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davidlehaire

@ismael_debjani a déjà pu fouler la toute nouvelle piste indoor du Blocry. #louvainlaneuve #athletisme #infrastructures #instavideo

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ymoudrik

Long jump keys To achieve maximum distance in the long jump the athlete will have to balance three components : speed, technique and strength. Saut en longueur Pour atteindre la distance maximale dans le saut en longueur, l'athlète devra équilibrer trois composantes: vitesse, technique et force. الوثب الطويل للوصول إلى المسافة القصوى في الوثب الطويل ، سيتعين على اللاعب تحقيق التوازن بين ثلاثة مكونات: السرعة والتقنية والقوة. #longjump #sautenlongueur #speed #technique #strength #trackandfield #iaaf #athletisme #explosivepower #plyometrics #coaching #personalcoach #grandprixfinal #motivation #kuwait #kuwaiti #moroccan #morocco #athlete #nike #motivationstories #comingsoon

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val_grd85

Encore un grand merci au super podologue 👣@sebastien.cedille pour mes nouvelles semelles au top niveau performance, personnalisation . Et merci pour la confiance pour cette deuxième année consécutives ! Les résultats parlent par eux mêmes, une meilleure surface de contact au sol en seulement an ! #podologue#semelles#personnalisation#running#run#ironman#triathlon#triathlontraining#triathlonlife#athletisme#eatclean#motivation#fitness#fit#sport#training#nopainnogain#nevergiveup#mizuno#workout#workhard#lifestyle#triathlete

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alonsocmpro

Entrenamiento decelerativo ❗️⛔️ . Importante trabajo como introducción al componente pliométrico. . ↕️ Como dice @ivicasagrande, es importante entrenar la capacidad de ABSORBER fuerzas antes de PRODUCIR. . ☑️ Prestar atención en la generación de fuerza excéntrica y en controlar el buen #patronmotor . 🆙 En este caso hemos empezado por un patrón bipodal, y hemos pasado a monopodal. . Posición ▶️ Patrón ▶️ transferencia . 🏋🏻‍♀️ @horaciorossanigo comenta que es importante este componente excéntrico para incidir sobre la reducción de riesgo lesional, además de recalcar su importancia para construir la explosividad . 📝 @fedeperezmanetti hace estas recomendaciones a tener en cuenta: - bipodal / monopodal - tipo de movimiento .-momento de la sesión. ℹ️ Por último, @jime_tello recuerda que es imposible reducir la fuerza (o producirla) sin la capacidad de balancear o equilibrar. Por esto, importante la implicación de los brazos. ⚠️ Los vídeos son de las primeras sesiones. Mejoraremos en la ejecución ⚠️ #fuerza #strength #deceleration #decelerativo #drill #movimiento #tecnica #explosive #pliometria #plyo #plyometric #atleta #athletic #atletismo #athletisme #decelerationdrills #prevencion #lesion #injuries CC @qprogym @alonsocmiguel

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kinetik_adrenalink_official

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darkrun76

Jeudi pluvieux et sombre rythme souple aujourd'hui on prend le temps de faire les choses de s'arrêter faire un coucou à la récré de la deuxième et en prime un petit selfie bonne journée #athletisme #oufderun #brooks #courir #courseapied #decathlon #enjoyrunning #garmin #garminfenix3 #healthyfood #happyrunner #instarun #osezcourir #frenchrunner #runaddict #sportaddict #nevergiveup #nerienlacher #neverstop #stopeatinganimals #runonehour #odlo #passioncourir #lover #runalways #mieuxmanger #stoptestingonanimals #kalenji

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david_catalanhassid

Vous avez fait une entorse externe ou avez une cheville instable à répétition ? Après avoir passé le stade inflammatoire qui varie selon le grade de votre entorse, cette vidéo est faite pour vous. 1️⃣ Automassage de la voute plantaire : Prenez garde à relacher votre voute plantaire si celle-ci est trop en tension. 🔍1' minutes d'exercice. 2️⃣ Automassage de la jambe 🚩Automassage du jambier antérieur : Si ce muscle éverseur du pied travail bien, il évitera de partir en inversion (entorse externe) 🚩Automassage gastrocnémien médial : Si ce muscle est trop tendu, les risques de partir en entorse à la pose d'appuie augmente. 🔍1 à 2' minutes d'exercice. 3️⃣ Excentrique sur le jambier antérieur : Mettez vous sur une marche d'escalier, amortissez la descente sur pied avec la plus grande amplitude possible. 🔍 Recherchez l'épuisement complet du muscle en 10-15 répétitions, faire 3 à 4 séries. 4️⃣ Activation des rotateurs externe : Cet exercice vous aidera à modifier votre posture. La position de vos hanches et genoux sera moins pathogène. 🔍 6-8 contractions de chaques côtés, bien maitrisée. 3 à 4 séries . 5⃣ Force sur la chaîne latérale : 🚩3 positions à prendre , Mettez bien en tension l'élastique, vous sentirez votre cheville, genou et hanche travailler pour éviter de partir ! 🔍 1' d'exercice à votre rythme ! Rappelez-vous, toute position (ou mouvement) répétitif a des répercussions sur votre santé alors : ⚠BOUGEZ⚠ #posture #health #fitness #musculation #trackandfield #athletisme #courseàpied #running

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s0lene_run

French #activewear : @nolijuwear 💗« Croyez que vous pouvez courir plus longtemps ou plus rapidement. Croyez que vous êtes assez jeune, assez vieux, assez fort, et ainsi de suite pour accomplir tout ce que vous voulez faire. Ne laissez pas les vieilles croyances vous empêcher de vous dépasser au-delà de vous-même. » John Bingham💗 #run #passionrunning #athletisme #trail #jaimecourir #courseapied #ffathletisme #fit #runlover #sportlover #400m #training #motivation #preparationphysique #moveyour🍑 #fitness #runnergirl #runnerboy

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spirit_of_vo2

🇫🇷@aloismoutardier sur le parcours de l'escalade le 2 decembre dernier. Il termine sa course en 22'24 ce qui le place à la 27ème position en élite. PB: 10km 29'45 3000m 8'13 1500m 3'47 800m 1'51"86 #running #français #courir #escalade #elite #focus #run #runningconseil #longrun #picoftheday #preparation #genève #swiss #seuil #determination #athletisme #athletics #vo2 #2019 #teamwork #instafit #instarun #trackandfield #training #win #asics #fit #flotrack #fitnessfun #ffq

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comite33athle

Départ des féminines lors des championnats de Gironde de cross country à Gironde sur Dropt #comite33athle #stadelangonnaisathletisme #athletisme

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kanjisan13

Salut Todo ce matin petite séance sur cet engin de torture 🤣 1h à mouliner ca fait du bien parce que la seance d'hier fut quelque peu rude sur la fin 😁 Bon on rentre se restaurer et direction la visite médicale je sais Saïd il te faut le certif pour la galinette j y pense forrttt. Ce soir muscu haut du corps.... - #cardio #courir #loverun #running #run #loverunning #instarun #instarunfrance #lovetrail #lovefit #courirenville #healthy #fitness #howtotrailrun #healthyfood #marseille #nopainnogain #coursesurroute #athletisme #trailtrainer #runtrainer #coach #team #team501

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comite33athle

Championnats de Gironde de cross country à Gironde sur Dropt avec @comite33athle et l’entente @stadelangonnaisathletisme , la reole marche sport santé et l’Elan Girondais #athletisme #comite33athle

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neilugn

Engagement Décisions Actions Répétitions

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french_race

Encore une semaine afin de se préparer pour les championnats régionaux de cross et d’essayer ainsi d’accéder aux 1/2 finales des championnats de France de cross country 🏃🏽‍♂️🇫🇷🏁 . Gros rendez-vous sportif au quatre coins de la France le dimanche 27 janvier 2019 pour les adeptes de la boue ⚡️🇫🇷 . #running #run #runner #runners #cross #crosscountry #courseapied #chrono #athletisme #athlete #competition #boue #qualification #france #sport #sports #ffa #championnats

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pgherdoussi

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rrathleisure_india

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romain.lachenal

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sms_athle

Championnats de l'Essonne de #cross : de belles perfs de SMS avec Titouan 5e cadet, Clément 7e benjamin, Nathan 7e junior, Nolwen 15e minime... pour ne citer qu'eux ! 💚⚪⚫ #teamsms #smsathle #crosscountry #essonne #athletisme #running

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teamaromacelte

Le sport, même s’il est individuel il favorise l’esprit d’équipe ou d’appartenance Excellente journée à tous les sportifs • Sport, even if it is individual, it favors team spirit or belonging Excellent day to all athletes 🏃🏻‍♀️🏃‍♂️🤗 #sport #sportmotivation #athlete #athletisme #running #run #walker #walkers #igers #picoftheday

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svtlarde

Un bon ptit vent pour se réveiller en fraîcheur brrrr... #ffa #athletisme #trackandfield #running #instapic #sportmotivation #runningheroes #runner #mytomtomsports

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nltvtracklife

Check out the running form of Usain Bolt sprinting during the 100m! He is considered the greatest sprinter of all time! Visualized his form to see his form more clearly! • • • • • Follow for more awesome content daily.

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spirit_of_vo2

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nltvtracklife

💯 "I was slowing down long before the finish and wasn't tired at all. I could have gone back to the start and done it all over again" @usainbolt • • • • • Follow us for more awesome content daily.

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odt_team_lush_obiwan

Reprise de la piste hier ! 40mn : échauffement + PPG + 12x100m + 400m + gainage. Outch ! Heureusement que Alex, mon lièvre en or est là pour me motiver 😍😘 #chien #doglove #sport #sportmotivation #running #run #courseapied #athletisme #entrainement #sportencouple

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lv___24

Cartoon LV24 😁

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eljaddar

•listen the work is behind the scenes, the competition is the easy part (@magnesium_diasporal_activ •escuchar el trabajo está detrás de las escenas, la competencia es la parte fácil (@magnesium_diasporal_activ #run #athletisme #diasporal #trackandfield #laufen #correr #sponsersportfood #instarunners #running

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jodorfit

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todopolevault

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motiveyourselfgroup

Be sure on what you want and be sure about yourself! 👊🏻 • • ↪️ Do you believe in yourself? • • #DenpySports #igers #positivevibes #personaltrainer #stayfocused #alwaystry #dontcomplain #sport #sportstips #quotes #fitness #running #positiveattitude #sports #community #athlete #switzerland #swissrunners #athletisme #runner #doitforyou #nevergiveup #personaltrainer #swissrunners • • Don’t forget, #MotiveYourself 💯💪🏻 • Join us on MotiveYourself our Facebook Page 👊🏻✅ •

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fred_belouze

Derniers instants de stress avant que le coup de feu ne libère les athlètes Last times before start. Pressure before libération #athletic #athletisme

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sourabh4444

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bizzibales

#idahome #gym #fitnessworldwide #fitidaho#fitdad #body-mod #olympia #bossup #winner #legend #classicphysique #followforfollow #swole#shredded #musclemodel #gainz#muscle#gains #athletisme #healthyliving #leanmuscle #weighttraining #ifbb #wbff #wbffpro #transformation#boise#gainz#bodybuildingmotivation #sweat

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body.fitness.point

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soogoodmedia

🙂[Soogood Vibe] sur la première de la saison 🎙#Extratime votre émission #sport #webradio bimensuelle by #SoogoodMedia présentée par #ClaudeTole. Avec les #guest du soir: l'international Français de #HockeysurGazon et joueur de #SaintGermainHockeyClub #FrançoisGoyet #CaroleStab Joueuse de #HSCSM #SportingClubdeSaintMAur et élue de #ligueiledefrance #VincentLeCroller #dtn Adjoint 🛑SOO Thanks à nos invités 🛑 Votre plateforme (web/Radio/Tv) et communication ⭐⭐⭐⭐⭐ #SoogoodRadio [link in bio] #Soogoodtv #uncoupdavance #webmedia #webtv #webradio #handball #karate #boxe #natation #football #tenis #hockeysurgazon #athletisme #basket #SooUsport

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citadinsuqam

Maïka Dion-Test a plus que bien fait lors de la 1re compé d’athlétisme universitaire le week-end dernier. Elle a décroché la 🥉au 600 m! Envie de savoir qui d’autres parmi les #citadinsuqam ont signé de bons résultats? ➡️ Citadins.uqam.ca . . #trackandfield #athletisme #gocitadins #uqam #rseq #usports 📸 Yves Longpré

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soogoodmedia

🙂[Soogood Vibe] sur la première de la saison 🎙#Extratime votre émission #sport #webradio bimensuelle by #SoogoodMedia présentée par #ClaudeTole. Avec les #guest du soir: l'international Français de #HockeysurGazon et joueur de #SaintGermainHockeyClub #FrançoisGoyet #CaroleStab Joueuse de #HSCSM #SportingClubdeSaintMAur et élue de #ligueiledefrance #VincentLeCroller #dtn Adjoint. 🛑SOO Thanks à nos invités 🛑 Votre plateforme (web/Radio/Tv) et communication ⭐⭐⭐⭐⭐ #SoogoodRadio [link in bio] #uncoupdavance #webmedia #webtv #webradio #radioshows #quizz #handball #karate #boxe #natation #football #tennis #hockeysurgazon #athletisme #basket #SooUsport

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moutardeboy

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mlleifeoma

Track girl Thursday Repost @voguegermany #sport#fashion#vogue#sportsfashion#trackandfield#athletisme#athletics#athlete#sportsphotography#run#runners#running#runner

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alexa.bqt

Mardi soir entraînement natation 🏊🏻‍♀️ 1700m environ ( la montre a oublié pas mal de mètres) et mercredi soir entraînement course à pieds 🏃‍♀️ avec notamment des séries de 100m ( 2x10x100) Hâte d être ce week-end pour rouler 🚴‍♀️ 🔜half ironman et 2ème marathon #frequencerunning #frequencerunners #dubndiducrew #wecelebrateself #happyrunner #happyrunningcrew #instarunfrance #triathlongirl #triathlon #girlslove2run #triathlonaufeminin #courseapied #swimbikerun #instarunners #instarunneuse #runninggirl #runningheroes #runstoppable #brooksrunning #triathlongirls #triathlete #triathlontraining #runaddict #marathon#athletisme #stravarunning #kalenji #fitgirl #kalenjirunning

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adrien__adrien

J’ai explosé les stats ! 30km de moyenne dans la semaine. Trop content ! #sport #afondlaforme #marche #course #endurance #muscle #athletisme #fier #lavieestbelle

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sithi__nh

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betedecourse

Moi quand on m'annonce qu'il n'y a pas de buvette à l'arrivée 🍺😂 Nan j'déconne. Ça c'est juste moi en train de me demander ce que je fous là après un week-end essentiellement composé de lasagnes, cheesecake, clopes et vin blanc 🤦🏻‍♀️ 📸 @dassaurelien . . . . #trail #running #teambetedecourse #courseapied #courir #mamansportive #dare2b #runneuse #instarunfrance #athletisme #amiens

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ramzimoktari

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adjan.consulting

A travers cette vidéo, retrouvez quelques images de Mickael Zeze, membre de l’équipe de France d’Athlétisme, spécialiste du sprint et athlète de la Team Adjan Consulting. @mckeulz #EquipedeFrance #Sport #Athletisme #Stage #Tenerife

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iamsamuelrios

Saudades de fazer aquecimentos com um bom e quentinho sol ☀️ . . . #atletismo #trackandfield #instarunning #athletics #athletisme #instarunner

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gui_fav

#Repost @damissole with @make_repost ・・・ C'est parti pour la saison des cross avec une 2eme place par équipe pour les départementaux 😊 Au top les filles, au top le RMA, vivement les régionaux! Et merci @gui_fav pour la photo ... #instarunner #instarun #run #runningtime #running #run4fun #cross #crosscountry #runneuseaddict #runner #garmin #teamdechoc #igrunner #igrunners #nopainnogain #trainhard #happytraining #run #runstoppable #athletisme

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benjiguibs

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stephane_nef_set_kat

10 ans sépare ces deux cliché un peu plus de 10 ans je cours après le temps ... mais je suis toujours là pour mettre chronos K.O😜#10yearschallenge #10kmpariscentre #10km #10kmrun #10miles #demifond #courseapied #running #athletisme #ffa #mizuno #mizunorunning

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s0lene_run

NOLIJU (No Limit Just U) Best french activewear for running and everyday's life 🇫🇷 This is the activewear that I prefer to wear for training ! It is soooo soft and light !!! You don't feel like you're wearing anything 😍 #runhappy #400m #athletisme #activewear #athletics #ffathletisme #run #passionrunning #runnergirl #runforfun #training #preparationphysique #motivation #moveyour🍑 #Noliju @nolijuwear

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marylenechupin

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leschatouilles

Mais quelle séance! Ça s’annonçait pas facile et ça s’est avéré très très difficile 😢 mais tellement heureuse d’avoir tout donné! ▶️Footing ▶️1000m 100%VMA ▶️1500m 90%VMA ▶️2000m 90%VMA Une douche, un repas et au lit! 🤗 Challenge🏃‍♀️ #fiersjanvier 82,5/120km #fiersdecourir #osezcourir #run #runninggirl #courseapied #running #runner #prepamarathon #marathontraining #trail #trailrunning #marathondumontblanc #runaddict #instarun #instarunfrance #entrainement #athletisme #coach #fouleesdevincennes #10km #motivation #determination #lespetitscomptesçacompte

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dj_arya_nl

Ready for my next MMA fight in 2019👊🏾 #ufc #mma #fitness #gainz #gymrat #aesthetic #gymlife #fitnessmotivation #ready #gymfreak #motivation #beastmode #bodybuilding #mikesgym #personaltrainer #inspire #bulking #nevergiveup #determination #preworkout #core #mentalhealth #hero #athletisme#athletics #strong #mentalhealth#beastmode#beast#goals#thinking#mentalillness

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jumpers.time

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kellya_pln

Le stage est terminé, la saison peut débuter 🏃🏾‍♀️💨 _____________________________ 📸: @pascalmartinot _____________________________ #Nike #Nikewomen #Tenerife #Stage #2K19 #Athletisme #Trackandfield #Backtothewood #leggo

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stadelausanne

[CV INDOORS - NEWS 📰] Récit, résultats, tout ce qu'il faut savoir sur le weekend à Aigle de nos Stadistes! 💪🏻🥇 (lien dans la bio 💻⬆️⬆️⬆️) @maxxcnd . #stadelausanne #athletisme #athletics #sportphotography #championnat #vaudois #indoor #uci #regionals #championship #podium #polevault #athlete

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stadelausanne

[CV INDOORS - NEWS 📰] Récit, résultats, tout ce qu'il faut savoir sur le weekend à Aigle de nos Stadistes! 💪🏻🥇 (lien dans la bio 💻⬆️⬆️⬆️) @maxxcnd . #stadelausanne #athletisme #athletics #sportphotography #championnat #vaudois #indoor #uci #regionals #championship #podium #sprint #athlete

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stadelausanne

[CV INDOORS - NEWS 📰] Récit, résultats, tout ce qu'il faut savoir sur le weekend à Aigle de nos Stadistes! 💪🏻🥇 (lien dans la bio 💻⬆️⬆️⬆️) @maxxcnd . #stadelausanne #athletisme #athletics #sportphotography #championnat #vaudois #indoor #uci #regionals #championship #podium #highjump #athlete

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mlleifeoma

New week ahead - set your mind right, the rest will follow ✨ For @ouraring 📸 @sunnyringle . #training#workout#fitness#motivation#sport#model#sportsmodel#fit#fitfam#fitness#fitmodel#stretching#treeni#technology#sportstech#paris#france#finland#design#yleisurheilu#trackandfield#athletisme#athletics#friidrott#athlete#sportsphotography#photography

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depp_osvaldo

Give a men a ball he will be happy for a day ⚽ Give a men a women, he will be happy for a night ❤Give a men a women who loves football he will be happy for lifetime 😍⚽❤ . . . . . . . . . . . . . . . #juventus #juve #love #cristianoronaldo #cr7 #sport #football #champion #championsleague #happy #toptags #athletisme #athlete #girl #girls #beautiful #fashion #beautifulgirls #italie #game #win #dybala #gym #italia #seriea #france #paris

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