Aftertraining Photos & Videos on Instagram

Report inappropriate content

caramara25

Po treningu!😃 Dzisiaj był to losowy wybór w "te dni", więc padło na TRENING BEZ TUPANIA I OBCIĄŻANIA KOLAN od @codziennie_fit !☺️👍 Trening ten zawiera ćwiczenia na całe ciało, nie zawiera głośnego TUPANIA(bowiem nie ma w nim skakania) , jest cichy, a dodatkowo można go wykonywać praktycznie w każdym miejscu oraz nie obciąża zbytnio kolan!👌 Wydaje się pozornie prosty, ale pozornie, gdyż jak"każdy "trening musi stanowić jakieś wyzwanie dla organizmu✌️👊 Dlatego też w tym dniu też nie było mi lekko, miałam chwile kryzysu podczas treningu, ale jakoś wytrwałam do jego końca!👊🔚 #potreningu #aftertraining #treningbeztupaniaiobciążaniakolan #training #trainingday #ćwiczęzMartą #codzienniefit@codziennie_fit #ćwiczenia #exercise #gymnastics #progress #motywacja #motyvation #inspiracja #inspiration #ciężkiedni #niebyłolekko #niemażeboli #zwyciezcąjesttenktowalczydokońca #nigdysieniepoddawaj #nevergiveup👊💪

0

eviii86

0

beatafitness

0

lucijja24

0

adriannamaselko

0

bell_avedahairartist

0

maryloouu_vienna

6

ramochka_hznt

0

carinsommer

Rote Linsen Quinoa Mix in Erdnuss-Sauce mit Brokkoli & gerösteten Kichererbsen 😍😍😍 #vegan #veganfood #veganfitness #aftertraining #kochen #einfachmalprobieren #brokkoli #kichererbsen #quinoa #rotelinsen

2

ninjacave

1

zwariowana_fit_mama

Pijecie koktajle białkowe po treningu?💪💪 Koktajle białkowe najlepiej wypijać do 30 minut po treningu. Białko jest niezbędne do naprawy uszkodzony tkanek podczas treningu oraz budowy nowych. Tak więc pijmy na zdrowie😊👍😊👍😊 #smoothie #milk #protein #aftertraining #training #trening #workout #cardio #białko #potreningu #koktajlbiałkowy #koktajl #polishgirl #polskadziewczyna #selfie #instaselfie #girl #instamama #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #motivation #brunette #browneyes #instablog #instapost #instagram #photo #smile

7

ektekvardagsglede

After great start of day @son_spa, good lunch are waiting ❤️ #aftertraining #instagood #healthy #healtyfood #oats #protein #love #ektekvardagsglede

0

karolinagajewska.pl

Homemade Granola z przepisu @annalewandowskahpba 😍 • 3/4 szkl. płatków owsianych • dodatki ! U mnie garść: wiórków kokosowych, sezamu, dyni, jagód goji • 2/3 łyżki miodu • 2 łyżki oleju kokosowego . Suche składniki mieszamy. Miód i olej rozpuszczamy w garnuszku i powstałą masą zalewamy suchą mieszankę. Rozkładamy równomiernie na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 160 stopni. Regularnie mieszamy żeby granola równomiernie się upiekła (zajmuje to 30-60 min). Podałam z jogurtem i pomarańczką ❤️ #homemade #granola #oats #fit #healthy #orange #breakfast #lunch #aftertraining #yummy

0

dawidbejrowski

1

zitusnetolicka

0

przemyslawjaniak

4

trener_fitfood_lca

Dzień doberek wszystkim😁😊 I śniadanko jest gotowa dla moich ukochanych słodziaczków 😍❤😍❤😍 Placuszki z marchewki z cukrem waniliowym i cynamonem plus jogurt grecki i sok z marchewki. #healthyfood #goodmorning #workout #cleanfood #healthlifestyle #instafit #cleaneating #healtheating #balancednotclean #fitfam #weightlo #instafood #inspiration #cleaneats #protein #fitness #eatclean #muscle #zdrowejedzenie #przepisy #brekfast #nice #aftertraining #children #son #love #daughte #daddy #legnica #marchewka

0

lauraviherva

Aamutreenin jälkeen jää yleensä loppuvenyt aika vähälle, mutta ei hätää! Kävin sitten äsken Ikiliike-naisten loppuvenyttelyissä perus Tapani Kansan tahtiin ja taas lähti veri kiertään (oon ehkä mummoutunut kun oon miesten tunnillakin ihan fiiliksissä vanhoista iskelmistä...) 🤩 #mummolare #chopar #morning #aftertraining

0

wellness.andfood

#healthybreakfast 👐🏼con spremuta di arancia, yogurt di semi e quinoa con misto di semi e cereali 🌾 | | Spremuta di tre arance medie 🍊🍊🍊 125g di yogurt magro con quinoa e semi 200g di misto di polvere di semi - girasole🌻, zucca, lino e canapa, fiocchi di farro e frumento, riso soffiato, mandorle e cornflakes senza zucchero 🥄 1 caffè lungo in tazza grande ☕️ | | #instafood #healthyfood #aftertraining #fitfood #balance #fitnessfood #wellness #foodpic #wellnessandfood #benessere #foodoftheday #picoftheday #likemyfood #ricette #cooking #l4l #f4f #foodporn #foodgram #fitnessmotivation #fitness #healthymeal #healthylifestyle #passionecucina #integrale #fibre #followers4followers

0

bajazavadova

this picture was taken for my dentist 👄 📸: @ravvdog #whiteandshine #notmyskin #feelings #aftertraining #bigsmile

2

kabelking

0

unyogiparisien

0

silvio_jardim

2

chapultepecprincess

F*cking hell this thing is #massive !!!! #hungry #yumm #ramen #food #morefood #aftertraining

1

willyoumarryfit

Są dni, kiedy mówimy "DOŚĆ". Są też takie, kiedy mówimy "JAZDA"! 💪 Tak, jak Wy, jesteśmy zwykłymi ludźmi, którzy też miewają gorsze dni. NA SZCZĘŚCIE DZIŚ JEST JAZDA 🖐️😁 My już po! 😎 Pozdro z cardio 😋 #willyoumarryfit #aesthetic #body #bodygoals #fitcouple #couplegoals #fitforfree #fitness #motivation #żonaimąż #czwartek #thursday #aftertraining #photo #instapic #moc #power #strong #blondgirl #brunette #boy #roadtodream #preparations #dziendobry #goodmorning #biceps #muscles #bodybuilding #passion #trenerpoznan

4

kayls008

0

liz3thnava

3

bondar_nikola

1

bara.pulkrabkova

0

multijohnny

3

maeximus

0

jaz_min_e

AFTER TRAINING IS BEFORE TRAINING 🏋🏽‍♀️ . . A little Snapshot from last Week 😉 made by the best photographer @rudinho_cologne 😘🐘 . . Wish you all a wonderful day guys 😊💋✌🏼 . . @naticu12 👱🏼‍♀️ & Sandro 🙋🏻‍♂️ @manu_freeathlet 👧🏻 @angie_3006 👩🏼 & @_basti03 👱🏼 . 💥NEVER TOO LATE💥 www.coellefornia.com . . ⚓️ #willpower #fitnessblogger #girlswhopowerlift #shinebright #discipline #smileface #gymgirl #fitgirls #throwbacks #fitjourney #nutrition #fitnessaddict #stronggirl #inspirationoftheday #potd #fitnessgirl #goodmorningpost #hustle #fitnesslife #blackhair #aftertraining #bars #snapshots #staystrong #nevertoolate #gymfit #nopainnogain #trainhard ⚓️

18

azyrayzoul

Hanging out under the starry skies last night.. Its always a good idea to take five and appreciate life and the beauty of mother nature.. Too bad my camera's not powerful enough to capture the beauty of the moment.. #AfterTraining #Relax #ColdNight #peace ^^"

0

meisan0714

1

roxyy_06

3

hardcore_bicycle_girl

2

arthur_gymbeast_balandrano

0

kcp20

3

daz_m_callaghan

0

katefoldpath

Sometimes life’s hard fam. I know every day I wish I were a better BJJ student. I come home from an amazing practice like today, where everything was clicking and I just feel like 🔥. But sometimes, I feel like crap and those are the days I need to push hard to forgive myself, and learn to be better. ❤️ Like most people I have a lot going on. I’m a loving wife, an active duty Marine Officer, I’m an aspiring film maker and photographer and all of my free time goes into portfolio building, I’m a creative writer, a BJJ student, and I workout everyday. ❤️ So here’s what I do when that’s too much to manage and I mess up: 1. Accept responsibility for my actions 2. Forgive myself 3. Move forward and become better for it That’s it! We can all become better souls by implementing this today!

7

shirley222

2

ciacciofe

2

monsieurmarcos

3

melroseboutique

1

jordevazaian

1

can_i_kick

0

skarpeta

#winterfood ❄🍲❄ #goodfood #aftertraining 💪😀👍

0

mzkmedeiros

1

nicolegrosse

#fitness #aftertraining #vitamin #newkombination #goodornot what do you think about this kombi???

0

team_84_

0

adamusmax666

1

wielka.sprawa

2

ingrid_csy_

Waiting for the light to change from red thinking over all the things you said to me... •. •. •. •. • . . . . . . . . . . . . #tired #hotday #sun #sunny #selfie #me #photo #black_and_white #pircieng #girly #nomakeup #adidasph #Picture #iges #igers #tumblrgirl #aftertraining #일상 #데일리 #맞팔 #좋아요 #소통해요 #셀피 #셀카 #예뻐요

6

michela_spinazze

0

jdj_land

💬🗯When I talk with my girls after training... #aftertraining #stretch #strechingstudio #jdjland #jdj

1

pucciosteer

1

magdalena_dk

3

annafusozin

2

viking_olaf_

1

sunblife

2

natalia_grzyb

Godzina 22:00👀 Wracam z siłki i slysze na Niepolda jak grają imprezę w klubach😁 A ty zastanawiasz się Co jeszcze możesz zrobic,żeby w jakiś sposób wykorzystać 2h przed snem. Oglądać filmiki na jutubie i dowiadywać się kolejnych „nowinek” naukowych, uczyć się do szkoły, a może rozpisać plany dla podopiecznych, poczytać, zrobic jedzenie a moze- czy zwyczajnie ogladnac serial i pójść spac jak reszta ludzi mających niespełna 20 lat? Babcia do mnie ostatnio powiedziała - laluska a może telewizor ci w tym Wrocławiu potrzebny? 😅 śmiać mi się chciało 🤔 Procz zrobienia zdjęcia na siłowni i „przypinki dupy „Czy pleców od pseudohejterow rozni mnie to, ze robiac w życiu swoje, rozwijam się i pielęgnuje coś co daje mi szczęście,a No i zapierda;€m żeby mieli o czym dyskutować. I procz tego ze robię milion innych rzeczy niż tylko trenowanie naprawdę doceniam to co mam,tych co kocham i to na co pracuje. Majac może 2h wyjęte z życia na „siebie” jestem w stanie powiedzieć, ze jest dobrze,serio. Sumując: mam gdzieś imprezy, picie piwka, palenie fajek i jedzenie czipsów. I wstając rano, wracając późnym wieczorem, staram sie wykorzystać czas i zapierdzielac kiedy inni mówią mi zwyczajnie ze zatracam młodość od kilku lat, lub marnuje życie. Wręcz przeciwnie. Szczerze nie wiem kiedy ostatni raz powiedziałam „nie mam czasu”. Mówiąc to,zwyczajnie nie chcesz go mieć. Ps. To nie jest post motywacyjny i zrobienie z siebie wielkiego mówcy. To tylko realia z mojej strony, pokazujące jak bardzo „wartościowo” ludzie traktują życie, oszukując sami siebie. 😜 #lifestyle #gymtime #aftertraining #polishgirl #goodnight #fitnessgirl #mylifestyle #bodygoals #girl #bikinifitness #night #gym #bodybuilding

33

tatko_i_gang

1

si_mona84

Noi puffi siam così Noi siamo tutti blu Puffiamo su per giù Due mele e poco più 🧖🏽‍♀️🍎🤪 #puffetta #bellezzadiceramica 🚽 #autoironiaportamivia #rideredasoli #esaurimento #madness #aftertraining

0

galinka_melnyk

0

andy_rvs

4

osocalle24

0

family_food_fitness

Day 16 l True - Yoga With Adriene @adrienelouise I am loving this challenge! I added a leg hold to my half moon 🌙🙌🏻 because it felt AMAZING!! I am LOVING all of these twists - make my back/spine feel amazing!! Also added my little baby prop to help with balance 😂

1

aniskacem.tkd

Kif tebdaa fedd ba3d l'entrainement... :'( #after_training #aftertraining #aftershower

2

juliidosantos

1

justina_misk

Maži dalykai, kuriuos darydama tampu laimingesniu ir geresniu žmogumi.🙆🏽‍♀️ #sportsday #sportygirl #headstand #aftertraining #happy #betterme #me #myself #skyrobika #basics #thingthatmakesmehappy #lifestyle

1

dominique_amlng

12

cajinka

0

raissa_rh

3

markusvl

1

riograppling.club.vrbas

0

vitto.96_

10

cialo_i_zdrowo

Jedzeniowy zestaw potreningowy zawsze mam ze sobą 💪 #potreningu #posilekpotreningowy #białko #banany #ilovebananas #aftertraining #lubięjeść #cialoizdrowo #weglowodany

0