Nutricionista Photos & Videos on Instagram

Report inappropriate content

nutrileticiamenezes

Aquele pratinho colorido pra inspirar o almoço de vocês! ❤️ . . E passando pra desejar uma ótima semana (curtinha) pra vocês! 🙏🏻 . . #nutricaocomamor #nutricaoesportiva #healthylifestyle #qualidadedevida #almoco #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #estilodevida #inspiracao #colorido #workout #fitnesslife #saude #foconasaude #nutricionista #delicia #comidadeverdade #salada #alimentacao #horadoalmoco

0

flavioalberto_nutricionista

A dieta low Carb propõe reduzir a quantidade de carboidratos ingeridos. . . A orientação em uma alimentação convencional é que 50 a 55% do que é ingerido no dia seja carboidratos. Já nós métodos low Carb, o macronutriente pode compor entre 45% a 5 % do que é consumido em um dia. . . É importante chamar a atenção que a redução extrema de carboidratos, algo abaixo de 40%, até faz você emagrecer, porém ele não será saudável e pode ter uma série de consequências graves na sua saúde. . . Os carboidratos incluem alimentos como: arroz, macarrão, pão e batata. . . Este método defende que seja priorizado o consumo de carboidratos de baixo índice glicêmico (de uma conferida neste post para entender o que IG). O consumo de alimentos integrais que são ricos em fibras também é estimulado neste método para emagrecer. . . . Continua... Na parte 2 . . #flavioalberto_nutricionista #nutinforma #dietalowcarb #lowcarb #sersaudavel #crossfitlife #alimentosdobem #fit #fitness #academia #academiarj #maromba #pilates #pilatesrj #educadorfisico #nutri #nutrirj #nutricionista #nutricionistarj #nutrition #instafit #instafood #instarj #instagram #rio #riodejaneiro #bemestar #saude

0

nutryfnutricion

🍆 ℒᎯ ℬℰℛℰℕᎫℰℕᎯ 🍆 Si tenemos que sincerarnos, no es la verdura más codiciada 😆 Ahora, probaste incorporarla en diferentes preparaciones? Cada verdura como tal, tiene un sabor particular, algunas suaves, otras son de sabor más intenso y algunas hasta llegan a ser un poco desabridas.. Pero recorda que existen muchas formas de preparar un alimento, distintas formas de cocción donde podes lograr texturas diferentes y eso hará que el alimento te pueda resultar más sabroso😋 🔸Mira!! Acá unas increíbles pizzetas de berenjena🔸 Cómo las hacemos?! 👩🏻‍🍳 Cortas la berenjena en rodajas y las cocinas en una sartén o al horno, vuelta y vuelta. Les colocas por encima tomate picadito o triturado, un poco de queso y aceitunas. Llevas nuevamente a cocinar un ratito más para derretir el queso🧀 Y listooo! Inténtalo y después me decís si no obtuviste una verdura mucho más sabrosa que en su forma natural 🙌🏻 . . . #nutricionista #nutrition #nutricion #recetas #recetassaludables #recetassanas #recetasfaciles #recetasaludables #estilodevidasaludable #estilodevida #healthyfood #healthyrecipes #healthylifestyle #healthybreakfast #healthy #cuerposano #rico #ricoysano #ricorico #cocinafacil #cocinasaludable #cocinafamiliar #comidasaludable #verduras #berenjena #tomate #verdurasalhorno

0

johana_nutrihappy

Day 21 #vegpledgechallenge 💪🏼 lunch: Lincolnshire Quorn sausages with onion and tomatoe cherry, mash potatoe and Johana’s guacamole special 🤣🤷🏼‍♀️ Día 21 de mi reto 👏🏼👏🏼👏🏼 para almorzar tengo salchichas vegetarianas de Quorn con cebolla y tomatitos cherry, puré de patatas y guacamole a mi estilo 🤣 ( para ver cómo lo hice ve a mis historias 😉 estará también en destacadas de vegpledge!! #vegetarianforamonthchallenge #cancerresearchuk #healthyeating #healthylifestyle #healthyfood #healthygoals #healthymeals #nutrition #nutritionist #vegetarian #challenge #wellness #goodeatinghabits #reto #vegetariana #nutricion #nutricionista #alimentacion #alimentacionsana #alimentacionsaludable #salud #saludybienestar #bienestar #dietistanutricionista #yopuedo #cambiosdevidasaludable #coventry

0

jo_garla

0

flowerla16

Vamos allá! Mis medias mañanas y mi plato! Cous cous con verdura y filete de cerdo troceado sin grasa. (Aprovechando sobras 😉) #nutricionista #sanoyrico #nutricionistas #foodtruck #salud #foodporn #foodie #foodphotography #dieta #tupperware #workfood #work #comidasana #comida #saludable #salud #nutricion #noescomermenosescomermejor #malaga

0

nutri.macarenaalvarez

📣Algunos tips para organizar tu compra: -Planificá el menú semanal. -Cuando armes la lista de compras, fíjate bien lo que tenés en tu casa para no comprar cosas de más. -No vayas a hacer las compras con hambre, es posible que compres de más, y encima cosas que quizás no estás acostumbrado. - Trata de que predominen los productos frescos🍓🥕🥗🍊 -Mira bien el rótulo (sobre todo fecha de vencimiento). ✋otro día te cuento sobre la información nutricional.😉 . . #salud#compras #rotulos #nutricionista#comprasemanal #organizaciondelmenusemanal

0

como_emagrecer_com_saude_ofc

👉VOCÊ DESEJA EMAGRECER COM SAÚDE EM POUCO TEMPO APENAS MUDANDO A SUA ALIMENTAÇÃO? . 🍓 PODEMOS TE AJUDAR COM ISSO! . EMAGREÇA ATÉ 3KG EM 10 DIAS E DEIXE SEU CORPO LINDO, COMO SEMPRE QUIS! . FINALMENTE UMA MANEIRA 100% COMPROVADA DE PERDER PESO SEM FAZER DIETAS MALUCAS E SEM DEIXAR DE COMER BEM. . ✔Saiba Mais Acessando Nosso PERFIL @como_emagrecer_com_saude_ofc e CLIQUE no LINK  da BIO para conhecer o MÉTODO 😍❤ E COMENTE "EU QUERO" para receber mais Dicas de Como Emagrecer com Saúde! 😉

1

lightmealsoficial

1

nutriflaviagregorini

A Síndrome do Intestino Irritável (ou a SII) é um problema na função dos intestinos grosso e delgado. Os sintomas desta síndrome manifestam-se em pessoas que ingerem algum alimento em específico ou em picos de estresse, podendo sentir diariamente dores abdominais, gases, flatulência, diarréia, azia ou prisão de ventre. As mulheres são duas vezes mais propensas a apresentar síndrome do intestino irritável. Alguns alimentos devem ser evitados, pois assim, as crises de SII podem ser evitadas ou adiadas: - Alimentos estimulantes: o café, o chocolate e o chá preto; - Alimentos gordurosos; - Alimentos com glúten; - Alimentos muito açucarados; - Bebidas alcoólicas; - Condimentos em excesso. - Alimentos que te provocam gases; O que pode ajudar a controlar os episódios de crises agudas: - Ingestão de fibras; - Utilização de probióticos; - Relaxamento com práticas de exercícios físicos como yoga, caminhada, dança para controle do estresse. A alimentação é a verdadeira aliada desta condição, porém, é um tratamento muito individualizado, pois nem todos estes alimentos podem fazer bem ou mal para você especificamente. É importante que identifique quais alimentos te fazem mal e assim, poderá evitar que novas crises te acometam. Um acompanhamento médico e nutricional é essencial para a sua melhora.

2

touquinhasdalore

0

lenafitnesslove

Seguimos💪🏼😜@jose_pecho_sport @xcorenutrition #personaltrainer #Nutricionista #comesano #tattoo#sudor#hot #sintiempoqueperder#aesthetics#wonderwoman#healthyfood #strongwomen #bodyfitness #fitnessguru #fitnesslife #fitnessgirl #model #fitness #fitfam #instagram #instadaily #bikiniwellness #fitnessmodel #fitnessaddicted#goodmorning #aesthetics #bodyfitnessstyle #lovemylife#feliz#hot #bodybuilder#bodybuilding #selfie

1

nutrijoyceanjos

🤷🏽‍♀️ Vamos aprender a fazer escolhas inteligentes? Nossa saúde mental e nosso corpo precisam de alimentos de verdade! . . . . . . Marque sua consulta: 📲 21 99777-4594 📞 21 2639-2010 ⚠️ Esse mês tem novidades para o Black Friday! Entre em contato para maiores informações. #Nutricionista #EDMM #mudandohabitos #nutrição #itaborai #Nutricionistaitaborai #alimentaçaosaudavel #alimentospuros

0

jackplata_nutri

O peso na balança não deve ser o único indicador no processo de emagrecimento. Não se assuste , se os ponteiros da balança deu uma mexida, pode ser stress, retenção de líquidos ou simplesmente porque esta semana não foi ao banheiro diariamente . Ou se você deu aquela abusadinha não tem problema ainda dá tempo de correr atrás , marque sua avaliação nutricional 9 6478-3591 a nutri te espera . #dietasemsofrer #dicadanutri #sigaumanutri #jacknutri #nutricionista #xôgordurinha #foconoobjetivo #foconadieta #emagrecimentosemsegredos #emagrecercomsaúde #emagrecimentosemsofrimento #emagrecimentosaudavel #emagrecimentodefinitivo #emagrecimentosemshake #emagrecimentointeligente #emagrecimentoconsciente #mudançacorporal #mudançadehabitos #altotiete #poa #gym #academia #girlfitnes #fitnesmotivation

0

cibellemello_nutri

Quem nunca sabotou a dieta, atire a primeira pedra...😶 Emagrecer nunca foi fácil, é preciso renunciar, ficar atento aos mínimos detalhes, driblar tentações e fraquezas que podem camuflar os resultados esperados da dieta.😉 Pra quem tem dificuldade de seguir a risca as propostas do Nutricionista que te acompanha a dica é reduzir drasticamente os alimentos calóricos de sua casa, assim como deixar a vista os permitidos em seu planejamento e mais...🙂 🔸Pare de esperar uma recompensa em todas as suas consultas; 🔸Acabe com a ideia furada de que fazer exercícios te permite exagerar nas refeições ou que eu treino pra posteriormente me dar o direito de comer; 🔸Se comer o seu doce preferido não tenha a causa perdida e jogue tudo para o alto; 🔸Fuja da cozinha quando estiver em estado de humor alterado, seja estressado, irritado, triste ou feliz; 🔸Afaste-se de situações que ofereça tentações ou simplesmente aprenda dizer não. Gostou? Compartilhe com os amigos e amigas e não se esqueça de seguir as dicas!😉 #CibelleMelloNutri #CibelleNutri #Nutricionista #saude #alimentacao #focodieta #motivacao #comida #dietasemsofrer #30diasmaismagra #beleza #nutri #foco #veganismo #vegano #alimentacaovegana

0

centro_de_mindfulness

Prof. Vitor Friary é o responsável técnico pelo programa de mindfulness do Centro. Prof. Friary tem mais de 10 anos de experiência ensinando o protocolo de MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) para pacientes com depressão grave e recorrente no sistema de saúde britânico - o NHS, e na rede privada de atendimento psiquiátrico da Inglaterra, e recentemente no Brasil. O Centro de Mindfulness também é reconhecido pela Universidade da Califórnia, e possui parceiros no Canadá, Estados Unidos e na Inglaterra. O curso é certificado pela Universidade da California. Para saber mais, acesse nosso site: www.brasilmindfulness.com #mindfulness #mindfulnessbrasil#mindfulnessmeditation #meditacao #retiroyoga #psicologo #psicologia #nutricao #nutricionista #peace #serenidade #bemestar #positividade #pazinterior #autoconhecimento #ansiedade #liberdade #saudemental

0

nutricionistadanielleazeredo

. 📆 A cada mês e nova estação temos frutas, verduras e legumes típicos da época. . . 👩🏻‍🌾 Quando estão na safra, frutas, verduras e legumes são mais baratos, além de que tudo o que é colhido no momento da safra está mais fresco. 👨🏻‍🌾 . . O MÊS DE NOVEMBRO chega com uma lista deliciosa! . FRUTAS: Abacate breda, abacaxi pérola, acerola, amêndoa, amora, avelã, banana prata, castanha nacional, coco verde, graviola, jaca, laranja pera, lima da pérsia, maçã fuji nacional, maçã red del estrangeira , mamão havaí, manga palmer, manga tommy, melão amarelo, nectarina nacional, nozes, sapoti, tangerina murcote e uva thompson. 🥑 🍍🍌 🌰 🥥 🍊🍋 🍎 🥭 🍈 🥜 🍊🍇 . VERDURAS: Beterraba, cenoura, mostarda, palmito e rabanete. 🥕 🥗 . LEGUMES: Abobrinha italiana, berinjela comum, berinjela japonesa, maxixe, pepino japonês, pepino caipira, broto de bambu e tomate caqui. 🥒🍅 . Compre de quem produz perto. Dê preferência aos alimentos da agricultura familiar.😍😋 . . . 🍉 Agendamento de consultas: . . 📞(51) 3108 - 4344 ou (51) 9 8236 - 4129 ou inbox . 📍Rua Mali,122, Porto Alegre Dúvidas e mais informações em: 💌dani.azeredo@hotmail.com . . . . . #Novembro #DoMês #OffTheSeason #AlimentosDaEstação #Frutas #Legumes #Verduras #Fruits #Vegetables #Veggies . . . . . . . #Nutricionista #Nutrição #HealthyLife #HealthFood #Saúde #AlimentacaoSaudavel #GuiaAlimentar #AgriculturaFamiliar #NutriçãoClínica #EscolhaSaudável #NutritionalTherapy #EatClean #NutritionFacts #NutricaoComAmor #BemEstar #EducacaoNutricional #MaisAlimentoMenosDesperdício #alimentaçãoéassuntosério

0

saudevidamaceio

GRUPO DE EMAGRECIMENTO 2019 💥💥 Mais uma turma do nosso grupo de emagrecimento está sendo lançada, que tal colocar em prática as metas de ano novo e já iniciar o ano mudando de vida? Vem pro nosso grupo! Inscrições através do (82) 991385587 #nutricionista #coach #fitness #fitnessgirl #grupodeemagrecimento #saudevidamaceio

0

nutrirod_

Um erro muito comum das pessoas, ou até mesmo de alguns profissionais, é classificar uma estratégia nutricional como sendo “A melhor” para determinado objetivo. E como nutrição parece ser um sinônimo do emagrecimento, como só se tratasse disso, muita gente resolve percorrer caminhos espinhosos, digamos assim, para “enxugar”. . Afinal, qual é a melhor dieta para emagrecer? Muita gente enche a boca para falar: - “lowcarb, claro! Minha tia fez e ela perdeu 10kg em 8 horas”. - “Que LowCarb mininaaa... a melhor é a dieta Paleo. Ela é maravilhosa! Colocamos manteiga no café, nos entupimos de bacon, comemos besouro ao molho rosé e charque frito com ricota de búfala original da Nova Zelândia 🇳🇿 espécie raríssima amiga!.. Só tem coisa gostosa!”. . Essas duas dietas têm como característica a baixa ingestão de carboidratos, como se o problema fosse uma batata, um pãozinho quente, uma tapioquinha, um cuscuz... E gente, não é! Significa que tá liberado comê-los à vontade? Lógico que não! Tudo é Moderação, equilíbrio e disciplina. Pronto! Você não precisa de mais nada... Na verdade se você pensa como essas pessoas, de achar que existe sim a melhor estratégia para emagrecer, você precisa ir a um Nutricionista sério! Beleza? Abraço do Nutri 😋!

2

nutricionistajesusortega

Día de la Enfermería: "seres especiales para médicos y pacientes" En este día se rinde homenaje a aquellos integrantes de los equipos de salud que se desempeñan en funciones de atención, recuperación, rehabilitación, prevención de enfermedades, educación y promoción de la salud, tanto en servicios asistenciales como en programas de salud. El 21 de Noviembre se celebra el día de la Enfermería, por cuanto el 21 de noviembre del año 1935, se fundó la Federación de Asociaciones de Profesionales Católicas de Enfermería, que nombró como patrona a la Virgen de los remedios, cuya festividad es en esa fecha. En esta fecha se rinde homenaje a Florence Nightingale, enfermera inglesa, pionera de la enfermería profesional moderna (1820 – 1910) por trabajar como enfermera desde 1844. Mujer de coraje y personalidad única, que por sus convicciones religiosas y su visión de independencia la llevó a enfrentarse con su familia y a los convencionalismos sociales de la época persiguiendo un afán puramente humanitario. Fue fundadora de las escuelas de enfermería profesionales. Florence Nightingale, considerada la madre de la Enfermería moderna, orientó los cuidados de Enfermería al control del ambiente para facilitar la recuperación de los enfermos. En este día especial quiero saludar a tod@s l@s enfermer@s. ¡Feliz día! #NutricionistaJesusOrtega #Nutricionista #Nutrición #vidasa #alimentacionsaludable #ElegíSaludable #diadelaenfermeria #diadelenfermero #enfermeria #enfermera #enfermero #salud #saludable #sano #santafe #argentina 🇦🇷

0

licmendezjauri

Según el "beverage hydration Index" ni el Gatorade ,ni el Powerade ,ninguna bebida deportiva , ni siquiera el agua son la mejor forma de re-hidratación . El agua debe ser la base de su hidratación , es el solvente por excelencia , encargado de transportar solutos (minerales etc ) y colaborar en Miles de reacciones químicas en nuestro organismo. Pero en condiciones de entrenamientos en el cual la sudoración son excesivas , con altas temperaturas y alta humedad el agua no es la mejor forma de re-hidratación . En la segunda imagen muestro una gráfica del índice de re-hidratación , creo que a la industria de bebidas deportivas no le va simpatizar esta gráfica. PD: en el puesto nro 1 SRO #hidratacion #bebidasdeportivas #sro #nutricion #nutriciondeportiva #nutrir #nutricionista #gym #crossfit #instagram #sudor #electrolitos #hidratar #osmoralidad #fitness #fit

0

lucasgusmao_nutri

@Regran_ed from @andreheibel.genesnutricao - Quer emagrecer? . Nem chá, nem suplemento, nem dieta da moda, nem estratégia mirabolante, nem remédio de diabético, nem fruta da Indonésia, nem sal de outro continente, nem suco detox, nem cápsula cara, nem comprimido efervescente, nem LCHF, nem erva-de-não-sei-quem, nem AEJ, nem e-book, nem sauna, nem sopa, nem lua, nem proteína, nem shot, nem vinagre, nem coaching, nem tapioca, nem ficar sem comer, nem dukan, nem HIIT, nem termogênico, nem água com limão e muito, mas muito menos, gratidão vão resolver isso por você. . Precisa de atitude, constância e consistência. No exercício, na dieta e no descanso. Um bom profissional pode ajudar. Pegou? . #nutricao #dieta #emagrecimento #saude #genesnutricao #conhecimentonutrindopessoas#nutricionista #hipertrofia #lowcarb #nutricaoesportiva #bodybuilding #musculacao #fisiculturismo #corridaderua #esmagaquecresce #saude #fitness #lifestyle #vemmonstro #motivacao #fitness #comidadeverdade #protein #hiit #nopainnogain #suplementacao #maradonateam #gusmaonutri

0

nutricionyequilibrio

Día a día son más las personas que son diagnosticadas con Depresión😐... SÍ... Es una enfermedad que tiene un impacto importante en la salud de las persons🚫 y no un capricho🤐 y es que la Razón #4 por la que debes evitar el azúcar es porque su consumo elevado se asocia a mayor riesgo de desarrollar esta afección....😕😨 📝Algunos estudios sugieren que un azúcar elevado en sangre puede desencadenar irregularidad de neurotransmisores y también inflamacion. 🔎PARA QUE TENGAN UNA IDEA: Consumir 14 cdtas de azúcar diaria se asocia a 23% de riesgo de sufrir de depresión... Esto lo podemos obtener tomandonos un jugo de lata y una galleta de chispas de Chocolates... 😖 ✔️ Recuerden que no es restricción... Es control control y más control. Equilibrio Señores😽 #30daysNOsugar #sugarslave #StopSugarslave #Letsworktogether #healthylifestyle #like #nutricion #nutricao #nutritionist #nutricionista

0

javientrenadorpersonal

Hoy en @healthfitbcn 💜 Entrenamos con @helenhnz72 🤙 Para más info al 679591802 o en la web www.healthfitbcn.com 📍ATENTOS A NUESTRA PROMOCION DE DICIEMBRE 💪👌💪📍 🤜Trabajo de hombro !!!! Esta máquina es genial para trabajar diferentes rangos de movimiento del mismo!!!! Los agarres nos Irán genial para trabajarlos

1

andreabrescianinutricionista

A #melancia é uma deliciosa fruta com muita #água, rica em potássio e magnésio que faz dela um excelente diurético natural. Comer melancia ajuda a eliminar o excesso de líquidos no corpo, sendo uma ótima opção para desinchar a barriga depois de um dia de excessos de sal e temperos. Ela é composta de 92% de água e 6% de açúcar este mantém-se diluído e não aumenta a quantidade de açúcar no sangue e ainda ajuda as células a captar melhor a água da melancia, que ajuda a hidratar a pele e o cabelo. Tá explicado porque a Magali vive comendo melancia né! 🤣🤣🤣 #nutricionista #nutri #fitness #nutricao #foco #vidasaudavel #dieta #nutricaoesportiva #nutrition #emagrecimento #alimenta #saúde #comidadeverdade #estilodevida #nutricaofuncional #musa #saudavelegostoso #cozinhafit #comidalight

0

ericalbnutri

Abaixo da pele estão as camadas de gordura superficial e profunda, que variam em tamanho e número de células. Quando engordamos 🍩🌭, as propriedades elásticas da pele “esticam-se para acomodar” estes depósitos de gordura 😥, ou seja, a pele é estirada. ••• Quando uma pessoa emagrece 🏋‍♂🚴‍♀ ou faz lipoaspiração 👩🏻‍⚕, há redução desta gordura que “sustenta“ a pele e esta, que havia sido esticada agora “sobra” , parecendo enrugada e flácida. ••• ❎ Assim, podemos hipotetizar que na verdade, o que causou a flacidez não foi a perda de peso 🏊‍♀⛹‍♀, mas sim, o aumento de peso 🍕 devido ao estiramento do tecido com o aumento dos depósitos de gordura. 🤦‍♀ ••• ✅ Com o tempo a pele normalmente é retraída (colada) novamente no novo tecido adiposo. ••• Elasticidade da pele 👩🏼, idade 👵🏻, nutrição 🍎 e tratamentos estéticos 💆‍♀ podem contribuir para uma retração mais rápida. Em alguns casos como na perda maciça de peso (pós bariátrica), há necessidade de procedimentos cirúrgicos reparadores. 👩🏻‍⚕🏥 ••• A manutenção ou aumento da massa muscular também contribui para a redução do aspecto da flacidez da pele, apesar de se tratar de outro componente (músculo e não pele). 🏋‍♂💪 ••• E a principal dúvida: colágeno hidrolisado é eficaz para o tratamento da flacidez? Bom.. há vários trabalhos mostrando a eficácia de peptídeos de colágeno de baixo peso molecular na hidratação, elasticidade, redução de rugas, melhora da elastose solar e da organização das fibras de colágeno. Se peptídeos de colágeno podem estimular síntese de colágeno na pele por expressão gênica de fibroblastos poderíamos hipotetizar que auxiliaria na flacidez. Mas ainda não há nenhum estudo experimental em humanos (que eu tenha conhecimento) que comprovou eficácia do colágeno hidrolisado ou dos peptídeos de colágeno na melhora  da flacidez dérmica. ••• #ericalbnutri #vamostentar #alimentacaosaudavel #foco #nutricionista #diet #healthyeating #nutricao #lowcarb #pele #fitness #vidasaudavel #perdadepeso #nutri #healthylifestyle #healthyfood #reeducacaoalimentar #hipertrofia #fitfood #comidadeverdade #healthy #emagrecer #saude #foconadieta #qualidadedevida #shape #nutritionist #saudavel #dieta #nutrition

0

earth_nutrition

Horda de proteínas #isolate 1 kilo en vuestra tienda de suplementos de #Coslada Sabores increíbles 🍓🍌🍫 ⚜️Especialistas en suplementación y nutrición deportiva 🉑Nutrición y dietética personalizada. ⚜️Amplia gama de suplementos.Las mejores marcas. 🉑Tablas de entrenamiento. ⚜️Precios insuperables. #suplementos #coslada #suplements #nutricion #nutrition #entreno #training #sport #deporte #ofertas #oferta #motivacion #workout #bodybuilding #gym #fitness #fit #fitfood #diet #nutricionista #dietista #dietitian #madrid #sanfernandodehenares #proteina #protein #bestprotein #isolateprotein

1

shapenutri

Dilatex é um suplemento composto de Alanina e Arginina à partir do minerais Quelatos que promovem uma rápida absorção de aminoácidos. As combinações que potencializam a estimulação, síntese e manutenção do óxido nítrico são sensação do momento entre as pessoas que visam a hipertrofia como objetivo. 0225 #riodasostras #bodybuildingmotivation #fitnessmodel #fitness #diet #foconadieta #nutrição #nutricionista #musculação #jiujitsu #lutalivre #musculacaocomprazer #alimentacaosaudavel #alimentação #procureumnutricionista #021 #0224 #riodasostrastop #parquecostaazul #duquedecaxias #0224 #boatardee #musculacaofemenina #saude #boanoite. #vamosdetreino #0227 #macae #unamas021 #0224 #riodasostrastop #parquecostaazul #duquedecaxias

1

suplementacaopro

✅PROMOÇÃO (BLACK FRIDAY) . ✔Albumina. ✔ Malto dextrina 1 kg. ✔Bcaa 120 cápsulas. ✔Creatina 150 Gr . PROMOÇÃO VÁLIDA ATÉ O FIM DO MÊS . ❌❌ 159,90❌❌. ✅✅124,90✅✅(Pagamentos em espécie) . 🚛 Entrega gratuita para toda JP. 🚀 Entrega imediata. 💳 Aceitamos todos os cartões. 📲(83) 998785432 . #SuplementaçâoPRO #Suplementos #Albumina #bcaa #creatina #malto #combo #kit #Promoção #blackfriday #vitaminas #dieta #planoalimentar #nutri #nutricionista #Academia #treino #hardcore #lifestyle #nopainnogain #musclefull #albumuscle #entregagratuitajp #teampro #Qualoseuobjetivo

0

doublejuicebr

Aproveitem hoje as novidades de Sucos Funcionais! 🕗 Segunda a Sábado das 08 às 20h. 📍 Rua Antônio Maria Coelho, 3539! Campo Grande, MS 💻 Faça seu pedido pelo site www.doublejuice.com.br ou pelo App Double Juice (Android e iOS). Vem pra Double Juice 💚 📲 WhatsApp - (67) 2525-7755 *TAXA DE ENTREGA GRÁTIS! *Pedido mínimo R$25,00. . #alimentaçãoequilibrada #crepioca #omelete #tapioca #salada #fruta #acai #açai #suco #sucofuncional #sucodetox #café #cafedamanha #almoçobalanciado #surpreendente #nutricionista #personaltreiner #omelhordecg #almocofitness #campograndems #viaolimpica #campogrande #campograndenews #campograndesaudavel #ficadicacg #freshfood #jardimdosestados #academia #doublejuicebr #delivery

0

mexultrazx

¿Sabias que con UltraZX puedes perder peso Con o sin Ejercicio? ¡Así es, con UltraZX llevas tu rendimiento al siguiente nivel Te presentamos cuales son las diferencias . Para ampliar información y realizar tu pedido Comunícate al ☎️5573461936(Whatsapp) O por mensaje privado 📩 🛵Envíos totalmente Gratis . . . . . . . . . #detox #fajacolombiana #detoxjuice #nutricion #ejercicio #vidasana #belleza #bajardepeso #toxinas #depura #alimentacion #gimnasio #ultrazx #adelgazar #nutrición #cdmx #entrenamiento #queretaro #comidasana #motivacion #dieta #nutricionista #ejercicios #vidasaludable #alimentacionsaludable #guadalajara #calidaddevida #estilodevida #perdidadepeso

0

verasoutomaior

Rizo Calazans é a única nutricionista licenciada e habilitada em Pernambuco pelo Laboratório americano bioma4me a oferecer o exame de Mapeamento Genético da Microbioma Humana. Este exame é considerado pelos maiores cientistas em saúde preventiva no mundo, como o mais moderno e preciso em detectar a existência ou pré-existência de doenças como câncer, obesidade, diabetes, esteatose hepática, alzheimer, doenças autoimunes, autismo, entre outras. O mapeamento também é amplamente utilizado em programas de emagrecimento, pois possibilita a adequação precisa da dieta, bem como a suplementação de probióticos e fitoterápicos. Além disso, é um poderoso aliado para a promoção de um estilo de vida saudável. Solicite já seu exame! Agende sua consulta com a Dra. Riso Calazans através do telefone:  81 99229-5487, ou entre em contato na Uniclínica Gravatá, CIS Gravatá, IGOPE em Recife e em breve em Chã Grande. @risocalazans.nutricionista #nutriçao #risocalazans #nutricionista

0

emagreca_saudavel2018

✔❤VOCÊ QUER EMAGRECER EM POUCO TEMPO APENAS MUDANDO SUA ALIMENTAÇÃO ? 🤔 PODEMOS TE AJUDAR COM ISSO! ✔️ . .FINALMENTE UMA MANEIRA 100% 😍😉 COMPROVADA DE PERDER PESO SEM FAZER DIETAS MALUCAS E SEM DEIXAR DE COMER BEM😋🍎 . . 🔵💪🏼 CRIAMOS UMA NOVA DIETA TOTALMENTE NATURAL SAUDÁVEL E EFICAZ 😋 QUE JÁ ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS NO MUNDO ! 😍❤. . . 🔵Para saber mais acesse Nosso Perfil @emagreca_saudavel2018 e clique no link #Azul para conhecer a #Dieta ❤ E COMENTE "EU QUERO" para receber mais dicas de emagrecimento diariamente! 😉 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀ #emagrecer #perderpeso #nutricionista #perdergordura #SucosDetox #perderabarriga #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #lowcarb #emagrecercomsaúde #emagrecersemsofrer #Receitas #reeducaçãoalimentar #EducaçaoAlimentar #reeducaçaoalimentar #dieta #dietalowcarb #detox #dietaflexivel #perderepeso #Confeitaria #JejumIntermitente #Exercicios #Fitness #emagrecimento #Treino #Fiquemagra #fitnessmotivations #forcadevontade

1

nutribebarrajugos

Ya está aquí la mejor temporada del año!!! Pide tu matcha latte con la leche que prefieras... altísimo en antioxidantes 🌿🌿🌿📞📞 además súper rico para tu mañana después de las mini vacaciones

1

umafutura_nutricionista

0

nutri_niveavanzeler

Tratamentos estéticos são eficazes, mas nossa alimentação é a chave principal para todas as mudanças que queremos e precisamos no nosso corpo. Quando ocorrem “desordens estéticas” é a resposta do nosso corpo que indica que estão ocorrendo carências nutricionais. Uma alimentação rica em nutrientes, vitaminas, com alimentos funcionais e hidratação potencializam os cuidados e a manutenção da pele. * Tire suas dúvidas marque uma avaliação nutricional e estética. 📲 9838322-14 * * * * * * * * * #Nutrição, #saúdeeestética #nutricionistaniveavanzeler #nutrição #nutricionista #saude #bemestar #planoalimentarsaudavel #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #escolhasinteligentes #nutricaoeestetica #personalesteticdiet #healthylifestyle #healthyfood

0

nutri.lives

🔍Buenos dias 🖑Me llamo Fernanda Martinez soy #Nutricionista egresada de la UBA y quiero ayudarte a entender que te pasa, (si estas con ansiedad, o comiendo mal, ya que nuestro estado de animo es directamente afectado por esto), encontrar el "porque" para juntos llegar a una #alimentación saludable 😁🥥🥑🌽🍓 . Vivimos #estresados y muchas veces no tenemos tiempo de comer, otras improvisamos con lo primero que encontramos sin pensar en nuestro organismo😱 tampoco en nuestra salud, que es lo mas importante que tenemos . ☝Que tu alimento🍏🍗🧀🥜🍑 sea tu #medicina y necesitas energía para enfrentar el día a día por eso dale importancia a tu #alimentacion que sin duda ✨es la mejor inversión a presente y a futuro que podes hacer✨ . ▪▪▪ . 📸 @nutri_lives 📲 1150452606 📧nutrilives@yahoo.com.ar . #nutricionistafernanda #habitossaludables #alimentacionsaludable #tualimentoestumedicina #invertientusalud #viandasaaludables #deliveryzonasur #nutricion #vidasana #florenciovarela #berazategui #claypole #bernal

0

viversemcarne_

0

nutri.juscardovelli

#Repost A primeira coisa a se pensar é que tudo depende do que você come ao longo do dia todo e não em uma única refeição ! Nada será capaz de te engordar ou fazer mal de maneira isolada portanto não é o docinho após o almoço que vai engordar ou te deixar diabético! Quando falamos em alimentação saudável não pensamos em exclusão mas sim adequação ! Não há problemas em comer sobremesa todos os dias desde que estejamos atentos a alguns pontos: 1- Como é sua alimentação de uma maneira geral ? 2- Meu consumo de carboidratos está adequado para minha saúde e meus objetivos? E estaria excedendo se colocasse uma pequena porção de doces ? 3- Qual a quantidade de doce eu costumo comer ao longo do dia? O ideal é que sua dieta esteja equilibrada, tenha bastante nutrientes e não exista excessos! Atenção ! Ter permissão não quer dizer ter carta branca para comer apenas alimentos calóricos PELO AMOR DE DEUS! Consciência alimentar acima de tudo! 🙏🏼 ————————————— Para escolher sua sobremesa: 1-Escolha doces mais caseiros e evite industrializados. 2-Atente-se para a quantidade. Excessos de nada farão bem! 3-Chocolate amargo é bem interessante ! Você pode começar pelos comuns e ir aumentando a graduação de cacau se gostar! 4-Se quiser comer doces tipo brigadeiros , bombons, pudins e outros, escolha porções menores ! Vale tb dividir a sobremesa com alguém. 5- Atenção para doces fit que muitas vezes não tem açúcar mas tem muito mais calorias e uma paulada de adoçantes . Quando for ao nutricionista não deixe de diZer tudo que é prioridade para você ! É totalmente possível emagrecer com saúde sem precisar abrir mão de viver! Ps- comparei um chocolate branco comum que amo com outro diet que as pessoas compram muito ! O comum tinha 14g carboidrato por porção e o diet tinha 13! Dizia sem açúcares mas tinha maltodextrina e adoçantes! 😏🙄 Aprenda a ler rótulos de alimentos isso também ajuda Bastante!!! #nutricionista #nutriçãofuncional #saude #nutricao #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #comportamentoalimentar #nutricaoclinica #nutricaocomportamental #nutriçao #saúde #birigui #nutricionistabirigui #repost #robertanavesnutri

0

victoriaramosnutri

Venha fazer sua avaliação e ajude a levar alegria para o Natal de uma família carente! Dia 24/11 (sábado) estaremos fazendo avaliações físicas e arrecadando alimentos e brinquedos. Agende seu horário via Whatsapp pelo número (62) 981534812 (falar com Ana Rubia) ❤️ #reeducaçãoalimentar #alimentacaosaudavel #nutricionista #nutricionistagoiania

2

guiadealimentacaoebemestarbr

Não sabe como emagrecer de forma rápida e saudável??!!e quer perder aquela barriguinha ou entrar em forma e alcançar o seu peso ideal??!!🤔🤔 🔔Acesse o link azul na BIO 🔔 e adquira NOSSOS MARAVILHOSOS PRODUTOS QUE JÁ ESTÃO MUDANDO MUITAS VIDAS!!!!🧘 PREÇOS PROMOCIONAIS GARANTA O SEU AGORA!!!😍😮 Mais informações COMENTE EU QUERO ou 🍀 Acesse o link azul na BIO 🍀 e receba um E-BOOK GRÁTIS COM MARAVILHOSAS RECEITAS FITNESS!!!! e alcance suas metas com agente!!!! 😉 #fitness#perdendopeso#comidalight##vidasaudavel#mudancadehabitosalimentares#vidafitness#comidasaudavel#sucodetox#emagrecimento#sesentindoleve#saudeebemestar#gostosoesaudavel#semprebem#dietasemsofrer#saude#dietarapida#corposaudavel#saudemental#nutricionista#reeducacaoalimentar#boaforma#boaalimentacao#corpofitness#almocofit#corpoemforma

0

21diasdedieta

Inspiração do dia. Linda ❤️ Marque sua amiga 💪👇Faça sua inscrição para a dieta clicando no link em azul que está no meu perfil @21diasdedieta e comece a perder peso com eficiência. A dieta de 21 dias É um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento (100% Natural) que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou. Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✅Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Acelerar o Seu Metabolismo⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Melhorar Seus Níveis de Colesterol⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Reduzir a Celulite⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Melhorar o Tônus Muscular⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✅Aumento de Foco e Energia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. Com nossa Plataforma de segurança garantimos seu resultado ou DEVOLVEMOS seu dinheiro com 30 dias a contar da data de adesão. Para fazer parte clica agora no link em azul do perfil @21diasdedieta e aproveite HOJE o preço promocional de 97 reais podendo ser dividido em até 10X 👙💪🏼🙆🏼

2

nutricion.prm

🌟Miércoles de creatividadddd. . . ROL DE CARNE Y VERDURAS RELLENO. . . 👩🏻‍🍳Mezclar 500 gramos de #carne magra molida con 1 #tomate picado, 1 #zanahoria rallada y 1 #cebolla picada. Condimentar y unir bien todos los ingredientes. 👩🏻‍🍳Disponer la mezcla sobre papel film (foto 2). 👩🏻‍🍳Colocar #queso y los #huevos duros en el centro (foto 3). 👩🏻‍🍳Enrollar bien apretado y llevar al horno (SIN EL PAPEL FILM)por 30 minutos. . 🌟Servir y disfrutar con una rica #ensalada. . #healthyideas #healthy #healthyfood #foodie #nutrition #nutricion #nutricionista #cordoba #eatclean #cleaneats #cleaneating #nuevacordoba #fitfood #almuerzo #lunch #miercoles #wednesday

0

perderpeso_natural

👉🏻👉🏻 AMIGA VOCÊ AINDA DESEJA EMAGRECER E VIVER SAUDÁVEL PRA SEMPRE???: 🔥Conheça o método Dieta de 21 dias: ➥Ao adquirir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai↓↓ : 1❇️Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias 2❇️Acelerar o Seu Metabolismo 3❇️Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4❇️Reduzir a Celulite 5❇️Vestir 2 ou 3 tamanhos á baixo de suas calças 6❇️Melhorar o Tônus Muscular 7❇️Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8❇️Aumento de Foco e Energia : 🔥Para fazer parte do nosso time. ACESSE O MEU PERFIL @emagrecer_sendo_fitnes E CLIQUE NO LINK AZUL PARA SABER MAIS . . . #emagrecerrapido #queroemagrecercomendo #emagrecersaudavel #queroemagrecer #comoemagrecer #saudavelegostoso #receitassaudaveis #alimentossaudaveis #reeducaçaoalimentar #reeducaçaoalimentarja #exerciciosemcasa #perderpeso #nutri #alimentaçãosaudável #nutricionista

0

ma_abdala

1

jugeminiani_nutri

Como diz minha mãe: mais fácil que isso só 2 disso!😅💗 Abobrinha, tomate uva, champignons, cebola e pimentões temperados com pimenta da Jamaica, sal e azeite. Preparei no grill.😋 No prato com arroz integral com ervilhas, cenoura, muuuuito cheiro verde e omelete de espinafre!🤩 #nutri #nutricao #nutrition #nutricionista #comidadeverdade #comidasaudavel #comidacaseira #densidadenutritiva #saladasaudavel #salad #salada #eatrealfood #eattherainbow #eatclean #eathealthy #colorfuleating #vegetariano #vegetarian #omelete #emagrecimento #emagrecer #todedieta #emagrecimentosaudavel

0

nutri.diabetes

5 FRUTAS IDEALES PARA COLACIONES 👍🍊🍐🍎 Todas tienen aproximadamente 15 gr de carbohidratos. Lo bueno de esto es que vamos a poder hacer los intercambios de carbohidratos de manera fácil y sin el miedo de pasarnos de lo que necesitamos. Lo ideal es comer por lo menos dos frutas al día, todo en su justa medida también 😜 ya que si nos excedemos en las cantidades, podemos agregar muchos carbohidratos. ✅Recuerden también ir variando.. Tenemos diversos nutrientes según la fruta, por eso es mejor por ej comprar medio kilo de naranja, 1/2 de frutillas y 1/2 de kiwi antes que 1 kilo y medio de una sola variedad. Ya eligieron sus frutas para hoy??? Cuál es si preferida para una colación? Lic. Mariel Marquez #licmarielmarquez #nutridiabetes #diabetes #nutricion #nutricionista #carbohidratos #glucemia #insulinorresistencia #diabetestipo1 #diabetestipo2 #diabetesgestacional #diabetestype1 #diabetestype2 #frutas #colacion #colacionsaludable #fruit #fruits #alimentacionsaludable #insulin

7

carlabnutricionistaepersonal

. 🥦O brócolis é um vegetal que proporciona uma série de benefícios. _ 🥦E seus benefícios vão além da quantidade de fibras presente em uma porção do vegetal. _ 🥦Ele é rico também em: ➖Cálcio; ➖Minerais; ➖Potássio; ➖Zinco; ➖Vitaminas A, K, C, B1, B2 e B6. _ 🥦Por conter Vitamina C, o Brócolis é um potente antioxidante que combate radicais livres recuperando as fibras musculares. - 🥦Já por conter cálcio, fornece a quantidade necessária ao organismo para que as fibras musculares possam contrair e relaxar, evitando as câimbras. - 🥦Seus nutrientes também ajudam na produção e liberação de hormônios. Ele diminui os níveis de estradiol que pode ser responsável pelo acúmulo de gordura e aumenta os níveis de testosterona, que promove o crescimento muscular, dentre outros benefícios. - 🥦É ela que fornece os aminoácidos que são a base do aumento dos músculos. O que pouca gente sabe é que o brócolis é um ótimo aliado nos treinos de hipertrofia. _ ⚠️Procure um nutricionista para acompanhá-lo e orientá-lo⚠️ #teamcarlabarbosa#nutricionista#educadorafisica#alimentacãosaúdavel#nutricaoesportiva#nutricaoclinica

0

spadentalcruzdelsur

¡Buen día! Hoy nos acompañan los odontologos, dra Natali Palma y dr Mauricio Vega. Además de la nutricionista Francisca Marchant. Agende su hora al 📱 +56 9 3565 9960. #Chile #chilegram #instachile #Instagram #sanvicentedetaguatagua #salud #terapia #nutricionista #odontologia #dentista #periodoncia #ortodoncia #imagenología #implantologia

0

vpcuritiba

#Repost @vplondrina with @get_repost ・・・ Não se esqueça, dia 23/11 nosso site estará recheado de descontos pra vocês!!! Confira seu cadastro na nossa loja (e-mail; senha), assim, a sua compra será tranquila. Mas, se tiver algum problema, é só me chamar 😊 🍎Utilizando o código de representante - 4921 - basta informá-lo quando o sistema te perguntar "selecione abaixo o representante que lhe atendeu na sua região", você terá mais DESCONTO ou FRETE GRÁTIS!!! #vp #vpnutricaofuncional #blackfriday #nutricao #nutricionista #funcional

0

emagreca_saudavel2018

✔❤VOCÊ QUER EMAGRECER EM POUCO TEMPO APENAS MUDANDO SUA ALIMENTAÇÃO ? 🤔 PODEMOS TE AJUDAR COM ISSO! ✔️ . .FINALMENTE UMA MANEIRA 100% 😍😉 COMPROVADA DE PERDER PESO SEM FAZER DIETAS MALUCAS E SEM DEIXAR DE COMER BEM😋🍎 . . 🔵💪🏼 CRIAMOS UMA NOVA DIETA TOTALMENTE NATURAL SAUDÁVEL E EFICAZ 😋 QUE JÁ ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS NO MUNDO ! 😍❤. . . 🔵Para saber mais acesse Nosso Perfil @emagreca_saudavel2018 e clique no link #Azul para conhecer a #Dieta ❤ E COMENTE "EU QUERO" para receber mais dicas de emagrecimento diariamente! 😉 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀ #emagrecer #perderpeso #nutricionista #perdergordura #SucosDetox #perderabarriga #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #lowcarb #emagrecercomsaúde #emagrecersemsofrer #Receitas #reeducaçãoalimentar #EducaçaoAlimentar #reeducaçaoalimentar #dieta #dietalowcarb #detox #dietaflexivel #perderepeso #Confeitaria #JejumIntermitente #Exercicios #Fitness #emagrecimento #Treino #Fiquemagra #fitnessmotivations #forcadevontade

0

giseleclaro.nutri

#Repost @pontodecontrole ・・・ Em um primeiro momento parece que os dois termos tem o mesmo significado! Muitas vezes, profissionais do segmento de alimentos, não sabem a diferença e acabam utilizando como sinônimo. ⠀ 🤔 VOCÊ SABIA QUE ESTAS EXPRESSÕES DETERMINAM CONCEITOS DIFERENTES. Vamos aprender? ⠀ ⠀ ✅ A expressão “Segurança de Alimentos” vem do inglês “Food Safety”, e refere-se à garantia da qualidade dos alimentos comercializados, através da prática de medidas que permitem o controle de qualquer agente que, em contato com o alimento, promova risco à saúde do consumidor ou coloque em risco a sua integridade física, ou seja, é a garantia de qualidade do produto desde o campo até a mesa do consumidor. Vale relembrarmos aqui que estes agentes popularmente conhecidos como contaminações, podem ser do tipo físico (insetos ou fragmentos de insetos, pedras, madeira, plásticos flexíveis ou rígidos, vidros, metais), químico (resíduos de limpeza, sanitização, metais pesados, agrotóxicos) ou biológico (microrganismos patógenos). ⠀ ⠀ ❇️ Já o termo Segurança Alimentar vem do inglês “Food Security” e refere-se à implantação de políticas públicas e projetos em níveis nacional e internacional que assegurem aos cidadãos acesso em todas as épocas e no mundo todo, alimentos com qualidade nutricional e quantidade apropriados a uma vida saudável e ativa. Este conceito nasceu após as devastações causadas pela Segunda Guerra Mundial, a qual deixou vários países destruídos e sem condições de cultivo dos próprios alimentos. ⠀ ⠀ 🥇Seja um Consultor de Alimentos de Sucesso! ⠀

1

gabi.moreiira

Microbiota Intestinal A microbiota intestinal nada mais é do que o conjunto de bactérias que se estabelecem no nosso intestino. E essas bactérias estão ligadas a vários aspectos da nossa saúde, as pesquisas vem avançando muito nesse tema, mostrando uma série de consequências decorrentes dessa população de bactérias. Existem diferentes tipos de bactérias, de classes de bactérias, e o desequilíbrio entre elas pode ser muito prejudicial a saúde.. Apesar da população de bactérias intestinais serem estabelecidas nos primeiros anos de vida, sabemos que podemos modular nossa microbiota intestinal frente ao consumo de pré bióticos (componentes alimentares não digeríveis que estimulam a população de bactérias desejáveis no instestino, principalmente fibras):, probióticos (São bactérias benéficas, geralmente presente em produtos lácteos, à base de leite fermentado ou em suplemementos) ou simbióticos (produtos no quais se combinam probióticos e prébióticos).. A pratica regular de exercício físico também está associada à diversidade da nossa população bacteriana (quanto mais diversificada melhor), não se sabe ao certo, mas muito provavelmente pela função anti inflamatória recorrente da pratica de exercícios implicando assim em uma qualidade da microbiota intestinal. Ps: nos stories estou explicando mais um poquinho sobre o assunto, quem quiser dar uma conferida 😉 #nutrição #nutricionista #heathcoach #teamcahvieira #healthylifestyle #saúde #microbiota #probioticos #prebioticos #simbioticos

0

saudeemagrecimentooficial

Dica para aumentar sua qualidade de vida, alertando sobre os malefícios do consumo exagerado de refrigerantes em sua rotina diária. Prefira sempre consumir o suco das frutas, e veja como sua vida vai melhorar. 🍃 Gostou? Siga @saudeemagrecimentooficial 👍 Marque as amigas. 📌 Toque duas vezes e veja a mágica acontecer. 😉 #fit #fitness #dieta #lowcarb #saude #emagrecer #likeforlikes #otimismo #receitasfit #sucosdetox #detox #viveravida #viva #corpoperfeito #sucoverdedetox #receitasfit #alimentacaosaudavel #nutricao #dicas #academia #malhar #exercitar#correr #jump #maisvoce #curtir #agua #frutas #nutricionista

0

hifran

Good morning 🍀 waffles integrales con miel + frutitas 🥰 #nutrition #nutricion #nutricionista #healthyfood #healthy #waffles #breakfast #food #nutritionist

0

nutriama.salud

👆Cómo siempre una imagen dice mas que mil palabras: cuando hacés dieta te suelen mandar a comer muchísimo más. Esta es la explicación: alimentos de baja densidad calórica y mucho volumen. . 👉No duden en consultar a un profesional, no les tienen que prohibir alimentos ni grupos alimenticios. Todo se trata de aprender de nuevo, la alimentación correctamente aplicada previene enfermedades! . . 🍉Lic. Jessica Bordón. MP 278. 📍Posadas Misiones. Salta 2303. . #nutriama #dietitian #health #nutricion #nutricionista #healthyfood #healthylifestyle #salud #saludable

0

priscilanutrigc

1

nutriama.salud

Tostadas Francesas proteicas con Arándanos En este caso decidí hacer algo con lo que tenia a mano. Modifique una receta tradicional y espero que les guste. . 🍞Ingredientes: 2 panes tipo molde integrales, 1 clara de huevo, 1 chorrito de leche descremada, edulcorante a gusto y esencia de vainilla, arándanos un puñado, aceite en aerosol. . 👩‍🍳Procedimiento: Batir la clara con el chorrito de leche, agregar edulcorante y un poco de esencia de vainilla. Calentar una sartén de teflón y colocar aceite en aerosol. Pasar los panes por la mezcla de la clara y cocinar en la sartén, ahí hundir los arándanos en el pan. Cuando los damos vuelta, los arándanos se cocinan y quedan fundidos con el pan. Acompañar con queso untable y semillas o frutos secos. Puede ir con un café con leche, jugo de naranja exprimido, etc! . 🌱Lic. Jessica Bordón. MP 278. Posadas Misiones. . #saludynutricion #dietitian #health #nutricion #nutricionista #recetassaludables #recetassanas #recetasfaciles #saludable #salud #nutriama

0

nutriama.salud

En este segmento te hablo del plato saludable: enfocado en las recomendaciones de Argentina así como también de la Universidad de Harvard (2018) . #platosaludable #nutriama #nutricion #nutricionista #dietitian #dietasana #harvard #saludable #salud

0

nutriama.salud

👩‍⚕️Te sentís cansado, te cuesta pensar, te duelen las articulaciones y tenés hambre todo el día? . 💧Sabias que el primer síntoma de la deshidratación no es la sed, es el hambre? . 💧Y que probablemente cuando tengas sed ya estés deshidratado? . 💧Tenemos que tomar agua y escuchar nuestro cuerpo, cuáles son las señales que nos da: boca seca, dificultad constante para orinar, orina oscura y turbia, hambre todo el día. Son algunas de las señales que nos puede dar. . 🏃‍♀️Si hacemos actividad física debemos hidratarnos antes, durante y después de la actividad física, ya que además de poder afectarnos a nivel orgánico también lo hace a nuestro rendimiento deportivo: llegando a reducir en un 30% el mismo 😱 . Lic. Jessica Bordón. MP 278. Posadas Misiones Argentina. . #nutricion #hidratacion #agua #nutriama #dieta #salud #saludable #nutricionista #habitossaludables

0

giseleclaro.nutri

➖ Sou isso hoje… Amanhã, já me reinventei. Reinvento-me sempre que a vida pede um pouco mais de mim. Sou complexa, sou mistura, sou mulher com cara de menina… E vice-versa. Me perco, me procuro e me acho. E quando necessário, enlouqueço e deixo rolar…

9