aenima.fit Madre mía, hoy no me da la mañana para todo! Necesito un pinche de cocina ya! 😂
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Cositas para esta semana, para @eduardogdea y servidora 😎
⏺️ 4 tuppers de arroz con verduras asadas y salsa de tomate casera, atún, arroz integral y quesito light 🧀
⏺️ Huevos cocidos a mogollón 🍳
⏺️ Arroz blanco cocido 🌾
⏺️ Salchichas de pollo caseras (hechas por mí, ya os pondré la receta porque es super fácil y quedan muy bien! 🐔)
⏺️ Guisantes revueltos con huevo y surimi 🐡
⏺️ Ensalada de hélices con huevo, atún y surimi 🐡
⏺️ Hélices integrales con pesto de calabacín y salchichas de pollo caseras (también pondré más adelante fotillos 🙂)
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Y ahora vamos a dar un paseito al sol, que hay que aprovechar 😊
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#healthyeating #healthyfood #fitfood #fitness #food #fitnessfood #fitnesslife #fitgirl #iifymgirls #iifym #dietaflexible #gym #foodie #lowfat #nosugaradded #estilodevida #vidasaludable #fitfam #lunch #lunchtime #tuppersaludable #officefood #comidadeoficina #atopedetupper #tupperware #prepmeal #mealprep

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Madre mía, hoy no me da la mañana para todo! Necesito un pinche de cocina ya! 😂 . Cositas para esta semana, para @eduardogdea y servidora 😎 ⏺️ 4 tuppers de arroz con verduras asadas y salsa de tomate casera, atún, arroz integral y quesito light 🧀 ⏺️ Huevos cocidos a mogollón 🍳 ⏺️ Arroz blanco cocido 🌾 ⏺️ Salchichas de pollo caseras (hechas por mí, ya os pondré la receta porque es super fácil y quedan muy bien! 🐔) ⏺️ Guisantes revueltos con huevo y surimi 🐡 ⏺️ Ensalada de hélices con huevo, atún y surimi 🐡 ⏺️ Hélices integrales con pesto de calabacín y salchichas de pollo caseras (también pondré más adelante fotillos 🙂) . Y ahora vamos a dar un paseito al sol, que hay que aprovechar 😊 . #healthyeating #healthyfood #fitfood #fitness #food #fitnessfood #fitnesslife #fitgirl #iifymgirls #iifym #dietaflexible #gym #foodie #lowfat #nosugaradded #estilodevida #vidasaludable #fitfam #lunch #lunchtime #tuppersaludable #officefood #comidadeoficina #atopedetupper #tupperware #prepmeal #mealprep

Comments (45)

comersano_

comersano_, 7 months ago

Te va a venir de lujo, los días entre semana es puro estrés

aenima.fit

aenima.fit, 7 months ago

@comersano_ ya lo creo! Entre semana me seria imposible preparar todo eso 😉

renatayuliano

renatayuliano, 7 months ago

Que buena idea!!! Te consulto,es para ti la semana? Después lo calientas en el micro o frío??

aenima.fit

aenima.fit, 7 months ago

@renatayuliano pues sobre todo son tuppers para la comida puesto que como en la oficina y prefiero llevármelo hecho yo que comer fuera y también hay otros para mi chico que también come en la oficina. Hay alguna cosilla para la cena (arroz blanco, salchichas y huevos cocidos) pero menos, eso ya lo hago al vuelo en casa 😉

aenima.fit

aenima.fit, 7 months ago

@renatayuliano ah, y me lo recalentamiento en el micro todo, menos los huevos cocidos y la ensalada de hélices vegetales

d4rink4

d4rink4, 7 months ago

No se hechan a perder?@aenima.fit

aenima.fit

aenima.fit, 7 months ago

@d4rink4 no, llegan perfectos. La mayoría de cosas ya están consumidas el miércoles, para el jueves y viernes solo quedan dos tuppers que aguantan bien. Eso sí, si veo que van a estar más de 6 días ya lo congelo, pero lleva haciéndolo así años y nunca se me ha puesto nada malo (ni yo me he puesto mala tampoco 😉)

d4rink4

d4rink4, 7 months ago

volveré hacer el intento, yo también almuerzo en la oficina y necesito urgente cambiar mis hábitos alimenticios @aenima.fit Muchas gracias.😘

aenima.fit

aenima.fit, 7 months ago

@d4rink4 ánimo! Con un poquito de organización es muy fácil 😊

juliaxbue

juliaxbue, 7 months ago

👌🏻

fiyyakidz

fiyyakidz, 7 months ago

Amazing post

oliviasbox

oliviasbox, 7 months ago

¡¡Somos tu solución!!

oliviasbox

oliviasbox, 7 months ago

De momento no podemos desvelarte qué vamos a hacer pero estaremos pronto en Madrid y te vendremos fenomenal

sandrivit

sandrivit, 7 months ago

Meal prep a tope a por la semana!! Así da gusto👏👏

aenima.fit

aenima.fit, 7 months ago

@sandrivit gracias!! Así la semana va rodada 😉

mastermunchiez

mastermunchiez, 7 months ago

Yummy

amagonfashh

amagonfashh, 6 months ago

Qué organizadica! 💕

aenima.fit

aenima.fit, 6 months ago

@amagonfashh gracias 😘😘 intento organizarme las comidas y cenas de la semana para no complicarme a diario 😉

promettea

promettea, 5 months ago

Hola @aenima.fit me encantan tus preparaciones semanales ! Yo lo estoy haciendo pero , me preocupa que se me ponga malo en 5 días . ¿El atún lo dejas en el tupper sin problema tanto tiempo?

aenima.fit

aenima.fit, 5 months ago

@promettea gracias! Pues nunca se me ha puesto nada en malas condiciones, eso si, si al quinto día no lo consumo ya lo congelo