Dieta Photos & Videos on Instagram

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monidesouza

Bom dia 💫 hoje já fiz tanta coisa, parei só agora. Hoje tem treino a noitinha e seguimos na dieta 🙌 #bomdia #quintafeira #foco #dieta #treino #emagrecer #fit #fitness

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jersonmoco

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love.yourself.food

Naleśnik owsiany RAZ! Jeżeli nie przepadasz za tradycyjną wersją owsianki mam dla Ciebie alternatywe. Przez noc namocz platki owsiane w wodzie, rano zblenduj je wraz z dwoma białkami jaj, dopraw do smaku. Usmaż jak zwykłe naleśniki na niewielkiej ilości tłuszczu. 🍳🍳 Ciekawostka na temat platków owsianych: - zawierają witaminy z grupy B, E, PP; - zawierają fosfor, mangan i magnez, cynk; - pomagają oswoić stres, wzmacniają pamięć i koncentrację; - zajmuje 3 miejsce w rankingu najzdrowszych pokarmów świata, tuż za owocami acai i czosnkiem; - ❗suche płatki owsiane mają średni indeks glikemiczny (IG=40), ale ugotowana owsianka już wysoki (IG=60);❗ - spowalnia procesy starzenia; - owies jest rekordzistą 🏆wśród zbóż pod względem zawartości błonnika; - działa antydepresyjnie 😮 - zawierają kwasy tluszczowe (NNKT), ktorych organizm nie jest w stanie sam wytworzyć. Dzieki tym kwasom zmniejsza się ryzyko powstania zakrzepów oraz miażdżycy; #oat #oats #owies #owsianka #platkiowsiane #tylezdrowia #granat #winogron #zielonomi #jedzzdrowo #fit #chodagang #dieta #lifestyle #badzpiekna

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juliannesampaio_nutri

CUIDADO, com aquelas frases “ só uma”, “só hoje”, “eu mereço “ . . 🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘 Pois aquele um drink, pode atrapalhar todo o seu plano alimentar e objetivo !!🔞 Peguei a foto da colega , @nutripaulacastilho #nutricionista #nutricaoesportiva #nutricaoindividualizada #alcool #breja #drinks #dieta

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__diadan

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chia_t90

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expertbeautyfit

¡Te traemos una rutina de ejercicios para tonificar piernas casa! 🌟👌🏻 🔥 Sentadillas con una sola pierna: haz tres series de 12 repeticiones cada una 🔥 Saltar la soga: realiza dos series de quince saltos cada una 🔥 Elevaciones: repite este ejercicio 12 veces y cambia de pierna inicial Acompaña tus ejercicios físicos regulares con G180 +PRO para mejores resultados. 💊💥 ¡No te quedes sin el tuyo! ⚡⚡ 📦 Envío GRATUITO a todo el país 🌎 ¡Pídelo YA! 📲 (+57) 301 208 7156 . . . . #dieta #adelgazar #bajardepeso #g180 #quemadordegrasa #natural #motivacion #colombia #cali #fitgirl #gym #fitness #fitbody #fitnessgoals #salud #belleza #cuerpoperfecto #g180supplement #calico #calicolombia

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ethernobjjoficial

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leonardomaximilian0

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cami_magrinha

Hoje deu Brunch por aqui. Meio café da manhã e meio almoço! . Ovos mexidos com queijo 🍳 Café preto sem açúcar ☕️ . Os últimos dias eu abusei muuuuuuito do carboidrato. Não consegui seguir com as marmitas, é muita coisa pra uma pessoa só planejar (além da alimentação tem toda a rotina do trabalho, filho, casa, ... a dinâmica é complexa) e a cantina daqui é uma verdadeira prova de fogo (café de máquina com muito açúcar, pão de queijo quentinho toda hora, bolos, muitas delícias). . Mas, pra seguir firme basta querer, né? Sempre, SEMPRE vai ter uma opção que se adequa melhor às suas necessidades. . Diálogo com a moça da cantina: - Lia, estou com fome. - Olha esse bolo, acabou de chegar. Quer um lanche? Faço um misto quente pra você. Dieta? Tem sanduíche natural (com pão e maionese hahah). - Tem ovo? - ovo? Tem. - Então faz 2 ovos mexidos pra mim. - tá.. Até que descobri que não tinham nenhuma frigideira e ela, linda que só ela, atendeu meu pedido fazendo minha omelete num bule de café 😂😂😂 . #dieta #lowcarb #lowcarbbrasil #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer #eumagrinha #eulinda #projetoverao #sejapersistente

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pesadaomaromba

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warszawski_dzien

Zdrowa przekąska na wieczór lub między posiłkami🥕🥕🍠 pieczone warzywa korzeniowe z ziołami i dipem fistaszkowym🍴👌🏼 próbowaliście? #warszawskidzien #mateuszgessler #dieta #catering #warszawa #eatclean

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bike4life108

"Ładowanie" lub odżywianie, jak kto woli 😋 Jestem wegetarianem i dobrze mi z tym od kilku lat. Jak to jest w sporcie? Czy można skutecznie uzupełnić dietą wegetariańską zapotrzebowanie składnikami odżywczymi utraty pokarmu pomiędzy treningami? Tak, zdecydowanie tak! 👈😋👈 Jedno co mogę powiedzieć to to że moje posiłki codzienne wyglądają mniej więcej tak jak na zdjęciu 👇 Smacznego przed treningiem 👌 #dieta #jedzenie #zdrowie #food #foodporn #vegetarian #veg #vege #healthy #healthyfood #zdrowe #bike4life108 #insta #instapict #photos #photography #trenerpersonalny #trening #goodmorning #me

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homerjame

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pastaalpomodorofresco

Chi ama il risotto allo zafferano alzi la mano! 🙋🏻‍♀️ Presente! In realtà non solo quello allo zafferano 😬 A questo ho apportato una leggera modifica al classico risotto allo zafferano semplice, ho aggiunto dei gamberetti freschi e l’ho allungato col brodo fatto con le loro teste. Leggero e semplice 😉

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gogymlifestyle

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shake.dehon

☀️☀️Esse calor pede né? Estamos te esperando!! 💖😍 ps: não é bonito só na foto 😂 #shake #herbalife #evsdehon #nrg #dieta #treino #shakeherbalife #lowcarb

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juntosloconseguiremos

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foodlover__diary

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drfederico

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bettysgym.pty

. #vida #juventud #workout #vidafit #fitness #vidasaludable #gym #salud #nutricion #dieta #fitnesslife #training #entrenar #cuerposano #fitnessbody #bettysgym #detox #detoxjuice #entrena #instagym...disfruta tu vida haz lo q te hace feliz...cambia d actitud.porqué tu t mereces lo mejor...100% cierto...disfruta día energizandote cn un cafesito...traza plan trabajo es importante...cierto contactos.

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healthyfoodcc

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personalmarcosrocha

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nutri.carolalves

🗝O principal hormônio contra-regulatório da insulina. Produzido pelo pâncreas, ele diminui quando há ingestão de carboidratos(glicose) e aumenta durante o jejum e a redução de carboidratos. ㅤ 🗝A liberação desse hormônio ocorre quando a glicose está baixa, havendo quebra do glicogênio(glicose do músculo), gorduras(principalmente no fígado e tecido gorduroso-adiposo). ㅤ 🗝BAIXA GLICEMIA: principal estímulo para liberação do Glucagon, durante o jejum prolongado e previne a hipoglicemia. ㅤ 🗝AMINOÁCIDOS: Estimulam a liberação de Insulina e Glucagon. O Glucagon previne a hipoglicemia, que seria causada por uma alimentação protéica. ㅤ 🗝ADRENALINA: Elevam os níveis de adrenalina, estimulando a liberação do Glucagon, independente da glicemia. ㅤ 🗝REDUÇÃO DO GLICOGÊNIO NO FÍGADO: Menos glicose para armazenamento de gordura. ㅤ 🗝REDUÇÃO DE GLICÓLISE NO FÍGADO: Pouca glicose armazenada no fígado para ser usada como combustível. Utilizando então a própria gordura estocada. ㅤ #nutricarolalves #dieta #emagrecimento #vidasaudavel #glucagon #hormonios

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taisschlima

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lipoblue_cali

💎 #LIPOBLUE💎 💯 #Lipoblue es un #suplemento #dietario que estimula la pérdida de #peso en #hombres y #mujeres, baja entre 4 y 8 kilos por mes sin #dieta ni #ejercicio 👏🏻💥💪🏼 🚛ENVÍOS A TODO DESTINO🛫 Escríbenos 📲 (+57) 3136372746 #lipoblue #fitness #energias #ejercicios #rutinas #vidasaludable #gym #constanciaydedicacion

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juhcarolino

Bom dia! Vamos em frente e além! Foca no que voce acredita e não deixe ninguém dizer que vc não consegue, que vc não pode! Vc pode tudo Naquele que te fortalece! 🙏🏾👌🏾🙌🏾👊🏽💪🏾☺️😘 #ObrigadaDeus

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manu_blogfit

Vamos dar uma balanceada nas postagens né? Vai uma dica de beleza tb, vez enquanto faz bem ... Essas são as minhas básicas, que sempre vou tá usando, quando não tô com preguiça de maquiar. 🙈 Um CC cream pra uniformizar e proteger a pele por ter FPS, esse meu é da L'bel e tem ação antipoluição, não deixa as sujeiras externas penetrarem na pele. Minha máscara de cílios, que sou completamente apaixonada, também da L'bel e meus 3, isso mesmo gente, meus 3 lápis de olhos. O da L'bel não é a prova d'água e serve para quando não quero maquiagem resistente, mas ele é super pretinho e em mim funciona. O da Mary Kay que é pretinho e à prova d'água e o da Ruby Rose, que é mais leve, porém é resistente à água. Gosto de todos. Posso fazer com esse trio tanto maquiagem para o dia a dia e quanto pra atividades físicas, já que o CC cream não fecha os poros e sua pele pode respirar melhor.

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mahmutalan_ifbb_official

Vücuduna kulak ver, isteklerini karşıla🤨 Herkes başarabiliyorsa, sen de yapabilirsin. Sadece iste! Eğer gerçekten istiyorsan burdayım🤗Size uygulayacağım diyet ve egzersiz programlarıyla; Birebir yada uzaktan eğitim ile kilo verebilir, kilo alabilir, sıkılaşabilir ve şekle girebilirsin. Hayal ettiğin vücuda kavuşmak için şimdi Dm yada mail yolu ile bana ulaş👉🏻📩 mahmutalanfittnes@gmail.com 📩 #fit #M.A TEAM #healthy #gym #motivation #workout #fitfam #fitspo #gymlife #noexcuses #fitgirl #diet #fitfood #fitlife #fitnessgirl #fitnessmodel #fitgirls #bodybuilding #dieta #motywacja #trening #siłownia #silownia #bodybuilding #fitness #mensphysique #ifbbpro #personaltrainer #personalcoach

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nutri_ability_fitness

Immagine molto semplice e carina, che ci permette di riflettere su ciò che la maggior parte delle persone pensa di fare per guadagnare massa magra e invece dovrebbe fare per ottenerla ! Stay tuned ! ;) #dieta #salute #life #love #mangiaresano #nutrizionista #nutrizione #nutrizionesportiva #fitness #fitnessmotivation #healthyfood #health #lifestyle #healthylifestyle #vivereacolori #sportlife #sport #motivation #benessere #smile #nutriabilityfitness #marsciano #perugia #nutrition #diet #instagram #instagood #instalike #instadaily #like4like

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giuliasarn

Oggi la casa offre fitness burger (si chiama proprio così eh, non è opera mia. A base di legumi e spinaci) ed un maaaaare di funghi 😍 (col peperoncino, che ha benefici sull'apparato cardiocircolatorio) #lunch #healthy #instagram #instaday #likeforliketeam #picstagram #igers #vsco #vscogram #instaday #lunchfood #superfood #healthy #healthyfood #healthylife #balance #dieta #picoftheday #fitness #fitfood #yummy #followforfollow #likeforlike #nutrition #alimentazione #dieta #instaday #instagood

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fogaoalenhalavras

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marmitasfitness_

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nutri_slim

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_my_healthy_journal_

Buongiorno a tutti! Compito di matematica andato malissimo😭. Comunque il mio pranzo consiste in un: •zuppa di fagioli •60g di pasta #Barilla #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #healthymeal #healthylunch #lunch #healthychoices #healthyliving #healthyeating #healthydiet #fitness #diet #dieta #dietasana

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foconacomidafit

Começar o dia com água com limão. Pra manter esse rostinho de 15 até os 45! 😂 Mas não é bom só pra retardar o envelhecimento, se não me engano já fiz um post aqui sobre isso. Confesso que não sou a mais adepta pq sempre acabo esquecendo de tomar e só de lembrar da acidez minha boca enche de água, mas estou tentando tomar todos os dias em jejum. Alguns dos benefícios: auxilia na perda de peso, diurético, melhora o sistema imunológico, limpa a pele, melhora o humor...

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bettysgym.pty

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drsantiagomerchan

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rodrigomellonutri

Será que mudou 🤔😂?! Parabéns ao meu paciente e atleta @cliceriofilho pela extraordinária evolução 👏🏻👏🏻👏🏻. Paciente extremamente dedicado, quando surgia qualquer dúvida perante o protocolo alimentar, não fazia nada da sua cabeça, sempre me consultava antes. Esse é o segredo, seguir 100% o protocolo e SUCESSO 🏆🥇! Obrigado por confiar no meu trabalho. Esse foi só o começo, 2018 tem mais! 👊🏻💪🏻 . 🔥60 dias🔥 . Venha para a Rodrigo Mello Nutrição Esportiva e saiba mais! #rodrigomellonutri #nutricao #nutricaoesportiva #nutricionista #dieta #alimentacaosaudavel #esporte #emagrecer #emagrecimento #musculacao #vidasaudavel #nutrition #healthfood #healthylifestyle #food #healthylife #lifestyle #mensphysique #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #life #lifestylechange #fitness #fit #workout #uberlandia #minasgerais . 📱(34) 99647-9666 (WhatsApp) www.facebook.com/rodrigomellonutri 📍M7 Business - Av. Presidente Médici, n.1120, Morada da Colina, Uberlândia/MG.

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diario_di_ak

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rafthonsilva

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treinadordiegomarcanti

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bettysgym.pty

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ziortzaberis

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amorina85

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ilmio_diarioalimentare_vf

Oggi ero tutta la mattina dalla parrucchiera e ho dovuto mangiare un #tramezzino con gamberi, carote e salsa tonnata 😓 #nonpropriodieta #instadiet #dieta #mangiaresano #mangiarebene #goveronicago

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ildiarioalimentaredigabry92

Oggi a pranzo (leggermente più tardi del solito) una semplicissima quanto buona pasta integrale con zucca condita con un cucchiaino di olio evo e un cucchiaio di parmigiano. Buon appetito ! #healthyfood #diet #dieta #pasta #pastaezucca #mangiaresano #cibosano #zucca #healthy

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semillas_dechia

es ideal para calmar la sed los días de mucho calor, nutrir el organismo y desintoxicarlo. En una jarra, se mezclan agua, el jugo de dos limones, azúcar en cantidad necesaria y semillas de chía. También se pueden agregar hojas de menta. Antes de beber la preparación, debes dejarla reposar. #chia #semillasdechia #aguadechia #beneficiosdelachia #food #foodlover #cocina #agua #limon #salud #fitness #motivation  #dieta #menufit #saludable #fit #fitfam #healthy #healthyfood #foodfit #comidasana #comidafit #comerico #cambios #habitos #estilodevida #eatclean #train #cleaneating #delicious

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bettysgym.pty

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donnalofitness

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Pracujesz ciężko, trenujesz ciężko i dajesz z siebie wszystko każdego dnia! Dlatego wspieraj swój organizm z kompletem multiwitamin, stworzonych specjalnie dla kobiet. Active WMN™ #WMN

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bocafoifeitapacume

Hoje no café da manhã teve: Omelete com 2 ovos, sal, 1 col. de chá de sementes de linhaça marrom, duas fatias de peito de peru, 3 tomates cereja e 1 col. de chá de orégano. Para acompanhar um café preto puro, sem açúcar ou adoçante. 😉 #dieta #dietalowcarb #delicia #saude #saudavel #comer #comida #cafedamanha #bomdia #healthyfood #instafood #food #gastronomia #comerbem

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studiotal

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bettysgym.pty

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peruchigiovana

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bettysgym.pty

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coisas_de_academiia

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adriana_estilodevida_lc

Bom dia ❤❤ Ontem a noite comecei a usar a cinta + creme + plástico filme, espero conseguir diminuir a medida da cintura 😱😱 Alguém já usou esse Kit Emergencial? Deu resultados? Vou passando as medidas nos próximos dias! Foco em 2018 👏👏👏

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ronniee_almeida

Rumo aos 60k rs já se foram 10 quilos só fazendo dieta e evitando besteiras durante a semana... Já já volto a malhar e coloco os músculos nesse corpo magrelo que estou kkkk . Isso foi só pra provar que dieta e força de vontade seguindo regras trazem resultados #dieta #edfisica #foco

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alba_trujillo_tbm

Alimentos que te ayudarán a mejorar tu celulitis y cuáles debes evitar comer 🍇🍍🥦Hoy en el blog 🔸link en bio🔸

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bettysgym.pty

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emagrecer_dieta21dias

🚨Quer saber mais sobre a Dieta de 21 Dias? Mande um Direct ou deixe um "Eu Quero" nos comentários. Ou então clique no link azul no Perfil do nosso Instagram e conheça o Método criado pelo Dr. Rodolfo Aurélio e Cientificamente Comprovado para Você Emagrecer de Forma Rápida, Natural, Saudável, Definitiva e 100% Garantido. Faça hoje mesmo sua Inscrição através do link no perfil do nosso Instagram @emagrecer_dieta21dias ou pelo site ➡ http://bit.ly/inscriçãoD21Dias Com esse programa "Dieta de 21 Dias" Você vai: 1⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4⃣ Reduzir a Celulite 5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6⃣Melhorar o Tônus Muscular 7⃣ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8⃣Aumento de Foco e Energia 🔴 Acesse o Link no Perfil do nosso Instagram @emagrecer_dieta21dias faça sua Inscrição para a Dieta de 21 Dias! Ou acesse o site ➡ http://bit.ly/inscriçãoD21Dias

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proyecto.dieta

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miss_anxious

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bettysgym.pty

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dra.corniell

✔Buenoss Días ❗ Nuestro TBT de Hoy , Historias que Inspiran, Francisco quien Perdió 70 Libras en 3 Meses 👏👏👏 📣📣El Fracaso Más Grande es No Intentarlo ❗ 🙌Tú Puedes ❗Llámanos o Escríbenos y Recibe Información 📱📲829-527-2538 Dra.Corniell/Nutrióloga Clínica. Las Praderas y Ens.Ozama(Zona Oriental). 🔴Somos PRONOKAL Y Estamos Comprometidos Por Un Peso Saludable. 🔴Bajo Estricto Control Médico. 🔴Sin Poner en Riesgo Tú Salud. 🔴Rigor y Ciencia en la Pérdida de Peso. #DraCorniell #Nutriologa #Fit #Dieta #Adelgazar #PerderPeso #Detox #HealtyLunch #Ejercicio #VidaSana #Bariatrica #Fitness #Ansiedad #Tips #Hipertension #BajarDePeso #Actualidad #Medicina #ZonaOriental #Dios #Modard #MedicoPrescriptor #Ansiedad #Pronokal #Rd

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fornerialuce

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identitaestetica

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bettysgym.pty

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estejafit_receitas

REPOST @luciliadiniz TABULE CRIATIVO: TARTARE ÁRABE Nem só de folhas vive uma dieta. Contra a monotonia, é preciso ser criativo e buscar alternativas alimentares. Isso se resolve aprendendo receitas étnicas, como este tabule servido de modo diferente. 😘 Ingredientes: ½ xícara (chá) de trigo para quibe 1 xícara (chá) água quente 1 tomate picado sem semente 1 cebola pequena picada ½ pepino picado em cubos pequenos Suco de 1 limão 1 maço de salsinha picado Hortelã picada a gosto Sal e pimenta-do-reino a gosto Molho: 1 pepino ralado e picado 1 pote de iogurte desnatado 1 colher (sopa) de alho picado Sal a gosto Hortelã picada Modo de preparo: Coloque o trigo de molho na água quente enquanto corta os ingredientes. Em um bowl junte o pepino picado em cubos, a cebola o tomate. Junte o trigo já hidratado com a salsinha e a hortelã. Tempere com o sal, a pimenta e o limão. Coloque em um aro para ganhar forma. Molho: Misture todos os ingredientes do molho e mexa bem. Sirva com o tabule. . 🔥Você já conhece o MAIOR E-BOOK de RECEITAS FIT do Brasil? . 👇 http://estejafit.com.br/501receitasfit . Siga também: . @estejafit_maromba . @estejafit . Nele você encontra 501 opções de: ✅café da manhã. ✅lanches/snacks. ✅almoço e jantar. ✅Sobremesas. ✅Receitas para Veganos. ✅Vegetarianos. ✅Sopas. ✅Sucos detox para: limpar, desinchar e queimar gordura. ✅Chás inibidores de apetite. ✅Shakes especiais! . Assim fica fácil comer o que você gosta na sua REEDUCAÇÃO ALIMENTAR! . Clique no link AZUL do meu PERFIL para conhecer. @estejafit_receitas Conheça o nosso blog: www.estejafit.com.br #dieta #fitness #foco #vidasaudavel #emagrecimento #saude #fit #foconadieta #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #academia #ra #emagrecendo #receitasdukan #treino #gym #eatclean #lowcarb #paleo #comidadeverdade #dukan #nopainnogain #diet #dietadukan #lifestyle #magra #maromba #receitasfit #estejafit #estejafit_receitas

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gym_freak_pl

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fitgirls.modafitness

Começou na Fitgirls a LIQUIDA VERÃO🌞Promoção válida do dia 18/01 até o dia 25/01 ou enquanto durarem os estoques!!! São peças SELECIONADAS com preços arrasadores😱 não fique fora dessa🙋‍♀️Vem pra Fitgirls!!! #lancaperfume #labellamafia #colccifitness #vestem #mariagueixa #garotafit #superhot #fitnessmodel #model #style #multimarcas #npng #bumbumnanuca #lifestyle #gym #workout #lookofftheday #esmagaquecresce #dieta #30tododia #hardcore #strongertogether #teamfitness #gymlife #getfit #fitgirls #fitwomen #gymclothes #fitclothes #vemprafitgirls *A loja fica na rua Cardoso de Moraes, 465,Bonsucesso, próximo ao BRT *whatsapp: (21) 964628609!

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nutrologia_sem_balela

ALIMENTAÇÃO E HIPOTIREOIDISMO - PARTE 1 Alimentar-se de forma equilibrada é importante para a manutenção de peso ideal e da saúde plena. O mesmo se aplica para as pessoas com algum distúrbio na tireoide, seja ele hipotireoidismo ou hipertireoidismo. De acordo com a Dra. Laura Ward, presidente do Departamento de Tireoide da SBEM (Gestão 2011-2012), embora certos alimentos, quando ingeridos em excesso e por longos períodos, possam interferir com o metabolismo da tireoide, sua proibição não é usual para quem tem problemas com a glândula. “Apenas em situações especiais, como antes da realização de alguns exames ou tratamentos específicos, é que uma dieta direcionada é orientada. No geral, o ideal é que se mantenha uma alimentação saudável e balanceada em todos os nutrientes”, afirma. Segundo a especialista, quem tem problemas na glândula deve ficar atento a excessos de determinados tipos de alimentos. “O ideal é que o paciente não coma sal em grande quantidade, já que o sal é iodado e o excesso deiodo pode piorar um distúrbio de tireoide latente (não manifestado clinicamente ainda) ou já em tratamento. Isso desregula totalmente o metabolismo do indivíduo”, alerta. A endocrinologista chama atenção ainda para os alimentos que podem causar bócio, os chamados bociogênicos, ou que contenham isoflavonas em grande quantidade. “Alimentos como repolho, nabo, soja e couve podem ser consumidos uma ou duas vezes por semana, mas não todos os dias”, alerta Dra. Laura.

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magnooliveira93

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fitcouple_spain

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m_arcysia84

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anissahelou

And Mary Taylor Simeti is a champion cook in general but particularly on a live fire 🔥 😊 . . . . #diet #dieta #lunch #pranzo #boscofalconeria #firecooking #sicily #sicilia #italy #italia

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