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frutaseciaonline

HOJE É DIA DE FEIRA AQUI NO FRUTAS & CIA ! 🍎🍆🥒🥚🍌 Venha nos visitar ... Nosso endereço: Av. Padre Estanislau de Campos, 475 loja G Entregas a domicilio pelos nossos números (11) 2741-7492 (11) 99873-3492 Adicione nosso WhatsApp e receba nossas promoções e novidades em primeira mão ! (11) 99873-3492 Visite nosso site WWW.FRUTASECIAONLINE.COM.BR Desde já , muito obrigada Equipe Frutas & Cia ! ❤️ 🍎🍆🥒🥚🍌 #feira #quartou #quarta #feiradelivery #hortifruti #vem #blessed #frutas #legumes #ovos #frutasecia #arturalvim #itaquera #cohab

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cotidianoavulso

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Uso muito o meu pra fazer Omeletes! . #omeletes #ovos #shake #milkshake #delicia #tupperwarebrasil

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dayfrancost

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carolinanodesafio

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emporionaturalidade

Ótima explicação. Veja qual é o melhor para seu café da manhã. 👇👇👇👇👇 #Repost @drvagnervieira with @repostapp ・・・ PÃO vs OVO ✔Você 👉....que prefere comer pão 🍞 no café  de manhã e vive reclamando que não consegue emagrecer. Existe uma explicação lógica📚 ✔Quando oriento à comer ovos  no café da manhã, são por um alguns motivos que fazem toda a diferença. ✔Ao comermos uma proteína ( ovos )  de boa qualidade logo após um período de jejum (noite de sono, induzimos o metabolismo a um gasto maior de energia  durante o dia todo, por inibir ou induzir vários hormônios que são os maiores responsáveis por nosso estado metabólico. ✔Mas quando comemos carboidratos de péssima qualidade como (pão de padaria, pão de forma, biscoitos etc )... haaaaa,  aí sim meu querido... você literalmente F_ _EU com seu metabolismo 😨 ✔Desta forma, irá  armazenar todo esse açúcar em forma de gordura "Abdominal" podendo causar um estado de hiperinsulinemia. 👉 Esse aumento de insulina desorganiza todo nosso sistema endócrino alterando os níveis de  testosterona, GH, T3 e T4,  Estradiol, cortisol , serotonina etc. ✔Logicamente com isso você passa a comer mais durante o dia. Desenvolve ansiedade e avidez por doces os quais te prejudicam a emagrecer além de deixar seu metabolismo mais "lento". ✔Portanto, dê preferência pelos ovos ao invés de ficar prejudicando sua saúde comendo pães de farinha branca (lixo ) 🍪🍧🍰🍕 Ou sua luta contra o peso nuca terminará 😷 💊 Foto e texto: @drvagnervieira #ovos #emagrecimento #metabolismo #saude #estilodevida #emporionaturalidadedicas #vidasaudavel #lojadeprodutosnaturaisbh #lojadeprodutossaudaveisbh #pampulha #bairroplanalto #emporionaturalidade #emporionaturalidadebh #vempranaturalidade🌺

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pieginagourmet

Quando o cliente monta uma "salada mista" com nossas peças 😍 Garras para salada, garras de urso, porta ovos e riscador de pães. #pieginagourmet #ovos #salada #churrasco #shousugiban #massascaseiras #cozinha #panificacao #sourdough #gourmet #artesanal #wood #chef #coisadecasa #cozinharustica

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joyceealegria

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nigrifelipe

Ovos Mexidos de Forno 😍😍😍 #ovos #assados #fornos #saudavel #rapidoefacil

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bolinhosdojorge.porto

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diariodeumavidaequilibrada

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meu_diaryoh

Bom dia Pessoal!!! #cafedamanha : 🍳 ovos mexidos com semente de chia e 🧀 queijo branco 🍌 Banana com aveia 😋 Amo comer ovos mexidos de manhã pois o ovo dá sensação de saciedade e é rico em vitaminas A, D, E e B12! #fitnessmotivation #comidasaudavel #cuidesebem #healthyfood #banana #ovos #alimentacaosaudavel #nobread

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gpagronegocio

Ovo marrom é mais forte que o ovo branco? ⠀ ⠀ O avicultor Joel Zulian, de Erechim, explica que os ovos marrons e brancos têm mesmo valor nutricional, trata-se apenas de raça diferente de galinha. As vermelhas botam ovos com a coloração marrom, enquanto as galinhas brancas botam ovos brancos. As galinhas caipiras, que têm áreas de "pasto" e encontram alimentos como insetos ou vegetais, acabam botando ovos com cor da gema mais intensa. ⠀ ⠀ Na Granja Zulian, bem-estar animal está em pauta e o plano é transformar uma das granjas em produtora de ovos caipira, onde há mais espaço para as aves expressarem seus comportamentos naturais, como ciscar e bater asas. Mas, nutricionalmente, os ovos pouco se diferem do sistema convencional, segundo a veterinária Simone Dal Maso. ⠀ ⠀ #expedicaoavicultura #aves #erechim #ovos

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camilacortat.nutri

Foi publicado este ano na revista The American Journal of Clinical Nutrition um artigo que é a continuação de um estudo anterior de um mesmo grupo de autores, onde indivíduos adultos diagnosticados com diabetes mellitus tipo 2 (DM2) foram submetidos à uma dieta para manutenção de peso e divididos em dois grupos: os que consumiram 12 ovos por semana e os que consumiram menos de 2 ovos por semana, ambos durante 3 meses. Nesse artigo anterior, os autores concluíram que a dieta em que o consumo de ovos por semana era maior NÃO ocasionou efeitos adversos nos fatores de risco cardiometabólicos desses indivíduos em comparação com o consumo menor de ovos por semana. . 🔹No mês passado foi publicada a continuação do experimento acima, em que 128 indivíduos adultos diagnosticados com pré-diabetes ou DM2 consumiram uma dieta restrita em energia com alto (12 por semana) ou baixo (2 por semana) consumo de ovos durante 3 meses e foram acompanhados durante 12 meses. Como resultados comparando os dois grupos, NÃO foram encontradas diferenças na perda de peso, nos níveis plasmáticos de glicose, hemoglobina glicada, colesterol total, colesterol LDL e HDL, triglicerídeos nem em marcadores de inflamação (ex.: proteína C-reativa e interleucina 6). Logo, os autores concluíram que o maior consumo em comparação com o menor consumo de ovos por semana, mais uma vez, não exerceu efeitos adversos nos fatores de risco cardiometabólicos das pessoas que participaram do estudo e ainda sugeriram que podem ser criadas novas diretrizes populacionais que estimulem um consumo maior de ovos, visto que a população de risco deste estudo não sofreu efeitos adversos com o alto consumo de ovos por semana. . ✨DICA DA NUTRI: NÃO TENHA MEDO DE COMER OVO! Procure um nutricionista para te orientar de maneira específica e individual quanto à sua rotina de alimentação.✨ . 📊Referência: FULLER, N.R. et al. Effect of a high-egg diet on cardiometabolic risk factors in people with type 2 diabetes: the Diabetes and Egg (DIABEGG) Study-randomized weight-loss and follow-up phase. The American Journal of Clinical Nutrition, v.107, p.921-931, 2018.

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boaformaenutricao

Bom dia quarta feiraaa sua linda.... Começando o dia com essas duas combinações que eu amo 😍😋 Quem ai já comeu pão com banana? É MUITO BOM sério, façam e me digam. Primeiro coloquei o pão por 4 minutos no forno para ficar tipo torrada e crocante 😻🙈. . Café da manhã 👉 torrada de pão integral + 1 ovo 🍞 + 1 banana 🍌 com canela+ café de sempre ☕.

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val_nareeducacao

Bom dia povo!! Meu café da manhã preferido é com ovos. O ovo mata a fome e da saciedade. #reeducacaoalimentar #ovos #comidadeverdade #cafedamanha #instacafe #nutrientes

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jeolveg

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tripsdalary

French omelette! 🍳I love it so much! ❤ . Omelete francesa! 🍳 Amo muito! ❤

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daay.braga

🔅Ovo no café da manhã: . . 👉🏻 O que mais vejo são as pessoas dizendo que estão enjoadas de comer ovos no café da manhã. O segredo é usar a criatividade. Aqui estão algumas variações: . 💟Ometele recheado em rolinho . 💟 Ovos mexidos . 💟 Ovos fritos . 💟 Ovinho cremoso . 💟 Omelete simples . 💟 Pizza de omelete . 💟 Entre varias outras opções super saudáveis . . . #vidalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #dietalowcarb #comidadeverdade #saudavel #receitalowcarb #receitafit #dietasemsofrer #lchf #lowcarblifestyle #estilodevida #cozinhasaudavel #lowcarbfood #boasescolhas #baixocarbo #emagrecimento #foconadieta #instapic #instafit #flowers #instalowcarb #instaphoto #instafood #lowcarbfood #vidasaudavel #ovos #ovo #cafedamanhasaudavel

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uma_gordinha_fit

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mimivegoficial

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hortifrutint

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chef_junior_x

#OVOS #RECHEADO O ANO TODO ! SÓ AQUI ! 🐰🙌 a partir de R $20,00 (pequeno )

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grasi_francisco

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giovana.ferreira1

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alinechiosi

Bom dia pessoal Hoje dois ovos mexidos e café preto sem açúcar. #ovos #bomdia #foco #dieta #amigasdecampinaseregiao #saladanoinvernosim #comidadeverdade #queroemagrecer #campinas

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casinha_rosa

Bom dia meninas!🌹🌹🌹Quem ama pão de milho?Jú e Eu!😋E com ovinho então?!😊Lacrouuuu. #casinha_rosa #bomdia #chuva #paodemilho #ovos #ovofrito #cafe #cafedamanha #goodmorning #tempofrio

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sy_lifeisgood

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acordandoas5pramalhar

Começando essa metade da semana no gás! #postworkout: ovos com ervas finas, café com canelinha ☕️ + bowl de delícias! Quem ama iogurte integral aí??? 🙋🏻❤️️... #cafedamanha #cafedamanhasaudavel #granolahomemade #comidadeverdade #postreino #gymeveryday #treinoedieta #bomdia #iogurtenatural #granolacaseira #protein #proteina #ovos #pastadeamendoim #morango #frutas #breakfast

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binho.ivo

Bom dia!! Omelete du Fromage pra começar bem o dia!! Hehehe #lowcarb #lowcarbbrasil #vidalowcarb #foconadieta #comidadeverdade #ovos #omelete #omeletedufromage

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alimentacaotreinovida

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ana30klsoff

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jeanineohf

Bom dia #egg #ovos

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ovoscarvil

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chef_junior_x

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ovosdagema_sp

Bom dia! Vamos de Tapioca + Ovo + Queijo. Dê preferência por alimentos orgânicos. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Aproveite para comprar Ovos Caipiras Orgânicos pelo whatsapp (11) 97606-7546. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 #chegadeagrotoxicos #ovocaipira #ovoorganico #ovosdagema #ovo #ovos #ovomexido #ovofrito #ovocozido #lowcarb #lowcarbbrasil #crossfit #comidasaudavel #comidadeverdade #alimentodeverdade #nutricao #emagrecer #emagrecercomsaude

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jeane_costa16_

Café da manhã 😍 #Ovos #Mexidos #com #Espinafre #

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rayannerocha

Quem já começa o dia com eles?! 🍳🥚 Devido à presença de alto teor de colesterol, os ovos foram condenados durante muito tempo. Contudo, vários estudos tem demonstrado a associação entre o seu consumo e a melhora do perfil lipídico em doenças cardiovasculares e neurológicas. 📌O ovo, por ser considerado uma proteína de alto valor biológico (fornecendo todos os aminoácidos essenciais), é um alimento completo. 📌A gema é uma fonte biodisponível de carotenoides antioxidantes (luteína e zeaxantina) que estão associadas à proteção da visão. 📌Constitui uma excelente fonte de colina, um importante componente do cérebro. 📌É rico em vitaminas (riboflavina, vitamina E, vitamina B6, vitamina A, ácido fólico, colina, vitamina K, vitamina D e vitamina B12) e minerais (zinco, cálcio, selênio, fósforo e ferro). 📌Fonte de ômega3, que auxilia na redução dos níveis de colesterol total e triglicérides no sangue, podendo reduzir os riscos de doenças crônicas não transmissíveis. 📌Sua composição nutricional promove maior saciedade e diminuição dos níveis de ansiedade, podendo auxiliar na perda de peso. Portanto, fica evidente que essa rica composição nutricional sobressai ao seu teor de colesterol e atribui aos ovos os seus efeitos benéficos à saúde. #ovos #eggs #nutricao #healthyfood

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indiogigantetaboao

Vendemos também GALINHA CAIPIRA PURA conhecida como "Vovó/Vovô". Entre em contato por telefone/whatsapp (35)9.9977-4830 ou venha nos visitar. #ovo #galinha #caipira #galinhacaipira #pura #galo #galoindio #indio #indiogigantetaboao #minasgerais #vendagalo #vendaindiogigante #campanha #animais #criacao #ovos #frangos #frangas #linhagem #genetica #otimagenetica #instagram #instagood #galogigante

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oreidoovo

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86nuncamais

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vivercomesperancaoficial

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team_dieta.br

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meg_watabejp

Na panqueca de tapioca com ovos, pasta de amendoim de chocolate orgânico e manteiga de côco, gorduras do bem. Tudo sem glúten e com meu café ☕️ que não pôde faltar #cafedamanha #cafe #desejum #morning #breakfast #semgluten #tapioca #panquecafit #ovos #manteigadecoco #pastadeamendoim #iherb #healthylifestyle #saude #gorduradobem #dietalowcarb

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tiagovenegas

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bolosdatitiacoruja

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tah_na_mesa

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andresillva.1

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low.carb.estilo.de.vida

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sitedoovo

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giselyprado.ft

Um jantar que foi saindo conforme a inspiração foi surgindo! 🤓😂 Eram pra ser somente cogumelos 🍄 salteados, ai ví uns 🍳ovos dando sopa na geladeira e saiu essa fritatta de cogumelos com cebolas e ervas! Por cima mussarela de búfala em pedaços. Nada mal para uma terça-feira! Boa noite! #food #foodlovers #realfood #comidacaseira #comidadeverdade #vidasaudavel #saude #lifestyle #lowcarb #paleo #cozinhafit #cozinhadagy #chef #atitudeboaforma #eggs #ovos #nutricaofuncional #estilodevida #cozinhacomamor #foco #fritatta

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creativebreakfast2018

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receitasparadieta

🎂 BOLO DE COCO!!⠀ ❄Ele fica uma delícia gelado❄⠀ 👉🏻Ingredientes.;⠀ 🎂 Bolo⠀ -3/4 de xícara de coco seco ralado fininho⠀ -1/4 de xícara de farinha de amêndoas⠀ -3 ovos⠀ -4 colheres de leite de coco⠀ -2 colheres de água⠀ -2 scoop de whey da baunilha @g2lnutrition⠀ -1 colher de sopa de pó royal.;⠀ 🎂 Calda⠀ -1 xícara de creme de leite fresco⠀ -2 colheres de sopa rasas de xilitol⠀ -2 colheres de sopa de leite de coco⠀ .⠀ 🎂 O bolo fiz com todos os ingredientes no liquidificador, deixando o fermento por último. Depois que adicionei o fermento, usei a função pulsar rapidamente até incorporar o fermento a massa.;⠀ 🎂 O bolo deve ser assado por uns 15 minutos em temperatura de 180 graus.;⠀ 👉🏻Ele fica pronto rápido, mas façam teste do palito pra ter certeza de que está assado!.; 👉🏻Depois que tirei do forno fiz diversos furinhos para colocar a calda!! 👇🏻.;⠀ 👉🏻A calda faço em fogo baixo, misturando todos os ingredientes por uns 10 minutos. A calda deve ficar bem líquida para penetrar no bolo deixando-o molhadinho!⠀ . 🙏🏻Depois da calda, coloquei coco ralado por cima!!⠀ . 🏆Ficou top!! 😋😋.;⠀ 🔪Observação: Quem quiser o bolo mais molhadinho, coloque mais leite de coco na massa. Já fiz com meia garrafinha e ficou ótimo!! #g2l #g2lnutrition #g2lhardcoreteam @g2lnutrition #receitas #lowcarb #lchf #recipes #keto #diet #food #fit #lifestyle #paleo #nutrition #ovos #queijo #cetose #jejumintermitent #gorduras #proteina #protein #bacon #foco #dieta #repost @ricardo.cardim

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saboresdeisrael

Mais uma missão comprida! Temos Shakshuka para jantar! 20-30 min tempo de preparo e mais 20 min tempo do cozimento. Fácil e suuuuuper delicioso!! Tenta na sua casa. A receita tá no blog :))) #receitas #comida #comidavegetariana #saboresdeisrael #israel #ovos #tomates #amor #video #rapido #receitasfit #receitasaudavel

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tiagovenegas

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mmichalski_mr

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flavio_boni

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zero32restbar

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juemcasa

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nessafuly

De hoje ☆Café da manhã foi 1 ovo cozido com café (esqueci da foto pois estava atrasada pro trabalho😁) ☆lanche da manhã foi chá de frutas silvestres e 2 ovos cozidos ☆ almoço mix de folhas (alface americana, rúcula, espinafre e agriao) e omelete com 2 ovos ☆janta foi 2 ovos fritos na água e um cafezinho 2° dia concluído 💪💪💪💪 #dietadoovo🐣 #vemcetose #cetosebrasil #foco #ovos #lowcarbiana #lowcarbbrasil

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eduardo.kintschner

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ajudaeuro

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mafekitchen

Aspargos grelhados com 🍳Ovo Pochê e manteiga de Trufas.♥️ Tem muita gente que tem receio de preparar ovo pochê. Não tenha! É bem mais simples do que possa parecer. Eu sou adepta ao método tradicional. Abaixo está o passo a passo. Só seguir. Voilà! Quebre o ovo em um recipiente e reserve. Numa panela, leve ao fogo a água com o vinagre e deixe ferver. Baixe o fogo, mexa a água até formar um "redemoinho" e coloque o ovo no meio. Deixe cozinhar por 3 minutos, retire e resfrie na água fria se quiser uma gema bem mole. E repita o mantra: "descasque mais e desembrulhe menos". . . #ovopoche #aspargos #feitoemcasa #homemade #ovos #manteigadetrufas #trufas #mafekitchen

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marcelydecassia

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adaildaalmeida02

Por aqui enchendo minha galinha 🐔😍,aqui em casa não fico sem ovos, é uma mão na roda na hora da correria!!! . . . #Bemvindosmeular #Ovos #Amacasa #Amigaslindas #Amigasprendadas2018 #Blogueirasforever #Blogueiras # #Blogueirasdonadecasa #

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nutrichristianescarel

🤰🏽O período da gravidez é uma fase que todas as futuras mamães devem ter um cuidado especial com a alimentação, inclusive com a forma de preparo dos alimentos. E um exemplo clássico de alimento que pode trazer riscos para as gestantes e que deve ser evitado, é o ovo com a gema mole.⚠⠀ .⠀ 🍳 Os ovos com a gema mole não atingem o binômio tempo/temperatura suficiente para matar todas as possíveis bactérias presentes no alimento. Ou seja: caso a mamãe consuma um ovo contaminado com a bactéria Salmonella, há um grande risco do desenvolvimento de salmonelose, podendo trazer graves consequências para a ela e para o feto (a Salmonella pode passar pela placenta).💢⠀ .⠀ 🍳Portanto, futuras mamães, quando forem consumir ovos ou qualquer outro alimento de origem animal, tenha certeza de que o processo de cocção foi o suficiente (para os ovos, veja se a gema está durinha) para garantia de um alimento seguro. Boa noite!🌙

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tiagovenegas

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fabtorezan

Quem gosta de chicória levanta a mão!🙋‍♀️🙋‍♀️ Chicória, bacon, ovos e queijo, acompanhado de uma crocante batata doce palha com ervas finas. #instafood #chicoria #ovos #bacon #queijo #batatadoce #comidacaseira #comidasaudavel #lowcarb #comidadahorta

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binho.ivo

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formasuplemento

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akirinha

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davocozinha

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davocozinha

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