Jsemlowcarb Photos & Videos on Instagram

Report inappropriate content

kacka_vok

0

paleosnadno

2

restaurant_amaryla

Jitka pracuje pro Restaurant Amaryla 2 roky. V červenci roku 2016 nastoupila jako vrchní servírka a v říjnu 2017 povýšila na F&B assistant. Během dne má opravdu napilno. Stará se o chod celé restaurace, dohlíží na práci svých kolegů a objednává zboží. Především ale dbá o to, aby naši hosté odcházeli se spokojeným úsměvem na tváři. Práce ji baví a je to na ní vidět. „Jíťa je věčně veselá, upovídaná a vždy všechny nabije pozitivní energií,“ říká naše marketing & sales assistant Anetka. . A pokud zrovna Jitka nešíří dobrou náladu na place, tráví čas společně s manželem a dvěma dětmi na zahradě. Najde si ale chvíli i sama pro sebe. Tu pak věnuje čtení nebo se jede projet na kole. . . #restaurant #restaurantlife #vkuchyni #restaurantamaryla #dnesjim #dnesobedvam #jidlo #obed #vecere #mnam #nebevhube #zdravejidlo #zdravastrava #menu #dennimenu #dnesjimfit #jsemlowcarb #tym #team #jsmeteam #job #dreamjob #work #dnespracujem #lovemyjob

0

kacka_vok

Žampiony plněné mletým masem s rajčatovo-paprikovou salsou & květákové pyré s řapíkatým celerem a česnekem 😉 Trochu dlouhý název pro tak jednoduché jídlo 😉👌 #lchf #lowcarbhighfat #lowcarblunch #meatloafstuffed #champignons #peppertomatosauce #cauliflowepuree #realfood #whole30 #jsemlowcarb #vicetukumenecukru #skutecnejidlo #opravdovejidlo

0

jsemlowcarb

Dneska pro vás mám recept na koko-čoko sušenky 🍪🥑🥥 Vymyslel jsem ho tak nejak za pochodu a vysledek me hodne prekvapil! 😍 Tady je recept 👇🏽⠀ ⠀ tabulka minimálně 80% Lindt čokolády ⠀ plechovka (400 ml) kokosoveho mléka ⠀ vanilka⠀ 1 avokado⠀ 3 lžíce raw kakaa⠀ 3 žloutky ⠀ 2 lžíce xylitolu⠀ půl hrnku kokosové mouky⠀ půl hrnku strouhaneho kokosu⠀ hrstka mandli nasekanych nahrubo⠀ lžička kypriciho prášku bez lepku a fosfátu ⠀ ⠀ Ve vodní lázni rozpustime čokoládu s kokosovym mlékem, přidáme vanilku, xylitol a kakao. V mixeru rozmixujeme avokado se žloutky. Vše smícháme. Přidáme kokosovou mouku, kokos, kyprici prášek a mandle. Poradně zamichame a necháme 10 minut stát.⠀ ⠀ Na pecici papír delame placatejsi bochanky. Pečeme na 170 stupňů cca 20-25 minut.⠀ ⠀ Ať chutná! 🙈⠀ ⠀ Michal⠀ ⠀ ⠀ ❌❌❌❌❌⠀ Chcete se dozvědět více o tom, co je to LOWCARB strava, jak funguje vaše tělo, chcete získat seznam povolených potravin a přesně vypočítaný energetický příjem na míru pro případ, že by hubnutí nefungovalo? Zapojte se do 30denního programu. Klikněte na odkaz na mém profilu 👉🏽⠀ ❌❌❌❌❌⠀ ⠀ 
 #jsemlowcarb #dnes #dnesjim #dnesjem #dnesvarim #dnesobedvam #mojeovesna #zdraverecepty #zdravejidlo #zdravejedlo #cukrfree #cukrfreerecept #cukrfreerecept #dnessnidam #czech #czechboy #czechgirl #vtipy #vtipysyoutubery #ketodieta #zivotnistyl #jidlo #zdrave #dnesvecerim #vyzva #fitrecepty #bojzanovytelo #paleostyl #paleodieta #jimezdrave

0

barista_ashka

0

helenajacikova

Dnes po delsi době kremiva dynova s bryndzou a lnenymi krutonky podle @paleosnadno#jsemlowcarb #dyne #lchf #polevka #polevkajegrunt #lowcarb #lc #podlegrusovky #luciegrusovajebuh

2

aldorkaaa

0

andrea_kvak

0

kacka_vok

Míchá vejce na ghí, krátce restované kapustičky s hlívou, pečená cherry rajčata a salát s avokádem a semínky 👌 #lchf #lowcarbhighfat #lowcarbbreakfast #scrambledeggs #ghee #brusselsprouts with #oystermushrooms #cherrytomatoes #leavessalad with #avocado and #seeds #realfood #whole30 #jsemlowcarb #vicetukumenecukru #skutecnejidlo #opravdovejidlo

0

misa.kordikova

1

kacka_vok

0

aldorkaaa

1

lenininka

🍫Cocoa 🥑Avocado 🥞Pancakes I love avocado chocolate pudding so I tried to cast the right spell and turn it into pancakes. It worked perfectly! . 1 ripe avocado 2 large eggs 1 large tbsp nut butter splash of milk (diary/non diary) 1 tsp cocoa . => mix together in an blender and make pancakes as usual (coconut oil preferred) . #LeniInDublin #Pancakes #avocado #chocolate #vegetarian #paleo #primal #glutenfree #dairyfree #sugarfree #lowcarb #lchf #onmyplate #homemade #nutrition #diet #foodpics #foodporn #foodstagram #instafood #foodie #bezlepku #cukrfree #dnesjem #dnesvarim #vkuchyni #jsemlowcarb #lifegoals #lifestyle #nofilter

5

healthytasty_domi

🥕🍠🦃Trhané krůtí maso ve směsi z batátů, mrkve a kapusty. Skvělé zimní jídlo z jednoho hrnce a je téměř bez práce. Do pomalého hrnce dám na kostičky 1 batát, 3 mrkve, 1 cibuli, 3 lžíce rajčatového protlaku, 250ml kuřecího vývaru, 3 stroužky česneku nadrobno, 3 bobkové listy, 3 lžíce balzamika, sůl a pepř promícháme a dáme do pomalého hrnce na 500g krůtího masa vcelku. Po 3 hodinách vaření na high, přidáme natrhanou hrst kapusty a po další hodině vyndáme krůtí maso a pomocí 2 vidliček ho nartháme na vlákna, vrátíme zpět do směsi a promícháme. #pulledmeat #carrot #sweetpotatoe # #foodstagram #healthy #tasty #delicous #bezlepku #bezcukru #glutenfree #dairyfree #paleo #primal #lchf #lowcarb #jsemlowcarb #healthyfood #fitnesfood #eatclean #cleanfood #albertzdrave

0

mojfitzivot

Pravé dopečené kuracie stehná na dubákoch, podliate vínom a vývarom. Na imunitu kyslá kapusta a kvašáky (uhorky bez cukru)👌🏻 Mňam, idem na to😉

1

jsemlowcarb

Tahle rychlá jídla jsou stejně nejlepší! 😈 ⠀ Losos🐟 na bylinkach a másle, maslova dýně grilovana v troubě se směsi kořeni na olivovém oleji a cesnekovy dip🥣 ze smetany, mascarpone, česneku a opět bylinek. 🌱⠀ Co máte vy? 🙈🙈⠀ Michal 🙋🏼‍♂️⠀ ⠀ ⠀ ❌❌❌❌❌⠀ Chcete se dozvědět více o tom, co je to LOWCARB strava, jak funguje vaše tělo, chcete získat seznam povolených potravin a přesně vypočítaný energetický příjem na míru pro případ, že by hubnutí nefungovalo? Zapojte se do 30denního programu. Klikněte na odkaz na mém profilu 👉🏽⠀ ❌❌❌❌❌⠀ ⠀ 
 #jsemlowcarb #dnes #dnesjim #dnesjem #dnesvarim #dnesobedvam #mojeovesna #zdraverecepty #zdravejidlo #zdravejedlo #cukrfree #cukrfreerecept #cukrfreerecept #dnessnidam #czech #czechboy #czechgirl #vtipy #vtipysyoutubery #ketodieta #zivotnistyl #jidlo #zdrave #dnesvecerim #vyzva #fitrecepty #bojzanovytelo #paleostyl #paleodieta #jimezdrave

3

helenajacikova

Dnes rychle a jednoduse 😊 cuketove špagety s mletym vepřovým na cibulce a kari #jsemlowcarb #uzchcijaro #nosugar #bezcukru #cuketa #lowcarb #lchf #food #lovefood

1

zdravevarenislaskou

Španělský ptáček s květákovou rýží #ptacek #spanelskyptacek #hoveziptacek #kvetakovaryze #kvetak #ryzejinak #cauliflower #cauliflowerrice #cauliflowerricewithmeat #zdravevarenislaskou #jsemlowcarb #lowcarbdiet Recept na rýži je na samostatném příspěvku 😉

0

zdravevarenislaskou

Květáková rýže #zdravevarenislaskou #kvetakovaryze #kvetak #ryzejinak #ryze #cauliflowersrice #cauliflowerrice #cauliflower #rice #otherrice #lowcarbdiet #jsemlowcarb Květáková rýže je z výživového hlediska skvělou přílohou, určitě doporučuji vyzkoušet je super 😆 Květák rozebereme na růžičky a postupně rozsekáme v mixeru na velikost zhruba rýže (pozor nedávejte příliž najednou, dle mé zkušenosti to robot nezvladne..pokud nemáte robot lze květák nastrouhat). A hlavní práce už je za námi....lze ji takto uchovávat v mrazáku a nebo přímo použít....osolit ....lze dát na pár minut minut do mikrovlnky na max výkon nebo, což mám raději, na pánvičku a zarestovat pár minut aby ztratila vodu. Můžete poté rovnou použít jako přílohu či dochutit (bylinky, kurkuma apod. dle zvyku jako rýži) nebo použít jako první kroķ pro přípravu rizota či pilao.

0

kacka_vok

0

restaurant_amaryla

Dnesni obed? Pecene kure od farmare pana Berana, s rozmarynem, cesnekem a variaci korenove zeleniny. . . . Today’s lunch? Roasted chicken with rosemary and garlic and variation of roof. . . . #restaurant #restaurantlife #vkuchyni #restaurantamaryla #dnesjim #dnesobedvam #jidlo #obed #vecere #mnam #nebevhube #zdravejidlo #zdravastrava #menu #dennimenu #dnesjimfit #jsemlowcarb #kure #rozmaryn #zelenina #cesnek #farma #chicken #rosemary

2

kimigroot

0

kacka_vok

0

zdravevarenislaskou

0

aldorkaaa

3

zdravevarenislaskou

0

jedunatuky

Uz jste nekdy varili jen pri svetle celovky? 😂 No ja dneska poprve, proto to vypada jak psi zradlo 🐩🙈 ale verte, ze je to skvele Chili con carne dle receptu @paleosnadno ❤️ Ani vypadek proudu me nezastavi v #bojzanovytelo 💪 #keto #lchf #lowcarbhighfat #lowcarb #highfat #cukrfree #sugarfree #jedunatuky #jsemlowcarb #dnesjem #varimpotme

2

varimkazdyden

Dneska se to moc nepovedlo. Měly to být halušky s bryndzou. Byly to spíš škubánky 😁, ale výborné. Práva slovenská bryndzu a špek #mangalica 🍴 🐷

1

lucii.spalov

Pracuji na směny, do toho mám v týdnu přesčasy. U práce nesedím , a je nekdy fyzicky náročná ( záleží co zrovna dělám) Do toho starost o domácnost a chystani jídla. Občas mám toho plné zuby a nejradši bych sebou švihla na gauč, ale prostě jdu a aspoň těch “blbych” 30 minut odcvičím 💪🏻 Mohla bych najít plno výmluv proč necvičit, ale to bych byla jako ti, co jen sedí na mobilu, čumí na insta, závidí druhým úspěchy a jen blbě kecají a uráží lidi ,co se snaží dělat něco se sebou a svým životem 👊🏻 #czech #czechgirl #dnescvicim #prekonavamsamasebe #bojzanovytelo #makamnasobe #zadnevymluvy #liwcarb #jsemlowcarb #cviceni #hiitworkout #workouttime #fitlife #fitgirl #healthyliving #bodybuilding #bodypositive #staypositive #fitspiration #befit #behealthy #behappy #brunette #selfie #girl #mylife

7

kacka_vok

0

kacka_vok

Kapustové nugetky s tuňákem a žampiony tentokrát s květákovo-celerovým pyré. Ještě lepší, než na salátu 😉👌 ⏹⏹⏹ Kapustové nugetky s tuňákem a žampiony Suroviny tuňák v oleji 200g (vymačkaný) hlávková kapusta 200g nožičky od žampionů 100g 1 menší cibule lžíce ghí 2 lžíce pasírovaných rajčat 2 vejce sůl, pepř Na obalení mleté mandle mleté zlaté lňené semínko sezamové semínko uzená sladká paprika Postup Z tuňáka vymačkejte vidličkou přes cedník všechen olej. Na ghí nechte zpěnit cibuli. Přidejte nožičky od žampionů nadrobno. Krátce orestujte. Přidejte kapustu také na drobno pokrájenou, malinko podlejte a nechte dusit, nejdřív tužší žebrování a po cca 10 minutách přidejte i zbytek kapustových listů. Osolte, opepřete. Když je kapusta měkká přidejte pasírovaná rajčata, promíchejte a z odkryté pánve nechte redukovat přebytečnou tekutinu. Směs nechte částečně vychladnout. Předehřejte troubu na 180°C bez horkovzduchu. V míse smíchejte vymačkaného tuňáka s vejci s přidejte vlažnou kapustu s žampiony. Promíchejte a rukou tvořte v dlani nugetky, mačkáním se zbavíte případné tekutiny... Nugetky obalujte ve směsi mletých mandlí, mletého lněného semínka, sezamového semínka a uzené papriky. Pečte na plechu s pečícím papírem/fólií asi 25-30 minut. Podávejte dle libosti se salátem, květákovým pyré, nebo namáčejte do domácí majonézy či vhodného dipu. Dobrou chuť 😉 #lchf #lowcarbhighfat #lowcarblunch #tuna #savoycabbage #champignons #nuggets #cauliflowerceleryrootpuree #realfood #whole30 #jsemlowcarb #vicetukumenecukru #skutecnejidlo #opravdovejidlo

1

lowcarb_nocarb

Lobsters 😱 the last time I had one was 🤔 I can not even remember. So they were so worth it. I can have next plate tomorrow again. How about You? Do you love them as well? ❤️👍 . . . . . . . . . . . . #fitfam #zuckerfrei #lchf #salat #salad #cleanfood #fitfood #abnehmen #feedfeed #diabadass #type1diabetes #t1dstrong #diabetesfriendly #diabetesdiet #bloodsugar #imsomartha #jsemlowcarb #feedfeed #Food52 #bonappetit #skinnytaste #topjedlo #glutenfree #lobster #seafood

1

lucii.spalov

Poslední jidlo dne. Dneska žádný hlad a pěkně sem vydržela bez jídla 5 hodin 👌 Jinak kuřecí prso, brokolice a květák, par zcvrklych celerovych hranolků 😀 černé olivy, na zkoušku, ale to je hnus 🙊 Nechám slehnout a šup cvičit 🤸‍♂️ #dnesjem #dnesjim #mojejidlo #instafoodcz #zdravastrava #bojzanovytelo #prekonavamsamasebe #czech #czechgirl #bezcukru #cukrfree #lowcarb #jsemlowcarb #food #fit #weightloss #foodlover #healthylife #healthyeating #eat #behealthy #befit #fitlife #foodgasm #fitspiration #inspiration

0

healthytasty_domi

🐟🍯🥦Grilovaný losos v marinádě z hrubozrné hořčice, citronové šťávy, medu a olivového oleje, který se pekl společně s brokolicí a cuketou 20 min na 220stupňů. Super rychlé a taak dobré👌 #salomonn #seafood #broccoli #zucchini #food #foodie #foodporn #instafood #foodstagram #healthy #tasty #delicous #bezlepku #bezcukru #glutenfree #dairyfree #paleo #primal #lchf #lowcarb #jsemlowcarb #healthyfood #fitnesfood #eatclean #cleanfood #albertzdrave

0

restaurant_amaryla

#quinoa je vzacnym pokladem Inku. Ti ji uctivali jako “matku zrn”, protoze davala silu valecnikum a podporovala rust deti. Co je na ni tak vyjimecneho? . . 🌱Zvysuje pohyblivost strev. 🌱Napomaha spalovani tuku. 🌱Snizuje riziko rakoviny prsu. 🌱Pomaha z tela vylucovat toxiny. 🌱Obsahuje velke mnozstvi bilkovin. 🌱Horcik a vapnik napomaha lepsimu spanku. 🌱Je idealni pro diabetiky, protoze upravuje hladinu cukru v krvi. 🌱Ma nizky glykemicky index, proto vas zasyti na dlouhou dobu. . . Tento tyden ji najdete v nasem menu v Salatu s variaci zeleniny, avokadem, uzenym tofu, cizrnou, citronovou stavou a olivovym olejem 🥗 . . . Quinoa was the treasure of Inca Empire. They called it "mother of grains". What's so special about it? . . 🌱Quinoa is very good for your intestines. 🌱Helps to burn fat. 🌱It’s good breast cancer prevention. 🌱Reduces toxins in your body. 🌱Contains a large amount of protein. 🌱Magnesium and Calcium help you sleep better. 🌱It is ideal for diabetics because it regulates blood sugar levels. 🌱 Has a low glycemic index. . . This week you can find quinoa in our Salat menu with a variety of vegetables, avocado, smoked tofu, chick peas, lemon juice and olive oil 🥗 . . . #restaurant #restaurantlife #vkuchyni #restaurantamaryla #dnesjim #dnesobedvam #jidlo #obed #vecere #mnam #nebevhube #zdravejidlo #zdravastrava #menu #dennimenu #dnesjimfit #jsemlowcarb #salat #tofu #zelenina #cizrna #olivovyolej #myslinazdravi #avocado

0

aldorkaaa

1

prostehubnu.bezcukru

#lowcarb kakao. Lžička kakaa, deci horké vody, lžíce másla, troška šlehačky (vyšlehaná by byla lepší, ale na to jsem moc líná), špetka skořice. Vyšlehat stejně jako neprůstřelnou kávu. Moc dobré. #jsemlowcarb #neprustrelnekakao

0

lenasedlackova

#grizly.cz #heathy #shoping #food konečně mi přišel balíček a můžu vesele péct 🐻 #jsemlowcarb

0

o_chutnejbezlepek

Dneska jsme si s Bohdánkem mlaskali 😋 Jen tak tak jsem tuhle dobrotu blejskla, čančání nepřipadalo v úvahu, už nám tekly sliny po koberci. Co dům dal v jednom pekáči, tak to máme nejradši. A udělalo se to skoro samo 💗 Do pekáčku hoď pokrájenou cibuli, tři stroužky česneku, jeden lilek na kostičky, pokrájenou hlívu ústřičnou, kysané zelí. Krkovičku v celku nebo na plátky osol, opepři. Přihoď bobkáč, nový koření, kari, papriku. Zalij rajčatovým protlakem, zakápni oliváček. Celou partičku pod pokličkou peč aspoň 3 hoďky na 120° C. Pak na 160° C otevřeně aspoň 30 minut. Kontrola není potřeba, ale zaručuju, že se o tenhle výtvor bude zajímat celá rodina 😅 Rozplývat a přidávat si můžes dle libosti, páč je to #lowcarb a pokud se nepletu, tak i v rámci zásad #whole30 😊 Ať šmakuje 👌 #glutenfree #lactosafree #jsemlowcarb #lchf #whole30food #yummy #slowcooked #cz

0

misa.kordikova

Dnešní výzva Low carb Koprová omáčka tedy bez zahuštění, aby nebyla úplně řídká .... na ghii osmahnout cibuli, pridat bílou ředkev, kousek celeru, kopr a vařit. Pak rozmixovat, smetana, zakysaná Smetana a dochutit sůl, jablečny ocet. Podávám s vařenými vejci 🥚 Asi se povedla, když i Jáchymek dlabal jak o život 🤪 #koprovaomacka #koprovka #bezzahustovani #lowcarb #jsemlowcarb #dnesobedvam #chutnaidetem #koprovkasvejci 👍🏻

0

evelinne_maarit

0

kimigroot

1

simonka84

1

kacka_vok

0

moninka_24

#gm #morning #breakfast #lunch #dinner #yummy #delicous #keto #primal #lowcarbczech #lowcarblifestyle #highfatlowcarb #highfat #lowcarb #jsemlowcarb #lchf #eggs #ham #vegetables #almonds #avocado #beef #oliveoil #ghii 😂 Když potřebuješ malou krabičku, tak je z oblíbené vaječné placky míchanice.. 😂 🥘 Vajíčka, šunka, sýr, okurka, mandle, ghička.. 🍲 "Haše" vařené hovězí s vajíčkem a cibulkou.. bude ještě salát.. 🥗 Velký salát, šunka, sýr, slunečnicová semínka, avokádo, olivový olej.. 🍽️

0

lenininka

4

varimkazdyden

#lowcarb sendviče. Mandlovo sýrový chleba 🍞 chutná výborně 👍

1

zdravevarenislaskou

Portobelo burger se salátkem #burger #burgerjinak #burgerbezhousky #portobeloburger #portobelo #beefburger #hoveziburger #sesalatem #salad #zdravevarenislaskou #jsemlowcarb #lowcarbdiet Pokud máte rádi hovězí burger jako my, ale chcete ho odlehčit je skvělá varianta nahrazení housky portobelem a místo hranolek salát a je na světě úplně jiné menu než z fastfoodu 😉

0

simonka84

0

paleosnadno

Občas přijde chuť na něco křupavého 😍 Semínkové krekry (Seed Crackers) #primal #paleosnadno #glutenfree #podlegrusovky #lchf #lowcarb #jsemlowcarb #seed #crackers

6

healthytasty_domi

🍵🌱🥄Topinamburovy krém, pečená cizrna a klíčky alfa alfa. Topinambur je hlíza slunečnice topinambur a je skvělá syrová, upečená nebo třeba vařená s opečenou cibulkou, česnekem a vývarem a rozmixovaná do krémové polévky. Na ní jsem dala opečenou cizrnu, krerou připravuju z naložené cizrny, kterou steju, promíchám s 1 lžičkou oleje, 1 lžičkou kurkumy a 1 lžičkou mleté pálivé papriky a peču 40min na 180stupňů. #soup #chickpeas #vegie #vegetarian #vegan #food #foodie #foodporn #instafood #foodstagram #healthy #tasty #delicous #bezlepku #bezcukru #glutenfree #dairyfree #paleo #primal #lchf #lowcarb #jsemlowcarb #healthyfood #fitnesfood #eatclean #cleanfood #albertzdrave

0

o_chutnejbezlepek

Taťka Bohdan( který se oficiálně jmenuje Tomáš, ale z nějakýho, pro mě už zapomenutýho důvodu, jsem si ho jako malá přejmenovala na Bohdánka 😅) má za 11 dní narozeniny. A protože je to velkej borec( který nám za ta léta krapítek narostl 😂) rozhodl se, že zkusí #lowcarb stravu, aby sám sobě taky nadělil dárek. Ono je vážně největší dar zdraví a když se na světě pohybujete lehčeji, stihnete toho mnohem víc. Tenhle #lchf kakaový dorťajz dostal za první úspěšný týden. Hra na Marušku a 12 měsíčků měla úspěch- jahody byly překvapivě nádherně voňavý a i chuťově mile potěšily( a to holky jistojistě procestovaly kus světa✈). A 82% čokoláda a nadýchaný krém jde s 🍓 krásně dohromady! 👌 No a aby mamul nezáviděla, dostala menšího #cukrfree kokosovýho kámoše, který je #bezlepku Myslim si, že si u nás doma nemá nikdo na co stěžovat 😊 Mějte pohodový start do nového týdne, ten kulišák na obloze to zatím zdárně obstarává 🌞 #glutenfree #glutenfreebaking #coconutcake #chocolatecake #jsemlowcarb

0

zuus14

1

kacka_vok

2

kacka_vok

5 ingrediencí + sůl, pepř, chilli + 1 pánev = oběd za 10 minut 👍 Pánev ➡ ghí ➡ šalotka ➡pak choi (bílé části), hlíva, sůl a pepř ➡ kuřecí játra ➡ zbytek pak choi ➡ šup s tím na talíř a posypat chilli, kdo to má rád 🌶 #rychlovkaobed #lchf #lowcarbhighfat #lowcarblunch #chickenliver #oystermushrooms #pakchoi #jsemlowcarb #vicetukumenecukru #skutecnejidlo #opravdovejidlo #whole30 #realfood

0

misa.kordikova

🥑Avokádová pěna podle @cukrfreerecepty #avopěna #avokadovapena #avokadovykrem #dezert #cukrfree #jsemlowcarb 🍫🍓🥑

0

moninka_24

#gm #morning #monday #breakfast #lunch #dinner #fit #healthy #yummy #jsemlowcarb #lowcarbczech #highfatlowcarb #lowcarb #keto #lchf #eggs #vegetables #ham #pork #beef #almonds #mozzarella #avocado #glutenfree #nosugar #primalfood Každé ráno sklenice teplé vody s citronem 🥛🍋.. 🥘 Vaječná placka, šunka, sýr, mandle a okurka.. 🍲 Cukrové nudle ala boloňská maso mix- vepřové hovězí.. 🥗 Salát, mandle, slunečnicová semínka, mozzarella a avokádo.. 🍽️

2

aldorkaaa

3

lenininka

Sunday MealPrep - February edition 3/4 (The Brown&Green One 😂) 1) Spinach&Swede Soup - 1 of the 5 per day 2) Roasted Turkey Breasts - Not dry, Success! 3) Avocado&Peanut Butter&Cocoa Pancakes -No flour protein heaven 🥑+🥜+🍫+🥚+🥛=🥞 4) Leftover Broccoli Bake - Pantry and fridge cleaning done #LeniInDublin #mealprep #pancakes #avocado #soup #glutenfree #dairyfree #sugarfree #lowcarb #lchf #healthyfood #cleanfood #fitfood #foodphotography #foodoftheday #healthylifestyle #instapics #foodstagram #diet #foodie #onmyplate #wholefoods #homecooked #bezlepku #cukrfree #dnesjem #dnesvarim #vkuchyni #jsemlowcarb #nofilter

4

prostehubnu.bezcukru

Nedělní pečené kuřátko. #lowcarb #jsemlowcarb #paleo #paleoprimal

0

lucii.spalov

Co dneska Lucinka papala 😀🔝👌 📍SNÍDANĚ 📍vejce se slaninkou, zelenina, jablko 📍OBĚD 📍 proteinovy puding, tvarohovy pribinacek (Tučný tvaroh vyšlehaný se šlehačkou), jahody, borůvky, maliny 📍 VEČEŘE 📍 cuketa, žampiony, rajčata, paprika dušené na sadle, pečená vepřová krkovice Ja si dnes chrochtala blahem 🤤👌🔝 Energie se pomalu vrací 💃🏻 #dnesjem #dnesjim #dnesjemzdravo #mojejidlo #jidlo #uzasnejedlo #zdravastrava #hubnuti #bojzanovytelo #makamnasobe #prekonavamsamasebe #lowcarb #bezcukru #cukrfree #instafoodcz #inspirace #foodporn #healthyfood #jsemlowcarb #healthyeating #eat #fitlife #fitfood #mealprep #foodlover #fitgirl #healthy #befit #myfood #maway

4

kacka_vok

0

jedunatuky

Zitrejsi obed 🥗 zapecena brokolice s nivou, rajcaty, zampiony 🥦🍅🧀 #keto #lchf #lowcarbhighfat #lowcarb #highfat #jsemlowcarb #jedunatuky #sugarfree #cukrfree #dnesjem

0

healthytasty_domi

🍫🥄🍌🌸 Alpro delá rostlinné dezerty, pro ty co nechtějí nebo nemůžou mléčné výrobky. Když se ale podíváte na složení, tak je v nich spoustu zahušťovadel, cukru a aromat. A přitom se dá připravit tenhle skvělý tofu krém, do kterého jsem rozmixovala přírodní tofu, banán, holandské kakao a naředila podle potřeby mandlovým mlékem a ozdobila konopným semínkem, jedlými květy a výhonky řepy #desert #banana #cocoa #chocolate #flowers #almonds #vegan #vegetarian #food #foodie #foodporn #instafood #foodstagram #healthy #tasty #delicous #bezlepku #bezcukru #glutenfree #dairyfree #paleo #primal #lchf #lowcarb #jsemlowcarb #healthyfood #fitnesfood #eatclean #cleanfood #albertzdrave

1

zdravevarenislaskou

Králík na hořtici a smetaně s brokolicí #zdravevarenislaskou #kralik #kraliknahorticiasmetane #kraliknasmetane #kraliknahortici #kraliksbrokolici #brokolice #broccoli #rabbit #bakedrabbit #rabbitwithmustard #rabbitoncreamsauce #rabbitoncreamandmustard #jsemlowcarb #lowcarbdiet Klasika jakou je králík na smetaně se dá trošku zpestřit hořticí a idealní low carb přílohou je vařená brokolice, která se chuťově k omáčce hodí 😆.

0

lenikralickova

Kachní rillettes od @rebarboras_kitchen a chlebík od @pg_foodies 😁👍🏻🙈 moje kamarádky prostě umí!❤️ Výborná záležitost, přeji všem pěknou neděli!😊 . #dnesjem #dnessnidam #snidane #kachnirillettes #nejpaleo #jsemlowcarb #jidlo #bezlepku #vkuchyni #uzasnejedlo #varimeslaskou #rebarboraskitchen #pgfoodies #lifefoodtravelcz

12

jsemlowcarb

Mini pizza z máslové dýně podle @slimfit_life 💕🎉👌🏽⠀ ⠀ Ingredience pro 1 osobu:⠀ 6 koleček z máslové dýně⠀ 2 rajčata⠀ 2 lžíce oleje⠀ 1 ks mozzarella ⠀ 1/2 červené cibule⠀ 2 stroužky česneku⠀ Baby špenát, bazalka, sůl, pepř⠀ ⠀ Postup:⠀ Máslová dýně je pro tento recept nejvhodnější, protože její tvar umožní nakrájet stejná kolečka. Nakrájenou a oloupanou dýni rozložíme na plech s pečícím papírem a potřeme troškou oleje. Dáme péct asi na 15 minut při 250 stupních. Mezitím si nakrájíme cibuli, česnek a rajčata. Rajčata zbavíme semínek. Na oleji zpěníme cibuli a česnek, přidáme rajčata a necháme vyvařit zbytečnou vodu z rajčat. Na konec přidáme bazalku, špenát a dochutíme. Na opečenou dýni dáme směs z rajčat a nastrouhanou mozzarellu. Necháme zapéct.⠀ ⠀ ⠀ ❌❌❌❌❌⠀ Chcete se dozvědět více o tom, co je to LOWCARB strava, jak funguje vaše tělo, chcete získat seznam povolených potravin a přesně vypočítaný energetický příjem na míru pro případ, že by hubnutí nefungovalo? Zapojte se do 30denního programu. Klikněte na odkaz na mém profilu 👉🏽⠀ ❌❌❌❌❌⠀ ⠀ 
 #jsemlowcarb #dnes #dnesjim #dnesjem #dnesvarim #dnesobedvam #mojeovesna #zdraverecepty #zdravejidlo #zdravejedlo #cukrfree #cukrfreerecept #cukrfreerecept #dnessnidam #czech #czechboy #czechgirl #vtipy #vtipysyoutubery #ketodieta #zivotnistyl #jidlo #zdrave #dnesvecerim #vyzva #fitrecepty #bojzanovytelo #paleostyl #paleodieta #jimezdrave

0

kacka_vok

0

zdravevarenislaskou

Borůvkové smoothie s chia a kokosem #zdravevarenislaskou #jsemlowcarb #ketosnidane #boruvkovesmoothie #smoothie #boruvky #blueberrys #breakfast #lowcarbdiet #jogurt #kokos Dolní vrstva pouze bílý jogurt. Horní vrstva rozmix bílý jogurt, mléko, chia semínka, borůvky, lze přisladit ale nemusí být (erythrit či flavdrops). Posypat kokosem 🤗😉

0