Dietpostpartum Photos & Videos on Instagram

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lipstickjungle1

Diete post partum => on ne lâche rien 🥒🥦🥕🍵 #homemadefood#homeadesoup#heathlyfood#dietfood#dietpostpartum#weightlossinprogress#instafood#vegetablesoup#vegetablesofseason#

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nanouchka38_mumfit

Petit déjeuner pancake à la banane et raisin avec un café 😋 #diet#dietpostpartum#healthy#healthyfood#mumlife#pertedepoidapresgrossesse#pertedepoids#motivation#motivée#petitdejeuner#jyarriverais#jelacherien

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nanouchka38_mumfit

Ce matin pain complet, fromage et blanc de poulet, oeufs brouillés et framboise avec un café 😋 #dietpostpartum#diet#repriseenmain#pertedepoidapresgrossesse#jyarriverais#objectif20kgenmoins#sesentirbien

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nanouchka38_mumfit

Ce soir soupe de légumes et cuisse de poulet, je suis hs 😴😴 #dietpostpartum#diet#onlacherien#pertedepoidapresgrossesse#pertedepoids#motivation#nouveaumoi

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nanouchka38_mumfit

Même petit déjeuner que hier c'est trop bon 😋 #semaine2#postpartum#pertedepoids#dietpostpartum#diet#diet2018#nouveaumoi

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nanouchka38_mumfit

Petit dej de compet ,un café, une tranche de pain complet avec fromage et blanc de poulet, une petite poire , oeufs brouillés 😋 #regimeuse#diet#dietfood#pertedepoids#motivation#dietpostpartum

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michy_cau

Mood of the day.. Sometimes we just need to pick ourselves up cause nobody else will do it for you. There is just one person that will never let you down and will believe in you, this person is YOU! #femmeentrepreneur #trustandbelieve #femme #womanonamission #motherhood #success #girlpower #nobodywilldoitforyou #helpyourself #bougetonboule #mamanetfemme #postpartum #dietpostpartum #detox #healthy #healthyhabits #healthychoices #santé #modedeviesain #lifestyle #pouvoirféminin #skinnymint #morningboost #morninginspiration @skinnymintcom

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nursybluebird

Comment combiner les tâches ménagères et le sport ? 💪 Avec bébé c'est + 8kg 😥 ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ #withbaby #housework #housewifelifestyle #workinggirl #nurse #motherlife #daugtherandmother #motivation #fitnessgirlmotivation #dietpostpartum #9month #babygirl #belgium #planning #bujo

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mamiecami

Salire sulla bilancia e vedere il proprio peso scendere non ha prezzo, soprattutto dopo una gravidanza!!👶🏼 -1kg da lunedì scorso!💪🏻💪🏻 Totale kg persi in 2 settimane 2.2 #mangiaresano #mangiarebene #dieta #diet #dietpostpartum #healthyfood #healthychoices #healthylifestyle #mom #mommy#sport #goodmorning #goodvibes #goodvibesonly #chicco #chiccobellaelabestia #labellaelabestia

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joanabfitness

Ce soir c’était mâche 🥗 surimi 🍥 thon a l eau 🐟 olives tomates 🍅 Pour la sauce une goutte d’huile de sesame car c’est fort en goût et ça évite de mettre beaucoup d’huile , citron 🍋 sel poivre , galettes de maïs pour remplacer le pain 🥖 #healthyfood #healthyrecipes #postpregnancyfood #dietpostpartum #fitnessmotivation #mytransformation #soon🔜

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mamaegram

Voici la recette des muffins au chocolat sans oeufs, sans lactose, sans gluten et sans sucre. Il vous faut : 1 banane bien mûre, 140g de chocolat noir 70% (possible de faire de moitié avec du chocolat au lait), 70g de noix de coco râpée (ici, comme ce sont des muffins pour Louis, j'ai préféré mettre 50g de poudre d'amande et 30g de noix de coco râpée), 150ml de lait de coco (ou tout autre lait végétal), 80g de farine sans glu, 1 sachet de levure sans glu et enfin de l'huile de coco pour les moules. Commencer par écraser votre banane, ajouter le lait de coco et fouetter. Incorporer le chocolat ; fondue au bain marie au préalable. Ajouter poudre d'amande et/ou noix de coco râpée + farine + levure. Mettre au four à 180 degré ! 15min de préparation, 15min de cuisson... dégustez ! #muffins #muffinsauchocolat #muffinssansgluten #sansgluten #glutenfree #sanslactose #zerosucre #0sucre #patisserie #gourmandise #muffinshealthy #healthyfood #healthy #healthybreakfast #chocolat #plaisir #plaisirnoncouplables #cuisine #minimaliste #zerodechet #0dechet #cuisinebio #bio #mamanbio #maman2016 #postpartum #dietpostpartum #postgrossesse

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ness_von_de_cat

🍵SOUPE POULET ESTRAGON . Toujours l’heure du régime oui oui ⏱ mais ça n’a pas besoin d’être fade pour autant 😇 Ce soir une soupe de poulet à l’estragon, poireau, et riz... Ça passe nickel, seule matière grasse les 10g de beurre pour faire revenir le poireau. C’est une recette Thermomix pour celles qui l’ont 👌 Pas de marche aujourd’hui parce que j’avais des RDV, mais lundi grosse reprise d’un programme sportif 💪 . . . Bon app 🍽 . #pouletestragon #TM5 #thermomix #regimeuse #dietpostpartum

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rachy2808

First full day without daddy & the post pregnancy diet #babyblake #athomewithmammy #dietpostpartum

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charlieandgrrr

Rangement des placards - check! Appellez moi miss étiquette, j'en colle partout 😆 Ca y est j'ai terminé la méthode Marie Kondo dans toutes les pièces (merci encore @kkrikru ). J'ai jeté des kilos de tout et rien ne me manque! L'accumulation est un fléau, l'esprit est liberé c'est assez dingue. Même les bordéliques y arrivent. Voilà voilà, bon ben je fais quoi maintenant? #marirkondo #konmari #freespirit #granolaaddict #homemade #organicfood #plantbased #dietpostpartum #etmaintenant #job #readyforajob

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fr_fitmom

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dietkusehat.rani

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mama_atraveler

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caraujo.dsa

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mera.homespa

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mera.homespa

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caraujo.dsa

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deliciouslylinda

Bons dias gentxiiii, já fazia sol por Londres não? Só porque já estamos em Maio 😅 Ovos no óleo de côco com curcuma e pimenta preta + um balde de decaf Bom fim-de-semana, hoje ainda se treina 💪🏻 . . . #lchf #lowcarb #lowcarbmom #lowcarbdiet #lowcarbfood #lowcarbpaleo #lowcarblifestyle #lowcarbhighfat #lowcarbbreakfast #breakfast #breasfeeding #decaf #decafcoffee #decaffeinated #dietaposparto #dietpostpartum #bbg#bbgmums #bbgweek1

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deliciouslylinda

Alô peeps bons dias 🌱 Hoje temos os ovinhos com queijo curcuma pimenta preta e coentros 😋 + chá Eu to toda dorida do programa da @kayla_itsines é duro, muito duro!! Eu não consigo fazer no tempo que a app cronometra nem as posições tenho que fazer nas opções 😅to muito enferrujada 🤣 Mas vou fazendo como posso aquilo é hard level 😩😩 . . . #lchf #lowcarb #lowcarbmom #lowcarbfood #lowcarbdiet #lowcarbpaleo #lowcarbhighfat #lowcarbhighfat #lowcarbbreakfast #breakfast #breasfeeding #dietaposparto #dietpostpartum #eggs #eggsforbreakfast #tea #pukka #pukkateas

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deliciouslylinda

Almoço de hoje a tal da courgette à bolonhesa a receita está a dois posts a trás 😉👊🏼 . . . #lchf #lowcarbreceitas #lowcarbfood #lowcarbmom #lowcarbdiet #lowcarbpaleo #paleo #paleoapproved #paleolifestyle #postpartum #dietaposparto #dietpostpartum

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deliciouslylinda

Bons dias peeps, cheia de sono 💤 Hoje temos pãozinho low carb com queijo sem lactose e salmão fumado e um abatanado decaf 🙂 Bom sábado 😌 . . . #lchf #lowcarb #lowcarbmom #lowcarbfood #lowcarbdiet #lowcarbpaleo #lowcarblifestyle #foodblogger #blogger #breasfeeding #bichoeplanta #breakfast #dietaposparto #dietpostpartum

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deliciouslylinda

Almoço temos frango guisado com legumes usei a gordura do frango legumes são : cebola pimentos cenoura courgette e batata doce Gentxiii dói me o rabo do cardio que diga se que é andar na passadeira em passo acelerado 😅😅 #muitoenferrujada . . . #lchf #lowcarbmom #lowcarbdiet #lowcarbfood #lowcarbpaleo #lowcarblifestyle #lowcarbhighfat #whole30 #whole30mum #whole30life #whole30food #whole30recipes #dietaposparto #dietpostpartum

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deliciouslylinda

CHEESE || Bom dia peeps é tão bom quanto a low carb nos permite comer comida com sabor, sem restrições de gordura naturais, lógico sem exagero ( too much cheese I know ) mas uma vez não são vezes, este é #lactosefree da marca @arla.uk eu opto por lactose free por estar a amamentar e por acaso a mim os lacticínios fazem inchar então evito ao máximo Pãozinho lowcarb com queijinho na chapa e um abatanado decaf Bom dia 🌞☀️😃 . . . #lchf #lowcarb #lowcarbmom #lowcarbfood #lowcarbdiet #lowcarblifestyle #lowcarbhighfat #lowcarbbreakfast #blogger #breakfast #breasfeeding #dietpostpartum #dietaposparto #queijo #queijosemlactose #lactosefreecheese #abatanado #abatanadodecaf #nespresso

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deliciouslylinda

MARMITA || Só agora consigo jantar não tenho fome mas tenho que comer para manter o leitinho à cria Tenho farofa de couve-flor com bacon (AMOR para sempre lol) e uma omelete no forno receita nos posts anteriores ☺️ . . . #lchf #lowcarbmom #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbfood #lowcarbpaleo #lowcarblifestyle #whole30 #whole30mum #whole30recipes #whole30approved #dietaposparto #dietpostpartum #marmita #marmitalowcarb #farofadecouveflor #omelette

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deliciouslylinda

FOME || Bons dias peeps hoje acordei com muita fome, aliás desde as 5 que estou com fome 😆 Temos abacate + ovo cozido + pãozinho low carb e um sumo de duas cenouras enormes uma maçã e gengibre 😍 Boa quarta peeps ☀️ . . . #lchf #lowcarb #lowcarbmom #lowcarbfood #lowcarbdiet #lowcarbpaleo #lowcarblifestyle #lowcarbbreakfast #lowcarblifestyle #whole30mum #whole30breakfast #whole30recipes #whole30life #dietaposparto #dietpostpartum #postpartum #foodblogger #breasfeeding #bichoeplanta #blogger #blogger #foodblogger #avocado #avocadolove #eggsforbreakfast #eggslover #eggsandavocado #avoandegg

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deliciouslylinda

Omelete no forno Esta levou cebola alho cogumelos espinafres cenoura coentros e por cima o tomatinho temperos foram curcuma pimenta preta e sal MODO DE FAZER: 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 Numa frigideira uma colher de sobremesa de óleo de côco meia cebola as luas e dois dentes de alho até aloirar depois cortar cerca de 6 cogumelos grandes as fatias juntar à cebola e ao alho e ir mexendo até os cogumelos começarem a ficar doradinhos de seguida juntamos espinafres duas mãos bem cheias ir mexendo até as folhas ficaram moles , entretanto numa vasinha bater 8 ovos com Curcuma pimenta preta e sal depois acrescentar coentros picados e cenoura ralada usei uma pequena depois de tudo bem mexido juntar tudo e levar a um tabuleiro (verificar temperos ) Decorei com tomatinho e manjericão ( podem ver no stories ) Levar ao forno pré-aquecido 180º por 20mts e voilaaaaa :) PS: podem e devem acrescentar 2 colheres de Sopa de farinha de côco ( eu esqueci me ) . . . #olemetenoforno #omelette #lchf ##lowcarb #lowcarbmom #lowcarbdiet #lowcarbfood #lowcarblifestyle #lowcarbhighfat #whole30mum #whole30 #whole30recipes #whole30approved #dietaposparto #dietpostpartum #foodblogger #blogger #breasfeeding #bichoeplanta

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deliciouslylinda

FAROFA DE COUVE FLOR || Aiiiii nossa ficou muito bom e eu não sou apreciadora de couve-flor (não mesmo ) É muito fácil é só Couve-flor + bacon + amêndoa moída sal e pimenta . MODO DE FAZER: 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼. Usar um processador para fazer a couve-flor aos pedacinhos ou seja o tal do arroz de couve-flor Depois numa frigideira grande ou wook, colocar bacon aos bocados não adiciona nada só o bacon pois vai largar gordura e vamos cozinhar nessa gordura mesmo Vai mexendo até começar a ficar tostadinho , depois juntamos o tal do arroz de couve-flor que processamos e vamos mexendo até percebermos que está "cozido" ( eu não tapei ) acrescentar sal e pimenta a gosto ou outros temperos eu usei esses mesmo!! Depois colocar a amêndoa moída ou farinha de amêndoa ( eu fiz bebida de amêndoa e usei essa mesmo levei ao forno e aproveitei ) da mesma forma que a @laranesteruk Faz quando faz leite de côco é igual No fim acrescentei coentros picados e voilaaaaa . . . #farofadecouveflor #arrozdecouveflor #lchf #lowcarbhighfat #lowcarbmom #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbfood #lowcarbpaleo #whole30friendly #dietaposparto #dietpostpartum #foodblogger #blogger #bichoeplanta #breasfeeding

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deliciouslylinda

PÃOZINHO LOW CARB || Bons dias com um cafezinho e um pãozinho lowcarb da @lilian_sa que está 👌🏼 Eu só acho que cada vez que faço cresce menos 😂 Receita está a uns posts atrás ou no insta da Lilian Boa semana peeps 😍 . . . #lchf #lowcarbpaleo #lowcarbfood #lowcarbdiet #lowcarbmom #lowcarb #lowcarblifestyle #lowcarbbreakfast #blogger #breakfast #breasfeeding #bichoeplanta #dietaposparto #dietpostpartum #paolowcarb #ikea #ikeaportugal #abatanado #bulletproofcoffee

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joyceyamahira

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deliciouslylinda

WHOLE30 DAY 5 || Bons dias instafam, tive uma noite muito mal dormida 😩 a minha cria piquenina está na fase dos dentinhos e só quer maminha tadinhaaaaaa Bom hoje temos os ovos do costume mais salmão fumado do bem 😍😍 acompanhar o abatanado e chá que não está na foto 😅 está gema está molinha não quero vos enganar não 😋😋😋 . . . #whole30 #whole30mum #whole30food #whole30day5 #whole30breakfast #whole30recipes #whole30approved #lchf #lowcarb #lowcarbmom #lowcarbfood #lowcarbdiet #lowcarbpaleo #lowcarblifestyle #dietaposparto #dietpostpartum #blogger #breakfast #bichoeplanta #breasfeeding #sainsburyshome #ikea #ikeapt #ikeaportugal #ikeauk #foodblogger #iphonephotooftheday

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OMG OMG || façam façam façam Isto é BUEDA BOM 😋 Acompanhei com uma linguiça que a zamiga deu 😜 aí está mesmo bom . . . #cremedechuchuliliansa #cremedechuchu #chuchu #whole30 #whole30mum #whole30food #whole30day4 #lowcarb #lowcarbmom #lowcarbfood #lowcarbdiet #dietaposparto #dietpostpartum #foodblogger #blogger #bichoeplanta #breasfeeding

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WHOLE30 || Dinner hoje temos na wook um género de pescada com courgette pimentos amarelos tomate e brócolos feitos na ghee e temperos usei sal pimenta e orégano . . . #whole30 #whole30mum #whole30day3 #whole30food #whole30recipes #lchf #lowcarbmom #lowcarbdiet #lowcarbpaleo #lowcarbfood #dietaposparto #dietpostpartum #wook #tefal

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deliciouslylinda

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deliciouslylinda

WHOLE30 || refeição nr 2 Comer feito pelo homem da casa 😆 Uma espécie de pica pau mas sem as batatas fritas 😫 . . . #whole30 #whole30meals #whole30food #whole30program #whole30postpartum #lchf #lowcarbmom #lowcarbdiet #lowcarbpaleo #foodblogger #blogger #dietaposparto #dietpostpartum #ikea #ikeaportugal

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deliciouslylinda

WHOLE30 DAY 2 || Bom dia ☀️ refeição nr 1 começa com espinafres na ghee depois juntei os ovos e misturo temperei com pimenta e sal 😋😋 Mais abatanado decaf e chá de cavalinha Bons dias people . . . #whole30 #whole30mum #whole30day2 #whole30program #whole30breakfast #whole30breastfeeding #breasfeeding #breakfast #lchf #lowcarbfood #lowcarbmom #lowcarbdiet #decaf #decafeinato #decafcoffee #abatanado #eggsforbreakfast #ikea #ikeaportugal #sainsburyshome #dietaposparto #dietpostpartum #foodblogger #flyingtiger #blogger #bichoeplanta

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deliciouslylinda

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deliciouslylinda

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deliciouslylinda

Hoje temos grão de bico Não faz parte da lowcarb mas eu adoro e tenho comido estes dias Grão de bico + bacon + aspargos + rodelas de chouriço Bom sábado pessoal . . . . #healthyfood #healthyeating #healthymom #healthylifestyle #lowcarbmom #lowcarbpaleo #dietaposparto #dietpostpartum #foodblogger #blogger #breasfeeding

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deliciouslylinda

FOME || Bons dias com muita fome hoje, ovos na ghee com curcuma e pimenta preta e manteiga de amêndoa da @myproteinpt + um abatanado descafeinado da @nespresso Gentxiiii estou com ideias de começar um @whole30 2f possivelmente muitas pessoas irão começar dia 1 de maio pois é 2f mas estou a precisar de um desafio assim mais longo, eu já perdi o peso ganho na Páscoa , acho que vai rolar um whole30 🙊 . . . #lchf #lowcarbpaleo #lowcarbmom #lowcarbfood #lowcarbpaleo #lowcarbdiet #lowcarblifestyle #whole30soon #whole30 #decafcoffee #decaf #decafcoffee #dietaposparto #dietpostpartum #foodblogger #blogger #breakfast #breasfeeding #bichoeplanta #ikea #myprotein #almondbutter #abatanado #americanodecaf

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creciendoconleo_

• • Buenas noches!! Ya es fin de semana 😃😃😃, algún plan especial? Nosotros planearemos alguna escapadita ya que el Lunes aquí es fiesta☺️ Ahora nos toca decidir a donde, alguna idea?? Un besito 😘 ~ * A las que tenéis algún peque con piel atópica, que productos usáis? Nosotros estamos usando mustela para pieles atópicas e ISDIN pero últimamente le está empeorando la piel, no le hidratan lo suficiente y necesito probar cremas nuevas.

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deliciouslylinda

WHAT ELSE ? || Nespresso decaf Porquê decaf ? Porque estou a dar maminha à cria, supostamente podemos beber um café por dia, mas eu prefiro mesmo não arriscar e beber decaf e ficar com olhos de panda 🐼 🤣 . . . #nespresso #nespressomoments #nespressodecaf #nespressodecaffeinato #decaffeinato #decaffeinated #descafeinado #americanodecaf #abatanado #breasfeeding #dietaposparto #dietpostpartum #lchf

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deliciouslylinda

ALMOÇO a correr 🏃 🏃 enquanto a cria dorme || Gente não tenho nada no frigorífico tenho mesmo que ir as compras 🛒 hoje vai de restos mortais do frango de há dois dias atrás 🙊 #Redon . . . #lchf #lowcarb #lowcarbmom #lowcarbdiet #lowcarbfood #lowcarbpaleo #lowcarblifestyle #dietaposparto #dietpostpartum #bichoeplanta #blogger #foodblogger #sainsburyshome

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deliciouslylinda

BOLINHO LOWCARB || Boas peeps este post está muito atrasado assim umas boas 3/4h esquecimento meu 😅 a cria tem dias que não da descanso algum 😅 Receita do bolinho está a uns posts atrás 😍 . . . #bolinholowcarb #lchf #lowcarb #lowcarbmom #lowcarbfood #lowcarbdiet #lowcarbpaleo #lowcarblifestyle #dietaposparto #dietpostpartum #foodblogger #blogger #breakfast #lecreuset #ikea #nespresso #decaf #decaffeinated #decafcoffee

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deliciouslylinda

YUMMY || Bons dias peeps Mantemos os ovos na ghee com curcuma e pimenta preta + o decaf . . . #lchf #lowcarbmom #lowcarbfood #lowcarbdiet #lowcarbpaleo #dietpostpartum #dietaposparto #bichoeplanta #foodblogger #blogger

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deliciouslylinda

B O M D I A || Hoje temos pãozinho de microondas low carb ( receita no blog link na bio ) com avocado 🥑 e salmão fumado 😋 + o cafezinho do costume ☕️ Estou numa relação séria com a louça do ikea 😳☺️ . . . #lchf #lowcarb #lowcarbmom #lowcarbfood #lowcarbdiet #lowcarblifestyle #lowcarbpaleo #lowcarbbreakfast #breakfast #avocado #avocadolover #smokedsalmon #salmon #panini #paninilowcarb #paozinhodemicro #paozinholowcarb #paozinholowcarbdefrigideira #foodblogger #blogger #dietaposparto #dietpostpartum #bichoeplanta

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deliciouslylinda

BOLINHO || Bons dias gentxiiii Hoje tenho um bolinho Low carb inspirado do insta da @dicasdasemana que é muitoooooo bom, praticamente fiz os ingredientes que diz na receita mas fiz ajustes, para estes potinhos da Le creuset usei. . • 2 ovos inteiros L . • 2 colheres de sopa bem cheias de farinha de amêndoa . • 1 colher de sobremesa de óleo de côco (sólido) . • 1 colher de sobremesa de Xylitol . • 1 colher de sopa de canela . • 10 gotas de extrato de baunilha Levei à air fryer por 12 mts 190°C Pode ser no forno pre aquecido o mesmo tempo ou no microondas por uns 2mts (talvez depende da potência) Só não é bicho e planta porque leva xylitol, mas acredito que sem tb fica bom Façam é muito bom, já tenho ideias para outros ingredientes usando a mesma base , depois partilho aqui e no blog 😊 . . . #lchf #lowcarb #lowcarbmom #lowcarbdiet #lowcarbpaleo #lowcarbbreakfast #lowcarbbolinho #bolinholowcarb #foodblogger #blogger #dietpostpartum #dietaposparto

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deliciouslylinda

DELICIOUS || Jantar de hoje Omelette de chorizo com espinafres e uma salada de tomate com feta cheese ( não tem foto ) Tudo baseado nos restos do frigorífico 😅 . . . #lchf #lowcarb #lowcarbmom #lowcarbfood #lowcarbpaleo #lowcarbdiet #lowcarbdinner #dietaposparto #dietpostpartum #dinner #ikea #blogger #foodblogger

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deliciouslylinda

Boas peeps hoje começa logo com o almoço Frango no forno + brócolos + chips de batata doce . . . #lchf #lowcarbpaleo #lowcarb #lowcarbmom #lowcarbfood #lowcarblifestyle #lowcarblunch #bichoeplanta #dietpostpartum #dietaposparto #foodblogger #blogger #sainsburyshome #ikea #flytiger

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deliciouslylinda

Boa tarde || SÁBADO hoje com companhia no pequeno almoço 😍 Ora temos os ovos na ghee com curcuma e pimenta preta e espinafres + o cafezinho . . . #lchf #lowcarbbreakfast #lowcarblifestyle #lowcarbmom #bichoeplanta #dietaposparto #dietpostpartum #ikea #sainsburyshome

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deliciouslylinda

YOLK || Alô peeps, tem estado uns dias maravilhosos por Londres 😍 acordar com solinho da logo boa disposição Hoje tenho pãozinho lowcarb (últimos pedaços ) e ovinhos com gema mole 😋 e o belo do café Boa sexta peeps 😃 . . . #bichoeplanta #lchf #lowcarb #lowcarbpaleo #lowcarbfood #lowcarbmom #lowcarblifestyle #lowcarbbreakfast #breakfast #dietpostpartum #dietaposparto

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deliciouslylinda

JANTAR || salmão grelhado com purê de abóbora com cenoura courgette e Pastinaga ficou muito bom 😊 . . . #bichoeplanta #lchf #lowcarb #lowcarbmom #lowcarbfood #lowcarbpaleo #lowcarbposparto #lowcarblifestyle #lowcarbdinner #dietaposparto #dietpostpartum

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BREAKFAST || Aquela refeição do dia ❤️ (dispensa apresentações 😊) . . . #bichoeplanta #lchf #lowcarb #lowcarbposparto #lowcarbpaleo #lowcarbfood #lowcarbmom #lowcarbbreakfast #dietpostpartum #dietaposparto #sainsburyshome

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FRANGO || janta de hoje e segunda refeição de hoje, frango com brócolos e ainda comi duas fatias do pãozinho lowcarb de hoje . . . #bichoeplanta #lchf #lowcarb #lowcarbmom #lowcarbfood #lowcarbpaleo #lowcarbposparto #lowcarblifestyle #dietaposparto #dietpostpartum

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deliciouslylinda

BOM DIA || Ou boa tarde?! 😅 Pãozinho Lowcarb da @lilian_sa os dela crescem muito, o Meu ficou bem murcho, mas não estejam à espera que saiba a pão lol imaginem um bolo salgado é mais ou menos isso!! Por exemplo eu nao aprecio só com manteiga pro comer tem que ser assim com ovo e comer ao mesmo tempo 😜 Acompanhar é o mesmo de sempre ovos na ghee com curcuma e pimenta preta e espinafres + o descafeinado da sical ( este café consigo beber sem adoçar o nespresso custa me imenso 😕) Depois posto a receita do pãozinho lowcarb ou então espreitem no insta da @lilian_sa . . . #lchf #lowcarb #lowcarbmom #lowcarbfood #lowcarbposparto #bichoeplanta #paleo #paleomom #paleoeggs #paleobreakfast #breakfast #dietaposparto #dietpostpartum

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deliciouslylinda

OVOS || Boas tardes com ovinhos na ghee com curcuma e pimenta preta + um descafeinado Boa semana peeps . . . #bichoeplanta #lchf #lowcarbmom #lowcarbbreakfast #lowcarbpaleo #lowcarbfood #paleomom #paleoeggs #paleoxxi #paleolifestyle #dietpostpartum #dietaposparto #blogger #breakfast #foodblogger

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LUNCH || Almoço de hoje com pouca fome Frango na airfryer + brócolos cozidos e depois passados na ghee . . . #lchf #lowcarbmom #paleo #paleomom #dietaposparto #dietpostpartum

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BREAKFAST || Bons dias instafam hoje temos ovos no óleo de côco com curcuma e pimenta preta + manteiga de amêndoa da @myproteinpt e um Latte decaf com bebida de amêndoa da @alpro e uma cápsula da @nespresso polvilhei com cacau 100% . . . #DesafioDaMide #teamMIDE #tamaraminhafilha #iwillsurvive #dia3dodesafio #lowcarb #lowcarbmom #lchf #lattedecaf #latte #nespresso #paleo #paleomom #paleoeggs #dietaposparto #dietpostpartum #foodblogger #blogger #bichoeplanta #breakfast

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deliciouslylinda

FINISHED || Acabou pronto não há mais !!! Acabou-se a tentação, não vou comprar mais desta manteiga de caju até chegar aos 60kg 😅 só faltam 4kg e meio 🤣 eu acredito muito que de tanto picar aqui a li, atrapalha mais o processo afinal é gordura e em grandes quantidades não trás resultado... #aloucadamanteigadecaju que tal esta hashtag? Ps: já não restava muito dela 😆 Estou a ficar com alguma fome daqui pouco há marmita 😋 . . . #DesafioDaMide #dia2dodesafio #dietaposparto #dietpostpartum #teamMIDE #tamaraminhafilha #iwillsurvive #lchf #myprotein #myproteinportugal #myproteinuk #lowcarbmom #paleomom #paleodiet #sainsburyshome

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deliciouslylinda

LUNCH || A fome apareceu e marmita já estava pronta ☺️ uma maravilha, mas hoje terei que fazer mais 😅 Não sou só eu a comer #lchf cá em casa somos todos 😊 . . . #lchf #lowcarbmom #paleo #paleomom #DesafioDaMide #dia2dodesafio #dietaposparto #dietpostpartum #teamMIDE #tamaraminhafilha #iwillsurvive #sainsburyshome #ikea #musclefooduk

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BONS DIAS || Temos ovos no óleo de côco com curcuma e pimenta preta , espinafres e uma colherada valente de manteiga de amêndoa da @myproteinpt 😋 + o Latte descaf ( bebida de amêndoa da @alpro + uma cápsula da @nespresso ) Acordei com bastante fome ☺️ . . . #DesafioDaMide #teamMIDE #tamaraminhafilha #iwillsurvive #5dias #5diasdedesafio #dia2dodesafio #lchf #lowcarb #lowcarbmom #lowcarbfood #lowcarbbreakfast #breakfast #paleo #paleomom #paleoeggs #paleolifestyle #paleobreakfast #dietpostpartum #dietaposparto #paleoxxi #paleodiet #bichoeplanta #blogger #foodblogger #mom #momblogger

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deliciouslylinda

Marmita || 13h depois a fome ainda não chegou mas decidi na mesma comer então marmita nr 1 mas é a refeição nr 2 Carne de vaca picada com temperos + brócolos + pimento verde e cebola no óleo de côco . . . #DesafioDaMide #teamMIDE #tamaraminhafilha #lchf #lowcarbmom #lowcarbpaleo #lowcarbdiet #lowcarbfood #lowcarblifestyle #paleo #paleomom #paleoxxi #paleodiet #dietaposparto #dietpostpartum #dinner

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deliciouslylinda

Já se passaram 7h desde o meu pequeno almoço e só agora comecei a sentir uma espécie de fome, vou esperar até a fome se manifestar de uma forma mais precisa 😊 . . . #DesafioDaMide #teamMIDE #tamaraminhafilha #lchf #lowcarbmom #paleo #paleomom #lowcarbpaleo #dietaposparto #dietpostpartum #posparto #postpartum

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MONDAY || Hoje a fome bateu forte cá dentro 😅 Ora ovos no óleo de côco com curcuma e pimenta preta + espinafres e um Latte descafeinado Hoje seguimos com mais uma semana de marmitas e mantendo o #DesafioDaMide como estratégia . . . #teamMIDE #tamaraminhafilha #bichoeplanta #desafiobichoeplanta #5diasdedesafio #5dias #lchf #lowcarb #lowcarbmom #lowcarbdiet #lowcarbfood #lowcarbbreakfast #paleo #paleomom #paleoxxi #paleodiet #paleoeggs #paleolifestyle #paleobreakfast #dietaposparto #dietpostpartum #latte #lattedecaf #sainsburyshome #london #lowcarblondon

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deliciouslylinda

MARMITAS || Segue mais umas marmitas para está semana, falta fazer mais somos 3 cá em casa e ter as refeições prontas para mim é um alívio!!! Ha mais alguém por aí a fazer o mesmo ?? Amanhã farei mais marmitas para o resto dos dias . . . #marmitas #lchf #lowcarbmom #lowcarbdiet #lowcarblunch #lowcarbfood #lowcarbdiet #lowcarblifestyle #paleo #paleomom #paleodiet #paleorecipes #paleolowcarb #dietaposparto #dietpostpartum #teamMIDE #tamaraminhafilha #DesafioDaMide #5dias #5diasdedesafio #desafiobichoeplanta #bichoeplanta

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deliciouslylinda

CASHEW || Já provaram está barras RAW do @aldiuk ? São só tâmaras e cajus são deliciosas e muito apetitosas e difícil é comer só uma 😅 . . . #raw #rawbar #rawbaraldi #cashewanddates #allraw #lchf #paleo #paleomom #lowcarbmom #dietaposparto #dietpostpartum

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DELICIOUSLY || Pão de microondas ( receita no blog link na bio ) hoje acordei com muita fome, e a desejar exactamente isto!!! Pão de microondas com queijo bacon e espinafres só não pus o tomate porque já não cabia 😅 Happy Mother's Day aqui no UK . . . #lchf #paodemicro #paodemicroondas #lowcarbmom #bacon #baconandeggs #cheese #breakfast #panini #latte #lattedecaf #paleo #paleomom #paleoxxi #dietaposparto #dietpostpartum #sainsburyshome #ikea

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NUTS || Manteiga de caju amor para todo o sempre 😁 É um vicio, vou ter que deixar de comprar 😐 não consigo não comer . . . #cashewbutter #nutsbutter #nutsbutterlover #paleomom #lchf #lowcarb #paleo #paleoxxi #paleomom #myprotein #myproteinuk #myproteinfamily #myproteinportugal #dietpostpartum #dietaposparto #healthymom

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DIA 5 || Do #DesafioDaMide e com 16h de jejum natural Hoje fui à balança e já são menos 2kg 😎 Quem mais vai continuar com esta estratégia das marmitas? É que eu vou 🙋🏻🙋🏻🙋🏻 Já não me lembrava o quando isso nos ajuda a manter o foco e para mim que estou amamentar fico muito mais descansada que não tenho que andar a fazer comer a toda a hora !! Sem duvida ORGANIZAÇÃO é a chave para o foco Bom o almoço de hoje é almôndegas de vaca da @musclefooduk Com pimentos e aspargos o óleo de côco 😋 Hoje também não há ovos nem o café, decidi comer logo o almoço . . . #dietpostpartum #DesafioDaMide #dietaposparto #teamMIDE #tamaraminhafilha #marmitas #organizacao #organizacaoetudo #lchf #lowcarbmom #lowcarbdiet #lowcarbrecipes #lowcarblunch #paleo #paleomom #paleolifestyle #paleoxxi #paleolunch #sainsburyshome #ikea #bichoeplanta #lunch #healthymom

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DINNER || 2nd refeição do dia, e muito sinceramente só estou a comer porque tenho receio de ter fome de madrugada Então temos os restos de frango e aspargos Amanhã ultimo dia do desafio 😍 . . . #DesafioDaMide #teamMIDE #tamaraminhafilha #musclefood #grassfedbeef #sainsburyshome #lowcarbdiet #lowcarbrecipes #lchf #dinner #dietaposparto #dietpostpartum #paleo #paleomom

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