Dnessnidam Photos & Videos on Instagram

Report inappropriate content

pahyl.blaha

0

marketa.provodova

Po dlouhé době se zase ráda po třítýdenním testování pod něco podepíšu. ❤️😌 #promo především pro všechny nadšence a blázny přes superfoods 👉🏻 na e-shopu @hareralife najdete všechno od superpotravin přes raw, green, alergen-free foods až po různé doplňky stravy. Majitelka si opravdu dává záležet na kvalitě i rozmanitosti sortimentu. Moje nejoblíbenější jsou zatím rozhodně harera svačinky do kapsy (na kterých se podepsala nutriční terapeutka, takže stojí za vyzkoušení!) 🍎🥜 ..hlavně u telky a v kině místo 🍿🙈 víš jak.. 🤷‍♀️👉🏻 Mrkněte na www.harera.cz 🔝 . . . . . #harera #czechfitness #dnesjem #dnessnidam #czechfitnesspeople #czechfitnessgirl #fitnessblogger #zdravastrava #ovoce #seminka #fitness #protein #green #detox #hrachovyprotein #zdravasnidane #supergreen #smoothie #svacinkydokapsy #doplnkystravy #jimezdrave #healthychoices #healthychoicesmatter

0

smrtak_tom

0

smrtak_tom

0

smrtak_tom

0

smrtak_tom

2

jsemlowcarb.cz

Makové koláčky podle @fit_style_with_eli 🍘🥠🌸⠀ ⠀ Recept:⠀ ✅1 domácí vajíčko⠀ ✅1 mozarella (nálev slij)⠀ ✅1/2 paloučku či lučiny⠀ ✅100 g mandlovo-kokosová mouka (umlela jsem v nutriblenderu 1200W)⠀ ✅citrón. kůra, štáva, vanilka⠀ ✅jedlá soda ⠀ ⠀ 👉🏼👉🏼nejprve na mírném plameni rozpustíš mozarellu s krémovým sýrem, až se spojí v jednu hmotu - poté přidáš ostatní suroviny a vznikne těsto (radši tekutější, protože v troubě pak dost ztuhne) - lžicí vytvaruješ koláčky, do kterých uděláš důlek na náplň, naplněné koláčky potřeš trochou rozkvadlaného vajíčka.⠀ ⠀ Náplň: ⠀ čerstvé umletý mák povaříš v mléce (smetane), přidáš citrón. šťávu a vanilku.⠀ ⠀ Pečeš v troubě na 180 st cca 30 min.⠀ ⠀ ⠀ ❌❌❌❌❌⠀ LOW CARB MANUÁL ON-LINE‼️ Odkaz na profilu 👉🏽👉🏽👉🏽⠀ ⠀ Chcete se dozvědět více o tom, co je to LOW CARB / PALEO strava, jak funguje vaše tělo, co a kdy jíst, proč “zdravé” jídelníčky od výživových poradkyň nemohou fungovat a proč je jo-jo efekt zaručený? Proč za to nemůže vaše slabá vůle, ale hormonální nerovnováha? Trpíte nějakou nemocí a věříte, že by vám zdravá strava mohla pomoci. Ano? My totiž také! Přijďte na jeden z našich kurzů (s občerstvením a manuálem). ⠀ ⠀ TERMÍNY BRZY 👉🏽👉🏽👉🏽⠀ ❌❌❌❌❌⠀ ⠀ #jsemlowcarb #dnes #dnesjim #dnesjem #dnesvarim #dnesobedvam #mojeovesna #zdraverecepty #zdravejidlo #zdravejedlo #cukrfree #cukrfreerecept #dnessnidam #czech #czechboy #czechgirl #vtipy #vtipysyoutubery #ketodieta #zivotnistyl #jidlo #zdrave #dnesvecerim #vyzva #fitrecepty #bojzanovytelo #paleostyl #paleodieta #jimezdrave

2

pg_foodies

Jsem neskutečně popletenej clovek😁.. ale myslím, že někteří z vás si toho už všimli 🙈😊.. a zvykaji si. Petr je úplnej opak, stále mě učí, jak si zjednodušit život (např psát si úkoly dopředu, dávat klíče na jedno místo, organizovat správně myčku...) Prostě mám v hlavu v oblacích 🤣🌤.. A takhle se mi stalo, že jsem omylem objednala víc daltlí Medjoul pro náš @honestmarket.cz. Máme jich fakt dost a tak jsme si řekli, že na ně uděláme akci - slevu 28%. Jsou jako med, používám je i jako sladidlo, Petr si je bere na zápasy, aby bleskově doplnil cukry. 😊🏋️‍♀️ Jinak v té krásné misticce od @oceanandsun_cz jsem snidala rozmixovany květák, banán, maliny, kakao, pekany s koko mlékem. Mňam💚 _____________________ #pgfoodies #dnessnidam #snidane #smoothiebowl #breakfasttime #honestmarket #bezlepku #mymorning

2

kachnazkoci

Tiše u stolu pomalu a zlehýnka, poklidně uďobávám z kuřecího stehýnka. ✌🏻 . . Co vy a jídlo? Když jíte, tak jíte? Nebo u toho stihnete spoustu jiných věcí a najednou zjistíte, že už máte prázdný talíř a ani nevíte, že jste něco jedli? Odpověz v komentu✌🏻😊 . . . . . . . . .
 #jsemlowcarb #dnes #dnesjim #dnesjem #dnesvarim #dnessnidam #zdravastrava #zdraverecepty #zdravejidlo #zdravejedlo #cukrfree #kachnazkoci #zdravastrava #dnessnidam #zdravycech #rychlejidlo #czechgirl #vyzvaprijata #hubnemedoplavek #ketodieta #zivotnistyl #jidlo #zdrave #dnesvecerim #vyzva #fitrecepty #bojzanovytelo #paleostyl #paleodieta #jimezdrave #dailyfood

7

nikola.vincencova

💙𝓒𝓸𝓬𝓸𝓷𝓾𝓽 𝓶𝓾𝓰𝓬𝓪𝓴𝓮 🥥15g kokosová mouka 🥥5g kakao 🥥50ml mléko 🥥vajíčko 🥥lžička prášku do pečiva 🥥sladidlo • Smícháme zvlášť suché a zvlášť mokré ingredience, poté smícháme dohromady a nalijeme do hrníčku. Vložíme do mikrovlnky, kterou nastavíme na nejvyšší výkon a zapneme na 1-2 minutky. Mugcake vyklopíme a přidáme dobrůtky - bounty, strouhaný kokos a moje oblíbené nuttafelo od @nuttamix • • • • #uzasnejedlo #varimeslaskou #topjedlo #zdravastrava #dnesfitnessstrava #dnesjimfit #dnesjem #fitkujem_skcz #ranajky #dnessnidam #dnesranajkujem #instagram #instaphoto #instafood #inspiration #motivation #food #foodies #tasty #delicious #fit #healthy #healthyfood #foodporn #breakfast #recipesbyyou #iifym

7

verca_havr

Fotka se k tomu moc neváže, ale mám za sebou první lekci crossfitu 💪🏻😏 A teda mužů říct, že jsem pak nemohla vyjít ani schody 😄 ,ale čekala jsem, že bude hůř. No, ale byla to jen první lekce.. 😐😄 Tak uvidíme jak to půjde dál 🤩 . . . . . . #crossfit #foodporn #food #breakfast #healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodporn #fitness #fitnessgirl #czechgirl #czechfitness #dnessnidam #snidane #bodybuilding #bojzanovytelo #bojzanovetelo #makamnasobe #prijimamvyzvu #prekonavamsamasebe #dnesjimfit #fitnessmodel #dnesjim #jidlem_ke_zdravi

1

jidlem_ke_zdravi

🍦 MUFFINY S PŘEKVAPENÍM 🍦 Dneska se mi fotka moc nepovedla, ale za to ten obsah byl skvělý a taky po něm za chvíli nebylo ani stopy ❤ Já jak miluju čokošku tak tohle bylo prostě něco pro mě, takže pokud jste na tom stejně, určitě tento recept taky oceníte 👌Navrchu je zdobí úžasná čokoláda značky @handsoffmychocolate , kterou seženete na e-shopu @promlsouny 😍 Akorát mi přijde, že muffiny už nejsou takovým hitem, co bývaly, taky se Vám zdá, že už po nich pomalu pes neštěkne? 🤔 RECEPT na 5 - 6 ks: Těsto: 100 g ovesných mletých vloček 5 g kakaa 30 g čokoládového proteinu 70 g ricotty 50 g tvarohu 2 vejce 1 banán 20 g arašídového másla Náplň: Mascarpone + Ricotta + Tvaroh + Kakao + Čoko protein + Med POSTUP: Na těsto si smícháme rozmixované ovesné vločky, kakao a čokoládový protein, přidáme ricottu s tvarohem, rozmačkaným banánem, přiklepneme vejce a arašídové máslo. Pořádně promícháme a vlijeme fo muffinových formiček. Pekla jsem cca 25 - 30 minut na 180°, mezitím jsem si připravila krém smícháním ingrediencí podle vlastní chuti a nechala jsem ho chvíli v ledničce. Poté jsem muffiny nechala vychadnout, vydlabala jsem malinko prostředku a plninla krémem nejprve dovnitř a pak ozdobila i nahoře. NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 muffin: 255 kcal Bílkoviny 19 g Sacharidy 19 g z toho cukry 6 g Tuky 12 g z toho nasycené mastné kyseliny 6 g Vláknina 2 g Uvedené hodnoty jsou pouze orientační!

10

pumptrend

0

damesoutez

💕 SOUTĚŽ 💕 Pojďme si zase zasoutěžit!🤗 Rozdáme 3 krabičky po čtyřech donutcích za facebook a 3 krabičky za instagram.🍩 ➡️JDEME NA TO!😎➡️ Pod tento příspěvek nám napište, který donutek je váš nejoblíbenější a označte, s kým si ho nejraději vychutnáte! A taky nám nezapomeňte dát LIKE/FOLLOW. V pondělí 1.10. vylosujeme 6 výherců.❤️😊 #soutez #sutaz #dnesjem #dnessnidam #brno . Pořadatelem této soutěže je @la_donuteria_brno, proto prosím nezapomeňte komentovat na jejich profilu. Další aktuální soutěže najdete u nás na Damesoutez.

121

valerable

Já se dnes mam ❤️👌 Konečně i já jsem ulovila tu proteinovou zmrzku. Halotop jsem tak i neviděla 😡 Schovali tu zmrzku ale já jsem ji viděla 😊. Cely den papani . Na první fotce jsou proteinové ovesne sušenky a proteinova zmrzka cookies and cream od @breyers a zero @sprite . Pak je večeře , zase sušenky a snídaně kolacik tvarohovo kokosový podle @lillymarvanova . Obed jsem snedla v autobuse . Tofu a zeleninku. Super den super jídla ❤️ #dnesjim #healthyfood #dnessnidam #dnesjem #dnesjemzdravo #dnesfitnessstrava #fitnessstrava #jidlo #jidlonaprvnimmiste #zdraverecepty #zdravejedlo #zdravejidlo #chcemejistzdrave #foodporn #fooddiary

2

superpotraviny.naturalis

0

susmevemvkuchyni

2

barbie_lift

0

barunac

RECEPT na bábovku s novým sacharidovým zdrojem v mém jídelníčku - JÁHLY 💛 jáhlovka je lehká a nadýchaná, na talířku se přímo rozpadá, ale přitom díky přidání strouhaného kokosu a tvarohu je krásně vláčná 😍 nezklame vás, slibuju 💛 #zdravejidlo #dnessnidam #zdraverecepty #zdravepeceni #zdravyzivotnistyl #mnam #dobrerano #recepty #babovka #peceni #dobrouchut #vkuchyni #uzasnejedlo #zdravastrava #dieta #jidlo #strava

1

zdravycech

🇨🇿 Restaurace La Farma @lafarmarestaurant 💚 Vyborna jidla z vysoce kvalitnich surovin z ceskych farem - hovezi maso pochazi z nasi oblibene biofarmy Kuncluv mlyn (kam si i my soukrome jezdime pro vyborne maso z biochovu). Obsluha i prostredi podniku naprosto vytecne! Za nas tato restaurace 100% ano 😉 Vas #zdravycech ❤ Odkaz na dalsi bio restaurace po Cesku najdete v biu @zdravycech 😊 👉 Zdravý Čech (zdravycech.cz) je online pruvodce podniky zdraveho zivotniho stylu po Cesku. - Kde se zdravě najíst? - Kde nakoupit jídlo a kosmetiku bez chemie? - Kde si zacvičit jógu? - Kde najít kvalifikovaného naturopata či výživového poradce? 👉 Nezapomeňte podniky ohodnotit! Sdilenim sve zkusenosti pomuzete vsem zdravym Cechum v orientaci ⭐⭐⭐⭐⭐ 🇬🇧 Amazing organic restaurant in Prague specialized in Czech cuisine @lafarmarestaurant 💚 #organicfood #feedfeed #realfood #healthybreakfast

3

happyhealthyme.cz

Můj zítřek vypadá takto 😍 A na co se zítra těším nejvíc? To je na druhé fotce 🤤 #jimsactivbox 💚 @activbox.cz

1

danielaziatikova

Is there anything better than fresh veggie sourdough sandwich for lunch ? 👅. . This one is made with avo slices, smoked tofu, tomato, cucumber, purple cabbage, salad leaves and spicy 🍄. . Such yummy and simple meal 👌 Hope you all having great start of the week ! 🙏❤

10

monikaprospalova

0

yummyfood_diary

Kto chce tiež späť leto🌞? Ja veru Á N O. Aj keď už asi nadobro odišlo, chcela som si ho naposledy pripomenúť. Preto som dnes na raňajky zvolila túto #porridge s letnou kombináciou #pineapple + #cocos + #banana + #chocolate. Bolo to ako vždy mňamotné😍🔥. . . . #fitkujem_skcz #co_ranajkujem #uzasnejedlo #dnessnidam #top_jedlo #varimdoma #jidlem_ke_zdrav #dnesjem #mojeranajky #PrudkoJedle #kdemamjedlo #foodporn #healthy #fitness #food #meal #breakfast #breakfastbowl #morningsliketheese #oatmeal #snidamzdrave #like #followforfollow #follw #likeforlike

4

smrtak_tom

0

smrtak_tom

0

smakounadlerproteiner

#Repost @zkustovkuchyni ・・・ 🤤TVAROHOVY RYBIZOVY KOLAC podle @lillymarvanova 😍 🎀200g bezlaktozoveho tvarohu 🎀cca 50g nastrouhaneho Šmakouna - sladkeho sladidlo 🎀20g ryzove mouky 🎀 20g vanilkoveho sojoveho proteinu 🎀 1 žloutek 🎀 2 bilky - vyslehat a vmichat nakonec 🎁 navrch cerny a cerveny rybiz  Dala jsem do chlebikove formy -vylozena pecicim papirem. Posypala jsem cervenym a cernym rybizem a dala pect na 180°C a pekla zhruba 30 minut. 😍😍🍇 #zkustovkuchyni #healthyfood #foodstyle #Smakoun #protein #bezlaktozy #bezlepku #glutenfree #foodporn #breakfast #apple #peanutbutter #dnesjem #dnessnidam #highprotein #cake #mnam #foodlover

1

douminka

už jsem v Místě vyzkoušela fakt hodně jejich kaší a tahle to vyhrává na plný čáře! Rýžová, v koko mlice, s povařenýma meruňkama a mandlema💛mám ji rada tak moc, ze jsem se včera ptala, kdy si ji budu moct dat naposled a pan mi řekl, ze tohle menu bude ještě 14 dni. Tak tam na ni všichni utikejte, at ji stihnete!✨🍂 #zahezcipondeli #vegan #riceporridge #apricots #metime #chvilkysesebou #brekkie #dnessnidam #dnesjem #mistoprovas #doubleshotcz #coffee #book #igerscz #czech #prague

1

smrtak_tom

0

smrtak_tom

0

anet.life_

Banánový mugcake se zakysanou smetanou a jablkem 🍏 #breakfast #healthyfood #banana #apple #mugcake #dnessnidam #dnesjim #lifestyle #autumn

0

smrtak_tom

1

smrtak_tom

1

_stodola_

Klasika, nebo možná už i legenda mezi müsli - MIXIT .💚@mix.it Ptali jste se po nich müsleli jste na ně, najdete je nově i ve Stodole ! ;) Zkuste třeba "TO PRAVÉ OŘECHOVÉ" ! ☀️🐑 #novemestonadmetuji #oveckazestodoly #nachod #ratiborice #babiccinoudoli #kuks #orlickehory #farmarskepotraviny #farmarksetrhy #farmarskytrh #dobruska #ceskaskalice #hradeckralove #jaromer #hronov #musli #cereal #mixit #mujmixit #muesli #snidanedopostele #cereals #zdravasnidane #dnessnidam #dnesjem #snidane

2

tvaroznik

0

lowcarb_nocarb

13

tifffany89

0

alilunka

1

nadia_dia_

Mäkkučké • Mrkvové taštičky plnené slivkovou marmeládou • 💣💣💣 a moja večná dilema, ktorú foto dať do mňamu? 🙈 poraďteee 1-5 📷 • a robila som ich pre Lukáša (aj keď nedalo sa im odolať 🙄🤭) takže sú robené ako #bezlaktozove 😊 #dnesjem #dnessnidam #dnespeciem #homemade #tasticky #mrkvovetasticky #yummy #baking #ilovebaking #pecemeslaskou #lactosefree #bake #eeeeats # #mrkvanky #povidla #svestky #slivky #plums #foodstagram #recepty #fitrecepty #mňam #miam #fitfood #healthybaking #foodie #fit #sladkebezvycitek #bakedwithlove

140

kristina28hiromi

Toto je výsledek mého dnešního okamžitého nápadu, že upeču spaldove muffiny s marshmellows k snídani - takoví mrzaci 😂🤣 Všem opravdovým pekařum se omlouvám za psychickou újmu... 😃 #homemade #domaci #snidane #sladkasnidane #breakfast #spaldovamouka #czechgirl #kuchařka #zenavkuchyni #muffins #homemademuffins #muffiny #mrzaci #nepovedlyse #goodmorning #dobrerano #dnessnidam #liberec #czech #cesko #peklajsem #muffinyksnidani #today

0

fit_zdrave_jidlo

Když tě honí mlsná na slané i sladké 😅🍫🥨 ale nechceš až tolik hřešit❗️ Vznikne z toho ovesno-pohanková kaše s milkou @milka_czsk a preclíky 💙💛💚💜 #dnesjim #dnessnidam #dnesvarim #dnesjem #dnesranajkujem #milka #uzasnejedlo #uzasnejidlo #hubneme #motivace #motivation #healthyfood #healthyrecipes #healthylifestyle #lifestyle #fit #fitness #breakfast #follow #foodlover #czech

1

deliciousfitfoodbysilvie

#Repost @barunac vrstvený koláč, na který padla poslední sklenička 100% lískooříškového másla @deliciousfitfoodbysilvie 😨💛 a je to právě zmíněné máslíčko a tvarohová nádivka s domácími vajíčky, která mu dává tak specifickou a delikátní chuť 🤤 #breakfast #cheesecake #cake #yummy #delicious #homemade #morning #inspiration #healthy #fit #health #food #eats #eating #sweets #sugarfree #fitfam #zdravejidlo #dnessnidam #dnesjem #fitness #fitfood #healthyfood

1

romankaa._

❤️ Proteinové lívance ❤️ • vločky, vajca, skořice, protein • • zakysanka, ovoce, mandle, proteinové čokokoule • #breakfast #dnessnidam #livance #healthylifestyle #proteinpancakes ✌🏿

9

petuuska

#dnessnidam #dnesranajkujem #chiayogurt @hollandiask v milovanej @kokosove_misky s domácim jablckom, #vanilla proteínom @myproteinsk #coconut #pumpkinseeds #wallnuts a 90% @lindtcz_sk #chocolate 🤤🙏🏼 momentálne moje stále sa opakujúce a milovane #ranajky #lowcarb týždeň 🍽🥥🍫 najviac zbožňujem čo všetko v jogurte mám a postupne to lyžičkou nachádzam 🤷🏽‍♀️😀🖤 majte krásny deň 🙏🏼 #breakfast #breakfastbowl #coconutbowl #healthyfood #healthylifestyle #food #foodblogger #morning #fitnessfood #fitnessgirl #bodybuilding #proteinbowl #protein #macrofriendly #eatclean

5

fitlaskonka

1

pat.rusnakova

Dnes skoro po týždni 🏃🏼‍♀️a konečne teplá #bowl . Dúfam, že mi tie stehy pri chrúmaní orieškov vydržia 😂. • • • #oatmeal #oats #autumn 🍁 #goji #mojekase 🥄 #coconut #blackberry #fruits #nuts 🥜 #fig #dneskasnidam #dnesjem #bowl 🥣 #fitfood 💪🏽 #prudkojedle #porridge #healthyfood #breakfast ☕️ #brekkie #goodmorning #dnessnidam #foodstagram #yammy 🤤 #fresh #morning#foodporn #home 🏠

3

smart_breakfast

When you need some green 🌱|| Ahoj vsichni😋 U me dnes takova klasika omeleta se spenatem, chleb a parmezan a samozrejme kava. Kolik salku denne vypijete vy? U me to vychazi na 2-3. Obcas s 1,5% mlekem.Rostlinna mleka ke kave me nechutnaji, zda se ze naopak kazi chut kavy. V posledni dobe rada si dopreju vyberovou bez mleka na #v60 nebo na #frenchpress. Jak mate nejradsi vy?

7

melicharova_j

Krásné úterní dopoledne🙂🍁Tohle je moje dnešní barevná snídaně🥚🥑🍅 Na ty rána se prostě nejde netěšit 😁 Jsem prostě #breakfastlover každým coulem🤗😍 Taky to tak máte, že jdete spát a těšíte se na snídani?😁Já tedy ano💁‍♀️ . . 🇨🇿Whole 30 - 9.den - snídaně: •Žampiony zapečené s vejci •salát, rajčata, oliv. olej •avokádo •hrozny . . 🇬🇧Whole 30 - Day 9 - breakfast: •Broiled mushrooms with eggs •lettuce, tomatoes, olive oil •avocado •grapes . . . #whole30 #whole30recipes #breakfast #paleo #lowcarb #glutenfree #whole30snelly #whole30approved #zdravastrava #wholefoodplease #sugarfree #eatclean #fitfood #healthyeating #healthyliving #inspiration #healthychoices #zdravejidlo #prijimamvyzvu #dnesjem #snidane #dnessnidam #bezlepku #bezcukru #cistastrava #jidlonaprvnimmiste #vimcojim #fitrecepty #opravdovejidlo

4

pravdavmisce

MŮJ KINDA DETOX ♥ 🤦🏻 ne nejsou to šťávy 🤦🏻 ne není to jen ovoce a zelenina 🤦🏻 ne nejsem jen o vodě 🤦🏻 nejsou to detox čaje 👉🏻 protože je CHLADNO, musím tělo zahřívat, ne ochlazovat šťávičkama 👉🏻 protože se pročišťuji tak jde o to, dávat tělu LÉK a co nejjednoduššeji zpracovanou stravu 👉🏻 protože je PODZIM a nechci trápit tělo a psychiku náročným detoxem ☁☁☁☁☁☁☁☁ TAKŽE 👉🏻 toto je domácí jogurt s rozmixovanýma ovesnýma vločkama 👉🏻 celé jsem to nechala aktivovat přes noc i s chia 👉🏻 ráno ohřála na mírné teplotě 👉🏻 polila medem I TAKTO MŮŽE VYPADAT DETOX 🙈 snídaně lehce stavitelná s probiotiky, hydratační, antioxidační, s aktivovanymi enzymy a protizánětlivý + zároveň #badbacteria zabijákem MEDEM , která zahřeje a pročistí celé tělo🖤 #gutfriendly A jogurty teď nejvíc miluji 🧚🏻 #budmevdecni #zpatkykprirozenu #dnesjim #dnessnidam #jogurt #dnedvarim #dnesjim #delicious #uzasnejidlo #propojenispocasim #gabkababka #snidnam #snidane #nasilu #aregeneraci

0

sejbii

Tak tady ta kaše lidičky! Sedla jsem si na prdel.TOTÁLNÍ FOODPORN! ❤❤❤ Vůbec jsem nečekala že bude až tak nádherně vonět a chutnat po skořici a prostě já nemám slov, to je nebe v hubě 💫💞 Chci tunu zásob téhle kaše prosim.😍 @legracie_czechia @legracie_slovakia #legracie #legraciecz #legracieczechia #runniptace #chiakase #svestkaaskorice #oatmeal #foodporn #sweetfood #sweet #food #gymlife #healthyfood #healthy #fruit #granola #plum #cinamon #dnesjem #dnessnidam #mojeovesna #mojekase #inlove #foodlover #fitness #fitnessfood #breakfast #morning #goodmorningpost #goodmorning

0

g_panni

1

korokucha

👻Tak mě dneska ráno osvítil duch cuket 🥒🥒a přikázal mi "budiž cuketová hnízda k snídani ty vytvoříš"👩‍🍳 a tak se stalo 😂 Vlastně o nic nejde, ale na nápad, který přišel asi minutu po probuzení (whaaat), jsem pyšná 😂 #lowcarb #lowcarbhighfat #lchf #cukrfree #sugrfree #nosugar #bezcukru #realfood #opravdovejidlo #snidane #breakfast #homemade #bread #eggs #zucchini #ham #cheese #coffee #break #dnesjim #dnessnidam #food #foodlover #instafood #paleo #bezlepku

1

nejezblafy.cz

Co si dát dobrého k snídani nebo ke svačině? Co takhle malinový jogurt s banánem 😊? *1 banán🍌 *hrst malin ze zahrádky (jo, ještě máme!) nebo jakehokoliv jiného ovoce 🍓 *milko řecký jogurt *chia semínka Vše rozmixovat a hotovo🤗 Normálně bych si k tomu ještě přidala kešu nebo jiné ořechy, ale bohužel, v tom našem bordelu, kde máme momentálně krabice s jídlem, nádobím a jinými kuchyňskými potřebami rozházené po garáži, pracovně, obýváku, v pergole... No spíš jsem ani neměla sílu je hledat 😅. No, ale myslím si, že tenhle týden by mohla kuchyň být hotová, tak držte palce ☺🤞 #dnesjem #dnessnidam #fotocz #igerscz #vscocz #healthyfood #fitness #dnesjim #dnesranajkujem #mojeranajky #bloggersre #blogerkyczsk #topjidlo #opravdovejidlo #dietititan #uzasnejedlo #snidane #zdravejidlo #zdravastrava #zdraverecepty #fitrecepty #recepty #zdravasnidane #jimezdrave #jimefit #fitnesscz #dnesjemzdravo #bezlepku #vkuchyni #bojzanovytelo

3

terez_rada_ji

Čus fotky z Anglie, jídlo je zpět, huraaa. Dnešní snídaně: - 30 g mletých vloček - 7 g protein - flavdrops bílá čokoláda - broskev - mandle - arašídové máslo - špetka skořice a kurkumy . . 228 kcal . 13,6 B . 25,3 S . 10,9 T . Podzim začal a žádá si teplé snídaně! 🍁 Nikdy by mě nenapadlo, že tahle kombinace bude dobrá a světě div se, bylo to výborný! Určitě nedělám naposled. . . . #healthyeating #healthyfood #vegan #healthylifestyle #plantbaseddiet #healthymeal #healthydiet #veganlife #eatclean #plantbased #veganfood #veganfoodporn #veganfoodshare #veganfoodlovers #foodblogger #foodblogfeed #foodblog #truecooks #fooddiary #foodoftheday #foodforfoodies #foodbloggers #vegancz #veganczech #veganczechgirl #dnesjemvegan #vegansekta #dnessnidam #snidane #breakfasttime

2

kokonat.cz

😍🤤🍓Kdo by si dal? Nebo spíš kdo by si nedal..? 🤭😅 Za krásnou fotku téhle dobroty děkujeme @annerockwell ♥️

1

leonajanakova

2

real_foodish_eva

1

anetasynkova

Když jsem si ráno stoupla po dlouhé době na váhu a viděla číslo 62,5 kg, tak jsem s sebou lehce trhla: Takhle přece vážím maximálně večer, když se hodně najím a né po ránu! 😱 Nadledovně jsem se šibalsky zasmála, protože vím, že to číslo je mi úplně fuk. 💁🏼‍♀️ Stejně tak vím, že dělám to nejlepší co můžu pro své tělo. Miluji zdravou stravu, miluji pohyb a takhle to vzde navždy a proč by ta váha měla hrát nějakou roli? Cítím se skvěle, ano, sama pociťuji že jsem nabrala, ale dělám to kvůli svému zdraví, hormonům a budoucnosti, takže váho, výčitky, nabíraní,... jděte se zahrabat. Já tohle dělám pro sebe! 💪🏻❤️ A až bude vyhráno, najedu zas na svoji klasickou cestu.😇 Květinovou knížku mám od @smart_press_nakladatelstvi #barter

28

holka_z_moravy_v_plzni_

Dobré ráno. Tvaruzkova pomazánka, Schwarzwaldská šunka, hrozno, rajčátka a chedar.👌😇 #dnesjim #dnesjem #dnessnidam #snidam #silnejsispolu #vkuchyni #fantastickejidlo #fitfood

0

iswari.cz

Chladne rano vola po hrejive kasi 💚 #Repost @radk.a with @get_repost ・・・ Horúca kaša s dostatkom vlákniny a vitamínov v tomto chladnom období nesklame nikdy❤ Prajem vám pekný utorok🙋🏽‍♀️ #iswari #iswaricz #ovesnakase #mojekase #mojeovesna #mnam #zdravi #zdravemlsani #zdravastrava #zdravasnidane #ranajky #dnessnidam #dnesjemvegan #vegancz #vegetarian #uzasnejedlo #czechgirl #czechvegan #czechfitness #czechfitnesspeople #bezcukru #bezlaktozy #bezlepku #bojzanovytelo #dnessnidam #mojeranjky #ranosusmevem

0

maruse.s

0

pavla_dify_foodnotes

Španělskej jamón. S ním je hnedka veselejc, hlavně po ránu 😁. Tentokrát je (výjimečně) na celozrnný semínkový tostádičce. Jinak si ho klidně šoupnu na poctivej domácí žitnej chleba.

3

necukruju

Posledni dobou cim dal vic oblibena snidane🙂. Vajca na sto zpusobu🍳 #dnessnidam #vajcaa #breakfast #eggs #necukruju

0

ilovehummuscz

Zdravý nákup od fanynky z Instagramu 💕🐥 děkujeme za skvělou fotku 👍🏻📸

4

mojenoveja.sk

Ovsená kaša je skvelý typ na rýchle raňajky. 🤤 Ovsené vločky nasypeme do hrnca a zalejeme studenou vodou. Za stáleho miešania varíme do zahustenia. 10 min a máte hotovo. 😎 Uvarenú kašu posypeme ľanovými a chia semiačkami, k tomu nejaké ovocie a mňamka je hotová.😋 Chia a ľanové semiačka sú dobrým zdrojom Omega 3 a prispejú taktiež k vášmu dennému prijímu vlákniny. 😊 Ak máte celé ľanové semiačka, nezabudnite ich poriadne pohrýzť, aby ste uvoľnili prospešný ľanový olej. 😉 😁 #ovsenakasa #mojaovsena #foodporn #food #fitnessfood #dnesjem #mňam #yummy #activelife #healthy #healthylive #healthylivestyle #foodpics #dnessnidam #breakfast #breakfasttime #foodlover #diet #iifym #inspiration #fit #daybyme #fitgirl #jedlo #tasty #daybeme

2

hlavnesenebat

2

sara.bachorova

I was so excited 💕 and then so disappointed 👎🏻

1

majkelity

1

fitfitnesstip

#fitfitnesstip #jajavarisfitnesstip ☁💧 - ☔🍁 A je to tady! Další tip na ultra rychlou ale za to vyváženou snídani! - Dnes přišlo na řadu opět #protein #musli od @amixnutrition_czech které si naše Jája tentokrát zamíchala pouze do řeckého jogurtu - ten si jen malinko osladila karamelovými 🌰 kapičkami od @frankysbakery  a ozdobila ostružinami 💪❤ - 😊🔝 A skvělé je, že tuto snídani si hravě připravíte třeba i v práci nebo jen tak s sebou kamkoliv na cesty 😘 -- - 👌 V našem obchůdku FITNESSTIP máme i další příchutě tohoto musli💕😊 ..takže je budete muset vyzkoušet a sami rozhodnout, která z příchutí je ta TOP! - 😄 Pro naší Jáju vítězí nečekaně ta čokoládová! 🍫😄 - 🙊Těšíme se na Vás tým @fitfitnesstip 💪❤ ------------------------------------------------------------------____ #goodmorning #breakfast #breakfasttime #dnesjem #dnessnidam #mojekase #protein #fitfood #fitfam #fitspo #sJajouVKuchyni #fitnessdoplnky #zdravasnidane #eatwell #eatclean #novyjicin #zdravejidlo #zdravasnidane #zdravastrava #fitnessfood #yummy  #mojesnidane #autumnbreakfast  #vimcojim #instafood #foodporn #lovemyfood #vkuchyni

2

kaliadamova

2

jidlo_me_bavi

1

veronikatazlerova

8

rommiemax

Banánovo-kakaový zebrový #cheesecake 👌 tieto koláčiky sú vždy vďačne chutia každému a sú aj jednoduché😋 môj korpus mám stále rovnaký #mňam 😍 ten zebrový ornament je podarený z vrchu z boku už moc nie keďže som ho chcela pri dávkovaní vyrovnať a par krat som ho búchla o stôl 😁👌 🅡🅔🅒🅔🅟🅣 👉👉👉 Korpus: ▪️100g mlete ovsené vločky ▪️30g jemne ovsené vločky ▪️30g mlete slnečnicové semienka (iné orechy) ▪️40g med ▪️40g kokosový olej ▪️1pl kokosová múka (ina/obyčajná hladká) ▪️1pl voda Tvaroh: •500g jemný tvaroh •2 veľmi zrelé banány •1pl Bebe puding krupicovy vanilka @droetker_sk alebo iný •1vajce •150g biely jogurt •100g dulový džem alebo jablková výživa •2-3pl kakao podľa chuti ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Na korpus vypracujeme cesto lyžicou a natlačíme na dno veľkej tortovej formy (24-25cm). Vymiešame si všetko na plnku okrem kaka a rozdelíme do dvoch misiek. Do jednej zamiešame kakao a striedame po dvoch lyžiciach vrstvy. Peciem na 180*C asi 40min #rommiemaxrecepty #uzasnejedlo #dobrerano #mojeranajky #dneskasnidam #dnesranajkujem #breakfastlover #ranajkysuzaklad #snidanedeladen #dnessnidam #foodies #foodinspiration #goodmorning #tuesday #utorok #bezranajoknezijem #cheesecakerecipe #cheesecakelovers #zebracheesecake #mojejedlo #mojerano #foodinspiration #physalis

7

pe3uka

Dobré ráno #instafriends 😍 Po menší odmlce jsem zpět 😋 Posledních pár dní bylo náročnějších - první lekce jógy 🙋🏻, návštěva #forarch2018 🏗 a #zoopraha 🐒🐍🐘🦍, oslava narozenin 🎂, cestování přes celou ČR 🚂... no hold nebyla ani chuť ani síla na pečení 😒. To se naštěstí změnilo, o víkendu jsem se dospala a odpočinula 🙃(není nad #pyzamovyden 😜) a jelikož dostáváme jablka ze všech stran 🍏🍎 upekla jsem tenhle "nízký" jablečno-ořechovo-tvarohový koláč 👍 a inspiraci jsem našla na sweet-innocent-things.blog.cz 😇 Korpus: 🍏60g lupinové mouky 🍏50g kokosové mouky (@lifelikefit ) 🍏70g vlašských ořechů 🍏10g kokosového rozpuštěného oleje 🍏10g sladidla (@cekankovy_sirup) ) 🍏skořice Krém: 🍎250g odtučněného tvarohu 🍎200g sýrového sýra (cream cheese spread light z @lidlcz) 🍎vanilkový puding od (@amylonka ) 🍎250g jablek 🍎15g sladidla (@cekankovy_sirup ) 🍎7ml rumu 🍎15ml mléka Postup: Ořechy rozmixujeme, přidáme mouky, skořici, sladidlo a olej (rpzpuštěný v troše vody) a vypracujeme na drobenku (přiznám se, že příště přidám více oleje-těsto mi nedrželo pospolu). 2/3 drobenky "umačkáme" do vymazané koláčové formy, používám keramickou z @ikeacz a dáme předpéct do vyhřáté trouby na 180st. cca 10 minut. Mezitím si vyšleháme krém ze všech uvedených surovin krom jablek. Na předpečený korpus opatrně natřeme krém, na něho poukládáme jablka nakrájená na kostky a posypeme zbylou drobenkou. Dáme dopéct na cca 40 minut. Na 1/4 koláče (2 ks z celkových 8) vychází: 383 kcal; 21,08g B; 19,66g S z toho 16,03g C; 21,19g T 💪 Hodnoty jsou orientační!! #dnessnidam #dnesjim #healthyfood #healthyrecipes #healthybaking #dobrotydobriska #applepie #jablko #cukrfree #nosugar #podzimjetady #autumniscoming #diabetes #diabetes1 #cukrovka #zivotadiabetem #jatitonandam

0

stichule

Baví vás ještě moje švestky? Jestli ne, máte ještě chvíli smůlu...dokud jsou dostupné,nebudu asi nic jiného jist, nemůžu se jich nabažit😍. #bojzanovytelo #dnesjem #dnessnidam #dnesranajkujem #mojesnidane #mojeranajky #uzasnejedlo #co_ranajkujem #mojekase #mojeovesna #ovesnevlocky #ovesnakase #oatmeal #oatmeallover #oats #porridge #oatporridge #mojaovsena #ovsenakasa #vlocky #svestky #plums #vkuchyni #varimeslaskou #recipesbyyou

1

diivastella

0

trisha_fitlife

Priatelia je to tu 👏😊 (čítaj..) V EMEA máme novú, velmi očakávanú prichut naších vyvážených raňajok - BANÁNOVÉ VYVÁŽENÉ JEDLO 🍌🥛 . Vhodné úplne pre každeho 🙏💪 💯 vegánské zloženie 💯 prírodne farbivá a sladidlá 💯 bezlepkový 💯 18g kvalitnej bielkoviny 💯 4g vlákniny 💯 21 vitaminov a minerálov 💯 200kcal v jednej porcii Kvalitnejšie, zdravšie a vyváženejšie ranajky nevymyslím... 😊 🔥 do 3-4 dni prvé cititeľné zmeny 🔥 do mesiaca prvé viditeľné zmeny To je sila kvalitných raňajok 🤩💪🍃 . #silaprirody #herbalife #ranajky #zdraveranajky #zdravesnidane #dnesranajkujem #dnessnidam #dnesjem #jemzdravo #zdravojem #zdravyzivotnystyl #zdravyzivotnistyl

0