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Scopri le infinite proprietà di Freekeeh e Quinoa #10MinutiPedon e provalo in insalata fredda con pomodori, mandorle, lattuga e avocado! 🥑🥗

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victordas

Finally found my penne - penne pasta that is! Pedon pasta is made with red lentils - 23 grams of protein & 7 grams of fibre per serving, vegan & gluten-free. Certainly my palette is getting used to lentil pasta. #Vegan #10minutiPedon 🌱🍝😻

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Prima di partire non dimenticate di lasciare un posticino in valigia per il vostro compagno di pranzo preferito: che sia al mare o in montagna con #90SecondiPedon è sempre il posto giusto! 💪🏞🏔

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Tanta fantasia e utensili (d’argento) alla mano: mettetevi in gioco con tutto il supporto del @cucchiaioit! Con 10 Minuti Pedon il successo è assicurato! Scopri la ricetta completa a base di farro, orzo e legumi con straccetti di pollo e verdure via link in bio!

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Troppo caldo per mangiare un piatto caldo? Noi e il @cucchiaioit abbiamo la soluzione per voi: cous cous freddo con pomodorini, feta, limone ed erbe aromatiche! La ricetta ideale per la cena di stasera e… la schiscetta di domani! 🍅🌱 Link in bio👆🏻

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Edamame, edamame, edamame! Il nostro ingrediente della settimana è davvero speciale, ecco perché la bruschette di pane tostato, avocado, edamame e semi di chia sono il giusto compromesso per un antipasto fresco o una cena leggera! Non siate timidi, in cucina la creatività è la più grande forma di self love! 🥑🍅🍞 La ricetta completa al link in bio 👆🏻 #LegumIdea

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fdeblasio_nutrizionista

Mix di cereali (orzo, farro e kamut) e legumi (lenticchie e piselli) cotto in #10minutipedon con zucchine stufate in padella con poco olio, aglio e basilico 🌿 . . Il piatto unico del giorno 😋 . . #piattounico #piattosano #legumi #cereali #zucchine #dieta #diet #perderepeso #nutrizione #nutrizionista #nutrizionistatorino

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Con bulgur e quinoa Pedon, antipasto o primo piatto? Gli amici del @cucchiaioit hanno pensato ad un soluzione che mette d’accordo tutti!🎈 Gli ingredienti? Bresaola, melone, formaggio fresco e #10MinutiPedon! 🍽 La ricetta completa al link in bio!👆🏻

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Un’idea rapida per la cena di stasera per stupire e stupirvi in soli 5 minuti? Nizzarda con couscous di mais #5MinutiPedon! 🍅 La ricetta completa al link in bio 🔝

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Esame superato? Festeggia il tuo 30 (ma anche il tuo 18 😁) con una bella cena e un contorno di insalate fredde con i tuoi #10MinutiPedon preferiti! 🥗🍗 ps: dai che mancano ancora pochi giorni alla fine della sessione estiva! 🙌

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Per quelle volte in cui vi sentite un po’ gourmand e volete stupire i vostri ospiti con dei piatti semplici ma dall’effetto wow: tortino di mais e quinoa #10MinutiPedon, rapa rossa e formaggio fresco.🧀🌽 Ps: al vino pensateci voi, però!

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Stanco del solito fast food alla scrivania? 🍔💻 Con #10MinutiPedon ti bastano pochi minuti e qualche verdurina per preparare una schiscetta buona, sana e veloce! 🥗 ps: lo vuoi un consiglio? Basta pranzo davanti al PC!

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Disclaimer: N-O-N - È - C-A-L-D-O ✋🏾 A qualcuno piacerà anche caldo, ma a noi il minestrone estivo piace freddo. Per la ricetta completa, date un’occhiata in bio 👆🏼

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michela_kiki_zito

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I must dell’estate: alimentazione sana e un po’ di sport! 🥗 🏃🏾‍♀️🏃🏾 Per la prima possiamo aiutarvi con i nostri #10MinutiPedon, per il secondo - beh- alzatevi dalla sedia, stampatevi un bel sorriso in volto e armatevi di buona volontà… conquisterete il mondo 💪

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r8bsp4

oggi ho deciso di preparare una ricetta veloce e facile per evitare la routine quotidiana di pasta e/o riso. Ho provato la linea dei prodotti pedon per fare il farro con cacio pomodori e tonno. Ottimo!!!!!! #10minutipedon

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paolo_poto76

#10minutipedon la migliore alternativa a pasta e riso ... il couscous PEDON preparato con cipolla funghi carote e piselli... un piatto veloce e salutare

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comeunapiuma.dentrome

#10minutipedon Mi sento una chef 😂 oggi ho cucinato farro con zucchine saltate insieme a tonno, mais e un po’ di cipolla. Il tutto pronto in meno di 20 minuti, un’alternativa sana e deliziosa alla solita pasta o riso!! 😝

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magduti


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