psych_merel_hovestad on Instagram

Merel Hovestad

Psycholoog & fanatiek in behandelen angst, stress & burnout met #smarttapping #cgt #eft #coachen #zzp #geluk & #voldoening in #ondernemen #OpenMindapp

https://www.psycholoog-noordwijk.nl/agenda/miniretraite-18-en-19-jan

Report inappropriate content

Wachten op een burnout? Misschien is preventie en goede zelfzorg een beter plan. Richting geven aan jouw jaar helpt met het gevoel controle te krijgen over jouw dagen, weken en jaar. Jouw purpose helder hebben, goed voor jezelf zorgen door mediatie ademhaling en inzichtoefeningen. Helder & geinspirereerd jouw jaar in. Doe je mee? . . . #miniretrait #happiness #kasteeloudpoelgeest #noordwijkerhout #selfrealization #oegstgeest #fulfillment #burnout #stress #2019

0

Geloof jij ook dat er mooie dingen onderweg zijn? Na tegenslag is jet lastig vertrouwen te hebben, toch hoe fijn is het als je WEL vertrouwens kan hebben dat het goede onderweg is. Zoveel tegenslag, zoveel teleurstellingen zoveel nee’s en toch altijd komt er iets goeds voor terug. Vertrouw op de golven van het leven, juist wanneer je in een crisis zit. . . . #happiness #selfrealization #noordwijkerhout #kasteeloudpoelgeest #fulfillment #good #retraite #psychmerel #noordwijk #trust #vertrouwen

0

Twee dagen focus op jouw persoonlijke doelen voor 2019, nieuwste technieken in stressmanagement en meditatie in een prachtig @kasteeloudpoelgeest met een mooie groep mensen. Twee dagen focus op jezelf waardoor jouw jaar meer richting en meer effectiviteit heeft. Er zijn nog een paar plekken beschikbaar! . . . #kasteeloudpoelgeest #selfrealization #2019 #fulfillment #psychmerel #noordwijkerhout #oegstgeest #happiness #purpose

1

We gaan weer goed beginnen in het nieuwe jaar!!! #smarttapping #eft #2019 #fulfillment #selfrealization #noordwijkerhout #psychmerel

0

Houd de agenda maar alvast klaar! . . . #verdieping #smarttapping #eft #selfrealization #tapping

0

Hoe zou het zijn jouw jaar te starten met een helder plan? Meer regie over jouw jaar, meer voldoening omdat je werkt aan jouw dromen en optimale energie. #linkinbio #kasteeloudpoelgeest #selfrealization #purpose #happyness #oegstgeest #noordwijkerhout #noordwijk #retraite #flow #energie

1

Dit vind ik echt prachtig. Zij deed het gewoon! 👇🏻heb jij weleens iets gedaan waar je verder bent gegaan? Ik zou het super tof vinden als je dat wil delen. Dit is wat ik vaak tegenkom in therapie, denken dat het niet kan ‘want het is toch al zo lang zo’. Tijd om te gaan doen! Hoe zou het zijn als het wel een succes wordt?! . . . #vertrouwen #outofthebox #nobox #eft #smarttapping #kasteeloudpoelgeest #psychmerel #selfrealization #noordwijkerhout #happyness #fulfillment

3

De tweedaagse training zit er weer op! Ik ben zo trots op deze dames die vandaag de smarttapping eft interventie hebben geleerd en hun issues hebben opgelost door emotional freedom techniques. Een mooi certificaat van deelname ontvangen zij. Loslaten is dus een vak ;-) . . . #selfrealization #smarttapping #eft #happyness #loslaten #fulfillment #professional #coach

3

0

Jouw gedachten creeeren bijna alles aan emoties in jouw systeem. Het brengt je in beweging maar kan je ook tegenhouden. Maar wat als het je nou niet lukt deze gedachten los te laten? Continue herhaling van onrust, stress, somberheid of bijvoorbeeld schuld & schaamte. Hoe zou het zijn als je sneller & makkelijker negativiteit kan laten gaan en je je weer vrijer en lichter voelt. Sinds ik #smarttapping #eft toepas als psycholoog in mijn praktijk zie mensen korter inbehandeling, kunnen zij zelf aan de slag met deze techniek thuis en is het makkelijker voor hun om met moeilijke dingen om te gaan. Het is tegenwoordig je vermogen je te kunnen aanpassen aan tegenslag wat je krachtig maakt in het leven. Want we weten tegenslag, ziekte, reorganisaties verhuizingen en bijvoorbeeld scheiden inmiddels bij het leven horen. Het is de mate van veerkracht die ons helpt in moeilijke tijden. Meditatie, ademhalingstechnieken, smarttapping eft & positieve psychologie helpen je staande te houden. Alle hulp kunnen we wel gebruiken in de hectiek van het leven. Nieuwsgierig? Je kan dit ook leren in de tweedaagse Miniretraite in #kasteeloudpoelgeest link in bio ;-)

4

Het is zaterdag. De hele week druk geweest met do to lijstjes, moetjes en vinkjes zetten? Misschien is het een idee vandaag ook even ‘iets’ voor jezelf te doen: even lezen, sporten, cadeautje kopen voor jezelf, een vriend opzoeken, lekker te wandelen buiten in de zon of eindelijk even een paar uurtjes aan je hobby besteden. . . . #celebrate #success #time #tijdvoorjezelf #hobby #sport #selfrealization #uit #aan #todo #relax #happyness

1

Lieve vriendinnen met wie ik mijn verjaardag mag vieren. Die mij steunen, mij lief hebben en waar ik niet perfect hoef te zijn. #onlylove #thanksgiving #dinner #friends #gin #moët #sushi #happy

4

0

2

Laatste (2) inschrijving mogelijk voor de taining Smarttapping, specialisatie kinderen. Wil jij ook leren hoe je Emotional Freedom Technique kan gaan toepassen bij kinderen? Het resultaat is dat kinderen zich gezien voelen door de professional (of door de ouders) wanneer zij leren omgaan met hun negatieve emoties. Kinderen leren veel sneller dan volwassenen en daarom is dit zo ontzettend gaaf! Kinderen voelen zich meer empowert en de professional is effectief in het toepassen van de Smarttapping interventie. Van negatieve emoties naar zachte en begrijpelijke emoties, door de magische knoppen van EFT. Doe jij mee? Inschrijven kan nog, paar plekjes zijn er nog vrij. . . . #psychology #eft #smarttapping #selfrealization #kinderen #interventie #psychmerel #psycholoog #orthopedagoog #trainer #freedom #happyness

0

1

#smarttapping #eft voor #coaches #psychologen #orthopedagogen en #kinderfysiotherapeuten 14 november in Noordwijk. Leuk als je erbij bent! Kinderen zijn de toekomst, hoe gaaf is het als we hun wereld een beetje leuker maken?

8

Wat is het voor jou? Ben jij je bewust van de betekenis van jouw leven. Wat is het talent wat jij ons laat zien, of gaat laten zien. Ben jij ook zo nieuwsgierig naar jezelf ;-) . . . #happyness #selfrealization #meaning #gratitude #psychmerel #noordwijk #zee #healthy #psychology #talent #passie

0