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eator74

焗烤起司馬鈴薯🧀️(30分鐘完成) 今天一早起床幫增肌的男友做這道菜,他走Dirty Building路線,所以增肌期他就是狂吃就對了,一般人我建議一顆大馬鈴薯可以分2-3次吃,並搭配其他蔬菜和蛋白質,好吃又沒有負擔。 馬鈴薯富含維生素C,相對於其他澱粉也算是個健康選擇噢! ------------------------------ 📝食材: 馬鈴薯一顆 鮮奶 150 cc 蒜頭一片 奶油 10g 📝食譜: 1. 馬鈴薯洗淨不削皮切片,約一公分的厚度。 2. 蒜頭切碎 3. 中火,奶油下鍋融化(記得轉中火即可,不然奶油容易燒焦噢~) 4. 馬鈴薯下鍋雙面煎上色後,加入蒜頭、鹽、黑胡椒拌炒(起司會鹹了所以鹽記得少一點) 5. 加入鮮奶,轉向小火蓋上鍋蓋,計時七分鐘 6. 開蓋後轉中火收汁 7. 盛盤後鋪上厚厚的一層起司 8. 烤箱200度烤10分鐘 ------------------------------ 我這次煮7分鐘,馬鈴薯還會有一點脆脆的口感不會直接化開,喜歡~👼🏻 ------------------------------ 記得右滑!有熱量計算唷! #馬鈴薯 #焗烤 #焗烤馬鈴薯 #增肌期 #熱量計算 #myfitnesspal #dirtybuilding #居家料理 #健康食譜

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eateat_love

[超商美食] 統一超商 好吧!這是昨晚的宵夜,三倍起司燻雞焗麵,微波後起司融化覆蓋在筆管麵上一旁的燻雞肉點綴了一下,起司味濃郁牽絲麵體有浸到醬的是Q彈沒浸到的有點乾硬,整體來說是好吃的。 🈶️三倍起司燻雞焗麵$65 ⚠️⚠️以上心得皆以自身口味為標準 📍全台7-11 ⏰00:00-24:00 🚷無 ☎️ ============================== #eateat_love#焗烤#義大利麵#超商美食#便利商店美食#711#統一超商#全家便利商店 #便利商店#台南小吃#高雄美食 #高雄#台灣美食 #台南美食 #台南 #屏東 #嘉義美食 #kaohsiung #kaohsiungfood #相機食先

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cottagekaka

(全新)Le Creuset CP 花煲 Spatula 套裝 送食譜卡 $1,800 套裝包括: LC 20cm CP花煲一個 LC CP silicone spatula 一件 LC 磁石一件 LC 食譜卡8張 以上物品為全新,但有氣孔、黑點等問題,不合完美主義者。 不散賣。 深水埗港鐵站交收。 可順豐到付,買家承擔郵寄風險。 —————————————————— ⭕️Happyshopping ❌不議價 ❌不退款 ❌不交換 貨物出門,恕不退換。 #全新 #二手賣物 #窮撚賣物 #窮l賣物 #窮 #窮j賣物 #hongkong #hkig #instagram #賣 #賣物 #lc #lecreuset #pink #chiffonpink #cp #窮 #窮l賣物 #窮撚賣物 #窮j賣物 #全新 #焗烤 #法國 #粉紅 #粉紅廚房 #花煲 #粉紅控

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gtc1024

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slpastabrunch

🎄🎄2018年底前🎄🎄 平日來店用餐 ‹‹ 兩份套餐 ›› 以上 👉享 #九折 優惠 ! #兩人同行升級雙套餐 ⬛ 升級套餐 or 早午餐套餐 皆可 ⬛ 限平日 週二 至 週五 ⬛ 六日及國定假日 不得使用 - 營業時間: ☀️ 10:00-15:00 🌙 17:00-21:00 📍 ‹‹ 每週一公休 ›› 台南市 永康區 中山東路438號 電話:06-3110668 (假日建議訂位) #Tainan #台南早午餐 #pasta #brunch #🍝 #湘林義式廚坊 #台南早午餐 #早午餐 #台南 #義大利麵 #青醬 #咖啡 #湘林 #木質 #義式 #燉飯 #焗烤 #永康 #Tainan #pasta #brunch #dinner #lunch #臺南 #台南美食 #christmas

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yuky.lin

雙人分享餐1099✨ - 海鮮總匯X煙燻鮭魚 附披薩調味料隨喜好添加唷 焗烤海鮮飯 鮮蝦/蛤蜊/魚片不手軟👍 凱薩沙拉 焗烤田螺 地瓜濃湯/羅宋湯 濃湯我愛❤️ 憑花博卡贈送炸薯條 餐包x2 飲品x2 甜點(冰淇淋/奶酪) - 披薩吃一片🍕就打包 飽到喉嚨 #久違的大餐 #台中美食#義式料理#披薩#焗烤#pizza#2eat2gether#instafood#foodie#instafan#lifestyle#like4likes#taichung#taiwan🇹🇼

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slpastabrunch

🎄耶誕的氣息滋潤了越來越冷的12月! 每到這個季節 總喜歡跟重要的人過著美好的聖誕節…… 所以!! 即日起到12/31 #兩人同行升級雙套餐 #享9折優惠!! 📌限平日 週二 至 週五 📌六日及國定假日不得使用 單身狗帶朋友來吃,兩人一樣享九折優惠喔😘 預約電話:06-3110668 or 私訊粉專線上訂位💪 地址:台南市永康區中山東路438號 #湘林義式廚坊 #台南早午餐 #早午餐 #台南 #義大利麵 #青醬 #海鮮 #奶油 #塔 #咖啡 #濃湯 #湘林 #木質 #鄉村風 #義式 #燉飯 #焗烤 #永康 #Tainan #pasta #brunch #dinner #lunch #聖誕節 #聖誕老公公 #九折 #雙人 #耶誕

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kyangkitchen


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