Gezondelunch Photos & Videos on Instagram

Report inappropriate content

lisa_heiblom

Salade en eimuffins prei/salami😊

1

spring_gent

0

sensationel1980

Ingrediënten: – 3 bananen – 150 gram amandelmeel – 1,5 theelepel bakpoeder – 3 eieren – snuf zout – 2 eetlepels honing – 1 hand noten: ik heb hazelnoten en pecans gebruikt – snuf kaneel – olie om in te vetten Bereiding: – Verwarm de oven voor op 170 graden. – Doe alle ingrediënten in de kom van een keukenmachine en meng alles in enkele seconden (niet te lang!) tot een glad beslag. – Vet een cakevorm in. – Giet het mengsel in de vorm. – Zet de cakevorm in de oven en bak het bananabread in 55 minuten gaar. – Haal het bananabread vervolgens uit de oven, laat iets afkoelen en snijd vervolgens in plakken. #shapeyourbody #inspiringhealthyyou #afvallen #afvallenzonderdieet #afslanken #afslankenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezonderecepten #gezondafvallen #gezondontbijt #gezondelunch #gezondevoeding #gezondesnack #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #bananenbrood #bananen #brood

0

herbalife_dil

1

herbalife_dil

2

sensationel1980

0

afvallen.met.elvirafitcoach

0

dietiste_nathaliegrietens

0

sjph2017

0

surayahdevisser

Another favorite lunch of mine: whole wheat tortilla with cottage cheese and roast beef. Low in fat, high in protein 👌

2

la_dolce_vitaal

🌟Leuk nieuws🌟 Afgelopen maanden merkte ik dat mijn 21 dagen Pioppi-dieet eenzijdig werd en daardoor lastiger vol te houden. Een goed en fijn te volgen voorbeeld weekmenu is er helaas nog niet. Mijn zus, @romanaswitzer.nl , is Orthomoleculair voedingsdeskundige. Zij heeft me vanaf het begin achter de schermen begeleidt met raad en daad en herhaaldelijk gezegd: “laat mij dan even naar je eetdagboek kijken?” Maar koppig als ik was wilde ik het “zelf doen” (zo klinkt mijn peuter ook...🙈). Alsof hulp vragen of erkennen dat ik het best fijn zou vinden om een kant en klaar menuplan te volgen erg is🤷🏻‍♀. November is er geen gram meer af gegaan en ik wilde er al bijna de brui aangeven. De dagelijkse courgetti kwam me inmiddels mijn herfstige neus uit. Net als die koude yoghurt met bevroren fruit...het smaakt hartje zomer toch een stuk beter! Enfin op visite bij zuslief, gewapend met mijn eetdagboek. Een professionele meet en weegsessie en een EMB-test (bloedtest) in haar praktijk later, kon Romana al vrij snel zien waar het iets beter kon 💪🏻. Afgelopen weken heeft zij dan ook een volledig, super gevarieerd en kleurrijk maaltijdplan uitgeschreven. Mijn beste recepten aangevuld met een heleboel nieuwe gerechten van haar. Allemaal Pioppi-proof en gericht op mensen die willen afvallen. Mensen die de mediterraanse leefstijl zien zitten, maar dan wel aangepast op de Hollandse seizoensgroente en temperaturen. Een boek vol uitgeschreven dagmenu’s met foto en recept. Onder andere ikzelf en nog een paar gegadigden, zijn het uitgeschreven plan aan het volgen om eventuele ‘kinderziektes’ er uit te halen. Want Romana zal dit Pioppi-proof eetplan in januari via haar site gaan aanbieden als ebook! En voor wie wilt met persoonlijke begeleiding🙋🏻‍♀.

11

getfit.janneke

Z'n dagje van slobber kleding en Netflix. Net zoals dit bakje Griekse yoghurt met crusli en een lepeltje skyr blauwe bessen. Weinig opsmuk maar soms gewoon ff lekker 😅 fijne zondag! #lunch #lunchboxideas #lunchideas #lunchtoday #gezond #gezondevoeding #gezondeten #gezondelevensstijl #gezonderecepten #gezondafvallen #gezondeleefstijl #gezond #gezondelunch #sunday #netflix #christmasmovies #chill #foodblog #foodblogger #foodies #blog #blogger #yoghurt #simpel #relax #nietsmoetallesmag

5

sensationel1980

Ingrediënten Voor 1 persoon: 2 handjes (gesneden) boerenkool 1 klein handje sla naar keuze ½ appel in blokjes Handje (gedroogde) cranberries Pecannoten Zonnebloempitten Arganolie (culinair) Bereiding boerenkool salade: Doe eerst de boerenkool en sla in een kom. Voeg vervolgens alle overige ingrediënten toe.Tot slot sprenkel je de arganolie over de salade. #inspiringhealthyyou #shapeyourbody #afvallen #afvallenzonderdieet #afslanken #afslankenzonderdieet #gezond #gezondeten #gezonderecepten #gezondafvallen #gezondontbijt #gezondelunch #gezondevoeding #gezondesnack #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl

0

lisa_heiblom

Tonijnsalade😊🐟

5

lorenzdg.personaltraining

Een gezond zondags ontbijt: Salade van rode biet, radijs en zure haring, met yoghurtdressing. Ook goed als lunch uiteraard. Rijk aan vezels, eiwitten en gezonde vetten 👌 Eens wat anders dan het klassiek zondags suikerrijk ontbijt met croissants, pistolets en boterkoeken 😊 #healthybreakfast #healthylunch #healthylifestyle #healthynutrition #gezondontbijt #gezondelunch #gezondesalade #lowcarb #paleo #rodebiet #zureharing #fitnessgoals #bodycomposition

0

la_dolce_vitaal

Eetsmakelijk💚

12

elkedagenergie

Wat hebben jullie gisteren gedaan? . Ik was alleen thuis en kijk bijna nooit tv dus heb de ganse avond in de keuken gestaan om preps voor volgende week te doen. . . Deze ultragroene sapjes drink ik als lunch bij mijn spirulina crackers. Een echte booster voor mijn darmgezondheid en energie. . . De groentesapjes maak ik voor een ganse week en vries ik in. Zo hoef ik mijn slowjuicer maar 1 keer af te wassen 😅. . . In deze sapjes > boerenkool, komkommer, venkel, limoen, gember en zure appel 👌 . . #sappen #juicing #slowjuicer #greens #antiaging #elkedagenergie #guthealthexpert #gezondedarmen #darmflora #prikkelbaredarmsyndroom #lekkendedarm #leakygut #candida #bijnieruitputting #gezondelunch #healthyfoodie #healthychef #receptontwikkeling #energiekeuken #rawfood #vegan

13

healthy.sereen

1

lifeoflot_

KRUIDIGE QUINOA SALADE • Ik lunchte met deze lekkere salade vol met kruiden en gezonde dingetjes. Ik heb het recept meteen uitgewerkt en deze komt morgen op mijn blog! - Ik vind quinoa heel chill om mee te koken omdat het eigenlijk altijd lekker is en dat het niet veel uitmaakt wat je er allemaal in doet. Warm, koud; alles kan! Zo handig! ☺️ - En daarbij is het ook meegenomen dat het van nature glutenvrij is en bomvol zit met eiwitten. 🙌🏻 Wie gaat het recept morgen bekijken?! En geen excuus dat het te veel moeite is; binnen tien minuten staat deze salade klaar! - #glutenvrij #quinoasalade #quinoa #eiwitten #kruiden #feta #sinaasappel #gezonderecepten #gezondafvallen #voedzaam #gezondelunch #avondeten #inspiratie

0

boho_tiffin

4

getfit.janneke

8

sensationel1980

1

toughcookie_83

Dit was m'n lunch voor vandaag: 2 havermout crackers met bietenhummus, rucola en gebakken kastagnechampignons en een cracker met kaas, rucola en komkommer 😋😃. #goedbezig #backtonormal #becomingme #lunch #gezondelunch #healthylunch #ikwilbolletje #cracker #havermout #oats #hummus #cheese #veggies #mushrooms #gezondeten #healthyfood #fitfood #goodfood #homemade #inspiration #healthy #gezond #fresh #healthychoices

0

herbalife_dil

2

breda_zlim

1

pool_jacqueline

Vandaag was de Hoge School Rotterdam 🤓 met de opendag aan de beurt. Met een gezonde lunch 🥗 in het centrum 😇 #gezondelunch #weinigpunten #wwproof #lunch #salade #saladbowl #healthylunch

1

niet.wachten.tot.maandag

3

getfit.janneke

6

kurenmetcarola

1

corinavanduin

0

gezond_met_shanna

Healthy lunch! Dit is een van mijn favoriete gerechten om mee te lunchen. Een omelet met sla en toppings. Lekker makkelijk te maken en gezond. #lunch #gezondelunch #afvallen

0

herbalife_dil

0

sunshinebreda

Snertweer? ⛈ Daar weten wij wel raad mee! 🌞🌞🌞 Russische borsch, Indiase dahl en Spaanse pinchos met frittata will brighten up your day!! C u at Sunshine 🙃

2

kellylicious.be

Nieuw recept op www.kellylicious.be: komkommersalsa met feta, heerlijk frisse en verrassende salade, smakelijk! 😘

1

tina_redder_true_food

Light and crunchy,, that would some up these pretty nori rolls. Delicious with a sweet mango salsa like dip. I love a snack like this! To make it more filling you could roll in some rice noodles. Winter and cold weather make me crave warm and comforting meals but I do need my daily greens in some kind of form. Have a great weekend, Tina x

3

sjph2017

1

resethealthperformance

#Recept Ei inspiratie Il ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eieren zijn zeer rijk aan verschillende nutriënten, zoals: eiwit, (on)verzadigde vetten, vitaminen en mineralen. Met name het eigeel bevat vel verschillende voedingsstoffen. Als je het eigeel niet eet gooi je veel nuttige nutriënten weg. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Recept is te vinden op onze website! Link in bio @reset_health_performance ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #TeamReset #Utrecht

1

seafood.stories

Vrijdag visdag! Broodje tonijnsalade bij de lunch, met fijngesneden bleekselderij en rode ui. Een van de lunchtoppers in huize Seafood Stories. Ook bij de pubers! En daarna kan er weer flink doorgewerkt worden. #tweekeerperweekvis #seafoodstories #visrecepten #gezondelunch #vrijdagvisdag #tonijn #tonijnsalade #tonijnsandwich

0

foodbylisamaria

1

foodbylisamaria

0

foodbylisamaria

0

micheline.blomme

1

chantalle1111

1

niet.wachten.tot.maandag

6

tamara_healthylife

0

iese1976

Heerlijke Herbalife F1 shake met F1 banaan, havermelk en kaki. Wist je dat kaki: 1. Helpt bij het afvallen 2. Het lichaam beschermt 3. De spijsvertering ondersteunt 4. Beschermt tegen vroegtijdig verouderen 5. De weerstand versterkt 6. Op natuurlijke wijze vocht afdrijft 7. Ontgiftend werkt 8. Energie geeft Genoeg redenen om te genieten van deze zoete, super vrucht! #kaki #herbalifeshake #fruit #veganshake #gezondelunch #gezondeleefstijl #herbalife #formula1 #oatly Wil jij die nieuwe vegan varianten van herbalife ook graag eens proeven en ervaren wat dit voor jouw lijf en gezondheid kan betekenen? Stuur me dan een pb.

9

happ.yv.foody

3

mamamoetafvallen

2

fitmom010

Lunch, kleine man at lekker komkommers en burgers mee. dit zijn de #vegan maisburgers van de Lidl. Ik vind ze lekker, wat vinden jullie? #maisburger#lidl#bijdesla#lekker#gezondelunch#healthylunch#healthyfood #healthylifestyle #gezondegewoontes

3

esthers_fooddiary

1

ekmaureen

0

foodfromclaudnine

UPDATE: de winnaar is bekend! @mitchell.vo gefeliciteerd. De rest heel erg bedankt voor het meedoen:) Goedemorgen! Het is misschien een beetje vroeg voor een borrelplank, maar ik ga om 12 uur de winnaar van de warmgerookte zalm bekend maken! Dus als je nog mee wil doen, moet je dat nu doen! En dat doe je als volgt: 1. Volg mij en @zalmvanurk.nl 2. Laat onder de foto van afgelopen zondag weten dat je meedoet! Ik heb zonder dollen de hele week zalm gegeten 😍 heerlijk! Zo mals en zacht.. ze verkopen ook paling en die was ook erg lekker 😋 Wat zou jij met een kilo zalm doen? . . . . . #winnen #winactie #zalm #gerooktezalm #paling #borrel #borrelplank #lekker #lekkereten #eten #lunchen #gezondelunch #gezondeten #recept #watetenwevandaag #ffc9 #genieten #smakelijk #jummie #culinair #ontbijt #ontbijten #avondeten #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt

42

vertidesk_online

December staat voor velen van ons in het teken van verschillende vieringen, gecombineerd met lekker – calorierijk - eten. Hoe zorgt u ervoor dat u de wintermaanden vol energie doorkomt? In ons blog geven wij tips om makkelijk én lekkere lunches samen te stellen. Bijkomend voordeel: het verhoogt ook nog eens de productiviteit! Lees hem op onze website. . . . . #gezondelunch #productiviteit #vitalewerkplek #vertidesk #zitstabureau #zitsta #zittenishetnieuweroken #lunch #lunchen #lunchtips #gezondelunchtips

0

liezih

SOOP ANYONE? ik ben niet echt een wintermens, maar de kaarsjes/lichtjes kan ik altijd wel waarderen, en ook de winterkost. Al is soep het hele jaar door wel goed. En met wat leuke spulletjes ziet het er meteen gezellig uit als je het serveert😁 #soep #soup #soupoftheday #soepvandedag #healthyfood #gezondeten #ilovehealthyfood #gezondleven #healthylunch #diner #lunch #lunchinspo #lunchideas #actionfan #actionnederland #kitcheninspo #tablestyling #tabledecor #tafeldekken #landelijkestijl #landelijkekeuken #landelijkwonen #brocante #gezonderecepten #pumpkin #souprofessora #soupe #healthyliving #gezondelunch #secondhand

8

ingegoeshealthy

Binnenkort verras ik jullie met lekkere groentenhapjes, speciaal voor de feestdagen maar vandaag wordt het een lekkerelichte lunch met aubergines, linzen en kikkererwten. Bijna weekend, altijd een fijn vooruitzicht 💕 Inge . . . #teambonduelle #bonduellebe #pies #lunch #healthylunch #gezondeten #gezondelunch #veganfood #veggies #vegetarianfood #plantbased #lunchtime chtime #friday #watetenwevandaag #lunchen #pascalnaessens

6

groenegewichtsconsulentonline

Oh jongens! Hier zijn alle 3 de kids ziek; het is december, dus super druk met feestdagen etc; Mn moeder krijgt vandaag de sleutel voor haar nieuwe woning (yeeaahh! 🥳), maar al met al heb ik dus 0 tijd voor culinaire hoogstandjes en het bijhouden van socials enzo 🤣🤣🤣 so forgive me hahahaha. Hierbij dus een foto van een super makkelijke maaltijd die binnen een handomdraai op tafel staat en toch voedzaam is! • Zoete aardappel in stukjes snijden en in de oven. Bloemkool rijst met doperwtjes een paar minuutjes koken. Stukjes als van kip opbakken met een iitje en knoflook en een saté sausje van pindakaas, sambal, ketjap, Citroen rasp en komijn. Oké klinkt als meer werk dan t was (en de zoete aardappel blokjes heb ik gecheat uit het vriesvak 😱😜😘) • Fijne avond allemaal! Ik ga weer even een rondje luuf onder de voetjes smeren enzo 🤣🤣 • #vegan #vegandinner #groenegewichtsconsulent #wfpb #veganfitness #gezondeten #gezonderecepten #gezondafvallen #gezondelunch #healthyvegan #healthyfood #healthyveganfood #veganfoodie #veganfamily #afvallen #afslanken #gezondevoeding #wholefoods #plantbased #plantaardig #veganism #dutchvegan #vegandutchie #lunchideas #veganfoodshare #letscookvegan #veganforhealth #veganfortheplanet #veganforanimals

32

lifestyle_by_yvette

Lunch voor vandaag: 3 bladerdeeghapjes met geitenkaas, peer en honing 😋. . . Heerlijk na een ochtendje ploeteren (geocachen) door het bos, weilanden en heel veel plassen 😂. . . #lunch #lunchen #gezondelunch #etenstijd #maaltijd #gezondemaaltijd #gezondeten #gezondevoeding #bladerdeeg #geitenkaas #honing #peer #fruit #lekker #genieten #welverdiend #geocachen #geocach #wandelen #gezondleven #gezondeleefstijl #beweging #puzzelen #schatzoeken #debesteversievanjezelf #plezier

1

personaltrainervlaanderen

3

nelledel

Lekker mijzelf verwennen met een gezond piramide broodje met rucola en carpaccio 😋 #gezond#gezondeten #gezondafvallen #gezondelunch #fitfood#health#healthyfood #healthylunch #mkbm

3

hetlunchmoment

⚡WINACTIE⚡ Wil jij even nog wat bonuspunten verdienen bij je collega's, dan is dit je kans. Meld je aan en maak kans op een GRATIS KERSTLUNCH op 20 december voor jou en jouw collega's. Volg de link in bio en meld je aan! De winnaars worden 12 december bekend gemaakt! #healthylunch #saladjar #rotterdam #rotterdamfood #foodierotterdam #lunchsalade #christmaslunch #rottergram #010salade #gezond010 #gezondeten #gezondelunch

2