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cienciaparamerendar

NUEVO VIDEO EN YOUTUBE esta vez hablamos del colesterol. Pásate por el canal Ciencia para Merendar 📽 Nos vemos para la próxima... 🤗 #ciencia #cienciaparamerendar #youtube #colesterol #membrana #divulgacion #divulgacioncientifica #nutricion #dietetica #metabolisml #bioquimica #hdl #ldl #vldl #medicina #biomedicina #biologia #moleculas

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chaupanza

🙌🏼 En este día tan especial, quiero hacer un pequeño aporte a mis queridos entrenados y seguidores. ¿Sabias que ya se empezó a hablar del Alzheimer como la diabetes tipo3 ? ➡️ Esto significa que el exceso de glucosa impacta también en tu cerebro interfiriendo en tus capacidades cognitivas (atención, memoria, percepción, resolución de problemas, comprensión, etc). ⚠️ AHORA: ¿que podemos hacer? ✔menor % grasa corporal: La grasa es un tejido vivo que segrega sustancias inflamatorias. ✔evitar el exceso de glucosa en sangre: menor consumo de hidratos de carbono refinados, aceites vegetales y alimentos industriales. 🚫🍩🍟🍬🍦 ✔cuidar la flora intestinal🚽 consumiendo probioticos. ✔evitar la decficiencia de vitaminas B12 y D. La deficiencia de esta última está muy relacionada con las enfermedades neurodegenerativas (Alzheimer , Parkinson, depresión). ✔descanso reparador🛌 ✔tomar sol ( sintetizar vitamina D)🌞 ✔Y lo más importante que te recomiendo !!!! ➡️➡️➡️ EJERCICIO FÍSICO ⬅️⬅️⬅️ 💪🏋🏻‍♂️🏃🏼‍♀️Estimula la producción de BDNF: la sustancia más importante a la hora de estimular la neurogenesis (Formación de nuevas neuronas) como también promueve la liberación de Serotonina y dopamina indispensables para la función cerebral. Estos son mis consejos !!! 👌😉 El Alzheimer crece día a día !!! 🙏 Que esperas para empezar a entrenar???? 💪💪💪💪💪 . . . #alzheimer #diamundialdelalzheimer #salud #vidasana #glucosa #enfermedadesmetabolicas #metabolisml #chaupanza #deliveryfit #fitup #licclaudialescano #parkinson #elmovimientoessalud

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dralesolis

Aparte de ser una fruta deliciosa, la toronja contiene propiedades que favorecen a la salud cardiovascular por su consumo regular, suaviza la piel áspera, acelera el metabolismo y reafirma la piel. . ¡Goza de todos estos beneficios y más comiendo una por día! . . . . . . . #toronja #fruta #vitaminac #salud #cardiovascular #metabolisml #pielsana #sistemainmune #tips #frutadetemporada #resfriado

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laysegalvao

Quando se trata da perda de peso a longo prazo, a paciência é a chave. É melhor evitar as dietas que exigem que você restrinja severamente suas calorias. Vários estudos mostram que dietas com pouca caloria, podem diminuir o número de calorias que o corpo queima, ou seja: QUEDA NO METABOLISMO Esse problema pode ser potencializado em dietas baixas em proteínas, e que não incluem exercícios físicos. Aumentar ligeiramente a ingestão de proteína, e adicionar exercícios de resistência à sua rotina de exercícios é essencial para evitar a perda de massa muscular #nutricao #dieta #proteinas #metabolisml #tmb #hipertrofia #emagrecimento

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lifebeau_cirugia

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monicadelapiel.aleman

ESTREÑIMIENTO?!! Novagon con Plántago Psyllium es un Laxante con Fibra Natural que FAVORECE la EVACUACIÓN y CORRIGE el ESTREÑIMIENTO!!! 😊SIÉNTETE BIEN y DILE ADIÓS a lo que tú cuerpo NO necesita!!👋 Disponible en Mónica de la Piel Alemán #plantago #plantagopsyllium #psyllium #novagon #laxante #natural #laxantenatural#estreñimiento #metabolisml #evacuacion #health #salud #saludable

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soynutrisalud

Quemador de grasa natural. Avalado por Deepak Chopra. #quemadordegrasa #quemador #quemadornatural #acelerador#metabolisml #metabolismolento #delicioso#sexybodies

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nutrithaisfernandes

Mas eu não sei nada de bioquimica, como eu faço? . . Leitura, leitura e leitura! Quando damos o primeiro passo, e lemos um artigo por conta própria, adquirimos mais conhecimento, e assim quando lermos o segundo artigo, alguns termos que estavam no primeiro, passam a ser entendidos com maior facilidade! É igual a uma novela, uma coisa liga a outra que inibe outra, e só vamos adquirindo conhecimento, lendo! . . Não gostamos de nada que não sabemos, quando passamos a entender determinado assunto, ele fica lindo hahha e só queremos ler sobre! Então dica número um, persista! Vá atrás de termos que vc nunca ouviu falar e assim, aprendendo coisas novas nas quais servirão para compreendimento das próximas leituras! Bioquímica é fácil, difícil é a integração metabólica! . . Segunda dica, ficar um final de semana estudando, não é perda de tempo viu!! Horas estudando sobre um único assunto, faz com que focamos mais e dispersamos menos! . . TODO ESFORÇO VALE/VALERÁ A PENA. . . Bons estudos #bioquimica #article #artigos #metabolism #metabolisml #nutricionista #nutricao #fisiologia #conhecimento #cell #metabolismo #foco #paciencia #glicose #insulina #hormonios

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