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Arancha

💚 29 🍌🍆🍉 Healthy eating 🔽- 40 Kg Vida Sana 💪 Mi gimnasio se llama "Echarle ganas" 🌍 Free spirit 🍃 🦄 Open & dreamer mind 🎵 Rock your body...

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Antes de irme a la cama no me he podido resistir a zamparme como postre, un poquitín de flan proteico de chocolate que preparé esta mañana gracias a la receta de @priscila_fitcuisine 😍 Facilísimo y con tan solo 4 ingredientes 👌 🍮 INGREDIENTES y PREPARACIÓN: - 5 claras - 150 ml de agua - 10 gr de cacao sin azúcar - stevia al gusto (ser generosos 😜). Bate todos los ingredientes y viértelo en un tazón grande. Llévalo al microondas durante 7 min aprox. Sácalo, vuelve a batir la mezcla y viértela en un cuenco de cristal o flaneras. Llevar al frigorífico por 4 horas mínimo!! 😋 Arriba le puse queso fresco batido 0% y un poco de canela!! 💚 ________________________________________ 😚 Y una que se va a la cama despidiendo el jueves cerrando etapa y abriendo otra!! PORQUE LAS VUELTAS DAN MUCHA VIDA!! 💃Buenas noches bichejos!! 💪 #comidareal #recetafit #realfood #flan #flanproteico #saludable #sinazucar

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🍴 Hamburguesa de pollo y zanahoria acompañada de champiñones salteados con ajito y mozarella!! 😍 Y ensalada de canónigos, tomate y queso fresco, aderezada con limón!! 😋 Yo después de zamparme ésto me voy a comer lo que queda de miércoles!! 💃 Haced lo mismo bichejos!! 💪 #healthylifestyle #comidareal #recetasaludable #realfood #comidasaludable #workout #adelgazar #saludable

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Adoro a esa gente que habla claro, no bonito!! 💚 Como mis ensaladas improvisadas!! 👌 Clarísimas en cuanto a cuidar mi salud con ingredientes frescos, aunque no queden muy bonicas posando en Instagram!! 😜 _____________________________________ 🥗🍴 Canónigos, tómate, maíz, aguacate y huevo cocido, aderezado con un poquitín de vinagre balsámico!! 😋 Manzana, infusión, peli y a la cama!! 😍 Buenas noches guerreros!! 💪 #healthylifestyle #comidareal #cenasaludable #comersano #ensalada #cenafit #adelgazar #saludable #realfood #workout #ejercicio #comidasaludable #equilibrio #cuerposano #healthygirl #comidasana #recetasfit

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Y que no guardes nada para una ocasión especial... VIVIR es una ocasión especial!! 💃💚 __________________________________ 🍴 Menú increíble del que hemos disfrutado hoy @lauri_conde y yo en @gloriahoyos89 😍 Ensalada griega y ternera en salsa de vino y melocotón con arroz!! 👌😋 Y como siempre encantadores!! ☺️ Gracias chicos por el buen servicio que os caracteriza!! 😉 #healthylifestyle #comidasaludable #comidareal #saludable #friends #comersano #cuerposano #equilibrio #malaga #workoutmalaga #healthygirls #happyfoodie #recetasaludable #realfood

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Adoremos las tormentas que hacen arrodillarnos... Que cuando pasen, nos levantaremos con más fuerza!! 💪💚 ____________________________________ 🍴 Desayuno variado y contundente (como mi mente 😜) Tostas de centeno con todo lo que se puede apreciar: lomo embuchado, pavo, espinacas, aguacate, tomate, queso fresco, queso havarti en lonchas y queso de cabra de rulo!! 😍 📸 La foto va por tí @alfonsocano_ #fotoretados 💚😉 #buenosdias #healthylifestyle #comidareal #comersano #saludable #sinazucar #cuerposano #healthygirl #realfood #recetasaludable #workout #ejercicio #enamoratedelproceso #equilibrio #desayunofit

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😜 Y que desde pequeñina y para siempre, asociaré ensalada de pasta 🥗 y playa 🏖️ 😍 _________________________________ Recuerda guerrero!! Que si las penas te ahogan, los buenos amigos te harán flotar!! 😎💪 Aprovechad lo que queda de domingo bichejos!! 💃 #healthylifestyle #healthygirls #comidareal #friends #realfood #ensaladadepasta #workout #ejercicio #malaga #playa #comersano #recetasaludable #saludable #equilibrio #cuerposano #livethemoments

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🐯 Hay días en que todo está desordenado. El pelo. La cama. Las palabras. El corazón. La vida...!! 🍃 #healthygirl #pamplinglover #smile #livethemoments #vidasaludable #equilibrio #loveyourself #strongwoman #happiness #pampling #nevergiveup #cuerposano #confianzaentimisma #saludable #instagirls

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🍴 Y la cosa va de tupper saludable 😜 🥗 Ensalada fría de lentejas, con atún al natural, huevo cocido, tomate y espinacas!! 👌😋 Aderezada con sal y pimienta al gusto, chorreoncillo de aceite de oliva virgen extra y vinagre balsámico!! 😍💃 _________________________________ Y recuerda que... Cuando una puerta se cierra otra más grande se abre??? 😝💪 Que paséis bonito miércoles guerreros!! 💚 #healthylifestyle #comidareal #comersano #recetasaludable #ensaladadelentejas #workout #ejercicio #comidasana #adelgazar #realfood #healthygirl #saludable #salad #cuerposano #opcionessaludables #healthyfood #noexcuses

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Y que aún el desayuno se hace más placentero cuando lleva consigo un bonito reencuentro!! 💚 @nutricoachresponde 😍 ___________________________________ 🍴 Tostadas de espelta con revuelto de huevo, jamón serrano y tomate; y aguacate, queso feta y aceite de oliva virgen extra!! 👌 ☕ Y dos mega cappuccinos para endulzarnos el martes!! 😌 A endulzar el vuestro bichejos!! 💃😜 #healthylifestyle #friends #desayunosaludable #comidareal #comersano #saludable #labellajulieta #livethemoments #avocadolover #workout #ejercicio #healthygirl #comidasana #adelgazar #malaga #realfood

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Y comer algo a estas horas 🍴 Perlas de cous cous integral (o también conocido como cuscús israelí) con garbanzos, berenjena, pimiento, zanahoria y pipas de calabaza!!👌Poder tener opciones saludables cerca del curro mola!! 😍 ____________________________________ 🙄 Y me acaban de decir que tengo una máscara de hielo para un alma de cristal...!! 🎭❄️ Creedme que para disfrutar del regalo que es la comida, siempre me la quito!! 😝 Que tengáis buen inicio de semana bichejos!! 💪 #healthylifestyle #opcionessaludables #comidareal #comersano #saludable #realfood #cuscusintegral #comidasaludable #workout #adelgazar #ejercicio #cuerposano #equilibriosaludable #healthygirl #recetasana #legumbres #sanoyrico

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