Odzywianie Photos & Videos on Instagram

Report inappropriate content

bananajoe_polska

2

dieta_clinica

Najprostsza z najprostszych - sałatka owocowa❤️ U nas w wersji tropikalnej: z ananasem, bananem, mango, granatem i grapefruitem. Miłego wieczora kochani🤗🤗❤️🍌🍊🍍🍋#odzywianie #lublinmiastoinspiracji #lublin #food #foodporn #fruits #passionfruit #przekaska #snack #helathysnacks #cleaneating #salad #fruitsalad #dieta #diet #instadaily #pineapple #delicious #fit #przepis #fitprzepis #fitprzekaska #redukcja #jemzdrowo #healthylifestyle #nadiecie

4

lenanaturalna

Dzisiaj przygotowałam artykuł na temat piwonii,którą uwielbiam i która ma niesamowite właściwości. Stosowana w profilaktyce przeciwstarzeniowej oraz przy ochronie przeciwsłonecznej. Ekstrakt z piwonii chroni komórki przed fotostarzeniem się skóry, utrzymuje gładką i jędrną skórę. Piwonia nie tylko chroni DNA keranocytów poddawanych promieniowaniu UV, przez co zmniejsza proces fotostarzenia, ale może także do pewnego stopnia cofać powstałe wcześniej szkody.Tak tak! Może cofać i cofa A ja i moje klientki są tego wiernym przykładem 😊😃 .Przeprowadzone zostały również testy Kliniczne,które dostępne są w linku bio. Wiadomo również, że wyciąg z korzenia piwoni hamuje aktywność enzymów degradujących kolagen. Ten ekstrakt obok wyciągu z alg i peptyd znajdziecie w swych produktach.W kremie liftingującym i modelującym pod oczy oraz w kremie liftingującym na dzień z serii re9 advance lifting i modelowanie. Obok właściwości pielęgnacyjnych piwonia ma również Właściwości lecznicze, które wykazują kwiaty i korzeń: kwiaty – działają moczopędnie, poprawiają krążenie krwi, stosowane są przy chorobie wieńcowej, działają rozkurczowo, uspokajająco, przeciwalergicznie korzeń - działa uspokajająco, przeciwbólowo, moczopędnie, poprawia trawienie, działa rozkurczowo, stosowany jest przy leczeniu padaczki, reumatyzmu i hemoroidów, łagodzi atopowe zapalenie skóry i inne wypryski skórne. Jako Ciekawostka Właściwości lecznicze piwonii odkrył grecki bóg uzdrowiciel – Peon. Łacińska nazwa rośliny to Paeonia officinalis, a jej zamienna nazwa to właśnie peonia. W niektórych krajach piwonia nazywana jest kwiatem świętego Jerzego lub różą zielonoświątkową.  #kosmetologradzi #dermokosmetyki #nawilżenie  #nawodnienie #antyaging #bezuczuleń #zioła #zdrowaskora #beztoksyn #crueltyfree #bezgmo #wegańskie #kosmetykiwegańskie #kosmetykinaturalne #medycynanaturalna #odzywianie #zdrowieznatury #zdrowesuplementy #healthycosmetics #food #healthyfood #blogerka #wegańskie #nauka #dietetyka #witaminy #zielono #rośliny

0

dariuszogryzek

0

tutakpazdro

1

ucinamykilogramy

Pomysł na kurczaka😊👍 #fit#diet#dinner#food#instafood#homemade#healthyfood #healthylifestyle #healthychoice #jedzenie #obiad#czystamicha #wiemcojem #odchudzanie #odzywianie#dobreodzywianie #dieta#domowe#zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zdrowojem

5

ksiazkowooo

Na początek kilka szybkich faktów na temat zalet picia odpowiedniej ilości wody: 1. Pomaga utrzymać dietę eliminując poczucie głodu, zapełniając żołądek 2. Poprawia się kondycja skóry 3. Pobudza metabolizm 4. Wspomaga trawienie 5. Wypłukuje toksyny z organizmu 6. Zmniejsza bóle głowy 7. Poprawia koncentrację 8. Odświeża oddech 9. Zwiększa produktywność Można by wymieniać i wymieniać dalej kolejne korzyści płynące (jaka gra słów 😁) z odpowiedniego nawadniania się, ale już tych kilka pokazuje jak bardzo ważne to jest 😄 domyślam się, że niewiele osób pije co najmniej 1,5l-2l wody dziennie dlatego wymyśliłem ciekawe wyzwanie, które trwa już od dwóch dni, ale na spokojnie możesz do niego dołączyć 😄 Zaczynając od dzisiaj pij codziennie co najmniej 1,5 litra wody i codziennie wstawiaj na InstaStory selfie z hasztagiem #pijzkuba oraz oznaczeniem @ksiazkowooo 😄 Pozwoli Ci to po 30 dniach sprawdzić w jakim stopniu zmieniła się Twoja cera dzięki (jedynie!!!) regularnemu piciu wody! 😁 A jako dodatek codziennie będę u siebie na story udostępniać Wasze zdjęcia z postępami 😄 więcej o akcji możesz dowiedzieć się z zakładki #pijzkuba na moim profilu 😎 - ❓ Jakie znasz jeszcze zalety odpowiedniego nawadniania się? ❓

15

korneliakordecka

1

holisticpolska

Podziwiamy i szanujemy naturę, dlatego też nasze produkty powstają z pozyskanych w zrównoważony sposób składników, od certyfikowanych dostawców, którzy dbają również o środowisko. Natura nas inspiruje i czerpiemy z jej mądrości, opracowując preparaty ziołowe, witaminowe oraz składniki mineralne, które wpisują się w naturalną profilaktykę zdrowia i stanowią uzupełnienie codziennej diety. Fundamentem misji firmy Holistic jest równowaga wewnętrzna i w świecie, do tego dążymy w skali mikro i makro🌱 ✨💙✨ #natura #rownowaga #balans #profilaktyka #green #nature #witaminy #zdrowie #szacunek #respect #holistic #holisticlifestyle #health #dieta #odzywianie #eko

3

tutakpazdro

porcja owoców na #sniadanie czyli po ładnej sztuce #kiwi #kaki i ćwiartka piadiny #light z mąki z konopii i serek #lattosiofree i porcji leków bo wstalam z ogromnym bolem glowy i boku a tu zaraz do pracy wiec dawka witamin w śniadaniu i lekow powinno pomoc przetrwać ten dzień 😱😱😝 #colazione #buongiorno #buono #kitchen #fotofood #yummy #hot #healthy #zdrowo #fruits #tasty #yummy #sano #lightfood #myfoto #foodart #foodporn #jedzenie #food #tchibo #jem #odzywianie #gotowanie #jedzenie #foodpost

0

malaagunia

Dzień Dobry w Czwartek😃#goodmorning#dziendobry#hello #thursday #sniadanie#sniadanko#breakfast#poranek#zdrowo#smacznie#jajkasadzone#jedzenie#jajka#lubie#ommom#warzywka#goodfood##zdroweodżywianie#odzywianie#healthyfood#followers#food#instafood#instagood#instalike#polishgirl#mamanainstagramie#foodphotography#foodporn#haveaniceday

4

pawel.leszek24fit

Dzisiaj Międzynarodowy Dzień Walki z Cukrzycą!🔝🔝🔝 Cukrzyca dotyka już ponad 2,7 mln Polaków!! Statystycznie praktycznie w każdej naszej rodzinie mamy jakiegoś "cukrzyka"☹️☹️ A można temu zapobiec poprzez prawidłowe i zbilansowane odżywianie. Sprawdź skład swojego ciała i skorzystaj z bezpłatnej konsultacji żywieniowej. Pomożemy 👌👌👍👍 Więcej wiadomości na moim profilu na Facebooku :Abc odżywiania dietetyk Paweł Leszek ☺️ #cykrzyca #choroba #stop #czynimyswiatlepszym #wellnesscoach #bestnutrition #jedzeniemaznaczenie #AbcOdżywiania #odzywianie #jedzenie #konsultavja #polska #statystyki #odzywianie #herbalifecoach #dziękuję

0

anty_szaman

Mity powszechnie uznawane za złote zasady wśród bro-sportowców, jednak mające niewiele wspólnego z prawdą. 1.Wykonywanie cardio na czczo może pogorszyć nasze rezultaty, ponieważ brak sił wywołany głodem może doprowadzić do obniżenia intensywności a tym samym spalenia mniejszej ilości kalorii. 2.Metabolizm to nie piec do, którego trzeba dorzucać węgla aby ogień nie zgasł. Metabolizm to szereg zmian biologicznych zachodzących w organizmie trochę bardziej skomplikowany niż typowy pięć ,, Janusza", dodatkowo ludzie od zawsze da przystosowani do spożywania posiłków raczej nieregularnie, szczególnie jeżeli zetkniemy na prehistorię. 3. Częsty pokaz głupoty i nadgorliwości widywanych w szatniach klubów fitness, niestety korzyści z picia protein do 30 min po treningu raczej nie są istotne dla normalnej osoby i nie będzie różnicy pomiędzy spożyciem shake'u 20,40 czy nawet 100 min po treningu. 4. Glownym czynnikiem odpowiedzialnym za to czy chudniemy jest nasz bilans kaloryczny i jeżeli nie jesteśmy w deficycie to po prostu nie schudniemy, dodatkowo organizm raczej nie ma dwóch stref w żołądku na clean food i Junk food, które miałyby powodować szereg różnych reakcji w zależności od tego czy zjemy kawałek pizzy czy też ziemniaka. 5. Pora jedzenia nie ma żadnego znaczenia i powinna być dopasowana indywidualnie do potrzeb danej osoby, dla ciała nie ma znaczenia godzina spożywanego posiłku, ponieważ godziny to wymysł ludzi a nie biologii. Jednak warto spożywać w miarę o równych porach jedzenie, bo ułatwia to panowanie nad apetytem. 6. Suplementy wpływają w bardzo niewielkim stopniu na osiągi w treningu siłowym - ich znaczenie jest bardzo mało w porównaniu do bilansu kalorycznego i odpowiednio dopasowanego treningu. #foodporn #food #dieta #wk #odzywianie #jedzenie #fitness #fit #kulturystyka #sport #zdrowejedzenie #zdrowystylzycia #nauka #wiedza #bodybuilding

1

tutakpazdro

Kolacja męża-jeszcze pracująca wiec ciężko zrobić dobra fotkę-ale skrzydełka kurczaka w cebulce na słodko-pikantnie ( #agrodolce ) #kalafior na maselku i ziemniaczki...oj wmlucil wszystko a Zara tylko przy nim czekała az coś zapoda z kości 😄😄🐶😏😏Ale zniknęło wszystko z talerza z komplementami wiec teraz czekam co powie na ciasteczka🤔🙄🙄😃 #kolacja #cena #buono #kitchen #fotofood #yummy #sano #smacznie #zdrowoikolorowo #health #dlazdrowia #jedzenie #foodpost #foodporn #food #tchibo #jem #odzywianie #gotowanie #jedzenie #chicken #pollo #fitzechuj #pyszny #gotuje #lubiegotowac #pasja #hobby

0

tutakpazdro

Niespodziakna dla męża 😍😁miały być bułeczki...ni ciasto francuskie ni drożdżowe..A ze to mój 1 raz ( no nie znajdzie 2 takich samych ha ha )..tak w końcu wyszly bardziej ciasteczka z domowej roboty karmelizowanymi figami i cukrem pudrem...Zaraz się okaże jak smakuje bo maz zapowiedział ze do degustacji woli się najpierw wykąpać 😝😝😍😄 #desser #naslodko #przekaska #smacznie #zdrowoikolorowo #sano #ciasteczka #deser #sweet #dolcetto #figi #homemade #niespodzianka #foodporn #foodfit #tchibo #food #jem #jedzenie #odzywianie #gotowanie #jedzenie #foodpost

2

aneta_gawr

Biorę się za odpisywanie na Wasze wiadomości odnośnie naszego #program120dni 😍❣️ #zdrowenawyki #postawnazdrowie #zdroweodżywianie #lepszawersjasiebie #zdrowie #energia #odzywianie

1

beautyismyduty.1

Jak już widzicie prawie kończę już olejek z serii Bogactwo Olejków, Indyjski olejek Moringa Regeneracja i Odżywianie od @kolastyna. Produkt jest wielofunkcyjny, możemy go stosować zarówno do włosów, jak i do ciała. Zapach ma bardzo słodki i przyjemny. Ważnym atutem, o którym warto wspomnieć jest skład. Forma aplikacji to atomizer, który się nie zacina. Opakowanie jest przezroczyste, więc doskonale wiemy ile zostało produktu nam do wykorzystania. Co do samego produktu miałam z nim lekki problem, ponieważ ciężko było dostosować taką ilość aby olejek nie przetłuścił mi końcówek włosów. Próbowałam go również na twarz, ale tu też nie byłam do końca zadowolona. Najlepiej sprawdza się do ciała sprawiając, że jest ono miękkie i przyjemnie nawilżone. Łatwo się rozprowadza, ale potrzebuje chwili aby się wchłonąć. Po wchłonięciu nie brudzi ubrań. #kolastyna #bogactwoolejkow #indyjskiolejekmoringa #regeneracja #odzywianie #care #beautycare #pielegnacja #uroda

1

ewacz_health

Jeśli chcemy być zdrowi to nie decydujmy się na chwilowe diety ale na zmiany na całe życie!

2

ewacz_health

Moje ulubione danie w Barcelonie😍🤩...jesteś w podróży?? wybieraj zdrowsze opcje😊

5

bananajoe_polska

@olasad.food dodała nasze chipsy do pyyyysznej sałatki na bazie awokado, pomidorków i włoskiej kiełbaski 😍Świetny pomysł! ⭐️⭐️⭐️ . . . . . . . #chill #goodfood #pycha #bananajoe #autumn #zimno #jesien #banan #healthychips #sriracha #sweet #salad #chipsybananowe #zdrowie #przekaska #food #instafood #ootd #purellafood #jedzenie #odzywianie #jedzzdrowo #czytamyetykiety #sogood😋 #funny #funnybanana #banany #snack

4

anty_szaman

Najgorszy ze snów szamano-kulturystów zaczyna się spełniać, jak się okazuje - nie tylko anaboliczny ryż z kurczakiem może mieć pozytywny wpływ na organizm człowieka. W badaniu przeprowadzonym na grupie dzieci jednogłośnie stwierdzono poprawę zdolność pamięciowych wśród dzieci, które spożywały proch z jagód (nie, nie chodzi o jagodowe białko, kulturysto). Stan utrzymywał się przez 6 godzin od spożycia bezpośrednio jagodowego proszku. Dodatkowo jagody mają szereg innych korzyści, które sprawiają, że naprawdę warto włączyć je do codziennej diety 💪. #dieta #kulturystyka #odzywki #odzywianie #trening #dietetyka #jedzenie #infografika #silownia #motywacja #wiedza

4

klubzdrovo

Moja podopieczna Magda 😍 Mama dwójki dzieci. Multum obowiązków, do tego choroba Hashimoto ale jak się chce to można wszystko. Pierwszy miesiąc za nami -3,4 kg ⬇️⬇️⬇️.... i .... -17cm w trzech wymiarach ⬇️⬇️⬇️ 😍😍😍 Gratulujemy 👏👏👏 #zdrovo#odzywianie#motywacja#wsparcie#gratulacje#efekty#zmiana#nawyki#klubporanny

2

idealny_trener_personalny

10

ozadowicz_dietetyk

🍞 kromka chleba razowego jest cięższa od zwykłego, dlatego wartości odżywcze obu rodzajów chleba przedstawiłam /100g. 🍞chleb razowy jest mniej kaloryczny, zawiera mniej białek i węglowodanów w porównaniu z chlebem zwyklym, a zawartość tłuszczów jest bardzo zbliżona 🍞największa różnica występuje w przypadku ilości błonnika- chleb razowy ma go ponad trzykrotnie więcej. Wiąże się to z tym, że spożywając takie same ilości obu chlebów, większą sytość odczujemy i szybciej zaspkoimy głód sięgając po chleb razowy, a więc przyjmujemy wtedy też mniej kalorii #dieta #dietetyka #dietetyk #chleb #razowy #pszenny #zwykly #chlebrazowy #zywienie #odzywianie #świadomość #zdrowie #grafika #porownanke #infografika #fit #zdrowenawyki #nawykiżywieniowe #kcal #kalorie #wartość_odżywcza

0

paulasweethome

Dziś lekki i sycący obiad omlet de La Mere Poulard podałam z pieczarkami, wyszło pysznie 😋 za inspirację dziękuję @fit_przepisy_od_baletnicy 🤗 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #obiad #obiadmistrzów #dinner #dinnertime #śniadaniemistrzów #omlet #omlette #omlettepoulard #poulard #pyszne #pycha #yummy #wiemcojem #zdrowejedzenie #odzywianie #zdroweodżywianie #polishdinner #pieczarki #gotowanie #gotowaniejestfajne #domowakuchnia #domoweinspiracje #domowegotowanie #jedzenie #instafood #foodporn #foodlover #fit #food #cooking

1

leks2ab

Mamy #wtorek, czyli czas na powrót do pracy. Z pewnością przyda się w niej #energia i dobre #samopoczucie 👉🏻 Zapewnimy je sobie jedząc pożywne śniadanie. Proponujemy zestaw złożony z #bagietki #leks2ab, masła, pomidora, sera, szynki i sałaty 😋 Taka kanapka dostarczy nam wartości odżywczych, które przydadzą się w pracy i nie tylko 💪🏻 #szczęście #pradawnapszenica #śniadanie #odzywianie #zdroweodżywianie #wypieki #pomidor #ser #sałata #masło #determinacja #poranek #pozytywnie

6

anty_szaman

Niestety jednym z kolejnych mitów jest powszechne przypisywanie do węglowodanów otoczki ,,tego złego" makroskladnika, jednak ludzie często zapominają, że utrata wagi na dietach bez lub że znikoma ilością węglowodanów jest bezpośrednio powiązana z utrata wody w mięśniach a nie tluszczu. Tym samym może się to przyczyniać do stracenia dużej ilości siły, co podczas redukcji tkanki tłuszczowej może mieć gubiące znaczenie dla utrzymania masy mięśniowej - głównie w treningu siłowym. Badania nie pokazują znaczących różnic w utracie tkanki tłuszczowej pomiędzy dietą wysoko węglowodanową a dieta typu low carb. Co więcej często można spotkać się z rezultatem w którym ilość straconych mięśni jest większa w grupie low carb. Oczywiście low carb ma również swoje zastosowanie - jednym z badań przeprowadzonym na ludziach otyłych, dieta low carb przyniosła trochę lepsze efekty niż dieta typu highcarb, jednak w przypadku ludzi aktywnych fizycznie i bez bardzo dużej ilości tkanki tłuszczowej badania wskazują, że diety typu highcarb przynoszą lepsze rezultaty, szczególnie w aspekcie treningu siłowego. Dlatego strach w obecnych czasach przed węglowodanami jest całkowicie wyssany z palca a całkowite ich eliminowanie można drastycznie pogorszyć nasze rezultaty sportowe. #dieta #highcarb #lowcarb #odzywianie #weglowodany #odchudzanie #ketoza #redukcja #masa #trening #kulturystyka

7

fit_zycie_po_gacy

Zapraszam na sniadanie. A co u mnie? Oczywiscie jajka!!!! Czy kiedys przejdzie mi apetyt na nie?? Dzisiaj jajka na pomidorkach 😘😘😘 milego dnia #FIT #fit_posilek #fit_śniadanie #fit_zycie #fitfood #dieta #odchudzanie #odzywianie #jajeczne_sniadanie #milegodnia

0

ewela_testuje

Ostatnio mniej się ruszam, ha prawie wcale się nie ruszam, ze względu na nogę i w prawidlowym trawieniu i funkcjonowaniu układu pokarmowego pomaga mi @imuregen z błonnikiem, pektynami oraz witaminą E 👍 Suplement zawiera zrównoważoną kombinację czystego błonnika jabłkowego, pektyn oraz dojrzałych, suszonych owoców kruszyny. Błonnik jest bardzo ważnym składnikiem wspomagającym prawidłową pracę ludzkiego organizmu. Jego pozytywne efekty są dobrze znane i wielokrotnie opisane. Zawarty w produkcie błonnik pochodzi z jabłek uprawianych i przetwarzanych według wysokich standardów Republiki Czeskiej. Kruszyna pospolita znana jest od dawna. Przyczynia się między innymi do utrzymania prawidłowej perystaltyki jelit. Ważny jest także jej pozytywny wpływ na naturalne mechanizmy obronne organizmu. Kompozycja zawiera ponadto IMUREGEN czyli opatentowany naturalny zestaw nukleotydów, peptydów, aminokwasów i składników mineralnych. Cena 119 zł za 270 kapsułek. #imuregen #blonnik suplement #dieta #odzywianie #zdrowie #healthy #ewelatestuje #blogger #followback #f4f #follow #followme

1

tutakpazdro

4

paulasweethome

Trochę witaminek ... •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #food #fruits #owoce #jesiennepopołudnie #hygge #hyggehome #hyggehygge #instaday #foodlover #wiemcojem #odzywianie #myhome #jedzenie #witaminy #witaminynatalerzu #instagood #followers #domoweinspiracje #sweethome #paulasweethome #jesieńzaoknem

2

purella_superfoods

@paulaa_fitness wie, że aby zachować dobrą odporność jesienią należy suplementować chlorellę 💚a Ty w jakiej postaci ją przyjmujesz -tabletki czy proszek? 😉 . . . . . #chlorella #purellafood #purefood #green #greenfood #maliny #placuszki #placki #zdroweodzywianie #zielonomi #weganon #wege #detox #healthy #zdrowie #makaron #pasta #obiad #jedzenie #odzywianie #wzmocnienie #algi #greenlife #detox #healthyfood #superfood #superfoodideas #greenphoto #dietabezdiety #dieta

4

bananajoe_polska

2

wichowski_michal

III FILAR ZDROWIA. Aktywność fizyczna. Uwielbiamy dzielić się tym co mamy. Wiedza, doświadczenie, energia. Prowadzący @annalewandowskahpba i @kuba_healthy_team jak zwykle dali czadu! Kto był z nami? Dajcie znać! A Kto chciałby być na kolejnym naszym spotkaniu w @healthycenterbyann ?? #trening #treningowo #trener #trenerpersonalny #trenerka #kuba #anna #annalewandowska #annalewandowskahpba #lewandowska #healthycenterbyann #hpba #hcba #healthyteam #healthy #fitness #blackroll #blackrollpolska #dieta #aktywnoscfizyczna #zdrowie #odzywianie #warsztaty motywacja film @marcinjablonski_official

4

tutakpazdro

0

fitdusza.pl

#playskin #maseczki #wizazpl #klubrecenzentki #playskinpolska #kosmetyki #cosmetics #zabiegpielęgnacyjny #relaks #jesień #autumn #skincare #odzywianie #nawilżenie #regeneracja #beauty #womens #beautyskin #womens #girls #selfiephoto Mam taki charakter i osobowość, że w środku będę wiecznie młoda. Jednak, aby równie młodo wyglądać jak moje wnętrze 😊 staram się odpowiednio pielęgnować moją skórę. Pomimo skończonych 33 lat, uważam że można dobrze wyglądać w każdym wieku 😊 Dzisiaj sięgnęłam po odmładzającą maskę @playskin_polska aktywowaną smartfonem 😊 Po rozpakowaniu zawartości opakowania nie wiedziałam za co się zabrać :D technologia mnie przerosła, więc sięgnęłam po filmik instruktażowy dostępny na stronie producenta. Po obejrzeniu filmiku okazało się, że aplikacja maski jest bardzo prosta. Zaczynającym zabawę z Play Skin, również polecam obejrzenie filmiku. Maska ładnie przylega do twarzy. Mikroprądy o bardzo niskim natężeniu są nieinwazyjne i nieodczuwalne. Moja skóra jak już wiele razy wspominałam jest sucha i skłonna do podrażnień. Po aplikacji maski skóra jest ładnie nawilżona, wygląda na wypoczętą. Maska nie podrażnia mojej skóry w żaden sposób, mam wręcz wrażenie że łagodzi zmiany skórne. Maskę trzymałam na twarzy 15 minut. W składzie maski znajdziemy herbatę chińską, która działa przeciwstarzeniowo, nawilżająco, łagodząco i antybakteryjnie. Po zabiegu stosuję krem Play Skin z kwasem glikolowym i teprenonem. Po aplikacji maski czuję, że moja skóra jest zrelaksowana i odżywiona.

1

hair_spa_no.27

Ślicznie dziękuje za odwiedzenie naszego salonu ❤️ Do zobaczenia na koloryzacji @tao_pardus 😘 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝 Trzy słowa opisujące piękno włosów ❤️ NUOVA FIBRA SERUM ❤️ Wykonany zabieg to serum odbudowujące nadające wyjątkową miękkość uszkodzonym włosom 😍 Włosy pozostają jedwabiście gładkie, błyszczące, elastyczne, sprężyste i zyskują zdrowy wygląd. Produkt zawiera wyjątkowy, odbudowujący kompleks - Kompleks Bond Creator - jest to kompleks naturalnie występujących molekuł, które współdziałają, aby odbudować wiązania dwusiarczkowe wewnatrz włosa, a tym samym naprawić uszkodzenia fizyczne, mechaniczne i chemiczne następujące z upływem czasu. Cechy: ✔️ Stworzona dla włosów osłabionych, matowych, wykazujących oznaki starzenia przez nadmierne korzystanie z zabiegów chemicznych ✔️ Nowa formuła dla zniszczonych i osłabionych włosów ✔️ Ułatwia rozczesywanie ✔️ Przywraca włosom strukturę i gęstość ✔️ Nie obciąża włosów ✔️ Włosy stają się zdrowsze, grubsze i mocniejsze 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 @cegleckamagdalena @ntrzymkowska @kemonpolska @hair_spa_no.27 #metamorfoza #nuovafibra #nowosc #promocja #serum #saunaozonowa #olejek #beauty #kemon #kemonpolska #dostepnywsalonie #zestaw #dbamyowlosy #pielegnacja #odzywianie #hairspa #hairtips #torun

2

dieta_clinica

Takie poniedziałki to my lubimy 😋 można się polenić lub.... pogotować:) Dzisiaj fit wersja polskiego patriotycznego dania;D bo kto nie lubi placków ziemniaczanych?! U nas z mozzarellą w wersji pieczonej🤤 niebo w gębie a prawie jak cheat meal 😃 🍶🥞🧀. #haveaniceday #lublinmiastoinspiracji #dietabezdiety #lublin #pancackes #plackiziemniaczane #placki #fit #fitness #fitnessmotivation #diet #dieta #dietabezdiety #dziendobry #inspiration #foodinspiration #fitprzepis #foodporn #jemzdrowo #healthylifestyle #health #odchudzanie #redukcja #carbs #nadiecie #poland #cleanfood #smartnutrition #polishcousine #odzywianie

12

olettakk

Życzę wszystkim dobrego dnia💞 🤷Ja dzisiaj lecę do kina na drugą część Planety Singli😻 Dam znać czy mi się podobała😄 A tymczasem pokaże Wam moja dzisiejsza budyniowa owsianke gotowana z bananem i nasiona chia💥 Pyszna, łatwa i jaaaaka szybka!💖😄😱 #owsianka #sniadanie #zdrowejedzenie #fitwomen #oat #oatmeal #oats #platkiowsiane #odchudzanie #zdrowo #healthymind #healthylifestyle #jedzenie #zdroweodzywianie #odzywianie #czystamicha #budyniowaowsianka #fit #fitfood #foodporn #fitjedzenie #zdrowie #wiemcojem #zdrowazywnosc #dieta #diet #pysznie

11

ucinamykilogramy

Znowu poniedziałek😩a było tak miło👍wczoraj obiad w pubie z córeczką i miło spędzony czas a dziś szara rzeczywistość😔 Ale czeka mnie dziś strzyżenie u zięciunia pierwszy raz więc jestem podekscytowana i nie mogę się doczekać😊 Jedzonko na dziś gotowe👌mam pulpety w pomidorowym sosie, kotlety drobiowe w lnianej panierce i tombaliki z kurczaka podane z chrzanem💪pysznie jest😊 #fit#diet#food#instafood#homemade#healthyfood #healthylifestyle #healthychoice #lunchbox #dietbox#foodbox#monbento#jedzenie #czystamicha #wiemcojem #odchudzanie #odzywianie#dieta#dietapudelkowa #domowe#dobreodzywianie #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zdrowojem

14

hair_spa_no.27

💚 KEMON ACTYVA SPECIFICI 💚EQUILIBRIO 💚 Produkty do przetłuszczającej się skóry głowy. ❓DIAGNOZA:  Skóra głowy o nadmiernej produkcji sebum. ❗️POTRZEBA:  Dokładne usunięcie nadmiaru sebum ze skóry głowy oraz nadanie przyjemnego zapachu. Stopniowe przywrócenie równowagi kwasowemu płaszczowi ochronnemu skóry. ✅ Equilibrio Shampoo S ➡️ Szampon do przetłuszczającej się skóry głowy i suchych włosów. Głęboko oczyszcza i usuwa nadmiar sebum ze skóry głowy. Odżywia wysuszone i wrażliwe włosy, pozostawiając je miękkie i łatwe do rozczesania. Stosowany regularnie pomaga zachować równowagę kwasowego płaszcza ochronnego skóry. ✅ Equilibrio Shampoo G ➡️ Szampon do przetłuszczającej się skóry głowy i włosów. Głęboko oczyszcza i usuwa nadmiar sebum i inne zanieczyszczenia z włosów i skóry głowy. Włosy stają się lekkie i puszyste. Stosowany regularnie pomaga zachować równowagę kwasowego płaszcza ochronnego skóry. ✅ Equilibrio Argilla ➡️ Glinka regulująca wydzielanie sebum zawierająca białą glinkę, naturalne ekstrakty i olejki eteryczne. Wchłania nadmiar sebum ze skóry głowy i nadaje przyjemny zapach. Ma działanie ściągające i odświeżające o długotrwałym efekcie. Zapewnia uczucie natychmiastowego odświeżenia, lekkości i oczyszczenia. Stosowana regularnie pomaga znormalizować nadmierną produkcję sebum. 🌿 Składniki aktywne: ❗️Wyciąg z dzikiej róży, figowca, róży francuskiej i aloesu ❗️Olejek cytrynowy 🏆 Produkty nie zawierają laurylosiarczanu sodu (SLS) ani dodecylosiarczanu sodu (SLES) - substancji mogących powodować podrażnienia skóry. 🏆 Produkty posiadają certyfikaty 🌱 Love Nature i 🌱 ICEA Vegan. Dodatkowo jest pakowany w 🌱 Green Polyethylene. 🔝🔝🔝 Wraz z kosmetykami otrzymasz od nas komplet informacji dotyczących sposobu użycia preparatów oraz wytłumaczymy rytuały masażu skóry głowy ❤️ 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 @cegleckamagdalena @ntrzymkowska @kemonpolska @hair_spa_no.27 #actyva #specifici #equilibrio #szampon #glinka #saunaozonowa #rytual #swiadomapielegnacja #beauty #kemon #kemonpolska #dostepnywsalonie #zestaw #dbamyowlosy #pielegnacja #odzywianie #hairspa #hairtips #hairlover #torun

1

healthyanonim

Dzisiaj przychodzę do was z testem produktu🤗 Nie jest on stricte fit, jednak jako słodką przekąska w diecie 80/20 sprawdzi się idealnie! Mamy tutaj wafle od GoodFood o smaku SŁONEGO KARMELU. Długo nie myślałam o ich zakupie, zobaczyłam na półce i od razu chwyciłam. Koniec gadania, przechodzimy do smaku. W formie przypominają klasycznego wafla, który został pokryty kruchą skorupką o delikatnym, słodkim smaku. Wydaje mi się, że było to coś polewopodobnego o smaku karmelowego. Ponadto, wafel został nierównomiernie pokryty posypką, która miała być chyba źródłem słonego smaku. Niestety, zabieg nie udany, ponieważ w tych miejscach smak był intensywniejszy, ale niesłony😐 Pomijajac ten fakt, wafle wypadły bardzo korzystnie. Bardzo mi smakowały i jeden spokojnie zaspokoił potrzebę na słodkie, która zdarza mi się ostatnio coraz częściej 🙈 Nie był to hit, ale jako alternatywa zwykłych wafli wypadły całkiem przyzwoicie. 6/10, naprawdę warte spróbowania Jeden wafel to niecałe 40kcal, więc nie są bardzo ingerencyjne w makro🤗 #redukcja #testy #czystamicha #snack #wafle #odzywianie #odchudzanie #zdrowo #fitgirl #fit #cheat #przekąska #produkty #newfood #lowcalorie #niskokalorycznie

1

idealny_trener_personalny

2

dariuszogryzek

Zapiekane ze śmietaną podgrzybki, duszone warzywa oraz grillowane kotleciki z polędwicy #koloryismaki#paella#mushrooms#maslakizfasola #swiadomywybor #domowejedzenie #obiadek #foodlover #foodphoto #Poland #instafood #eatstagram #jedzeniemaznaczenie #zdrowienatalerzu #zdrowojem #odzywianie #zblogowani #wiemcojem #blogkulinarny #smacznego

4

olettakk

🇵🇱Hejeczka😄😄 Witam się z Wami w ten szczególny dzień dla nas wszystkich🇵🇱 Mam nadzieję, że humory dopisuja i spędzacie czas z najbliższymi przy pysznych ciastach i rogalach🥐 Kto już zaliczył rogala świętomarcińskiego?💞 Ja jeszcze nigdy nie próbowałam, ale mam nadzieję, że wy przynajmniej się dzisiaj nimi rozkoszujecie😊💞 〰 Śniadanie➡ Omlet z białkiem o smaku biała czeko z wisnia💥, Skyr malinowy, twaróg chudy, płatki kokosa i gorzka czeko @wawel_slodycze 😲🍫 BOMBA SMAKÓW😁🙃😁 #omlet #omlecik #omlecior #healthyfoodporn #czystamicha #healthylife #brekkie #sport #potreningu #fitfood #zdroweodzywianie #odzywianie #chocolate #smazymy #choco #czekolada #healthymind #protein #jedzonko #healthyone #foodbyme #sniadanie #jogurtnaturalny #pysznie #wiemcojem #zdrowebomoje #przepis  #dieta #diet #omelette

6

setazaseta

"Wiedza to Siła" to nasz kolejny projekt, w ramach którego realizujemy serię bezpłatnych szkoleń dla wszystkich, którzy chcą świadomie trenować! Pierwsze szkolenie, organizowane ze stowarzyszeniem @spozywo już jutro. Zostały 2 miejsca, zapraszam! #knowledgeispower #wiedza #szkolenie #krakow #zadarmo #dieta #dietetyka #sport #odzywianie #setazaseta #wiedzatosiła #stowarzyszenie #ngo #opp #trzecisektor #trening #suplementy #spolecznosc #lokalnie #orlen #orlendarserca #siła #silownia #silka #kalistenika #crossfit #kulturystyka

27

karolina.nalepka

Dla kogo tak jak dla mnie śniadanie jest najważniejsze? Niedziela, święto odzyskania przez Polskę Niepodległości to i śniadanie na wypasie 🍴😋 chrupiące,cukinowe gofry na kefirze z czekoladą🍫z awokado oraz kiwi. #wyzwaniezpatka #gofrowelove #gofryzcukinii #waffels #awokado #healthyfood #healthybreakfast #zdrowesniadanie #dieta #odzywianie @fit_patka

4

polka_na_koncu_swiata

Niedzielny relaks☕️🍫📖 * * * Sunday relaxation🍫☕️📖 #sunday#lazyday#timeformyself#relaxation#book#cupoftea#sweets#knoppers#greencoconuttea#reading#nourishment#whatamisupposedtoeat#drlibbyweaver#niedziela#leniwydzien#mojczas#czaszksiazka#slodkachwila#kubekherbaty#zielonaherbata#relaks#czytam#odzywianie#cojesc#wybierajzdrowo#happytime

3

dariuszogryzek

4