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ramseymusik507

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mjmarmolfitness

ALERTA🚨🚨🚨VIDEO NUEVO EN YOUTUBE. ⚪ "RETO DE 10,000 CALORIAS - #challengeburger" (LINK EN BIOGRAFÍA) Con la gente @colaostreetfood y @berracoscoffee NO OLVIDES COMPARTIR & SUSCRIBIRTE. 🎥: @adrianj200 Apoyo: @feliciaronoa1991 @kat_ackerman @ne_chan08 @zris96 @wilbertr17 🔹 🔹 Follow me/Sígueme @mjmarmolfitness @mjmarmolfitness @mjmarmolfitness 🔹 🔹 🔹 #mjmarmolfitness #betterthanyesterday #freakofnature #maoenfitness #nohayexcusas

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kiluki_one

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lucasruizbenitez

¿ESTAS DISPUESTO O DISPUESTA A CONSEGUIR TU OBJETIVO? . ¿Quieres llegar al final del día con la energía que empezaste y la sensación de que puedes con todo?💪 . ✔Busco 10 personas que quieran perder de 5-35kg 🔝No hay excusas para conseguir tu objetivo🔝 . ¿Vamos a por ello? 🥗Plan de comidas 📝Asesoramiento personalizado 🏃Rutina de ejercicios 📱Chat motivacional . Pídeme información: Washaap: 676234738 Rellena tu formulario 📥 Direct 🙇 Comentario : YO QUIERO 🙌 #perderpeso #esposible #nodietaestricta #nohayexcusas #operacionverano #aportodas

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ramseymusik507

MI GENTE BELLA......llegó el dia tan esperado....apoyemos TODOS JUNTOS HA ESTA NOBLE CAUSA....unidos por ANDREA😘💖 Cualquier DONACIÓN, por pequeña que sea, es IMPORTANTE💪😎👍 Bomba y plena papá!!!🎧🎼🎵🎶 #unidosporandrea #todoporlagloriainstitutora #aguiluchos #apoyandoestanoblecausa #decorazon #sisepuede #institutores #todoporlagloriainstitutora #nohayexcusas #quererespoder #domingodebendiciones

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entrenate_recoleta

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miblogfitness

Toda la preparación de mi almuerzo de Ayer esta en mis historias y quedó guardado en mis #highlights 😊 hice Envoltinis de Berenjena 🍆, una receta de @johaclavel que me encantó!!! Súper rico y una manera diferente de preparar cosas simples 😍 como me gustan a mi! Cualquier duda, déjamela aquí abajo 👇🏻 #recetasdejohaclavel #johareset #healthylunch #almuerzofit #almuerzosaludable #vidafit #vidasana #vidasaludable #nohayexcusas #noesdieta #comeverde #envoltini

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lizbeth__briones

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sweetandfittemptation

Una pechuguita con arroz con habichuela mmm!! Date el gustito sin remordimientos. Sweet and Fit Temptation. Ubicados en Plaza Caparra Shopping Center Guaynabo. Abiertos de Lunes a Domingo No Hay Excusas! #protein #noexcuse #nohayexcusas #ponteready #bajardepeso #comidavegana #comidasaludable #healthy #summer #chicken #pollo #gains

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exploradoresmtb

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fitaddictiron

PANQUEQUES DE TAPIOCA Y PROTEÍNA 💪🏼🇨🇱😍 🔸4 cucharadas soperas de Tapioca @rincon.do.acai Composición de la tapioca La tapioca contiene un alto porcentual de hidratos de carbono, proteínas y grasas. Además, es una fuente importante de fibras, lo que la convierte en un alimento ideal para dietas de adelgazamiento, pues produce un efecto inmediato de saciedad y además evita el estreñimiento. 🔸1 scoop de Proteína Whey Protein cookies cream (la consigues en @suplestore.cl) 🔸Un poco de leche de Coco (a gusto) 🔸2 huevos ⏺️Preparación Mezclar todo y, hechar la mezcla al sartén previamente calentado... Y luego decorar (a gusto) Aquí se agregó 1/2 Plátano, yogurth bajo en grasa griego #quillayes y, la exquisita SALSA DE MORANGO DE @MRSTASTECHILE... 😍😍😍😍😍🇨🇱🇨🇱🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻💪🏼💪🏼❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #fitaddictiron #machine #vidasana #comersano #nohayexcusas #sinlimites #chilefit #chilefitness #instafit #tapioca #bomdia #dieta

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aulasdesalud_formacion

Los alimentos poco saludables pueden satisfacer tu hambre, pero también pueden acabar con tu cuerpo a largo plazo. #nutricion #sabercomerbien #yoteayudo #estilodevidasaludable #esfuerzo #nohayexcusas

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teamrapaz

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mum_inlove3

Dylan quería Mac Donald's, pues ensaladita rica para mami hoy... . . . Querer es poder 💪🏽 . . #estilodevida #cuidadeti #nohayexcusas #mamasecuida #domingo #quererespoder #estilodevida #salad #ensalada

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r___e___c

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barreirosergio

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monenename

Las piernas son los pilares de nuestro cuerpo y mantenerlas sanas es esencial para gozar de buena salud. Desde que empece a hacer yoga me he hecho mas consciente de mi cuerpo; se que soy mas fuerte que flexible, pero el yoga me ha dado una fuerza diferente en mi cuerpo a la cual no había estado acostumbrada. Una musculatura tonificada y resistente nos brinda la garantía de tener un mejor estado de salud y mayor capacidad física. Fortalecer los músculos y los ejercicios específicos para las piernas nos ayudan a mejorar la circulación y también prevenimos problemas articulares. Las posturas de yoga son una muy buena manera de trabajar los músculos, articulaciones y tendones de la pierna. Una vez que sabes que tienes la práctica, fuerza y el control suficiente para realizar otro tipo de ejercicios para buscar fortalecer el tren inferior y conseguir piernas mas fuertes, aquí te muestro este ejercicio que me resultó sumamente divertido; ayuda a trabajar todos los poderosos músculos que sostienen a tu cuerpo. Ejercitando tu cuerpo con frecuencia y de diferentes maneras, obtendrás un cuerpo mas esbelto, piernas y brazos fuertes y bonitos, un abdomen fuerte, etc., pero lo mas importante, es que obtendrás salud para tu cuerpo, tener un cuerpo sano es sinónimo de bienestar😊, has del ejercicio un estilo de vida, tu cuerpo te lo agradecerá!!! Hazme saber que te ha parecido😊😘!!! #monenename #yogahispana #yogarnmi #soylatina

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victorpasabados

Reto conseguido, muy duro se me ha hecho y no vamos a culpar a las cervezas de anoche, #nohayexcusas

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ramseymusik507

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aniita.anita

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andreas_von

Madrugar para estudiar 📘💪 #estudio #madrugar #domingo #nohayexcusas

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elitetrainergym

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virgi_vainilla

Hoy deporte en mi rincon favorito 😍subiendo las escaleras con el ordenador en la mano me agarro de la camiseta la pereza 😂😂pero joe 30min de deporte es nada y te sientes fenomenal el resto del dia 💪💪💪. Ahora sii a la ducha 🚿y a preparar algo rico para la comida 🍲 . . #siquierespuedes #domingo #gym #sientetebien #gymencasa #nohayexcusas

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newfitlife_y_mami

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labellavidafit

Entrenamiento de domingo finalizado 👊🏼 . . Da cada día lo mejor de ti. Cumple con tus metas, te acostarás con la sensación de que has cumplido contigo mismo y te sentirás realizado. . . #nohayexcusas #superateatimismo #positivity #sonrie #domingo #gimnasio #entrenamientopersonal #sevilla #workout #gym

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maria_mfit

Entrenamiento de domingo finalizado 👊🏼 . . Da cada día lo mejor de ti. Cumple con tus metas, te acostarás con la sensación de que has cumplido contigo mismo y te sentirás realizado. . . #nohayexcusas #superateatimismo #positivity #sonrie #domingo #gimnasio #entrenamientopersonal #sevilla #workout #gym

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dilenoaloskilos

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nomaskilossiaunavidasaludable

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kiluki_one

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marypazbl

Buenísimos días de un domingo de abril soleado!! Mientras me preparo mi super desayuno de campeones, comparto con vosotros la manera de hacerlo!! #nohayexcusas #mamaembarazada #vamosconello #lasoncecasi #mayoyaestaaqui

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betterlifetoday24

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mjmarmolfitness

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joysg12

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betterlifetoday24

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yosoyabsolut

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ramseymusik507

Tercera comida del dia: EMPAREDADOS, Pan integral, pechuga de pollo rostisada, queso amarillo, mantequilla, ketchup, banano y jugo de naranja. SEGUIMOS RECARGANDO CON INTELIGENCIA💪😎👍 #ifbbamateur #atleta #precontestplans #cheatmealday #yummy #dieta #recargadecarbohidratos #ilovebodybuilding❤️ #fitnesslifestyles #preguntalealquesabe #somosloquecomemos #nohayexcusas #quererespoder #pasionporloquehago #roadtothe90kg #mrgimnasio2018

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dobhealthandlifecoach

Buena tarde; La vida no tiene coincidencias...tiene un camino trazado para ti !! Encontrando justo a la gente correcta personas con un nieto de espina bifida cuya esperanza era no caminar que practica rap y juega basquetbol Claudia y su nieto Nandito 8 años, un grupo de invidentes que !! estudia para Sommelier !! ... pretextos, excusas para no hacer las cosas hay millones ... pero evidencias y ejemplos de vida !! Es lo que queremos en esta vida !!! Sigue tu inspiración, toma fuerza de la vida, demuestra con hechos ... ya no pongas excusas !!! Que tengas excelente tarde #nohayexcusas; #tuerescapazdetodo; #buscalagentecorrecta; #limpiatuenergia; #dobhealthandlifecoach

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dobgenesmx

Buena tarde; La vida no tiene coincidencias...tiene un camino trazado para ti !! Encontrando justo a la gente correcta personas con un nieto de espina bifida cuya esperanza era no caminar que practica rap y juega basquetbol Claudia y si nieto Nandito 8 años, un grupo de invidentes que !! estudia para Sommelier !! ... pretextos, excusas para no hacer las cosas hay millones ... pero evidencias y ejemplos de vida !! Es lo que queremos en esta vida !!! Sigue tu inspiración, toma fuerza de la vida, demuestra con hechos ... ya no pongas excusas !!! Que tengas excelente tarde #nohayexcusas; #tuerescaoazdetodo; #buscalagentecorrecta; #limpiatuenergia; #dobhealthandlifecoach

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taffercerveceria

Una vez que probás nuestros tragos de autor no hay vuelta atrás 😉 15% OFF a partir de las 00hs 🍸 #Taffer #MasQueUnaCerveceria #NoHayExcusas #QuieroMiPinta #TragosDeAutor #Cocteles #Coctel #Cocktail #Cocktails #Cocteleria #QueHacer #Caballito #BuenosAires

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mami_x3_fitness

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rafael_caldas_rc_fit

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soryluc

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anate_o_fit

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mjmarmolfitness

Casi tamo ready 🎥🎥🎥 📸 : @adrianj200 🔹 🔹 Follow me/Sígueme @mjmarmolfitness @mjmarmolfitness @mjmarmolfitness 🔹 🔹 🔹 #mjmarmolfitness #betterthanyesterday #freakofnature #maoenfitness #nohayexcusas

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denutrainer

Ninguna fórmula mágica te llevará a perder peso y mantenerlo en el tiempo. La única forma de lograrlo y, con ello, de asegurarte una buena salud es modificar hábitos de vida. Es necesario que realices ciertos cambios en tu día a día, como mejorar tu alimentación y comenzar a hacer ejercicio. No te dejes llevar por la dieta de tal o las pastillas de la otra, o el polvito de aquél.. todos somos diferentes y todos tenemos necesidades diferentes. Anda a un nutricionista que te dé una alimentación adecuada a tus necesidades y actividades. La actividad física es una parte fundamental donde el profesor tiene que guiarte , enseñarte, cuídarte... Encontra una actividad que te guste y un buen docente. Y también tene en cuenta que no todas las actividades son para todos. Que tengas un excelente día!!! #actividadfisica #salud #vidasaludable #cuidate #nohayexcusas #estilodevida #noexcuses #constancia #perseverancia #dedicacion #deportes #vidasana #nohayrecetasmagicas

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kiluki_one

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luisalugoparty

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natyplanet

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nie_hp

Tenía antojo de morcilla 😊 Esta es una morcilla vegana que está hecha con azuki,arroz y muchas especias y está muy lograda 👌 La he preparado con piquillo y ajitos Que buenísima que está ¡¡¡ #morcillavegana #cenadesabado # felizfindesemana #otrasopciones #antidieta #nutricionsaludable #nohayexcusas #sisequieresepuede #vegano

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juancisnerosfitness

Dia de Masacre de GLUTEO Con la Babe ———— "Soy Proyecto GYMAHOLIC" ------------------------ Instagram: JuanCisnerosFitness SnapChat: jcisneros85 JCF / JuanCisnerosFitness ------------------------ DISCIPLINE NO EXCUSES!!! ------------------------ #gym #gymaholic #entrenamientopersonal #personaltrainer #workout #entrenador #jcf #noexcuses #nohayexcusas #bodybuilding #mensphysique #fitness #fit #fitfam #aesthetic #gnc #gncathlete #trainingplan #trainer #gymquotes #motivation #focus #motivacion #run #runaholic #bootcamp #fitfam #workout #soyproyectogymaholic

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lifelovervalencia

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ipamelasg

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filmancco

Regrann from @territoriofit - 💣💣💣BOMBA METABÓLICA PARA LA PÉRDIDA DE GRASA💣💣💣 Cuatro ejercicios. Haras Cuatro vueltas 30 segundos de trabajo por ejercicio, y 15 segundos de descanso entre ellos. Si quieres meterle más nivel... quita los descansos😲😂 #Nohayexcusas para fortalecer todo el cuerpo. Excelente combinación de ejercicios para perder grasa. Puedes hacer esto como parte de tu cardio post pesas. Anda a darle y DEJA LAS EXCUSAS. RECUERDA si quieres más rutinas cómo está, pásate por @daleaganar y veras🤓🤓🤓 #cdmx🇲🇽 #chilango #territoriofit #mxdf #mexicocity #saludable #CDMX #motivate #ciudaddemexico #trainingtfit - #regrann

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eliana_piccardo

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chusita.maribel

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misioncampo

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bazarsaludable

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intuitive_feed

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ramseymusik507

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eduardo.rsa

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juanjov01

Así vamos !!!! El Progreso de 1 año de esfuerzo, sacrificio y dedicación. Una muestra de disciplina a pesar de las dificultades laborales sacar 1 o 2 horas para entrenar sin importan ni cómo ni dónde estés No hay excusas 💪🏼💪🏼💪🏼 #nohayexcusas #fitnessmotivation #workoutcolombia #workoutmotivation

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