maya_foodblog on Instagram

Foodblogger 🔹Видеорецепты 🔹ПП

▪️Мая, 22 года 💙🇦🇲🇷🇺 ▪️Люблю готовить 🍪 ▪️Рецепты собственного приготовления ➕ПП Рецепты 🥗🍏 ▪️ РАСЧЁТ КАЛОРИЙ ▪️По всем вопросам Direct 📩

Report inappropriate content

Ребят, хочу вас познакомить @aydyn_foodblogger 👦 Он профессиональный «Повар-Кондитер» 👨‍🍳 Ему всего 19 лет, а он уже работает поваром, 👨‍🍳кроме этого успевает выкладывать интересные и вкусные блюда 😱😱😱 Не зря же говорят,что повар должен быть мужчиной👍🏻👨‍🍳 Я думаю, Вы точно найдете для себя что-то интересное 👉🏼👉🏼👉🏼👉🏼@aydyn_foodblogger 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻@aydyn_foodblogger 👉🏾👉🏾👉🏾👉🏾@aydyn_foodblogger _____ #еда #вкуснаяеда #повар #cook #food #быстро #аппетитно #вкусно

4

⠀Добрый вечер мои дорогие 😍😍 ⠀Всем хороших выходных🌸 ⠀А для Вас рецепт вкусной запеканки ⠀🔷Запеканка из картофельного пюре с мясным фаршем ⠀🔷Ингредиенты: ⠀▪️Масло растительное -4 ст.л ⠀▪️Фарш говяжий -1 кг ⠀▪️Лук-1 шт ⠀▪️Соль -по вкусу ⠀▪️Зелень (сушенный базилик и укроп) -по вкусу ⠀▪️Томатная паста -1,5 ст.л ⠀▪️Вода ~100 мл ⠀▪️Картофель -2 кг ⠀▪️Масло сливочное -100 гр ⠀▪️Молоко горячее -100 мл ⠀▪️Сыр -200 гр ⠀🔷Способ приготовления: ⠀🔹1)Картофель отварить в подсоленной воде. ⠀🔹2)Обжарить лук на растительном масле до золотистого цвета, добавить фарш, хорошо перемешать и тушить 10 минут. Посолить и добавить зелень. ⠀🔹3)Добавить томатную пасту и воду, перемешать и тушить минут 15-20. ⠀🔹4)К отварному картофелю добавить сливочное масло, посолить при необходимости, размять толкушкой. Добавить горячее молоко и опять размять. ⠀🔹5)Форму смазать растительным маслом, выложить половину пюре, распределить по форме, далее фарш и пюре. Сверху посыпать сыром и в духовку на 20-25 минут при 180 градусах. ⠀🔷Приятного аппетита. ⠀Автор рецепта: @maya_foodblog ⠀▫️КБЖУ на всю порцию: 6158 ккал. БЖУ 232,47/ 401,42/ 416,76▫️ ⠀▫️Вес всей порции: 3500 грамм ▫️ ⠀▫️На 100 гр: 175,9 ккал. БЖУ 6,6/ 11,4/ 11,9 ▫️ #запеканка #картофельнаязапеканка #запеканкаизпюре #запеканкасмясом#maya_foodblog_мясо#maya_foodblog_изфарша#maya_foodblog_картофель

14

⠀Доброе утро ☀️ мои дорогие 😍 ⠀Вы любите кексы? Мы с моей сестричкой, приготовили очень вкусные, нежные кексики ❤️ ⠀🔷Кексы на растительном масле ⠀🔷Ингредиенты: ⠀▪️Яйцо -3 шт ⠀▪️Сахар-220 гр ⠀▪️Ванильный сахар -8 гр ⠀▪️Молоко -220 мл ⠀▪️Масло растительное -120 мл ⠀▪️Мука ~260 гр ⠀▪️Разрыхлитель -10 гр ⠀▪️Какао (по желанию) -30 гр ⠀▪️Шоколад -по вкусу ⠀🔷Способ приготовления: ⠀🔹1)В чаше миксера соединить яйца, сахар и ванильный сахар, взбить. Добавить молоко, растительное масло, взбить. ⠀🔹2)Добавить просеянную муку, разрыхлитель и по желанию какао. ⠀🔹3)Выливаем тесто по формочкам, по желанию добавляем шоколад. Выпекаем 20-25 минут при 180 градусах. ⠀🔷Приятного аппетита. ⠀Автор рецепта: @maya_foodblog ⠀▫️КБЖУ на всю порцию: 3153 ккал. БЖУ 50,81/ 139,16/ 429,74▫️ ⠀▫️Вес всей порции: 900 грамм(18 шт) ▫️ ⠀▫️На 100 гр: 350,3 ккал. БЖУ 5,6/ 15,5/ 47,7▫️ ⠀▫️На 1 шт(50 грамм): 175,2 ккал. БЖУ 2,8/ 7,7/ 23,8▫️ #кексы #кексынамолоке #кексынарастительноммасле #маффины #шоколадныекексы#maya_foodblog_выпечка#maya_foodblog_десерт#maya_foodblog_кекс#maya_foodblog_готовимсПринцессойАни

29

Здравствуйте, мои дорогие 🌸 Для Вас вкусный рецепт 😋❤️ 🔷Куриные отбивные с сыром в кляре 🔷Ингредиенты: ▪️Куриное филе -400 гр ▪️Соль - по вкусу ▪️Сыр -100 гр ▪️Яйцо -2-3 шт ▪️Парированные сухари -100-150 гр ▪️Масло растительное -4 ст.л 🔷Способ приготовления: 🔹1)Куриное филе нарезать и отбить. Каждый кусок посолить, выложить сыр, сложить пополам. Окунуть куриное филе в размешанные яйца, затем хорошо обвалять в сухарях. По желанию можно повторить. 🔹2)В сковороду налить масло и выложить отбивные, жарить по 10-15 минут с двух сторон. 🔷Приятного аппетита. Автор рецепта: @maya_foodblog ▫️КБЖУ на всю порцию: 1737 ккал. БЖУ 143,67/ 88,88/ 78,02 ▫️ ▫️Вес всей порции: 750 грамм(5 шт) ▫️ ▫️На 100 гр: 231,6 ккал. БЖУ 19,1/ 11,8/ 10,4▫️ ▫️На 1 шт(150 грамм): 347,4 ккал. БЖУ 28,7/ 17,7/ 15,6▫️ #куриныеотбивные #курицассыром #отбивные#maya_foodblog_изкурицы

23

Добрый вечер,🌇 дорогие ❤️ Кто любит эклеры? Я обожаю, особенно с заварным кремом 😋 🔷Эклеры с заварным кремом 🔷Ингредиенты: 🔹Для теста: ▪️Вода -300 мл ▪️Сливочное масло -130 гр ▪️Соль -1/2 ч.л ▪️Мука -200 гр ▪️Яйцо -6 шт 🔹Для крема: ▪️Молоко -550 мл ▪️Яйцо -2 шт ▪️Мука-3 ст.л ▪️Сахар -250 ▪️Сливочное масло -100 гр ▪️Ванилин -1.5 гр ▪️Цедра 1 апельсина 🔷Способ приготовления: 🔹1)Нагреть духовку до 190 градусов. 🔹2)В кастрюлю налить воду, соль и масло (130 гр), размешать и довести до кипения. Добавить муку (200 гр), на слабом огне быстро перемешать смесь до исчезновения комочков муки, мешать в течении 3-5 минут. 🔹3)Смесь массу с огня, охладить (примерно 3-5 минут), затем по одному добавлять 6 яиц, каждый раз взбивая миксером. 🔹4)Выкладываем порциями, с помощью кондитерского мешка или столовой ложки на противень (покрытый пекарской бумагой). 🔹5)Выпекаем около 45 минут, после выключаем духовку и оставляем на минут 15. После немного открыть духовку, минут через 15 вытащить эклеры. 🔹6)Крем: соединяем молоко, яйца (2 шт), сахар, муку (3 ст.л), перемешиваем венчиком. Ставим на средний огонь, варим крем, постоянно помешивая венчиком. Варим примерно 10-15 минут до загустения (до кипения). 🔹7)Снять крем с огня, остудить, добавить 100 гр сливочного масла, перемешать. Добавить ванилин, перемешать и в самом конце добавить цедру 1 апельсина, перемешать. 🔹8)Сделать небольшой разрез сбоку эклера и добавить крем (2-3 ч.л в один эклер). 🔷Приятного аппетита. Автор рецепта: @maya_foodblog ▫️КБЖУ на всю порцию: 4275 ккал. БЖУ 96,36/ 223,17/ 472,82 ▫️ ▫️Вес всей порции: 1400 грамм(18 шт) ▫️ ▫️На 100 гр: 309,8 ккал. БЖУ 6,98/ 16,17/ 34,26▫️ ▫️На 1 эклер (77 грамм): 237,5 ккал. БЖУ 5,3/ 12,4/ 26,3▫️ #эклер#пирожное #вкусноепирожное #выпечка #вкусняшки #пирожноескремом #эклерыскремом#maya_foodblog_выпечка#maya_foodblog_пирожное

41

⠀4️⃣НОВЫХ ВИДЕО-РЕЦЕПТОВ: ⠀🔹1)Соленья ⠀🔹2)Пирожки с мясом ⠀🔹3)Сладкий плов с тыквой ⠀🔹4)Соленые огурцы ⠀Автор рецептов: @maya_foodblog ⠀▪️В каждом рецепте подробный КБЖУ▪️ #mayafoodblog #рецептыотмаи #видеорецепты#ПП #ППрецептыотмаи#расчеткалорий #расчеткалорийотмаи #калории #выпечка #десерты#maya_foodblog_фото#maya_foodblog_рецептызанеделю

7

⠀Добрый день, Дорогие 🌸 ⠀Всем хороших выходных 🤗 ⠀🔷Соленые огурцы ⠀🔷Ингредиенты: ⠀▪️Огурцы -3 кг ⠀▪️Чёрный перец горошком ⠀▪️Лавровый лист ⠀▪️Уксус-3 ст.л ⠀▪️Чеснок ⠀▪️Листья укропа ⠀▪️Листья хрена ⠀▪️Вода -3 л ⠀▪️Соль -2 ст.л ⠀🔷Способ приготовления: ⠀🔹1)В миску выкладываем произвольно огурцы, лавровый лист, чеснок, чёрный перец, листья хрена и укропа, добавляем уксус и заливаем солёной водой. (Развести соль в тёплой воде). ⠀🔹2)Сверху положить тарелку. Оставить на 2-5 дней. ⠀🔷Приятного аппетита. ⠀Автор рецепта: @maya_foodblog ⠀▫️На 100 гр: 11 ккал. БЖУ 0,8/ 0,1/ 1,7▫️ #соленья #овощи #соленыеовощи #соленыеогурцы #маринованныеогурцы #маринованныеовощи #закуска#maya_foodblog_закуска#maya_foodblog_соленья

23

Здравствуйте Дорогие ❤️, спешу сообщить, что принимаю участие в конкурсе «Солнышко в руках» от «Ясно Солнышко» @yasno__solnyshko! Приглашаю к участию и вас 😊 ⠀ Чтобы принять участие, необходимо:⠀ ☀Проживать на территории РФ;⠀ ☀Подписаться на аккаунт «Ясно Солнышко»;⠀ ☀Поставить лайк к конкурсной публикации в аккаунте «Ясно Солнышко»;⠀ ☀Отметить в комментариях к конкурсному посту 3-х друзей;⠀ ☀Разместить в своём профиле не менее 1-й фотографии с визуализацией солнца и не менее 1-й фотографии с 3 упаковками продукции «Ясно Солнышко» (можно выложить всего одно фото, но с учетом выполнения обоих условий);⠀ ☀Отметить аккаунт «Ясно Солнышко» @yasno__solnyshko на фото;⠀ ☀ Поставить тег #ясолнышко_конкурс. ⠀ Подробнее о конкурсе можно узнать в профиле 👉🏻@yasno__solnyshko.⠀ Количество призов ограничено. Успейте принять участие!⠀ #ясносолнышко #солнышковруках

4

⠀Здравствуйте Дорогие 😍 ⠀Как вы? Как ваше настроение ? ⠀Для Вас вкусный рецепт плова с тыквой 😋 ⠀🔷Сладкий плов с тыквой ⠀🔷Ингредиенты: ⠀▪️Тыква -800-1000 гр ⠀▪️Масло растительное -3 ст.л ⠀▪️Лук-1 шт ⠀▪️Вода -900 мл ⠀▪️Соль -по вкусу ⠀▪️Сахар -по вкусу ⠀▪️Рис -500 гр ⠀🔷Способ приготовления: ⠀🔹1)Тыкву очистить и нарезать кубиками. На растительном масле обжарить лук до золотистого цвета. ⠀🔹2)Добавить воду, тыкву, посолить, поперчить, довести до кипения и готовить 25-30 минут. ⠀🔷Приятного аппетита. ⠀Автор рецепта: @maya_foodblog ⠀▫️КБЖУ на всю порцию: 2196 ккал. БЖУ 41,35/ 30,95/ 439,77▫️ ⠀▫️Вес всей порции: 2200 грамм▫️ ⠀▫️На 100 гр: 99,8 ккал. БЖУ 1,8/ 1,4/ 19,9▫️ #ппеда #плов #пловстыквой #сладкийплов #тыква #овощи #ппужин #вкусныйплов#maya_foodblog_пп#maya_foodblog_ппеда#maya_foodblog_овощи

21

⠀Добрый вечер 🌆 мои дорогие 😍 ⠀Поддержите публикацию ❤️ ⠀Всем хорошего вечера 😘 ⠀🔷Пирожки с мясом ⠀🔹Тесто: ⠀▪️Молоко (тёплое)-1 литр ⠀▪️Дрожжи -14 гр ⠀▪️Сахар-4 ст.л ⠀▪️Соль -1 ч.л ⠀▪️Масло растительное-5-6 ст.л ⠀▪️Мука-1200-1300 гр ⠀🔹Начинка: ⠀▪️Масло растительное -4 ст.л ⠀▪️Лук-2 шт ⠀▪️Фарш говяжий -1 кг ⠀▪️Сушенный укроп-1,5 ч.л ⠀▪️Соль -по вкусу ⠀🔷Способ приготовления: ⠀🔹1)Молоко подогреть. В миску просеять 600 гр муки, добавить дрожжи, соль, сахар, тёплое молоко и масло. Постепенно добавить остальную муку и замесить тесто. Убрать в тёплое место на 1-1,5 часа. ⠀🔹2)На растительном масле обжарить лук до золотистого цвета, добавить фарш, перемешать, посолить, добавить сушеный укроп и тушить минут 25-30. ⠀🔹3)Тесто разделить на порционные шарики, каждый шарик немного раскатать, выложить начинку, сформировать пирожок, выложить на противень и прикрыть полотенцем, оставить на минут 20-30. Далее смазать яйцом и выпекать 20-30 минут при 180 градусах. ⠀🔷Приятного аппетита. ⠀Автор рецепта: @maya_foodblog ⠀ ▫️КБЖУ на всю порцию: 8661 ккал. БЖУ 344,95/ 358,42/ 1022,26▫️ ⠀ ▫️Вес всей порции: ~ 4000 гр (~40 шт) ⠀ ▫️На 100 гр (1 шт): 216 ккал. БЖУ 8,6/ 8,9/ 25,5▫️ #булочки #булочкисмясом #пирожки #пирожкисмясом #пирожкинамолоке #тестонамолоке #вкусныепирожки#maya_foodblog_пирожки#maya_foodblog_тесто#maya_foodblog_мясо

34

⠀Добрый день, Дорогие ❤️🤩 ⠀Любите соленья? Простой и легкий вариант приготовления этой вкусняшки 👍 ⠀🔷Соленья ⠀🔷Ингредиенты: ⠀▪️Цветная капуста -4 кг ⠀▪️Чёрный перец горошком ⠀▪️Лавровый лист ⠀▪️Помидор зелёный -2 кг ⠀▪️Морковь -2 кг ⠀▪️Чеснок ⠀▪️Листья укропа ⠀▪️Листья хрена ⠀▪️Вода -8 литров ⠀▪️Соль -7 ст.л ⠀🔷Способ приготовления: ⠀🔹1)Морковь нарезать, цветную капусту разделить на соцветия. В тёплой воде развести соль, отложить. ⠀🔹2)В миску выкладываем произвольно овощи, лавровый лист, чеснок, чёрный перец, листья хрена и укропа и заливаем солёной водой. ⠀🔹3)Сверху положить тарелку и что-то тяжелое на тарелку. Оставить на 3-6 дней. ⠀🔷Приятного аппетита. ⠀Автор рецепта: @maya_foodblog ⠀▫️На 100 гр: 17 ккал. БЖУ 1,7/ 0,2/ 1,8▫️ #соленья #овощи #соленыеовощи #соленыеогурцы #маринованныеогурцы #маринованныеовощи #закуска#maya_foodblog_закуска#maya_foodblog_соленья

23

⠀5️⃣НОВЫХ ВИДЕО-РЕЦЕПТОВ: ⠀🔹1)Банановое молоко ⠀🔹2)Плов с курицей и морковью ⠀🔹3)Печенье «Кофейные зерна» ⠀🔹4)Курица фаршированная кизилом ⠀🔹5)Шоколадное пирожное с варёной сгущенкой ⠀Автор рецептов: @maya_foodblog ⠀▪️В каждом рецепте подробный КБЖУ▪️ #mayafoodblog #рецептыотмаи #видеорецепты#ПП #ППрецептыотмаи#расчеткалорий #расчеткалорийотмаи #калории #выпечка #десерты#maya_foodblog_фото#maya_foodblog_рецептызанеделю

4

⠀Здравствуйте Дорогие❤️ ⠀Желаю всем хороших выходных ☺️ ⠀А для Вас рецепт вкусных пирожных 😋 ⠀ 🔷Шоколадные пирожное с варёной сгущенкой ⠀ 🔷Ингредиенты: ⠀ 🔹Бисквит: ⠀ ▪️Яйцо-3 шт ⠀ ▪️Сахар-250 гр ⠀ ▪️Растительное масло -150 мл ⠀ ▪️Молоко-250 мл ⠀ ▪️Какао-40 гр ⠀ ▪️Ванилин -1,5 гр ⠀ ▪️Разрыхлитель -10 гр ⠀ ▪️Мука-280 гр ⠀ 🔹Крем: ⠀ ▪️Сливочное масло -250 гр ⠀ ▪️Вареная сгущенка -380 гр (1 банка) ⠀ ▪️Ванилин -1,5 гр ⠀▪️Грецкие орехи -100 гр ⠀ 🔷Способ приготовления: ⠀ 🔹1)Взбить яйца с сахаром и ванилином, взбивать в течение 5 минут. Добавить молоко и растительное масло, взбить. ⠀ 🔹2)Просеять муку, какао и разрыхлитель теста, взбить миксером. Тесто перелить на противень, застеленной пекарской бумагой, выпекать ~30 минут в заранее разогретой до 180 градусов духовке. ⠀ 🔹3)Крем: Взбить масло, постепенно добавлять сгущенку, добавить ванилин, взбить. ⠀ 🔹4)Готовый бисквит остудить. Вырезать прямоугольники, а оставшуюся часть измельчить в крошку. ⠀ 🔹5)Каждый прямоугольник порезать пополам. Собираем пирожное: бисквит, крем, орехи, 2 бисквит, крем, орехи, 3 бисквит. Смазать пирожное кремом и обвалять в крошке. ⠀ 🔷Приятного аппетита. ⠀ Автор рецепта: @maya_foodblog ⠀ ▫️КБЖУ на всю порцию: 7369 ккал. БЖУ 113,8/ 460,7/ 703,9▫️ ⠀ ▫️Вес всей порции: 1700 грамм (14 шт)▫️ ⠀ ▫️На 100 гр: 433 ккал. БЖУ 6,7/ 27,1/ 41,3▫️ ⠀ ▫️На 1 шт (120 гр): 523 ккал. БЖУ 8,1/ 32,9/ 50,3▫️ ⠀#mayafoodblog шоколадноепирожное #пирожноеежик#пирожное #вкусноепирожное #выпечка #вкусняшки #пирожноескремом#maya_foodblog_выпечка#maya_foodblog_пирожное#maya_foodblog_готовимсПринцессойАни

17

⠀Здравствуйте, мои дорогие 😍 ⠀Когда-нибудь готовили такую курочку? ⠀Если нет, то СРОЧНО приготовьте 🤤 это очень, очень вкусно 😋 ⠀🔷Курица фаршированная кизилом ⠀▫️ПП▫️ ⠀🔷Ингредиенты: ⠀▪️Курица ~2 кг ⠀▪️Куриное филе -200 гр ⠀▪️Лук-1 шт ⠀▪️Сушеный кизил-100 гр ⠀▪️Соль-по вкусу ⠀▪️Сушеный укроп -2 ч.л ⠀🔷Способ приготовления: ⠀🔹1)Куриное филе, лук мелко порезать. Кизил залить кипятком и оставить на минут 20, слить воду. Соединить куриное филе, лук, кизил, посолить и добавить сушёный укроп. ⠀🔹2)Нафаршировать курицу начинкой и зашить разрез. Выложить курицу в кастрюлю, залить водой, посолить, довести до кипения и варить 1 час (30 мин с одной стороны, потом перевернуть курицу и варить ещё 30 мин). ⠀🔹Курочка готова, разрезать на порционные кусочки и наслаждаться. ⠀🔷Приятного аппетита. ⠀Автор рецепта: @maya_foodblog ⠀ ▫️КБЖУ на всю порцию: 5144 ккал. БЖУ 585,59/ 268,41/ 56,5▫️ ⠀ ▫️Вес всей порции: ~ 2000 гр▫️ ⠀ ▫️На 100 гр: 257,2 ккал. БЖУ 29,2/ 13,4/ 2,8 #курица #курицарецепт #курицафаршированная #вкусно #ппеда#maya_foodblog_изкурицы#maya_foodblog_пп#maya_foodblog_ппеда

8

⠀Добрый день, Дорогие 😍 ⠀Вкусное, шоколадное песочное печенье, которое понравится всем ❤️ ⠀🔷Печенье «Кофейные зерна» ⠀🔷Ингредиенты: ⠀▪️Яйцо-1 шт ⠀▪️Сахар -100 гр ⠀▪️Ванильный сахар -8 гр ⠀▪️Масло сливочное -50 гр ⠀▪️Масло растительное -3 ст.л ⠀▪️Кофе (охлаждённый)-1 ст.л ⠀▪️Соль -1/4 ч.л ⠀▪️Сода -1/2 ч.л ⠀▪️Мука ~230-250 гр ⠀▪️Какао -1 ст.л ⠀🔷Способ приготовления: ⠀🔹1)В миске соединить яйцо, сахар, ванильный сахар, перемешать. Добавить сливочное и растительное масло, перемешать. Добавить кофе, соль, соду, перемешать. ⠀🔹2)Добавить муку, какао, замесить тесто. Сформировать шарики и с помощью палочки продавить посередине. Выпекать 15 минут при 180 градусах. ⠀🔷Приятного аппетита. ⠀Автор рецепта: @maya_foodblog ⠀ ▫️КБЖУ на всю порцию: 2090 ккал. БЖУ 32,5/ 84,8/ 300,2▫️ ⠀ ▫️Вес всей порции: ~ 560 гр (28 шт)▫️ ⠀ ▫️На 100 гр: 373,2 ккал. БЖУ 5,8/ 15,1/ 53,6▫️ ⠀ ▫️На 1 шт( 20 гр): 74,6 ккал. БЖУ 1,1/ 3/ 10,7▫️ #печенье #вкусноепеченье #ориоинальноепеченье #песочноепеченье #печеньесшоколадом #вкусно #печеньки #печеньерецепт#maya_foodblog_выпечка#maya_foodblog_печенье#maya_foodblog_готовимсПринцессойАни

32

⠀Здравствуйте Дорогие😍 ⠀Рецепт вкусного, сытного и полезного ужина или обеда ☺️ ⠀🔷Плов с курицей и морковью ⠀▫️ПП▫️ ⠀🔷Ингредиенты: ⠀▪️Лук-2 шт ⠀▪️Куриное филе ~400 гр ⠀▪️Морковь -3-4 шт ⠀▪️Рис-450 гр ⠀▪️Вода- 900 мл (~4 стакана) ⠀▪️Соль -по вкусу ⠀▪️Масло растительное -3 ст.л ⠀🔷Способ приготовления: ⠀🔹1)На растительном масле обжарить лук, до золотистого цвета. Добавить куриное филе, тушить минут 10. Добавить морковь, тушить минут 5. ⠀🔹2)Добавить рис, перемешать, добавить воду, посолить. Довести до кипения и варить 20-25 минут. ⠀🔷Приятного аппетита. ⠀Автор рецепта: @maya_foodblog ⠀ ▫️КБЖУ на всю порцию: 2500 ккал. БЖУ 125,04/ 49,06/ 377,38▫️ ⠀ ▫️Вес всей порции: ~ 1900 гр ⠀ ▫️На 100 гр: 131,5 ккал. БЖУ 6,7/ 2,6/ 19,8▫️ #плов #пловскурицей #курица #ппеда #ппобед #пловсморковью #рисскурицей #риссовощами#maya_foodblog_изкурицы#maya_foodblog_пп#maya_foodblog_ппеда

15

⠀Добрый вечер, 🌆 Мои Дорогие ❤️ ⠀Вы когда-нибудь пробовали банановое молоко ? ⠀Вкусный и очень сладкий молочный коктейль с бананом.Понравится сладкоежкам и малышам. ⠀🔷Банановое молоко ⠀🔷Ингредиенты: ⠀▪️Молоко-500 мл ⠀▪️Банан -1 шт ⠀▪️Шоколад -30 гр ⠀🔷Способ приготовления: ⠀🔹1)В сотейнике соединить все ингредиенты, довести до кипениями снять с огня. ⠀🔹2)Измельчить с помощью блендера. Украсить по желанию. ⠀🔷Приятного аппетита. ⠀Автор рецепта: @maya_foodblog ⠀ ▫️КБЖУ на всю порцию: 553 ккал. БЖУ 18,52/ 23,51/ 69,5▫️ ⠀ ▫️Вес всей порции: ~ 600 гр ⠀ ▫️На 100 гр: 92,1 ккал. БЖУ 3/ 3,9/ 11,5▫️ #банановоемолоко #смузи #банановыйсмузи #вкусныйсмузи #фруктовыйсмузи #молочныйкоктель#maya_foodblog_смузи

15

⠀4️⃣НОВЫХ ВИДЕО-РЕЦЕПТОВ: ⠀🔹1)Королевская ватрушка ⠀🔹2)Салат «Пальчики оближешь» ⠀🔹3)Пирожки с картошкой ⠀🔹4)Печенье «Чайные пакетики» ⠀Автор рецептов: @maya_foodblog ⠀▪️В каждом рецепте подробный КБЖУ▪️ #mayafoodblog #рецептыотмаи #видеорецепты#ПП #ППрецептыотмаи#расчеткалорий #расчеткалорийотмаи #калории #выпечка #десерты#maya_foodblog_фото#maya_foodblog_рецептызанеделю

1