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formulashoppingcg

🏋️‍♂️Resumo do nosso Mix de Aulas com Tema Natalino.🎅 . . Obrigado todos que prestigiaram e participaram abrilhantando nossos eventos. . . #formulalovers #formuladotreino #ginastica #fitness #fit #fitdance #bodypump #bodycombat #indoorcycle #campogrande #academia

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claudianarodriguez

E teve aula natalina com as minhas sapequinhas! Foi delícia, Amoo vcs! ❤🎅🏽🤶🏾☃️🌲 . . . #formulasacademia #formulaniteroi #formuladotreino #fitdanceriodejaneiro #fitdanceniteroi #fitdancemexecomagente #aulanatalina #sapequinhas #dancelifestyle

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formula_guarulhos

E as aulas no fim do ano aqui na Fórmula Guarulhos estão assim, agitadas e cheias como sempre! Vem malhar com a gente! #FormulaGuarulhos #FormulaDoTreino #Academia #Gym #AcademiaCompleta

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formulafreicaneca

Muita energia! Dia especial, aula especial. 💪🏼🎂😅 #fórmulafreicaneca #formuladotreino #fitness #bikeindor #aniversario #gym #lifestyle #freicaneca #fest

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formulafreicaneca

Vamos alongar que é dia de festa na Fórmula Frei Caneca! 🎈🎉🎂 #fórmulafreicaneca #formuladotreino #fitness #bikeindor #aniversario #gym #lifestyle #freicaneca #fest #alongamento

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treinadorricardocardoso

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formulafreicaneca

O clima das aulas de aniversário Fórmula Frei Caneca! 🎈🎉🎂 #fórmulafreicaneca #formuladotreino #fitness #bikeindor #aniversario #gym #lifestyle #freicaneca #fest

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formulamestrealvaro

Nesta quarta a nossa academia teve o privilégio de colaborar com o treinamento da Equipe Bravo da Força Tática do 6 BPMES O nosso querido aluno @darciliok trouxe os companheiros de fardas e nossa equipe puxo um treino especial para eles. O estagiário @evertonamon e a professora @esthefanierangel_personal comandaram a brincadeira . . .

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formularibeirao

Já estão disponíveis aqui na Fórmula Academia Ribeirão os ingressos 🎟 para o jogo deste domingo (16) entre Vôlei Ribeirão e Taubaté pela 10ª rodada da Superliga. Basta trazer 1 brinquedo com valor mínimo de R$ 10 (sem embrulho) na recepção da Fórmula que você retira 1 ingressos, com limite de três trocas por pessoa em ação de Natal. A Fórmula é a academia oficial do Vôlei Ribeirão! 🏐🏋‍♂ Venha você também! Faça sua matrícula e seja Fórmula! 📝 🚩 @formularibeirao 📍 Garibaldi, 999, Ribeirão Preto-SP 📲 16 9.9644-2248 (Whats) #formulaacademia #vempraformula #formuladotreino #formularibeirao #bernardinho #fernandaventurini #sports #malhacao #treino #saude #vamostreinar #treinotododia #pedal #run #duathlon #volley #voleiribeirao #assessoria #followxcomunicacao

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formulafreicaneca

As aulas especiais de aniversário Fórmula Frei Caneca com a professora @kelpersonaltrainer foram de arrepiar! #fórmulafreicaneca #formuladotreino #fitness #bikeindor #aniversario #gym #lifestyle #freicaneca #fest

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personalsandro

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formulaviladapenha

Atenção #TeamFormulaVP Fiquem ligados às aulas de hoje, na nossa @formulaviladapenha . . #vamostreinar #formulaviladapenha #formulaacademia #formuladotreino

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dadusantho

Bom dia meus espertos! Borá agitar e mexer esse corpo! Não podemos ficar no comodismo,temos que ter força e ânimo, e eu fico feliz de inspirar algumas mesmo não me achando alguém assim pra servir como tal.... Tenha dinamismo em sua vida! Não fique aí parado, de braços cruzados. Não são as idéias bonitas que valem. São as ações práticas! Os pés que não caminham criam raízes. A vida é luta! Não espere que os necessitados o venham procurar: vá visitá-los em seus tugúrios. Leve uma palavra de conforto, um sorriso de compreensão, um pensamento de ternura. . . . . . . . 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 🌞🍀✨ ❤️❤️❤️❤️❤️ #instafollower #rio #foconadieta #focoforçafé #errejota #021 #rj #carioca #cariocando #errejota021 #rio40graus #destinoRj #brazilianboy #masculino #itboy #malemodel #menmodel #shape #boymagia #boysmagia #modamasculina #modelman #sarados #malemodels #hotguys #hotmen #formuladotreino #modelboy #belezamasculina

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gimendespersonal

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gustavwerneck

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jpsejafeliz

@Regran_ed from @silhuetesports - Muita gente tem medo de consumir abacate por causa do alto teor de gordura presente, se você pensa assim, a gente vai te ajudar a rever seus conceitos 😄 A nutri @luanamercadante explica que a gordura monoinsaturada presente nesta fruta está associada ao aumento do colesterol HDL, considerado um colesterol bom. Além disso, é excelente fonte de vitaminas como E, A, B1, B2, e sais minerais, como Cálcio, Ferro, Fósforo e Magnésio. O abacate também é uma das maiores fontes de glutationa na natureza, substância importante para a prevenção do envelhecimento precoce das células, fortalecimento do sistema imune e destoxificação. 🥑 #nutricao #receitasfit #academia #silhuetesports #FormulaDoTreino #treino - #regrann

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may__araujo

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gustavwerneck

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marciomirandapersonal

Treino de hoje com minha aluna Marlene, esta que possui algumas patologias de joelho, coluna e quadril, faço um treino com certas restrições de movimentos e exercicios, evitando cargas máximas e controlando bem o movimento. Marlene treina comigo 3 vezes na semana por 40 minutos 💪😁 #personaltrainer #personal #formuladotreino #legpress #musculacaoterapeutica #musculacao #saude #joelho #qualidade #quadril #mundobt #foco #40minutos #express #health #healthylifestyle #knee #mestre #mastersdegree

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gustavwerneck

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formulabaraodeipanema

Aloooou galera Fórmula, fiquem ligados nas novidades. Agora teremos aula de Jump • Seg e qua as 19h com a prof Simone Boraaaaaaaa!!!! #vempraformula #formulabaraodeipanema #formulacopa2 #formuladotreino #jump

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michellebreasoares

Workout done. My akward knees, my akward belly and my akward face are in there hahaha Treino completo. Meu joelhos esquisitos, minha barriga esquisita e minha carinha esquisita estão aí hahaha 🌈👸🏋🏻‍♀️🚴‍♀️ #transexual #trainhard #transgender #inkedgirls #girlswithtattoos #tattooedgirls #fitness #healthylifestyle #healthy #healthylife #formulaacademia #formuladotreino #coloredhair #washedoffcolors #fitnessmotivation #indoorcycling #cardio #sweat #strongbody #strongwomen #urbanstyle #piercings #pierced #girlswithpiercings #projetovidasaudavel #noexcuses

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fazendoapaty

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janegalvao

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laianecaetanopersonal

A maioria me abandonou, mas o importante é que elas vieram 😍❤ #fitball #fitcomalai #formuladotreino

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vitoryapaula

Você só conquista aquilo que foca e se compromete a conquistar! Meu treino é focado em definição e meu personal @petersonalbuquerque me oferece treino de consultoria, com tutorias dos exercícios e orientações para que eu consiga executar todo o treino corretamente!!! Além disso, a fórmula @formulashoppingcg oferece diversos aulas localizadas para melhor empenho no seu treino ! #campograndems #formuladotreino #formulalovers #ms #foco #vemverao #verao2019 #treino #treinotododia #tododiasemfalhar #femcomico #franga

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gimendespersonal

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formulaanapolis

Precisou daquela forcinha no final da série? 💪 Conte sempre com seu (sua) intstrutor (a) para dar aquele help 👋, incentivo e apoio ao seu treino! Mas JAMAIS PARE ✋no meio do caminho! Com seu instrutor por perto, leve seu músculo até a fadiga, explore seu limite e melhore seu corpo 👊!! . Bora, bora que hoje ainda tem #hiit #fitDance e #indoorCycle #ACELERAAA #VemPraFormula #Anapolis #Saude #Treino #fitness #academia #health #FormulaDoTreino #FormulaAnapolis #help #fadiga #extremo #limite #instrutor #instrutora

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gustavwerneck

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esthefanierangel_personal

Dia de treinar aqueles profissionais que dedicam suas vidas à nossa segurança!! @Regran_ed from @evertonamon - Hoje junto com minha parça @esthefanierangel_personal tive a satisfação de comandar os treinos de corrida e circuito na @formulamestrealvaro para os guerreiros que formam a Equipe Bravo da Força Tática do 6 BPMES!!! @forcataticaes @policiamilitar.pmes . . . . . . #formuladotreino #formulamestrealvaro #running #run #runner #runners #corrida #condicionamentofisico #burpees #cordanaval #flexaodebraco #boxjump #abdominal #pmes #policiamilitares #forcataticaes #forcatatica #guerreiros #deusnocomando #briosa - #regrann

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gimendespersonal

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larifreitas_personal

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ainoacarvalho

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gimendespersonal

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martinazzi_personal

formulaacademia

A @formulamoxuara tá fazendo 4 anos! Pra comemorar, rolou um dia inteiro de festa com direito a escola de samba, docinhos e muita energia boa da equipe e alunos ✨❤⠀ ⠀ #academia #fitness #FormulaDoTreino #treino #aniversario

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gustavwerneck

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gimendespersonal

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gustavwerneck

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josicrisoli

Minhas manhãs são sempre prazerosas. @formulapontanegra #formuladotreino #musculação

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evertonamon

Hoje junto com minha parça @esthefanierangel_personal tive a satisfação de comandar os treinos de corrida e circuito na @formulamestrealvaro para os guerreiros que formam a Equipe Bravo da Força Tática do 6 BPMES!!! @forcataticaes @policiamilitar.pmes . . . . . . #formuladotreino #formulamestrealvaro #running #run #runner #runners #corrida #condicionamentofisico #burpees #cordanaval #flexaodebraco #boxjump #abdominal #pmes #policiamilitares #forcataticaes #forcatatica #guerreiros #deusnocomando

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formulafreicaneca

Hoje é dia de aniversário Fórmula Frei Caneca! 🎂🎈🎉 Vem comemorar com a gente! #fórmulafreicaneca #formuladotreino #fitness #freicaneca #aniversario #gym #lifestyle

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bolsonaromaromba

Essa é a vontade, mas geralmente respondo: " comecei agora"

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formulaserenamall

Galera linda que esteve presente nas aulas coletivas no período da manhã para comemorar mais um ano da Fórmula Serena Mall 🎈🎉 --> arrasta para o lado --> 😉 . #Issoeformula #5anos #gym #FormulaSerenaMall #NovaLima #FormulaDoTreino #ValeDoSereno

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licarsouza

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stefhany_ssantos

Equipe Fórmula Moxuara, prazer em fazer parte. Grande orgulho dessa galera❤️ . . . . . . #nookbeachclub #issoeformula #formuladotreino #fest #instagram #instafesta #vemconosco

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kalozanoleite

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rodrigonascimento_personal

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daniellamendes944

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lateballet

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fazendoapaty

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lateballet

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lateballet

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rodrigonascimento_personal

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gustavwerneck

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rodrigonascimento_personal

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kelpersonal

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kelpersonal

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gustavwerneck

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nutrilemamprim

BOM DIAAAA... borá?! Quem aí também está focado nos treinos e na dieta? 🙋‍♀️🙋‍♀️ . . . #nutrilemamprim #nutrição #nutricionista #mylifestyle #lifestyle #fitness #foco #formuladotreino

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kelpersonal

As poderosas @priscilamacosta presente desde a aula número 1 na Fórmula Academia Praia de Belas e a @rossena com seu gás total e toda sua energia e vitalidade 💚 #soldadas #soldadasmaster #exércitofuncional #circuitofuncional #teamraquelmelissa #formuladotreino #formulapraiadebelas #formuladaintegração #bodytechcompany #shoppingpraiadebelas #masteraula

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kelpersonal

Ontem tivemos a ação/degustação da @boomjuices, uma das grandes marcas de Porto Alegre, que hoje já tem 3 lojas na cidade. #alimentacaosaudavel #sanduiches #sucos #açai #parceiros #marketing #divulgação #teamraquelmelissa #masteraula #formulaportoalegre #formuladotreino #formulapraiadebelas #bodytechcompany

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andersonpereirapersonal

Venha realizar um programa de treinamento físico de acordo com as suas necessidades e capacidade física. Meu trabalho consiste na definição de metas e objetivos para uma melhora da qualidade de vida atuando diretamente com o atendimento presencial e online. Entre em contato agora através do e-mail andersonpereirapersonal@yahoo.com ou WhatsApp (11) 99754-0079. #andersonpereirapersonal #treinoindividualizado #treinopersonalizado #dieta #treino #persistencia #regularidade #constancia #foco #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #treinointeligente #treinoespecifico #formuladotreino #academiafórmula #shopping #shoppingmaia  #bodytech #mundobt #vemtreinar

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dryanllrocha

A atividade física aliada a alimentação equilibrada, é a fórmula do sucesso na conquista dos seus objetivos!!!😉✨🍾🤩 #saude #nutricao #qualidadedevida #viverbem #sersaudavel #formuladotreino #formulaacademiajp #nutricaoeficiente #nutricaofuncional #prazeremnutrir

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gimendespersonal

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kelpersonal

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kelpersonal

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