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Guten Morgen Champions! 👉 Wer von euch trainiert heute den Trizeps? . In der heutigen Zeit scheint es, besonders für viele Männer, wichtig zu sein gut aussehende, muskulöse Arme zu haben. 💪 . Stellt man sich einen starken Arm vor, denkt man aber meistens zuerst an den Bizeps. Da stimmst du uns doch zu, oder? 😉 . 💡 Wusstest du aber, dass dein Oberarm jedoch nur zu einem Drittel aus dem Bizeps besteht, wobei der Trizeps zwei Drittel ausmacht!? . #motivationoftheday “Es gibt nur eins, das unschlagbar ist…eine Person, die niemals aufgibt.“ . In dem Sinne: Sei heute fleißig! 🔥 _________ 📸: @timo.wendt #myprotein #teammyprotein #myproteinde #fitnessworkout #fitnessmodel #fitfam #motivation #tricepspushdowns

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Na, Lust mit deinen #Gymbuddys auch eine Carb Crusher Party im Gym zu schmeißen?! 👆😎 Unsere Carb Crusher haben ganz viel Eiweiß und sind voll gepackt mit 20 wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Sie bestehen aus drei Lagen, sind mit Schokolade überzogen und mit knusprigen Crispies garniert. Perfekt für den Heißhunger auf Süßes und für eine Carb Crusher Party im Gym! 😆 ____ #myproteinde #fuelyourambition #carbcrusher #healthysnack #proteinbar #fitness #fitnessfood #fitfam #gymtime

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Zeit für einen Protein Spekulatius Grieskuchen! Perfekt für euer kommendes Adventswochenende! 🎄🎅 . Die Zutaten für eine16er Backform ▪️ 200g Buttermilch ▪️ 200g Magerquark ▪️ 25g Impact Whey Protein in Spekulatius ▪️ 100g Grieß ▪️ 8g Backpulver ▪️ 30g Xucker ▪️ 150g Mandarinen (Dose) Die Zubereitung 1️⃣ Den Ofen auf 180 Grad vorheizen. 2️⃣ Alle Zutaten für den Teig mischen und dann ab in die Form. 3️⃣ Mandarinen oben drauf. 4️⃣ Ca. 45-50min backen. Und fertig ist das weihnachtliche Goldstück! Vielen Dank an @futterlaune__ für das tolle Rezept! 😍 _____ #myprotein #myproteinde #fuelyourambition #myproteinkitchen #fitnessfood #fitnessrecipe #foodie #proteincake

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Ganz einfach: Es ist Leidenschaft! ❤️💪 Tag eine Person, die diese Motivation braucht!👇 _____ #myproteinde #myprotein #motivationoftheday #fitnessmotivation #gymmotivation

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Suchst du noch nach dem perfekten Weihnachtsgeschenk für deine fitnessbegeisterten Liebsten?🎁 Unsere Athletin @anja_kager zeigt dir heute in der Instastory die perfekten Geschenkideen im Takeover. Schau mal rein und lass dich inspirieren. Mit süßer Protein Schokolade kann man beispielsweise jedes Geschenk versüßen.😏🍫 . Hast du schon Ideen? ______ #myprotein #myproteinde #fuelyourambition #teammyprotein #fitnesslifestyle #fitnessmodel #fitfam #fitnessworkout #fitnessmotivation #christmasgifts #fitspo #fitspiration #fitnessgirl

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Weihnachten ist fast da und wenn du nach einer einfachen Möglichkeit suchst, die Festtage zu versüßen, haben wir dieses Brownie Rezept für dich! Sie sind niedlich, sie sind lecker und einfach zu machen. ❤️ . Die Zutaten 🍫140 g dunkle Schokolade MyproteinProtein Schokolade 🍫 2 Esslöffel Kokosnussöl 🍫 2-3 Avocados 🍫 1/2 Tasse Honig oder Ahornsirup 🍫 1 Teelöffel Vanilleextrakt 🍫 2 Eier 🍫 1/2 Tasse Myprotein Kakaopulver 🍫 1 Messlöffel Myprotein Impact Whey Protein 🍫 1 Packung Backpulver . Die Zubereitung 1️⃣ Den Ofen auf 180 Grad Celsius vorheizen 2️⃣ Die Schokolade und Kokosöl in eine Schüssel geben, die über das siedende Wasser gestellt wird. 3️⃣ Die Schokolade unter Rühren schmelzen, dann vom Herd nehmen und beiseite stellen. 4️⃣ Die Avocado in einen Mixer geben bis die püriert ist 5️⃣ Avocado-, Honig- und Vanilleextrakt in die gekühlte Schokolade einrühren 6️⃣ Als nächstes füge die Eier hinzu, eines nach dem anderen 7️⃣ Das Kakaopulver unterrühren 8️⃣ Gieße den Teig in die vorbereitete Form und verteile es bis die Ecken. Glätte die Oberseite. 9️⃣ Backe 12-15 Minuten lang bis die Oberseite fest geworden ist. 🔟 Aus dem Ofen nehmen und in der Form vollständig abkühlen lassen. . Jetzt kommt der lustige Teil - schneide die Brownies in Quadrate oder Dreiecke, dekoriere und teile sie mit Freunden und Familie oder habe sie einfach ganz allein für dich. 🎄 ______ 📸: @doitbetteruk #myprotein #myproteinde #brownies #brownierezept #fuelyourambition #myproteinkitchen #fitnessfood #fitnessrecipe #foodie #foodinspiration #foodinspo

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Battling your way through this week!💪 "Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben. Sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen." #motivationoftheday _______ 📸: @resultswithrobyn #myproteinde #myprotein #teammyprotein #fitnessmotivation #fitnessgirls #fitness

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Winter ready❄️ Wärme dich in unserer regenfesten Pro-Tech Protect Puffer Jacke mit superwarmem Futter! _____ 📸: @jamiemover #myproteinde #myprotein #teammyprotein #myproteinclothing #fitnesslifestyle

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Wir haben schon richtig Winter-Vibes und zaubern aus unserem Protein Pancake Mix diese leckere Kaiserschmarrn Pfanne! 😍👆 Einen schönen Start in die Woche wünschen wir euch,Champions! _____ 📸: @fees_littleworld #myprotein #myproteinde #fuelyourambition #myproteinkitchen #fitnessfood #fitnessrecipe #foodie #breakfastgoals #breakfast #foodinspiration #foodinspo

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