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Rene Veronik

Start vom projekt transformation: 7.9.2017. Höchstgewicht 128 kilo 🔓120 🔓115 🔓110 🔓105 🔓100 🔓95 Alle ziele erreicht, zz auf 88kg. Weiter gehts!

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Ka üble musik, bissl härter weden könnten die buben. Thx matt @varulv.austria

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Schönen dank an @fit.routine.at 💪

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Mahlzeit. Rind mit tomatenmark und reis. Menge: eine schüssel. #mahlzeit #rind #rinderfaschiertes #rinderhack #reis #rice #nomnomnom #masse #vielhilftviel

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Proteinpancakes. 6 eier, salz, 300ml wasser, 3 scoops whey in den mixer und fertig. #protein #carbs #eierwirbraucheneier #eier #eiweiss #nomnomnom #vielhilftviel #mahlzeit #pancakes #proteinpancakes

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Wenn mir vor 2 jahren jemand gesagt hätt dass ich S brauchn würd hätt ich den ausglacht. Jetzt passt S wirklich! Also beim bauch, ohne tanktop wärs schwer bzw mit ärmeln 😂 #success #weightlosstransformation #weightloss #lostweight #fromfattofit #milkingthegoatmachine #tanktop #wasserbett #happy #ichlauchenicht #wasnichtpasstwirdpassendgemacht

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Thx @maex_mesi 💪👊

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5 monate unterschied, 6 kilo schwerer 🤣 mehr schwimmreifen, aber der geht auch noch weg 💪 wart ma halt auf den nächsten sommer😎 #tb #tbt #throwback #bodytransformation #transformation #lostweight #fleischmachtfleisch #schwermachtschwer #stabil #stillgwompat #workout #disziplin #discipline #motivation #derspeckmussweg

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Mahlzeit! Heut gibts eine schüssel reis mit 500g rinderhack. Bild gibts mit dialekt. #mahlzeit #reis #rind #rinderfaschiertes #nomnomnom #mahlzeit #spongebob #stabil #steirisch #steirerbua #food

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