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Use o Meridian Squeezy Xarope de Acer como alternativa ao açúcar ou outros edulcorantes na culinária.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Use em sobremesas, gelados, panquecas e no bolos, como parte de uma variada e equilibrada dieta e estilo de vida saudável.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ** DISPONÍVEL ONLINE **⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #veganfood #vegan #almontbutter #tribejldesign #healthyfood #lojasportuguesas #viveatualuz

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Adicione uma ou duas colheres de sopa da nossa Manteiga de Amêndoa e Coco Pip & Nut aos seus smothies para os tornar mais gulosos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥤 Com amêndoas torradas, coco, agave e sal do mar.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥤 Sem óleo de Palma⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥤 Sem açúcar refinado⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥤 contêm vitamina E e magnésio ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ** DISPONÍVEL ONLINE **⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #veganfood #vegan #almontbutter #tribejldesign #healthyfood #lojasportuguesas #viveatualuz

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Gastopan promove uma digestão confortável, ajudando na digestão dos alimentos, evitando assim que ocorra dispepsia.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Promove a manutenção de mucosas saudáveis, em particular a gástrica e previne o desenvolvimento de gastrites.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Recomenda-se Gastopan em caso de desconforto abdominal, cólicas e más digestões pois contém um conjunto de enzimas, fitonutrientes e vitaminas que ajudam o processo digestivo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Na sua composição está presente a Bromelaína - uma mistura de enzimas proteolíticas derivadas do Ananás, e tem propriedades anti-inflamatórias e antiexsudativas. Portanto, como enzima digestiva que é, favorece a degradação das proteínas, sendo útil em casos de má digestão;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Está também presente a Papaína que é também uma enzima proteolítica derivada da Papaia, favorecendo a degradação das proteínas, sendo útil em casos de má digestão;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A Vitamina A, a Vitamina B2 (riboflavina), a Biotina e a Nicotinamida (niacina) contribuem para a manutenção de mucosas normais;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A Vitamina D contribui para a manutenção do normal funcionamento muscular.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #macrobiotica #remedioscaseiros #varatojo #macro #tribejldesign #foodismedicine #lojasportuguesas #ervanaria #lojasalvalade

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Para um dia único, as princesas merecem um vestido único! . Amaya proporciona a cada menina, um vestido confeccionado com extremo cuidado e atenção por cada detalhe. O seu design contemporâneo caracteriza se pela mistura de tecidos ricos, laços, tules, rendas. Todos os modelos são feitos artesanalmente, por isso cada modelo é único! . Brevemente disponível online todos os modelos de batizado e comunhão ❣️ Visite nos nas lojas! . . #amayacerimonia #cerimónia #amaya #amayafashionforkids #vestidos #comunhão #batizado #bebé #cutebabys #baby #menina #vestidodefesta #princesa #braga #bragaparque #bragacitywalk #bragaparqueshoppingday #bragacool #vilanovadefamalicão #famalicão #comérciolocal #lojasmélodie #shoppingonline #kidsstore #ig_kids #kidstagram #lojasportuguesas #lojasdeportugal #lojadecriancas

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Apethin dren-ativ é uma fórmula otimizada com vários extratos glicólicos de plantas entre as quais: chá verde, guaraná, taráxaco, cola e erva mate. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Contém ainda um altor teor de vitamina c e vitaminas do complexo B [B1, niacina, vitamina B6] que estão relacionadas com o metabolismo energético e contribuem para a vitalidade do organismo, revestindo-se de utilidade num regime de emagrecimento. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Está indicado principalmente para:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *Regimes de emagrecimento. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *Eliminação de líquidos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *Apoia regimes de emagrecimento⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *Contribui para a redução da massa gorda e para uma redefinição da silhueta⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *Proporciona um efeito energético e anti fadiga⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *Ideal para a retenção de líquidos⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *Contribui para a vitalidade do organismo⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ** DISPONÍVEL NA NOSSA LOJA, EM ALVALADE (LISBOA) **⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tribejldesign #alimentosfuncionais #saudeebemestar #ervanaria #alvalade #lojasportuguesa #vivercomsaude #viveatualuz #viversaudavel #healthyliving #healthylifestyle #produtosnaturais #pinheiro #christmastime #december #presentesdenatal #xaropedeseiva #lojasportuguesas #emagrecimento

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Já ouviu falar em xarope de seiva? Hoje explicamos-lhe os seus benefícios.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O xarope de seiva e limão é um remédio natural que permite a depuração corporal. Depois da época festiva, procuramos sempre uma ajuda extra para libertar as toxinas do corpo e esta é, sem dúvida, uma excelente opção. Não só ajuda a eliminar as toxinas, como também a gordura e a retenção de líquidos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ** DISPONÍVEL NA NOSSA LOJA, EM ALVALADE (LISBOA) **⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #xaropedeseiva #lojasportuguesas #tribejldesign #ervanaria #ervanarasdelisboa #lojasalvalade

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A lembrar outras paragens mais "calientes", a coleção Tropical da Bordallo Pinheiro traz para a sua mesa as cores fortes da estrelícia, do lírio, da rosa-de-porcelana e da alpínia em contraste com o fundo em silhuetas que recordam a vegetação. #bordallopinheiroceramics #bordallopinheiro #ceramicasnalinha #ceramic #ceramicas #pottery #lojasportuguesas #lojasdeceramica #iloveceramic

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// Remédio caseiro: Caldo de Vegetais Doces //⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O caldo de vegetais doces é muito reconfortante, doce e quentinho, perfeito para estes dias de frio que se fazem sentir por aqui, num Inverno que parece que veio para ficar.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A acalma o estômago e os nervos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ “O caldo de vegetais doces é um dos remédios caseiros mais prescritos em macrobiótica. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A virtude do caldo de vegetais doces reside no facto de ser uma bebida doce que satisfaz as necessidades urgentes de açúcar de uma forma suave, conferindo a todo o organismo, nomeadamente o pâncreas, essa vibração.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥄 Ingredientes:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Água, cebolas, cenouras, e abóbora. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥄 Preparação:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Cortar quantidades idênticas de cada legume em pedaços médios.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. Cobrir os legumes de água e deixar ferver destapado.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Diminuir a intensidade da chama, tapar e cozinhar durante 20 minutos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. Coar, esprema os legumes na totalidade, até obter todo o sumo que contém (a polpa dos legumes poderá ser adicionada a uma sopa).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4. Beber morno ou quente.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A bebida que sobra pode ser guardada no frigorífico durante 2 dias e deve ser aquecida antes de ser ingerida.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A frequência com que deve ser consumida varia em função da condição da pessoa, podendo ir de 1 a 2 chávenas uma vez por dia, ou dia sim, dia não, durante 3 a 4 semanas.”⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ [excerto do livro “Remédios Caseiros” de Francisco Varatojo, Editora Ume]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #macrobiotica #remedioscaseiros #varatojo #macro #tribejldesign #foodismedicine #lojasportuguesas #ervanaria #lojasalvalade

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Regresse ao trabalho e à rotina com energia renovada com a ajuda do nosso Yogi Tea BIO Chá Verde Energia.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aproveite e retome a atividade física, nem que seja com caminhadas, para aumentar a oxigenação do cérebro e a sensação de bem-estar.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2019 já começou!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ** Disponível online **⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vegan #vegetariano #saudeebemestar #lojasportuguesas #vivercomsaude #viversaudavel #healthyliving #healthyfood #Origo #produtosnaturais #produtosorganicos #alimentacaosaudavel #organico #vivamelhor #healthylife #tribejldesign

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Já ouviu, certamente, falar sobre a erva cidreira. Mas sabe realmente quais são os seus benefícios e quais as melhores formas de a consumir? É sobre isto que lhe falamos hoje.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A erva cidreira é uma planta da família da hortelã e consome-se, maioritariamente, em chá. Tendo um cheiro e sabor aproximados ao limão esta erva tem um efeito calmante mas não só. Conheça os benefícios:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍃 Efeito calmante: ajudando por isso a controlar o stress e a insónia;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍃 Fonte de antioxidante;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍃 Ajuda a diminuir as dores de estômago, assim como no sistema digestivo;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍃 Alívio de cólicas;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #plantamedicinal #lojasportuguesas #tribejldesign #ervanaria #ervanarasdelisboa #lojasalvalade

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Ideal para uso em cozinhar, assar, fritar e temperar, o óleo de coco também pode ser usado no cabelo e na pele como um hidratante natural.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O Óleo de Coco Cocofina, como é neutro, é perfeito para ser usado naqueles pratos em que o sabor e aroma de coco não é desejado.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vegan #vegetariano #saudeebemestar #lojasportuguesas #vivercomsaude #viversaudavel #healthyliving #healthyfood #Origo #produtosnaturais #produtosorganicos #alimentacaosaudavel #organico #vivamelhor #healthylife #tribejldesign

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O JĀSӦN Vitamina E Óleo 5000UI, com uma mistura de antioxidantes naturais - óleos de amêndoa, alperce, abacate e gérmen de trigo - ajuda a evitar o aparecimento de rugas, deixando a pele sedosa. A aplicação tópica de vitamina E natural ajuda a prevenir danos provocados pelas agressões ambientais. Perfeito para esta época do ano.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ** Disponível online **⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vegan #vegetariano #saudeebemestar #lojasportuguesas #vivercomsaude #viversaudavel #healthyliving #healthyfood #Origo #produtosnaturais #produtosorganicos #alimentacaosaudavel #organico #vivamelhor #healthylife #tribejldesign

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Os tons escuros são os dominantes deste coordenado. Distintos como todos queremos ter e ver nas nossas mesas. O contraste com o vermelho confere-lhe o salero que tanto apreciamos nas decorações e também na vida!

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As mãos estão expostas a inúmeras agressões ao longo do seu dia.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Proteja-as:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✋ Evite lavar as mãos com água muito quente⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✋ Aplique Cattier Hidratante de Mãos sempre que lavar as mãos, fazendo uma massagem até à ponta dos dedos e cutículas⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✋ Use luvas de borracha para todas as tarefas domésticas⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✋ Utilize hidratantes profundos, que contenham substâncias que formam uma “barreira” contra a perda da humidade.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vegan #vegetariano #saudeebemestar #lojasportuguesas #vivercomsaude #viversaudavel #healthyliving #healthyfood #Origo #produtosnaturais #produtosorganicos #alimentacaosaudavel #organico #vivamelhor #healthylife #tribejldesign

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// Cardo Mariano //⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Planta medicinal, o Cardo Mariano (Silybum Marianum ou Carduus Marianus) é uma planta herbácea, pertencente à família das Asteraceae e nativa da região mediterrânica.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Está também presente nas Ilhas Canárias, na Madeira e nas regiões quentes e secas da Europa Central, da América do Norte e do Sul, da Ásia Central e Oriental e do Sul da Austrália.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Também conhecido como Cardo-leiteiro ou Cardo-santo, é uma planta medicinal muito utilizada para problemas de fígado e vesícula biliar, e para aumentar a produção de leite materno.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A principal aplicação do Cardo Mariano é no tratamento de alterações do fígado, isso devido a um de seus constituintes - a Silimarina. Substância essa que actua directamente nas células do fígado que estão lesionadas devido ao excesso de substâncias tóxicas, regenerando-as e impedindo novas lesões. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A Silimarina tem um forte acção antioxidante, protegendo as células hepáticas contra a peroxidação lipídica. Além disso, estimula a actividade dos dois principais sistemas enzimáticos envolvidos na neutralização dos perigosos radicais livres, responsáveis pelo enfraquecimento do sistema imunitário e pelo envelhecimento. Tem ainda uma acção anti-inflamatória e anti-alérgica.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tomada preventivamente, a Silimarina protege o organismo contra intoxicações e degeneração celular.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #plantamedicinal #lojasportuguesas #tribejldesign #ervanaria #ervanarasdelisboa #lojasalvalade

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Sabe quais são os melhores alimentos para prevenir gripes e constipações? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Inclua-os na sua alimentação e sinta as diferenças: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - kiwi; - Laranja; - Romã; - Limão; - Abóbora; - Tangerina; - Alho; - Cebola; - Frutos secos; - Brócolos; - Beterraba; - Mel. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vegan #vegetariano #alimentacaointeligente #saudeebemestar #lojasportuguesas #vivercomsaude #goodchoices #viversaudavel #healthyliving #healthylifestyle #health #healthyfood #glutenfree #govegan #eattherainbow #veganfood #nutricao #nutricionista #Origo #produtosnaturais #produtosorganicos #alimentacaosaudavel #organico #vivamelhor #healthylife #tribejldesign

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O frio continua e as zonas mais expostas da sua pele merecem cuidados redobrados. Para proteger a pele dos seus lábios: 🌼 Evite passar saliva nos lábios 🌼 Faça uma esfoliação semanal 🌼 Aplique uma camada espessa de Cattier Hidratante de Lábios antes de se deitar e reaplique ao longo do dia 🌼 Prefira produtos que contenham vitamina E e proteção contra os raios UV 🌼 Beba bastante água #vegan #vegetariano #alimentacaointeligente #saudeebemestar #lojasportuguesas #vivercomsaude #goodchoices #viversaudavel #healthyliving #healthylifestyle #health #healthyfood #glutenfree #govegan #eattherainbow #veganfood #nutricao #nutricionista #Origo #produtosnaturais #produtosorganicos #alimentacaosaudavel #organico #vivamelhor #healthylife #tribejldesign

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Depois das festas aproveite para relaxar e descansar.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tire o dia para continuar no conforto do seu lar, com a sua família ou amigos mais próximos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se está a trabalhar, aproveite para abrandar o ritmo no seu dia de trabalho. Afinal de contas, o novo ano está quase a chegar!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tribejldesign #anonovo #lojasportuguesas #alvalade

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O ananás é um fruto muito consumido na época natalícia. Majestoso, tal como as peças da Bordallo Pinheiro que o recriam. #bordallopinheiro #madeinportugal #lojasportuguesas #lisbonshop #lojasdeceramica #ananasemceramica

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Informamos que a partir de hoje e nos próximos domingos até ao Natal, estaremos a funcionar como sempre na loja do Chiado, mas também na loja de Oeiras. #lojasportuguesas #lojasemlisboa #iloveceramic #ceramic #pottery

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Produtos orgânicos ou biológicos? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ambas as designações se referem a gamas de produtos naturais, com certificação, livres de ingredientes sintéticos, sulfatos, parabenos ou fragrâncias artificiais. Normalmente, um produto orgânico/biológico é isento de químicos agressivos, óleos minerais, conservantes e não é testado em animais (cruelty-free). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _____ #snacks #snackssaudaveis #snacksveganos #vegansnacks #vegan #vegetariano #alimentacaointeligente #saudeebemestar #lojasportuguesas #vivercomsaude #goodchoices #viversaudavel #healthyliving #healthylifestyle #health #healthyfood #glutenfree #govegan #eattherainbow #veganfood #nutricao #nutricionista #Origo #produtosnaturais #produtosorganicos #alimentacaosaudavel #organico #vivamelhor #healthylife

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As renas são as decorações de Natal mais populares de sempre porque nos remetem para o mágico mundo do Pai Natal. #natal #ceramicasnacional #canecas #lojasportuguesas # Potter #madeinportugal #ceramicaportuguesa #ceramic #pottery #iloveceramic #loicasportuguesas #ceramicasnalinha #madeinportugal #lojasdeceramica #lojasemlisboa #iloveceramic

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// Presentes Ecológicos //⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍃 Grow Pencil 🍃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Um lápis que se transforma numa platação? Já conhece esta fantástica ideia do Life in a Bag?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Este Natal surpreenda os seus amigos e familiares com produtos amigos do ambiente e muito originais.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Esta e outras opções disponíves na nossa loja, em Alvalade.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tribejldesign #instafood #saudeenutricao #alimentosfuncionais #alimentacaointeligente #saudeebemestar #ervanaria #alvalade #lojasportuguesas #naturalmentebonita #naturalmentesaudável #vivercomsaude #goodchoices #viversaudavel #healthyliving #healthylifestyle #produtosnaturais

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//Presentes Ecológicos //⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍃 Grow Bag 🍃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Que tal aproveitar o Life in a bag para inserir um pouco mais de "verde" no seu quotidiano e no dos seus amigos e familiares com presentes ecológicos? Com o Life in a bag, pode oferecer o presente ideal para alegrar um familiar ou alguém de quem gosta. Tudo o que precisa está dentro do saco, pote ou caixa! Pode ter ervas aromáticas, flores comestíveis ou micro verduras biológicas para colocar na sua secretária, janela ou na varanda.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Surpreenda com um presente, Vivo, Ecológico e Original!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tribejldesign #instafood #saudeenutricao #alimentosfuncionais #alimentacaointeligente #saudeebemestar #ervanaria #alvalade #lojasportuguesas #naturalmentebonita #naturalmentesaudável #vivercomsaude #goodchoices #viversaudavel #healthyliving #healthylifestyle #produtosnaturais

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Sabia que a água de coco, a nível nutricional, é uma excelente fonte de vitaminas (vitamina A, vitamina C e vitaminas do complexo B), minerais, (potássio, fósforo, magnésio, cálcio e sódio), e fito-hormonas que têm propriedades biológicas importantes para o bom funcionamento do organismo? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _____ #snacks #snackssaudaveis #snacksveganos #vegansnacks #vegan #vegetariano #alimentacaointeligente #saudeebemestar #lojasportuguesas #vivercomsaude #goodchoices #viversaudavel #healthyliving #healthylifestyle #health #healthyfood #glutenfree #govegan #eattherainbow #veganfood #nutricao #nutricionista #Origo #glutenfree #produtosnaturais #produtosorganicos #alimentacaosaudavel #organico #vivamelhor #healthylife

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// Escovas de Dentes Babu em Bambu //⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Alternativa às tradicionais: É a única verdadeira alternativa às escovas de plástico ao contribuir para a resolução de um problema que nos afecta a todos, pois as escovas tradicionais são responsáveis por toneladas de resíduos todos os anos, causando um impacto ambiental gigantesco.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Biodegradável: O bambu é óptimo para os dentes. É a planta com maior concentração de sílica em todo o planeta, que reforça o trabalho do cálcio para a construção de ossos e dentes fortes. Os nutrientes do bambu também são benéficos para a gengiva, fortalecendo-a.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Antibacteriano natural: O bambu como antibacteriano natural que é, tem na sua constituição agentes que previnem a proliferação de bactérias nocivas. É também um material sem porosidade que evita assim a contaminação por fungos e bactérias, contribuindo para que a sua higiene oral seja mais saudável.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Disponível na nossa loja, em Alvalade.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tribejldesign #instafood #saudeenutricao #alimentosfuncionais #alimentacaointeligente #saudeebemestar #ervanaria #alvalade #lojasportuguesas #naturalmentebonita #naturalmentesaudável #vivercomsaude #goodchoices #viversaudavel #healthyliving #healthylifestyle #produtosnaturais #lojanatural #viveatualuz #inspiration

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// A Doença Celíaca (DC) //⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A DC é uma doença auto-imune que ocorre em indivíduos com predisposição genética, causada pela permanente sensibilidade ao glúten. Há cada vez mais casos destes nos dias que correm.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A ingestão de glúten, mesmo que em pequenas quantidades, leva o organismo a desenvolver uma reacção imunológica contra o próprio intestino delgado, provocando assim lesões na sua mucosa, que se traduzem pela diminuição da capacidade de absorção dos nutrientes.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A eliminação do glúten da alimentação permite que o intestino regenere por completo da lesão e o organismo recupere. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Contudo, se houver reintrodução do glúten, as inflamações regressam e os sintomas reaparecem.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mais quais os sintomas mais comuns:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍞 diarreia crónica⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍞 dor abdominal⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍞 emagrecimento⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍞 irritabilidade⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍞 fadiga⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍞 distensão abdominal⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍞 aftas recorrentes⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para quem sofre desta doença e que, por qualquer razão, tenha que ingerir uma refeição que contenha glúten, existe um produto que possa ajudá-lo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Este é um produto de utilização pontual, com a capacidade de digerir o glúten, diminuindo assim a inflamação e a sintomatología associada à intolerância.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Os probióticos de GLÚTEN 112 ajudam a corrigir esta situação, diminuindo a permeabilidade intestinal e melhorando a resposta imunitária. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tribejldesign #instafood #saudeenutricao #alimentosfuncionais #alimentacaointeligente #saudeebemestar #ervanaria #alvalade #lojasportuguesas #naturalmentebonita #naturalmentesaudável #vivercomsaude #goodchoices #viversaudavel #healthyliving #healthylifestyle #produtosnaturais #lojanatural #viveatualuz

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Estamos a um mês do Natal e é altura de começar os preparativos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Natal é época de partilha, de união e de muito amor.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aproveite esta época para estar [ainda mais] junto da sua famíla.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tribejldesign #instafood #saudeenutricao #alimentosfuncionais #alimentacaointeligente #saudeebemestar #ervanaria #alvalade #lojasportuguesas #naturalmentebonita #naturalmentesaudável #vivercomsaude #goodchoices #viversaudavel #healthyliving #healthylifestyle #produtosnaturais #lojanatural #viveatualuz #inspiration #christmas #christimastime🎄❄️

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Já provou as deliciosas Barras Oskri Vegan, sem glúten e sem açúcar?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ De comer e chorar por mais...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Um óptimo snack para levar para o trabalho, em lazer ou na prática de desporto, porque é eficaz a colmatar as necessidades nutritivas entre refeições, estabilizando assim o seu humor e garantindo a sua melhor performance física e intelectual.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ São de origem biológica, à base de sésamo, côco e frutos secos, sem glúten, sem lactose e sem açúcar. Fantástico não é?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Criteriosa na selecção dos ingredientes, a Oskri utiliza apenas açúcares complexos de cadeia longa, o quais libertam a energia progressivamente, tais como a geleia de arroz, geleia de tâmara e o extracto de raiz de chicória (tolerado por diabéticos).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tribejldesign #instafood #saudeenutricao #alimentosfuncionais #alimentacaointeligente #saudeebemestar #ervanaria #alvalade #lojasportuguesas #naturalmentebonita #naturalmentesaudável #vivercomsaude #goodchoices #viversaudavel #healthyliving #healthylifestyle #produtosnaturais #lojanatural #viveatualuz

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Vários estudos comprovam que fazer várias refeições ao longo do dia traz vantagens para a sua saúde e para o seu bem-estar. Estas são algumas delas: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue. 2. Mantém o seu metabolismo ativo. 3. Evita que coma demasiado nas refeições principais. 4. Melhora a qualidade do que come, porque começa a ter a preocupação de ter o que comer ao longo do dia. Na nossa loja encontra várias opções que lhe permitem saborear um snack saudável entre refeições. Qual é o seu preferido? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #snacks #snackssaudaveis #snacksveganos #vegansnacks #vegan #vegetariano #alimentacaointeligente #saudeebemestar #lojasportuguesas #vivercomsaude #goodchoices #viversaudavel #healthyliving #healthylifestyle #health #healthyfood #glutenfree #govegan #eattherainbow #veganfood #nutricao #nutricionista #Origo #glutenfree #produtosnaturais #produtosorganicos #alimentacaosaudavel #organico #vivamelhor #healthylife

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// Dieta Pura, Método Alcalino //⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Como está o seu corpo, ácido ou alcalino?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sabia que com o PH certo, PERDE PESO mais rapidamente?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Às sextas-feiras é dia da Dra. Joana Vieira fazer o habitual acompanhamento nutricional, com o objectivo de corrigir o PH e os hábitos alimentares, com múltiplos benefícios para a sua saúde.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Marque a sua consulta e venho visitar-nos. Estamos em Alvalade, Lisboa.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tribejldesign #instafood #saudeenutricao #alimentosfuncionais #alimentacaointeligente #saudeebemestar #ervanaria #alvalade #lojasportuguesas #naturalmentebonita #naturalmentesaudável #vivercomsaude #goodchoices #viversaudavel #healthyliving #healthylifestyle #produtosnaturais #lojanatural #viveatualuz

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// Pão sem glúten de trigo sarraceno //⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 170g de mistura de farinhas sem glúten para pão⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 140g de farinha de trigo sarraceno⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 10g de fermento sem glúten Schar⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 1 colher de chá de sal marinho, mal cheia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 1 colher de xilitol ou outro adoçante que prefira⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 1 ovo⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 200ml de leite de soja ou arroz⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 100ml de óleo de girassol⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * sementes q.b. (opcional)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ MODO DE PREPARAÇÃO:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Pré-aqueça o forno a 180º.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. Prepare uma forma de bolo inglês com cerca de 20 cm.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. Numa tigela misture os ingredientes secos: as farinhas, o sal, o fermento e o xilitol.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4. Bata o ovo com um garfo e junte-o no preparado das farinhas. Junte o óleo e o leite.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5. Bata com a batedeira.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 6. Coloque na forma, alise a superfície e salpique com sementes.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 7. Leve ao forno cerca de 40 minutos, até estar cozido.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 8. Coloque a arrefecer numa rede antes de partir⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tribejldesign #instafood #saudeenutricao #alimentosfuncionais #alimentacaointeligente #saudeebemestar #ervanaria #lojasportuguesas #vivercomsaude #goodchoices #healthyliving #healthylifestyle #produtosnaturais #viveatualuz #glutenfree #gluten #nogluten

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// Trigo sarraceno //⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Apesar do nome poder enganar, o trigo-sarraceno ou trigo-mourisco não é um grão de cereais, nem está relacionado com o trigo. Sabia?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tal como a quinoa e o amaranto, é considerado um pseudocereal, apresentando valores nutricionais muito semelhantes aos dos cereais.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Trata-se de uma semente, de um fruto aparentado com o ruibarbo, e não contém glúten - o que o torna apto para uma dieta celíaca.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Não é um novo alimento, como se possa pensar, mas de uma cultura muito antiga, com séculos de existência. É originário das altas planícies do sudeste da China e do Himalaia, onde era o alimento básico dos habitantes, muito antes do arroz e de outros grãos de cereais, que gradualmente substituíram o seu cultivo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Não o usamos muito em Portugal, mas quem frequenta restaurantes japoneses já deve ter visto na ementa "soba noodles", certo?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ou seja, uma espécie de esparguete feito com farinha de trigo sarraceno.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ultimamente tem ganho um interesse renovado, pela sua riqueza em aminoácidos essenciais, superior à do arroz e do milho. Contém o aminoácido Lisina, raro nos outros cereais, e é bastante rico em magnésio e em bioflavonóides, como a rutina, e em quercetina, zinco e ferro.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Com estas características proporciona vários benefícios para a saúde:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * ajuda a melhorar a digestão e a proteger a mucosa do intestino graças ao seu alto teor de fibra, contribuindo para reduzir os níveis de colesterol LDL⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * pode moderar os níveis de açúcar no sangue devido ao seu baixo índice glicêmico, o que significa que o açúcar no sangue aumenta lenta e gradualmente depois de comê-lo⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * promove a saúde do coração pelo seu efeito antioxidante e pelos minerais presentes na sua constituição.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tribejldesign #instafood #saudeenutricao #alimentosfuncionais #alimentacaointeligente #saudeebemestar #ervanaria #alvalade #lojasportuguesas #naturalmentebonita #naturalmentesaudável #vivercomsaude #goodchoices #viversaudavel #healthyliving

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'A aceitação é a essência da superação'⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ De nada nos serve resistirmos e revoltarmo-nos contra aquilo que não podemos alterar. O caminho é aceitar e procurar formas de lidar com a situação. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Serve para tudo na vida, tanto a nível físico como emocional.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tribejldesign #instafood #saudeenutricao #alimentosfuncionais #alimentacaointeligente #saudeebemestar #ervanaria #alvalade #lojasportuguesas #naturalmentebonita #naturalmentesaudável #vivercomsaude #goodchoices #viversaudavel #healthyliving #healthylifestyle #produtosnaturais #lojanatural #viveatualuz #inspiration

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// REMÉDIO CASEIRO //⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Indicado para as articulações, o tema da semana.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A cúrcuma tem uma acção anti-inflamatória graças ao seu princípio activo: a curcumina. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Com uma eficácia muito similar à cortisona, a curcumina reduz a liberação dos mediadores inflamatórios e tem uma acção antioxidante, neutralizando os radicais livres.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O gengibre favorece a desintoxicação do organismo, em especial, aquelas toxinas que tendem a aparecer durante as infecções e inflamações causadas pela dor articular. E potencia a assimilação da curcumina.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INGREDIENTES:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5 g de cúrcuma⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5 g de raiz fresca de gengibre⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5 g de canela⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 litro de água⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 colher de mel (25 g)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ MODO DE PREPARAÇÃO:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . Primeiro ferva a água.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . Assim que levantar fervura, adicione o gengibre, a canela e a cúrcuma para realizar uma adequada cocção ao longo de 30 minutos. Desse modo seus princípios ativos ficarão na água.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . Depois desse tempo, apague o lume e deixe que a infusão repouse por uns 15 minutos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . Coe todo o conteúdo e fique com a água medicinal.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . Adoce com o mel e coloque todo o conteúdo numa garrafa de vidro escura.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ COMO UTILIZAR O REMÉDIO?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tome uma chávena em jejum e à temperatura ambiente, as seguintes, 20 minutos depois das refeições.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tribejldesign #instafood #saudeenutricao #alimentosfuncionais #alimentacaointeligente #saudeebemestar #ervanaria #alvalade #lojasportuguesas #naturalmentebonita #naturalmentesaudável #vivercomsaude #goodchoices #viversaudavel #healthyliving #healthylifestyle #produtosnaturais #lojanatural #viveatualuz #curcuma #antiinflamatorio

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// PLANTA MEDICINAL // Já ouviu falar de cúrcuma? Sabia que o principal ingrediente ativo da curcuma é a curcumina? Mas afinal, o que é isso? A curcuma (Curcuma longa) também conhecida como turmeric, é uma raiz que pertence à família das zingiberáceas. A sua cor alaranjada provém da presença de compostos fenólicos denominados curcuminoides. A curcumina é o principal curcuminoide que se encontra na curcuma (75%), é um pigmento fenólico que tem um sabor ligeiramente amargo e picante e um cheiro característico semelhante à mostarda. É este pigmento que confere à curcuma as propriedades anti-inflamatória, antioxidante, antibacteriana, digestiva e o seu carácter preventivo, em relação ao cancro e a outras doenças. É utilizada há milhares de anos na Ásia e, hoje em dia, é cada vez mais conhecida por todo o Mundo, e tem vindo a ganhar uma grande notoriedade na Europa nos últimos anos. A medicina tradicional chinesa e a Ayurvédica usam-na como antidispéptica, para aliviar a dor e a sensação desagradável relacionada com a função digestiva; carminativa, para atenuar o desenvolvimento de gases intestinais; colerética, para estimular a secreção de bílis; espasmolítica, para inibir os espasmos musculares; e hepatoprotetora, para proteger a saúde do fígado. Recentemente, os estudos têm vindo a centrar-se nas suas propriedades anti-inflamatórias, permitindo a sua inclusão em diversos suplementos alimentares indicados como coadjuvantes no tratamento de artrites e de outras condições inflamatórias do foro reumatológico. ☀️ RECOMENDAÇÃO: Quando utilizar curcuma nos seus cozinhados, inclua sempre pimenta preta para retirar o máximo de benefícios desta raiz. A pimenta possui uma substância denominada piperina que aumenta consideravelmente a biodisponibilidade da curcumina. _________ #tribejldesign #instafood #saudeenutricao #alimentosfuncionais#alimentacaointeligente #saudeebemestar #ervanaria #alvalade#lojasportuguesas #naturalmentebonita #naturalmentesaudável#vivercomsaude #goodchoices #viversaudavel #healthyliving#healthylifestyle #produtosnaturais #lojanatural #viveatualuz#curcuma #antiinflamatorio

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// Quando há dor aguda... //⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Em processos inflamatórios agudos, em que a dor é acentuada, é preciso actuar com substâncias analgésicas e inibidoras da produção de prostaglandinas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para esses casos, a nossa sugestão é INFLADOL DUO:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Composto por comprimidos à base de Harpago, Gengibre e Tanaceto, e cápsulas de Óleo de Krill, este produto tem propriedades imuno-moduladoras e anti-inflamatórias que diminuem a sensação de desconforto articular.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tribejldesign #instafood #saudeenutricao #alimentosfuncionais #alimentacaointeligente #saudeebemestar #ervanaria #alvalade #lojasportuguesas #naturalmentebonita #naturalmentesaudável #vivercomsaude #goodchoices #viversaudavel #healthyliving #healthylifestyle #produtosnaturais #lojanatural #viveatualuz

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O que causa desgaste das articulações?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ As actividades que produzem um alto impacto articular causam o trabalho constante deste sistema e, consequentemente, o desgaste das cartilagens e ligamentos. Principalmente das articulações, que se degradam, tornando-se cada vez mais finas, o que causa uma dor irritante devida ao atrito dos ossos. Podendo até chegar a incapacitar a flexibilidade da articulação.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O que pode fazer para melhorar a saúde das suas articulações?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Prevenir o desgaste é possível, melhorando os hábitos de vida e escolhendo a suplementação adequada. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Controlar o peso, fazer exercício físico e seguir uma dieta equilibrada são bons conselhos que pode complementar com a introdução de dois alimentos muito benéficos na sua dieta diária: o gengibre e a curcuma. Têm propriedades anti-inflamatórias, reduzem o inchaço e melhoram a circulação.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Uma substância fundamental para manter articulações saudáveis é o colagénio. Esta proteína é muito importante para o funcionamento adequado da cartilagem articular, o tecido que reveste a extremidade dos dois ossos, e sem o qual roçariam um no outro, provocando dor e perda de mobilidade.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ AGIFLEX fornece Colagénio Tipo II e Ácido Hialurónico, essenciais para fortalecer as articulações e regenerar as propriedades viscoelásticas do líquido sinovial e da cartilagem.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Disponível na nossa loja, em Alvalade.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tribejldesign #instafood #saudeenutricao #alimentosfuncionais #alimentacaointeligente #saudeebemestar #ervanaria #alvalade #lojasportuguesas #naturalmentebonita #naturalmentesaudável #vivercomsaude #goodchoices #viversaudavel #healthyliving #healthylifestyle #produtosnaturais #lojanatural #viveatualuz

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Sabe os cuidados que deve ter com a sua pele durante o outono/inverno? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Beber água, mesmo que, com o frio, não sinta tanta sede; - Não tomar banho com água demasiado quente; - Aplicar creme hidratante; a pele anda mais escondida, mas procure manter a rotina que tinha no verão, especialmente nas zonas que ficam mais expostas às condições atmosféricas, como mãos, rosto e lábios. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ______ #vegan #vegetariano #alimentacaointeligente #saudeebemestar #lojasportuguesas #vivercomsaude #goodchoices #viversaudavel #healthyliving #healthylifestyle #health #healthyfood #glutenfree #govegan #eattherainbow #veganfood #nutricao #nutricionista #Origo #produtosnaturais #produtosorganicos #alimentacaosaudavel #organico #vivamelhor #healthylife #pretreino

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Fatos completos sem pé, mas com a possibilidade de os tapar.. Assim como nas mãos (podem ver na imagem do lado esquerdo) ! 🐻👀 . . . #umaperdicao #allforbabies #fashionkids #kidsfashion #lojasportuguesas #modainfantil #wintercollection #ss18collection

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Inspiração para começar a semana que aí vem. Não se esqueça de fazer algo pelo seu corpo e pela sua saúde.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tribejldesign #instafood #saudeenutricao #alimentosfuncionais #alimentacaointeligente #saudeebemestar #ervanaria #alvalade #lojasportuguesas #naturalmentebonita #naturalmentesaudável #vivercomsaude #goodchoices #viversaudavel #healthyliving #healthylifestyle #produtosnaturais #lojanatural #viveatualuz

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Novembro vai quase a meio. Nas lojas, o Natal já se faz sentir e a verdade é que no meio de todos os afazeres diários, o tempo passa a correr e é preciso começar a pensar em tudo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A sugestão que lhe deixamos hoje é que faça você mesma alguns dos presentes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Já pensou em preparar (até mesmo com a ajuda dos seus filhos) umas Bolachas de Gengibre com Aveia e Canela para oferecer aos avós, tios, padrinhos, ou à professora? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Precisa de: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎄 Cinco colheres de sopa de Bauck Hof Flocos de Aveia Finos BIO; 🎄 Uma colher de chá de gengibre em pó; 🎄 Uma colher de sopa de canela; 🎄 Duas colheres de sopa de queijo quark; 🎄 Uma colher de sopa de erva doce; 🎄 Uma colher de sopa de azeite; 🎄 Um ovo inteiro; 🎄 Uma colher de café de fermento em pó. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modo de preparação: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎄 Faça a massa misturando a aveia, o gengibre, a canela, o queijo quark, a erva doce, o azeite e o ovo. Envolver a massa e acrescentar o fermento em pó. Moldar as bolachas e levar ao forno a 180 graus durante cerca de quinze minutos ou até dourarem. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Depois, deixar arrefecer numa grelha, colocar num frasco hermeticamente fechado e enfeitar com uma fita de cetim, por exemplo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Todos vão adorar o pequeno mimo e vão valorizar o tempo que lhes dedicou. Afinal, é isso o Natal. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ______ #vegan #vegetariano #alimentacaointeligente #saudeebemestar #lojasportuguesas #vivercomsaude #goodchoices #viversaudavel #healthyliving #healthylifestyle #health #healthyfood #glutenfree #govegan #eattherainbow #veganfood #nutricao #nutricionista #Origo #produtosnaturais #produtosorganicos #alimentacaosaudavel #organico #vivamelhor #healthylife #pretreino

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Apostar em sumos de frutas naturais, chás e batidos preparados com frutas e vegetais é também uma boa forma de aumentar a imunidade, melhorar o trânsito intestinal (aporte em fibras) e melhorar a circulação sanguínea.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Neste sentido, hoje apresentamos uma receita deliciosa que vai beneficiar bastante o seu sistema circulatório:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ** Sumo de beterraba com cenoura **⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2 fatias de beterraba crua ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 cenoura crua ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 laranja ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 colher de café de gengibre em pó ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 copo de água⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modo de preparação:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bater todos os ingredientes no liquidificador ou mixer e tomar de seguida, de preferência sem adicionar açúcar ou coar, para ser mais rico em fibras.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tribejldesign #instafood #saudeenutricao #alimentosfuncionais #alimentacaointeligente #saudeebemestar #ervanaria #alvalade #lojasportuguesas #naturalmentebonita #naturalmentesaudável #vivercomsaude #goodchoices #viversaudavel #healthyliving #healthylifestyle #produtosnaturais #lojanatural #viveatualuz

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