Lowcarb Photos & Videos on Instagram

Report inappropriate content

cheffitcongelados

0

patpatdelights

0

monica.bymyself

0

magically_keto

1

lowcarb17

0

emagrecer.com.saude_rapido

2

ketomakesmypantsfalloff

0

e.p.c.dedication

0

cinthyaavelarfit

0

nohoney.artesanal

0

mesadevida

Trying to eat more fish? This fish Veracruzana-style has been a favorite of so many of my professional athlete clients (that I previously had to practically bribe to get them to eat the seafood servings their doctors were encouraging them to eat). 😆 It’s so fantastic! (Works with shrimp too- beautifully!) # Simply sear the fish (I used defrosted frozen wild halibut for this quick and easy meal), then add some of our Smoky Latin Healthy cooking & seasoning sauce to the pan. *I used 1/2 cup for a little over a pound of fish). Add a bit of water to bring the liquid about 1/3 up the side of the fish. Season with salt to taste. Cook over medium-high heat until the fish is cooked through, and the sauce has evaporated down to a glorious, rich consistency. Serve over quinoa or rice (cooked with a bit of the cooking sauce added to the boiling water), or if you’re living a #grainfree #whole30 #lowcarb or #Paleo lifestyle you can serve it with cauliflower rice, or just along side a fresh and vibrant cabbage, carrot and bell pepper slaw with a lime-olive oil-cilantro dressing. # I can’t wait for you to try it! # Discover more + get it shipped to your door + tons of recipes + get a discount coupon at www.MesadeVida.com! 👆Clickable link in our bio! # . . . Our global #gourmet #healthycooking & seasoning sauce, inspired by vibrant cuisines around the world are: #Whole30Approved - 🌱100 #RealFood - 🍋Naturally #GlutenFree - 💚 #LowSodium - 🍅 #NoSugar - 🌶Flavor Packed 👩‍🍳Created by a #Mompreneur Chef to professional athletes. (That also lost 100lb/regained health when she set out to create a #healthy new family legacy. 💜💙)

0

lizblogfit

⏰ 18 de jejum concluídas com SUCESSO!🙌 . Abóbora paulista com almôndegas e queijo 👌❤️ . #lowcarbbrasil #lcchef #dieta #jejum #lowcarb #emagrecimento #jejum #foconoobjetivo

0

400_receitas_facil

Que tal esse Delicioso misto quente de frigideira? 😍😍 . . 🔴 CANSADA DE SE OLHAR NO ESPELHO E FICAR INSATISFEITA COM O QUE ESTÁ VENDO?🔴 . EU TENHO A SOLUÇÃO PARA OS SEUS PROBLEMAS! . CONHEÇA COMO VOCÊ IRÁ ELIMINAR 4 KG EM APENAS 10 DIAS. - 📌Com o Ebook “emagrecendo com a camis” Você Aprenderá 400 receitas fit com todos os tipos de cardápios. >>TODAS AS RECEITAS:<< Receitas Vegetarianas ✅ Receitas Veganas ✅ Sucos Detox ✅ Receitas de Saladas ✅ Molhos para Salada ✅ Sobremesas Saudáveis ✅ Sopas para Emagrecer ✅ Chás Emagrecedores ✅ Shakes Especiais ✅ Pratos para refeições livres ✅ . TUDO ISSO POR APENAS R$ 35,00 💥 . Para adquirir o Ebook CLIQUE no link azul do nosso perfil: @400_receitas_facil

1

frankandnavy

Want an all-purpose, non-toxic Cleans Everything And Then Some??? Yeah, that’d be @drbronner. I always have one of these handy, and it gets used for so many things: washing dishes, as a body wash, making my own cleaning supplies, brushing my retainer in the morning...I love it because there is no fragrance in this guy and it is just a great basic soap-type thing (super scientific, I know) to have around, especially when you need something gently cleaned. The things we have in our home—those affect our health tremendously. And in order to live our rockstar simple and wonderful lives, we need to make sure that we are removing toxins as often as possible. This is such a simple way to do that. Clean products=happy body=more energy. Yas, queen. Yas. The little things matter. Make one brilliant, non-toxic, conscious swap at a time! • • • • • #entrepreneur #paleo #nontoxic #business #paleodiet #greenbeauty #glutenfree #chemicalfree #success #whole30 #mainankayu #primal #entrepreneurship #telegram #cleanbeauty #ecobeauty #nontoxicbeauty #lowcarb #lchf #jerf #paleolifestyle #startup #hustle #organicbeauty #dairyfree #keto #grainfree #naturalskincare #money #entrepreneurs

1

vivafitculinariasaudavel

0

vivianesloureiro

Bolinho de banana com aveia Uma deliciosa opção para o café da manhã, pré treino ou lanche da tarde ...ficou delicioso. 3 bananas 3 ovos 6 colheres de aveia em flocos ( pode substituir por farinha de amêndoas, farinha de aveia) 1 Col (chá) de fermento em pó Bati tudo no liquidificador e por último acrescentei o fermento . Coloquei em forminhas de cupcake e coloquei no forno por 30 min. Para a calda, cortei 3 bananas, coloquei em uma panela com 1 colher rasa de açúcar cristal, canela a gosto e 50ml de água. Se quiser que a banana fique mais pastosa coloca mais água para a banana cozinhar por mais tempo e deslanchar. Pronto, só colocar a calda por cima dos bolinhos assados e saborear. . . . . . . . . . . . . . . . #segueofoco #vidasaudavel #dieta #fitness #saude #foco #emagrecimento #emagrecer #comidadeverdade #foconadieta #alimentacaosaudavel #treino #nutricao #nutri #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #qualidadedevida #fit #estilodevida #lowcarb #emagrecercomsaude #perderpeso #lifestyle #bemestar #motivacao #antesedepois #emagrecendocomsaude #vidanova #receitas #ctexodus

1

hblbrigadeiro

0

deisedoinutri

0

reeducacaoalimentarem21dias

0

blogdanane_

0

jumonteironutricionista

Suco do almoço! Melancia água de coco e gengibre🍉🍈Super refrescante para os dias de calor! 🌞Só esperando o verão! 😉

1

emagrecernaotemmisterio

0

melhoresdaleste_oficial

0

jannahands

1

thesaltyheart_

0

saravinept

Risotto low carb with @barenakedfoods noodles, slow cooker ham, pepper, onions and courgette. With a good blob of philly light stirred through. Yum #lowcarb #dinner #eatwell #italianfood #risotto

0

robinbaldwin

Meal prepped yesterday! Sluuuurp #lowcarb #keto #wlsfood #yum

0

miyukasamoto

0

anna.argentieri

0

mama_organics

Breakfast of champions 💪🏼 - Smoked wild salmon, wild white crab meat, salmon roe, soft boiled egg and avocado on a bed of greens with a lemon and olive oil dressing 👌🏼

1

wendys_keto_line

0

programapensarmagro

Quero te dizer uma coisa. Pode até parecer óbvio, mas receio que tenha esquecido. Ninguém poderá cuidar de você além de você mesma! Bom almoço! 😌

1

andreanutricao_

#Repost @ticyanafalcao with @get_repost ・・・ 🔻A dieta com restrição de carboidratos ou controle glicêmico tem sua aplicabilidade no emagrecimento, diabetes, esteatose hepática, síndrome do ovário micropolicísticos, dislipidemias e etc. . 🔻Porém, hoje vou falar especificadamente para quem treina intenso e faz restrição de carboidratos total ou pré-treino com o objetivo de emagrecimento. . 👉Primeiramente a atividade física intensa, aumenta a biogênese mitocondrial (aumento da capacidade da via oxidativa, resulta em uma significativa mudança no metabolismo), aumenta também fibras do tipo 1 no músculo e não menos importante aumenta muito a expressão de GLUT4 (transportador de glicose). O músculo tem alta afinidade com glicose e fosfocreatina, a privação destes nutrientes leva a uma redução da taxa metabólica basal, redução de força, capacidade mitocondrial e respiração celular. 😖 . 👉Traduzindo: você que quer emagrecer e vai treinar sem fornecer substrato energético para o treino, é como se não recarregasse a pilha do controle, uma hora vai deixar de funcionar. . 🔻Dica 1: SEMPRE priorize a refeição pré e pós-treino com substrato energético suficiente. Seu metabolismo agradece. ;) 🔻Dica 2: Não é que você não possa reduzir o carbo, reduza com orientação de um profissional. A redução em horários adequados e tempo determinado são diferenciais. A restrição deste nutriente com o objetivo de emagrecimento, que nunca deverá ser no pré ou pós-treino ou a longo prazo. Seu metabolismo agradece.💡👌 . #lowcarb #jejumintermitente #definicaomuscular #emagrecer #emagrecercomsaude #perderbarriga #perdergordura #nutricao #nutricaoesportiva

0

ketomama28

0

reeducacaoalimentar.ja

0

teamkingsbury_keto

#transformationtuesday 2014 to now. At that time we were trying a vegan diet. That only lasted 4 months. Clearly, it was just another diet to try and I wasn't passionate about it, like I am keto. Keto is changing my (our) life! #keto #ketotransformation #ketoweightloss #beforeandafterweightloss #beforeandduring #ketosis #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightloss #ketodiet #ketogenicdiet #reduceinsulin #ketowithnogallbladder #pcos #lowcarb #2mealsaday #intermittentfasting #lchf #hflc #pcosfighter #healingpcos #ketocouple

0

cinthyaavelarfit

0

melhoresdaleste_oficial

0

1bigimpact

0

palavrassoltasaoar

0

dicas_receitas_lowcarb_fit

1

igketodiet

🥞 Keto Diet: Pizza Pepperoni Frittata 🔸Tag Your Friends ♥ 🔸Follow @igketodiet for More Daily Keto Recipes 🔸 🔸"The Ketosis Cookbook" with over 370 easy-to-prepare Keto recipes, packed with amazing keto recipes that will lead to a state of nutritional ketosis.... where your body will burn fat for energy instead of glucose. Get your copy today! LINK IN BIO 🔸 🔸When you combine all the amazing flavours of Pizza Pepperoni with the convenience of quick skillet frittata, you end up with a delicious keto breakfast meal! 🔸 🔸Ingredients (makes 2-4 servings): Base: 6 large eggs ⅓ cup sugar-free Marinara sauce (80 g/ 2.8 oz) ½ tsp dried oregano ⅓ cup grated Parmesan cheese (30 g/ 1.1 oz) ⅓ cup grated mozzarella cheese (40 g/ 1.3 oz) 1 tbsp ghee or lard 3 oz pepperoni, chopped (85 g) 1 small white onion, diced (35 g/ 1.2 oz) 1 small red bell pepper, sliced (75 g/ 2.6 oz) Topping: ¼ cup grated Parmesan cheese (22 g/ 0.8 oz) ¼ cup grated mozzarella cheese (28 g/ 1 oz) 1 oz whole pepperoni slices (28 g) fresh basil for garnish Nutrition facts per 1/4 frittata: Total carbs: 4.9 g Net carbs: 3.9 g Protein: 25.4 g Fat: 33.4 g Energy: 426 kcal (calories) Carbs (4%) : Protein (24%) : Fat (72%) #lowcarb #keto #lchf #ketodiet #ketogenic #ketosis #ketogenicdiet #ketolifestyle #ketoweightloss #ketorecipes

1

receitasdamagali

0

boxx37

0

dietaesaudeco

Arroz integral nutritivo Ingredientes 1/2 xícaras de arroz integral 1/2 cenoura 1 colher de chia 1 colher de castanha de caju 1 colher de gojiberry desidratado 1/2 folhas de couve cebolinha a gosto sal a gosto Modo de preparo Cozinhe o arroz, e deixe esfriar. Adicione a cenoura ralada, e todos os outros ingredientes. Sirva Curta nossa página no facebook https://www.facebook.com/dietaesaudeco/ Dieta de 21 dias: https://linktr.ee/dietaesaudeco #Lowcarb #emagrecendocomsaude #fitness #emagrecendo #academia #dietade21dias #perdendopeso #percapeso #dieta

0

personal_massagem

0

dietascomoemagrecer

🏋️‍♂️✔❤ VOCÊ DESEJA EMAGRECER EM APENAS 1 MÊS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTA CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QJE VÊ? . . ✔PARA SABER MAIS ENTRE EM NOSSO PERFIL @dietascomoemagrecer E ACESSA O 👉LINK EM #AZUL👈  PARA PARTICIPAR  DA DIETA QUE ESTÁ MUDANDO A VIDA DE MILHARES DE PESSOAS😄❤ E COMENTE "UP" PARA RECEBER MAIS DICAS!!✔😘 . .✔💪TE ENTENDEMOS MUITO BEM✔ NÃO PERCA MAIS TEMPO E VENHA EMAGRECER COM A DIETA QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS, SEM EXERCÍCIOS MALUCOS E COISAS IMPOSSÍVEIS DE SE COLOCAR EM PRÁTICA😘❤ . .✔ PARTICIPADO VOCÊ IRA RECEBER 7 BÔNUS EXCLUSIVO!! . .✔ BÔNUS 1 E-BOOK DA INTRODUÇÃO E DESCUBRA A CIÊNCIA POR TRÁS DO EMAGRECIMENTO RÁPIDO E SAUDÁVEL . .✔BÔNUS 2  E-BOOK COMO SE LIVRAR DA COMPULSÃO PELA COMIDA E TER TOTAL AUTOCONTROLE . .✔BÔNUS 3 E-BOOK O PLANO IDEAL PARA PERDER PESO E QUEIMAR GORDURA EM TEMPO RECORDE . .✔BÔNUS 4 SIMPLES SÉRIES DE APENAS 30 SEGUNDOS PARA "TRITURAR" A.GORDURA CORPORAL . .✔BÔNUS 5 CAPÍTULO PREMIUM . .✔BÔNUS 6 E-BOOK DE RECEITAS SABOROSAS  E SAUDÁVEIS . .✔BÔNUS 7 PROTOCOLO ANTI-CELULITES. . . #comerbem #receitasfacil #pratocolorido #dietaeterna #dicassaudaveis #comersaudavel #dietassaudavel #queroemagrecercomendo #desafio30dias #emagrecercerto #projeto10em30 #projetoverao #bemestar #detox #dieta #treino #foconadieta #nutricao #magrinha #barrigachapada #receitas #receita #lowcarbbrasil #dietasemsofrer #dietalowcarb #emagrecer #rapido #boaforma #lowcarb #projeto10em30 #projetoverao #bemestar #dieta #treino #foconadieta #nutricao

0

wholesome_healthy

0

21diasdediet

3

ketofitnaaadjeley

Pan grilled chicken breast with avocado 🥑 and lettuce was the bomb. I had it with mayonnaise (less than 10g carbs). You eat for the body you want 😊 #keto #ketotransformation #ketoweightloss #ketodiet #ketocommunity #lunchinspo #foodphotography #foodporn #healthylifestyle #healthyfood #healthyfats #weightlossjourney #weightlosstransformation #salad #chicken #love #lowcarb #fitfamng #fitness

0

forcefood

0

howtocountcalories

This cauliflower bread is so flavorful and delicious! ✨ #glutenfree #lowcarb - Credit- @goodful

0

vickie.mcd

If anyone ever wants to talk more about the products, I'd be happy to make time for you. We could do a facebook chat, a call or meet for lunch during the week or on a weekend. I'm happy to help anyone who has questions. I'll answer your questions and help you decide which products may help you. * I will never ask you to order a thing. That choice is yours. Just like telling your friend about a new movie or a fun new recipe that you want to try. I'm not a sales person. I don't want you to feel like I'm trying to sell you anything. I just know how much better I feel since I started these products and I want you to feel better too.

1

cozinhandoemac

Brigadeiro sem açúcar, sem lactose e vegano - Low carb. 🍫🍬 Não esquece de CURTIR ❤️. . . _ - Ingredientes: 500ml de leite de vegetal ( uso de coco e castanha de caju, bem concentrado, só fazer com menos água. Não funciona com leite de coco de vidrinho). 2 colheres de sopa de xilitol ou algumas gotinhas de stevia 1 colher de sopa rasa de cacau 100% peneirado ( uso alcalino ou da garoto) Essência de baunilha Coloque em uma panela o leite, o xilitol e a baunilha, deixe em fogo médio pra baixo, vá mexendo e deixe reduzir até começar a ficar consistente, quase no ponto de calda, lembre que ao esfriar ele endurece. Desligue o fogo, acrescente o cacau em pó peneirado, mexa bem e Pronto 😱 Você pode usar açúcar de coco, mascavo ou demerara no lugar do xilitol. E essa consistência puxa puxa, muito amor né? . . . . . . . . . . . . . . . . . Não esquece de curtir 👍 é super importante pra mim 😊e Marque os amigos que vão fazer pra você 🍫 Sigam @Cozinhando_emação . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #comeeagacha #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #brigadeirodabri #receitasdabrissa #brigadeiroveganodabrissa

1

sessaofitness

Shake caseiro de maçã para emagrecer 😋 INGREDIENTES 1 colher de mel 1 colher de sopa de linhaça 1 maçã com casca 100 ml de leite desnatado Misture tudo no liquidificador e coloque gelo ✓ #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #dieta #lowcarb #dietafitness #fitness #boaforma #corpofitness #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #treino #musculacao #academia #nopainnogain

1

pauladesafiopessoal

0

projeto_vivasaudavel

newjourneywithketo

Did a little grocery shopping yesterday! Those @pearls_olives bleu cheese olives are BOMB!! Will definitely be buying again. And the Green Mountain Caramel Vanilla Cream coffee is so good! & the last thing I’m so excited about is the Reese’s whipped cream. I put some on a Lilly’s dark chocolate square and it was AMAZING!!! Anyway, idk why groceries make me so excited 😂. #myketojourney #ketotransformation #ketogenicdiet #ketoliving #ketocommunity #missionwraps #pearlsolives #iloveketo #keto #ketofood #ketofam #ketolove #ketolife #lowcarb #ketofriendly #birdseyesteamfresh #perdue #myketolife #ketofamily

0

indicaaeportal

1

i.am.the.brand

Como toda gente já ouviu dizer o Pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia; não apenas porque vamos repôr tudo o que o nosso organismo precisa e que gastou na totalidade no dia anterior,mas também porque aquilo que vamos comer como primeira refeição influência a forma como o nosso metabolismo se comporta ao longo do dia; 🔰Se começarmos com hidratos simples (pão,tostas, croissants ou bolachas) o nosso organismo vai começar o dia a trabalhar de uma forma anormal e acelerada.Temos um pico de energia,mas rapidamente estamos com fome outra vez. E este ciclo é difícil de alterar. 🔰Por outro lado se comermos uma boa quantidade de proteína,fruta (hidratos complexos) e água o nosso organismo vai processar os nutrientes de uma forma normal e mais lenta,temos uma libertação de energia mais suave e mais prolongada. - Deixo aqui algumas soluções de acordo com o que acabo de falar.A minha preferida é a primeira,naturalmente,pois garante que vamos ingerir tudo o que precisamos,nas quantidades certas. Mas as outras também funcionam bem. Um bom pequeno-almoço é super importante quer se esteja a fazer dieta, a fazer um plano para aumento de peso ou se apenas queremos ter uma boa alimentação. Alguns Coache's recomendam o regime intermitente para quem quer perder peso, pois na prática consegues reduzir drasticamente o total de kcal's ingeridas diariamente saltando o PA (não vou entrar em detalhes acerca desse regime).Vou apenas dizer que Eu Pessoalmente não sou adepto pois considero que tem muitas desvantagens numa prespectiva de estilo de vida activo.Tens menos energia para treinar mesmo em semi-jejum.Ficas mais resmungão... etc. Defendo que a melhor solução é adquirir bons hábitos; alimentares,de desporto e de descanso e sempre numa perspetiva de continuidade e longo prazo.Ou seja, ; hábitos que vamos manter pela vida fora. Espero ter ajudado e até ao próximo tema. * O café não é obrigatório e está aqui apenas porque adoro!

1

emagrecasaudaavel

1

riki_lippert

#mittagessen GARNELEN 🍤 mit Zitronensaft #fit #gesund #lowcarb #eiweiss #protein musste heute mal schnell gehen 🙈😏 #fisch #meer #fitnessboost

0

emagrecimento_empodera

1

elevate_your_life_85

True story!

2

projeto_vivasaudavel

coachvivianesantos

Como está a sua capacidade em lidar com problemas, superar obstáculos, resistir a pressões externas e internas sem desistir dos seus objetivos? . Aprender a controlar suas emoções, conhecer suas forças e fraquezas e ter controle sobre seus pensamentos te torna mais resiliente, mais capaz de persistir, jamais desistir e ter a certeza de que aquilo que você deseja irá acontecer! . O quanto você realmente tem persistido nos seus objetivos? #coachingdeemagrecimento

1

natyvidafit

Repost from @instadabelly @TopRankRepost #TopRankRepost . ✔️1 Molho de iogurte e hortelã Ingredientes . 1 pote de iogurte natural . 3 col de sopa de azeite . Um maço de hortelã . Sal e pimenta a gosto Coloque tudo no mixer. . ✔️2 Molho oriental Ingredientes . 3 col. (sopa) de shoyu light . 5 col. (sopa) de azeite de oliva .1 col de chá de óleo de gergelin . Suco de 1/2 limão . 1 col. (chá) de gengibre fresco ralado . Sal a gosto Misture todos os ingredientes. . ✔️3 Molho de iogurte e linhaça Ingredientes . 1 pote de iogurte natural . 1 col. (sopa) de azeite . 1/2 limão . 2 col. (chá) mostarda . 1 col. (sopa) de hortelã . 1 col. (chá) de linhaça Misture os ingredientes e sirva sobre a salada. . ✔️4 Molho de vinagre balsâmico Ingredientes . 10 col. (sopa) de azeite de oliva . 3 col. (sopa) de vinagre balsâmico . 2 col. (sopa) de água mineral . 1 col. (sopa) de suco de limão . 2 col. (sopa) de gergelim branco . Sal a gosto Misture muito bem todos os ingredientes. . ✔️5 Molho de cítricos Ingredientes . ½ laranja pera . ½ lima da pérsia . ½ mexerica carioca . ½ limão cravo . 4 col. (sopa) de azeite de oliva extra-virgem . Sal a gosto Esprema os cítricos e emulsione com o sal e o azeite. Sirva imediatamente para aproveitar os benefícios das frutas. ✔️6 Molho de abacate Ingredientes . 2 col. (sopa) de abacate . 5 folhas de hortelã . 1 col. (sopa) de limão tahiti . Sal a gosto Bata todos os ingredientes com a ajuda de um mixer e sirva. ✔️ 7 Mix de sementes Ingredientes . 1 col. (sopa) de linhaça . 4 castanhas-do-pará . 6 amêndoas cruas . 1 col. (sopa) de gergelim No liquidificador, triture os três primeiros ingredientes. Acrescente o gergilim e bata rapidamente. Coloque num vidro e guarde na geladeira. ✔️8 Molho de mostarda e mel Ingredientes . 1 col. (sobremesa) de mel . 1 col. (sobremesa) de mostarda dijon . 1 col. (sopa) de azeite de oliva extra-virgem . 2 col. (sopa) de iogurte desnatado . Sal a gosto Modo de preparo Misture todos os ingredientes com a ajuda de um fouet e sirva. Continua no primeiro comentário 👇🏻

3

lowcarb.estilo.de.vida

🥕 Torta de Cenoura Fit 🥕 . . 💗Amiga quer eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ 🔆Separadas em café da manhã, almoço e janta; 🔆Receitas fáceis e práticas; 🔆Livro digital ilustrado; 🔆Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; 🔆Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nossa BIO: 👉@lowcarb.estilo.de.vida👈

1

nutrimarianamachado

Só digo que: FAÇAM ESSE OMELETÉÉÉEE!! Um dos meus preferidos, e com aquela combinação que não tem erro: BANANA, OVO e QUEIJO 👏🏼♥️ Primeiro você corta a banana em Fatias e grelha elas com um tico de óleo de coco ou manteiga, depois acrescenta 2 ovos inteiros e 1 fatia de queijo da sua preferência, abafa com a tampa e deixa em fogo baixo por alguns segundos até ficar no ponto que você mais gosta (gema mais mole ou mais durinha) e então, finaliza com canela (opcional) porém, EU amo!! . Falando em valores nutricionais, temos com esse omelete a combinação de todos os macronutriente necessários, como proteína e gordura nos ovos e queijo, carboidrato e fibra na banana, muito zinco, potássio e vitamina A. Tem coisa melhor? Só faz e me conta depois 😘😘 . . . . . . . . . . #nutricao #nutrimarianamachado #omelete #naturalfood #receitasfit #lowcarb

4

eatmywayfit

I took the suggestion of @ketoluvasa and threw some St. Louis-style spare ribs in the crockpot with @ghughessugarfree BBQ sauce for an easy Monday night dinner and OMG. They cooked for 8 hours on low and finished off for ten minutes under the broiler 🙌🏻 I could barely get enough. I haven’t made ribs before because I thought it was crazy hard but it’s not. It’s amazing. We both agreed that this would have to become a staple in our crockpot rotation ☺️ • • • • • #weightloss #weightlossmotivation #weightlosssupport #cleaneating #glutenfree #healthyish #fitness #fitnessjourney #weightlossjourney #workout #health #fitfam #healthylifestyle #cleaneats #fitspo #ketoween #onedayatatime #trusttheprocess #progressnotperfection #pnpgroupie #ketolove #keto #ketogenic #ketogenicdiet #lowcarbhighfat #lchf #lowcarb #fatfueled #eatfatlosefat #ketocommunity

1

elissousaa

A 🍌 de cada dia 🧡🙌

1

monikarochanutri

Quem aí está acompanhando a saga do seca pancinha no stories ? HAHAHAHA Pra quem não viu, estava com barriguinha saliente, né mores ? Mas estamos no foco. Quem vem comigo nessa ? ❤🥑

16

elissousaa

☔️🍵

1

luizziinho

Tbt ,de uma noite de muita comilança 😂😋😅

6

luizziinho

😅😅

1

luizziinho

🌱🍀

1

luizziinho

🧐

1

luizziinho

1

luizziinho

🕴🏼🕺🏻

1

luizziinho

Bom dia 🙌👊

2