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paleo.primal

Lembro até hoje quando criei a apostila do meu curso Minha Vida Paleo Primal. . Quando comecei a estudar esse estilo de vida, foi uma série de descobertas! . Um mundo novo se abriu e muita coisa começou a fazer muito mais sentido na minha vida. . Esse material foi feito com maior amor e carinho do mundo! Cada palavra, cada ilustração... . Só tenho a agradecer a todos que me apoiaram nessa decisão de seguir em frente quando eu pensei que fosse ser impossível chegar em algum lugar! =) . .

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guw_antunes

Encerrando 21h de Jejum e olha que tive um treino pesadão #RaceBootcamp na #Bioritmo Essa vida #Lowcarb não ta boa não... ta ótimmma!!!! E na quinta é dia de pesagem no programa #F2F e olha que vai ter resultado entregue com louvor na mesa! #lchf #paleoprimal #emagrecimento #dieta #alimentacaosaudavel #superacao #treinatododia #keto #ceto #exobeso

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marinaguedes

Primeira refeição do dia. Como é bom viver sem a prisão de horários para comer, comer apenas quando realmente se tem fome. Mas eu sinto fome o dia todo!! Será mesmo??? Realmente é fome ou é o costume que nós temos de mastigar o tempo todo?! Quer começar a perceber sua fome real? Quando vier aquela vontade de comer algo, se pergunte: eu comeria uma carne, uma salada, uma omelete e isso me satisfaria? Ou eu preciso de um bolo, um doce ou um chocolate....entende a diferença?! Comece a perceber o seu corpo, o que ele realmente está pedindo. Experimente hoje não seguir horarios, não almoce só pq é meio dia, não faça lanchinhos só pq está a 3 horas sem comer, deixe a fome real te guiar , escolha alimentos naturais e tenha certeza que vc não sentirá mais fome o dia todo. #alimemtodeverdade #vidalowcarb #lowcarb #paleo #paleoprimal #nutricao #nutricaofuncional #nutricaoniteroi #organicos #comidadeverdade

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paleo.primal

Bom dia....☕😃🥥 . Vai um capuccino Paleo Primal aí?😋 . Confesso que esse com manteiga de coco é o meu favorito...🥥☕ . Se você ainda não fez o seu, corre lá no blog e pega a receita!! (Link para o blog na BIO)👆🏻 . Quando fizer, tira uma foto e marca a gente!! Amo repostar as receitinhas que vocês fazem aqui! 👇😜 . .

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marmitapaleo


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