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spots.foods

Meu hambúrguer favorito do @cabana.burger é o Melted - 160g com blend de carne nobre 100% wagyu 🥩, queijo Cheddar 🧀 derretido e bacon 🥓 servido no pão da casa. Simples R$35, duplo R$51. Ideal para os cheese e bacon lovers! 😋😋😋😋🍴🍴🍴💰💰💰 #spot #spotsindica #foodie #junkfood #food #foodporn #foodlover #yummy #comida #comidadeverdade #hamburger #bacon #queijo #restaurante #restaurantesp #sp

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drericocarvalho

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magra_semneura

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ks_artland

Thanks to our neighbor for delish moon cakes! 옛집주인이자 우리 이웃인 미스터 류께서 추석이라고 전병을 선물해 주셨다. 매번 이렇게 선물해 주니 고맙다. #mooncakes #midautumnfestival #lifeinhk #comidadeverdade #comidasana #mangiaresano #월병 #추석 #홍콩라이프

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barkalango

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marombas_musas

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sabonetesmedicinais

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nectardaserra

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bambuzal

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meninoscomemmais

Quem aí não faz nada se não tomar uma boa xícara de café ☕️ 🙋🏻‍♂️🙋‍♂️ puro e sem açúcar por favor 😉 #meninoscomemmais

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andreiapiovani

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vvida_leve

A @alhoesal é uma empresa de alimentação saudável, focada em refeições Low carb! 👏😋 Entre as especialidades (tortas, salgados, lasanhas low carb), estão as quiches lorraine, alho poró e brócolis todas low carb feitas 100% com farinha de amêndoas e ingredientes selecionados! Corre na página deles pra conferir!! 😱😍🙌😎 #vidaleve #feiravidaleve #lowcarb #lowcarbbr #saude #saudavel #paleo #comidadeverdade #artesanal #natural #comidalowcarb #feiralowcarb #marmita #marmitalowcarb #refeicoeslowcarb

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brasil.saudavel

Conheçam os benefícios da banana 🍌. Quem gosta de banana levanta a mão 🙋🏽‍♂️🙋🏼‍♀️

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nutricionistalucienecrizel

Aquela panqueca 🥞de banana com morangos 🍓 para começar bem o dia! A receitinha da panqueca tem aqui nas fotos do insta👇🏼Não é dieta, são novas possibilidades! #nutricionistalucienecrizel #comidadeverdade #densidadenutritiva #pelotas #canoas #healthyfood #domingo #coffee #breakfast #panquecafit #panquecadebanana

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manu_projetofit

Alface, tomate, milho, pepino, cebola, frango desfiado e um molhinho por cima! 😋😋😋 . . #lifestyle #motivacao #alimentacaosaldavel #health #emagrecimento #vidasaudavel #nofoco #exgordos #fit #dieta #salada #molho #fitness #comidadeverdade

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talitarmferraz

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quituteslowcarb

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nutri.erikaflorencio

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emagrecaja_dm

👊😍 Que saber como emagrecer de 4 a 10 kilos em apenas 21 dias ? acesse agora o mesmo link azul do nosso perfil @emagrecaja_dm , clique no botão "Dieta de 21 dias"  e garanta ja o seu ! Marque sua amiga para se escrever com você na dieta que vai mudar sua vida __________________________________ Ja pensou em eliminar 10kg em 21 dias ? 👙 -😍 Nos te ajudamos com isso ! Mais você conhece os benefícios da dieta de 21 dias ? . -😊 . 📍-Emagrecer de 5kg a 10 kg de gordura corporal em apenas 21 dias . 📍-Acelerar o seu metabolismo . 📍-Melhorar seus níveis de colesterol . 📍-Reduzir a celulite. . 📍-Vestir 2 ou 3 tamanhos abaixo de suas calças . 📍-Melhorar o tônus muscular . 📍-Cabelos pele e unhas mais bonitas e saudáveis 📍-Aumento de foco e energia 📍- E uma serie de outros benefícios para sua saúde - - Para ter seu protocolo de emagrecimento imediatamente, acesse agora o mesmo link azul do nosso perfil @emagrecaja_dm , clique no botão "Dieta de 21 dias"  e garanta ja o seu ! 😍😙 ____________________________________ #antesedepois #bemestar #boaforma #comidadeverdade #dietalowcarb  #detox #dieta #crossfit #dietaquefunciona #dietaflexivel  #emagrecer #comidasaudavel #fitness #estilodevida #lowcarb #jenjumintermitente #nutricao #perderbarriga #perdepeso #qualidadedevida #secarbarriga #reeducacaoalimentar #queimarbacon #queimargordura #sejasaudavel #alimentossaudaveis #treinofuncional

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mary_marmitasfit

Não tem mais desculpa pra não seguir sua dieta. Falta tempo? Deixa com a gente, entregamos no conforto da sua casa. Solicite o nosso cardápio e monte o seu kit! Whatsapp: 982810865/ 981265063 #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #sealimentebem #nutricao #foconadieta #marmitas #marmitascongeladas #marmitascongeladasdf #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #dietasaudavel #comidafit

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focoo.nadieta

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secavocerenove

Post de hoje é essa receita de suco de couve com laranja e cenoura INGREDIENTES • 250ml de suco de laranja; • 1 folha de couve picada; • 1 cenoura; • 1 colher (sobremesa) de semente de girassol (sem sal); • semente de girassol (sem sal). MODO DE PREPARO 1 Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida, sem coar. #mayrasecavoce #secavoce #secavocerenove #mayracardisecavc #teamsecavoce #emagrecimento #saudeebemestar #alimentacaosaudavel #receitassecavoce #corposaudavel #reeducacaoalimentar #comerbemfazbem #comidadeverdade #receitasfit #fitness #nopainnogain #healthyfood #cleanfood #fitnessmotivation #fitnesscoach

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imanuventura.nutri

Um marco para todos que buscam saúde, qualidade de vida e principalmente, ter uma alimentação baseada em comida de verdade!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 . Um dos princípios da ABLC, na certificação de produtos Low-Carb, é promover o uso de ingredientes baixos em carboidratos, alternativos aos convencionais. Nesse sentido, o fabricante que pretende comunicar na embalagem que seu produto é Low-Carb deve priorizar o uso de matérias-primas naturalmente baixas em carboidratos. Certos ingredientes elevam a glicemia tanto ou mais do que o açúcar, portanto a ABLC entende que não faz sentido sua utilização em alimentos rotulados como Low-Carb, ainda que em baixas quantidades. Isso não significa que produtos contendo algum ingrediente proibido para a certificação não sejam considerados saudáveis ou funcionais. Esses casos devem ser avaliados individualmente pelo consumidor, sob orientação de seu profissional de saúde. . #Repost @ablc.org.br with @get_repost #ablc #lowcarb #selolowcarb #associacaobrasileiralowcarb #nutricao #imanuventuranutri #saude #comidadeverdade #nutrition

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receitas.fit.e.lowcarb

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nutrilarimalandrino

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chrysgomesfitnutri

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mineirodeliveryjf

nós sabemos que todo dia é dia de pedir Mineiro Delivery, mas domingo é sagrado! 😁🧡

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cardamomo.conservas

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nutribulletbr

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comidaminha

Post 2 sobre cerveja. ⭕ a cerveja puro malte está colocada na pirâmide alimentar juntamente com os cereais. ➡Tem baixo teor de cálcio e é rica em magnésio o que ajuda à protecção contra a formação de pedra na vesícula. Contém, igualmente, compostos do lúpulo, activos na prevenção da descalcificação óssea. 🚫beber cerveja engorda?🚫 É habitual associar-se o consumo excessivo de cerveja com situações de obesidade, nomeadamente o aparecimento de uma barriga dilatada. Se é verdade que beber cerveja em grandes quantidades pode ajudar à distenção dos músculos da barriga, não o é menos dizer-se que isso também se deve ao facto dos grandes consumidores de cerveja serem, em geral, pessoas com um estilo de vida menos saudável. A realidade é que beber cerveja não engorda, desde que o seu consumo seja parte integrante de uma dieta equilibrada e se faça com moderação às refeições 🚫Mas e a hipertrofia?🚫 Não esta literalmente ligado ao consumo da cerveja, mas sim ao consumo do álcool, que afeta o processo de anabolismo e catabolismo. Informações retiradas de: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/84258-cerveja-e-seus-beneficios/ #vidasaudavel #o #fitness #dieta #saude #foco #emagrecer #emagrecimento #comidadeverdade #reeduca #foconadieta #treino #de #alimentacaosaudavel #nutricao #vel #oalimentar #sa #fit #estilodevida #reeducacaoalimentar #nutri #lowcarb #lifestyle #qualidadedevida #dietasemsofrer #bemestar #alimenta #emagrecercomsaude #bhfyp

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marcianutri

Vai uma receitinha aí 🎁 Essa receita é ótima para dar um charme no franguinho nosso de cada dia✨ . . Ingredientes: ▶️cubos de peito de frango ▶️1/2 xícara flocos de aveia ▶️1/2  xícara farinha de linhaça ▶️1 clara de ovo ▶️1 dente de alho ▶️1 colher de café de sal ▶️1 colher de sopa de açafrão ▶️Pimenta do Reino à gosto ▶️Limão ▶️1 fio de Azeite . 🍽Modo de fazer: . Corte o filé de frango em cubos de aproximadamente 3cm cada. Tempere com sal, pimenta, alho e mostarda. Faça uma misturinha com a farinha de linhaça, os flocos e reserve. Pegue um espetinho e coloque os cubinhos. Em seguida passe o espeto na clara e depois na misturinha. Acrescente um fio de azeite no espetinho e leve para assar no forno alto por uns 30 minutos, 15 de cada lado . 🍢dica: pode ser feito na Air Fryer ou na churrasqueira 😍😋 . Marque a Nutri nas fotiiinhas 📸 @marcianutri #comidadeverdade #nutricaosemmodismo #saude #nutricao #longevidade #dicadanutri #colananutri

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nutricionista_ruyaneandrade

Palestra: "Os benefícios de se alimentar corretamente" Sobre o respeito a individualidade e particularidades de cada pessoa. . . . . . .

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manuellemoreiranutri

Quando conquistamos o prazer em se exercitar, tudo fica mais fácil! Minha dica é: tente encontrar uma atividade física que te proporcione prazer, estabeleça metas reais e comece no seu ritmo. O importante é fazer! ✅✨💚 . . #nutricaoporamor #nutrimanuellemoreira #clinicamanuellemoreira #alimentacaosaudavel #exerciciofisico #nutricao #atleta #fitness #acao #performance #desempenho #nutricao #alimentacaosaudavel #geracaosaude #qualidadedevida #comidadeverdade #eusaudavel #corrida #corridaderua #corredores #agua #dietasemsofrer #saude #amazing #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade

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clarirabelocoelho

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saladeria

Cardápio variadíssimo de pratos leves para o seu domingo. Vem! 🍅🥗🥕 #saladeria #deliveryfortaleza #comidadeverdade #comidafitness

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focanalola

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mary_marmitasfit

Filé de frango grelhado com macarrão integral ao molho sugo caseiro. Venha experimentar! 😋 Solicite o nosso cardápio - Whatsapp: 982810865 #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #sealimentebem #nutricao #foconadieta #marmitas #marmitascongeladas #marmitascongeladasdf #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #dietasaudavel #comidafit

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mundoverdeiguatemipoa

Pega o caderninho e anota a dica da @mamendes.nutri. 💚 A fruta preferida virou um bolinho bem basiquinho 😋🍌 Sem glúten Sem leite Sem açúcar 👉🏼 Ingredientes: 2 bananas 2 ovos 1 pote de iogurte natural 1 cs de oleo de coco 1 xícara de chá de farelo de aveia 1 cs de fermento em pó Canela em pó a gosto 👉🏼 Modo de preparo: Pre aqueca o forno a 180c. Amasse as bananas, acrescente os ovos ligeiramente já batidos, o óleo de coco, o iogurte e o farelo de aveia. Por último a canela e o fermento. Despeje em uma forma de silicone ou unte uma com óleo de coco e farinha de aveia. Asse por 30 minutos oi ate que doure. Ah, eu cortei umas rodelas de banana e coloquei em cima da massa, só para decorar 👌🏼 Gente.. eu nao usei açúcar e por isso não ficou muito doce, mas se você tem o paladar muito doce, acrescente 1 colher de sopa de açúcar de coco ou mascavo. #mundoverdeiguatemipoa #mundoverde #comidadeverdade #recipes #receitasdobem #healthy #healthylifestile #gastronomia #gastronomiafuncioal #nutricaofuncional #saude #saudavel #semgluten #semacucar #semleite #glutenfree

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nos_veganizando

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natyvidafit

Repost from @nutriloraineferraz @TopRankRepost #TopRankRepost Você costuma comer depressa? 🍴⏱ 🤔 Parte da maioria das população, praticamente engole a comida, esquecendo a importância da mastigação, e assim, pulando etapas do processo digestivo. O cérebro leva cerca de 20 minutos, a partir da primeira garfada, para registrar que o estômago está cheio. Portanto, quanto mais rápido você se alimentar, mais tenderá a comer e a engordar. As dicas são: ➡️ tirar da mesa as travessas de comida, ➡️ planejar o que comer, ➡️ olhar para os alimentos antes, ➡️ mastigar bem cada garfada E sabe o melhor? Você vai saborear muito mais a comida! 😉

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lasantadieta

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biancacm_nutri

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badiegals

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morinpoti

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lugoalimentos

Bom dia!! Ótima opção para o café da manhã, pao multigraos fermentação natural, ovos mexidos gratinado com Mussarela, 2- pao de uva passas com castanha do Pará, Mussarela e ovo... #fermetacaonatural #sourdough #instafood #bread #paodeverdade #comidadeverdade #lugo

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papacaseiro

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pimenta_focada

Bom diaaa... vai um suco natural de melancia nesse caloooorrr🤦‍♀️??? Está uma delícia e docinha .. uma observação: sem açúcar e sem adoçante somente a 🍉 #40diasnofococomthay #emagrecer #comerbem #suconatural #dafruta #comerforadacaixa #comidadeverdade #vemverao #errejota

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alimentacao_saudavel_777

Couve-flor gratinada . • 1 couve-flor pequena • 3 colheres de sopa de creme de leite • 3 colheres de sopa de requeijão • sal • 1 colher de sopa de manteiga • provolone defumado a gosto (ou outro queijo de sua preferência) . Pique e higienize a couve-flor. Cozinhe com água e sal, escorra e coloque num refratário. Em uma panela, aqueça o creme de leite, a manteiga e o requeijão sem deixar ferver, coloque o sal. Despeje sobre a couve-flor, cubra com provolone defumado e leve ao forno para gratinar! . . . #Repost @lowcarbreceita . . . . . . . . . . . . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #lowcarbdiet #lowcarbhighfat #lowcarbdiet #dieta #dietalowcarb #dietafacil #emagrecimento #emagrecercomendo #comidadeverdade #menoscarboidratos #vidalowcarb #couveflor #couveflorgratinada #delicia #almocolowcarb #jantar #jantalowcarb #saude

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comidaminha

É domingo. Tem churrasco, e eu mesmo de dieta vou tomar uma cerveja. Mas existe diferença em cervejas? Claro que sim, tanto no estilo quanto nos ingredientes, muitas delas utilizam cereais não maltados. 🚫Dentro da dieta eu prefiro escolher 1 dia na semana para beber a cervejinha e escolho uma puro malte🚫 ⬇ A cerveja puro malte é uma cerveja que é produzida somente com malte de cevada e de trigo.  No Brasil, a lei permite que até 45% da cerveja pode ser feita de cereais não maltados. O primeiro passo é voltar um pouco no tempo e fazer uma parada no processo de fabricação da cerveja. Água, lúpulo, fermento, e claro, malte! Esses são os ingredientes básicos para fabricar uma cerveja puro malte. O malte é um cereal germinado e depois ressecado, que pode ser proveniente de trigo, centeio e cevado. Porém, nem todas as cervejas rotuladas como “cervejas puro malte”, realmente podem carregar esse nome. O malte de cevada é o ingrediente mais importante na produção de cerveja, mas acontece que algumas são produzidas com adjuntos. Os adjuntos, que são os ingredientes alternativos ao malte, são utilizados com diversos objetivos, de acordo com o estilo da cerveja. Para ter ideia, a maioria das cervejas produzidas por cervejarias populares brasileiras contém cereais não maltados, como o milho e o arroz, em quase metade do total dos seus ingredientes. Isso barateia o custo da cerveja e torna a bebida mais competitiva no mercado. ⚠mas é caro uma cerveja puro malte⚠ ➡isso é um mitooooo. A heineken é uma cerveja puro malte com preço em conta no mercado. #vidasaudavel #o #fitness #dieta #saude #foco #emagrecer #emagrecimento #comidadeverdade #reeduca #foconadieta #treino

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lowcarb_130receitas

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marcelefrancine

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soreceitas_fit

📢 Emagrecimento saudável e livre do efeito sanfona! Emagrecimento Inteligente! 👙💪🏼 Adquirindo você receberá todo esse material no seu e-mail 👇🏻 . . 🥗Cardápios feito pela nutricionista Camila Coutinho: 📍Cardápio Low carb para os 27 dias 📍Cardápio de reeducação alimentar para os 27 dias 📍Material de jejum intermitente 🍵E-book de receitas detox; 🍲Receitas Low carb doces e salgadas; 🖋Planner para anotar e organizar seu dia a dia; 🗣Áudios para transformação da mente feitos pela Coach Elis da Mata; 🙌🏻Desafios diários para mudança de habitos; 🎁 Bônus: grupo motivacional no Whatsapp durante os 27 dias, onde você pode tirar dúvidas com a coach e nutricionista; 🤸🏻‍♀Exercícios Hiit diários, focados na queima de gordura, para serem feitos em casa. . ‼️Como adquirir? 🔵Clique no link azul que está na BIO do meu perfil 👉🏻. . @soreceitas_fit @soreceitas_fit @soreceitas_fit . . Ou comente EU QUERO 👇🏻que eu vou te responder no direct. . 📢Não fique fora dessa!!! Corra🏃‍♂🏃‍♀

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bhfitfood

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carlinhabasilio

Pois é, a marola #lowcarb se transformou em tsunami. 🌊 #triboforte2018 ㅤ Parabéns pela iniciativa, @rodrigopolesso e @emagrecerdevezoficial! Seu pioneirismo tá mudando a saúde de milhões de pessoas e, pelo visto, esse ainda é só o começo. 💪🏼 ㅤ Além de reunir grandes profissionais, que baseiam seu trabalho no mais alto nível de evidência, esse evento mostra que o mundo tem jeito SIM! Isso depende da nossa vontade de FAZER ao invés de só reclamar. ㅤ A mais nova prova disso é a @ablc.org.br, iniciativa do @jcsouto, @dr.rodrigobomeny e @patyayres.nutri, que veio pra desestruturar o marketing desleal da indústria alimentícia. 🧐 ㅤ Obrigada! Vocês me dão esperança. ㅤ #GuiadaBoaForma #lchf #lowcarbbrasil #comidadeverdade

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domatopracasa

Essa cena pra mim é tão agressiva e comum aqui no Brasil ... É a Pulverização de agrotóxicos ! E olha o que casou sobre uma escola e segue impune há 5 anos, a contaminação de cerca de 92 pessoas pelo agrotóxico Engeo Pleno, da multinacional suíça Syngenta. No dia 3 de maio de 2013, uma aeronave da empresa Aerotex Aviação Agrícola sobrevoou a Escola Municipal Rural São José do Pontal, localizada no Projeto Assentamento Pontal dos Buritis, no município de Rio Verde, em Goiás, para pulverizar uma plantação de milho e soja, mas acabou atingindo estudantes, professores e funcionários da instituição que estavam na área externa do prédio, em horário de recreio. A região goiana é de predominância dos interesses do agronegócio, já que a monocultura comanda a economia do município e do estado. Por isso, o contato com agrotóxicos na região é constante e a população recebe doses regulares de veneno pela água, pelo solo e pelo ar, como informa a jornalista Dagmar Talga, que é diretora do documentário Brincando na Chuva de Veneno: Cinco Anos Depois. "Á água está contaminada e a incidência de câncer na região é muita alta, uma das maiores do estado. É uma coisa grave de saúde pública, que não se tem notícia do que vai acontecer e as pessoas continuam e estão doentes", afirma. Assista e entenda um pouco mais 😡 #domato #domatopracasa #cestaorganica #deliverydecestasorganicas #cestaorganicasp #deliverydecestaorganica #agrotoxicos #pulverizacao #meioambiente #produtorlocal #comidadeverdade

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andrezalucia1978

"Fazer o bem, mas antes de tudo, fazê-lo por você!" #foco #dietasemstress #comidasaudavel #comidadeverdade

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nutrindoreceitas

nutricionistacarolinaborba

Os efeitos da globalização são percebidos até na alimentação. Crianças de várias partes do mundo foram fotografadas por @greggsegal em um projeto muito interessante! As crianças posaram para as lentes do fotógrafo ao lado dos alimentos mais frequentemente consumidos. Através do registro do Gregg percebemos que o padrão alimentar baseado em alimentos ultraprocessados é algo comum e que transpõe as barreiras geográficas. Infelizmente as características culturais da alimentação dos povos estão perdendo espaço para a inserção dos alimentos industrializados. 🇧🇷🇧🇪🇬🇧 A mesmice na alimentação logo chamou a atenção do fotógrafo. “A globalização traz essas semelhanças assustadoras, essa homogeneização.  Muitas culturas parecem estar se perdendo.” 🇳🇫🇹🇳🇺🇸 Outro aspecto do projeto é como crianças ricas e pobres se alimentam —e o que é um padrão saudável em um país inverte-se em outro. 🇳🇪🇱🇧🇮🇪 Segal explica: “Nos EUA, os pobres geralmente são os que se alimentam pior porque fast food aqui é muito barata e de fácil acesso. Um hambúrguer pode custar US$ 1. Já na Índia, fast food é algo caro, símbolo de status. Os mais pobres não têm dinheiro para comer frango KFC ou uma pizza Domino’s. Mas, mesmo com pouco dinheiro, os pais indianos vão à feira e compram frutas, grãos, uma variedade de alimentos saudáveis e cozinham um curry em casa, por exemplo. Ironicamente, essa criança sem tantos recursos se alimenta melhor do que a americana de classe média.” No Brasil, o fotógrafo viu um pouco de Índia e de Estados Unidos, digamos. Por outro lado, também foi possível registrar a preservação dos costumes da alimentação indígena de uma índia da tribo yawalapiti na porção sul do Parque Indígena do Xingu. Se quiser conhecer o trabalho completo, visite o site www.greggsegal.com. Lá você encontra esse e outros projetos do fotógrafo. Crédito das fotos e trecho da entrevista: @folhadespaulo e site do fotógrafo.

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agitakalorias

10km depois a uma temperatura de 34graus eis que ao pisar o risco vi o @bompetisco Para ganhar um concurso e ter um workshop com um chefe preciso que esta foto tenha muitos likes. Ajudam-me?! #bompetisco #atumdecorrida

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divanacozinhaoficial

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analuizachacara

#Repost @jcsouto (@get_repost) ・・・ Com muita alegria, comunico a vocês o lançamento da ABLC: Associação Brasileira Low Carb. Uma instituição independente e sem fins lucrativos, que foi idealizada para promover a prática Low Carb baseada em evidências científicas. O lançamento ocorreu hoje durante o evento #triboforteaovivo2018 A ABLC incentiva a educação de consumidores e fabricantes na utilização da Low Carb como aliada da saúde e bem-estar. Em breve, todos os interessados em contribuir com a causa poderão se associar e fazer parte dessa iniciativa. Acompanhem as novidades no instagram @ablc.org.br Na outra foto, @patyayres.nutri e @dr.rodrigobomeny entregam o certificado de sócio honorários para @rodrigopolesso

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lowcarb_cardapio_

Palitos deliciosos de ABOBRINHA COM PARMESÃO . Repost @lowcarb_vida_ . Ingredientes: . 1 colher (sopa) de azeite; 1 colher (sopa) de suco de limão; 1 colher (café) cheia de alho triturado (picado ou amassado); 1 pitada de orégano (quantidade de acordo com seu gosto); 1 pitada de sal (quantidade de acordo com seu gosto); Pimenta (quantidade de acordo com seu gosto). 1 pacotinho de 50g de parmesão . . Misture todos os ingredientes acima menos o queijo parmesão e espalhe em um recipiente pequeno e de fundo reto. Banhe os palitos de abobrinha nesta mistura, envolvendo todos os lados no tempero. Retire do tempero e passe no queijo parmesão, como se estivesse empanando. Forre uma assadeira com papel alumínio e unte com azeite por cima. Arrume os palitos lado a lado e leve para assar. Como cada forno é de um jeito, o ideal é você ficar de olho, coloque na temperatura média estará pronto quando dourarem. Em média 20 minutos. . . Você quer perder até 4kg em 7 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 500 receitas low carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . . 👉 Para conhecer o e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 lowcarb_cardapio_ 👈

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mammyfit_

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dilsimas

Dominguemos .. Amém 🙏🏼 Bom Dia Amores 🤗 .. Abençoado seja o nosso Dia 😉 . Cafezin fora de casa " do jeitinho de sempre " : ovos c quejin 🍳 + Meu pretin ☕ de lei 🖤..😋 . . Um Xêrin 😚 .............. #Domingo #cafedamanha #Breakfast #coffee #healthychoices #estilodevida #eggs #dietasemsofrer #goodfood #motivation #fitness #cleaneating #lifestyle #eatclean #maispertoqueontem #atitudeboaforma #30tododia #healthylifestyle #healthy #good #food #fit #healthyfood #healthylife #instagood #quantomaisnaturalmelhor #diet #foodie #comidadeverdade #fitfluential

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