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Mirka Maarit

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*My junk food* Parfois, je ne mange pas super sain ou vraiment "healthy". J'ai notamment des envies de fritures, surtout de cuisine à la poêle, avec de l'huile d'olive ou de coco. Ce n'est pas forcément super bon pour la santé ou le système digestif, et ça peut même être carrément cancérigène si on ne respecte pas les températures de cuisson, que la nourriture brûle ou caramélise. _ Ce soir, j'ai eu envie de crêpes, alors j'ai fait les mini pancakes vegan sans gluten que je prépare de temps en temps. C'est vite prêt, et on peut les manger avec un tas de choses. C'est pratique à tout moment de la journée, du petit déjeuner ou brunch au goûter, voire même au souper. _ J'ai eu envie de me préparer une compote de pommes en plus, juste avec des pommes et de l'eau, même si le mélange fruits/céréales n'est pas génial pour la digestion. Mais bon, c'est cuit, ca peut mieux passer... Comme je suis gourmande, j'ai aussi fait une crème fouettée de soya. Parfois je mange les galettes aussi avec des copeaux de noix de coco ou des fruits secs qui donnent en plus un goût sucré. _ Tout est sans gluten, et bio. Je ne rajoute pas de sucre dans les aliments, et j'utilise quasiment uniquement du sel rose de l'Himalaya pour saler si besoin. _ Je prépare ces galettes avec de la farine de pois chiches, de la fécule de mais, de la farine de millet et un lait végétal, surtout de riz (comme ici), d'avoine ou riz/coco. Je rajoute parfois du sel de l'Himalaya. J'ai envie de tester aussi avec de la farine de riz. _ #PlantBased #brunch #Breakfast #VeganRecipe #PlantBasedDiet #FoodNetwork #EasyRecipes #GreenLiving #VeganFoodShare #PlantBasedFood #vegansofinstagram #Organic #FoodLover #Foodporn #VeganFood #InstaFood #Food #Vegan #SustainableLiving #VegetarianFood #BestOfVegan #Foodie #Foodblogger #Compote #Pancakes #lifestyleblogger #Apples #GlutenFree #DairyFree #crepes

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*Rose hip powa* Herbal tea time... ! But first, it's time for rose hips foraging before I leave the South of France for the festive holiday season. After the harvest, I wash and dry them. I also remove the seeds and their hairy covering inside, as it can be irritating for the digestive system. I use them to make delicious herbal tea, jellies, sauces, soups and seasonning, or just powder to add to my meals. _ Rose hips have a great taste and smell, but they also have amazing health benefits. They contain, for example, vitamin C, beta-carotene, tannins, pectins, omega 3 and 6, minerals and other vitamins like B, PP, etc. Their properties are also fantastic for our skin. _ Let's protect our fantastic environment, Mother Earth! _ #eglantier #rosehips #flowerpower #Plants #fruits #Healthy #GreenLifestyle #FoodBlogger #LifestyleBlogger #natureLovers #HealthyLifestyle #Food #Nature #Rose #foraging #Environnement #NatureConservation #biodiversity #Harvesting #Botany #Greenbloggers #SustainableLifestyle #Cynorhodon #EdibleFlowers #SustainableForaging #Eglantine #NaturePhotography #Rosehip #Occitanie #France

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*Animal friends* Noël approche... Et les éventuels cadeaux. _ Les animaux ne sont ni des objets ni des jouets. On ne les offre pas comme cadeau n'importe comment et à n'importe qui, même si c'est un cadeau de partager notre vie avec ces merveilleux êtres intelligents et sensibles. Les animaux ne sont ni des objets ni des jouets. Prendre un animal est un véritable engagement à long terme, un choix bien réfléchi. Un animal demande du temps, de l'attention, de l'amour, des soins, et beaucoup de liberté si ce n'est de la place. On voit trop d'animaux arriver dans les refuges, par exemple peu de temps après Pâques, Noël, ou des anniversaires. _ Si nous souhaitons vraiment accueillir un animal, n'en achetons pas, adoptons... ! Et surtout, ne les prenons pas dans les animaleries, même pour "sauver" les animaux qui y sont vendus, car cela ne fera que perpétuer le système de "production" de ces derniers. _ Nous pouvons aussi communiquer avec les magasins pour les inciter à ne plus en vendre, les interpeler sur place, en leur écrivant ou sur les réseaux sociaux. Il est aussi possible de s'adresser aux pouvoirs publics, comme au maire de notre commune par exemple. En effet, nous pouvons notamment demander que, comme pour les cirques avec animaux, des magasins ayant de telles pratiques ne soient plus les bienvenus dans la commune. _ Enfin, nous avons le pouvoir de boycotter les animaleries et les jardineries qui vendent des animaux. Ainsi, on peut acheter, si besoin, des produits pour nos animaux dans des boutiques qui ne vendent pas d'animaux. #Boycottcitoyen #Buycott #BeTheChange _ Photo: merci au département des Animaux Exotiques de la SPCA de Montréal au Québec. #spcaExotics @SPCAMontreal _ #DontShopAdopt #AdoptDontShop #Animaux #AnimauxdeCompagnie #AnimalRights #Animals #Noel #animallife #AnimalLover #Animalfriends #CrueltyFree #droitsdesanimaux #pets #AnimalLovers #animalstagram #animalsworldwide #animalgram #AnimalPlanet #Ethique #AnimalsOfinstagram #Cadeau #Instaanimal #FriendsNotFood #CauseAnimale #PetsOfInstagram #AnimalDeCompagnie

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*Street art* I love street art and nature in the city. And I do really like the mix of art with nature and plants here. _ We know it's environmental/climate emergency, and that pollution is terrible in the cities and nature. So, I am wondering how big the environmental impact of art is. I am thinking about the ink, paint or any material we use for art, and if it's okay for our health and environment... Let's choose sustainable materials for our artworks! _ #StreetArt #Art #cryingsailor #Culture #Streets #Montpellier #IgersMontpellier #TourismeOccitanie #Wall #Nature #Botany #GreenArt #SustainableArt #GreenBlogger #SustainableLifestyle #CityPhotography #GoGreen #Green #VisitMontpellier #StreetPhotography #IgersFrance #ArtWork #Artworks #Graffiti #NatureInTheCity #Environment #Occitanie #Urbanart #ArtBlogger #ArtLovers

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