Dnescvicim Photos & Videos on Instagram

Report inappropriate content

stepa.ski

Včera mi začal kurz na osobního trenéra. Pro mě osobně je to velká výzva! Nebojte se dělat co vás baví a nezapomínejte se v tom zdokonalovat a posouvat dál. 🙏🏼 #fitness #trainer #akademi #iqpohyb #prague #czech #fitnesslife #fitnessmotivation #backtoschool #fitnessboy #dnescvicim #smile #fitnesstrainer #school #fitnessschool #ahoj #hey #peace

1

katka_ladybaker

Krásné zlaté dopoledne! Olympijské dny spějí ke konci, ale my můžeme sledovat talent, nadání a vítězství našich úžasných sportovců. Už jednou jsem děkovala za tak skvělou sportovkyni a královnu Super-G, Ester Ledeckou, a budu se opakovat. Ráno mě zaplavil pocit štěstí, radosti, uznání a pokory k této senzační holce ❤❤Ona je naše Nagano! Přepište dějiny, máme olympijskou vítězku ve dvou zcela odlišných disciplínách. Děkuji za ten pocit, za to, že mohu být na někoho hrdá a chlubit se do světa, jaký český produkt vzešel 😁 ________________________________________ Golden morning! Olympic games are nearly finished, but we can see talent, flair and victory our fantastic olympians. I have already thank for wonderful athlete and Super-G queen Ester Ledecka, and I will repeat myself again. I felt such a big feeling of happiness in the morning when I heard this amazing news ❤❤She is our Nagano! Rewrite the history, we have the olympian which won in two different fields of sport. Thank for the feeling, that I could be proud of someone and pride of her all over the world like a best czech product ever 😁 . . . . . . . #czechteam #czechgirl #czech #girl #olympics #esterledecka #dnescvicim #dnessportujem #dnes #happy #smile #victory #fit #energy #positive #positivevibes #nutrition #motivace #relax #fitfam #fitspiration #blogger #foodblogger #vscocze #fitgirl #healthylife #love #lovemylife #usmev #strong

4

fit_majusiiik

Milujem PLANK :)...tento cvik vždy zaraďujem po svojich tréningoch 💪🏼👌🏼. Pri planku sa zapája veľké množstvo svalových skupín, ale je to cvik určený na stred tela. Skús ho aj ty :) nemusíš vydržať hneď neviem koľko minút stačí zopár sekúnd...a potom postupne pridávaj a pridávaj :) 🏃🏼‍♀️🤸🏼‍♀️ Neskôr môžeš vyskúšať super varianty Planku napr.: 5min PLANKU —> (potiahni na ďalšiu foto) 👊🏼🙏🏼 • • • #plank #everyday #fitslovakia #fitnessslovakia #fitslovakiangirl #fitgirl #gym #crossfiter #athlete #dnescvicim #sportygirl #training #stronggirl #staystrong #gymgirl #sportaddict #motivation #wod #corestrength #core #abs #powergirl #active #fit #fitspo #fitfam

5

tatianatanine

2

michaela_liptaiova

4

ers_workout

1

oliva_pavel

4

fym_vladimir

Skvelá predtréningovka od nás ✌ N BOOSTER FORTE je nakopávač, ktorý u mňa naozaj funguje. A to som myslel, že som odolný voči všetkým pumpám..a to som ich pár skúsil 😁 Ak chcete zlepšiť kvalitu tréningu alebo potrebujete len nakopnúť. Určite odporúčam. Checkuj www.fym.sk Teraz za akciu 15,90€✌ alebo napíš správu 😁 #bratislava #zilina #fym #czechfitnesspeople #ostrava #motivacia #posilka #fitness #suplementy #fitko #bodybuilding #protein #czechfitness #cadca #dnescvicim #cvicimczsk #ukazformu #kysuce

0

legracie_czechia

Řekněte ÁÁÁ-rašídy....Co k tomu dodat? Jedině kakao -mňam ...😀 Naše novinka pro všechny aktivní lidičky. 👭👬👷👪 #jidlo #dnesjim #dnessnidam #svacina #dnessportujem #dnesbeham #dnescvicim #czechfitness #czechgxmlife #instabezci #runczech #beham #running #runners #czechrunner #fitstrava #dnesnosim #workout #fitgirl #czechfood #czechgirl #

7

marekminarech

Aj ked chces pit tak pi sportovo😎👍💪www.fitnesspivo.sk #dnescvicim #fitnessmotivation #fittfood #fitnessboy #pizdravo #jedzzdrowo #jedzzdravo

0

martin_pupis

2

cvicim.czsk

Regrann od @realvikingfit - Nesnažím sa vyzerať dokonalo. Chcem sa len cítiť dobre, vyzerať lepšie, byť silný a zdravý. Robím čo ma baví a napĺňa. 🔥 ⚡ Nakupuj kvalitné a čisté doplnky výživy za super ceny od @namaximum.sk & .cz so zľavovým kódom: VW5 🔥 FB: Viking Way Youtube kanál: Viking Way www.vikingway.sk#vikingway #vikingwayfitness #cvicimczsk #gym #posilka #gymaholic #fitness #bodybuilding #powerlifting #lovesport #strongman #fitfam #fitspo #instafit #fitstagram #instafitness #fit #fitnesslifestyle #healthylifestyle #workout #muscles #abs #fitnessmotivation #ukazformu #czechfitness #slovakfitness #dnessportujem #bojzanovytelo #dnescvicim #fitko

3

trainhard.sk

➡️Strečujete po tréningu ❓❓ 🔹 Tak ako #rozcvička pred tréningom, tak aj #strečing po by mal byť neoddeliteľnou súčasťou tréningu 💪 🔹 ⭐10% akcia na MyProtein proťáky⭐ 🔹 #trainhardsk #nutsupsk #trainhard #NutSup #stretching #warmup #fitlife #myprotein #akcia #dnescvicim #Slovensko #Prievidza

0

fit_majusiiik

2

martin_pupis

Zaujímavý cvik a musím povedať, že aj veľmi náročný. 🏋️‍♀️👍👊 #cvicime #cvicenie #fitboy #fit #posilka #dnescvicim #dnessportujem #sportujeme #trnava #trencin #bratislava #slovakman #dnesnosim #praha #radostzozivota #zdravie

0

mustaffa.cz_obleceni

1

gymglamourczsk

2

realvikingfit

Prečo robím tento šport, aj keď naň nemám vôbec genetickú predispozíciu? Som vysoký 2m, som ektomorf a každý kilogram svalov naberám pomaly rok. No napriek tomu stále vytrvalo budujem svoje telo, svaly a silu. Lebo som mal vždy rád ťažké cesty. Viem, že potom výsledky za to stoja o to viac. Našiel som v tom vášeň a životný štýl, aj keď mi to prekopalo návyky od základov. A budem v tom pokračovať aj naďalej, naturálne a podstivo, nech je to akokoľvek ťažké. Lebo cesta je ciel. Verím že dokážem, že ak človek naozaj chce, zvládne čokoľvek. Nezídem zo svojej #vikingway, ani krok stranov. 🔥 ⚡ Nakupuj kvalitné a čisté doplnky výživy za super ceny od @namaximum.sk & .cz so zľavovým kódom: VW5 🔥 FB: Viking Way Youtube kanál: Viking Way www.vikingway.sk#vikingway #vikingwayfitness #cvicimczsk #gym #posilka #gymaholic #fitness #bodybuilding #powerlifting #lovesport #makamnasobe #fitfam #fitspo #instafit #fitstagram #instafitness #fit #fitnesslifestyle #healthylifestyle #workout #muscles #biceps #fitnessmotivation #ukazformu #czechfitness #slovakfitness #dnessportujem #bojzanovytelo #dnescvicim #fitko

2

ondrej_havranek

3

denisa_blechova

#paperpickupchallenge Je to sranda až do doby, než máte pár modřin 😂 nojo, jsem dost zkrácená, takže proto jsem si to trochu pozměnila a použila ruce místo nohou 😁 a každým dnem to snad bude lepší a lepší!! 😁 budu se protahovat fakt! •• •• •• #love #fitness #lifestyle #fit #fitnessgirl #gym #czechfitnesspeople #czechgirl #fitnessacky #booty #cvicimczsk #powerlifting #bikinigirl #bodybuilding #ukazformu #dnescvicim #motivationforfitness #dnescestujem #cestujemczsk #ukaztevasepromeny

3

monika_milko

0

kristina_vicenova

0

tommy_suchy_pes

Život nám přináší spoustu překážek, změn, nástrah, zklamání, ztrát, deprese, stres a takhle bych mohl pokračovat dál... Ale i přesto jsou tu i ty světlé chvilky pro které se nemá cenu utápět v těch negativních myšlenkách. Ikdyž ještě nikdy nikomu neublížili, a jste svatí že by i Ježíš dal za vás ruku do ohně tak se tomu stejně nevyhnete. To je život a tak to prostě je a musíte se s tím nějak vypořádat, ikdyž Vás to mrzí. Ale jednou se na Vás to štěstí usměje. . . . #czech #motivation #quote #life #inspiration #fit #fitness #fitnessmotivation #czechboy #czechfitness #czechfitnesspeople #gymfreak #gym #shape #shredded #fuark #ukazformu #fitkocz #dnescvicim #czechgymlife #cvicimczsk #aesthetic #fitfam #4invictus #bodyengineers #model #fitnessmodel

2

ako_byt_fit

Nádych výdych @ijembuca spísala krátky #blog ako hladovať aneb #fasting bit.ly/5_chyb_hladovanie 🍽️💪🔝😉

2

ako_byt_fit

Vieš ako správne hladovať? Mrkni si bit.ly/5_chyb_hladovanie 🔝👍😉

1

ako_byt_fit

#zadok ale najmä bit.ly/5_chyb_hladovanie 🤔🔝🍽️😋

1

ako_byt_fit

#štekle po II. Alebo skôr bit.ly/5_chyb_hladovanie

2

fitness.club.cz

2

ako_byt_fit

Máš rád hladovanie? 🤔🍽️😋 bit.ly/5_chyb_hladovanie

1

davidrapsa

Dnes som sa trošku pohral s mŕtvym ťahom 😁 Tento cvik nerobím často, takže nedvíham ťažké váhy ide mi skôr o funkciu ako závažia. 😉 Naložené bolo 100kg. Teraz máličko k samostatnému cviku➡️➡️➡️ Mŕtvy ťah (dead lift) veľmi účinný cvik na svalové partie ako hamstringy, sedacie svaly a svaly chrbta. Tento cvik má pár výhod a to zlepšuje kondíciu, zvyšuje silu v úchope, je finančne nenáročný a je bezpečný pokiaľ ho robíš správnou technikou. Hlavné chyby, ktoré sa vykonávajú pri cviku sú zlé dýchanie, zlé postavenie nôh, krčenie rúk a guľatenie chrbátu. Začiatočná pozícia od nôh, ktoré by si mal mať postavené na úrovni bedier, úchop striedavý alebo nadhmatový. Pri zdvihu sa nadýchneš, potiahneš zadok dozadu, mierne pokrčíš nohy ,vyrovnáš chrbát a pozeráš sa pred seba. Pri dvihnutí sa vyrovnáš do postoju,vydýchneš znovu sa nadýchneš a pomalým spôsobom ideš dole. Ak by si mal ďalšie otázky, tak mi napíš ✉️ #deadlift #mrtvytah #back #nitra #skilllab #slovakia #sport #trening #training #power #sila #motivation #motivacia #tarzan #me #fit #bodyweight #workout #dnescvicim #makaj #streetworkout #calisthenics #kalistenika #workout24 #barstarzz #vegetarianlife #vegetarian 🔥🌱

1

selfomniskcz

1

zuzana.krizanovic

Moja tuzba bola vypocuta 🙏🏻, konecne mozem zacat cvicit 💪🏽 #metcon4 #nike #fitgirl #slovakgirl #365gymtrnava #somsulec #dnescvicim #dnesnosim #dakujem❤️ #happy #happywife

0

tamotivacia

SER NATO čo HOVORIA OSTATNÝ ! Su to LEN REČI! ‼️‼️‼️ #slovakia #slovak #czech #czechrepublic #motivacia #motivuj #fitness #kulturistika #cvic #cvicim #motivujem #dnescvicim #cvicimczsk

0

misssannaa

Všem přeji krásný pátek, já už mám dnes odmakáno, dnes ramena 💪 #prekonavamsamasebe a teď mi pošťák přivezl krabičku plnou dobrutek od @rawbakers.cz znáte? Narazila jsem na ně na internetu a když jsem si přečetla složení, tak jsem neváhala. Hned jak vyzkouším tak dám vědět, ale vypadá to opravdu všechno mňamkove ❤ #raw #rawfood #veganfood #dnesjemvegan #dnesjembio #zdravastrava #czechfitness #dnescvicim #dnesn #gymsharkwomen #inspirace #zanormalniholky #nomakeup #czechboy #blogerka #czechrepublic #czech #zdravejedlo #uzasnejidlo #brunette #weekend #friday #happyme #happygirl

15

julio_40fitness

0

karinf2018

S pomocníkem se hned lépe cvičí 😸😻💪🏋 #makamnasobe #bojzanovytelo #makam #fitness #fitgirl #lovecats #cats #dnescvicim #fit #hunter #dumbbells #🏋 #💪 #😻 #katze #kočka #domyos #freitag #patek #friday #🐈

1

fitnesstreneri.sk

1

katka_ladybaker

Krásné dopoledne! V 7 na značkách, abych mohla s klidem stihnout hokejové utkání ČR - OAR. Tak moc chci, tak ráda bych šla těm klukům pomoci na led, něco udělat, ale nejde to. Při zranění Koláře jsem byla velmi sprostá, tak, že bych mohla v očích ostatních vypadat jako fašista 😁. Je to hra a hokej se hraje na góly. I přesto jsme hráli výborně, byl to úžasný hokej a všechna čest našim klukům. Jste výborní, úžasní, hráli jste až do poslední sekundy a věřili v obrat. Chtěla bych Vám převelice poděkovat za Vaši sílu, odvahu, radost a vytrvalost 😍. Zítra tedy bronz hoši 🙌✊❤ ________________________________________ Good morning! At 7 a.m. at fitness to catch the ice hockey match The Czech Republic - OAR. Such a big desire, wanted to go to ice and help them, but I don`t know how. When our player Kolar was injured I was very angry, someone could think, that I am a fascist 😁. But it is a game and played for goals, and we didn `t score. But thank you guys, you were fantastic, game was incredible and I have to say... Russian were amazing. Thank both team for a great game. And tomorrow bronze medal 🙌✊❤ . . . . . . . #workout #fit #girl #fitgirl #olympics #czechgirl #czechteam #czech #fitness #fitfam #legday #strong #girlswholift #beauty #fashion #czechfitness #dnescvicim #hockey #icehockey #hokej #blogger #foodblogger #foodlover #vscocze #energy #smile #usmev #positive #healthylife #positivevibes

5

world.jumping.nitra

Krasny darcek 🎀od mojej 🔝💞 kolegynky Barbi😘 priamo z 🔝 fitka Neonka💞 ktori su sponzori aj na nasej mega party😍za necely tyzden 2/3 listkov vypredanych😍 sme stastni,dojati,vdacni🙏 Dodavate nam silu,energiu,motivaciu😍 cize 1.maja rozdupeme Komjatice😜💪💪💪 Super super piaaaatok praje vas tim World Jumping Nitra😉 #worldjumping #jumpupyourlife #jumpingparty #jumpinginstructor #slovakfitness #nitra #kosice #dnescvicim @world.jumping.nitra @neonkafitness

0

minthouse_polestudio

1

petr__sidlo

1

trainhard.sk

Dobré ráno priatelia 😊 🔹 Je čas na poriadny #hardcore tréning ❗❗ 💪💪💪 🔹 Prajeme pekný deň ❤️❤️ 🔹 #trainhardsk #nutsupsk #trainhard #NutSup #drepy #workout #fitness #dnescvicim #beast #mode #Slovensko #Prievidza

2

katerina_lorenzova

Upřímně se mi po těch 3 dnech restu nechtělo, myslim si ze to je i tím, ze jsem doma sama a všude se musim dopravovat sama - jen cesta do a ze skoly mi trvá cca 2,5 hodiny. No nebudu si tady stěžovat😄 jsem fakt moc rada za podporu kterou mam v @dave_dolezal_ ❤️ . . . #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #gym #gymtime #jdudosebe #makamnasobe #gymlife #fitgirl #fitlife #ukazformu #cvicimczsk #dnescvicim #czech #czechgirl #weighttraining #muscles #stronggirl #strongisnewsexy #bulking #aesthetics #silacky #zijemefitnessczsk #gymsharkleggings #gymsharkwomen #gymshark #gymshark66

9

m.mares_trainer

3

fym_vladimir

3

healthyjanka

1

snezenka13

1

ers_workout

1

oliva_pavel

8

fym_vladimir

0