Healthylife Photos & Videos on Instagram

Report inappropriate content

_justtobe_

0

samgetssweaty79

0

richard.america.united.states

0

quererespoder_healthy

0

yogiplume

🏋🏽‍♀️ Keep-Calm & #CrossFitTherapy ✊🏼 . ⏳ Me manquait 5 rep pour terminer 😒 #FrustrationExtreme 👶🏻 Poids : 25kg 🚜 Ressenti : 150kg 📦 Petite hauteur de box 🗼 Ressenti : Grande hauteur + 12 plates 👉🏼 Etat post Wod : 🤢 📝 À retenir : Ne pas croire Coach Dim quand ça fait 3mn qu'il te dit qu'il te reste 10 secondes 😁 📸 Crédit Photo @gringalex_macgyverfit 👋🏼😊 . Aller salut ✌🏼

1

thasode

☝🏼

2

eathonest_official

Ein gesundes Frühstück ist der beste Start in den Tag. ☀️ Während Bananen 🍌 Deinem Körper Magnesium und Kalium liefern, versorgen Dich Ingwer und Blaubeeren vor allem mit Vitamin C. . Reich an Nährstoffen ist zudem Moringa. 🌿 Die Blätter des ursprünglich aus der Himalaya-Region in Nordwestindien stammenden Baums enthalten hohe Anteile an Protein, Vitamin A, Vitamin B2 & Vitamin C sowie Eisen, Kalzium & Kalium. Damit eignet sich das getrocknete Blattpulver perfekt als Nahrungsergänzung zu einem ausgewogenen Frühstück. 🍵 . Mehr über Moringa erfährst Du auf unserer Homepage (Link im Profil) Was isst Du am liebsten zum Frühstück? 🥝 🍉🍍 . . #eathonest_official #vegandeutschland #vegangermany #vegan #superfood #superfoods #foodlover #plantbased #healthy #healthyfood #healthychoices #healthylife #healthytreats #cleaneating #eathonest #gesundernährung #gesundessen #gesundesfrühstück #gesundabnehmen #abnehmen 2019 #moringa #madeinhamburg

0

gymtune

0

camilahilarionutri

0

jules_fitandthecity

Je t’aime pour tes sourires, tes regards, tes mots doux, tes absurdités et tes coups de gueule, tes doutes, pour tes envies de bout du monde au milieu de la nuit, pour nos rêves, nos folies, nos secrets, nos histoires, je t’aime pour nos angoisses et nos certitudes pour l’avenir, ensemble. Je t’aime à la vie, à la folie, plus que tout, à fleur de peau, à fleur de toi, à fleur de nous. Je t’aime pour ta sensibilité et pour nos souvenirs tissés, pour la confiance que tu m’apporte chaque jour, pour nos envies et nos désirs fous, pour mille vies et mille temps, pour nos engueulades et nos réconciliations. Je t’aime pour la façon dont tu me regardes, je t’aime pour tes convictions, je t’aime pour tes bras, tes cheveux dans lesquels je passe ma main, pour tes baisers volés qui me font chavirer. Bon anniversaire mon amour ❤️

2

b.e.n_fitness

Coffee ☕️ Firstly its probably the only thing that makes me tolerable when training clients at 6am. It’s also pretty good at helping you in the gym too. - A cup of black coffee contains around 60-120mg of caffeine which when taken around 60 minutes prior to a workout (when the caffeine spike in the blood is most potent) can give you a pretty decent kick up the arse! - ▫️Staves off mental fatigue ▫️Can help increase mental focus ▫️Increases metabolic rate (helps burn fat) ▫️Increased energy during workouts ▫️Decreases risk of heart disease ▫️Tastes pretty darn good! ▫️Stops me being a miserable bastard . . . . . . . . #coffee #tasty #workout #work #workhard #makeitcount #gains #gainsville #fit #fitness #fitfam #fitspo #fitstagram #knowledge #power #goodmorning #morning #sunrise #americano #routine #healthy #healthylife #healthandfitness #starbucks #nom #caffeine #drinkup #personaltrainer #pt #gymlife

0

ritik_bodybuilder

1

fitetgourmande

GINGERBREAD 😻 Notre gourmandise du jour, c’est ce délicieux pain d’épices à base de farine de seigle, sans matières grasses ni sucre raffiné 😻 A ses côtés, vous trouverez des fondants individuels sans gluten, des crumbles poire vanille, nos cookies, notre épicerie, et notre joie de vivre 😻 On vous attend nombreux, le café est prêt à être servi ☕️ . Belle journée à tous 💖 . #cake #gingerbread #healthy #fitetgourmande #eatclean#health #vegan #foodpic #foodie #morning #healthyfood #foodie #breakfast #healthylife #sweet #blogger #love #teamfitcats #foodiegram #veganfood #healthylifestyle #delish #food #instafood

0

nuritionlifestyle

👑Big 💪Giant on his Journey ... Follow us for For Latest and New updates👉@nuritionlifestyle. For Latest 📹📹.. Hashtag Credits- omega3,#omega6, ,#creatine,#Wheyprotein,#ripped,#abs,#sixpack,#supplements,#proteins,#training,#exercise,#motivation,#Bodybuilder,#bodybuilding,#muscles,#lean,#Nutrition,#gym,#diet,#healthylife,#monster#foods,#dieting,#whey,#Shredding,#bulking,#cutting,#lean,#shake

0

agnischeung

不要以和人相比来判定自己的價值, 正因我們彼此有别, 才使每個人顯得特别。 不要以别人的標凖作為自己的目標, 只有你自己知道, 甚麽最適合你。 #過好今天 #把握當下

2

ifit_mantra

Follow @ifit_mantra . . "If you want to be right-sized in body, you've got to get rid of the supersize way of life.”- Bob Harper (Personal Trainer, Author) . . Source : Health Line . . Turn on post notification to stay up to date with @ifit_mantra 's fitness related posts 🔥Tag your mates and spread the word, really helps our page . . . #gymfreak #fitmotivation #yogaaddict #fitnessaddict #exercises #workout #improveposture #yogafit #fitnessfreak #yoga #gymrat #healthyliving #workouttime #healthylife #posturecorrection #motivation #yogaposture #exercise #postures #gymlife #goodposture #instayoga #badposture #training #fitnessjourney #fitnesslife #posture #instafitness #fitnessmotivation #fitnessgoals

0

dolphinandmusic

Mình hay nói đùa là uống sữa quá date cũng có cái lợi #doanphi #10yearschallenge #healthylife= #happylife

0

ccc_h_

#20190117 점심 너무 먹고싶던 김치부침개❤️ +닭가슴살씻은김치볶음

1

moshkroom

#food#foodporn#good##fashion#love#bakery#cake#cupcake#cookie#restaurant#night#morning#party#wedding#birthday#photography#art#instaart#interiordesign#decoration#sugarart#delicious#dessert#avocado#diet#healthy#healthylife#yoga#pilates#flowers

0

gabyn1977

Eat, Sleep, Workout, repeat.... 💪🏻💪🏻💪🏻 Today is rest day and I feel all my muscles due to my new program 🙃 One of my favorite lunches... avocado toast with a poached egg 🥚is on my menu today. Love it! 😍 . . . . #fitspiration #fitnessgoals #healthy #getfit #training #fitnessmotivation #fitnessforlife #healthylife #nopainnogain #workoutmotivation #workouttime #fitspo #gymmotivation #maketime #iworkout #positivemood #fitfluential #justdoit #bestlifeproject #alwaysinbeta #betterforit #iwill #findyourstrong #motivation #movementculture #heresmyfood #foodpic #foodiegram #avocadotoast

0

usa._.icons

0

ontracktofit

0

punsukorganic

@sohealthy_official รอยัลเค้ก ลาวาช็อค โลฟมะเขือเทศ ก็มานะจ๊ะ มาเลือกกันได้เลย😘💗 . 💙🥣💛🍌🧡🥕 มีจำหน่ายที่ร้านปันสุขทั้งสองสาขาและมีบริการ Delivery ไม่มีขั้นต่ำในการจัดส่ง ➡️โปรโมชั่น ยอดซื้อต่อครั้งเพื่อการจัดส่ง 600 บาท ขึ้นไป* ฟรีค่าส่งสูงสุด 50 บาท⬅️ 📌ยอดซื้อเป็นต่อครั้งสำหรับการจัดส่ง 1 ครั้งนั้นๆเท่านั้น **ไม่สามารถนำยอดซื้อหน้าร้านหรือมารับร้านเองมารวมหรือสะสมยอดส่งได้** และไม่สามารถรวมยอดส่งเฉลี่ยหลายวันเพื่อรับส่วนลดได้นะจ๊ะ 👩🏻🙏🏻👨🏻 . 🏠ปันสุข (สาธุประดิษฐ์ 6) . ☎️ 097-139-9292 📣Line: @punsuk.sathu . 🏠ปันสุข (อารีย์ ซอย 1) ☎️ 097-139-9494 📣Line: @punsuk.ari . #punsukorganic #punsuksathu #punsukari #healthyshop #greenshop #organicshop #eatclean #cleanfood #cleandessert #healthyfood #foodlover #healthylife

0

sbiadita

Prove look per il weekend, domani si parte e visto che la neve non vuole venire a trovarci andremo noi a trovare lei 🤣 . Direi che per surfare sono pronta, non mi resta che tirare fuori il costume per le terme, due abbinamenti top per le nostre serate e ci sono 💪 . Solitamente preparo tutto prima di partire questa volta ho giocato d’anticipo, sto forse diventando grande ?!?🤣 . Buongiorno ☀️ . . #active #beastmode #bestoftheday #amati#barbaraarmaroli#noi#network#determination #eatclean #exercise #vacanze#fitness#holiday#pic#sbiadita#restainforma#obbiettivi#donneinforma #passion #healthy #healthychoices #healthylife #instafit #instafitness #instagood#neve #snowboard #montagna

0

suzan_guzelcik

0

sarahlyse02

Bonjour la compagnie 🤗 . Rien de mieux que de bon pancakes 🥞 fourrés pour continuer la semaine. il y en a 1 au 🍫 🍌 et l’autres 🍌 et peanut butter 🥜 🤤 . . Recette (basé sur celle de @helfitofood) : ◾2 œufs ◾100g de fromage blanc ◾60g de farine d'avoine goût cookies dark de chez @nutrisport_frejus ◾30g de farine de blé semi-complète ◾1 cac de levure ◾Du lait pour ajuster la texture . Vous connaissez la suite, topping et régalade 😋 . Bonne journée à tous 😙. . #healthy#healthylife#Healthyfood#healthybreakfast#breakfast#fitgents#fitgirl#fitfam#fitfood#fitnessmotivation#fitness#fitnessgirl#fizzup#fitbit#blaze#tbc2#bbg1#bbg2#cfstrongsexy#renforcementmusculaire#bikiniavecsissy#runing#run#volleyball#volley#pancakes#pancakesfourrés#helfitofoodrecipes

1

danzainvetrinasrl

0

aussieoiladdict

My new handbag essential! @doterraaunz now has Onguard Sanitising Mist available from the Aussie store 🙌🏼 Only $10 if you have a wholesale account. #onguard #onguardessentialoil #doterraonguard #doterra #aromatherapy #sanitiser #mist #handbag #byebyegerms #oiladdict #natural #healthylife #naturesgifts

0

bobbywitomo

0

cinistaste

Your #dreams are valid and they come true,never give up. ...... Who could have thought👆🏻would be what and who he is today. ...... Just put in the #work today and see all fall in place with #time ...... Good morning beautiful people❤ . . . . . . . . #cinistaste #tbt #majorthrowback #hustlersquare #hustle #lagoshousewives #wayback #naijastartups #naijabusiness #naijaeverything #naijamums #naijabestmua #naijawomeninbusiness #savvybusinessowner #9ja #lagosnigeria #portharcourt #ankarastyles #eket #woleoluyemico #fridaynightsales #womeninakwaibom #nollywood #healthylife

0

fitlife_pro

0

bakersmithprojects

2

muraligram

0

super_host_airbnb

⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊ 💕Double tap if you like ✏Comment below 💡Turn on notifications for daily updates ⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊#fashion #fashionblogger #travel #holiday#travelblogger #instafit #progress #gymlife#styleblogger #luxury #aesthetics#fitnessaddict#fitspiration#getfit#clothes #fitnessmodel#healthylife#fitnessmotivation#gymrat#dedication#physique#gains#lift#cosmetics#skincare#beauty#gorgeous

0

_forever.tom

0

risachino_makeup

#sunfood #superfood @sunfood_japan 2019年4月1日月曜日全国発売 食事の置き換えとして、 ○美しい身体作り ○healthyなダイエットサポートをする #OrganicSuperShakeを #Berry#chocolate の2種類。 #オーガニック発芽玄米 #オーガニックピープロテイン (えんどう豆由来) からなる2種類の #ベジタブルプロテイン と9種の#スーパーフードと #乳酸菌 #酵素 現代人に必要なデトックス効果を持つアルカリ性のパーフェクトフード #ブロークンセルウォールクロレラタブレット が新発売になります:) 素材を選ぶ時間が無い人の味方:) 筋トレだけじゃなくて、 身体の健康を維持するために日常的にタンパク質には気を使いたいところ有難いです:) ありがとうございます♡ #healthy #diet #support #有機JAS認証 #USDAORGANIC #NONGMOPROJECT #VERIFIED #beauty #beautiful #healthyfood #healthy #makeup #MUA #化妆師 #healthylife

0

keekooil

Don’t forget to smile 😃 @isabellecornish

1

runoholic.pl

W tym talerzu kryje się coś niesamowitego! Coś, przez co nawet gałganiasty zaczyna robić oczy jak Kot ze Shreka! :o Tom Kha Kai, czyli tajska zupęla kokosowa, która skradnie Wasze serca! 🤤😍 Na fp link do przepisu! :D #runner #biegacz #runoholic #healthylife #healthyme #healthy #fit #fitness #fitnessmotivation #healthyfood #muffinki #cookiemonster #blogger #picoftheday #pictureoftheday #determination #motivation #inspiration #polishboy #polskichlopak #instaboy #instarunner #nike #cookingmonster #happyme #pornfood

0

fixy_fit

1

rumeysayakut2351

0

ep_fashionblogger

⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊ 💕Double tap if you like ✏Comment below 💡Turn on notifications for daily updates ⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊#fashion #fashionblogger #travel #holiday#travelblogger #instafit #progress #gymlife#styleblogger #luxury #aesthetics#fitnessaddict#fitspiration#getfit#clothes #fitnessmodel#healthylife#fitnessmotivation#gymrat#dedication#physique#gains#lift#cosmetics#skincare#beauty#gorgeous

0

ranutrition5

@ranutrition5 @shopcom What sets Isotonix OPC-3 apart from other bioflavonoid products? Isotonix OPC-3 offers scientifically-supported oligomeric proanthocyanidins, or OPCs, found to be the most powerful antioxidants for human health. In addition to being powerful antioxidants, these individual OPCs have been shown to provide a myriad of specific health benefits. This science-driven selection of OPCs is unique to OPC-3, as is the Isotonix delivery system, which enables rapid and highly efficient absorption of the OPCs. The potent nutrients, in combination with the highly effective delivery system, makes OPC-3 the most powerful, free radical-scavenging product available. Stay Healthy My Friends” Ralpheal Abrahante Your Health & nutrition consultant. Message me for more information on purchasing isotonix. • •www.shop.com/ranutrition • • • • #wellness #health #fitness #healthy #workout #gym #lifestyle #like #nutrition #yoga #meditation #fit #love #motivation #healthylife #instafitness #instafit #healthyliving #healthylifestyle #l #training #food #fitfam #healing #wellbeing #active #fitnessmotivation #mindfulness #balance #bhfyp

0

mangesh_holics_57

0

healthywithdebbs

Who want's some pancackes for breakfast? 🙋‍♀️ Alleen beetje jammer dat mijn honing op is. Morgen even naar de imker. . . . #morningpancackes #kangewoon #iifym #goodmorning #havemoutbanaanpannenkoekjes #lekkerhoor #helaaszonderhoning #healthylife #healthymum #summerbodiesaremadeinwinter #takecareofyourbody #ittala

1

paolazriel

Bendita madre naturaleza 🌼

1

richard.america.united.states

0

pp.eatingstory

บล็อคโคลี่ผักสามสีผัดไส้กรอก ใช่น้ำมันรำข้าว ปรุงซอส LS นิดนุง กินกับข้าวกล้องนุ่มๆอร่อยหมดชาม😋 . . . ติดใจไส้กรอก เพราะซื้อ1แถม1 ฮ่าๆ ไม่ใช่ เพราะมันอร่อยด้วย . . จะตั้งใจ คุมอาหาร ให้ปลอดพุง🤩 . ลดการใช่ถุงพลาสติก ลดโลกร้อน เริ่มต้นง่ายๆด้วยตัวเรา🌿 . . จะตั้งใจ คุมอาหาร ให้ปลอดพุง🤩 . ลดการใช่ถุงพลาสติก ลดโลกร้อน เริ่มต้นง่ายๆด้วยตัวเรา🌿 . #กรุ๊ปเลือดเอ #ตั้งใจจะผอม #ทำกินเอง #ไม่ยอมอ้วน #เลือกกินดี #คลีนสายกลาง #อาหารลีน #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน #เมนูลดน้ำหนัก #เมนูลดความอ้วน #เมนูคลีน #สายคลีน #cleanfoodthailand #cleanfood #healtyclean #healthylife #healthylifestyle #smoothie #eatingclean #fearfatclub #healthycooking #healthyfood #healthyeating #eatclean #ppeatingstory #pphealthy2019

0

maryan_daniel_

0

divinambrosia

¡La manzana Ambrosia es refrescante! ¡No te quedes sin probarla 😋! #divinambrosia #ambrosia #divina #food #foodie #foodlover #instafood #foodporn #fruits #healthy #healthyfood #healthylife #lifestyle #tasty

2

mhey_pinky

1

fitnessguitarist

It feels really nice when people appreciate your work. It can be very boosting. Don't let it over consume you. Do things for yourself to appreciate, not to rely upon the appreciation from others. Keep in mind: If you can so easily feel good when others appreciate, you can easily feel bad when criticized. #Calisthenics for life 🔥 #training #fitness #motivation #justdoit #nutraboxindia #frankmedrano #crossfit #michealvasquez #flabtofab #healthylife #india #muscleblaze #ziddihoonmain #tumnahisamjhoge #zidd #indianfitness #indianvegan #vegan #athlete #redbull #pmpfortes #pushups #gym #fitnessguitarist#instahealthy

1

maribellicv

Placeres matutinos 🍃🌇💕 . . #matcha #goodvibes #energy #healthylife #inspired

6

ueelicious

“เรื่องบนเตียง” สำคัญแค่ไหน?? . . ................................................. "พักผ่อนไม่เพียงพอ แล้วออกกำลังกาย มีโอกาสหัวใจวาย” นอนน้อย กินเยอะ รู้สึกผิด อยากฟิต แต่ทำผิดจังหวะเวลา ................................... ⚠️ทุกคนมักมองข้ามสิ่งเล็กๆ อย่างเช่น การใช้เวลาในการนอนให้มีประสิทธิภาพอย่างเพียงพอ . ระยะเวลาการนอนหลับสั้น (น้อยกว่า 5 หรือ 5-6 ชั่วโมง) เพิ่มความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงขึ้น 350% - 500% เมื่อเทียบกับผู้ที่หลับนานกว่า 6 ชั่วโมงต่อคืน . รู้ยัง❓ บุคคลที่หลับน้อยกว่า 5 ชั่วโมงต่อคืนมีความเสี่ยงเป็น 3 เท่า ต่อความเสี่ยงของโรคหัวใจ❗️เลยทีเดียว . การนอนหลับที่ดีคืออะไร? ในช่วงสั้น ๆ การนอนหลับประกอบด้วยสองขั้นตอน: REM (Rapid Eye Movement-ช่วงที่ลูกตาเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว) และ non-REM ✅REM จะช่วยในการปรับปรุงสภาพจิตใจ ✅non-REM จะช่วยในการซ่อมแซมและเสริมสร้างสภาพร่างกาย . และถ้าใครได้นอนหลับน้อยกว่า 5 ชั่วโมง จะพบว่าร่างกายอยู่ในสภาพที่ไม่สมบูรณ์ (ขาดการนอนหลับที่ไม่ REM), จะเหนื่อยตลอดทั้งวันและภูมิคุ้มกันทางลง . ⚠️ตัวอย่างเคสของ Ranjan Das ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท SAP-Indian subcontinent เสียชีวิตจาก หัวใจวาย หยุดเต้นรุนแรง . เขาเป็นคนที่ active มากในการเล่นกีฬา ออกกำลังกายและเป็นนักวิ่งมาราธอน หลังจากการออกกำลังกายเขาทรุดตัวลงหัวใจวายและเสียชีวิต . แน่นอน เหตุการณ์นี้ ยิ่งสร้างความตระหนกสำหรับนักวิ่ง ในเมืองไทยเราเองก็มีหลายเคสที่ออกกำลังกายในยิมแล้วหัวใจวายเสียชีวิตทันที . ดังนั้น‼️จึงอยากให้ผู้รักสุขภาพและออกกำลังกายทุกคน จงเตรียมพร้อมร่างกายตั้งแต่การนอนให้เพียงพอ ออกกำลังกายในระยะเวลาที่เหมาะสม และทานอาหารที่มีประโยชน์ . ฟังเสียงร่างกายตัวเองด้วย รักนะยูว์ววว รู้หรือยัง ❤️ . . . #ueeliciousworkout

11

ueelicious

I do my best, and that’s all i can do. . . . #ueeliciousworkout

11

ueelicious

บนเส้นทางยาวไกล บางคราว, ความแน่นอนเป็นเรื่องน่าเบื่อ ความคาดเดาไม่ได้กลับกลายเป็นเสน่ห์ . เพราะเราไม่รู้ว่าพรุ่งนี้จะมีใครบางคน ผ่านเข้ามาเพื่อทำให้เราร้องไห้ แล้วมีใครมาทำให้เรายิ้ม . เพราะเรายังไม่รู้ว่า จะได้พบกับเรื่องราวอะไร ร้ายหรือดี . เรามิได้เดินทางเพื่อไปเห็นสิ่งที่อยากเห็น เพื่อพบเจอสิ่งที่อยากเจอเท่านั้น แต่เดินทางเพื่อพบสิ่งที่ไม่คิดว่าจะต้องพบ เพื่อผ่านสิ่งที่ไม่อยากผ่าน เพราะเมื่อผ่านไปได้ เราจะรู้สึกเป็นมิตรกับความไม่แน่นอนมากขึ้น มีความสุขได้ แม้หลายอย่างไม่เป็นอย่างใจ . ปัญหาของชีวิตมิใช่เพราะมันไม่แน่นอน ปัญหาคือ เราอยากได้ความแน่นอน จากสิ่งที่ไม่มีวันคาดเดาได้ . ใช่, เราเดินทาง เพื่อก่อร่างมิตรภาพกับความไม่แน่นอน ความไม่แน่นอนทำให้ชีวิตมีสีสัน ทำให้หัวใจเต้นแรง มิใช่การเคลื่อนไปบนเส้นทางที่เดาได้ตลอดเวลา . พบความไม่แน่นอน ผ่านมันไป คุ้นชินกับมัน ด้นไปกับเส้นทางยาวไกล . ถ้าอยู่กับความไม่แน่นอนได้ โดยไม่กระวนกระวายเกินไปนัก เราย่อมมีชีวิตอยู่อย่างสันติมากขึ้น เพราะไม่มีอะไรเลยในชีวิตที่แน่นอน . และ, นั่นเองมิใช่หรือ ที่ทำให้ชีวิตมีเสน่ห์ . . . cr.เท่าที่รู้ #ueeliciousfeeling

23

nikolaiseverski

13

_sarah_burnett

One of our @marleyspoonau meals 🙌 Cajun chicken, creamed corn, and braised garlic and lemon kale. With the addition of BBQd mushies because #alltheveggies 🥦 I am always so impressed by the meals Marley Spoon has on offer. Such a wide variety of healthy meals to choose from that are all easy to prepare, low in cost, and the best part is that it encourages people to work with vegetables, herbs and spices they might usually avoid. Variety in the diet is SO important as each food provides essential nutrients in varying amounts. The easiest way to ensure you’re getting in the nutrients you need is to ensure that a variety of whole foods within each food group are included in the diet. It’s easy to return to cooking or preparing foods you’re familiar with but it‘s always so beneficial to continue learning and experimenting with different ingredients! #eatmarleyspoon

3

nikolaiseverski

__________________ Усердие усердие поможет! Целеустремленностью во влечён! Любой подход с любовью гожен! А после результатом впечатлен! #health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #fit #flex #fitnesslifestyle #fitnessgear #fitnessfood #fitnesslife #fitgym #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #gymtime #gymflow #strong #gymfit #gymmotivation

17

nikolaiseverski

18

nikolaiseverski

16

nikolaiseverski

12

fashion_sizzler

Chakrasana or Urdva Dhanurasana is an asana. It is a backbend and part of the finishing sequence in the Primary Series of Ashtanga. It gives great flexibility to the spine 🤸. It is the Wheel Pose, apart from being called the Upward Facing Bow Pose.When done as a part of an acrobatic or a gymnastic routine, it is called the back bridge. This asana must be performed only when your stomach and bowels are empty. It is best to have a meal at least four to six hours before your practice so that the food is digested well enough and you are energized for the workout. It is best to practice yoga in the morning Level: Basic Style: Ashtanga Yoga Duration: 1 to 5 minutes Repetition: None Stretches: Abdomen, Thorax, Lung Strengthens: Back, Legs, Arms, Vertebral column, Abdomen, Buttocks, Wrists #chakrasana #yoga #asana #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessfreak #fitstagram #fitspo #fitnessmodel #yogainspiration #yogagirl #health #healthfull #healthfullstore #healthylifestyle #healthy #healthylife #instafit #instagood #instagram #yogalife #yogafit #yogagram #instalike #instafollow #ayurvedafeed

122

moe.masri

116

moe.masri

100