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hoshitsuki0426

今年的萬聖節卡終於出爐了!!!!完美遲了兩星期XDDD 永露今年的造型變成熟了٩(•̤̀ᵕ•̤́๑) 爛配色、完成度低( ͡° ͜ʖ ͡°)背景一如以往的亂來✩°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 還有今年很榮幸請到雨櫻經理調濾鏡!!!! 圖已經印好了 想先寄香港的 不過完全沒時間寫信封orz交換的各位抱歉 . #畫 #畫圖 #繪圖 #繪畫 #繪 #手繪 #落書き #圖畫 #塗鴉 #draw #drawings #paint #art #artwork #illustration #女孩 #girl #halloween #halloweencostume

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wm.park_tw

🍊🥑暖暖的毛衣們出爐 🍞🥖🧀🥐🍯🌿 🐑各色各款客什米爾羊毛衫🌸 WM.PARK時裝屋 #pink #wmpark #wiwt #dailylook #lifestyle #dailylife #outfit #shopping #fashion #boutique #wool #sweater #warm #girly #lady #leisure #mood #fruit #pastel #chic ##knit #color #winter #women #retail #clothes #cashmere #girly #毛衣 #leisure #女孩

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autogespot_andorra

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honeycombkids1101

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lovemanabiubiu

可愛い!!!世界で一番可愛い!!☺️ #芦田愛菜ちゃん#芦田愛菜だよ#ashidamana #cute#cutegirl#cutegirls#kawaii#kawaiigirl#kawaiigirls #可愛い#かわいい#子供#可愛#女孩 #Japanese#Japanesegirl#girls #actor#actress#女優#日本 #写真好きな人と繋がりたい #全世界最好的芦田爱菜

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lovemanabiubiu

🤔🤔🤔 #芦田愛菜ちゃん#芦田愛菜だよ #ashidamana #cute#cutegirl#cutegirls#kawaii#kawaiigirl#kawaiigirls #可愛い#かわいい#子供#可愛#女孩 #Japanese#Japanesegirl#girls #actor#actress#女優#日本 #写真好きな人と繋がりたい #全世界最好的芦田爱菜

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stonlyshih

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rhumling

Крошки 💓💓💓

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150cm_of_life

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_xdorn

💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜#검은 #사진 #어두운 #소녀 #黒 #写真 #ダーク #女の子 #黑色 #照片 #黑暗 #女孩 #黑暗 #照片 #黑暗 #女孩 #f4f #f4 #selfie #ootd #l4l #l4f #selca #韓国好きな人と繋がりたい #お洒落な人と繋がりたい #02년생#01년생 #15살 #16살 #고1 #いいね返し #相互フォロー #青カラコン (NEVIEM ČO K TEJ FOTKE NAPÍSAŤ) 😂😂

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wowojing_

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wowojing_

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wowojing_

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wowojing_

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littlething069

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angel623623

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sik_ioky

180 💕Keep住每日不繼更新 多謝各位嘅支持 💕Follow 為支持喔 Like this post #文字語錄#心情語錄#感情#心情#句子#金句#歡迎投稿##女孩#文青#愛情語錄#情人#拍拖#男朋友#女朋友#文句#金句#句子#星座

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超甜美女孩兒✨👧🏻✨ _______________________ Soleilhair 設計師:VIC 預約專線:02-25252118 🙏歡迎大家多多利用電話預約 #染髮#霧感#隨性#微線條#剪髮#中山區#女孩

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you_21168

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you_21168

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isneakers171

New Balance 608 NB608 綠粉 IU著用 充滿夢幻的糖果配色🍬 - 上腳立刻化身帶有甜度的韓風女孩😋 - NB608在女神IU的著用下更是一躍成為韓潮運動鞋代表 有愛的女孩們快來私訊詢問💓 ———————————————————— 👉🏻尺寸:| 22.5 | 23 | 23.5 | 24 | 24.5 | 25 |———————————————————— 💰 留言容易遺漏 歡迎私訊詢問 不要害羞 🙇 訊息遺漏請見諒 ———————————————————— 💻網路商店:| 蝦皮商城 | 奇摩超級商城 |  ———————————————————— 🏚一中總店:台中市北區一中街171號 🏚水利二店:台中市北區尊賢街7號(水利內) ———————————————————— ⏰營業時間:13:30 ~ 22:30  ✉官方LINE:@isneakers ( 別忘記@ ) ———————————————————— #newbalance #nb #608 #nb608 #復古 #韓風 #iu #綠 #粉 #白 #老爹鞋 #增高 #糖果色 #韓潮 #韓系 #女孩 #chunky #eva #湖水綠 #Isneakers

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宛如天生,比刷眉粉更自然🙆‍♀️獨家最新技術👉🏻歡迎私訊免費諮詢預約🙌🏻你的臉就是門面會影響人際及整體運勢走向,請慎選好的紋繡師為您私人專屬設計💁‍♀️🤟#無痛 #無蠟筆小新剛尬期 #韓式 #韓式半永久紋繡 #霧眉推薦 #霧眉教學 #高低眉調整 #眉型設計 #無框自然 #美瞳線 #隱形眼線 #心機眼線 #紋唇 #韓式繡唇 #粉霧眉 #輕氧眉 #仿真眉 #台北霧眉推薦 #霧眉推薦 #改眉 #改紅眉 #美容 #美甲 #美睫 #眉粉 #女神 #網美 #女孩 #girl #eyebrows #eye

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you_21168

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vanillalovejubilele

星座女孩兒紙膠帶🌠 數量剩二字頭囉😘 話說從今天開始Pinkoi有 第二種聖誕節活動~~~ 賣場也有提供聖誕節包裝唷💕 #vanillalovejubilele #vanilla插畫 #maskingtape #星座女孩 #星座 #女孩 #星座紙膠帶 #12星座 #女孩紙膠帶 #紙膠帶 #pinkoi #紙膠帶拼貼

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yong_foshihuashou

|冬天系列| 發現之前的畫質有夠差 重發騙跟新(( #繪 #繪畫 #畫畫 #塗鴉 #女孩 #鉛筆畫 #doodle #drawing #draw #anime #illustration

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scorpiov0v

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_shilo_o

短髮微捲燙✨✨ 好Q好適合冬天😚 燙起來吧~各位 喜歡來詢問吧🔥🔥 - #微捲髮 #燙髮 #短髮 #女孩 #禧歡燙髮 #禧歡shilo #禧歡 #hair #perm

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eric.saio

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carrie_maoyi

Bye bye Autumn🍂 . . . #autumn#byebye#さようなら#sayonara#再见#插图#女孩#girl#枫叶#mapleleaf #drawing#simpleart#procreate

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beautygourmet520

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pgba6666

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miyamiya_go

「如果覺得委屈 不應該有更多話想訴說嗎 可是人越是脆弱 就越是沈默」文-#知寒 嘗試把手稿移到電繪上,沒想到直接換了一個風格🤣 好喜歡這個色調,但也喜歡水彩的細膩感。 求意見🙇🏻‍♀️大家喜歡哪種風格?手繪還是電繪呢? #似顏繪 #watercolor #watercolorpainting #illustrator #illust #illustration #電繪#artwork#artsy#painting#drawing#drawer#手繪#畫畫#水彩#水彩画 #女子#女孩 #插畫 #Taiwan#台灣#love#ootd#sketch#artlovers #文字

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insobnw

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nove___11

💗款式編號:BB 101 充滿仙氣的天藍色裂紋珠💙 散發耀眼七彩光芒🌈 讓你變身小仙女💖 又百搭又搶眼👀💕 這次的圖七彩光更明顯哦👍🏻 上個post仲有粉紅色💗 快D帶佢地返屋企啦🏠 HK$58 / 一對 有意請Direct💕 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 歡迎Follow我地😻@nove___11 留意我地既最新動態, 我地會更新更多新款色比大家選擇😘 女孩們不要錯過了💕 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 圖為店主親自拍攝,嚴禁盜圖❗❗❗ #nove___11#nove#nove耳環#手作#耳環#手作耳環#飾物#手作飾物#首飾#手作首飾#自製耳環#手工製作#女孩#nove#hk#🇭🇰

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ccdiary324

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ccdiary324

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tina10627

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aranchen8

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whalesays_0

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tastybaby520

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tastybaby520

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poplove_mag

不要再被動等別人出擊了👊換我們來撩男孩,自已要的自己把💘 - 來 @poplove_mag 分享你跟男友戀愛記事❤️ - #波波邱比特 #poplove #女孩 #日常 #男友 #曖昧 #感情 #愛情 #戀愛 #曖昧期 #攻心 #體諒 #情侶 #女友 #浪漫 #語錄 #愛情語錄 #謝謝 #couple #love #date #romantic #instalove #smile #fallinlove #thankyou

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yymk_makeup

聊聊怎麼辦前,你聽過情緒清單嗎? - 要走出情緒低潮,得從「重新掌握控制權」開始! 學著 ·列下自己的情緒 ·感知自我 ·改變心態擁抱情緒的變化 - 曾經在一篇文章中,看到一個實驗: 有 2 隻實驗狗被固定在吊床上,同時施以輕微電擊。 A 狗鼻子前有個開關,只要輕碰一下便能停止電擊。 B 狗也有一個開關,但其實沒有作用。也就是說當 B 狗被電擊時只能默默承受。 事後 2 隻狗被移到一個特製狗籠中並繼續施以電擊,但這籠子暗藏一道活門可以自由進出。A 狗被電擊後會試著找出口逃離,但 B 狗卻呈現自暴自棄的狀態,默默趴在原地承受電擊,甚至活門就在身旁也不願意去嘗試。 B 狗這種放棄的狀態,心理學有個名詞叫做 #習得性無助感(Learned Helplessness)」。 ——————————————————————————- 情緒這個東西,很奇妙。當它高漲時,做事積極效率高,任何困難都不再是困難。 🆘但若是情緒低潮時,往往心情低落,做事拖延提不起勁。不管是時間管理,還是精力管理,此時通通救不了你。 造成情緒低潮的根本成因,往往不是痛苦與挫折本身, #而在於我們是否握有一絲絲的「控制權」。就像狗狗 A 一樣,雖然遭逢挫折,但只要我們發現自己仍掌握些許控制權(能用鼻子關掉電擊),我們就不會放棄,會繼續與環境抗衡。 - 但若掌控權徹底消失,則會像可憐的狗狗 B 一樣,陷入自暴自棄、徹底放棄的狀態,也就是所謂的「低潮」! #要走出情緒低潮,得從「重新掌握控制權」開始! ——————————————————————————- 所謂的情緒控制權,就是 #學會列情緒清單,將日常的正面與負面情緒合理化,正視自己的情緒,接受已發生的事實,將負面情緒降低甚至清空,甚至轉化為正面情緒。 - 很多時候,人們以為情緒是任性的,是管理不了的。 這是因為,我們從來沒有認真的對自己的情緒做過了解,做過記錄,做過分析。所以,自然也就控制不了自己的情緒。 市面上有很多的情緒管理方法,這裡僅僅提供我自己在職場上進行輔導工作的時候,一些情緒管理小技巧。希望對小YY們有幫助❤️ · 這份清單分為 #正面情緒清單和 #負面情緒清單。它可以讓我們正視自己,除了缺點之外還要解決情緒問題,如我們的不安、憤怒、疑惑、恐懼等等。 ——————————————————————————- 我們可以將自己的主要情緒分為 2 類,記錄自己經常出現的一些情緒關鍵詞⬇️ - 正面情緒關鍵詞:興奮、感恩、自信、滿足、希望、熱愛、同情⋯⋯ - 負面情緒關鍵詞:憤怒、妒忌、恐懼、失落、疑惑、煩躁、貪婪⋯⋯ ——————————————————————————- 💎記錄情緒 情緒控制的第一步驟就是,拿出本子,記錄下來,不管是何種情境——令你開心或不開心的或、能夠引起你的情緒起伏的人或事。 這張清單分為 2 列,一列是正面情緒,一列是負面情緒。 ✏️前面是事件,後面跟著這件事引發的情緒關鍵詞。 · 經過一段時間的記錄與分析,你就能大概清楚 #什麼類型的事件能夠引發你的情緒#情緒的關鍵詞類型#情緒發作的頻次與 #發作的力量。 · 在紙上寫下來的過程,就是一個整理思緒、分析情緒的過程。 ❤️以後一旦你發現刺激情緒的因素時,便可採取行動、進行規避或利用這些情緒。 ——————————————————————————- 💎覺知情緒💎 記錄情緒的目的,是為了我們能夠覺察情緒,控制情緒。 · 很多人在情緒上頭的時候,很容易一時衝動,做出不理智的行為。但如果能夠即時覺察到的話,就能即時做出應對。 提高覺察能力的好處是➡️有了覺察力,每當負面情緒或念頭出現的時候,我們便能很快覺察, #並意識到那隻不過是個信號。 ❤️如此,我們便獲得了自我掌控的力量,而不是任憑情緒左右。 ——————————————————————————- 如果💭💭💭 1.這個負面情緒來自某個可以改變的外在條件,那麼我們就去把問題給解決了, 2.負面情緒來源於無法改變的事實或者我們自己的想像,那麼就改變心態和主觀意識。 學會對自己的情緒,進行覺知,然後面對它,處理它,接受它或者放下它 ——————————————————————————- 💎轉念情緒💎 當我們能夠清楚的知道哪類事件會觸發我們的哪類情緒時, #我們就能自覺並接受在自己內心裡所發生的事情。 如果處於情緒情緒低潮時,也可以按照正面情緒清單,給自己列一張 To do list ,將負面情緒轉念為下面情緒,比如: * 運動,來一場跑步; * 出門,聞青草的香味; * 發一張美美的自拍; * 約上自己的好朋友,一起做一件喜歡的事情; 這樣一來,情緒問題就會在有意識的情況下,慢慢得到轉變。 · 如果能夠發現自己的所作所為對自己來說會引發何種問題,這樣的覺知就會教我們該如何解決自己的錯誤和調整即將來臨的情緒風暴。 · 正如李尚龍所說的:生活的高手,從來不會讓情緒控制自己,然後作出後悔的舉動,#他們只控制情緒#變成生活的主宰者。 希望我們都能從容的覺知情緒,拿回情緒的控制權。 . . ➡️看更多 #yymk女孩愛正能量 #情緒 #情緒管理 #情緒低潮 #女孩 #語錄 #生活 #正能量

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crystal.fairy.tw

I have to clean my bathroom 🤔avoid all plastics 🤔🤔🤔 . . . . . . . . _______________________________________________________ #watercolor #watercolorpainting #painting#drawing #lifeisbeautiful #lifestyleblogger #art#水彩 #插畫 #handdrawing #アート #イラスト#aquarelle #illustrator #artwork#手绘 #igtaiwan#sketch #artgallery #artist#artofpainting #雪莉愛畫畫 #urbansketch #台灣#handmade#environment #女孩#日常#quicksketch

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