Hubnu Photos & Videos on Instagram

Report inappropriate content

chceme_jist_zdrave

0

jarulli_czech

Rizoto s kuřecím masem a kari 🌱 Dneska jdu na kontrolu k doktorce 😊 ___________________________________________ #risotto #rise #kari #chicken #lunch #healthyfood #healthylunch #obed #zdravejidlo #hubnu #vegetables #zelenina #bojujizanovetelo #czechgirl #jidlo #tuesday #food #foodphotography

0

gabii_pilsen

0

nikolamariecelbova

0

m3llis3k

Denní směna :) Pozn. Grahamove pečivo není pro mě - fakt mi to nechutná.😂 Začátky s přípravou.. #food #dayshift #12hour #at #work #eggs #orange #pear #graham #ham #cheese #rise #chicken #kari #weightloss #icandoit #cz #czechgirl #healthyfood #hubnu #tomato

0

misa.friedrich

Jó, to bylo něcíčko. Děti i Fr si po výkonech na svahu dopřáli, Mates čekal na smažák, Fr na řízeček🤤🤤🤤 No a já si vybalila pěkně sváču z domova a dopřála si leda kafíčko😂😂😂 No ale režim se musí dodržet, to se nedá nic dělat. #familysunday #skying #nabaste #hranolkyprovsechny #zavidim #hubnu #doplavek #anebokvulinecemuuplnejinemu

0

extraolej.cz

0

bukocivera

2

1th9203m

#TELO #holky #HUBNU #LETO Úžasný dietní program, nastartování zdravého životního stylu. Úbytek kg. Po Vánocích, po porodu.

0

inkognitovm

Uchvácená a od Nového roku o 4 kg lehčí.❤ #walking #tracking #nature #czechrepublic🇨🇿 #cvicim #hubnu #pomalualejiste💪

0

borekabedrich

0

marketakupcova

7

agatahanychova

Snidane je zaklad, kdekoliv😂 #love #life #hubnu #

39

t.valenta

0

lenka_pikhartova

Dnešní dietní oběd - jak jinak než zeleninka - dušená cuketa s brokolicí, navrch niva, vlašský ořech a čerstvý špenát, mňam a za 10 minut hotovo....today's diety lunch...... #todays #healthy #diety #lunch #braised #vegetable #vegetarian #zuzchini #brocoli #fresh #spenat #walnut #cheese #fooddesign #healthyfood #myrecipe #zdravy #dietni #obed #dusena #zelenina #cerstvy #spenat #vlasak #niva #varenijeradost #improvizace #hubnu #schuti 😉 #leden2018

0

mima.fantasticka

0

mamaness_hubne

Dnešní oběd camembert light obalený ve vajíčku rýžové mouce a nakonec lahudkove droždí pečený v troubě 🍴😍 #lunch #lunchtime #camembert #food #foodlover #healthyfood #cooking #fitrecept #potato #baking #gesundessen #bojzanovetelo #budfit #hubnuti #obed #weightloss #hubnu #zdravejidlo

2

bezegak

Dneska jsem se probudila se strašně dobrou náladou☀, nastartovana. To je snad z té mé včerejší snahy o cvičení. Řeknu vám, když člověk zbabofkovati, je strašný znovu začínat. Nemerim se, nevazim, jen je mi skvěle. Tak třeba tam budou nějaké malickate vysledky. Vzhledem k mym zdravotním problémkum potřebuju zhubnout a dodržovat pitny režim. Tak do toho Kaco. . . . . . . . . . . . . . . #motivace #hubnu #zdrave #cvičení #blondyna #czechwoman #staypossitive

13

sonnequeen

1

farmboxcz

#snidanebezdane #dobre #zdrave #hubnu #neboasponnepriberu Vse zakoupite na www.farmbox.cz bily jogurt, chia seminky, vlaske orechy, jablka, (dzem, hrusky, mandle,... cokoliv, co vam chutna). Uz mate objednano?

0

pavlavotrelova

Krasne rano, pocasi nic moc, ale cvicit se da za kazdeho pocasi a hlavne i doma ... #rano #cvicim #hubnu #zpevnuju #hura👍💓

0

matka_na_diete

Opět si chystám do práce 😊 Pracuju na 3 směny a příští týden mám noční. Tak jsem zvědavá, jak mi půjde jist při noční 🙈😂 Na zítra: snidane - bílý jogurt, kiwi, banán, chia, müsli @mix.it Svačina - Smoothie z ananasu, kiwi, chia a kokosového mléka Oběd - tortilla potřená pestem, kur. Šunka, sýr. K tomu rajče, okurek, avokádo 🙈🍴😍✔ #matkanadiete #smoothie #avokado #hubnu #progress #dnesjim #dnesjem #zdravejidlo #jimzdrave #zdravestravovani #hubnuti #dieta #krabicky #mixit

12

mirek_mi

0

motherdaughter_me_and_sofie

⚠⚠⚠ Lidicky, omlouvam se za takovou fotku hned po ranu, ale anonymni profil si kvuli teto vyzve zakladat nebudu. Sdilim Vam sem vse ze sveho zivota, tak Vas budu informovat i o teto vyzve #prijimamvyzvu . ⚠⚠⚠ Zakladatelkou teto vyzvy je uzasna @michaela_jonas ❤❤❤, ktera s pomoci @momenteeczech ❤❤❤ vytvorila tento nadherny Fitness diar #theholybibleofyourbody a ja se budu vyzvy ucastnit. Takto vypadam k 1.1. 2018 (vaha 72,8 kg, vyska 162 cm). Vyzva potrva 6 mesicu. Mym cilem je ustalit si vahu (idealne na 64 kg), vytvarovat si bricho a zmensit obvod stehen! ⚠⚠⚠ Dekuji Miso, moc se na tuto Vyzvu tesim! 😚😚😚 A ostatni, je jeste cas si Diar koupit a pridat se, tuto fotku je mozne vlozit az do 26.1. 2018!!! ⚠⚠⚠ Doufam, ze za pul roku sem vlozim fotku, kterou nebudu muset takto okecavat a fotka bude mluvit sama za sebe ..., a za me!!! 🤗🤗🤗 #diet #dietprogram #dieta #regime #regimeuse #makamnasobe #hubnu #weightlosssupport #weightloss #fitness #fitnesslife #fitnesslifestyle #healthylife #healthylifestyle #purelife #healthyme #healthymom #fitnessmom 🤗🤗🤗

45

lenka_pikhartova

V novém roce se zase vracím ke zdravé stravě😉..Dnes jsem vymyslela zelené fazolky restované na olivovém oleji s pórkem, česnekem a barevným pepřem, servírované s vařeným vajíčkem, kouskem vlašského ořechu, sýrem a rukolou..K tomu jsem vytvořila hummus, tentokrát variantu s rozmixovanou vařenou červenou řepou, zdobený rukolou, oříškem a nastrouhanou řepou..Jé já si pochutnala a máme vystaráno i na zítra..... #healthyfood #diy #cooking #vegetarian #rukola #leek #beetroot #hummus #hummuslover #greenbeans #garlic #pepper #cheese #egg #walnuts #tahini #oliveoil #zdrava #vecere #jidlo #vareni #domacivyroba #fooddesign #foodart #bavimeto #hubnu 😃😅 #zdrave #leden2018

0

zuzana_drnek_bodywraps

Ač je venku pěkně hnusně mam obrovskou radost😊 vcera jsem cvičila 💪🏃🏼‍♀️ a neonemocněla jsem 😊😊😊 hurá! Takže znovu startuji program Buď sexy za 20 dni! Pevně věřím, že pro Vás budu i motivací, jak dojit dobře nejen k lepší postavě, ale také dobré náladě! Hezký den❤️ S @redfitpraha9 @darinaoktavec #fitness #fitnessmotivation #fitness #hubnuti #hubnu #cvicim #postava #zivotjekrasny #endorfiny

2

simonahercikova

Takze prasarny typu chlebicky, majoneza, pecivo a bramburky jsem nechala v minulem roce. Rok 2018 bude ve stylu dobre a kvalitni stravy a pohybu. Alespon pro zacatek 😂😂. Vanocni vykrm prasat je u konce - huraaa.. #comeback #healthyfood #konecprasaren #vegetables #fitness #fitnessfood #protein #foodporn #diet #training #nikdomenepremluvi #hubnu #klapka #podesate 👅💪 #vyzva #kdoseprida ??

0

30ti_denni_vyzva

Jestli na téhle fotce vypadám jakože nemůžu ani dýchat a mám to břicho úplně zatažený... tak to tak i skutečně bylo 😊😊 Znáte to né?? Když si třeba úúpně náhodně a jen občas kupujete dortíček a leze vám z kalhot břicho a vám je to jakože trapný, že čekáte frontu na dort s vyvaleným břichem.. A tak ho zatahujete už ani dýchat nemúžete a pak se vás paní u pokladny zeptá... "Jé a kdy se to narodí?" 😊😊 Doufám teda, že se to nestává jen mě 😊😊😊 P.s tahle fotka je ještě před porodem teda 😊 . . . #30tidennivyzva #vdecnost #igerscz #diky #cviceni #makame #jimezdrave #zdravastrava #fitrecepty #zdravyzivotnistyl #instagood #fitmom #jidelnicky #trener #nutrition #mealplan #fitmama #foodlover #zanormalniholky #fit #fitness #fitnessmotivation #healthy #getfit #budtestastni #onlineprograms #vyzvy #stasnivesvemtele #hubnu #zhubnu

2

milanostyleblog

Tak je na čase ze sebou něco udělat. Vypadám jak kynutý knedlík, takže nastal čas upravit stravu. Pěkně postupně a pozvolna. V únoru bych chtěl začít chodit do posilky, ale nebudu to nějak hrotit. Chci jen zhubnout a ne mít svaly jako kulturista 😁 Doma využijeme víc kuchařky @fit.recepty a mimochodem chia pudink s mangovým pyré na fotce je právě z této knihy . . . #zdraveachutne #hubnu #chcetozmenu #chiapuding #food

2

cekankovy_sirup

1

fun_creation_

Hubnoucí deník 😀👍. Tento dárek jsem našla letos pod stromečkem (od 9let. dítěte). Tak jsem zvědavá na ty výsledky 💪😇😌 #creativekids #creativeplay #hubnoucidenik #motivace #tvorivedite #kreativnidite #vanoce #darek #present #hubnu #makamnasobe #cvicim #malujeme #tvorenijezabava #promaminku #kidart

2

fancy_unicorn666

2

calisthenics_czeczka

#myslimtovazne 😆 na hotelove #snidane a #vecere chodim s #vahou 😂 a predevsim #rakouští dedeckove a babicky jsou tak roztomili, ze to povazuji za skvely duvod k seznameni 🤣 a ja #miluju #seznamovani s novymi lidmi nehlede na vek 😄 #strongbeauty #flexibilnistravovani #salatek #poznej #hubnu #fitnessdiet 🌈 i mean it #seriously 😉 i take my #kitchenscale on every #hotel #breakfast and #dinner and #austrian grandfathers and grandmothers are so cute 🤣 because it is perfect reason to #acquaint with me and to start the #conversation for them😆 and I #lovemeeting with the new people regardless the age 🤣 #austrianholiday #hotelpostabtenau #makra #flexibledieter #afterchristmas

0

marsoul13

4

calisthenics_czeczka

#koucka mi rikala, ze mam delat #kardio, tak jsem se po 15-ti letech postavila na #bezky 🤣 a musim uznat, ze kazdy, kdo me dneska na draze potkal, smichy se mohl potrhat 😆😅 #smich #strongbeauty #vanocenahorach #rakousko #lyzovani #hubnuti #hubnu 😝 #mycoach told me to do a cardio 😄 so, I tried #crosscountryskiing after almost #15years and everyone who met me on the road had #hugefun 🤣😂 #looseweight #backtoform #flexibledieter #wintersport #holidayinwinter #austriamountains

2

fancy_unicorn666

0

bidaluj

Včera jsme si zaběhali ve farmářkách a po louce v blátě, dnes jsem to vzala už trošku kulturně a po silnici 🤪🙈 #beham #hubnu #hubnudoplavek #povanocich #jetopotreba #🤷‍♀️ #abyzemenebylvepr #🐷 #tonechces #takzetak #zdarasilu #zelena #green #tojemoje #❤️ #running #runnersofinstagram #run #bezecjana

0

egormarcenkov

11

amoletanikoleta

7

bodystudio_ceskalipa

A je to tady!!! ... už máme vítězku!!! 👏👏😊 Výsledky Velké vánoční soutěže " Zhubni do Vánoc" Výherkyní se stala paní Denisa, která za 8 týdnů zhubla 3,2kg tělesného tuku ( tj. 13kostek másla) a úbytek váhy krásných 4,4kg. Vyhrála hlavní cenu soutěže Body Wraps SLIM - celotělový zeštihlující a detoxikačný zábal v hodnotě 1490Kč a celých 480Kč, které si u nás může odcvičit. Body Wrap paní Denise nádherně podpoří a posílí její hubnutí a posune o krok blíže k jejímu vysněnému cíli. Veliká GRATULACE!!! 🎉🍾🥂 Děkujeme za vaší soutěživost milé Krásky. #vyherkyne #vysledky #velka #vanocnisoutez #zhubnidovanoc #hubnu #hubnuti #jdemito #vyhra #darek #bodywraps #mamradost #chcitodokazat #promena #fitness #fitnessgirl #slim #congratulations #present #gratulace #milujisvoupraci #bodystudio #bodystudioceskalipa #ceskalipa #

0

cekankovy_sirup

Pistáciový čekankový krém je směs dvou čistých složek – čekankového extraktu a jemné 100% BIO pistáciové pasty. Bez lepku, bez laktózy, bez konzervačních látek, bez přídavku cukrů, s vysokým obsahem vlákniny, se sníženou energetickou hodnotou, pro vegetariány i vegany. BIONUTA PISTÁCIOVÝ ČEKANKOVÝ KRÉM 250g Složení: Bio mleté pistácie (55%), extrakt z kořene čekanky (45%) https://www.eshop.kaumy.cz/e-shop/bionuta-pistaciovy-cekankovy-krem-250g-detail #cekankovysirup #4slim #bionuta #sugarfree #bezcukru #vyzivovyporadce #diabetic #hubnu #healthy #healthyfood #zdrave #zdravejidlo #zdravastrava

0

mimichlavsa

#Cukrovi #Hubnu #Nejim Dalsi polozka #XMasPrep odskrtnuta

1

balistyle.cz

Suchýho z nosu by bylo víc 🙈 ale pomazánka dobrá 👍 #dietavkrabicce @dietavkrabicce.cz #dieta #hubnu #mamhlad

3

andrejka_m

Když jsem čekala moje malé štěstí👧tak mě ani nenapadlo že po porodu dám nejen těch 11 kg dolů co jsem přibrala v těhotenství ale i dalších - 9kg 👍Po pravdě ani nevím jak je to možné🤔Žádný sport nedělám jen jsem se naučila jinak jíst.Není to žádné omezení jen celková změna.Jsou dny kdy si dopřeji různé nezdravé věci i.Proto si dovolím teď říct že vše je jen výmluva.Buď chceš a nebo nechceš☝ Za velkou podporu děkuji mému muži💏a do léta to ještě doladím🙋Za 10 dní nám je půl roku už😍 #instainspiration #pregnant #memories #lovemyfamily #Muselajsemtonapsatnainstac #zivotnizmena #hubnu #happymummy #happyjakdvagrepy🍊 #vsechnojde #instagram #healty #nejakjsemserozepsala 🙈

0

soukalova.daniela

Takova ta radost, když chcete zhubnout a konečně vám domů přijde balíček se svačinama a snídaní #hubnu #mňamka #shake #kaše #chia #bezlepku #doletaveforme #nakoupakbezpneumatiky

0

nove_lepsi_ja

Nejstastnejsi na svete🤩😍 a vite proc? Protoze jsem prave po cardio boxu 🥊 Pro me absolutne nejlepsi treninky 🔝 Uz hrozne davno jsem chodila na fitbox, hrozne moc me to bavilo....v lete jsem chodila na box, to vite 😉 a ted tento cardio box, a musim rict, ze to je asi uplne nejlepsi! 🔝🥊 A uplne nejlepsi je, kdyz si predstavujete, ze misto toho boxovaciho totemu je nekdo, komu chcete dat poradne do “pusinky” 🤷🏽‍♀️😂😂😂🥊 Behem lekce boxujeme, ale prokladame to i posilovanim na bricho nebo cardio intervaly 😅 jooo a opet bylo dneska svihadlo 🤦🏽‍♀️😅 Ja se to snad budu muset naucit 🤷🏽‍♀️😅😂 #theholybibleofyourbody #cardio #cardiobox #boxing #healthybody #bodybuilding #bodytraining #bodytransformation #mynewbody #weightloss #makam #hubnu #mamnato #damto #bojzanovytelo #bojzalepsitelo

2

nove_lepsi_ja

Takhle jsem se culila pred dnesnim dvojitym treninkem! 😅🏋🏽‍♀️🏃🏽‍♀️ Ano, casto se ridim heslem, kdyz padas na hubu, tak si naloz jeste vic 💪🏼🤷🏽‍♀️😄😂 a musim rict, ze nicim se neridim, tak poctive, jak timto heslem 😏 ... takze dneska budicek v 6 😑 protoze jsem si myslela, ze budu chystat snidani pro sebe a pro brachu a ze ho povezu do skoly... no takze on nesnidal a do skoly jsem ho nevezla, je nemocny 🤒🤧 a ja jsem jeste do 8 vytuhla v kresle u snidane s novou, teda pote co jsem snedla svoji snidani 🤷🏽‍♀️😄 mamince jsem oplatila jeji taxi sluzby a jela jsem ji vyzvednout 🚖 jooo a potom jsem byla nakupovat 🛍👠👢👟, ale to bylo opravdu velmi, ale velmi rychle nakupovani, kdyz vite kam jit, neni potreba tam byt dlouho a boty Geox jsou pro me absolutne 🔝😍 A dneska zacaly slevy ve vsech obchodech GEOX po cele republice, teda doufam, ze vsude, ale melo by to tak byt 🤷🏽‍♀️😄 Ovsem ja rozhodne doporucuji si zajet do Zlina do @sadova.zlin, protoze jsou tam nejlepsi pani prodavacky 🔝😍 Par hodin jsem byla doma a vyrazila jsem advokatky, kde mam praxi 👩🏽‍⚖️ a rovnou z tama jsem vyrazila do fitka! 🏋🏽‍♀️Mela jsem super sportovni obuti 😂 - cerne lakovane lodicky 🤷🏽‍♀️👠😂😂 k te sportovni tasce to bajecne ladilo 😂 A dostavam se k tomu, co jsem vlastne chtela psat 🤔😂 Prvni lekce byla Race walking, neco podobneho jako alpinning nebo H.E.A.T., jednoznacne uzasne kardio! 🏃🏽‍♀️❤️😅 a potom jsem byla na lekci s nazvem Core & Body... vubec jsem netusila do ceho jdu, ale vim, ze to bude moje velmi oblibene cviceni🔝kardio cviky, posilovani na ruce, nohy a bricho...pro me v idelnim pomeru, i kdyz jsem byla dost vyrizena z predchozi lekce, tak jsem sebrala svoje veskere sily a lekci jsem si paradne uzila! 🔝😍💪🏼😅 ... ted jsem doma, uz docela dlouho se chystam k tomu, ze se budu ucit, ale misto toho jsem resila zitrejsi vanocni vecirek u nas na fakulte a milion jinych veci... ale uz teda zacinam, protoze zavazkove ani trestni pravo nepocka 😏📚🤦🏽‍♀️😂 Dobrou noc 😘 #theholybibleofyourbody #myday #mylife #lovemylife #kdyznemuzestakpridej #makam #hubnu #healthylifestyle #coreworkout #workout #race #cardio #fitness #weightloss #bodybuilding #bodytransformation

0

bezpupku

0

cekankovy_sirup

💚hurá “už je to tady”4 nové čekankooříškové krémy, jako svíčky na adventním věnci💚eshop.kaumy.cz😉 #fitnessgirl #sugarfree #bezcukru #diabetic #dia #fit #fitfood #fitness #fitrecepty #fitlife #fitnes #sugarfree #mami #diabetes #diabetic #zdravastrava #vyzivovyporadce #hubnu #hubnuti #

2

alltricktv

Není činka? Nevadí vemu pytel :D #chudina #intrlive #hubnu

0

minahelenka

2

svitakovalenka

4

svitakovalenka

Je tam posun, o to víc chuti mám pokračovat... Po 5 měsících jsem se zas dostala na tyč 😉 #fitnnes #sportlove #sportlife #sport #fitnessgirl #sportgirl #czechgirl #czechwomen #makamnasobe #poledance #pole #polefitness #cviceni #cvicim #hubnu #milujusport #trenuju #lovepoledance

6

gettingfitwithme46

Advent může začít 🎄 🕯🕯🕯🕯letos jsem opět nestihla vyrobit zelený věnec, ale to nic neubírá na atmosféře, kterou miluji z celého roku nejvíce ❤️ na večeři dnes zelenina s játry, včerejší červená čočka s vajíčky a nakonec dnešní snídaně - obyčejně ovoce s jogurtem a oříšky, ale co bylo peckovni, tak zlaté mléko, které jsem dělala poprvé a podle @kitchenettehome. Nemám ho tak nádherně zlatavě žluté, ale to do příště vyladim 😂 Dobrou noc 💫

1

hvlcak_vyziva.trenink

🔴POZOR🔴 pro velký zájem nyní HUBNUTÍ 🍉🚶‍♂️ a CVIČENÍ 🤸‍♂️💪 z pohodlí Vašeho domova🏠 Online jídelníček na 3 měsíce + .......890 kč (redukce, rýsováni) Tréninkový plán na doma (s vlastní váhou, s Vaším vybavením) ....500 - 600 kč/měsíc 💪Stačí napsat email vyziva.trenink@gmail.com nebo zprávu 💪 #hubnu #cvicim #zdomu #honzavlcek #vyzivaatrenink #prokazdeho #zdravyzivotnistyl

0

petrxok

1

veronikabartunkova

Já prave teď... moje forma nic moc... poslední dobou (14dni) na to nějak prdim ...není čas a to není ani výmluva 😂😂 takže 3.1. srovnavacka... tak sna sto nebude ještě horsi... no nic jdu cvicit po baráku s kostetem když je ten první advent a já pro sebe nemám ani venec na stul... 🤩 #healthylife #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #healthyplan #myform #fitnessforlife #hubnemedoplavek #hubnuti #hubnu #motivace #instagirl #czechgirl #fitlife #mymood #black #jdemenato😀👏🏻🏃🏼🏃🏼👏🏻👟

3

janicek.matej

#posiluju #hubnu #fattypillow jsem s tebou #děkuju za podporu #like #30 min #💪😥😥

0

gettingfitwithme46

Je libo po cvičení #proteinshake 🏃🏻‍♀️? Dneska #kruhac a pak ještě posilování ručiček 💪 teď zasloužený odpočinek a pak vánoční výzdoba 🎄 konečně!

2

gettingfitwithme46

Krásné sobotní ráno ❄️💫 můj první #mugcake od @martina1976vyzva 💗💓 Říkala jsem si, ze sobotní ráno si zaslouží nějakou delikatesu ☺️ #dnesjimfit

9

t.kucharzyk

0

mirkakylianova

4

joannestrobachbeauty

V rámci anticelulitidní a zpevňující masáže používám koncentrované krémy řad Defi fermeté a Defi cellulite. Tyto krémy mají vysokou koncentraci enzymům hnědé řasy Focus serratus, výtažku z Coleus forskohlii a krém je obohacen o vektorozovaný kyslík. Tato oxy-aktivní trojkombinace nastartuje okysličení buněk a dochází k redukci růstu tukových buněk. Společně tyto aktivní látky zamezují tvorbě tuků, aktivují jejich odbourávání a podporují jejich spalování. Pro posílení účinků doporučuji krém i na domácí použití. Pokud splníte jednu jedinou podmínku, dočkáte se krásných výskedků. Jaká je ta podmínka? Používat krém pravidelně, ideálně ráno a večer. Nestačí 2x týdně nanést a čekat zázrak. Tak bohužel žádný nápravný krém nefunguje. Tyto krémy fungují na principu aktivace metabolismu buněk a “nakopnutí” spalování. Pravidelné mazání (a tím i masírování a lepší prokrvení) udržuje nastartovaný metabolismus a vydržíte-li alespoň několik týdnů věnovat ani ne minutu péče svým nožkám ráno i večer, dočkáte se krásných změn 💋

1

gettingfitwithme46

Hezký večer ❄️ já si tak zamilovala Tahini 🤦🏻‍♀️ že bych ji mohla jíst ke všemu. Tahini je sezamová pasta vyrobená z drcených sezamových semínek a obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek jako například vysoké množství vitamínu E, vitamíny B1, B2, B3, B5 a B15. Je bohatá na minerály jako jsou například fosfor, draslík, zinek, lecitin, hořčík a železo. Je označována za jeden z nejlepších zdrojů vápníku, obsahuje údajně dokonce více bílkovin, než většina ořechů. Pomáhá při detoxikaci jater, zabraňuje anémii, je snadno stravitelná, obsahuje vysoké množství nenasycených tuků a je vhodná při hubnutí. Je doporučována také při onemocnění sliznice, nehtů, vlasů, pomáhá udržovat zdravou kůži, zvyšuje imunitu a zlepšuje látkovou výměnu. Takže šup šup :) povinně všichni koupit! 🤩

3

janicek.matej

3