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paleo.primal

Nosso corpo ama estar em contato com a natureza!🌴🌳🌿☀ . E viajar não é desculpa para deixar nosso corpo longe de exercícios! . Caminhe o máximo que você puder! Esse é movimento favorito do seu corpo! . Já parou para pensar em quantos quilômetros o homem das cavernas caminhava por dia?! 💪😉 .

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kt_fit96

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semcarboidratos

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paleo.primal

A nossa Transformation Tuesday hoje é dessa linda mãe de família que em menos de 30 dias transformou a vida de todos ao seu redor e está proporcionando uma vida muito melhor para as pessoas mais importantes da sua vida: os seus FILHOS! 👨👩👦👦💙 . Olhem o depoimento dela com 1 mês de Paleo Primal! 👇 . "Minha vida paleo primal tem sido tudo de melhor, nem sei por onde começar rs! . Vou começar pelo mais importante: meus filhos! O mais velho sempre foi bom de garfo e nada seletivo, enquanto o mais novo era o contrário. Até a paleo primal! Tá comendo veggies e salada! Ambos tem comido menos doces. . Eu, junto com meu médico, diminui a dose do meu antidepressivo, tô menos ansiosa, menos irritada e muuito mais disposta! . Abri mão de academia e tô curtindo não só a minha Zumba como tb a vida "lá fora" com minha família! . O mercado tá mais fácil, mais rápido e mais barato! . Em 1 mês de paleo primal, menos 5kg, voltando a ter cintura, confortável nas roupas e geral elogiando! . Só os primeiros dias foram difíceis, mas eu tava definitivamente comprometida. . Impressionante como viver de forma mais saudável é fácil e gratificante! Me pergunto como não abracei isso antes?! A resposta é sei lá, só sei q não só não vou largar como quero pra todo mundo!💪😃💙

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dietistanabolic

Receta nutricionalmente completa en la menor cantidad alimentaria, solo grupo Omega 3 limitante, proteína completa, de preparación sencilla y poco tiempo. RECETA - Trigo sarraceno (magnesio, vit. Grupo B, fósforo) - Judías blancas (ácido fólico, calcio, zinc, fósforo, hierro) - Cebolla (potasio, fósforo y calcio) - Pimiento ( vit. C, potasio y beta carotenos) - Aguacate (vit. E, K, ácido fólico y potasio) - AOVE ( vit. E) - Sal marina yodada (sodio i yodo) Preparación: Hervir el trigo sarraceno 25 min. o dejarlo en remojo 10h y hervirlo 12. I las judías hervirlas a olla presión 20 min. O usar unas de bote, en conserva. Mientras se hierve todo, hacer un sofrito de aove, cebolla, pimiento i al final mezclar el aguacate. #comidareal #goodfats #paleoprimal #realfood #carotenoids #fitness #vegan #veggie #vegetarian #goodlifestyle

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uselchen

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food.gut.outthebutt

#Paleo Collagen Brownies 🤤 ********************************************** Okkkkkkeeeeee this are freaking amazing!!!!!!!!!! I hope you treat yourself and make yourself some of these. Seriously so freaking moist, fluffy and thick! It’s like food of the angels or something 👼🏼 I love making or finding healthy treats that aren’t awful for me and I can truly enjoy without feeling the consequences on my gut, anybody with me 🙋🏼‍♀️ These are a new go-to for sure... ********************************************** WHAT YOU GUNNA NEED: * @simplemills chocolate cake mix * @vitalproteins collagen peptides (4 scoops)* Clover honey * Cashew butter (2 tbs) ********************************************** WHAT YOU GUNNA DO: * Follow the instructions on the box but sub honey for coconut sugar * Add in the 4 scoops of collagen with the dry ingredients * Mix it all together in a greased baking dish * Drizzle the cashew butter over the top and swirl it in with a fork (kind of like mini zen garden style 💆🏼‍♀️)* Bake at 375F for 25-30min * Let cool and enjoy!!!

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millyshealthmovement

Another successful dinner! 🍴 Slow cooked lamb with rosemary, baby carrots, tomatoes, celery and chicken stock. Sides of roasted potatoes, Brussels sprouts and steamed broccolini. Followed by a healthy version of apple and berry crumble 👌😋 . Milly xox 💕 . . . . . . . #paleodiet #millyshealthmovement #paleorecipes #paleoprimal #nutrition #nutritiontips #nutritionist #nutritionistperth #perthfitfam #dinnerideas #dinnerparty #dinnerinspo #healthyfood #healthydinnerideas #healthydinner

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paleo.primal

Como sabem, estamos morando na Ásia por um tempo. . Nada mais justo do que provarmos um pouco da culinária local.🍝 . Esse era um prato de noodles de ovos, com carne de porco, dumpling de camarão, vegetais e cogumelos! 😋 . Simplesmente incrível, uma mistura de sabores super peculiar. . Viver com liberdade é isso! 😉 . Os carboidratos processados não fazem parte do nosso dia a dia, mas nos permitimos a experimentar as comidas típicas por onde passamos! . Equilíbrio é tudo nessa vida!🌟

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blomste_nl

Lunchtime! Mommy's trying again to poison her children with healthy food #lunch #rice #fish #mango #cucumber #paleoprimal #paleo #daughter #secondborn #momlife #motherhood #momofthree #dislike #disagree #bepicky #toddler #toddlersofinstagram 🌺 Dutch mom blog. Link in bio

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miplanketo

Leche de coco casero dakartstudio.wixsite.com/miplanketo Leche de Coco 2018-06-18 | karlakhryst  Ingredientes: 1500ml de agua mineral 1 coco entero Preparación: Ponga en un cazo a calentar 500ml de agua. Mientras tanto, abra el coco con la ayuda de un martillo golpeándolo y girando el coco hasta que se abra. Recoge el agua del coco y reserva Después con la ayuda de una cuchillo separa la pulpa de la cáscara ( no importa que la piel marrón quede adherida) En una licuadora , añada los trozo pequeños de coco. Tritura con la licuadora. Añada el agua de coco y el 1000l de agua  y vuelve a batir en la licuadora. Filtre la leche a través de una gasa o un paño de algodón , apretando bien  para separar el liquido de la pulpa. Vierta en una botella o tarro de cristal. Sirva caliente, fria o reserve en el frigorifico Tabla Nutricional: por vaso de 250ml Calorias: 101 kcal Carboidratos: 4,33 g  Açúcar: 3,11 g Proteínas:1,39 g Gorduras: 9,4 g  Gordura Saturada: 8,334 g  Gordura Monoinsaturada: 0,4 g  Gordura Poliinsaturada:0,103 g Colesterol: 0 mg Fibras: 1,1 g Sódio: 26 mg Potássio: 56 mg Consejos y información adicional: Puede aprovechar la pulpa para hacer un bizcocho. Se conserva hasta 48 horas en el frigorífico. Esta bebida se puede aromatizar con eritritol y vainilla, canela, cardamomo, pieles de cítricos, utilizarlas en platos orientales o hasta mismo en el café. El coco es un fruto altamente energético debido a su elevado contenido en grasas. No obstante, dado que su contenido en fibra también es superior a muchos otros frutos, tomándolo con moderación puede resultar apto casi para cualquier persona , a excepción de personas que sean alergicas , entonces como recomendación primero prueba una pequeña cantidad a ver si le afecta. El coco además, contiene una buena proporción de potasio y vitaminas como acido folico y carotenos. www.miplanketo.com #sinlactosa #singluten #sin azúcar #dietacetogenica #ketoydeporte #vidasana #insulina #lowcarb #paleoprimal #LCHF #Keto #ketogenic #paleo #lechevegetal #lovecoconut #ketolove #dietaevolutiva #ketogenic #ketomotivacion #ketofood #ketosis #ketodiet

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beetautoimmune

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paleo.primal

Sabia que o nosso próprio corpo produz quase 90% do colesterol necessário para a nossa sobrevivência? 🤔 . Sim, nós precisamos do colesterol para desempenhar funções super importantes! . Gostou? Marca as amigas e deixe seu comentário aqui pra mim! 😉💪🏻

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lazyfitness.co

🗣️ Who is marching with you to battle?! 🥓⚔️💥 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #baconisgoodforme #paleoway #paleokitchen #paleofoodshare #paleofoodporn #paleoapproved #paleodiet #paleofoodie #paleocooking #paleofood #paleoprimal #weightcontrol #fitspirations #weightlossplan #weightlossdiet #weightlossideas #paleomeals #nutritionniste #nutritional #nutritionmatters #paleolifestyle #weightlossjourney2018 #primalfood #weightlosssuccess #baconbacon #paleodietlifestyle #paleolove #baconbaconbacon #foodglooby #weightlosstips

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paleoprimalcz

🍩tohle doma milujem 💕 kinder mléčné řezy. Těsto: Philadelphie s kakem se žloutky a sněhem 🥚 Náplň: mascarpone s medem #kinder #mlecnyrez #homemadekinder #cokolada #lowcarbdiet #lowcarb #paleodiet #paleoprimal #recepty #zdraverecepty #realfood #sladkostibezvycitiek

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prostehubnu.bezcukru

Whole30, zkoušení vyřazených potravin: mléčné výrobky (máslo) Mám podezření, že mi něco mléčného nedělá dobře, tak budu zkoušet postupně. Máslo doufám projde bez problémů. Pár plátků másla na ranní vajíčka a večer do květákové kaše. #whole30 #lowcarb #jsemlowcarb #paleo #paleoprimal

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zanetmullerova

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paleoprimalcz

🥑 #gaps wafle 🥞Avokado+vajicka+med+skořice rozmixovat a do vymazaneho waflovace (kokos. tukem) dat upéct 😊 #lowcarbdiet #lowcarb #paleoprimal #recepty #zdraverecepty #realfood #pravejidlo #avocado #wafle #gaps

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paleoprimalcz

🥧 #Cukrfree koláč. Kokosová mouka s máslem a vajíčky jako základ. Na to mascarpone s tvarohem, zakysanou smetanou, ovocem a zelatinou 😋💕 #cukrfree #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarblifestyle #paleo #paleoprimal #recepty #paleofood #realfood #pravejidlo #zdraverecepty #ovoce

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paleoprimalcz

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paleo.primal

Sabia que o Kombucha e o kefir são ótimos probióticos e tem propriedades que ajudam o desintoxicar o seu fígado? . Você pode fazer a sua própria Kombucha em casa e tomar uma colher de sopa por dia. . Em lojas de produtos naturais e orgânicos você acha ótimas opções. . Super saudável e ajuda a fortalecer o nosso exército de bactérias do bem! 😀😉💪🏻

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kt_fit96

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jitkanavratilova

Tak první pokus mléčného kvašení. Snad bude domácí kefír a posléze i sýr a fermentovana zelenina, akorát netuším kam to budu vsechno dávat. Parapet bude praskat ve švech. Tak snad to dobře dopadne. A pokud to dobře dopadne, tak ještě sehnat zdroj nepasterovaneho mléka, pro které bych si mohla jezdit s bančičkou a byla by to znacka ideál. Eliminace plastů na jedničku. . . #paleoprimal #tibetskaHouba #mlecneKvaseni #opravdovejidlo #realfood #cukrfreeKucharka #cukrfree #food #fermentace #homemade #domaciVyroba #neplastuj #promenyoblezeny #lovemylife❤️

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adietadagabis

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peleiapaleo

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beetautoimmune

Loved this quote I read today. “Independence is a myth. We are interdependent. We need one another, and only with and for one another can we live.” - Matthew Kelly (The Rhythm of Life). . . . . #paleo #paleodiet #aip #aipdiet #veggies #nutrientdense #whole30 #candida #cleanse #leakygut #guthealth #hashimotos #gf #dairyfree #allergenfree #interdependent #nourishyourbrain #nourish #paleoprimal #autoimmuneprotocol #autoimmunepaleo #healthyfoodporn #foodie

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paleo.primal

Ovinhos poche com saladinha, cogumelos e pãozinho de farinha de amêndoas. . 😀

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miplanketo

Tarta Bosque Negro INGREDIENTES: 8 porciones Para el Bizcocho 4 huevos enteros a temperatura ambiente 40 g cacao desgrasado sin azucar 4 g. sal fina Esencia de vainilla (opcional) 120 g. harina de Almendra 5g de levadura en polvo edulcorante a gusto o 90g de eritritol Mantequilla para el molde, o spray antiadherente, o Papel vegetal para hornear Para el ganache 125gr de chocolate negro sin azúcar 85% 100ml de nata para montar 100g de frutas del bosque congelada Edulcorante o 50g de eritritol ELABORACIÓN: Precalentar el horno a 180° En la batidora limpia y seca ,batir los huevos, el eritritol y la vainilla por 6 min en la batidora vel. media alta o en la thermomix vel.6/a 37° Si no teneis thermomix,dos cosas ( 1 dejar los huevos que sea del tiempo, dos horas fuera del frigo y la otra ponemos  en una batidora a velocidad media-alta, y batimos ……….y batimos……..paciencia, debemos batir hasta que la mezcla se vuelva blanca y por lo menos triplique su volumen. Yo he cronometrado el tiempo con el móvil y para que nos quede una masa del, contad unos 12 minutos aproximadamente Preparar un molde con papel de horno engrasado. Colocar la harina y la sal y el cacao y envolver con mucho cuidado para no perder el pico de la masa. Colocar la masa en el molde y llevar al horno por 25 min a 180° Mientras se hornea el bizcocho Calentar en un cazo la nata a fuego medio, retirarla y derretir el chocolate troceado en ella, removiendo bien para que no se pegue, lavar el vaso de la batidora y triturar la fruta del bosque con el ganache y reservar el el frigo. Cuando saques el biscocho del horno. Déjalo 10min antes de desmoldarlo. Cortar el biscocho por la mitad y cubrir la mitar con parte del ganache poner la capa de bizcocho y volver a poner el molde de biscocho (yo uso de los desmoldables , es mas facil) Cubrir con la otra parte del ganache y llevar al congelador unas 2 horas. Decorar con raspas de chocolate TABLA NUTRICIONAL: Por porción Calorias: 200 kcal Grasa: 14,4g Proteína: 10,6g Ch: 5,4g #dietacetogenica # miplanketo #sugarfree #sinazucar #singluten #keto ByKa #lowcarb #paleoprimal #paleo #alimentacioncetogenica

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uselchen

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fornutrientssake

Father’s Day breakfast. 🍳🥑🍳🥑🍳🥑🍳🥑🍳🥑 . . Yesterday 👱🏻‍♂️ ran a @spartanrace and today he is feeling it! 🏃 . . I used a new spice blend called Omelette-On-The-Go from @shafablends. (See my stories!) Shafa Blends is a local spice blends company. ✨✨ I picked up a few blends last week at the farmers market. I’m really excited to try them all! . . We’ve got cook out plans this afternoon. 🍔🌭 What are you guys up to? How are you celebrating those awesome dads? . . . . . . #spartanrace #fathersday #breakfast #spiceblend #eggs #avocado #paleoprimal #glutenfree #grainfree #wapf #westonaprice #wisetraditions #eatmorebutter #eatgoodfeelgood #nourishingfoods #nourishingtraditions #nutrientdense #recoverymeal #foodasmedicine

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prostehubnu.bezcukru

Takový to když si děláte oběd z toho co vám přijde pod ruku, jen tak od oka, a ono je to tááák dobrý! Brokolicové karbanátky, salát, červená řepa. #whole30 #lowcarb #jsemlowcarb #paleo #paleoprimal #vjednoduchostijesila

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paleo.primal

E aí pessoal?! Qual a sua opinião após ver essa foto?• O que funciona melhor para o ser humano? ➡️ Alimentação alta em gordura e baixa em carboidrato? Ou ➡️ Alimentação baixa em gordura e alta em carboidratos? • 🤔🤔🤔 • #Repost @kittykatketo with @get_repost ・・・ I saw this and I immediately wanted to share this with y’all! What do you think? 🤔🤔🤔

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beetautoimmune

Health... what I would do to go back and make better decisions when I was a teen... I would dedicate my whole life to putting my health first... I would... oh wait, that’s what I’m going to do, that’s what I’m doing. I’m going to make it up to that girl who binge drank, binge ate and purged, & generally didn’t love or respect herself. I’m going to love myself like I love my chosen family💘 I’ll be making it up to that sad, broken girl for the rest of my life with compassion and gratitude for the opportunity to try. . . . . #paleo #aip #healthyme #healthfirst #aipdiet #aipbreakfast #nutrientdense #rootveggies #paleoprimal #paleodiet #paleobreakfast #buddhabowl #candida #cleanse #thyroidhealth #hashimotos #realfooding #flogger #gf #dairyfree #whole30 #healthyhabits

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paleo.primal

Ahhhh, o verão!!! . Me sinto tão bem na praia! O meu corpo pede o contato com a natureza constante. . Já reparou que se sente mais calmo, relaxado e feliz?🚣🏻 . Nós fomos programados para viver na natureza e não no meio de prédios, com barulho de buzina e sentados o dia todo. . E você? Fez o que para relaxar nesse final de semana? Conta aqui para mim nos comentários! 👇🏻

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miplanketo

Disfrutando de mi frapuccino de café con vainilla sin azúcar y sin lactosa Susana Zc FRAPUCCINO Ingredientes: 1 café (30 ml.). Eritritol (15 gr.) o 1/2 cucharadita de stevia en polvo Hielo (175 gr.). Leche de almendra zero fría (75 ml.). O leche de coco Vainilla (15 ml.). Nata.(opcional) yo he usado nata vegetal. Preparación: Montar la nata reservar . Preparar el café. Incorporar el eritritol. Poner la leche fría. Verter el hielo. Triturar durante 45 segundos. Decorar con nata. #dietacetogenica #LCHF #paleoprimal #paleo #miplanketo #lovecoffe #bebidafria #cafe #sinlactosa #sinazucar #sugarfree

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paleo.primal

Eu confesso que não gostava de pimentão! . A comida vinha com pimentão, eu não conseguia nem comer. . Depois da Paleo Primal, mudei completamente meu paladar e hoje sou apaixonada por qualquer prato que eles estejam presentes! . Sorte a minha, pois eles são repletos de nutrientes! Vitamina A e C, antioxidantes e flavonoines que importantíssimos para a proteção do nosso organismo!😀👊🏻💪🏻

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low_carb_paleo_

#Repost @paleopy (@get_repost) ・・・ Empadão de Frango Low Carb ♥️ . ⭐️Massa . 👩🏼‍🍳3 xícaras de farinha de amêndoas. 👩🏼‍🍳1 ovo. 👩🏼‍🍳2 colheres de sopa de manteiga. 👩🏼‍🍳1 colher de café de sal. 🥟 Amasse todos os ingredientes com a mão até ficar uma massa consistente. Espalhe uniformemente em uma forma com fundo removível. 🔥 Asse em forno pré aquecido 180° por 15 minutos ou até dourar levemente. Após assada, reserve. ⭐️ Reservei uma parte da massa para fazer a cobertura de estrelinhas. Reservei em um prato sem assar, para finalização da torta. . ⭐️Recheio . 👩🏼‍🍳3 peitos de frango cozido e desfiado. Tempero da preferência pessoal. Usei Mix de pimentas, sal, cebola e salsa, orégano, pimenta calabresa. 👩🏼‍🍳 1 copo de molho de tomate. 👩🏼‍🍳 1 copo de requeijão low carb 👩🏼‍🍳 200g de azeitonas picadas. 🔥 Cozinhe todos os ingredientes em uma panela e despeje na massa assada. ⭐️ Por último, enfeite com as estrelinhas de massa, salpique gergelim e leve ao forno por mais 10 minutos, até dourar a cobertura. #paleodiet #paleo #paleolifestyle #lowcarb #lowcarbbrasil #lchf #comidadeverdade #fit #emagrecimento #healthylifestyle #healthyfood #saude #dieta #dietapaleo #jejumintermitente #fitness #jejum #lowdiet #paleolitica #paleoish #paleofood #paleolife #paleotips #paleogrubs #paleoprimal

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dietistanabolic

El desayuno es una comida más, así que hoy, porridge de lentejas. Plato alto en proteínas completas, grasa saludable i combinación saciante. RECETA -Lentejas rojas (vit.grupo B, carotenos i hierro) -Semillas de lino (omega 3, vit. B, E, calcio i magnesio) -Semillas de girasol (omega 6, vit. E, magnesio i fósforo) -Coco rallado (grasa saturada buena, vit E i potasio) PD: Si lo acompañas de una naranja, perfecto su vit. C i ácida ayuda a absorber mejor el hierro de las lentejas #fitness #dietasana #carotenoids #carotene #vegan #veggie #vegetarian #paleofriendly #paleoprimal #realfood #comidareal #goodfats

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adietadagabis

Antes que eu esqueça, a janta de hoje foi caldinho de mandioquinha com calabresa, alho poró e cebolinha! Pra mim não tem coisa melhor no frio que um caldinho fresquinho cheio de temperos! 💕 . #whole30 #paleo #paleoprimal #paleoprimalbrasil #dietaflexivel #bichoeplanta #comidadeverdade #vidasemarroz #vidasemtrigo #vidasaudavel #diet #fit

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paleo.primal

Tem prestado atenção nos nutrientes que está colocando no seu prato? . Balancear as fontes de nutriente da sua alimentação é MUITO importante! . Siga seus instintos, o seu corpo sabe os nutrientes que ele precisa! 😉 . Marque aquela amiga que foge das gorduras naturais e se acaba de comer pão e macarrão integral achando que está fazendo tudo certinho para emagrecer! . Vamos juntas espalhar saúde e conhecimento pelo mundo. 👊🏻💪🏻

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When in doubt, wrap it in bacon 👨‍🔧⁩🥓 Works every time! 😉 #baconwrapped chicken thighs with garlic & herbs potatoes🤤 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #baconisgoodforme #paleoway #paleokitchen #paleofoodshare #paleofoodporn #paleoapproved #paleodiet #paleofoodie #paleocooking #paleofood #paleoprimal #paleomg #paleokitchen #paleoeating #weightlossdiet #weightlossideas #paleomeals #nutritionniste #nutritional #nutritionmatters #paleolifestyle #healthymealprep #primalfood #healthyaf #baconbacon #paleodietlifestyle #paleolove #sweetpotatos #lazyfood

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adietadagabis

Almoço de hoje: filé de peixe grelhado com molho de camarão, legumes no vapor e purê de batata! Obs: o peixe era bem maior do que esse no prato, veio um prato separado somente com o peixe 😂 . Ontem cheguei tarde e não consegui cozinhar nada pra trazer na marmita, o jeito foi comer fora e fazer escolhas inteligente, substitui o arroz pelos legumes no vapor. . #dietaflexivel #lowcarb #whole30 #bichoeplanta #comidadeverdade #diet #fit #vidasemarroz #vidasemtrigo #vidasaudavel #paleo #paleoprimal #paleoprimalbrasil

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prostehubnu.bezcukru

Whole30, zkoušení vyřazených potravin: Obiloviny bez lepku Snídaně normální, vejce a zelenina Oběd: salát s tuňákem a jáhly Večeře: pečené kuře, rýže, zelenina #whole30 #lowcarb #jsemlowcarb #paleo #paleoprimal

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food.gut.outthebutt

Some days making an adult like dinner is just too much #adultingishard. PLUS who doesn’t like breakfast for dinner!? I mean really tho. These Collagen #paleopancakes are a huge win! If you are looking for a fluffy, filling and delicious pancake you have found it! These are so simple and quick to make, it doesn’t get much better than this. ********************************************** WHAT YOU GUNNA NEED: - @birchbenders paleo pancake mix - Ground flax or flaxseed meal - @vitalproteins collagen peptides -Banana - Pure Vanilla extract ********************************************** WHAT YOU GUNNA DO: - Mix 1 cup of the @birchbenders paleo pancake mix with 1 tablespoon flaxseed meal & 1 scoop of @vitalproteins collagen - Add water (enough till mix is slightly runny)and 1 teaspoon vanilla extract - Let sit for 5 min while heating up skillet on low-medium heat with your oil of choice - Chop bananas - Pour 1/3 cup of the pancake mix into the heated skillet - Sprinkle banana into the poured pancake - Flip once golden brown on the bottom - Leave in skillet till golden brown on both sides - Remove from the skillet and enjoy! - I serve mine with pure maple syrup 😋

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uselchen

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adietadagabis

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apple.on.a.cherrytree

Look at this fluffy goddess! Omelette filled with turkey ham and some #kerrygold cheddar #paleolife #blogger #feeltime #paleoprimal #paleo #healthyfood #newlifestyle #easytomake #breakfast #eggs #cheese #paleo360 #yummydarlings

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paleo.primal

Happy Friday 😀👯💃

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paleo.primal

Comer fora na Indonésia, na maioria das vezes tínhamos que optar pela opção menos fora do nosso estilo de vida. . E eu sigo o conselho que dou para os meus coachees: quando não conseguir nenhuma opção Paleo Primal, opte pelo arroz branco.🍚 . Ele é o grão que apresenta menos anti nutrientes. Portanto, menos agressivo para o nosso sistema digestivo. . Tudo na nossa vida é uma questão de escolhas inteligentes!😉

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food.gut.outthebutt

Sweet and Spicy #Paleo Chicken Tenders ********************************************** These dirty devils are a household treat! They are so spicy and savory, they’re like a bag of flaming hot Cheetos. They burn so good you just keep coming back for more.... ********************************************** INGREDIENTS * 1 1/2 cups almond flour * ½ teaspoon sea salt * ¼ teaspoon fresh cracked pepper * 2 eggs * 1/4 cup tapioca or potato starch * 1 lb chicken tenders * 1/2 cup honey * ⅓ cup Franks hot sauce * ½ teaspoon garlic powder INSTRUCTIONS: PHASE 1 1. Preheat the oven to 425 degrees. Grab some parchment paper and line the baking dish with it. 2. Place the tapioca starch into a bowl. 4. Place the almond flour, sea salt, and fresh cracked pepper into a bowl & mix it up! 5. Crack the two eggs in a separate bowl with a splash of water and whisk’em up. 6. Take the tenders and dip them into the tapioca then into the egg then into the almond flour. 7. Place the dipped chicken tenders on the parchmented baking sheet. 8. Bake for 25 minutes PHASE 2 1. Prepare the sauce. In a small frying or sauce pan over medium-high heat simmer the honey, hot sauce and garlic powder for 3-5 min and set aside until the tenders are done. 2. When the tenders are done and crispy take them out of the oven and cover them in 2/3 of the sauce. Save the extra 1/3 for step 4. 4. Put the chicken back in the oven on broil for 5 minutes. Till the tenders start looking caramelized. 5. Cover the tenders with any extra sauce! 6. EAT!

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prostehubnu.bezcukru

Moje nebohé zažívání už se dalo do kupy po luštěninách, zítra mě čeká nějaká ta bezlepková příloha. Dnes ještě podle whole30: kuřecí prsa v kari omáčce s žampióny a řapíkatým celerem, květáková kaše; zeleninový salát #whole30 #lowcarb #jsemlowcarb #paleo #paleoprimal

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adietadagabis

Almoço: Shimeji e shitake ❤️ alface, manga, ovos de codorna, chuchu, cenoura e pepino. . #whole30 #whole30brasil #paleo #paleoprimal #paleoprimalbrasil #fit #diet #dietaflexivel #bichoeplanta #comidadeverdade #vidasemarroz #vidasemtrigo #vidasaudavel

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low_carb_receitinhas

Excelente acompanhamento Berinjela no forno Cortei as berinjelas, e usei apenas cebola, tomate e bastante azeite para cozinhar, cobrindo com orégano. Mas você pode colocar pimentão, azeitonas e mais temperos, fica a seu critério. Use o que preferir. A família comeu com torradinhas e eu com meu #doritoslowcarbdapri e ficou divino! Serve também como acompanhamento de comidas de uma forma geral. #berinjela #berinjelanoforno #berinjeladapri #lowcarbvida #qualidadedevida #lowcarbfood #lchfbrasil #lchfrj #lowcarblifestyle #lowcarbbrasil #paleolife #paleo #paleolitica #paleoprimal #dietapaleolitica # #dietapaleo #dietaatkinsbrasil #atkinsbrasil #atkins #geracaosaude #emagrecercomendo #emagrecimento #emagrecersemsofrer #emagrecercerto

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peleiapaleo

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adietadagabis

Acordou atrasada e não deu tempo de fazer o café da manhã e taorrendo de fome? SOS padaria! 😂 . 2 ovos mexidos com tomate e orégano 😋 . #whole30 #whole30brasil #paleo #paleoprimal #paleoprimalbrasil #lowcarb #vidasemtrigo #vidasaudavel #fit #diet #dietaflexivel #comidadeverdade #bichoeplanta

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paleo.primal

Sobre os "recadinhos" de Bali! . Quanto maior o drama, maior o Karma!! . Viva leve e sem muita cobrança! . Deixe a vida fluir. Quanto mais leveza, mais coisas boas o universo vai trazer para você.🌟😃

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frejaalexi

And they rejoiced in the kingdom 🙌🏻🎉💃🏼🤗💁🏼 I LOVE a hearty bowl of creamy pasta as much as the next person! And if you claim to dislike this delicious carb... you’re lying to yourself 🙊 Unfortunately, pasta has recently been placed in my NO-GO food zone 😩 So I’m super excited to have stumbled across this at my local fruit and veggie store 🙌🏻 Chickpeas have done it again and saved the day 💃🏼 Chickpeas + Edamame = fettuccini I can eat 🎉 Plus plenty of protein and fibre, so it will be a guilt free meal 💁🏼 Gotta celebrate the little things in life!! Fingers crossed it hits the spot 🤞🏻

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lazyfitness.co

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blomste_nl

I was nursing our youngest before her nap. The other kids wanted something to do, so I mentioned that they could go outside, make pizza's and deliver them. As a fantasy play. And so it happened that it's 10:30h in the morning and I am baking pancakes. The kids provide them of 'appelstroop' and later on, we go outside and deliver them to daddy on the farm. On their bikes of course. #momlife #dutch #motherhood #motherofthree #livingonafarm #growinguponafarm #growingupwithsiblings #pannenkoekenbakken #dutchpancakes #daughter #son #kidscreativity #makingmemories #appelstroop #nursing #breastfeeding #flowers #table #kitchenlife #wood #paleopancakes #paleo #paleoprimal #nosugar #bike #cycling #dutchlife 🌺 Dutch mom blog. Link in bio

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paleo.primal

Meu conselho para as minhas coachees é: "Não deu para comprar tudo orgânico? Priorize os ovinhos!" . As galinhas tem que ser criadas soltas, ciscando, comendo bichinhos, tomando sol para produzir Vitamina D! . Nada de galinhas presas, uma em cima da outra e entupidas de grãos! ❌ . Galinhas felizes = ovos mais saudáveis, cheios de nutrientes! 😃🍳

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adietadagabis

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uselchen

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artofmemnok

Today I replace the bacon with avocado. Guacamole omletes on the late breakfast menu. #paleo #paleoprimal #healthyfats #intermittenfasting

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paleo.primal

Café da manhã delícia!😋 . Omelete recheado com cogumelos, cebola e queijo. . Batatinhas assadas para acompanhar. . O pão voltou para a cozinha! Não era nenhum pão saudável!😩 . Quem já me acompanha sabe que não costumo comer batata inglesa (branca), são raras as exceções. Elas são altíssimas em carboidrato e não contém nenhum nutriente. . Quando como batata, dou preferência para a batata doce por apresentar mais nutrientes! .

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adietadagabis

Pós treino verde e amarelo porque já estamos em clima de Copa! 🇧🇷 . Bife de contra filé, alface crespa com mostarda e couve refolgada. . #paleoprimal #paleoprimalbrasil #dieta #saude #fit #diet #vidasemtrigo #vidasemarroz #vidasaudavel #whole30brasil #bichoeplanta #comidadeverdade

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privillasboas

E como não somos nada convencionais...nosso dia dos namorados foi assim! • Uma aventura linda, uma viagem de moto de Hoi An para Hue, passando pela Hai Van Pass... • Uma estrada linda, com direito a mergulho no marzão do Vietnã! 🇻🇳👏🏻✨ • @j.luiz cada aventura ao seu lado tenho mais certeza de que a vida me trouxe (de volta) o parceiro certo! Aquele que topa viver os meus sonhos e ser meu “chaveirinho” pelo mundo! 🌎 • Estamos vivendo a segunda etapa da nossa jornada juntos e tenho cada dia mais certeza de que todas as outras serão exatamente do jeito que sonhamos! • Juntos construímos uma realidade que antes eram sonhos distantes! Mas que nunca deixaram de existir em nossos corações! • Te amo e quero mais dias dos namorados nada convencionais ao seu lado! 💕✨🇻🇳🌎🙏🏻😃 • • #nomadesdigitais #hoian #southeastasia #vietnam #paleoprimal #diadosnamorados #hue #nossatrip #parcerialp

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paleo.primal

Se você ainda acredita que comer de 3 em 3 horas EMAGRECE! . ASSISTA esse vídeo agora! . Gostou? . Marca aquela amiga que come o dia todo para deixar o metabolismo "acelerado" e não consegue emagrecer nunca!🤔 . Baixe seu E-book GRATUITO sobre o jejum intermitente: 👇🏻👇🏻 . http://bit.ly/2rIFeK0

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uselchen

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uselchen

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cooking_island

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paleo.primal

Quando você percebe que realmente o casal vive o mesmo estilo de vida e está em completa sintonia! 😂 . Esses foram os cartões que trocamos no dia dos namorados do ano passado! . 1 ano vivendo a Paleo Primal e já estávamos completamente conectados com o nosso estilo de vida!😍 . FELIZ DIA DOS NAMORADOS!!! ❤💜💛

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miplanketo

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adietadagabis

Jantar: couve flor gratinada com creme de leite e queijo, couve manteiga refolgada com alho e um ovo frito. . #fit #diet #dietaflexivel #paleoprimal #paleo #paleoprimalbrasil #bichoeplanta #comidadeverdade #vidasaudavel

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paleo.primal

Nosso dia mais feliz é quando voltamos para casa cheios de vegetais fresquinhos.😀 . Olha nossa cestinha que coisa mais linda!🍆🍋 . Ainda teve mais umas duas cestas de vegetais e algumas frutinhas! 🍓🍆

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