boekencoachanna Waarom kan schrijven diepgaande veranderingen teweeg brengen?

We zitten allemaal weleens in een rollercoaster. Verdrietige gebeurtenissen worden afgewisseld met mooie en gelukzalige momenten. Wat ik bij veel van mijn klanten zie, is dat ze bepaalde zaken niet goed verwerken. Dit gaat dan vooral over nare dingen, zoals een ontslag of het verbreken van een relatie. Maar ook inspirerende gebeurtenissen in hun levens worden vaak snel vergeten. Dat is toch zonde? Is het niet veel fijner om bewuster te leven en te genieten van de mooie momenten en te leren van gebeurtenissen in je leven? Door de drukte van de dag vergeten veel mensen dit en ga ze gewoon door.. met alle gevolgen van dien. 
Schrijven werkt verlichtend als het gaat om (vervelende) veranderingen in je leven. De zwaarte van bijvoorbeeld een herinnering wordt door het schrijven afgenomen, zonder dat je de herinnering volledig uit je systeem wist. Door het verlichten van de druk kijk je namelijk anders tegen deze herinnering aan. Je bent bijvoorbeeld niet meer bang dat deze herinnering je blijft achtervolgen. Schrijven helpt ook om de complexiteit van een verandering in je leven het hoofd te bieden. Je merkt na het schrijven vaak dat iets niet zo ingewikkeld is als je van te voren dacht. 
Maar ook als het gaat om leuke zaken, werkt schrijven heel rustgevend. Na bijvoorbeeld een mastermind met mijn business vriendinnetjes, heb ik zo veel tips en tricks gekregen dat mijn hoofd overloopt. Als hoog sensitief persoon word ik al snel overspoeld en overprikkeld en dan is het niet de bedoeling dat ik verlichting buiten mezelf ga zoeken, want dan maak ik het voor mezelf alleen maar lastiger. Als ik schrijf, neem ik juist de tijd om weer naar binnen te gaan en tot rust te komen. Met schrijven creëer je ruimte om je aandacht weer naar je gevoel te brengen en te vertrouwen in je eigen innerlijke stem. Mooi toch?

Wees eens eerlijk: neem jij weleens tijd om op te schrijven wat er allemaal in je hoofd afspeelt? 
#schrijven #verandering #coach #ondernemen #hoogsensitief #woorden #liefdevoorschrijven #write #paper #papier #words #innervoice #innerlijkestem #hart #gedachten #rust #zelfliefde #zelfkennis #ruimte

11

Waarom kan schrijven diepgaande veranderingen teweeg brengen? We zitten allemaal weleens in een rollercoaster. Verdrietige gebeurtenissen worden afgewisseld met mooie en gelukzalige momenten. Wat ik bij veel van mijn klanten zie, is dat ze bepaalde zaken niet goed verwerken. Dit gaat dan vooral over nare dingen, zoals een ontslag of het verbreken van een relatie. Maar ook inspirerende gebeurtenissen in hun levens worden vaak snel vergeten. Dat is toch zonde? Is het niet veel fijner om bewuster te leven en te genieten van de mooie momenten en te leren van gebeurtenissen in je leven? Door de drukte van de dag vergeten veel mensen dit en ga ze gewoon door.. met alle gevolgen van dien. Schrijven werkt verlichtend als het gaat om (vervelende) veranderingen in je leven. De zwaarte van bijvoorbeeld een herinnering wordt door het schrijven afgenomen, zonder dat je de herinnering volledig uit je systeem wist. Door het verlichten van de druk kijk je namelijk anders tegen deze herinnering aan. Je bent bijvoorbeeld niet meer bang dat deze herinnering je blijft achtervolgen. Schrijven helpt ook om de complexiteit van een verandering in je leven het hoofd te bieden. Je merkt na het schrijven vaak dat iets niet zo ingewikkeld is als je van te voren dacht. Maar ook als het gaat om leuke zaken, werkt schrijven heel rustgevend. Na bijvoorbeeld een mastermind met mijn business vriendinnetjes, heb ik zo veel tips en tricks gekregen dat mijn hoofd overloopt. Als hoog sensitief persoon word ik al snel overspoeld en overprikkeld en dan is het niet de bedoeling dat ik verlichting buiten mezelf ga zoeken, want dan maak ik het voor mezelf alleen maar lastiger. Als ik schrijf, neem ik juist de tijd om weer naar binnen te gaan en tot rust te komen. Met schrijven creëer je ruimte om je aandacht weer naar je gevoel te brengen en te vertrouwen in je eigen innerlijke stem. Mooi toch? Wees eens eerlijk: neem jij weleens tijd om op te schrijven wat er allemaal in je hoofd afspeelt? #schrijven #verandering #coach #ondernemen #hoogsensitief #woorden #liefdevoorschrijven #write #paper #papier #words #innervoice #innerlijkestem #hart #gedachten #rust #zelfliefde #zelfkennis #ruimte

Comments (11)

lifecoachdanny

lifecoachdanny, 29 days ago

Zo mooi geschreven! 👏🏻 En zo waar. ❤️ Ik schrijf zo graag. Schrijven is voor mij ook langzaam nadenken 😊

sandra_kalksma

sandra_kalksma, 29 days ago

Bijna elke dag, ik zou niet meer kunnen leven en ondernemen zonder dat.

thehappyfamilyclub

thehappyfamilyclub, 29 days ago

Als kind al schreef ik hele dagboeken vol, vooral om voor mezelf de wereld om me heen te begrijpen. Nog steeds schrijf ik, niet meer iedere dag en op een andere manier nu.

carlijnquaars

carlijnquaars, 29 days ago

Was weer goed he gisteren😬 heeft mij veel helderheid gebracht 😘

boekencoachanna

boekencoachanna, 29 days ago

@carlijnquaars Magisch he❤️

boekencoachanna

boekencoachanna, 29 days ago

@thehappyfamilyclub wat prachtig 💚 heb je trouwens die dagboeken nog? Lijkt me heel leuk voor je om ze een keer weer te lezen. 😘

boekencoachanna

boekencoachanna, 29 days ago

@lifecoachdanny aw dank je💚 en wat je zegt over langzaam nadenken is prachtig ❤️

boekencoachanna

boekencoachanna, 29 days ago

@sandra_kalksma wauw wat mooi om te horen!💚

thehappyfamilyclub

thehappyfamilyclub, 28 days ago

@boekencoachanna nee helaas. Waarschijnlijk per ongeluk bij het oud papier terecht gekomen tijdens één van de verhuizingen. Maar ik kan me nog wel herinneren waar ik over schreef. 😘

ceciles_boeken

ceciles_boeken, 27 days ago

Ja, ik schrijf juist het liefst over wat er zich in mij afspeelt

boekencoachanna

boekencoachanna, 27 days ago

@ceciles_boeken heel fijn he! Bedankt voor je reactie❤️