Fighterka Photos & Videos on Instagram

Report inappropriate content

iza_bell_89

Moje motto na ten rok.. ➡️Every day is your day❤❗ @creativedancecenter_sc 🔝 I tego każdy powinien się trzymać .. powinien o tym pamiętać... życie jest za krótkie na ciągle narzekanie... na odkładanie różnych spraw na później... Trzeba doceniać to co się ma.. w krótkiej chwili można to stracić.... Jutro bardzo emocjonalny dzień.. jak dla większości normalnych ludzi bardzo mi ciężko od zeszłej niedzieli zebrać myśli... serce boli 😞#stopprzemocy [*] Mimo wszystko każdemu życzę spokojnego weekendu.. Ja zaczynam swój #chillout😌 Dobranoc 💋 #work #training#instructor #cardio #hard #trampoliny #jumpingfrog🐸 #energy #happytime #rungirl #polarm430 #fitgirl #lovefitness #fitnessfreak #activegirl #strong #blonde #polishgirl #polskadziewczyna #gymlife #motivation #healthylifestyles #lovemypuppy🐾 #yorkshireterrieer🐶 #biewer🐕 #weekend #selfie #fighterka

3

marzenawiewiora

11/90 wyzwania #bebetter za mną 👍😉... Jedziemy dalej 😉 z dnia na dzień bliżej celu ❤. Czy się trzymacie? #chodagang #ewachodakowska #chodakowska #beactivetv #bebetterzewachodakowska #jestmoc💪 #walczeolepszasiebie #damrade #niepoddamsie #fit #fighterka #fitgirl #wyzwanie #metamorfoza #fitness #potreningu

6

netti_spaghetti16

1

marzenawiewiora

10/90 #bebetter za mną 💦💦👍 Turbo wyzwanie to drugi trening, który ćwiczyłam od początku przygody z @chodakowskaewa i mam do niego ogromny sentyment ❤😍 Miłych słów Kochani 😊 #bebetterzewachodakowska #beactivetv #beraw #ewachodakowska #chodagang #choda #jestmoc💪 #trening #wyzwanie #potreningu #niepoddamsie #damrade #fit #fitgirl #fighterka #samosieniezrobi

2

maaarrriiisss

4

iza_bell_89

Forma na lato 2019 czas START😅..zaczynam odliczać 😉.. samo się nie zrobi😋! Dziś bardzo pozytywny trening z dziewczynami z klubu #maximusgymandfitness 💪👌💚 A tymczasem byle do weekendu 😊 Miłego wieczorku 🙂 #work #training#instructor #cardio #hard #trampoliny #jumpingfrog🐸 #energy #happytime #rungirl #polarm430 #fitgirl #lovefitness #fitnessfreak #activegirl #strong #blonde #polishgirl #polskadziewczyna #gymlife #motivation #healthylifestyles #lovemypuppy🐾 #yorkshireterrieer🐶 #biewer🐕 #weekend #selfie #fighterka #stoprzemocy ..

3

monissia84

Dzień dobry Kochani!! 😉 Wczoraj nas zasypało co widać na zdjęciach 😊 ale ja myślę już tylko o tym że jutro ostatni dzień z ortezą! Przy takiej pogodzie mam już jej serdecznie dość 🤨 A jaka pogoda u Was? ____ #rungirl #runninggirl #polishgirl #poland #silesia #notrening #wege #vege #healthylifestyles #twistedankle #śląsk #morena #fitgirl #fighterka #gotowork #activewomen #poranek #restday #zima #winter #invierno #skręconakostka #przymusowe #wolne #orteza #miercoles #środa #wednesday

4

chicapolaca5

Kiedy nogi nie mogą biec, biegnę sercem. Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą. #sport #sportgirl #fighter #fighterka #boks #boxing #run #running #runForestrun #motivation #neversaynever #nevergiveup

1

gor2ka_cz3kolada

"Niektóre chwile są piękne, to oddech nam daje a ich wspominanie po latach staje się zwyczajem." 🥊 🖤 🥊 🖤 🥊 🖤 #siemanko #czarnobiale #polskadziewczyna #brunetka #rekawice #mma #trening #oczy #rapcytaty #hello #blackandwhite #polishgirl #mmagirl #workout #eyes #brunettegirl #fight #fighterka

13

marzenawiewiora

Początek tygodnia rozpoczęty łagodnie 😉 8/90 #wyzwanie #bebetterzewachodakowska zaliczony 💪👍... Od jutra już nie będzie tak spokojnie 😉. Trzymacie się? #ewachodakowska #chodagang #chodamikazała #chodakowska #beactivetv #beraw #bebio #vitalia #dieta #metamorfoza #jestmoc💪 #fit #fighterka #fitgirl

6

aniolnaresorach

Kochani! 💗 Dziękuję wszystkim osobom, które były tutaj ze mną w ostatnim czasie. 🤗 Wiedziałam, że mam zaangażowanych odbiorców - ale teraz przeszliście samych siebie. 😊 Zdaję sobie sprawę z tego, że internet ma jasną i ciemną stronę mocy... dlatego teraz skupimy się na tej jasnej 💪 Wracam do Was z energią i uśmiechem za którym tęskniliście - ale też z pewnymi zmianami 😍 Skupię się teraz na tym co lubicie we mnie najbardziej - oprócz mnie samej 🤪 Czyli? 🤔 -makijaże 💄 -inspiracje 💎 -recenzje 🛍 -lifehacki 😎 -uroki świata moimi oczami 😇 ❤ Z nowym rokiem, nowym - wielkim krokiem... ✌Zapraszam Was na haul zakupowy. 🤩 Przygotujcie kawę, herbatę... WRÓCIŁAM! 😘 #zakupy #haulzakupowy #nowyfilm #nowyfilmiknakanale #youtube #yt #comeback #fighterka #cocieniezabijetociewzmocni💪 #wrocilam #nowyrok #aniolnaresorach

286

piekarskagalezowska

2

celebrujaca_zycie

5

marzenawiewiora

Kochani 6/90 wyzwania #bebetter zaliczony i tym samym pierwszy tydzień treningowo w 100% zrealizowany 💪👍❤... Jutro zasłużony odpoczynek i pierwsze pomiary po tygodniu #bebetterzewachodakowska... Aż nie mogę się doczekać efektów 😉.. a tym czasem wypad z rodzinką do kina. Buziaki 😘 #chodagang #ewachodakowska #chodamikazała #chodakowska #beactivetv #jestmoc💪 #wyzwanie #niepoddamsie #walczeolepszasiebie #damrade #dieta #fit #fitgirl #fighterka

11

monissia84

Promocje 2+2 z @rossmannpl zawsze na mnie działają ale staram się nie szaleć 😉 Tym razem skromniutko 😊 Zamiast rękawicy miałam zamiar kupić szczotkę do masażu i peelingu ale wszystkie były z końskiego włosia 😔 Najbardziej ciekawa jestem pumeksu z marokańskiej glinki czerwonej 😊 Zaskoczył mnie też @eosproducts myślałam że jest testowany a na odwrocie opakowania wyraźnie pisze że nie 😀 no a @himalayaherbs_official_th to już chyba wszyscy znają ☺ Miłej soboty Kochani 😘 ___ #biegaczka #runner #rungirl #runninggirl #restday #healthylifestyles #vege #silesia #polishgirl #poland #govegan #vegan #twistedankle #kontuzja #chillout #fitgirl #fighterka #compras #shopping #zakupy #promocja #saturday #sobota #sabado #elitemodels #himalaya #notested #nietestowanenazwierzetach #crueltyfreecosmetics #crueltyfree

3

bury.dominika

5

marzenawiewiora

Jestem, walczę i nie poddaje się 💪😉. Wyzwanie podjęte więc nie ma wymówek... 5/90 #bebetter za mną 💦👊👍... Z dnia na dzień jest coraz lepiej i oby tak pozostało... Motywacja jest ogromna, a i cały #chodagang daje porządnego kopniaka do działania.. A i dzisiaj wpadłam do Rossmanna i oczywiście zakupiłam w promocji 2+2 troszkę słodkości😋.. taką dietę to ja mogę mieć 😉 Miłego wieczoru 😘 #bebetterzewachodakowska #beactivetv #chodamikazała #jestmoc💪 #wyzwanie #trening #dieta #bebio #vitalia #fighterka #fit #fitgirl #beraw #ewachodakowska #chodakowska

4

iza_bell_89

To był męczący tydzień 😵 ale pozytywny😁. Jutro ostatnie zaliczenie na uczelni z badań operacyjnych 😵🤪😳😅.. i koniec semestru😁! Jeszcze tylko jeden i obrona tytułu magistra 😎😉. A ja po ukochanym treningu🔥 #jumpingfrog🐸❤ Od ponad dwóch lat żaby mnie nie opuszczają 👌 hihi Miłego wieczorku 😉😊#work😎 #training #żaby🐸 #instructor #cardio #hard #trampoliny #energy #happytime #rungirl #polarm430 #fitgirl #lovefitness #fitnessfreak #activegirl #strong #blonde #polishgirl #polskadziewczyna #gymlife #motivation #healthylifestyles #lovemypuppy🐾 #yorkshireterrieer🐶 #biewer🐕 #weekend #selfie #fighterka #creativedancer👌

4

sylwiakusiakboks

Happy weekend my Friends! Teraz selfie z dzióbkiem, a o 18:30 trening bokserski 🥊💪👊🔥 #happyweekend #friday #selfie #selfiemirror #selfietime #kusia #sylwiakusiak #bokserka #fighterka #szczecin #szczecinianka #supreme #lv #iphone

42

marzenawiewiora

I po krzyku 💦👊💪 ło matko myślałam, że zejdę na zawał dzisiaj 😉. Kolejny dzień wyzwania #bebetter zakończony powodzeniem ❤. 4/90 #bebetterzewachodakowska done i jestem z siebie bardzo dumna i z dnia na dzień się rozkręcam coraz bardziej 🙆💃. Walczę dalej a za już tylko 86 dni zobaczycie efekty 😉... A Wy jak się trzymacie? Buziole 😘 #ewachodakowska #chodakowska #kickfit #chodagang #jestmoc💪 #vitalia #dieta #wyzwanie #damrade #niepoddamsie #metamorfoza #active #beactivetv #fit #fitgirl #fighterka

5

trenerheng

Rok temu Asia zgłosiła się do mnie z prośbą o pomoc w realizacji niezwykłego celu, chciała zdobyć Kilimandżaro. Pół roku później, po dziesiątkach litrów potu wylanego w trakcie treningów, lżejsza o kilka kilogramów stanęła na Dachu Afryki. #kilimanjaro #trening #climbing_lovers #trener #mountains #personaltrainer #fitness24seven_poland #fitness24seven #wroclaw #fighterka

3

maaarrriiisss

4

monissia84

Was też zasypało? Śnieg, lód a ja z ortezą na nodze 🤨 pylam na 6 rano do pracy 🙈 tzn Mężuś mnie wozi 😏 Tak tak nie wzięłam L4 ani wolnego to tylko noga a nie głowa i ręce 😉 Miłego dnia 😘 Mam nadzieję że mój będzie lepszy niż wczoraj 😑 #rungirl #runninggirl #polishgirl #poland #silesia #notrening #wege #vege #healthylifestyles #healthyfood #twistedankle #śląsk #morena #fitgirl #fighterka #gotowork #activewomen #poranek #przedpracą #restday #zima #winter #invierno #skręconakostka #przymusowe #wolne #orteza #miercoles #środa #wednesday

2

zabcia_gym1701

Kiedy marzenia się realizują, a efekty przynoszą rezultaty 💪 Przecież formę życia robi się na lata, nie na lato 😁🌞 kiedy dodatkowe treningi kick-boxingu przynoszą efekty i waga w końcu drgnęła 👍 - 2 kg a cieszy 😃 #polishgirl #instagirls #brunetegirl #fitgirl #healthygirl #strongfit #strongwoman #fighterkanamaxa #fighterka #naturalna #nomakeup #natreningubezmakijażu #treningzaliczony #niemalekko #cityfitbydgoszcz #timecityfitness @cityfitpl

2

dzasti_fit

Kolejny dzien wyzwania #bebetter @chodakowskaewa trwa 💪u mnie niestety narazie sama dieta bez wysilku fizycznego Ale zdrowe odzywianie na plus a jak wam idzie wyzwanie?? #instagirl #instamama #fighterka #fitsłodkosci #zdrowejedzenie #healthyfood #ciasteczkaowsiane #cookie #follow #flf #follow4followback #chodakowska #wyzwaniebebeeter #motivation #bodybulding #kiedysbedefit #zdrowejestczadowe

6

marzenawiewiora

Jak wszyscy to ja też zaczynam wyzwanie #bebetterzewachodakowska 💪🔥1/90 za mną 👍 Właśnie skończyłam slim fit zgodnie z planem 😍😍😍. Po tak długiej przerwie nie było lekko, ale wiem że z dnia na dzień będzie tylko lepiej 😉. Dam z siebie wszystko, bo i kilogramów przybyło.... Trzymajcie kciuki 💪👊😘 Pozdrawiam wszystkie walczące❤❤❤#bebetter #fighterka #chodagang #ewachodakowska #wyzwanie #beactivetv #jestmoc💪 #fit #fitgirl #dieta #bebio #nowyroknowaja

29

take_life3

443kcal ♡3jajka ♡50g pieczarek ♡2 plasterki ananasa ♡135gbrokuł ♡20 g serka La Brebette #omlette #dinner #healthyfood #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #weightloss #pineaplle #loveeat#polishgirl #instafood #transformation #makemebetter #strongwomen #fighterka# #gooddinner #dreamcometrue #smile #love #brave

4

kultowa.strzaleczka

DAY-4,5,6 tydzien zakończony z wynikiem ponad 2000 spalonych kcal 💪 #befit #fighterka #fitmom

0

dziewczyna_z_pieprzykiem

...... kilka czynników zebrało się na to,że miałam dziś słabszy dzień,osłabiona,zmęczona i zimnoooo mi było okropnie,chciałam odpuścić no ale z taką kochaną grupą się nie da więc dzielnie walczyłam i 8min wytrzymałam. Samo bycie w wodzie było przyjemne ale po drugim wyjściu czułam się wyjątkowo źle.Na szczęście wszystko minęło,jest uśmiech i taka pozytywna energia. CHOLERNIE dumna😋albo walczymy albo marudzimy 💪 Ja jestem specyficzna bo marudzę i robię 😂 Dziś morsowanie po królewsku 👸 #fighterka #morsowanie #mors #foczka #iceswimming #winterswimming #activetime #activeweekend #jezioro #jestemmorsem #regeneracja #zdrowie #zimnawoda #mroz #zima #besttime #perfect #frendstime #healthylifestyle #mademyday #lovemylife #nature #lovenature #pic #freak #activgirl #crazygirl #walcze #siłaicharakter

4

dzasti_fit

Halo halo co tam u was? Jak mija weekend? Bo u mnie dzis lezy day ale na deser wpadlły kulki mocy😍😍 z przepisu od @mama_na_silowni ❤kto też lubi? #misjachoda #kulkimocy #weekend #fighterka #polishgirl #chodagang #ewachodakowska #healthyfood #cake #fitgirl #odchudzanie #zdrowejedzenie #followme #followforfollowback #follow4followback #coment #polskadziewczyna #fitsłodkosci #lovefit

10

running_bieganie

Sobota i wzmacnianie? To ostatnio u mnie standard 😉 dzisiaj #sukces od #ewachodakowska . Minął szybko i przyjemnie, teraz mogę korzystać z weekendu! Pamiętajcie: "Wszyscy mamy marzenia. Aby się spełniły potrzeba dużo determinacji, zaangażowania, samodyscypliny i wysiłku." Jesse Owens #ewachodakowska#treningwdomu#afterworkout#potreningu#fitworkout#fitnessmotivation#trening#fit#pokonacsiebie#endorphins#lovesport#biegaczka#motivation#biegam#determination#bieganie#run#running#runner#runninggirl#happyme#chodagang#misjachoda#chodakowskaewa#fighterka#zyjmysportem#gosport#garmin

13

iza_bell_89

Piątek 😀! Weekend 📣! Jumpingfrog🐸 💚💚💚 Creative Dance Center👌 💯 zapraszam!! 🔝To miejsce z sercem i duszą 💖. Kocham tam skakać 😊 do tego na mojej fioletowej trampolinie😁❤. Humor very good 🙂 także miłego weekendu 😊#work😎 #training #żaby🐸 #instructor #cardio #hard #trampoliny #energy #happytime #rungirl #polarm430 #fitgirl #lovefitness #fitnessfreak #activegirl #strong #blonde #polishgirl #polskadziewczyna #gymlife #motivation #healthylifestyles #lovemypuppy🐾 #yorkshireterrieer🐶 #biewer🐕 #weekend #selfie #fighterka #creativedancer👌

8

gym_mum_pati

Bo chciałam sobie przypomnieć jak to jest mieć ubrany strój #bikinifitness na sobie ☺️ i spojrzeć na tą błyszcząca biżuterię jak u księżniczki👑 Zobaczymy, co dalej z tego wszystkiego wyjdzie ? 🤷🏻‍♀️ Na razie robię swoje... 💪🏼 #bikini#bikinigirl#gymum#fitmom#jewelry#shape#booty#abs#nevergiveup#beliveyourself#neverstopdreaming#polskiesylwetki#sportowapolska#fighterka

9

dzasti_fit

Hej hej co tam u was? Jak tam Pierwsze dni Nowego Roku ? 😘Nowe postanowienia wdrażacie w życie ? Bo u mnie nie zaczoł się zbyt przyjemnie😡 (wtajemniczeni wiedza dlaczego) dzis mialam niezla lekcje👉 Na szczecie jak to sie mówi karma wraca i to ze zdwojona siłą. #fitgirl #fighterka #chodagang #misjachoda #ewachodakowska #nowyrok #me #blondergirl #flf #followeme #followers #comentforcoment #beautygirl #sexygirl #hotgirl #niepoddajemysie #samosieniezrobi #bodybulding #królowawłasnejbajkiniemarzytylkodziała #polishgirl #małopolska #limanowa

13

agnesartbracelets

2

monissia84

To był dobry rok oby przyszły również taki był 😁 Wszystkiego Dobrego Kochani w tym nadchodzącym 2019 Roku 🌠 🍷🍸🍹🥂🎉🎊 ______ #bieganie #run #running #rungirl #runninggirl #polishgirl #poland #silesia #healthylifestyles #polarm400 #śląsk #monday #nochevieja #fighterka #newyeareve #walczę #invierno #winter #zima #lunes #poniedziałek #bestnine2018 #impreza #fiesta #święto #2018 #2019 #sylwester #nowyrok

3

daniela_holk

6

monissia84

9

darusia24

"nie musisz być perfekcyjny na starcie, ale musisz wystartować, żeby kiedykolwiek osiągnąć perfekcję" ❤️ #polishgirls #trening #fitgirl #beauty #fighterka

15

iza_bell_89

Jumping frog🐸 ogarnięty 🔥 Białeczko #olimpwheyproteincomplex wypite😁 Można zacząć wieczorny relaks☺.. Jutro gonitwa po sklepach bo wyprzedaże 🤣 no i sylwester się zbliża.. trzeba zrobić zakupki🙂. A dziś Nasza Fibi🐶 skończyła 11 miesięcy.. z Nami jest już ponad 9 miesięcy.. nie wiem kiedy to przeleciało.. ale wiem jedno, jej pojawienie zapoczątkowało naprawdę cudowny czas.. 💕 zmieniło się bardzo dużo i to tylko na lepsze❤ Roczek będziemy świętować za miesiąc.. razem z ciut młodsza Nanką❤ i ze mną 😅.. uff co to będzie za.... rocznik😂.. Miłego wieczorku i weekendu😘#work😎 #training #żaby🐸 #instructor #cardio #hard #trampoliny #energy #happytime #rungirl #polarm430 #fitgirl #lovefitness #fitnessfreak #activegirl #strong #blonde #polishgirl #polskadziewczyna #gymlife #motivation #healthylifestyles #lovemypuppy🐾 #yorkshireterrieer🐶 #biewer🐕 #weekend #selfie #fighterka #creativedancer👌

4

zabcia_gym1701

Wyjątkowo czarno-białe 😊 a to dlatego że twarz mam jak buraczek. Wyrzyta na worku 🥊to się nazywa trening. 💪 Najlepsza rzecz na świecie to rozwijać swoje zainteresowania 😁 mam najlepszego chłopaka na świecie🧒, własne rękawice nie są już marzeniem 🤩#cityfit100 #trzebacisnąć #twardasztuka #kickboxing #fighterka #fighterkanamaxa #powerwomans #polishgirl #instagirls #brunetegirl #sexyfit #fitgirl #healthygirl #pompanasiłowni #polskadziewczyna #sztukiwalki #133treningwtymroku #ostatnitreningw2018 #dalamrade #mialobyc100

2

strong_agata

Święta, święta i po świętach! W domu dzieci się nudzą a ze utknęliśmy bo najmłodszy nie współpracuje dzisiaj (bo wiadomo wszyscy mamy lepsze i gorsze dni), wpadł nam trening siłowy razem!!#kettlebellworkout młody wymiata!! Jego ciężar to 2,5 kg 5ibs. Jak mu to wspaniałe wychodzi!! Taka jestem dumna!! I było nam raźniej razem!! #rodzinnytrening #treningrazem #workouttogether #togetherisbetter #razemrazniej #kocham #manchesterunited #adidas #nike #strongman #strongwoman #tattoogirl #kochamtenstan #endorfiny #fighterka #misjachoda #chodagang #treningsilowy #sweatyselfie #lovefitness

5

iza_bell_89

1

marzenazzz

Moje najlepsze, Waszym zdaniem, zdjęcia z 2018 👍 chyba czas pokazać Wam moją obecną formę 😆 😆😆 ta z tych zdjęć odeszła już dawno w zapomnienie. Mam nadzieje, że w 2019 uda mi się choć trochę przybliżyć do tej ze zdjęć... #bestnine2018 #2018bestnine #bestnineofinstagram #bestfotos #mojetop9 #top9of2018 #polishgirl #bodyfitness #ewachodakowska #chodakowskaewa #forma #chodagang #fighterka

8

monissia84

🐶 Nie Rób Gańby czyli Nie Rób Wstydu 🐶 _________ Ostatni trening przed Świętami zrobiony więc można wracać do kuchni 😁 tylko gdzie ten snieg ja się pytam no gdzie? Buziolki moi Instafriens 😘 🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲 #bieganie #run #running #rungirl #runninggirl #polishgirl #poland #silesia #trening #training #healthylifestyles #polarm400 #śląsk #weekend #findesemana #fighterka #robieformę #potreningu #walczę #invierno #winter #zima #bieg #pobiegane #niedziela #domingo #jesiennie #asics #mróz #prawieświęta

10

running_bieganie

Jak sobota tooo...tylko wzmacnianie, wzmacnianie 😂😜 ostatnio tak to u mnie wygląda 🙂 dzisiaiaj #targetewachodakowska część na pośladki w całości, a część na mięśnie brzucha tylko runda dla zaawansowanych 😊 coś czuje, że jutro będą bolały pośladki 🙈😜 pozdrawiam 😘😘😘 #ewachodakowska#sobota#treningwdomu#afterworkout#potreningu#fitworkout#fitnessmotivation#trening#fit#pokonacsiebie#endorphins#lovesport#biegaczka#motivation#biegam#determination#bieganie#run#running#runner#runninggirl#happyme#chodagang#misjachoda#chodakowskaewa#fighterka#zyjmysportem#gosport#garmin

13

iza_bell_89

No to mamy weekend 😁. Mam urlop🤩! Rewelka! Do tego Święta już blisko❤. Ach.. uwielbiam ten czas... 💕 Czas chilloutu rozpoczęłam ukochanym treningiem #jumpingfrog🐸 😍.. Pozytywnie 💚 Miłego wieczorku 😉#work😎 #training #żaby🐸 #instructor #cardio #hard #trampoliny #energy #happytime #rungirl #polarm430 #fitgirl #lovefitness #fitnessfreak #activegirl #strong #blonde #polishgirl #polskadziewczyna #gymlife #motivation #healthylifestyles #lovemypuppy🐾 #yorkshireterrieer🐶 #biewer🐕 #weekend #selfie #fighterka #creativedancer👌

3

gym_mum_pati

Rób swoje. Chodźmy się waliło i paliło. Rób swoje. Wtedy będziesz szczęśliwy podążając za głosem serca❤️ Ja jestem. #ilovegym#iloveworkout#gymtime#legday#nevergiveup#bezwymowek#nopainnogain#gymgirl#gymfreak#fighterka#body#bodybuildinggirl#strongwomen#abs#stayhungry#stayhumble#swd#justme#polskiesylwetki#polskiefitnesski#heinzeteam

0

maaarrriiisss

6

elizakuna

Mimo zmęczenia, poprawiam koronę. I jadę dalej. Katar niestraszny, senność niestraszna #fighterka #well #fighter #elizakuna #kancelaria

8

cytrynka85

11

runkasiarun_com

„Nie mów, że nie masz czasu. Masz tyle samo godzin na dobę, ile mieli Hellen Keller, Pasteur, Michał Anioł, Matka Teresa, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson i Albert Einstein.” H. Jackson Brown Jr.💙 . Poćwiczone🙌🌟😘 . . „Don't say you don't have enough time. You have exactly the same number of hours per day that were given to Helen Keller, Pasteur, Michaelangelo, Mother Teresa, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson, and Albert Einstein.” H. Jackson Brown Jr.💙 . Workout complete🙌🌟😘 ________________________________________ #IMoveMe #samosięniezrobi #stawiamnazdro 🌟🌟🌟🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🙌🙌🙌🌟🌟🌟🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🙌🙌🙌🌟🌟🌟🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🙌🙌🙌🌟🌟🌟

14

piekarskagalezowska

10

zabcia_gym1701

Poćwiczyła jak się należy. 😁 Kulturystki ze mnie nie będzie ale fit laska owszem 💪 kiedy inni o tej porze leżą w łóżkach ja rozwijam swoje hobby. Uczę się nowych rzeczy i pielęgnuje pasję do sportu. Kiedy zajęcia dają Ci radość a wylany pot i ból mięśni odwdzieczaja się zdrowa sylwetką 👍jest rewelacyjnie 🔥 #fitgirl #powerwoman #sportwomen #healthygirl #polishgirl #gymgirl #brunetegirl #cityfitbydgoszcz #timecityfitness @cityfitpl #treningzaliczony #niemalekko #cityfit100 #kickboxing #fighterka #fighterkanamaxa #zaliczone129

2

cytrynka85

11

monissia84

Powrót na niedzielne ścieżki biegowe 😁 wszystko super tylko to moje gapiostwo 🙄 przebiegając przez drogę nie zauważyłam dziury w którą oczywiście wpadłam 🤦‍♀️ i cała woda wlała mi się do buta 😑 Masakryczne uczucie jakby mi ktoś lód do tego buta wsadził ❄ no i to chlupanie 🤦‍♀️ Czemu to nie było zamarznięte no czemu 🤣🤣 #bieganie #run #running #rungirl #runninggirl #polishgirl #poland #silesia #trening #training #healthylifestyles #polarm400 #śląsk #weekend #findesemana #fighterka #robieformę #potreningu #walczę #invierno #winter #zima #bieg #pobiegane #niedziela #domingo #jesiennie #asics #mróz #powrótdobiegania

13

kaktuslimfit

Ciągle uczę się życia.....I wciąż nie odrabiam lekcji....Ale czas wyciągnąć wnioski....Pozycja do walki gotowa💪🤘🤙#wcalenie #taka #słaba #fighterka #🤘 #🤙 #doutratysił #doutratytchu #oshee

1

dzasti_fit

Hej hej co tam u was? U mnie dzis na dobicie cieżkiego dnia wpadła @chodakowskaewa 💪💪 nie ma nic lepszego jak turbo spalanie po mega ciężkim dniu 👌 odrazu humor lepszy😁 #fighterka #fitgirl #follow #flf #samosieniezrobi #odchudzanie #krolowawlasnejbajkiniemarzytylkodziala #blondynkatrenuje #blondergirl #sexygirl #beautifulgirl #hotgirls🔥

19

kama_020

5

gym_mum_pati

Grzecznie słucham się trenera @mironheinze i wszystko idzie jak należy ✈️✈️✈️ #redukcja#backday#musclesgirl#polskiefitnesski#heinzeteam#bigback#plecy#potreningu#gymfreak#fighterka#gymmama#bikiniathlete#progress#reduction#

13

running_bieganie

#rewolucja od @chodakowskaewa zaliczona 💪 wszystkie rundy w wersji dla zaawansowanych 😊 powiem Wam, że dłuuugo nie wracałam do tego programu, bo po prostu jakoś się do niego zraziłam - nie szedł mi zbyt dobrze...dzisiaj się z nim przeprosiłam iii...jest sukces! Zmęczył mnie, ale nie miałam problemu, żeby go w całości wykonać, co to znaczy? Że moja forma poszła do przodu 🙂 co mnie bardzo mnie cieszy 😍 miłego wieczoru 😘 #ewachodakowska#treningwdomu#afterworkout#potreningu#fitworkout#fitnessmotivation#trening#fit#pokonacsiebie#endorphins#lovesport#biegaczka#motivation#biegam#determination#bieganie#run#running#runner#runninggirl#happyme#chodagang#misjachoda#chodakowskaewa#fighterka#zyjmysportem#gosport#garmin

32

dzasti_fit

Hej instafriends 🙈 to byl ciezki dzien nawet brak typowego treningu Mimo to bary dzis zaliczone🤣 jutro nie bede ruszac rekami 😂 inwentaryzacjo trwaj 🙈🙈 Jutro nie ma wyjscia mimo duzej ilosci pracy trening napewno wpadnie 💪 #instagirl #fighterka #blondegirl #blondynkatrenuje #kiedysbedefit #ochudzanie #flf #followforfollowback #follow #coment #krolowawlasnejbajki #beauty #miss #blueays #missguided #polishgirl #bodybulding #najladniejszemalopolanki

5

monissia84

Tak jak wyszła ankieta na instastories postawiłam na trening domowy😊 Właściwie taki trening wpadł z kilku powodów: 1.pogoda dzisiaj okropna a ja ostatnio ciągle przeziębiona chora na antybiotyku 2.jakoś ostatnio nie po drodze mi z bieganiem... gdzieś uleciał ten zapał i nie sprawia mi to już takiej radości jak na początku... walczę żeby jednak biegać ale czasami zwyczajnie nie potrafię się zmusić... 3.położenie się spać o 4 nad ranem z soboty na niedzielę i pobudka o 9, biorac pod uwagę że od pon do pt wstaję o 4:50 rano, nie do końca było dobrym pomysłem... Nie wiem jak wam ale mi ten weekend uciekł tak szybko że w ogóle nie odpoczęłam 🤨 Jedynie co to prezenty na swięta już wszystkie zamówione 😉 Ps.na zdjęciu faszerowane bataty z #ebookulubiony oraz dzisiaj zrobione pierniczki na święta 🌲 #rungirl #runninggirl #polishgirl #poland #silesia #trening #training #wege #vege #dietaroslinna #healthylifestyles #healthyfood #ejercicio #deporte #force #treningsiłowy #polarm400 #govegan #śląsk #hacerdeporte #morena #fitgirl #healthylifestyles #fighterka #walczę #robieforme #nopainnogain #weekend #finde

8

kasia.jaglana

Znacie go? Tomek Choiński, trener #chodateam , jeden z najpopularniejszych i najlepiej wyrzeźbionych męskich sylwetek świata fitnessu jakie znam💪💪💪 Dziś miałam przyjemność wysłuchać jego świetnych porad treningowych i dietetycznych w strefie Sport&Zdrowie której był ambasadorem 👌👌👌 Na mojej instarelacji wysłuchacie części wywiadu z @marcin_prokop_oficjalny w którym @tomaszchoinski obala kilka mitów treningowych 🔥🔥🔥 Kto oglądał już łapka w górę👍👍👍 A ja z Tomkiem znam się także z sali fitness, jeszcze z 10 lat temu gdy między studiami a pracą miałam przyjemność uczęszczać do niego na zajęcia do pamiętnego klubu Galeria Fitness na Warszawskim Mokotowie 💪 Tomek, pamiętasz te czasy🤓🤓🤓 . . . #love #fitness #lifestyle #gym #fitness #training #workout #kasiajaglana #fitnesska #personaltrainer #gym #fitnessgirl #polishgirl #fighter #fighterka @chodakowskaewa @msmermaid_conference_center

0

dzasti_fit

Halo halo dawno nic nie było🙈 Ten tydzień był tak zakręcony i wszystko szło nie tak jak powinno ze praktycznie był brak ćwiczeń😥 Ale dziś postaram się to nadrobić chodź trochę 💪 A od przyszłego tygodnia biorę się ostro do pracy Mam nadzieję ze nie wyskocza znowu jakieś komplikacje😰😰😰 A co tam u Was? 😚 miłego dnia 😚 u mnie znów sobota pracująca. #fitgirl #fighterka #spalamytluszcz #samosieniezrobi #selfie #blondegirl #blueays #samosieniezrobi #trening #zdrowystylzycia #choda #chodagang #chodakowska #motivation #beautyface #sexygirl #hotgirl #miss #cement #flf #followeme #polishgirl #fashion #krolowawlasnejbajkiniemarzytylkodziała #positvevibes

12

maaarrriiisss

2

maaarrriiisss

10

monissia84

U mnie powolutku zaczynają się przygotowania do świąt 🌲 W tym roku postanowiłam wymienić ozdoby świąteczne na nowe bo od lat tego nie robiłam 😉 więc co chwilę wpada coś fajnego 😄 Na zdjęciu nowy piękny wieniec oraz choineczka od koleżanki z jumpa do tego srebrne ozdoby 😆 Dzisiaj w pepco dorwałam takie śliczne kubeczki do herbaty z zaparzaczem - jeden dla mnie drugi na prezent 🙂 Jeszcze tylko kilka pierdołek, nowy obrusik i można szukać choinki 🌲 #polishgirl #restday #poland #silesia #śląsk #ozdoby @świeta #xmas #beauty #wieniec#miercoles #środa #wednesday #healthylifestyles #biegaczka #runner #rungirl #morena #prawieświęta #jutromikołajki #gdzietenśnieg #fighterka

2

carpediemgirl28

Wszystko zaczęło się ok 3 lata temu. Wtedy pierwszy raz zaczęłam działać z #chodakowska także teraz tez się powinno udać. Tylko jak nie myśleć o słodyczach i się bardziej motywować. Chyba kiedy człowiek jest młodszy to ma więcej chęci i motywacji. Mimo wszystko działam. Pierwszy z celów tzn postanowień noworocznych. #metamorfoza #nevergiveup #fighterka #treningi #swinia #foczka #chodagang #postanowienie #2019 #motywacja #cwiczenia #zmiany #inowytrwaj #ukochajsie #ukochaj #qczaj #dzialam #sroda #wyzwanie #life #body #polishgirl #gym #fitlarwa #woman #change #neverstopdreaming #chodagang @chodakowskaewa

5

zabcia_gym1701

2

carpediemgirl28

6