Basicfit Photos & Videos on Instagram

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manubrnw.fit

Quand tu oublies le sport et la diététique l'instant d'une soirée avec des gens géniaux ❤️💪🏻. Il ne faut pas que le sport envahisse votre quotidien et vous empêche de passer de bons moments. Alors arretez de vous refuser de vivre pour cultiver un corps qui au final dans 40 ans sera tout flasque. Les amis, eux, seront toujours là. 💪🏻👍🏻 #eatclean #healthylife #motivation #goodvibes #instadaily #instagood #follow #me #likeforlike #fitnessaddict #basicfit #basicfitfr #fitspo #bodybuilding #active #happy #chill #beach #southoffrance #friends #friendship #frenchboy #frenchgirl #photooftheday

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binouamaru

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carofitbody

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nj_aesthetics

- Peu d’apéros pour nous mais pas mal de sport ! Profitez pour nous haha. . . . #fitness #motivation #bodybuilding #aesthetic #determination #lifestyle #diet #summer #nopainnogain #basicfit

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kirian.blanchard31

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mathnot

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whoneedsworkout

There are plenty of talented people in the world. As you already know, talent is not enough. Some of the athletes with the most potential never pan out. What separates the good from the great is determination and work ethic. #personaltrainer #arnhem #quote #Springtouw #basicfitarnhem #basicfit #training #skippingrope

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c3d_b3rt

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jeshuavanpersie

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kevin.stvz

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croissanpurbeur

« Ce que d’autres ont réussi, on peut toujours le réussir. » - Antoine de Saint-Exupéry Ne te sous estime pas , jamais ! Ce sentiment qu’on a tous eu un jour ou l’autre disparaîtra si tu fixes tes objectifs , avec de l’entraînement tu feras forcément aussi bien ! Follow me : @croissanpurbeur WHY NOT ? 🥐🥐🥐🥐 Pourquoi pas ? #body #bodypositive #bodygoals #bodybuilding #bodytransformation #fitness #fit #musculation #basicfitbe #whynotme #belgium #basicfit #croissanpurbeur

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shema.carl

_Do not use too much weight but rather focus on a quality of movement _______________________________ ☑ 12 rep for each exercise _______________________________ Song | Kendrick Lamar « Humble » #kettlebelltraining #basicfit #basicfitbe #bruxellesfitness #workoutoftheday #workoutmotivation #workoutroutine #workout #nikefitness #fitmen. #fitnessbelgium

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wrightdev15

Trainen kan prima met een ijsje😊🚀💪🏾🏆 #voorgoud #basicfit #groeilekker

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gwenngms

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aln313

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supervloggnr1

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basicallynotfit_yet

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benyy_ifbb

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tabataawoust

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john_john_sky

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freddy_fit85

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tamarafernandez

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floriandel6

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yousra.xi

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tabataawoust

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sweat_s_

Allez c'est reparti pour une méga séance de cardio de 2h. Du vélo, des HIIT et encore du vélo. J'ai bien transpiré. #hiitworkout #hiit #cardio #cardiotraining #nike #basicfit #basicfitbe #zoom #fenix5 #garmin #abs #lovemyshape #orange #trainingday #training #fitness #fitgirl #fitfam #sweat #deer #musclette #musculation #muscle

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kemmley_fit

Emmie qui bat son record au squat aujourd'hui en franchissant la barre de 40kg sans trop de souffrance 🙏💪🏽😈 #begreat #unstoppableheroes #soproud

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sas.akos

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emi_fit_healthy56

Haha!!! Si ça ce n'est pas de l'évolution😁 Pour certains ça peut paraître ridicule, mais pour moi c'est beaucoup. Plus d'un ans de travail, avec des hauts et des bas mais je garde mes objectifs 💪 . . #training #fitmom #fitness #fitfrenchies #fitfam #determination #musculation #nopainnogain #bjrats #terraindejeu #basicfitvannes #basicfit #teamfitbytho #trainingday #avantapres #photooftheday #work #bodybuilding #legsday #evolution #determination

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azerr.0

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frederikvanderborght

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mlle_imparfaite

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tomasirun

Dur dur la reprise après la fiesta de la finale de foot ⚽⚽🇫🇷🎉🎊🍾🍻🍻, il faut les éliminer les cigares et les bières 😂😂😂 #runner #running #sportaddict #sport #mapassion #samsunggears3 #course #courseapied #corps #biendanssoncorps #bienetre #fit #fitness #photography #photo #fitfrenchies #body #hot #morning #cool #frenchie #boy #sunlight #sun #instarun #instagood #happyrunner #happybody #fitfrenchies #fitnessjourney #basicfit

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isaac_coaching

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dutchwoman_

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eliza_nadiatfn

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marion.jea

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jocelyne.rahyr.jr

Hello Séance Dos ce jour + 40 " de cardio de récupération + gainage à @basicfit 😓🔥Fatiguée, pas en forme , je ne lâche rien 👊 Satisfaite à la fin.... Ce n'est pas parce que je ne poste pas souvent que j'arrête de faire mes séances 😊 Je vous souhaite une bonne soirée #fitgirlhouse #teamshape #hometraining #basicfit #fitfem40plus #musculation #fit #fitgirl #fitness #fitfam #fitnessaddict #fit #fitfrenchies

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maevaa5

"Le monde est fait de gens qui font les choses et ceux qui disent qu'ils auraient pu le faire" 👌🏽 #Nuskin #Basicfit #Fitness #Body #Love #Like #muscu #fitgirl #fitnessgirl

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shema.carl

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hauty_franky

Je suiiiiiis un spartiate bah pas encore mais bientôt On ne lache pas prise, pas maintenant #teamshape #musculation #body #arm #progress #muscle #biceps #frenchathlete #bodybuilding #perfectfit #followforfollowback #likeforlikes #basicfit

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renitsa_kolia

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workonit2018

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herculesworkouts

😂😅👆TAG THOSE LEGDAY SKIPPERS _ 🔥WAKE UP THE HERCULES IN YOU!👇 _ 🚨@herculesworkouts_coaching🚨 🚨@herculesworkouts_coaching🚨 🚨@herculesworkouts_coaching🚨 _ 🌍💻 Herculesworkouts© Online Personal Coaching! 🏋🍽 - The 12 Week Fitness & Meal Programs are the ultimate guide to achieving your goal physique, no shortcuts, no bullsh!t, just real natural results! _____ What's Included: 🔹Personalized programs based on your filled out questionnaire. 🔹Fitness: An overvieuw of how manipulating rep ranges throughout the week, the best ways to build muscle mass and strength, suitable for man and women, based on your training frequency and much more! 🔹Nutrition: how many calories and macronutrients you need per day, how to enjoy foods you love and still get in shape, based on your budget and possibility to mealprep and much more! 🔹The science behind gaining lean muscle mass and losing body-fat written down in our E-books which are added to your program! 🔹Unlimited personal contact during your process, unique extra tips and information, evaluation and tips! 🔹Available for men and women! - Wake up the Hercules in you! Go visit at herculesworkouts.com or click the link in the bio of our page: 👉 @herculesworkouts 👈 👉 @herculesworkouts 👈 👉 @herculesworkouts 👈 👉🏻 @shredded_hercules 👈🏻 👉🏻 @shredded_hercules 👈🏻 👉🏻 @shredded_hercules 👈🏻 ____

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mel.xiv_

Explosive deadlift 80kg #deadlift #powerlifting #basicfit Credits : @_.mcblr

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alexisdegraeve

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alexisdegraeve

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coachdebienestar_y_salud

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biiiiche89

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alexisdegraeve

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alexisdegraeve

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marinefit_fitness

#BACKDAY 🔥 . Ça y est la motivation est de retour ! 💪🏽 . Ne jamais baissez les bras et restez focus sur vos objectifs. La baisse de moral et de motivation sont normales. Nous sommes humain avant tout, il ne faut pas l'oublier. Alors rien ne sert de se laisser abattre, écoutez votre corps et faites ce que vous avez envie. Bon je vous avoue qu'au début on se sent nul et on se demande pourquoi on vient à la salle 🧐. Mais après cette petite baisse de régime, ce soir, ne me demandez pas même moi je ne sais pas, mon training dos et épaules a été hard. J'ai augmenté sur des exos, où j'avoue je me faisais pas tellement violence (bravo Marine 👏🏽), je me suis mis un bon coup de pied aux fesses, si je puis dire, et c'est passé impeccablement ! . Tout ça pour vous dire, ne lâchez rien, il y a des hauts et des bas et peu importe il fait avancer ! . FORZA 💪🏽 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #backday #training #trainingback #shoulders #motivation #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessbody #fit #girl #body #booty #workhard #basicfit #basicfitfr #musculation #determination #shape #fitgirl #fitlife #shape #fitnesstraining #npng #nopainnogain #muscle #gym

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mendynef

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hf__gym

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un_fan_de_culturephysique

Bodybuilding is an art, your body is the canvas, weights are your brush and nutrition is your paint. We all have the ability to turn a self portrait into a masterpiece. - Kai green - Ma pose favorite 💪🙂 #bobdybuilding #epaule3d #motivation #hardwork #workout #lightweightbaby #followme #stronger #beastmode #oldschool #gym #basicfit #basicfitquimper #muscles

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rdhand45

Cpurte seance ce soir mais on essaye de garder la motivation - 7km de course - 50 arms curl, charge 50kg #handball #ffhb #lehandcestlavie #running #fitness #musculation #cardio #cardiotraining #lesportcestlavie #basicfit #hardwell #umfeurope #callmeaspaceman #electro

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mariyama_fitness

💎【 It’s not who you are that holds you back, it’s who you think you’re not. Be happy with what you have while working for what you want 】💎 La quête de la perfection... une quête dont on atteindra jamais le but. On en finit par oublier le chemin parcouru, et d’apprécier chaque petite victoire. Aujourd’hui j’ai visionné mes vidéos de posing de ma dernière prepa. J’étais choquée du niveau de sèche atteint et j’ai seulement réalisé, maintenant que je n’ai plus ce physique, à quel point j’étais « pas si mal que ça » 😂 à ce moment là je me souviens que je doutais énormément : je ne me trouvais pas assez sèche, pas assez dense, pas assez volumineuse. Pas assez de ci de ça... On peut toujours se trouver des défauts, ça c’est super facile! Mais pourquoi être satisfaite de soi-même est si compliqué? Sûrement propre à ce sport? 🤔 Alors ce soir j’avais juste envie de vous dire à vous et moi-même: soyez FIER(E) de tout ce que vous avez pu entreprendre jusqu’à présent (ne se limitant pas au domaine sportif) et continuez à vous épanouir chaque jour vers une meilleure version de vous, avec PASSION. Aimez-vous quelque soit la période que vous traversez actuellement ⭐️ Le bonheur commence par l’acceptation ♡ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ JEGGING Taille Haute BODYTRAINERZ 【-10%】avec le code promo MARIYAMA - Lien dans ma bio - ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

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mathnot

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lilaaa_xx

Weer voor het eerst sinds tijden de sportschool ingedoken! Afgelopen tijd vooral veel thuis gesport, maar dit was wel weer ff goed! 💪🏼 #workout #basicfit #motivated #metSophie #gettingfit #sportschool #cardio #crosstrainer #weights #loveit

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big_seano

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cam_s_fit

Séance du jour 2h35 Cardio 1h00 - elliptique 40min - Marche rapide (4km/h) , inclinaison Max 15% 20min Musculation 1h35 - TRICEPS 5x12 à 41kg extension poulie haute - BICEPS 5x12 de chaque bras à 9kg curls poulie basse - BICEPS 5x10 curls à la barre 10kg - ÉPAULES 5x10 élévation frontale 4kg/bras - ÉPAULES 5x8 élévation latérale 4kg/bras - ÉPAULES 5x10 tirage menton barre de 15kg - ÉPAULES 3x10 de chaque côté élévation latérale poulie basse 9kg - DOS 5x12 tirage horizontale 27,5kg - DOS 5x10 tirage verticale 35kg - DOS 5x8 tirage barre au sol 20kg #workout #fitnessgirl #shoulderworkout #training #musculation #sport #armday #likeforlikes #followforfollowback #picoftheday #workoutmotivation #motivationfitness #basicfit #following #hardwork

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anab_3ll3gs

Au menu ce soir 🍽 une bonne salade caesar 😍😍 mache, émincé de poulet, tomates cerises, croutons, parmesans, et une petite sauce caesar😋 #fitfam #fitgirl #fitness #fitcouple #inkgirl #run #running #fitnessaddict #muscu #diet #myprotein #sportaddict #nopainnogain #musculation #basicfitfr #healthyfood #healthy #fitnessgirl #basicfit #shape #transformation #nevergiveup #teamgallice #teamon #gymshark #gymsharkwomen

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wolfgang_ragnar

Mike Tyson a dit... Je suis un rêveur. J'ai besoin de rêver et d'atteindre les étoiles, et si je rate une étoile, alors je saisis une poignée de nuages. 💪🏼🔜 🔴⚫️🦄 ・・・ #muscle #aesthetics #happy #love #bodybuilding #fitness #bodybuilder #gym #instagram #determination #shooting #workout #paris #shredded #fashion #followme #motivation #france #nopainnogain #fitfam #training #fitfrenchies #healthy #life #gains #basicfit #army #gymlifestyle #rennes #prozis

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koota_james

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claudepersonalcoach

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dipsmachine

Système D pour travailler les obliques/abdos 👆 🔹▫️🔹▫️🔹▫️🔹▫️🔹▫️🔹 #gym #fitness #fitnesstraining #training #workout #workoutmotivation #abs #absworkout #sixpack #core #basicfit #musculation #fitnessjourney #instagood #instagram

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bundallaussie

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cplearnaud

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thomas.rcnn

The ultimate measure of a man is not where he stands in moments of comfort and convenience, but where he stands at times of challenge and controversy.

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julianfrbeard

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wesley.brandao0

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x_x_x.vcostv._x_x_x

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wesley.brandao0

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wesley.brandao0

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