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Smarte & Schnelle Rezepte 👩‍🍳 Nature & Superfoods 🌱 Fitness 🏃🏻‍♀️🏃🏼 Low Carb ⬇️ +250 nu3 Produkte 🌿 Hier geht's zum Flammkuchen-Rezept

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WE LOVE SUNDAYS! ▫️ Lange schlafen, Frühstück im Bett und dann eine große Runde im Park drehen. 🏃‍♀️ Was ist euer Sonntagsritual? ▫️ Egal wie ihr euren Tag verbringt, einen perfekten Start schafft ihr mit unserer Mango-Lassi Smoothie Bowl! Dazu braucht ihr: 100g fettarmer Joghurt 200g gefrorene Mango 100g Wasser 30g BEAVITA Vitalkost Plus, Mango Lassi ¼ TL gemahlene Vanille ▫️ Gebt einfach alle Zutaten in den Mixer, oder püriert sie mit eurem Pürierstab. Ob mit Obst, Samen oder Nüssen dekoriert - das überlassen wir euch! Happy Sunday 🌞 ▫️ #nu3 #healthy #foodaddict #healthyaddict #instafood #food #nutrition #healthyfood #fitfood #eatclean #cleaneating #healthychoices #gesund #gesundleben #gesundeleckerei #foodart #thekitchn #foodstyling #foodphotography #berlinfood #fitfood #fitnessandfood #ohnezucker #moodfood #feedfeed #nutrition #smoothiebowlsunday

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Was liebst du mehr: Kaffee oder Pancakes? ▫️ Unsere liebe @dani_fitlifestyle konnte sich genauso wenig entscheiden wie wir und hat deswegen diese tollenProtein Pancakes mit unserem nu3 Ice Coffee Whey mit Pistazien-Kokosnuss Crème gezaubert! Schaut doch mal bei ihr vorbei und backt es dieses Wochenende nach! ▫️ #nu3 #healthy #foodaddict #healthyaddict #instafood #food #nutrition #healthyfood #fitfood #eatclean #cleaneating #healthychoices #gesund #gesundleben #gesundeleckerei #foodart #thekitchn #foodstyling #foodphotography #berlinfood #fitfood #fitnessandfood #ohnezucker #moodfood #feedfeed #nutrition #pancakes #pancakesunday

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Happy #friyay! ▫️ Jeder startet anders ins Wochenende, wir feiern den Freitag mit diesen, super leckeren Schoko-Mini-Tarts, natürlich #vegan. Und ihr? ▫️ Besonders lecker schmecken diese kleinen Törtchen mit unserem #nu3 Erdmandelmehl, also: ab nach Hause und ausprobieren! ▫️ #nu3 #healthy #foodaddict #healthyaddict #instafood #food #nutrition #healthyfood #fitfood #eatclean #cleaneating #healthychoices #gesund #gesundleben #gesundeleckerei #foodart #thekitchn #foodstyling #foodphotography #berlinfood #fitfood #fitnessandfood #ohnezucker #moodfood #feedfeed #nutrition

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Wir verraten ein Geheimnis .. ▫️ .. ja, natürlich sind wir große Fans von Pizza, aber wisst ihr, was uns noch ein bisschen besser schmeckt? Flammkuchen! Um genau zu sein, dieser Low Carb Flammkuchen mit Kürbis👈👈👈 ▫️ Der geht sogar ganz einfach, also perfekt für heute abend, was meint ihr? Den Link zum #rezept findet ihr später in der Bio ▫️ #nu3 #healthy #foodaddict #healthyaddict #instafood #food #nutrition #healthyfood #fitfood #eatclean #cleaneating #healthychoices #gesund #gesundleben #gesundeleckerei #foodart #thekitchn #foodstyling #foodphotography #berlinfood #fitfood #fitnessandfood #vegan #moodfood #feedfeed #nutrition #f52grams

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Kichererbse 💛 Kurkuma ▫️ Hey ihr #pastalovers da draußen, kennt ihr schon unsere Slow-Carb Nudeln in der Geschmacksrichtung Kurkuma? Aus Kichererbsenmehl, Kurkuma und Wasser werden diese super leckeren #chickpeaspirelli, die perfekt zu einer glutenfreien und veganen Ernährung passen🌱 ▫️ Eva von @fitomatoes ist jedenfalls schonmal begeistert und hat mit nur ein paar Handgriffen diese Schüssel gelben Genuss gezaubert 🌿 ▫️ #nu3 #healthy #foodaddict #healthyaddict #instafood #food #nutrition #healthyfood #fitfood #eatclean #cleaneating #healthychoices #gesund #gesundleben #gesundeleckerei #foodart #thekitchn #foodstyling #foodphotography #berlinfood #fitfood #fitnessandfood #vegan #moodfood #noodles #lowcarb #nutrition #f52grams

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Jetzt bloß nicht aufgeben! 💪 = Die ersten zwei Wochen des neuen Jahres sind fast schon rum und eure guten Neujahrsvorsätze schwinden langsam? Dann ist unser Chia Pudding genau das Richtige für euch, denn er geht super fix, und könnte eure #mondaymotivation zum Frühstück sein! Einfach 3 EL Chiasamen mit 250 ml Milch, 1 TL Baobab-Pulver und 1 EL nu3 Fruchtpulver mischen. 15 Minuten oder über Nacht im Kühlschrank stehen lassen und fertig!🍓🏃 = #nu3 #healthy #foodaddict #healthyaddict #instafood #food #nutrition #healthyfood #fitfood #eatclean #cleaneating #healthychoices #gesund #gesundleben #gesundeleckerei #foodart #thekitchn #foodstyling #foodphotography #berlinfood #fitfood #fitnessandfood #ohnezucker #moodfood #feedfeed #nutrition #chiapuddinglovers

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Pancake Sonntag - a never ending love story ▫️ Dani von @dani_fitlifestyle hat's auf den Punkt gebracht. Es ist tatsächlich a never ending love story ♥️ Stimmt ihr dem zu? ▫️ Das Rezept für diese #Protein Pancakes aus nu3 Mandelmehl und unserem Performance Whey, Vanille findet ihr auf Dani's Instagram Profil. Einfach das Bild anklicken, Text durchlesen und nachbacken. Vergesst bitte den Hashtag #danifitcake nicht, Dani möchte eure Kreationen sehen 🤗 ▫️ #nu3 #healthy #foodaddict #healthyaddict #instafood #food #nutrition #healthyfood #fitfood #eatclean #cleaneating #healthychoices #gesund #gesundleben #gesundeleckerei #foodart #thekitchn #foodstyling #foodphotography #berlinfood #fitfood #fitnessandfood #ohnezucker #moodfood #feedfeed #nutrition #pancakes #pancakesunday

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Mini Galette aus Haferflocken, Kokosblütensirup, Banane und Nüssen 🍪🍌🌰 ▫️ Perfekt für ein schnelles Frühstück, denn nach nur wenigen Minuten ist es fertig und ihr könnt losfuttern. ▫️ So geht's 1️⃣️ Den Ofer auf 200°C vorheizen. 2️⃣ Eine Banane sowie 25g Macadamianüsse zerdrücken und mit 100g Haferflocken, 15g Kokosblütensirup und 20g Kakao Nibs mischen. ️3️⃣️ Kleine Küchlein formen und für ca. 15 Min. backen. ▫️ Als Topping eignen sich Nussmuse, Schokodrops, Erdnussbutter, Früchte und vieles, vieles mehr. ▫️ #nu3 #healthy #foodaddict #healthyaddict #instafood #food #nutrition #healthyfood #fitfood #eatclean #cleaneating #healthychoices #gesund #gesundleben #gesundeleckerei #foodart #thekitchn #foodstyling #foodphotography #berlinfood #fitfood #fitnessandfood #ohnezucker #moodfood #feedfeed #veganberlin #vegan #nutrition #galette

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Kokospuddingkuchen mit Blaubeeren 🎂 ▫️ Wow, was für eine tolle Kombi, die sich @me_lin_ka da ausgedacht hat! Und wisst ihr was? Die Werte sind unschlagbar: Der gesamte Kuchen hat nur 480kcal, 31g KH und leckere 47g EW ▫️ Das #rezept findet ihr auf dem dazugehörigen Post von @me_lin_ka Wir wünschen viel Spaß beim Nachbacken und Genießen! ▫️ #nu3 #healthy #foodaddict #healthyaddict #instafood #food #nutrition #healthyfood #fitfood #eatclean #cleaneating #healthychoices #gesund #gesundleben #gesundeleckerei #foodart #thekitchn #foodstyling #foodphotography #berlinfood #fitfood #fitnessandfood #ohnezucker #moodfood #feedfeed #nutrition

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Love at first bite: Vegane Linsenbolognese 🍝 ▫️ Hey liebe Community, habt ihr schon unsere Red Lentil Spirelli probiert? Die Nudeln bestehen ausschließlich aus rotem Linsenmehl und Wasser und eignen sich damit super für eine glutenfreie und vegane Ernährung 🌱 Und das beste an Nudeln aus Hülsenfrüchten: sie sind nach nur 4-5 Min. Kochzeit fertig 👩‍🍳 ▫️ @miss_gruenkern hat für uns diese vegane Linsenbolognese gezaubert 🌿 ▫️ Was sagen die Pasta-Fans unter euch? Seid ihr pro oder contra #lowcarb Nudeln? Und hier kommt das #rezept für 2-3 Portionen: Zutaten: • 250 g Red Lentil Spirelli • 100 g Karotten (2 kleine) • 1 Zwiebel • 1 Knoblauchzehe • 3 EL Tomatenmark • 150 g rote Linsen • 450 ml Wasser • 400 g gehackte Tomaten aus der Dose • 2 TL Gemüsebrühe • 1 TL Paprikapulver • Salz & Pfeffer • ½ TL Curry • Öl zum Anbraten Zubereitung: 1. Karotten schälen und grob raspeln. Zwiebel schälen und fein würfeln. Knoblauchzehe schälen und pressen. Alles in einem großen Topf in etwas Öl andünsten. 2. Tomatenmark dazu geben und wenige Minuten anrösten. 3. Mit Wasser und gehackten Tomaten ablöschen. 4. Gemüsebrühe, Gewürze und Linsen dazu geben und etwa 25 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen anfangen zu verkochen. Währenddessen immer wieder gut umrühren und ggf. noch mehr Wasser hinzufügen. 5. Währenddessen die Spirelli in ausreichend Salzwasser 5 Minuten kochen. 6. Die frischgekochten Spirelli sofort mit der Linsenbolognese servieren. ▫️ #nu3 #healthy #foodaddict #healthyaddict #instafood #food #nutrition #healthyfood #fitfood #eatclean #cleaneating #healthychoices #gesund #gesundleben #gesundeleckerei #foodart #thekitchn #foodstyling #foodphotography #berlinfood #fitfood #fitnessandfood #vegan #moodfood #feedfeed #nutrition #f52grams

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All women can cook ▫️ Und wie sie das können! Das beste Beispiel ist Lisa, die auf ihrem gleichnamigen Instagram Profil ( #allwomencancook) zeigt, was Frau so drauf hat. Schaut doch mal bei auf @allwomencancook vorbei und lasst euch inspirieren 👩‍🍳+🤸‍♀ ▫️ #nu3 #healthy #foodaddict #healthyaddict #instafood #food #nutrition #healthyfood #fitfood #eatclean #cleaneating #healthychoices #gesund #gesundleben #gesundeleckerei #foodart #winter #thekitchn #foodstyling #crepes #foodphotography #berlinfood #fitfood #fitnessandfood #vegetarian #moodfood #feedfeed #nutrition

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Raffaelo gesund gemacht 💚 ▫️ #Raffaelo geht nur im Sommer? Keineswegs. Wir finden, dass diese kühle Leckerei in jede Jahreszeit passt. Das #Rezept für etwas andere Raffaelos, vegan und gesund 🌱 150g Datteln im Mixer schreddern, 30g Kokosmus sowie 80g Kokosnussraspeln hinzugeben und gut durchmischen. Den Teig in der Hand zu kleinen Kugeln formen, eine Macadamia Nuss in die Mitte drücken, die Bällchen in Kokosnussraspeln rollen und bis zur gewünschten Konsistenz in den Kühlschrank stellen 👌 lasst es euch schmecken 💚 ▫️ #nu3 #healthy #foodaddict #healthyaddict #instafood #food #nutrition #healthyfood #fitfood #eatclean #cleaneating #healthychoices #gesund #gesundleben #gesundeleckerei #foodart #winter #thekitchn #foodstyling #crepes #foodphotography #berlinfood #fitfood #fitnessandfood #vegetarian #moodfood #feedfeed #nutrition

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Raus aus den Federn und ab in die Küche 👨‍🍳👩‍🍳 ▫️ Oder bekommt ihr bei diesem Anblick etwa keinen Appetit? Die liebe Caro von @miss.carokaffee hat Porridge mit Mandelmehl gemacht und noch dazu jede Menge Leckereien wie heiße Himbeeren, Kakaonibs, Nüssen und Samen reingetan 🍓🌰🌱 Der Kaffee darf dabei natürlich nicht fehlen ☕ ▫️ Wir senden euch zuckersüße Grüße und wünschen einen gesunden Start 🌞 #happyandhealthy2018 ▫️ #nu3 #healthy #foodaddict #healthyaddict #instafood #food #nutrition #healthyfood #fitfood #eatclean #cleaneating #healthychoices #gesund #gesundleben #gesundeleckerei #detox #foodart #winter #thekitchn #foodstyling #comfortfood #foodphotography #berlinvegan #berlinfood #fooddiaries #vegetarian #moodfood #feedfeed #nutrition

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#pancakesunday 🥞 ▫️ Wer macht sich am Wochenende sonst noch Pancakes? Und was gibt es dazu? Wir haben die Küchlein mit Manuka abgerundet. Der #manuka Honig ist nicht umsonst einer der begehrtesten Honige der Welt! Er enthält eine sehr starke Methylglyoxal-Konzentration, was ihm eine antibakterielle Wirkung verleiht und somit das ideale Heilmittel gegen den Winter ist! Und noch dazu ist er verdammt lecker 😉 ▫️ #pancakes #nu3 #healthy #foodaddict #healthyaddict #instafood #food #nutrition #healthyfood #fitfood #cleaneating #foodart #winter #thekitchn #foodstyling #inseason #comfortfood #foodphotography #berlinvegan #freshproduce #berlinfood #moodfood #feedfeed #healthy #food #nutrition #fitfood #manukahoney

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👉Ein kleiner Power Riegel 👈 ▫️ Ein wunderschönes erstes Januarwochenende wünschen wir euch. Genießt es, schlaft lang und macht ordentlich Sport, aber: Das Frühstück nicht vergessen! Was frühstückt ihr am liebsten an einem freien Tag? ▫️ Bei Davina von @dav_fitness.food gab es neulich diese Portion Porridge mit Himbeerquark, Himbeeren, Granatapfel und Kürbiskernmus. hmmmm, lecker 😋 ▫️ #nu3 #healthy #foodaddict #healthyaddict #instafood #food #nutrition #healthyfood #fitfood #eatclean #cleaneating #healthychoices #healthycookies #gesund #gesundleben #gesundeleckerei #detox #foodart #winter #thekitchn #foodstyling #comfortfood #foodphotography #berlinvegan #berlinfood #fooddiaries #vegetarian #moodfood #feedfeed #nutrition

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👉Ein kleiner Power Riegel 👈 ▫️ Mische einfach mal einen Esslöffel natürliches Protein in deine Speisen. Die vegane Eiweißalternative ist vielseitig einsetzbar und eignet sich aufgrund seines mild-süßen Geschmacks ideal zum Verfeinern von Proteinshakes und Smoothies, Suppen und Süßspeisen 😋 ▫️ Erbsen- und Reisprotein haben sogar einen Eiweißanteil von 80% Sollte in keiner Küche fehlen 😉 ▫️ #nu3 #healthy #foodaddict #healthyaddict #instafood #food #nutrition #healthyfood #fitfood #eatclean #cleaneating #healthychoices #healthycookies #gesund #gesundleben #gesundeleckerei #detox #foodart #winter #thekitchn #foodstyling #comfortfood #foodphotography #berlinvegan #berlinfood #fooddiaries #vegetarian #moodfood #feedfeed #nutrition

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