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bythefeet

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rickventa

Primeiro quero agradecer a Deus e a minha equipe que é pra mim uma família!!! @ventattooreal ❤️ 🙏🏻 Evento lindo de inauguração da loja de dois grandes amigos!!! @alineoliveira_personal e @samuel.oliveiraoficial 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Parabéns!!! Vocês merecem!!! Guerreiros que admiro muito!!!! ❤️ ❤️ Contém comigo sempre!!! #outlet #outletmaromba #bodybuilding #body #running #musculação #fisioculturismo #conquista #empreendedorismo #fitness #rickventa #ventattoo

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bodybuildingsportlive

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alesandro.siridakis

Atendimento realizado neste sábado na florianopolitana SABRINA RAMOS / @sabryys 😃 Liberação - Manipulação - Ventosaterapia #fisioculturismo #terapia #floripa #florianopolis #musculação #crossfit #futebol #massoterapia #massagem #naturopatia

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lucas_sotana

Bora variar o sabor pra não enjoar da dieta #projetobodybuilder2019 #bodybuilding #fisioculturismo

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patyyluisa

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coach_ggomes

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ulisses597jr

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eduzenmassagens.namaste

@rosangelaviverbem *"Bodybuilding ⭐✨🌫️ Cliente Parceira & Querida Cuidando da Forma e Dando um Super Up nas Energias ✨ No Espaço Zen Namastê ☯️🕉️🙏 *Dreno Modeladora Nível Avançado Top Verão 🌅😎🌫️ "Mulher Brasileira 🇧🇷 Beleza Fitnnes 💪🌸 #Drenomodeladoranivelavancado #drenagemlinfaticamanual #massagemmodeladora #shiatsu #liberacaomiofacialeve #fisioculturismo #Fisioculturista #modelo #fitnnes #maromba #treinoforte #qualidadedevida #mulherbrasileira #meninasfortes #meninabonita #ficagrande #ficatop #ficazen #namaste☯️

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coachfabianuy

Técnica de ejecución del remo horizontal con barra Para iniciar el movimiento debemos colocarnos de pie con las rodillas ligeramente flexionadas y el tronco inclinado formando con las piernas un ángulo de 45º. Con la espalda recta y la barra tomada en pronación, con las palmas hacia abajo, separamos las manos de la anchura de los hombros, y dejamos caer los brazos frente al torso. Desde allí inspiramos y efectuamos una contracción abdominal mientras tiramos la barra hacia el pecho para luego espirar y regresar lentamente hacia la posición inicial. Músculos trabajados con el remo horizontal con barra El remo horizontal con barra, trabaja principalmente los músculos de la espalda. Entre ellos, se solicita sobre todo el dorsal ancho, el redondo mayor y el deltoides posterior. También se trabaja el romboides y trapecio. De manera secundaria se trabajan los músculos flexores de los brazos, es decir, bíceps braquial, braquial anterior y supinador largo. Siempre que se cambia el agarre a supinación o la distancia de la separación de las manos incidiremos en diferentes ángulos de la espalda, lo cual permitirá un gran trabajo de esta zona del cuerpo. Consejos y errores frecuentes al realizar remo horizontal con barra Tomar impulso y realizar movimientos bruscos puede dañar las articulaciones involucradas, como son el hombro y el codo, por eso, lo mejor es realizar un movimiento fluido durante el ejercicio, al tirar de la barra y al descender la misma. La espalda debe estar recta y las rodillas ligeramente flexionadas, ya que es un ejercicio que realizado en mala posición puede generar dolores molestos en la zona lumbar. La columna debe conservar su curvatura normal. #remoconbarra #musculacion #fisioculturismo

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blackskullms

É HOJE CAVEIRAS DO MS!!! . E você é nosso convidado para HOJE às 15:00 na @canibalsuplementos para curtir a presença vip @correabodybuilder e @carolsaraivafitness 💀 E logo após às 16:30h na academia Performance Av. Tamandaré 3055 uma mesa redonda. Entrada 1kg alimento não perecível! (mesa redonda). Aguardamos todos vocês!! @blackskullms Canibal Suplementos Av.Tamandaré 32 . . . . . #blackskull #bodybuilding #blackskullusa #blackskullms #blackskullgirl #muscle #body #bodyshop #suplementação #suplementos #nutricao #nutrição #fisioculturismo #cardio #brasil #caveirapreta #carolsaraiva #eduardocorrea #arnold #mrolympia #maromba #ifbb

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ariel7sdsuple

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nutrimusclero

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supremestoresuplementos

BEST WHEY da Atlhetica Nutrition é um mix de proteínas que contém os 3 melhores tipos do Whey Protein, eles são: whey protein concentrado, whey protein isolado e whey protein hidrolisado (que é a mais nobre matéria prima) que oferece em cada dose, nada mais nada menos que: 25 g de proteínas de alto valor biológico. #verao2019 #vemprasupereme #academia #bodybuilderv#desempenho #determinação #disciplina #fisioculturismo #foco #força #gym #hipertrofia #fitness #musculação #nopainnogain #performance #suplemento #suplementos #treino #treinoinsano #whey

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coach_ggomes

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isacampanini

@nutrimusclero está com novidades em produtos e lançamentos: Whey , BCAA, Pré-treino, Testosterona, Glutamina e MAIS! .. Este Whey Concentrado da Muscle Full é desenvolvido com matéria prima, líder no mercado nutricional e a primeira a desenvolver tecnologia para produção da proteína extraída do soro do leite, garantindo assim maior qualidade nas proteínas. .. ✅Contribui com o aumento da imunidade. ✅Favorece a hipertrofia muscular. .. ✅Aumenta a performance .. ✅Auxilia na redução da gordura corporal. .. ✅Aumento de massa muscular. .. .. Meu código de DESCONTO: ✅ISA. Lá vocês tem desconto em qualquer produto da loja! .. #suplementacaoesportiva #dieta #foconadieta #hipertrofia #corpoperfeito #academia #forca #focotreino #vidasaudavel #estilodevida #nutricao #reeducaoalimentar #treinoidasaudavel #projetobumbumnanuca #mamaefit #vidanova #amoessavida #vida #saude #foco #forca #sonho #conquistas #feliz #abs #corpão #objetivos #gratidão #wellness #fisioculturismo #fitness

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davimangussi_treinador_pessoal

Bom dia! A New Life irá mudar! Isso mesmo. Visando mais conforto e resultados, agora somos... STUDIO ERGOS! Uma nova identidade, proposta, modalidades e sob nova direção de Davi e Diego Mangussi. Venha nos visitar, conhecer nossos preços, modalidades e ofertas. Estaremos te esperando!!💪💪🎊🎊🎉🎉 #studioergos #studio #academia #fitness #menphysique #uberaba #uberabacity #fisioculturismo #bodybuilding #treino #dicadetreino #dicasdedieta

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deliciasfitdacris

Faça sua encomenda igual ao nosso Atleta de Natação @guimaiaswim e garanta sua refeições saudáveis, lembrando q trabalhamos sobre encomendas de 3 a 4 dias úteis para o preparo das suas refeições. 🍆🌽🍠🍽💚💚 #alimentacaosaudavel #alimentosselecionados #marmitinhasfitness #marmitasaudavel #saude #dieta #lowcarb #fitness #fitnessgirl #crossfit #crossfitpraiagrande #smartfitalunos #smartfit #bluefit #movimentacao #musculacao #natacao #pilates #yoga #fisioculturismo #baixadasantista #pg #praiagrande #cantodoforte #guilhermina #santos #litoralsul #sp #deliciasfitdacris

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karmen.camo

Jajaja por Amor no se sufre... Y menos a estas alturas ya 😂 Un poco de Humor para el Sábado, después de reventarme las Piernas en el Entrenamiento de hoy 💯 Feliz día 💪💋 #fitgirl #bikinifitness #fitnesswoman #personaltrainer #bodybuilding #bodyfitness #wellness #figure #fisioculturismo #atleta #atlethe #muscle #curves #strongissexy #strongisbeautiful #precompetition #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitfam #fitnesslifestyle #fitworld #fitnesspost #fitnesstip #fitnesslove #fitnesshumor

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calixtotoni

Minha inspiração @ewelinbragabjj , minha esposa me surpreendendo mais uma vez. Fazendo agachamento com o monstro do fisiculturismo @f.giga no evento da integral médica . . #mulherforte #fisioculturismo #monster @fefrancooficial @fernandosardinha #musculação #jiujitsu #judo #gym #inspiration #ficagrandeporra #gymmotivation #admiration #integralmedica #suplementos #alimentacaosaudavel #segueoplano #foco #determination

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suelly_bezerril

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forfit.mz

Final de semana com concentração total 💪🏾 . . . . #runbabyrun . . #healthyfood #runlikeagirl #honeycookies #vidasaudavel #comersemculpa#alimentaçao#running #lowcarb#fitnessmotivation f#bodygoalst#fitgirl#motivation#justdoit#homewokout#vegan#lowcarb#foconofoco#foconadieta#suplementaçãot#semovo#glutenfree#vegano#vidasaudável#healthylifestyle#healthyrecipes#fisioculturismo

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academiaworldfit_jowagner

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hellenmiriane

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tarekrouhana__gym_ain_saadeh

Eu Em Epoca Do Meu Competiçao #championtarekrouhana #tarekrouhanapersonaltraining #tarekrouhanagymainsaadehlebano #bodybuilder#bodybuilding#hodybuildingmotivation#bodybuildingmotivations#motivation#champiom#personaltrainer #fisioculturisto #fisioculturista #fisioculturismo #ifbb#gym#muscle#maromba#nopainnogain #ficagrandepoha#musculacao#musculaçao#musculacion #Musculation

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deivi_fit

Nos llaman locos obsesionado simplemente porque hacemos todo lo que queremos. . . Así vivo mi día a día, amando cada pose que hago. #offseason . . Coach @angelitotrainer Ph @labestia_fit Gym @angelitotrainer_gym . . . #mensphysique #classicphysique #fitness #fitnessmodel #fitnessaddic #fit #focus #followme #fisioculturismo #follow #aesthetic #abs #actitud #aesthetics #atleta #ifbb

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academiaworldfit_jowagner

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ariel7sdsuple

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line_sarmento

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bodybuildingsportlive

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studiovipluh

Não é a brincadeira dos 10 anos (antes e depois) RS...e sim um trabalho de 5 meses 😃, sim! 5 meses, de um trabalho bem elaborado para a atleta @celinavaldez9693, em preparação para campeonato de fisioculturismo. A hipertrofia muscular é uma resposta fisiológica caracterizada pelo aumento do volume dos músculos decorrentes de estímulos gerados pelo exércicio físico, a hipertrofia, que consiste no ganho de massa muscular, ocorre quando faz um determinado esforço, assim sendo a fusão das células satélites com as fibras musculares. Precisamos desses fatores para tal: *O aumento da resistência; *Alternar o volume de treino; *Variáveis das velocidades, cargas e amplitudes; *Respeitar os descansos, total recuperação das fibras musculares; *E a dieta, nada de acharem que 80 por cento está na dieta, e 20 % nos treinos...nananinanãoo, é 100% dieta e 100% treino.👊🏼💪🏼. Obrigada ao queridissimo doutor @drrafaelalves pelos cuidados com a atleta 🙏🏽. #bodybuilder #sardinhaevolution #atleta #preparacao #fisiologiahumana #fitmotivation #fitness #fisioculturismo #nutriçao #saudedamulher #saude

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bruna.mendes_atleta

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katiam1m

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yespersonalassessoria

Hahahahahaha hoje não teve jeito!!! Hoje elizinho se solto!!! Grande @kanudaniel !!! Sem mais!!! Pode isso @bodydreamerbrazil ???

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borjavphoto

Empezamos el finde con fuerza! Sesión con @workoutinsider durante el mes de noviembre. 💪🏼 . . . #sesiondefotos #shooting #modelomadrid #modelo #gym #fotografia #fotografomadrid #fisioculturismo #fitness #aesthetics #photography #madrid

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mainejustos

Um que delícia!!!! Se vocês precisarem destes ingredientes nós temos!!!! Venha cá na nossa loja vem!!!! Procurando o que fazer, sem saber fazer muito, algo gostoso, nutritivo e que cai bem no seu pré-treino, lanches ou café da manhã?? Salva logo nos favoritos essa dica direto com a @marianafrancanutri pra facilitar a vida de vocês na dieta e na cozinha! 🍌Panqueca de banana🍌 🔸️1 banana amassada 🔸️1 ovo 🔸️2 col sopa amaranto em flocos 🔸️1 col sopa linhaça dourada 🔸️Canela em pó à gosto 🔸️Óleo de coco para untar 👩‍🍳Misture bem todos os ingredientes com auxílio de um garfo ou batedor de clara. Unte uma frigideira antiaderente e espalhe a massa. Leve ao fogo baixo até dourar as bordas. Vire e doure o outro lado. Reserve. 🍫Calda de chocolate proteica🍫 🔸️1 scoop (30g) Whey protein isolado sem sabor - Isofort Vitafor 🔸️1 col sopa cacau em pó 🔸️1 col chá de xilitol 🔸️50ml água 🔸️20g chocolate 70% sem açúcar - Nutrawell 👨‍🍳Derreta o chocolate 70% e reserve. Misture os secos (whey, cacau e xilitol). Adicione a água e misture bem com auxilio de um garfo ou batedor de claras. Vá adicionando aos poucos o chocolate 70% derretido sempre misturando. Agora é só montar e se deliciar! NATURE'S MAR SUPLEMENTOS Rua Américo Gianetti nº 28 - Fundo da Fert Vale Organics - Bairro: Padre Eustáquio - Janaúba/MG. CONTATO: ☎(38)3821-2139 📲99184 - 4093 whatsapp: (38)99194-4073. Site de compras: www.naturesmar.loja2.com.br Entregamos em todo o Brasil. @naturesmarsuplementos indicado por:@mainejustos 💪❤

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labavideo

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Hoje recebemos a visita do nosso SUPER MEGA BLASTER QUERIDO ATLETA e CAMPEÃO @matheus_henrilife obrigada por acreditar em nosso trabalho. Temos mto orgulho de ter vc como parceiro. O seu sucesso é o nosso sucesso. Gratidão #atleta #manipuladoscg #manipulados #fisioculturismo #campeao #hot #pop #cool #best #goodvibes #competir #musculacao #musculos #treino #orgulho #pharmaceuticamanipulacaoms #Pharmacêutica #tradicao #evolucao #inovação

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ariel7sdsuple

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labavideo

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marcos.freitas10

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vanmesquitafc17

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itc_tangara_

Parabéns @brunavala_atleta por seguir nossas orientações a adquirir cada dia uma postura melhor 👏👏👏 vc vai longe garota#estamosjuntas#fisioculturismo #itctangarádaserra

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bodybuildingsportlive

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walbermichelans

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equipesaudedeferro

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oficial_ramalhopersonal

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#10yearschallenge Acho que mudei um pouquinho... . . . Se o tempo foi bom com você também, comente aqui em baixo👇🏻 . . . #anatomia #anatomy #fisioterapia #enfermagem #medicina #fisioporamor #musculacaofeminina #musculacao #fisioculturismo #fisioterapeuta #fisioterapiacomamor

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Quando se faz o que gosta. 💪🙏 #wbpfrondônia #fisioculturismo #fisioculturismorondônia

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juniorprofessor_10

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bodybuildingsportlive

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Café da manhã dos Ogros 🤣😂 Vem pro Dia Fit você também www.diafitdetox.com.br 💪😎 #diafitdetox #diafit #cuiaba #fisioculturismo #bodybuilder #emagrecimento #crossfit #marombado

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Hahahahha bom dia ForFIT's . . . #runbabyrun . . #healthyfood #runlikeagirl #honeycookies #vidasaudavel #comersemculpa#alimentaçao#running #lowcarb#fitnessmotivation f#bodygoalst#fitgirl#motivation#justdoit#homewokout#vegan#lowcarb#foconofoco#foconadieta#suplementaçãot#semovo#glutenfree#vegano#vidasaudável#healthylifestyle#healthyrecipes#fisioculturismo

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beatriz_borba.s

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penelopecintas

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