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studiovida.ativa

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moemaphysioclinic

Você sabia que o método pilates é altamente recomendado para a 3ª idade? É uma atividade extremamente saudável, que proporciona maior mobilidade, equilíbrio, auxilia na redução de dores nas articulações e aumenta a flexibilidade. Mantenha-se saudável e ativo através do método pilates. Agende já uma sessão experimental sem compromisso: ☎: (11) 5093-3968 | (11) 5093-3970 📱: (11) 93802-4193 #moema #moemaphysioclinic #institutopilatesmoema #moemapilates #pilatessp #pilatesemsp #institutopilatesmoema #pilatesemmoema #aulasdepilates #pilates #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesforeveryoneybody #pilatesforever #pilatesforever #pilateslife #pilateslifestyle #euamopilates #pilatesminhavida #pilatesestilodevida #pilatesparaatletas #pilatesparatodos

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pilatesgabisouza

“Não interessa o que você faz e, sim, como você faz. “ Joseph Pilates . . . #pilates #pilatessolo #pilatesfit #pilatesanytime #pilatesbrasil #pilatesmat #novaiguaçu

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instafisioterapia

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gunancoutinho

Pilates para crianças.👸🏻💕 #pilateskids #pilatesbrasil #acaocorporalpilates #pilatescomamor

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anapaulaparron

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josydiasbraga

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tessadourado

Pra espantar a preguiça 😂💦

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espacopilatesrg

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studiopilatesmh

Studio Pilates MH 💪Prevenção, Reabilitação e Treinamento Funcional 📍Empresarial MH - Principal dos Bancários 📞(83) 9 9920-5606 | 9 8708-3687 | 9 9837-6849 . . #pilatesbrasil #pilatesparaiba #pilatesjoaopessoa #pilatesbancarios #Reabilitação #BemEstar #CorpoEMente #ExerciteSe #TreinoFuncional #PilatesSempre #Pilateando #Pilatear #ProfissionalDeEducaçãoFisica #EducaçãoFísica #PilatesÉVida #TreinoFuncionalPilates

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kmpilatespty

Feliz Cumpleaños Joseph Pilates (1883-1967), este hombre tan trascendental en nuestras vidas, creador de la metodología y diseñador de las máquinas Pilates...seguimos tus huellas!!!❤️💪⭐️👣 . "Pilates desarrolla un cuerpo uniforme, corrige posturas erróneas, restaura la vitalidad física y eleva el espíritu". Joseph Pilates . @kmpilatespty WhatsApp 63784172 . . . . . . . . #josephpilates #mujeresemprendedoras #mujeresempoderadas #pilates #pilateslovers #pilatesreformer #pilatesbody #josephpilates #equilibrio #flexibilidad #flexibility #alineamiento #alignment #powerhouse #balance #contrologia #contrology #passion #pilatestime #pilateslife #pilatesfit #mobility #movement #movilidad #move #pilatesmove #pilatesbrasil #pilatespanamá #inspiracion #inspire #inspiração

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marirabellopilates

Videoaula COMPLETA no meu Canal do YouTube! Saiba quais o melhores Exercícios para Estimular as articulações das mãos e Fortalecer prevenindo futuras Dores. ➡️ LINK NO PERFIL E no STORIE!

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soraiasol33

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vittacorpusstudio

O método Pilates para os idosos, é uma das melhores alternativas para o público nessa fase da vida pois combina exercícios com baixo impacto, trabalha os músculos específicos a cada necessidade, a coordenação e o fortalecimento, além da conservação da massa muscular e condicionamento cardiovascular. O Pilates para idosos, é um exercício físico que não apresenta muito impacto, o que o torna seguro. O método trabalha em áreas do corpo que são fundamentais para qualquer pessoa, principalmente na 3ª idade. Trabalha principalmente corrigindo a postura, ativando a circulação e tencionando os músculos, através de exercícios de alongamentos, que estimulam o corpo a obter uma maior flexibilidade, recuperando articulações propensas a artrose e dores generalizadas. __________________________________________________ #pilateslover #pilatesgirl #pilates #fisioterapia #fisioterapeuta #fisiodesportiva #fisioterapiacomamor #fisiolove #qualidadedevida #corpoemmovimento #pilates #pilateslovers #pilatesfit #fisio #fisiologiadoexercicio #fisiolove #forca #cuiabamt #cuiaba #cuiabá #pilatesgirl #pilatessolo #pilatesinspiration #pilatesinstructor #pilatesbrasil #pilatesteacher #focanopilates #pilatesévida #timevittacorpus #fisioterapia #colunavertebral @thiagoserra_

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pilatesraissapraxedes

Sequência show de hoje no cadillac com ênfase em alongamento de adutores e força em MMSS, finalizando com rotação (cuidado às patologias de coluna quanto aos movimentos rotacionais 🚫) Vamos tentar? ______________________________________________ #pilates #pilateslovers #pilatesavancado #pilatesinstructor #pilateando #pilatesbrasil #pilatescadillac #30tododia #flexibilidade #pilatesacrobatico #pilatesraissapraxedes #loucosporpilates #lovepilates #exerciciofisico #cadillac #pilatescadillac #josephpilates #contrologia #alongabonita

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anivili

O método Pilates para os idosos, é uma das melhores alternativas para o público nessa fase da vida pois combina exercícios com baixo impacto, trabalha os músculos específicos a cada necessidade, a coordenação e o fortalecimento, além da conservação da massa muscular e condicionamento cardiovascular. O Pilates para idosos, é um exercício físico que não apresenta muito impacto, o que o torna seguro. O método trabalha em áreas do corpo que são fundamentais para qualquer pessoa, principalmente na 3ª idade. Trabalha principalmente corrigindo a postura, ativando a circulação e tencionando os músculos, através de exercícios de alongamentos, que estimulam o corpo a obter uma maior flexibilidade, recuperando articulações propensas a artrose e dores generalizadas. __________________________________________________ #pilateslover #pilatesgirl #pilates #fisioterapia #fisioterapeuta #fisiodesportiva #fisioterapiacomamor #fisiolove #qualidadedevida #corpoemmovimento #pilates #pilateslovers #pilatesfit #fisio #fisiologiadoexercicio #fisiolove #forca #cuiabamt #cuiaba #cuiabá #pilatesgirl #pilatessolo #pilatesinspiration #pilatesinstructor #pilatesbrasil #pilatesteacher #focanopilates #pilatesévida #timevittacorpus #fisioterapia #colunavertebral

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centrozenpilates

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fisioforma_oficial

✔1. O Pilates nem sempre teve este nome O Pilates nem sempre teve o nome de seu criador, Joseph Pilates. O nome original do método era Contrologia, pois a ideia era que as pessoas ganhassem um maior controle sobre o corpo, a mente e os músculos. ✔2. Era utilizado na reabilitação de soldados da guerra e atletas Durante a Primeira Guerra Mundial, Joseph Pilates foi preso em um campo de concentração na Inglaterra, onde tratou de soldados alemães enfermos por meio de seus exercícios e aparelhos criados com uso de molas e camas. ✔3. Oferece uma variedade de exercícios Originalmente, o Pilates foi criado com base em 34 exercícios praticados com o apoio de quatro aparelhos. Com o tempo, passou a ser executado com diversos aparelhos, chegando a oferecer mais de 1.000 exercícios, os quais podem ser praticados com ou sem o auxílio de equipamentos, deixando o praticante livre para se exercitar em qualquer local. ✔4. Alivia a tensão pré-menstrual Um dos grandes males para as mulheres é a tensão pré-menstrual. A prática do Pilates alivia os problemas que a TPM pode trazer, como dores de cabeça, cansaço, inchaço, dores menstruais, irritabilidade, compulsão alimentar, entre outros. Isso ocorre porque, ao praticá-lo, o organismo libera endorfina, conhecido como o “hormônio do prazer”, que alivia as tensões diárias, inclusive as agravadas pela TPM. ✔5. Pode ser praticado por gestantes O Pilates colabora com a redução de dores nas costas e retenção de líquido nos membros inferiores. Muitos movimentos desenvolvem o assoalho pélvico, o que ajuda as grávidas na hora do parto. ✔6. É utilizado para tratar pacientes neurológicos O Pilates ajuda na recuperação de pacientes que sofreram algum trauma neurológico resultante de lesões na medula, Parkinson, acidente vascular cerebral (AVC), dentre outros. #pilates #pilateslife #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesfit #pilatesbody #pilatessolo #pilatesparatodos #pilatesreformer #pilatesavançado #pilatesmat #pilatescomamor #pilatesstudio #amopilates #pilatesclassico #corealign #saúde #fisioforma #saude #saudável #vida

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pilatesnvibes

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valquiriafo

Day 1 of #PlayfulCompass! . Hosts:  suchitra_rx yogi.hemaxi yogafter40 ina.yoga . Sponsors: 🎁 liquidoactive #iwearliquido #liquidoactive myyogawheels rockingyogilove narabellabrand insideoutsideoutsidein yogadotom . Let’s play with: . 10) Seated Compass 11) Infinity Compass 12) Boat Compass 13) Knelling Compass 14) Goddess Compass 15) Flying Warrior 16) Standing Compass 17) Reclined Compass . #profvalffct #posturasyogabr #yoga #yogi #yogis #yoginis #yogaemcasa #yogabrasil #yogaeveryday #yogagirl #yogainspiration #yogacommunity #yogalife #yogalovers #yogachallenge #yogafun #yogabrasil_asanas #yogajourney #pilatesbrasil  #pilateandoporai #loucosporpilates #fitnessaddict #fitnesslife #fitnessgoals #fitnessmotivation #focanopilates #yogaemmovimento

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allinharpilates

Quem mais adora torções?! 🤰 variações da Push Through Bar! Eu e Joaquim amamos! #pilatesbrasil #josephpilates #contrology #pilatesbody #contrologia #pilates #pilateslovers #5month #20weeks #pregnant #pregnancy #pilatesparagestantes #gestacao

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studiodepilatesnatsu

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nat.marquesa

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espacoviverfisioterapia

Hoje vamos no queridinho reformer, um exercício excelente para fortalecimento de glúteos, quadríceps e equilíbrio. Com essa aluna 🔝 Renata #pilatesreformer #equilibrio #fortalecimentomuscular #pilateiras #contrology #toppilates #espaçoviver #fisioterapia #pilatesporamor #pilatesclass #pilatesaparelhos #pilatesbrasil #everdaypilates #pilatesalongamento #alongabonita

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vitaclinicapilates

Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo e prazer. Joseph Pilates Parabéns para essa companheira pilateira e maravilhosa. Você arrasa sempre! ❤🔝👏😍💪#pilateslife#pilateslovers#pilatesfazbem#pilatesavançado#pilatesbrasil#pilatestododia#pilateslatesfazbem#pilatesavançado#pilatesbrasil#pilatestododia#pilateslatesfazbem#pilatesavançado#pilatesbrasil#pilatestododia#amigapilateira#teamthalyssalarangeira#30tododia#mariasdopilates#pilatesgirl#pilatesemdupla#força#concentração#postura#pilatessolo#pfbfundao#pilatespower

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najlarodrigues

Para começar a semana 💁‍♀️🤸‍♀️🏋️‍♀️❤ #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #pilatesyoufit#fisioterapia#movimentocura #movimentoévida #corpoemente#saude

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pilates.station

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ateliedasaude

E você já fez alguma atividade física hoje? . Correu, caminhou? . Então vem para o Pilates! . Nosso corpo precisa de movimento para ficar bem. É necessidade! Bem como almoçar, beber água. . Sem exercícios os músculos ficam fracos, as articulações doem e todo o sistema musculoesquelético se danifica. . O Pilates é a técnica mais indicada para você iniciar alguma atividade e tirar o corpo da zona de conforto. . De maneira leve e gradual seu corpo vai sendo estimulado pelas atividades de força e alongamento. . Vem se cuidar. Agende uma aula experimental. . . . . . . . . . . #pilates #pilatescentrorj #pilatesbrasil #petrobras # edise #

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vitaflex.pilates

O orbit é um aparelho cujos exercícios incluem movimentos circulares e lineares, com variações leves, medianas e complexas. Ele proporciona treinos incríveis do core (músculos abdominais que formam o "centro de força" do corpo), estando sempre ocupado, e integra membros superiores e inferiores, corpo e mente. No vídeo, a aluna trabalha a mobilidade da coluna com isometria de coxas. #VitaflexPilates #Pilates #Fisioterapia #Orbit #Core #CentroDeForça #PowerHouse #PilatesBrasil #Lapa #PilatesCentroRJ #ColunaVertebral #Fitness #Gym #SantaTeresa #CentroDoRio #RioDeJaneiroGram #PilatesGram 🤸🏻‍♂️

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estudiobrunacomnisky

Eu estouuuu babando aqui! Hahahaha O que é esse exercício Profe @anapaulaell? E essa execução @danistorcktonon? Que demais poder explorar todas as habilidades dos nossos alunos! Parabéns!!😍❤️ . . E você? Já praticou seu #pilates do dia? Vamos lá? Ótima semana.. #pilatesbrasil #pilateslovers #pilatesparatodos #stretching #pilatesavançado #pilates #core #chairpilates #pilatesinstructor #pilatestododia #uniaodavitoria

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pilatespersonale

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colunaemovimento

O Método Pilates visto como Exercício Físico! Antes de começarmos a falar do Método Pilates e seus benefícios, primeiramente devemos entender duas coisas. O método pode ser classificado como exercício físico? Ele pode ser um auxiliar na melhora do condicionamento físico e de qualidade de vida em geral? O Pilates pode ser utilizado com diferentes focos dentro do método, alguns deles são: Podemos reabilitar; Melhorar ou manter o condicionamento físico; Melhorar a qualidade dos gestos esportivos em atletas; Atuar no melhor preparo do corpo para o parto durante a gestação; Alívio de dores, principalmente de lombar; Melhorar a qualidade de vida de idosos. Ou seja o pilates é um método bastante completo, e trás muitos benefícios para sua saúde 🤗 Marque uma aula gratuita pelo WhatsApp 41 99697 1103 #chairpilates #qualidadedevida #pilatesbrasil #pilateslovers #pilates

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coreespaco

Respeite seu próprio ritmo 😉 Sit up executado pela primeira vez pelo aluno querido Zé Maria!! 💪🏼 #pilates #pilates #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesitapira #pilatescadillac #pilatesparatodos #pratiquepilates

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studioampilates

Studio AM Fisioterapia & Pilates em novo endereço! Venha conhecer! Fisioterapia • Pilates • Pilates Gestantes • Liberação Miofascial • Ventosaterapia • Drenagem Linfática • Kinesiotape #studioampilates #pilates #pilateslovers #pilatestododia #pilatesday #pilatesbrasil #pilatesparatodos #fisioterapia #physiotherapy #liberacaomiofascial #ventosaterapia #terapiamanual #kinesiotape #qualidadedevida #saude #prevenção

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monica.sjo

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saltaredancas

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mycorepilates

Once 🧝‍♀️ Elfie appears in the Mycore studio, we know the Christmas 🎄 count down has begun 😃 . . The studio is now in full festive mood and we have plenty of festive fun & treats for our clients. 😍🙏 . . If you would like to join the fun, please visit our website for details or look out for our ‘ intro to mat Pilates’ and ‘intro to Pilates Reformer ‘ workshops early in the New Year. Please message us for details. . . You can also give the ‘gift of movement’ to your friends and family with our Pilates Gift Vouchers 🙌 available on the front desk . . . . . . #pilatesgirl #pilatessolo #pilatesbody #pilatesmat #pilates #pilatesmat #pilatestv #pilatesday #pilatesfit #pilateslovers #pilatesteacher #pilatesstudio #pilatescommunity #pilatesbrasil #pilatesinspiration #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #instamood #elf #christmas #instaphotograph #iphone #mycoreyourcore #pilatesinhitchin #lovepilateshitchin #pilateseveryday #pilatesstudio

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espacosaudenupo

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respirepilaates

Alunos, segue data de recesso de fim de ano. Obrigada a todos, ainda temos mais algumas semanas. Mas desde já um Natal cheio de luz e um 2019 com muito pilates para todos nós.

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originalpilatesrs

Um dos exercicíos que você verá no workshop Bola Suíça... 2019 com muito aprendizado! DATA: 17 de fevereiro HORÁRIO: 8h às 18h (Com 1h de intervalo) LOCAL: Avenida Rio Branco, 1516 - Sala 6 Bairro Rio Branco/Caxias do Sul Informações: 51 3333-9184 ou 51 99655-8980 (whatsapp) #vempraOriginalPilates #OriginalPilates #estudio #Inscrições #josephpilates #aulas #formacao #edcontinuada  #Pilates #auladepilates #incriveis #pilatesevida #amorporpilates #pilatesbrasil  #exercitese #pratiqueexercícios #pilateslovers #pilatesevida #pilatescadillac #pilatesreformer #pilateschair  #PilatesClassico #pilatesoriginal #brasil #workshop #palestra #cursos #centroeducacional9

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luananunes_fisio

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stoutalfa

Diga não ao sedentarismo com o Pilates para crianças! A prática do Pilates contribui para diminuir e evitar os vícios posturais, as dores e sedentarismo que ocorre nessa fase da vida. Além disso, sua pratica contribui para que as crianças encarem o mundo com autocontrole, disciplina e leveza, além de manter uma coluna fortalecida para praticar outras e qualquer atividade física. Venha conhecer a Clínica de fisioterapia e Studio Pilates Stout alfa! (34) 3061-5737 Algar - (34) 9 9795-0177 Tim - (34) 9 9104-8403 Avenida Paracatu, 635, Patos de Minas

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studioleilaluz

Com o Pilates, você ativa a musculatura abdominal de varias maneiras, uma delas a ativação é feita de forma invertida!😉🙃 . . . . . . #pilates #balletpilates #pocosdecaldas #suldeminas #pilateslovers #reformer #josephpilates #pilateseveryday #matpilates #instapilates #pilatesbrasil #pilatesinstructor #pilatesstrong #pilateslove #pilatesfit #pilatesstudio #suldeminas #pocosdecaldasmg

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adoreyourcore_

How funny that I have to go to a party 15 min from my house, to meet my neighbors: @devotedexistence and @mimi17311731 🤣🤣🤣 Here is my next door neighbor Miriam... as in the apartment right next to mine!! 🤣 That’s what the community at @inbalancesa is all about!! Bringing people together 💪🙏🥰 #adoreyourcore #neighbors #dominion #sanantonio #venezuela #france #international #pilates #pilatesinspiration #pilatesinstructor #pilatesinstructors #pilatesbrasil #communityovercompetition #bossbabe #boss #bosslady #gratefulheart #happiness #womenempowerment #womeninspiringwomen #womensupportingwomen #womenhelpingwomen 🦄🦄🦄

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marianepilates

🤔 Já tem metas para 2019? . 👉 Não se esqueça que antes de estabelecer novas metas, é preciso cumprir com as 2018! . 💡 Seja sua prioridade, se cuide! . 🎯🍀 Comece a agir agora, como você deseja viver no futuro! Vem comigo! . #promessas #mecuido #goodvibes #plenitude

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barbarafrancostudiopilates

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igfisiopilates

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espacoeduardabarros

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qerumespaco

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michelefisio2

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yoncabatustudio

Yonca hoca'dan nostalji 😊#2015#coreabdominal#pilatescadillac#pilatesreformer#saglikliyasam#wellness#health#athletic#powerplate#sport#aletlipilates#personaltrainer#personaltraining#pilatesbrasil#rehab#spine#spor#diyet#beslenme#yoncabatustudio#suadiyepilates#pilatesgirl#pilatesbody#suadiyepowerplate#kozyatagipilates#sporyap#vivapilates#josephpilates#abdominal#kozyatagipowerplate

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angelafernandesfernandes

...Faça o que for necessário para ser feliz... Mas não se esqueça que afelicidade é um sentimento simples...você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade... 😉🤸‍♀️❤🍃🦋 . . . #pilates#pilatesbrasil#pilateandoporai#pilateirosdobrasil#geracaopilates#saudeebemestar#atitudeboaforma#endorfinadas#ilovepilates#pilateslovers#amamospilatear#pilatesemuitomais#pilateseveryday#suspensusnocadillac#ball#lifestyle#alongamento#pilatesgirl#flexibilidadedecoluna#equilibrio#mobilidade#forca#concentracao#contrology#alongabonita#

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kaka_ventura

Você consegue quase tudo nessa vida, basta ter paciência e persistência! 💪🏻 🦋Aquele desafio em dupla, realizado com sucesso. 😍❤️ @gabih.rafa @sfabri . . . #pilates #desafios #pilatesemdupla #pilateslove #lovepilates #endorfinadas #forca #flexibility #alongabonita #30tododia #saude #loucosporpilates #pilateslife #instapilates #pilatesavançado #pilatesbrasil #pilatesstudio #pilatescadilac #vemcomelas #metlifebrasil

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alineoliveiraroots

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coreespaco

Pilates em dupla, amamos sim 🥰 Nossas meninas lindas Flavia e Clarete!! 🤩 #pilatesbrasil #pilateslovers #pilatesparatodos #pilateslife #pilatesemdupla #pilates #pilatescomamor #pilatessolo

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brunaberz

. THE ROLLING LIKE A BALL . . 📸@edudefferari . . . ❗️Projeto instrutores ❗️Caso tenha interesse em treinar buscando um maior rendimento físico, estou formando turmas para treinamento de instrutores. Maiores informações por direct 😉

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mgstudiopilates

Como está o seu condicionamento físico? Vem pra MG Studio de Pilates! . . . #pilates #pilatesvix #pilatesbrasil #jardimcamburi #vix #saudeebemestar

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paulaftavares

Viver mais não basta, é preciso envelhecer com saúde e de forma ativa. E aí, o que você quer para seu futuro?🤔 . . . #pilateslovers #pilatescomamor #pilatesinstructor #pilatesteacher #pilateslife #pilatesnaveia #pilateiros #pilatesbrasil #pilatesfortaleza

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jufiorese

Já que as pernas nao respondem..vamos fazer força nos bracitos💪💪..inspirado nela também @analameu...é o último de hj..pois vamos voltar a trabalhar né 😂😂😂😥😥 #pilates #pilateando #vamospilatear #pilatesavancado #pilatesbrasil #pilatesfit9

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spacovittapilates

Dona Rosa rumo aos 90 com muita saúde e alegria! Que o Pilates continue te auxiliando nessa jornada! #idosossaudáveis #pilatesnaterceiraidade #pilatesévida #colunasaudável #flexibilidade #pilatesbrasil #pilatesgoiania #pilateslovers #pilatescommunity

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vrpilates

✅O Clássico é chato ou engessado? O Clássico é pouco científico? Sempre que estou ao lado do Benjamin Degenhardt me deparo com soluções para estes questionamentos. Ele consegue mostrar a cientificidade da Contrologia, sem a perda da essência original. Para aprender o novo no clássico, só é necessário mudar a direção do seu olhar. O exercício por vezes o mesmo aprendido em uma formação, o sequenciamento igual, mas a forma de solicitar o corpo, muda totalmente a perspectiva e o objetivo do exercício. Pilates não é apenas mover-se, mas sim como mover-se. #pilatesvictor #pilatestime #pilateskids #pilatesrecife #pilateslovers #pilatesvr #classicalpilates #pilates #pilatesclassico #pilatesbrasil #edf #fisio #fisioterapia #escoliose #reabilitação #rehab #bailarinos

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victormonteiroramos

✅O Clássico é chato ou engessado? O Clássico é pouco científico? Sempre que estou ao lado do Benjamin Degenhardt me deparo com soluções para estes questionamentos. Ele consegue mostrar a cientificidade da Contrologia, sem a perda da essência original. Para aprender o novo no clássico, só é necessário mudar a direção do seu olhar. O exercício por vezes o mesmo aprendido em uma formação, o sequenciamento igual, mas a forma de solicitar o corpo, muda totalmente a perspectiva e o objetivo do exercício. Pilates não é apenas mover-se, mas sim como mover-se. #pilatesvictor #pilatestime #pilateskids #pilatesrecife #pilateslovers #pilatesvr #classicalpilates #pilates #pilatesclassico #pilatesbrasil #edf #fisio #fisioterapia #escoliose #reabilitação #rehab #bailarinos

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institutothera

Controle O terceiro princípio do Pilates que falaremos hoje é o Controle. A regra básica para um bom movimento é: Não compensar! Com o Controle do movimento o praticante irá conseguir um movimento ‘’limpo’’ e eficiente, de forma que trabalhe a musculatura desejada de maneira totalmente guiada, do início ao fim da execução. Controlar o movimento se refere a ter a capacidade de gerar uma integração motora tão satisfatória de modo que seus músculos trabalhem cada um por si e ao mesmo tempo, integrados nos movimentos em que são responsáveis.

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yoncabatustudio

KILO VEREMIYORUM, KILO VERDIM AMA DURDU, NE YESEM YARIYOR, INCELEMIYORUM, GUCLENEMIYORUM, ISTEDIGIM GIBI GITMIYOR GIBI CUMLELER YERINE OLMASINI ISTEDIKLERINIZI SOYLEYIN. KILO VERIYORUM, KILO VERMEYE DEVAM EDIYORUM, GUCLENIYORUM GIBI. #coreabdominal#pilatescadillac#pilatesreformer#saglikliyasam#wellness#health#athletic#powerplate#sport#aletlipilates#personaltrainer#personaltraining#pilatesbrasil#rehab#spine#fit#spor#diyet#beslenme#health#yoncabatustudio#suadiyepilates#pilatesgirl#pilatesbody#suadiyepowerplate#kozyatagipilates#sporyap#vivapilates#josephpilates#abdominal#kozyatagipowerplate

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elainelilli

Convido vocês!!! Formação de Instruções de Acroyoga Brasil 2019😊 Bora expandir possibilidades? Próxima turma janeiro Local @institutouniao Facilitadores @elainelilli e @marceloyogue Mais informações WhatsApp 11996157778 www.acroyoga.com.br acrolove #acroyogabrasil_oficial #acroyoga #acroyogalinspiration #acroyogabrasil #pilatesbr #pilates #pilatesbrasil #calisteniabrasil #calistenia #yogagirl #yoga #yogabrabr #yogainspiration #yogalove #yogaparts #yogaposes #yogalife #yogabrasil #yogabutanta #acroyogasp #acroyogalinspiration #acroinspiration #acrogroup #acrogirls #acroinspiration #acro #acroyoga #acroyogasp

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samiraporcari.fisio

Você sabia que os benefícios do pilates são vários, principalmente para quem tem dores na coluna? Os exercícios ajudam na consciência corporal e ativação da musculatura profunda do abdômen, CORE. Além disso, devemos fazer os exercícios estimulando que a coluna seja alongada de cima até embaixo e que ela se mantenha assim enquanto movimentamos os braços e as pernas. Você já tentou ficar 30 segundinhos nessa posição? 😱🤭 O abdômen agradece. 🤗💪🏻 . . . . #saporcarifisio #pilatescampinas #pilatesbrasil #pilates #coretraining #fitness #healthylifestyle #amopilatear #bodypilates #contrologia #core #essetaldepilates #euamopilates #fitball #focanopilates #instapilates #josephpilates #lovepilates #matpilates #pilateiras #pilatesbody #pilateschallenge #pilatescomamor #pilateseveryday #pilateslove #pilateslovers #pilatesparatodos #pilatespower #pilatestododia

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gilianumbelinopilates

Terminando mais um ano de ensinando aquilo que amo! II Módulo @pilatesinstituteinternacional dessa turma super alto astral e dedicada!

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rafaellapilates

O Pilates é capaz de criar um corpo esbelto e tonificado, de melhorar sua postura e garantir um abdômen de dar inveja. Marque sua aula experimental e sinta você mesmo! Aguardamos você. Contato: (51) 3557-7551 / (51) 99374-7551. #pilates #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesday #pilatescomamor #pilatesparatodos #pilatesbody #pilatesstudio

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rafaellapilates

O Pilates proporciona melhor consciência corporal, boa postura e contribui para a melhora da flexibilidade, agilidade e coordenação motora. Confira: agende sua aula experimental agora mesmo. Contato: (51) 3557-7551 / (51) 99374-7551. #pilates #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesday #pilatescomamor #pilatesparatodos #pilatesbody #pilatesstudio #pilatesbrasil🇧🇷 #pilatesportoalegre #pilatesbrasil #pilatesbr #pilatestime

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