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DIP! chips and DIPS! . . Calisthenics (body weight exercises) are essential in your training. From function to strength and endurance, utilizing calisthenics like dips will ensure you always have a solution for training. . . Improving what you can do with just your body will allow you to do more with weight and improve the progress toward your goals. More flexibility = more range of motion and better activation of the muscles you are training. More function = more explosiveness and fast twitch muscle development. There is a reason that athletes move in similar ways, because that is the peak of the body’s performance. Get better with your body AND use weight to continue pushing your limits! . We will help you get there 💪🏼🔥 . ——-//————-///////———- Español . La calistenia (ejercicios con el peso corporal) es esencial en tu entrenamiento. Desde la función hasta la fuerza y la resistencia, utilizar calisténicos como inmersiones te asegurará que siempre tengas una solución para el entrenamiento. . . Mejorar lo que puedes hacer solo con el peso de tu cuerpo te permitirá hacer más con pesas y mejorar el progreso hacia sus metas. Más flexibilidad = más rango de movimiento y mejor activación de los músculos que estás entrenando. Más función = más explosividad y rápido desarrollo muscular. Hay una razón por la que los atletas se mueven de manera similar, porque esa es la cima del rendimiento del cuerpo. ¡Mejora con tu cuerpo Y usa el peso para continuar superando tus límites! . Te ayudaremos a llegar 💪🏼🔥. . . . . #calisthenics #dips #athletictraining #pushyourself #fitbyphase #masrapido #masfuerza #strong #training #flexibility #flexibilidad #explosividad #explosivetraining #pushyourlimits #superatuslimites

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baobaodesuperglorioso

De cuando @gautxoripunk y @pharmakonmetal tocamos en Villalar ♥ #arremula #masrapido #yeoldietimes

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i_na_cloud

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Complex 63 KG Deadlift + Squat Clean + front Squat mejorando de a poquito vamos por más #halterofilia #instachile #instlike #accioncrossfit #vamospormas #masrapido

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betty_essen18

Delicioso guiso en la sarten con asas de 30 cm Marsala #essen #rico#saludable#masrapido

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juanmendoza8420

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juanmendoza8420

No basta con pelear. Es el espíritu que nos acompaña en la lucha lo que decide el resultado. Es la moral la que obtiene la victoria. -George Marshall. 👊🏼 #masrapido #masfuerte #masbendecido #patealasdrogasfueradetuvida💪🏼 #mma #kickboxing #figther #muaythai #juanpablomendoza #mmabogota #mmacolombia @extreme.mma #extrememma #ecuador #quito

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robco27

💪🏼💪🏼🏃🏽‍♂️algo lentium pero terminamos 💪🏼#BuenCalentamiento #MasRapido

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raque_silguero

Hoy estrenamos brackets autoligados! #ortodoncia #autoligada #top #masrapido #unident #odontologia #rehabilitacion #happy #cool En otro post explico mejor cuales son las diferencias entre ortodoncia autoligada y ortodoncia convencional.

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juanmendoza8420

Los campeones no se hacen en gimnasios, están hechos de algo inmaterial que tienen muy dentro de ellos. Es un deseo, un sueño, una visión. @muhammadali PH @pachocardozofotografia #masrapido #masfuerte #masbendecido #patealasdrogasfueradetuvida💪🏼 #mma #kickboxing #figther #muaythai #juanpablomendoza #mmabogota #mmacolombia #muhammadali

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juanmendoza8420

Cree en ti y continua avanzando paso a paso, todo son procesos👊🏼👊🏼siempre adelante #masrapido #masfuerte#masbendecido #patealasdrogasfueradetuvida💪🏼 #mma #kickboxing #figther #muaythai #juanpablomendoza #mmabogota #mmacolombia

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¿Miedo a ir más allá, de lo que la cordura aconseja?Acércate a ese punto de no retorno..y comenzarás a tocar tus sueños!! 😜 🤙🏽 Último tren a valencia🚂 🏃🏽‍♂️ #Goo #Mdrsystem #maslejos #masfuerte #masrapido #objetivomaraton #noestamoslocos #sabemosloquequeremos #crioterapia #nuevobaztan

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acunnadas

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Si la motivación falla la disciplina toma su lugar #unstoppable #Lion #masrapido #masalto #masfuerte @bodytowngym #figther

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El desayuno es la comida más importante del día... y también la más rápida, puedes seguir durmiendo 💤 Completa tu perfil de bienestar y recibe recomendaciones personalizadas, enlace en la bio . . . #DesayunoInteligente #Martes #DesayunoSaludable #Rapido #Fast #Practico #Shake #Batido #ILoveMyShake #loas #Masrapido #HerbalifeNutricion #completo #HerbalifeMexico #HerbalifeParis #Bienestar #Duerme

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