a raczej idę w kierunku jakim zawsze chciałam iść. Bo najważniejsze to walczyć o swoje marzenia i iść do przodu pomimo różnych przeciwności losu !!❤️💪 #bestnine2018#trowback#travel#travelgirl#travelphotography#travelaroundtheworld#positivevibes#goodvibes#staystrong#runninggirl#dreamcometrue#lofoten#norge#porto#portugal#sweden#biegambolubie#skyisnotthelimit

16

Jak większość z Was wie, miałam w tym roku okazje udać się w samotna, rowerowa wycieczkę po Lofotach. Przyznam szczerze, że do dnia dzisiejszego nachodzi mnie myśl jak to mi się udało zrobić, bez poczucia strachu, zagubienia a z bezgranicznym poczuciem spokoju, spełnienia i pewnością, że wszystko będzie dobrze. Spałam pod namiotem, który rozbijałam obok owiec, na plazy, podwórku sklepu z camperami czy spałam nawet na ławce gdy nie mogłam znaleźć miejsca na rozbicie! Czy powtórzyłbym to raz jeszcze ? Oczywiście! Choć w przyszłym roku planuje dwie wyprawy rowerowe: jedna po duńskim Borholmie i jedna po Japonii to wiem, że na Lofoty znów wrócę. Sama. Z plecakiem, rowerem i tym poczuciem spokoju, piękna i satysfakcji !:) #ryten#hamnøy#trowback#norway#norge#travelgirl#travelaroundtheworld#lonelytraveller#podróżemałeiduże#polskipodroznik#podrozowanie#wanderlust#norwegia#lofoty#lofoten

6

Czuje ogromna potrzebę wyciszenia się i znalezienia w życiu równowagi :) Myśle, że najbliższy czas to będzie swoisty rachunek sumienia i zmiany, które już powoli wprowadzam w życie ;) #polskapodrozniczka#trowback#norway#simplelife#cozy#goodlife#goodtime#nature#chillout#lofoten#podróżemałeiduże#travel#travelgirl#travelblogger#travelphotography#podrozowanie#summer#sunset

1

Odkąd zaczęłam podróżować to staram się poznawać kraje nie tylko pod względem ich kultury, zwyczajów, ale także kulinarnie ❤️ Widząc relacje dziewczyn z tegorocznej wyprawy po Japonii nie mogę się doczekać już przyszłego roku. Bo będzie jedzenie, jedzenie, jedzenie !!! W małych lokalnych knajpkach, na bazarkach, u mnichów !! To będzie 26 dni prawdziwej rozpusty kubków smakowych ;) Ale na szczęście będziemy poruszać się po wyspach głównie rowerami wiec grzeszyć będzie można ?:) Tez zwracacie uwagę na jedzenie podczas wyjazdów ?:) #trowback#lodz#poland#citybreak#food#foodlover#foodporn#foodtravel#travelgirl#polskapodrozniczka#podrozemaleiduze#sweets

4

Bo pogoda nie jest przeszkoda !!❤️ 20 tygodni do maratonu!! #run#running#womenpower#biegambolubie#biegologia#kobietybiegaja#training#runninggirl#marathon#dream#bestrong#coldevening#biegaczka

36

Odpaliłam już swoją ekologiczna choinkę (wykonałam ją na płótnie), zagrzałam kakao w najbardziej motywacyjnym kubku od @paniswojegoczasu i mogę coś zacząć ogarniać :) #christmasiscoming#christmastree#diy#evening#motivation#kakao#nudenails#bestrong#positivevibes#home

6

To zdjęcie wykonałam o godzinie 2 w nocy na moich ukochanych Lofotach. Wróciłabym z chęcią do tych błogich chwil i tego uczucia wolności !🖤 Ostatnio dużo pracuje, od poniedziałku do niedzieli włącznie, ale taka jest cena marzeń. Już w sobotę zaczynam swój 4 miesiąc w Amazon, w którym to pracuje by zebrać na Japonię :) Średni bilans aktywności w tym czasie to 32 km chodzenia! Bywają dni, że jestem zmęczona jak cholera i mam wszystkiego dość, ale wtedy wyobrażam sobie że każdy km, każda spikowana rzecz to mój wyjazd to czuje dumę z tego co robię! W tym okresie świątecznym wyobrażam sobie nawet, że jestem pomocnikiem Św. Mikołaja !:)🎁 A Wy jak walczycie o swoje marzenia/cele ?🖤 #trowback#summer#lofoten#nature#fjord#norway#visitnorway#norge#travelgirl#travelblogger#travelphotography#traveler#traveling#podrozniczka#polskipodroznik#dream#workhard#bestrong#positivevibes

8

Winter in the city ❄️⛄️ #evening#walk#winter#zima#city#miasto#beautifulplaces#nysa#poland#chill#zimawmiescie#wieczor

12

Długo się zastanawiałam, czy napisać ten post. Trudno jest przyznać się do tego, że nie zawsze jest w życiu fajnie i kolorowo, a my nie zawsze wyglądamy i czujemy się tak jakbyśmy chcieli. Gdy w niedziele po biegu niepodległościowym przeglądałam zdjęcia zrobione przez moja siostrę, zdałam sobie sprawę jak bardzo dałam się zdominować moim dolegliwością zdrowotnym i jak dużo pracy czeka mnie żeby wyjść na prosta w kwestii zdrowia. Przyznam, że najłatwiejszym wyjściem byłoby stosowanie odpowiednich leków, jednak ja wole dojść do tego dieta i aktywnością. Zdjęcie nr 2, na którym wbiegam z numerkiem startowym 505 na metę, przedstawia mnie taka jaka jestem teraz. Z tym całym syfem nagromadzonym przez ostatnie tygodnie. Wiem, że czeka mnie ciężka batalia, ale czego się nie robi dla zdrowia. Pamiętajcie proszę o regularnych badaniach, dla zdrowia i dla samych siebie. #reallife#health#zdrowie#bestrong#bepositive#longway#runninggirl#kobietybiegaja#biegambolubie#active#fitlarwa

6