Programkurus Photos & Videos on Instagram

Report inappropriate content

medinadesire.ds

Korang kalau nak kurus jangan tacing tacing sangat kalau kawan cakap korang terlebih sado. . . Baik korang pegi dapur rendam Teh kurus ni Haa. Kita ni kalau orang 40 Kali cakap kita makin chubby mula la sibuk nak diet jogging bagai. Tapi bila berat tak turun gibab. Ramaikan macam tu? . . Sebenarnya lemak tu baru nak cair. Tapi korang dah stop. Alahaiiii rugi yakmatt! Same macam minum set combo konsisten penting sangat. Baru nampak hasil dia. . . Set combo set kurus paling murah dah. Dapat SDT & KCT . SDT untuk kempiskan perut , buang toksin dan kuruskan badan . KCT untuk kecik peha dan lengan. . . Tak risau ke berat makin naik? whatsapp 0137681405. . . #produkkurusoriginal #kurustanpabersenam #slimrich #nakslim #produkkurusberkesan #kurusdenganmudah #dietatkins #temerloh #sungaibuloh #shakleemalaysia #badanslim #supplementkurus #bajusanding #doorgift #Pecahlemak #bakarlemak #Ubatkurus #kevinzahri #programkurus #carakurusbadan #nakcantik #plussizemalaysia #kurusselepasbersalin #buanglemakdegil

1

cikgu_diet

KORANG ALAMI BENDA2 NI? . 1. Cepat Letih dan Mengah 2. Mudah Dihinggap Pelbagai Jenis Penyakit 3. Tiada Keyakinan Diri dan Emosi Tergangu . Kalau anda biasa mengalami masalah ini, anda perlu lakukan sesuatu. Turunkan berat badan. Bila? SEKARANG! . Pendaftaran CABARAN TURUN BERAT BADAN ONLINE bersama @cikgu_diet sesi Februari sedang dijalankan. > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA SEKARANG < . Tempat adalah sangat terhad...

2

noorsyazana_coach

🌼. Bila STRES, susah nak turun berat badan. Fokus pada UBAH habit pemanakan. MULA untuk terima gaya pemakanan yang betul, lebih sihat, & lebih baik. . Janganlah nak sangat kurus, tapi nak kekalkan habit pemakanan lama😂. Tak boleh la macam tu. Turun berat badan secara sihat bukan magic. Perlu komitmen untuk BERJAYA! . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ OPEN Intake Gengkurus FEB2018‼️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . Gengkurus❓ . 🍀 ONLINE whatsapp community.. 🍀 Turun 3~7kg sebulan. 40kg setahun, provided mula immediately.. 🍀 Bimbingan Personal Coach & Group's Coaches. 🍀 Coaches & coachees dalam satu team, satu misi turun berat badan. Berpengalaman & yang baru. WE SHARE TOGETHER MOTIVATIONS, TARGET, TIPS, EXPERIENCES, DOS & DONTS. 🍀 Fokus 80% pemakanan. Nak buat lagi 20% senaman pun boleh. Coach bimbing. Ada tips senaman dari rumah.. 🍀 Tips, Topik, Info Kurus Sihat. 🍀 Resepi Lunch boleh kurus. Makan nasi.. 🍀 FOOD CHECK. 🍀 Tanpa berlapar . 🍀 SUPPORT GROUP.. 🍀 Continuous knowledge sharing. 🍀 HADIAH! untuk yang layak & menang! 🍀 Kawan² baru yang sama² akan jadi teman seperjalanan & seperjuangan misi nak kurus! 👭 🍀 TEAMWORK make your dream work. . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Herbalife Coach Nana. 🍀 📞 0126111326 whatsapp/sms 📲 Klik link di profile ig untuk fast respon on whatsapp. . #solusikurus #misikurussebelumraya #azamkurus2018 #coachkurusonline #coachkurus #herbalifecoachmalaysia #coachherbalifemalaysia #herbalifemalaysiacoaches #herbalifemelaka #herbalifemalaysia #gengkurus #kurus #turunberatbadan #jomkurus1malaysia #tipskurus #programkurusonline #programkurus #bolehkurus #produkkurus #produkkurusmurah #produkkurusonline

0

coach_nurulami

APA YANG PERLU ADA NAK JOIN PROGRAM KURUS ONLINE? . Coach, saya semangat nak kurus ni! Semangat nak join program kurus online #teamcoachingnurulami! . Apa yang saya perlu prepare tuk join program? . Ok ni checklist yang nak join program: ✔️ Penimbang ✔️ Telefon pintar dengan data plan yang cukup untuk coaching online thru whatsapp dan FB group ✔️ Mesti serius dan semangat nak capai azam kurus 2018 ✔️ Empty your cup supaya mudah nak terima ilmu ✔️ Boleh dengar cakap coach ✔️ Disiplin untuk berjaya . InsyaAllah, banyak coach nak share bila join program so are u ready? . . NEW YEAR BODY TRANSFORMATION! ----------------------------------------- 💥 Program Kurus Online Sesi JANUARY 📲 Pendaftaran masih dibuka! 😱 . ✔Mealplan mudah untuk kurus ✔ Online Coaching Group ✔ Daily Meal Check . Coach Nurul 013-3116180 Coach Ami 017-2656673 . #mudahnyekurusfitbilaadacoach #teamcoachingnurulami

2

cikgu_diet

INILAH PENYEBAB KENAPA MAKAN ALMOND PUN TAK KURUS2... . Memang tak dinafikan, almond dan kekacang ni bagus untuk snek. Protein tinggi, lemak baik pun tinggi. . Tapi kalau dah dibuat cookies macam ni, acaner tu? Lemak tepu dan lemak trans pun ikut masuk mulut. . Kalori jangan citer lah. 100 kalori raw almond boleh dapat setengah genggam. Tapi 3 biji ni je dah 240 kalori tau. Huhu... . . Anda nak dapatkan lebih banyak tips turunkan berat badan yg berkesan? . Jom daftar dalam CABARAN TURUN BERAT BADAN ONLINE bersama @cikgu_diet sesi Februari. Pendaftaran sedang dijalankan. . Daftar sekarang! > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA < . Cepat! Tempat adalah sangat terhad.

2

ciksuricikya

6

ciksuricikya

14

teatox.bymed

Dear fats Please ready to die..😎😎😎 . OKAY JOM DAPATKAN SET PEMBUNUH LEMAK NO 1 DI MALAYSIA😘😘 . Ramai yg dah berjaya dan mEMBERI FEEDBACK  TESTIMONI HEBAT!!! ❌BUKAN PALSU✔ YG DAH MINUM SAHAJA AKAN TAHU KEBERKESANANNYA💋 . PROGRAM KURUS 15HARI . . ☘Slimyou Dytox Tea (Rm15) 📌Menurunkan berat badan 📌Mengempiskan perut 📌Hapuskan Lemak degil 📌Atasi masalah sembelit 📌Tidak pahit, tidak kelat . . 🍷Kakicantiqtea (Rm25) 📌Mengecilkan lengan, peha, pinggul 📌Mengawal selera makan 📌Meningkatkan metabolisme 📌Membakar kalori dengan pantas 📌Rasa lite ribena, tidak pahit @kelat . 👗👗👗TOTAL RM40 SAHAJA 1 SET👗👗👗 . . WHATSAPP NURUL 0137471501 ATAU KLIK LINK DI BIO UTK FAST RESPONSE. #cabarankurus #programkurus #coachdiet #herbalife #kakicantiqtea #teammatahari #kurussenang #kuruscepat #lostinch #kurus #sayanakkurus #nakkurus #kurusmurah #kurus #ubatkurus #pilpelangsing #pilkurus #lemonexmurah #detoxtea #tehkurus #ubatkurusviral

1

cikgu_diet

NAK KURUS RAYA NANTI? ANDA KENA MULAKAN SEKARANG! . Berazam nak kurus raya nanti? Masih tercari cara yang berkesan? Perlukan panduan untuk berjaya turun berat? Taknak diet anda gagal lagi? . Kini anda tak perlu risau lagi. Dengan CABARAN TURUN BERAT BADAN ONLINE bersama @cikgu_diet, anda boleh kurus raya nanti. . Raya dah nak dekat dik. Jangan tangguh dan jangan beralasan lagi. Bertindak sekarang. Daftar sekarang dalam program turun berat terhebat 2018. . Macam mana nak daftar? > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA SEKARANG < > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA SEKARANG < > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA SEKARANG < . AMARAN! Program ni bakal SOLD OUT tak lama lagi. Tinggal beberapa slot sahaja untuk sesi Februari. Daftarkan diri anda sebelum terlambat. Lepas kuota penuh, pendaftaran akan ditutup!

1

medina.desire.bangi

KORG TAK TERINGIN KE NAK JADI KURUS?? ✅hapuskan perut berlipat yg merimaskan tu ✅buang lemak2 berat kat paha korg tu ✅hapuskan double chin dan lemak2 berlipat kt leher korg tu . . sebab semua tu tak mustahil dengan set combo medina desire.. tambahan losyen inch loss yg mmg power padu kesan die.. 😎 . . set akk tak banyak dh ni.. cpt dapatkan sekarang.. buang segala masalah KEGEMUKAN korg.. akk boleh guide.. rajinkan jari wssp 0145257148 skrg 😍❤️ . . #kuruscepat #kurusdalam2minggu #kurusdalam7hari #kurustanpadiet #ubatkurus #kurussebelumraya #dietatkins #atkinsmalaysia #tehkurus #slimmingtea #slimmingproduct #produkkurus #cabarankurus #programkurus #produkkurusmalaysia #zumba #zumbakl #zumbamalaysia #dietsihat #tipskurus #petuakurus

0

rahsia.kurus.menawan

KORG TAK TERINGIN KE NAK JADI KURUS?? ✅hapuskan perut berlipat yg merimaskan tu ✅buang lemak2 berat kat paha korg tu ✅hapuskan double chin dan lemak2 berlipat kt leher korg tu . . sebab semua tu tak mustahil dengan set combo medina desire.. tambahan losyen inch loss yg mmg power padu kesan die.. 😎 . . set akk tak banyak dh ni.. cpt dapatkan sekarang.. buang segala masalah KEGEMUKAN korg.. akk boleh guide.. rajinkan jari wssp 0145257148 skrg 😍❤️ . . #kuruscepat #kurusdalam2minggu #kurusdalam7hari #kurustanpadiet #ubatkurus #kurussebelumraya #dietatkins #atkinsmalaysia #tehkurus #slimmingtea #slimmingproduct #produkkurus #cabarankurus #programkurus #produkkurusmalaysia #zumba #zumbakl #zumbamalaysia #dietsihat #tipskurus #petuakurus

0

medina.desire.putrajaya

KORG TAK TERINGIN KE NAK JADI KURUS?? ✅hapuskan perut berlipat yg merimaskan tu ✅buang lemak2 berat kat paha korg tu ✅hapuskan double chin dan lemak2 berlipat kt leher korg tu . . sebab semua tu tak mustahil dengan set combo medina desire.. tambahan losyen inch loss yg mmg power padu kesan die.. 😎 . . set akk tak banyak dh ni.. cpt dapatkan sekarang.. buang segala masalah KEGEMUKAN korg.. akk boleh guide.. rajinkan jari wssp 0145257148 skrg 😍❤️ . . #kuruscepat #kurusdalam2minggu #kurusdalam7hari #kurustanpadiet #ubatkurus #kurussebelumraya #dietatkins #atkinsmalaysia #tehkurus #slimmingtea #slimmingproduct #produkkurus #cabarankurus #programkurus #produkkurusmalaysia #zumba #zumbakl #zumbamalaysia #dietsihat #tipskurus #petuakurus

1

teatoxmurah2

Dear fats Please ready to die..😎😎😎 . OKAY JOM DAPATKAN SET PEMBUNUH LEMAK NO 1 DI MALAYSIA😘😘 . Ramai yg dah berjaya dan mEMBERI FEEDBACK  TESTIMONI HEBAT!!! ❌BUKAN PALSU✔ YG DAH MINUM SAHAJA AKAN TAHU KEBERKESANANNYA💋 . PROGRAM KURUS 15HARI . . ☘Slimyou Dytox Tea (Rm15) 📌Menurunkan berat badan 📌Mengempiskan perut 📌Hapuskan Lemak degil 📌Atasi masalah sembelit 📌Tidak pahit, tidak kelat . . 🍷Kakicantiqtea (Rm25) 📌Mengecilkan lengan, peha, pinggul 📌Mengawal selera makan 📌Meningkatkan metabolisme 📌Membakar kalori dengan pantas 📌Rasa lite ribena, tidak pahit @kelat . 👗👗👗TOTAL RM40 SAHAJA 1 SET👗👗👗 . . WHATSAPP NURUL 0137471501 ATAU KLIK LINK DI BIO UTK FAST RESPONSE. #cabarankurus #programkurus #coachdiet #herbalife #kakicantiqtea #teammatahari #kurussenang #kuruscepat #lostinch #kurus #sayanakkurus #nakkurus #kurusmurah #kurus #ubatkurus #pilpelangsing #pilkurus #lemonexmurah #detoxtea #tehkurus #ubatkurusviral

1

teatoxmurah2

Dear fats Please ready to die..😎😎😎 . OKAY JOM DAPATKAN SET PEMBUNUH LEMAK NO 1 DI MALAYSIA😘😘 . Ramai yg dah berjaya dan mEMBERI FEEDBACK  TESTIMONI HEBAT!!! ❌BUKAN PALSU✔ YG DAH MINUM SAHAJA AKAN TAHU KEBERKESANANNYA💋 . PROGRAM KURUS 15HARI . . ☘Slimyou Dytox Tea (Rm15) 📌Menurunkan berat badan 📌Mengempiskan perut 📌Hapuskan Lemak degil 📌Atasi masalah sembelit 📌Tidak pahit, tidak kelat . . 🍷Kakicantiqtea (Rm25) 📌Mengecilkan lengan, peha, pinggul 📌Mengawal selera makan 📌Meningkatkan metabolisme 📌Membakar kalori dengan pantas 📌Rasa lite ribena, tidak pahit @kelat . 👗👗👗TOTAL RM40 SAHAJA 1 SET👗👗👗 . . WHATSAPP NURUL 0137471501 ATAU KLIK LINK DI BIO UTK FAST RESPONSE. #cabarankurus #programkurus #coachdiet #herbalife #kakicantiqtea #teammatahari #kurussenang #kuruscepat #lostinch #kurus #sayanakkurus #nakkurus #kurusmurah #kurus #ubatkurus #pilpelangsing #pilkurus #lemonexmurah #detoxtea #tehkurus #ubatkurusviral

1

teatox_bangi

KORG TAK TERINGIN KE NAK JADI KURUS?? ✅hapuskan perut berlipat yg merimaskan tu ✅buang lemak2 berat kat paha korg tu ✅hapuskan double chin dan lemak2 berlipat kt leher korg tu . . sebab semua tu tak mustahil dengan set combo medina desire.. tambahan losyen inch loss yg mmg power padu kesan die.. 😎 . . set akk tak banyak dh ni.. cpt dapatkan sekarang.. buang segala masalah KEGEMUKAN korg.. akk boleh guide.. rajinkan jari wssp 0145257148 skrg 😍❤️ . . #kuruscepat #kurusdalam2minggu #kurusdalam7hari #kurustanpadiet #ubatkurus #kurussebelumraya #dietatkins #atkinsmalaysia #tehkurus #slimmingtea #slimmingproduct #produkkurus #cabarankurus #programkurus #produkkurusmalaysia #zumba #zumbakl #zumbamalaysia #dietsihat #tipskurus #petuakurus

3

teatoxmurah1

Dear fats Please ready to die..😎😎😎 . OKAY JOM DAPATKAN SET PEMBUNUH LEMAK NO 1 DI MALAYSIA😘😘 . Ramai yg dah berjaya dan mEMBERI FEEDBACK  TESTIMONI HEBAT!!! ❌BUKAN PALSU✔ YG DAH MINUM SAHAJA AKAN TAHU KEBERKESANANNYA💋 . PROGRAM KURUS 15HARI . . ☘Slimyou Dytox Tea (Rm15) 📌Menurunkan berat badan 📌Mengempiskan perut 📌Hapuskan Lemak degil 📌Atasi masalah sembelit 📌Tidak pahit, tidak kelat . . 🍷Kakicantiqtea (Rm25) 📌Mengecilkan lengan, peha, pinggul 📌Mengawal selera makan 📌Meningkatkan metabolisme 📌Membakar kalori dengan pantas 📌Rasa lite ribena, tidak pahit @kelat . 👗👗👗TOTAL RM40 SAHAJA 1 SET👗👗👗 . . WHATSAPP NURUL 0137471501 ATAU KLIK LINK DI BIO UTK FAST RESPONSE. #cabarankurus #programkurus #coachdiet #herbalife #kakicantiqtea #teammatahari #kurussenang #kuruscepat #lostinch #kurus #sayanakkurus #nakkurus #kurusmurah #kurus #ubatkurus #pilpelangsing #pilkurus #lemonexmurah #detoxtea #tehkurus #ubatkurusviral

1

teatoxmurah1

Dear fats Please ready to die..😎😎😎 . OKAY JOM DAPATKAN SET PEMBUNUH LEMAK NO 1 DI MALAYSIA😘😘 . Ramai yg dah berjaya dan mEMBERI FEEDBACK  TESTIMONI HEBAT!!! ❌BUKAN PALSU✔ YG DAH MINUM SAHAJA AKAN TAHU KEBERKESANANNYA💋 . PROGRAM KURUS 15HARI . . ☘Slimyou Dytox Tea (Rm15) 📌Menurunkan berat badan 📌Mengempiskan perut 📌Hapuskan Lemak degil 📌Atasi masalah sembelit 📌Tidak pahit, tidak kelat . . 🍷Kakicantiqtea (Rm25) 📌Mengecilkan lengan, peha, pinggul 📌Mengawal selera makan 📌Meningkatkan metabolisme 📌Membakar kalori dengan pantas 📌Rasa lite ribena, tidak pahit @kelat . 👗👗👗TOTAL RM40 SAHAJA 1 SET👗👗👗 . . WHATSAPP NURUL 0137471501 ATAU KLIK LINK DI BIO UTK FAST RESPONSE. #cabarankurus #programkurus #coachdiet #herbalife #kakicantiqtea #teammatahari #kurussenang #kuruscepat #lostinch #kurus #sayanakkurus #nakkurus #kurusmurah #kurus #ubatkurus #pilpelangsing #pilkurus #lemonexmurah #detoxtea #tehkurus #ubatkurusviral

1

beautyhealthy.jb

Dear fats Please ready to die..😎😎😎 . OKAY JOM DAPATKAN SET PEMBUNUH LEMAK NO 1 DI MALAYSIA😘😘 . Ramai yg dah berjaya dan mEMBERI FEEDBACK  TESTIMONI HEBAT!!! ❌BUKAN PALSU✔ YG DAH MINUM SAHAJA AKAN TAHU KEBERKESANANNYA💋 . PROGRAM KURUS 15HARI . . ☘Slimyou Dytox Tea (Rm15) 📌Menurunkan berat badan 📌Mengempiskan perut 📌Hapuskan Lemak degil 📌Atasi masalah sembelit 📌Tidak pahit, tidak kelat . . 🍷Kakicantiqtea (Rm25) 📌Mengecilkan lengan, peha, pinggul 📌Mengawal selera makan 📌Meningkatkan metabolisme 📌Membakar kalori dengan pantas 📌Rasa lite ribena, tidak pahit @kelat . 👗👗👗TOTAL RM40 SAHAJA 1 SET👗👗👗 . . WHATSAPP NURUL 0137471501 ATAU KLIK LINK DI BIO UTK FAST RESPONSE. #cabarankurus #programkurus #coachdiet #herbalife #kakicantiqtea #teammatahari #kurussenang #kuruscepat #lostinch #kurus #sayanakkurus #nakkurus #kurusmurah #kurus #ubatkurus #pilpelangsing #pilkurus #lemonexmurah #detoxtea #tehkurus #ubatkurusviral

3

beautyhealthy.jb

Dear fats Please ready to die..😎😎😎 . OKAY JOM DAPATKAN SET PEMBUNUH LEMAK NO 1 DI MALAYSIA😘😘 . Ramai yg dah berjaya dan mEMBERI FEEDBACK  TESTIMONI HEBAT!!! ❌BUKAN PALSU✔ YG DAH MINUM SAHAJA AKAN TAHU KEBERKESANANNYA💋 . PROGRAM KURUS 15HARI . . ☘Slimyou Dytox Tea (Rm15) 📌Menurunkan berat badan 📌Mengempiskan perut 📌Hapuskan Lemak degil 📌Atasi masalah sembelit 📌Tidak pahit, tidak kelat . . 🍷Kakicantiqtea (Rm25) 📌Mengecilkan lengan, peha, pinggul 📌Mengawal selera makan 📌Meningkatkan metabolisme 📌Membakar kalori dengan pantas 📌Rasa lite ribena, tidak pahit @kelat . 👗👗👗TOTAL RM40 SAHAJA 1 SET👗👗👗 . . WHATSAPP NURUL 0137471501 ATAU KLIK LINK DI BIO UTK FAST RESPONSE. #cabarankurus #programkurus #coachdiet #herbalife #kakicantiqtea #teammatahari #kurussenang #kuruscepat #lostinch #kurus #sayanakkurus #nakkurus #kurusmurah #kurus #ubatkurus #pilpelangsing #pilkurus #lemonexmurah #detoxtea #tehkurus #ubatkurusviral

0

cikgu_diet

INILAH 19 MAKANAN YANG ANDA RASA SIHAT, TAPI SEBENARNYA TIDAK. . Bila sebut pasal diet je, mesti ada bayangan2 makanan apa yang menyihatkan. . TAPI...Tahukah anda, makanan yang anda rasa sihat kadang2 tak membantu anda turun berat badan pun. Ini ada 19 contoh makanan tersebut. . 1. Breakfast cereals 2. Gluten-free produk (kalau anda bukan alergik pada gluten) 3. Buahan kering 4. Makanan/minuman 'sugar free' 5. Yogurt berperisa 6. Kekacang bersalut 7. Energy bar 8. Aiskrim yogurt 9. Produk 'low fat' atau 'fat free' 10. Salad dressings 11. Biskut oat atau oat 3in1 12. Microwave popcorn 13. Smoothie 14. Jus buah dalam kotak/botol 15. Sesetengah sushi 16. Burger sayur 17. Minuman dalam botol 18. Kerepek sayuran atau buahan 19. Coke zero . Wah, banyakkan? Dah confuse tak tau nak makan apa masa diet? . Relax...relax...jangan gelabah. Ada cara untuk anda pilih makanan yang betul. Semuanya kami akan ajar dalam program CABARAN TURUN BERAT BADAN ONLINE bersama @cikgu_diet. . Nak belajar? Pengambilan peserta sesi Februari sedang dijalankan. . Macam mana nak daftar? > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA < . Daftar sekarang! Tempat adalah sangat terhad.

15

adibmustafa_

⏳OPEN NOW. BOOK YOUR PLACE⌛ . PENGAMBILAN NEW COACHEE UNTUK WLFH SEASON (FEB SLOT) 3hb masuk Group Coaching . Tak payah pening2 nak pikir nak makan apa, A to Z diajar, Khas yang betul2 nak KURUS. 3hb terus masuk group coaching. Boleh refer testimony Insya Allah. . Lebih berat 5kg keatas ( BMI 23+) Dan hanya berumur 18 tahun ke atas yang boleh memohon. (Ada yuran ahli ) . AZAM BARU TAHUN BARU 2018! . Apa beza Diet sendiri dengan memasuki Cabaran ini? Diet sendiri : . ❌ Tidak ada bimbingan Coach ❌ Tidak tahu makanan apa yang sesuai dan apa itu MEAL PLAN ❌ Tidak tahu berapa KALORI perlu makan, apa PROTEIN sihat, apa FIBER, apa KARBOHIDRAT ❌ Tidak serius sebab tidak ada orang monitor progress ❌ Tidak ada MOTIVASI ❌ Kebarangkalian naik berat badan semula lebih tinggi ❌ Kalau turun banyak pun tidak ada orang nak bagi hadiah . APA YANG ANDA AKAN DAPAT BILA SERTAI PROGRAM CABARAN TURUN BERAT INI? . ✅ 30 hari jadual pemakanan (MEAL PLAN) supaya tidak pening nak makan apa selama sebulan, lengkap termasuk snacking 2x sehari ✅ 30 hari TIPS turun berat badan dengan pantas walaupun makan nasi ✅ Personal coach (boleh tanya secara personal jika ada masalah dalam turun berat badan) ✅ Pemantauan dari coach selama 30 hari supaya anda lebih berdisiplin ✅ Segalanya dapat direct coaching melalui whatsapp ✅ Hadiah CASH REWARD RM 1000, RM 500 dan RM 250 . . #youcanloseweightfromhome #teamnickhinhussien . . Coach Adib 📱 0136421727 . . #adibmustafaweightlossjourney #bolehkurus #programkurus #hidupsihat #muladiet #jomsihat #buanglemak #bangkitbersatu #kawalnafsumakan #azam2018 #makanantambahan #kurus #badanramping #tipssihat #tiadalemak #mindasihat #1malaysia #makananseimbang #mealplan #exercise #cardio #dietplan #onlinecoaching #personalcoach #groupcoaching

1

teatox.bymed

Dear fats Please ready to die..😎😎😎 . OKAY JOM DAPATKAN SET PEMBUNUH LEMAK NO 1 DI MALAYSIA😘😘 . Ramai yg dah berjaya dan mEMBERI FEEDBACK  TESTIMONI HEBAT!!! ❌BUKAN PALSU✔ YG DAH MINUM SAHAJA AKAN TAHU KEBERKESANANNYA💋 . PROGRAM KURUS 15HARI . . ☘Slimyou Dytox Tea (Rm15) 📌Menurunkan berat badan 📌Mengempiskan perut 📌Hapuskan Lemak degil 📌Atasi masalah sembelit 📌Tidak pahit, tidak kelat . . 🍷Kakicantiqtea (Rm25) 📌Mengecilkan lengan, peha, pinggul 📌Mengawal selera makan 📌Meningkatkan metabolisme 📌Membakar kalori dengan pantas 📌Rasa lite ribena, tidak pahit @kelat . 👗👗👗TOTAL RM40 SAHAJA 1 SET👗👗👗 . . WHATSAPP NURUL 0137471501 ATAU KLIK LINK DI BIO UTK FAST RESPONSE. #cabarankurus #programkurus #coachdiet #herbalife #kakicantiqtea #teammatahari #kurussenang #kuruscepat #lostinch #kurus #sayanakkurus #nakkurus #kurusmurah #kurus #ubatkurus #pilpelangsing #pilkurus #lemonexmurah #detoxtea #tehkurus #ubatkurusviral

3

teatoxmed.my

Dear fats Please ready to die..😎😎😎 . OKAY JOM DAPATKAN SET PEMBUNUH LEMAK NO 1 DI MALAYSIA😘😘 . Ramai yg dah berjaya dan mEMBERI FEEDBACK  TESTIMONI HEBAT!!! ❌BUKAN PALSU✔ YG DAH MINUM SAHAJA AKAN TAHU KEBERKESANANNYA💋 . PROGRAM KURUS 15HARI . . ☘Slimyou Dytox Tea (Rm15) 📌Menurunkan berat badan 📌Mengempiskan perut 📌Hapuskan Lemak degil 📌Atasi masalah sembelit 📌Tidak pahit, tidak kelat . . 🍷Kakicantiqtea (Rm25) 📌Mengecilkan lengan, peha, pinggul 📌Mengawal selera makan 📌Meningkatkan metabolisme 📌Membakar kalori dengan pantas 📌Rasa lite ribena, tidak pahit @kelat . 👗👗👗TOTAL RM40 SAHAJA 1 SET👗👗👗 . . WHATSAPP NURUL 0137471501 ATAU KLIK LINK DI BIO UTK FAST RESPONSE. #cabarankurus #programkurus #coachdiet #herbalife #kakicantiqtea #teammatahari #kurussenang #kuruscepat #lostinch #kurus #sayanakkurus #nakkurus #kurusmurah #kurus #ubatkurus #pilpelangsing #pilkurus #lemonexmurah #detoxtea #tehkurus #ubatkurusviral

0

teatoxmed.my

Dear fats Please ready to die..😎😎😎 . OKAY JOM DAPATKAN SET PEMBUNUH LEMAK NO 1 DI MALAYSIA😘😘 . Ramai yg dah berjaya dan mEMBERI FEEDBACK  TESTIMONI HEBAT!!! ❌BUKAN PALSU✔ YG DAH MINUM SAHAJA AKAN TAHU KEBERKESANANNYA💋 . PROGRAM KURUS 15HARI . . ☘Slimyou Dytox Tea (Rm15) 📌Menurunkan berat badan 📌Mengempiskan perut 📌Hapuskan Lemak degil 📌Atasi masalah sembelit 📌Tidak pahit, tidak kelat . . 🍷Kakicantiqtea (Rm25) 📌Mengecilkan lengan, peha, pinggul 📌Mengawal selera makan 📌Meningkatkan metabolisme 📌Membakar kalori dengan pantas 📌Rasa lite ribena, tidak pahit @kelat . 👗👗👗TOTAL RM40 SAHAJA 1 SET👗👗👗 . . WHATSAPP NURUL 0137471501 ATAU KLIK LINK DI BIO UTK FAST RESPONSE. #cabarankurus #programkurus #coachdiet #herbalife #kakicantiqtea #teammatahari #kurussenang #kuruscepat #lostinch #kurus #sayanakkurus #nakkurus #kurusmurah #kurus #ubatkurus #pilpelangsing #pilkurus #lemonexmurah #detoxtea #tehkurus #ubatkurusviral

0

browneyes_enterprise

Have you read Al-Kahf today?☺🙂 Jom selawat. Sollu 'Alan Nabiy ! 😊 . Salam jumaat. KEEP CALM AND READ AL KAHFI harini uolls.😉😉😉😉 . SELAMAT BERAMAL YER ! DAN SELAMAT BERKURUS KURUS ! . Semoga Allah permudahkan segala urusan kita dan memurahkan rezeki kita pada harini 😊😊😊Aminnn. . Nak kurus dgn cepat ? #Demica bole tolong ! Banyak lgi tips yg sis akan bagi ! . Feel free to tag your friend Have a nice day ahead. 😄😄😄😄 . #kevinzahri #programkurus #produkkurus #sayajual #demica #sayajualdemica  #qurosetestimoni #quroseubatkurus #supplementkurus #kurusdalam2minggu #kurusdenganselamat #kurusdengancepat #jomkurus #carakurusbadan #atasimasalahgemuk #nakcantik #nakkurus #nakkuruscepat #nakkuruskanbadan #sayanakkurus #ubatkurus #produkkurus #byliyanasyf #like4like #cabarankurus #fitmalaysia #drazizanosman #teamqrliyanasyf #malaysia

1

premiumbeautiful_malaysiakl

Nak biarkan saja diri terasa bila orang sangka mengandung tapi sebenarnya korang buncit? . . It Is not cool kalau pinggang pun dah start sakit, lutut pun sakit bila berdiri lama-lama, cepat mengah & tak boleh bergerak banyak. . . Combine pemakaian #korsetmoden ini dalam #programkurus korang. Badan lebih kemas terbentuk tanpa lebihan kulit yang gelebeh. Perut pun cepat kempis. Muka bertambah awet muda. . . Hubungi Olyn hari ini untuk SPECIAL PRICE. #premiumbeautifulmedan #premiumbeautifulindonesia #premiumbeautifuldamansara #premiumbeautifuljakarta #premiumbeautifulsingapore #pekanbaru #medan #jakarta #mitrabisnis #programlangsing #kurussehat #kurustanpalapar #programkurus

1

syuhada_foreverlivingproducts

1

slimming.detox.tea

GHAIB 7KG DENGAN 1 SET COMBO?? Biar betul? Betullah tu. 1SET COMBO MESINA DESIRE BOLEH MEMBANTU AWAK HILANGKAN BERAT BADANG SEBANYAK BEBERAPA KG SEAWAL 2MINGGU SAHAJA . . Perlu bantuan detox daripada kami? Komen "pm" dan kami akan bantu. . 🌸 Nak extra tips?? Meh rojer fida 🌸 . . . #testimonimedinadesire #testimonicustomer #teamkaktila #teamkain #teatoxseremban #slimmingdetoxtea #kakicantiqtea #losyenmaryam #misikurus2018 #kurusdalam2minggu #jomkurus1malaysia #programkurus #tipskuruscepat #tipsdiet #pilkurus #gulagulakurus #juskurus #detoxkurus #terlajaklaris #slimme #produkkurus #slimmingproduct #kurus #tealemonade #lemons #legstea

1

coach_nisa

Coaching surikurus ni team yg kurus dengan makan nasi 😅 semua coachees dpt meal plan yg akan dpt makan nasi setiap hari. Tak wajib masak pun sepanjang program. Kita ada suri yg mmg turun berat tak masak langsung hehe. Setiap kali lunch mmg ada monitor, jd banyak tips kita share jugak waktu tu . Ni antara lunch coachees share. They are not perfect plates but BALANCED. Semua coachees dah buat yg terbaik so coach pun sangat happy tgk plating semua . So ada yg nak serah diri utk coach bimbing? Kalau ada, whatsapp coach laju2 okay. Seronok boleh turun berat dengan makan nasi ni 💓💓💓

1

teatox.bymed

Dear fats Please ready to die..😎😎😎 . OKAY JOM DAPATKAN SET PEMBUNUH LEMAK NO 1 DI MALAYSIA😘😘 . Ramai yg dah berjaya dan mEMBERI FEEDBACK  TESTIMONI HEBAT!!! ❌BUKAN PALSU✔ YG DAH MINUM SAHAJA AKAN TAHU KEBERKESANANNYA💋 . PROGRAM KURUS 15HARI . . ☘Slimyou Dytox Tea (Rm15) 📌Menurunkan berat badan 📌Mengempiskan perut 📌Hapuskan Lemak degil 📌Atasi masalah sembelit 📌Tidak pahit, tidak kelat . . 🍷Kakicantiqtea (Rm25) 📌Mengecilkan lengan, peha, pinggul 📌Mengawal selera makan 📌Meningkatkan metabolisme 📌Membakar kalori dengan pantas 📌Rasa lite ribena, tidak pahit @kelat . 👗👗👗TOTAL RM40 SAHAJA 1 SET👗👗👗 . . WHATSAPP NURUL 0137471501 ATAU KLIK LINK DI BIO UTK FAST RESPONSE. #cabarankurus #programkurus #coachdiet #herbalife #kakicantiqtea #teammatahari #kurussenang #kuruscepat #lostinch #kurus #sayanakkurus #nakkurus #kurusmurah #kurus #ubatkurus #pilpelangsing #pilkurus #lemonexmurah #detoxtea #tehkurus #ubatkurusviral

0

coach_nurulami

| DITUJUKAN KHAS BUAT SEMUA PASANGAN | . Menurunkan berat badan itu, baik untuk kesihatan. Juga menyenangkan pasangan. Menjaga kesihatan dan menyenangkan pasangan kan ibadah. . Kalau niatnya begitu, menjadi langsing dan cantik/hensem InsyaAllah berpahala. . . NEW YEAR BODY TRANSFORMATION! ----------------------------------------- 💥 Program Kurus Online Sesi JANUARY 📲 Pendaftaran masih dibuka! 😱 . ✔Mealplan mudah untuk kurus ✔ Online Coaching Group ✔ Daily Meal Check . Coach Nurul 013-3116180 Coach Ami 017-2656673 . #mudahnyekurusfitbilaadacoach #teamcoachingnurulami

5

orangekecik

@Regranned from @medinadesire.ain - PROGRAM KURUS 17 HARI DENGAN HANYA 1 SET COMBO RM40 shja. ✔ free gift ✔ free meal plan ✔ free guide sampai kurus Berminat? Komen 'PM' atau wasap kakain skrg. Tempat adalah terhad 😉 🐇www.wasap.my/0136462960 🐰www.facebook.com/detoxteamedinadesire1/ 🐣www.instagram.com/medinadesire.ain . - #regrann #programkurus #misikurus2018 #jomkurus #juskurus #pilkurus #herbalife #teatoxseremban #jimkurus1malaysia #jk1m #slimmingteatox #teatoxviral #viral #meletop #tipskurus #kuruscepat #fatburner #bodybuilding #bootybuilding #fittness

5

coach_nadiahmahamood

Nampak je enjoy kat Bandung ni, tapi sebenarnya satu hari demam 😭 Penat sangat, takpun jadual makan lari agaknya. Yelah, selalunya lunch kul 12.30 pm, kat sini lunch kul 3.30 pm. Memang masuk angin badan haha. That's why bila travel ni kena mentally, physically prepared. Kena banyak bersabar, takleh emo. Asyik remind : " Allah is training me, Allah is training me". Haha. Enjoy your present moment. ALWAYS😘😘😘 ( nak jugak promote healthy lifestyle tuuu. Travel TAK minum air manis, tapi minum air mineral jugak heheh) ============================= 🌸 COACH NADIAH MAHAMOOD 🌸 011 1147 5950 🌸 6 Years experience as Herbalife Coach 🌸 nadiahmahamood.blogspot.com 🌸 Join us #TeamSuriKurus #HerbalifeMalaysiaCoach #HerbalifeMuar #CoachKurusOnline

3

orangekecik

@Regranned from @medinadesire.ain - PROGRAM KURUS 17 HARI DENGAN HANYA 1 SET COMBO RM40 shja. ✔ free gift ✔ free meal plan ✔ free guide sampai kurus Berminat? Komen 'PM' atau wasap kakain skrg. Tempat adalah terhad 😉 🐇www.wasap.my/0136462960 🐰www.facebook.com/detoxteamedinadesire1/ 🐣www.instagram.com/medinadesire.ain . - #regrann #dropshipwanted #dropshipping #dropshipdiperlukan #programkurus #kurus #slimme #slimmingproduct #teatoxseremban

4

cikgu_diet

GEMUK DAGING? RANGKA BESAR? MACAM MANA NAK TAU? . Kategori gemuk daging biasanya badan berasa berat dan pejal. . Gemuk ini terjadi kerana masalah kegemukan yang terlalu lama terjadi, contohnya dari kecil lagi memang badan jenis tembam dan debab. . Cara nak check, cuba pegang lengan area ketiak. Kalau rasa solid, pejal, tak menggeleber, itu boleh dikategorikan dalam gemuk daging. . Kalau kategori ni, proses kurangkan berat agak susah tapi tetap ada caranya. Dan semestinya berkesan dalam CABARAN TURUN BERAT BADAN ONLINE bersama @cikgu_diet. . Pendaftaran sesi Februari sedang dijalankan. Untuk maklumat lanjut, > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA SEKARANG <

2

rahsia.kurus.menawan

4

teatox_bangi

haii korg..dah lunch belom? cuba cek perut sikit..ada yg ada masalah perut buncit x? . . mst x selesa kan..tapi jangan risau. sbb akk ada set kempiskan perut utk korg cuba 😍 . . dalam set ni.. kite ada :- ✅slimming detox tea yg berfungsi detox kan badan anda dan kempiskan perut ✅losyen maryam yg bertindak membakar lemak dari luar dan memberi inch loss.. . . so kalau korg berminat nk dapatkan set kempis ni cepat wssp akk di 0145257148 sekarang ❤️😍 . . #kuruscepat #kurusdalam2minggu #kurusdalam7hari #kurustanpadiet #ubatkurus #kurussebelumraya #dietatkins #atkinsmalaysia #tehkurus #slimmingtea #slimmingproduct #produkkurus #cabarankurus #programkurus #produkkurusmalaysia #zumba #zumbakl #zumbamalaysia #dietsihat #tipskurus #petuakurus

1

medina.desire.bangi

haii korg..dah lunch belom? cuba cek perut sikit..ada yg ada masalah perut buncit x? . . mst x selesa kan..tapi jangan risau. sbb akk ada set kempiskan perut utk korg cuba 😍 . . dalam set ni.. kite ada :- ✅slimming detox tea yg berfungsi detox kan badan anda dan kempiskan perut ✅losyen maryam yg bertindak membakar lemak dari luar dan memberi inch loss.. . . so kalau korg berminat nk dapatkan set kempis ni cepat wssp akk di 0145257148 sekarang ❤️😍 . . #kuruscepat #kurusdalam2minggu #kurusdalam7hari #kurustanpadiet #ubatkurus #kurussebelumraya #dietatkins #atkinsmalaysia #tehkurus #slimmingtea #slimmingproduct #produkkurus #cabarankurus #programkurus #produkkurusmalaysia #zumba #zumbakl #zumbamalaysia #dietsihat #tipskurus #petuakurus

4

medina.desire.putrajaya

haii korg..dah lunch belom? cuba cek perut sikit..ada yg ada masalah perut buncit x? . . mst x selesa kan..tapi jangan risau. sbb akk ada set kempiskan perut utk korg cuba 😍 . . dalam set ni.. kite ada :- ✅slimming detox tea yg berfungsi detox kan badan anda dan kempiskan perut ✅losyen maryam yg bertindak membakar lemak dari luar dan memberi inch loss.. . . so kalau korg berminat nk dapatkan set kempis ni cepat wssp akk di 0145257148 sekarang ❤️😍 . . #kuruscepat #kurusdalam2minggu #kurusdalam7hari #kurustanpadiet #ubatkurus #kurussebelumraya #dietatkins #atkinsmalaysia #tehkurus #slimmingtea #slimmingproduct #produkkurus #cabarankurus #programkurus #produkkurusmalaysia #zumba #zumbakl #zumbamalaysia #dietsihat #tipskurus #petuakurus

2

cikgu_diet

MAKAN KELEDEK JEPUN KALAU NAK KURUS! . Ya, betul...keledek jepun. Omputih panggil sweet potato. . Jumlah serat dan air yang tinggi dan kandungan kalori yang rendah, membuatkan ubi keledek makanan yang baik untuk menurunkan berat badan. . Kalau korang nak tau, keledek jepun membuatkan korang rasa kenyang lebih lama berbanding nasi. Sebabnya, keledek jepun dicerna lebih lambat. . So boleh dah kalau2 nak tukar nasi dengan keledek jepun ni untuk lunch, dinner atau waktu snek. . . Pendaftaran CABARAN TURUN BERAT BADAN ONLINE bersama @cikgu_diet sesi Februari sedang dijalankan. > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA SEKARANG <

8

medinadesire.ain

PROGRAM KURUS 17 HARI DENGAN HANYA 1 SET COMBO RM40 shja. ✔ free gift ✔ free meal plan ✔ free guide sampai kurus Berminat? Komen 'PM' atau wasap kakain skrg. Tempat adalah terhad 😉 🐇www.wasap.my/0136462960 🐰www.facebook.com/detoxteamedinadesire1/ 🐣www.instagram.com/medinadesire.ain .

3

medinadesire.ain

PROGRAM KURUS 17 HARI DENGAN HANYA 1 SET COMBO RM40 shja. ✔ free gift ✔ free meal plan ✔ free guide sampai kurus Berminat? Komen 'PM' atau wasap kakain skrg. Tempat adalah terhad 😉 🐇www.wasap.my/0136462960 🐰www.facebook.com/detoxteamedinadesire1/ 🐣www.instagram.com/medinadesire.ain .

2

medinadesire.ain

PROGRAM KURUS 17 HARI DENGAN HANYA 1 SET COMBO RM40 shja. ✔ free gift ✔ free meal plan ✔ free guide sampai kurus Berminat? Komen 'PM' atau wasap kakain skrg. Tempat adalah terhad 😉 🐇www.wasap.my/0136462960 🐰www.facebook.com/detoxteamedinadesire1/ 🐣www.instagram.com/medinadesire.ain .

1

medinadesire.ain

IBU MENYUSU BERJAYA TURUNKAN BERAT BADAN SEBANYAK 4KG. Wowww! Mmg wow sangat. Dah ada anak tapi badan mantain gojes uoll. Tak susah pun. Hanya dengan minum detox tea. Tahniah sis. . Perlu bantuan detox daripada kami? Komen "pm" dan kami akan bantu. . 🌸 Nak extra tips?? Meh rojer kakain 🌸 🐇www.wasap.my/0136462960 🐰www.facebook.com/detoxteamedinadesire1/ 🐣www.instagram.com/medinadesire.ain . . . #testimonimedinadesire #testimonicustomer #teamkaktila #teamkain #teatoxseremban #slimmingdetoxtea #kakicantiqtea #losyenmaryam #misikurus2018 #kurusdalam2minggu #programkurus #tipskuruscepat #tipsdiet #pilkurus #gulagulakurus #juskurus #detoxkurus #terlajaklaris #slimme #produkkurus #slimmingproduct #kurus #tealemonade #lemons #legstea

0

medinadesire.ain

HILANG 9KG DALAM MASA 2BULAN. BAJU DARI SAIZ XL 👉 M 💕 Okay, ini bukan cerita sedih tapi cerita happy berganda ganda. Siapa tak gembira kalau berat badan turun sebanyak 9KG bedah oittt. Happy sangat kan? Okay, jom kakain bantu korang. . Perlu bantuan detox daripada kami? Komen "pm" dan kami akan bantu. . 🌸 Nak extra tips?? Meh rojer kakain 🌸 🐇www.wasap.my/0136462960 🐰www.facebook.com/detoxteamedinadesire1/ 🐣www.instagram.com/medinadesire.ain . . . #testimonimedinadesire #testimonicustomer #teamkaktila #teamkain #teatoxseremban #slimmingdetoxtea #kakicantiqtea #losyenmaryam #misikurus2018 #kurusdalam2minggu #programkurus #tipskuruscepat #tipsdiet #pilkurus #gulagulakurus #juskurus #detoxkurus #terlajaklaris #slimme #produkkurus #slimmingproduct #kurus #tealemonade #lemons #legstea

0

medinadesire.ain

GHAIB 7KG DENGAN 1 SET COMBO?? Biar betul? Betullah tu. 1SET COMBO MESINA DESIRE BOLEH MEMBANTU AWAK HILANGKAN BERAT BADANG SEBANYAK BEBERAPA KG SEAWAL 2MINGGU SAHAJA . . Perlu bantuan detox daripada kami? Komen "pm" dan kami akan bantu. . 🌸 Nak extra tips?? Meh rojer kakain 🌸 🐇www.wasap.my/0136462960 🐰www.facebook.com/detoxteamedinadesire1/ 🐣www.instagram.com/medinadesire.ain . . . #testimonimedinadesire #testimonicustomer #teamkaktila #teamkain #teatoxseremban #slimmingdetoxtea #kakicantiqtea #losyenmaryam #misikurus2018 #kurusdalam2minggu #jomkurus1malaysia #programkurus #tipskuruscepat #tipsdiet #pilkurus #gulagulakurus #juskurus #detoxkurus #terlajaklaris #slimme #produkkurus #slimmingproduct #kurus #tealemonade #lemons #legstea

0

medinadesire.ain

MINUM 1 SET COMBO DAN LEBIHKAN KAKI CANTIQ TEA. HILANG 11KG. PEHA YANG BESAR KIAN MENGECIL. PUNGGUNG PUN DAH MENGECIL. TAHNIAH DEAR . Perlu bantuan detox daripada kami? Komen "pm" dan kami akan bantu. . 🌸 Nak extra tips?? Meh rojer kakain 🌸 🐇www.wasap.my/0136462960 🐰www.facebook.com/detoxteamedinadesire1/ 🐣www.instagram.com/medinadesire.ain . . . #testimonimedinadesire #testimonicustomer #teamkaktila #teamkain #teatoxseremban #slimmingdetoxtea #kakicantiqtea #losyenmaryam #misikurus2018 #kurusdalam2minggu #programkurus #tipskuruscepat #tipsdiet #pilkurus #dietsihat #herbalife #gulagulakurus #juskurus #detoxkurus #terlajaklaris #slimme #produkkurus #slimmingproduct #kurus #tealemonade #lemons #legstea

1

medinadesire.ain

Bila berat badan dah turun, meati wajah akan bentuk V. Pastu nampak muda, gojes gitu. MUDAHNYA, HANYA DENGAN MINUM KAKI CANTIQ TEA. . Perlu bantuan detox daripada kami? Komen "pm" dan kami akan bantu. . 🌸 Nak extra tips?? Meh rojer kakain 🌸 🐇www.wasap.my/0136462960 🐰www.facebook.com/detoxteamedinadesire1/ 🐣www.instagram.com/medinadesire.ain . . . #testimonimedinadesire #testimonicustomer #teamkaktila #teamkain #teatoxseremban #slimmingdetoxtea #kakicantiqtea #losyenmaryam #misikurus2018 #kurusdalam2minggu #programkurus #tipskuruscepat #tipsdiet #pilkurus #gulagulakurus #juskurus #detoxkurus #terlajaklaris #slimme #produkkurus #slimmingproduct #kurus #tealemonade #lemons #legstea

0

cikgu_diet

INI SERIUS! KAMI PUN PERNAH GEMUK. . "Siyes ke ni? So coach faham lah apa yang kitorang rasa?" . Of course, kami dulu pun pernah gemuk. Pernah gagal turunkan berat. Pernah kena ejek bila diet. Kawan & family tak support bila nak kuruskan badan. Macam2 lagi lah cabaran2 nak turun berat. Kami pernah rasa. . Daripada pengalaman kami ni lah kami bantu anda turun berat. So korang tak perlu risau k. Kami sentiasa ada untuk anda hadapi proses turun berat ni. . . Pendaftaran CABARAN TURUN BERAT BADAN ONLINE bersama @cikgu_diet sesi Februari sedang dijalankan. > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA SEKARANG < . CEPAT! Tempat adalah sangat terhad.

1

noorshafawatimufid

Ini bukan cobaan. Ini betul-betul 😅😅😅. . PROGRAM KURUS 30 HARI ✔️ Turun Berat Badan ✔️ Kurus selepas bersalin ✔️ Healthy Breakfast ✔️ Sihat Bertenaga ✔️ Post Workout Meal ✔️ Nutrisi Harian . 🌸 Herbalife Coach : PROGRAM KURUS / NUTRISI SIHAT 📱Coach Shafa 0192112157 🔵BLOG: noorshafawatimufid@wordpress.com 🌸 #TeamSuriKurus . #ProgramKurus30Hari #KurusDariRumah #HerbalifeMalaysia #HerbalifeCoachMalaysia

1

cikgu_diet

PROJEK KURUS SEBELUM RAYA!! . Nak kurus raya tahun ni? . Mesti ramai yang tertanya-tanya, "Kan lambat lagi nak raya. Puasa pun tak lagi, ganti puasa pun tak habis lagi, hihi...Dah sebut2 kurus untuk raya?" . Ya, KURUS SEBELUM RAYA!! Nak turun berat, bukan ambil masa seminggu dua dah mahir. Orang yang pakar pun perlukan sekurang-kurangnya 3 bulan untuk dapatkan berat ideal. Apatah lagi kita yang tak tau apa2 pasal diet. . Kitorang mula projek ni awal sebab : . 1) Nak dapat badan idaman perlukan masa sekurangnya 3-4 bulan. 2) Sekarang adalah masa anda banyak lakukan kesilapan. Yela, baru dua minggu diet, selera tu belum terkawal lagi. 3) Berikan masa untuk anda bersedia dari segi fizikal & mental untuk mengharungi bulan puasa yang padat dengan makanan sedap di bazar Ramadhan. 4) Sebulan diperlukan untuk badan anda adapt dengan diet baru, sebulan badan anda perlukan untuk turun berat dan sebulan untuk shaping. 5) Dah ramai yang cari baju raya sekarang ni. Kedai pun dah mula buat promosi. Tak salah jika anda tempah baju mengikut saiz idaman anda. . Jom, mulakan azam kurus anda sekarang!! . Bagaimana nak mendaftar untuk sesi Februari? > DM @cikgu_diet NAMA & NO.TELEFON ANDA SEKARANG!! < . Sekarang adalah masa untuk pendaftaran sesi fasa pertama PROJEK KURUS SEBELUM RAYA. . JANGAN TERLAMBAT!! Tempat adalah sangat terhad...

2

sitiazlina_osman

Nak biarkan saja diri terasa bila orang sangka mengandung tapi sebenarnya korang buncit? . . It Is not cool kalau pinggang pun dah start sakit, lutut pun sakit bila berdiri lama-lama, cepat mengah & tak boleh bergerak banyak. . . Combine pemakaian #korsetmoden ini dalam #programkurus korang. Badan lebih kemas terbentuk tanpa lebihan kulit yang gelebeh. Perut pun cepat kempis. Muka bertambah awet muda. . . Hubungi Olyn hari ini untuk SPECIAL PRICE. #premiumbeautifulmedan #premiumbeautifulindonesia #premiumbeautifuldamansara #premiumbeautifuljakarta #premiumbeautifulsingapore #pekanbaru #medan #jakarta #mitrabisnis #programlangsing #kurussehat #kurustanpalapar

1

premiumbeautiful_malaysiakl

Nak biarkan saja diri terasa bila orang sangka mengandung tapi sebenarnya korang buncit? . . It Is not cool kalau pinggang pun dah start sakit, lutut pun sakit bila berdiri lama-lama, cepat mengah & tak boleh bergerak banyak. . . Combine pemakaian #korsetmoden ini dalam #programkurus korang. Badan lebih kemas terbentuk tanpa lebihan kulit yang gelebeh. Perut pun cepat kempis. Muka bertambah awet muda. . . Hubungi Olyn hari ini untuk SPECIAL PRICE. #premiumbeautifulmedan #premiumbeautifulindonesia #premiumbeautifuldamansara #premiumbeautifuljakarta #premiumbeautifulsingapore #pekanbaru #medan #jakarta #mitrabisnis #programlangsing #kurussehat #kurustanpalapar

1

by_nys

Hai buat apa tu ? Jom pakat cuba teh detox yg sis jual ni . Taknak ke kurus masa raya ni ? sempat lagi nak kurus ni tau. Start dari sekarang jom! Confirm masa raya nanti dapat body lawa pinggang kecik macam artis korea hehe . . 🌷 #slimmingdetoxtea (RM15) ✔MELANGSINGKAN BADAN ✔MENGECILKAN PERUT BUCIT/BOROI ✔MENURUNKAN PARAS GULA DALAM DARAH ✔KENCING MANIS ✔DARAH TINGGI ✔GOUT/URIC ASID TINGGI ✔KOLESTROL TINGGI ✔OBESITI ✔ANGIN DALAM BADAN ✔PELBAGAI LAGI MASALAH DALAMAN DAN LUARAN . . 🌷 #kakicantiqtea (LEGS TEA(RM25) Kakicantiq tea adalah dirumus khas daripada 100% dry herbs dan tiada kimia untuk mengecilkan peha dan lengan. Juga utk membuang air berlebihan dalam badan dan melawaskan kencing EXTRA body shaper. . . . . #kurus #slimtea #kurussenang #kurusmurah #kuruscepat #kurusberkesan #nakkurus #kakicantiqtea #teatox #detox #diet #sayajual #lostweight #lostinch #lostkg #medinadesire #lotionkurus #pilkurus #cantik #maryam #inchloss #teammatahari #bakarlemak #lotionkurus #pilpelangsing #medinadesire #kakicantiqtea #slimmingdetoxtea #legstea #fitness #kurusseminggu #konjacfood

7

cikgu_diet

BAYANGKAN...RAYA NANTI BADAN LEBIH KURUS, MESTI RAMAI YG TAK KENAL. . Raya nak dah nak dekat sis. Bulan 6 ni dah raya. Takkan taknak kurus kot? . Koranga bayangkan...kalau kurus nanti, ramai tak yang kagum? Komfem kembang semangkuk jee. Cik abang pun tumpang bangga. . Kalau kena puji mesti best kan? . Daftar sekarang dalam CABARAN TURUN BERAT BADAN ONLINE bersama @cikgu_diet ni. . Macam mana nak daftar? > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA SEKARANG < . CEPAT! Tempat adalah sangat terhad...

1

cikgu_diet

BADAN LESU? MUKA CENGKUNG? KULIT MENGGELEBEH LEPAS TURUN BERAT? . Anda boleh turun berat dgn apa cara sekalipum. Tapi ada sesetengah diet menyebabkan anda lemah. Ini disebabkan oleh penyusutan otot dan kadar metabolisma yang menurun. . Diet yang sihat sepatutnya memberikan kesan positif kepada badan anda. Kalau simptom2 di atas berlaku, cepat2 tukar cara diet anda. Cari yang lebih seimbang. Macam diet dengan @cikgu_diet. . . Pendaftaran sesi Februari CABARAN TURUN BERAT BADAN ONLINE bersama @cikgu_diet sedang dijalankan. > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA SEKARANG < . Daftar sekarang! Tempat adalah sangat terhad.

1

cikgu_diet

PANAS!! PANAS!! RAYA NAK DEKAT, TAPI BADAN TAK KURUS LAGI? . Jangan risau cik akak, cik adik sekalian. Jom daftar dalam CABARAN TURUN BERAT BADAN ONLINE bersama @cikgu_diet sesi Februari. . Puasa bulan 5, bulan 2 dah start diet. Ok lah. Cantik sangat tu. Nanti masih sempat nak kecikkan kebaya. Sempat lagi nak cari baju siap. . Masih sempat nak fitting & suruh tailor alter mana yang patut. Tak la pakai baju saiz yang semakin membesar raya pertama nanti. Ye dok? Hihi... . Dah2, takyah fikir lagi. Slot Februari ni kami bukak tak banyak tau. Siapa cepat dia dapat. Yang lambat tu, tunggu lah bulan tiga nanti baru start. Melopong je kalau dah penuh. . Cakap banyak tak guna, meh saya ajar cara nak daftar. > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA < > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA < > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA < . Senang je kan? Dah senang tu, buat SEKARANG! Benda senang ramai orang buat. . Sekarang ni pun pukul 2-3 pagi ada orang mesej nak join. Orang tengah sedap tido, berdenting2 bunyi DM masuk. Haha.. . Saya remind lagi sekali, slot sesi Februari sangat terhad. Jangan terlambat mendaftar program turun berat TERHEBAT tahun 2018 ni!

5

cikgu_diet

TURUN BERAT BADAN BERSAMA @cikgu_diet SESI FEBRUARI 2018. . BMI anda lebih 23? Atau gula dalam darah lebih 5.2? Tekanan darah lebih 120/80? Selalu stress? Anda mementingkan kesihatan? Nak kurus tahun 2018? . Ya.. Anda yang dicari bagi menyertai program CABARAN TURUN BERAT BADAN ONLINE bersama @cikgu_diet sesi Februari 2018. . Program yang dijalankan diseluruh negara dan dilakukan secara ONLINE serentak 1hb Februari ini. . Dikendalikan oleh jurulatih berpengalaman lebih 6 tahun dalam pengurusan berat badan. . Daftar sekarang! > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA < > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA < > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA < . PENGUMUMAN! Sejak dilancarkan 2 minggu lepas, lebih separuh kuota kami dah terisi. Tinggal beberapa tempat sahaja yang kosong untuk anda. . Jangan tunggu lagi. DAFTAR SEKARANG! DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA.

5

cikgu_diet

PANAS! PANAS! BARU 10 HARI TURUN DEKAT 6KG? . "Alhamdulillah.. banyak perubahan.. sy sebenarnya org yg bz dan jadual makan tak tentu. sekarang ni lebih sistematik. Dan paling penting dapat ilmu baru." - Aida Amin. . Mulanya ramai yang ragu2 dengan kemampuan meal plan yang diorang dapat. . Mana tak nya, sebelum ni makan sekali sehari pun berat tak turun. Tapi meal plan baru ni wajib makan 6 kali sehari! . Dengan sikap ikut je meal plan 100%, peserta Januari dah ada yg turun dekat 6 kilo! Walaupun baru 10 hari ikut program. . Masih tak percaya? Daftar dan rasakan sendiri. . Pendaftaran CABARAN TURUN BERAT BADAN ONLINE bersama @cikgu_diet dah memasuki sesi Februari. . Daftar sekarang! > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA < > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA < > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA < . CEPAT! Slot yang kosong dah tak banyak. Cukup kuota, pendaftaran akan ditutup terus.

4

ayfajulissa

Auntie Hasni, 51 tahun pun join #ProgramKurus30Hari . Kalau ada kakak2 atau acik2 kat luar sana nak join, bleh sangat. Kita takde limitation umur. Nutrisi ni penting untuk semua. Kata Auntie, amalkan Herbalife Nutrisi ni boleh jadi awet muda, kulit semakin cantik dan lembut. . Nak join, wasap je ye. . ========================= [[[PROGRAM KURUS 30 HARI]]] ========================= ✔️ Turun Berat ✔️ Mealplan mudah untuk kurus ✔️ Ada Coaching Group ✔️ Coach Check Food Diary ✔️ All Online ⭐️ELITE COACHING SURI KURUS merupakan Program Kurus Online Paling Mudah dan Berkesan! Coach Ayu J +60193763228 #CoachAyuJ #HerbalifeCoachMalaysia #ProgramKurus30Hari #TeamSuriKurus #SayaJualHerbalife

2

cikgu_diet

ANDA TAKKAN KURUS KALAU BUAT 7 PERKARA NI... . Ada beberapa kesilapan dan penyebab kepada kegagalan diet turun berat badan. Antaranya : . 1) Makan makanan 'ringan' spt biskut atau roti untuk elakkan makan makanan 'berat' spt nasi dan mee. 2) Makan terlalu cepat dan gelojoh. 3) Kurang minum air masak. 4) Timing makan berterabur dan skip meal. 5) Terpengaruh dengan makanan proses yang tidak menyihatkan. 6) Terpengaruh dengan packaging yg menarik (low fat, no sugar added dsb) 7) Pengaruh persekitaran. . Berapa banyak yang korang tengah amalkan? Baik hentikan okey... . . Pendaftaran sesi Februari CABARAN TURUN BERAT BADAN ONLINE bersama @cikgu_diet sedang dijalankan. > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA SEKARANG <

1

cikgu_diet

"AH, SUDAH...2 MINGGU DIET PERUT MAKIN GENDUT?" . Azam nak kurus 2018, tapi diet punya diet, berat makin naik. Apa puncanya? . Banyak sebab. Sebab utamanya tak tau diet yang dibuat tu betul ke tak. Main semberono je ikut2 diet orang lain. . Kalau nak cuba apa2 diet, make sure dulu apa keperluan badan korang. Jangan main bedal je meal plan orang lain. Sebab tu berat tak turun2. . Dah2, kalau sekarang korang tengah diet tapi bukan guna meal plan sendiri, baik stop dulu. Cari meal plan yang betul. . Nak meal plan untuk korang turun berat? . Daftar je dalam CABARAN TURUN BERAT BADAN ONLINE bersama @cikgu_diet sesi Februari. . Bukan meal plan je yg korang dapat, personal coaching pun akan diberi. . Daftar sekarang! > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA < > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA < > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA < . Slot Februari dah tak banyak yang tinggal. Dah ramai yang mendaftar. Cepat! Daftar sekarang!

4

sitinorazyan

Be Kind🌹 For everyone you meet is fighting a battle you know nothing about it . . Kadang-kadang benda tu nampak simple je, nak ubah habit. Sebenarnya it need #courage and firm decision . Ehhhh Awak boleh contact coach tauu bebila when you need me. I will always there for you😊🌹 Kita solve problem sama-sama okeyy! . . . PROGRAM KURUS 30 HARI APA YANG ANDA AKAN DAPAT? ✔️Turun Berat ✔️Meal Plan mudah untuk kurus ✔️Support Group ✔️Follow up and Coaching ‼️ Ask about our 30 days program‼️ 🔵 Coach Yan . 0136446733 #herbalifecoach #CoachYanOnlineCoaching #ProgramKurus30Hari #KurusDariRumah

1

coach_nurulami

| Makan, makan dan makan ikut emosi | . Sebenarnya emosi yang nak makan, bukan kita lapar nak makan . No 5, kenyang still nak makan tu selalunya makan makanan tak sihat, tak cukup nutrien dan portion, kalori tinggi tapi tak puas makan, sebab tu masih nak makan walopon konon-konon dah kenyang . Cuba cek balik, selalu emosi menguasai kita ke? Kalau ya, cuba ambil masa untuk fikir logik setiap kali nak makan . Betul ke aku ni tengah emosi, boring or happy sangat-sangat sampai nak makan semua benda . Ingat ya, makan untuk hidup bukan hidup untuk makan . Dont let food be your boss! . Coach Nurul 013-3116180 Coach Ami 017-2656673 . #mudahnyekurusfitbilaadacoach #teamcoachingnurulami

4

cikgu_diet

LUNCH DAH CANTIK, TIBA-TIBA DINNER SUAMI ORDER PIZZA DELIVERY DAAA.... . Meal plan selali kelaut? . Dalam proses turun berat badan, anda perlukan 100% mindsetting yg anda sedang dalam program turun berat. . Jika tidak, berlakulah diet sekejap-sekejap. Arini diet, esok tak diet. Tadi tengahari eat clean, malam nya makan fast food. . Proses ini berulang-ulang akhirnya putus asa. Sebab tu ramai kata diet ni susah. Sebab tak ada mindset & meal plan yang betul. . Pendaftaran CABARAN TURUN BERAT BADAN sesi Februari sedang dijalankan. . Anda akan diberikan ILMU DIET, TEKNIK TURUN BERAT BERKESAN, DAN PELAN PEMAKANAN YANG KHUSUS. . > DM NAMA dan NO.TELEFON anda SEKARANG < . Cepat!! Tempat adalah sangat terhad.

2

cikgu_diet

SELALU GAGAL BILA DIET? . Nak turun berat bukannya jaga makan dan senam hari ni, esok dah boleh kurus. Kurus ni perlukan masa. . Contohnya anda nak turunkan 20kg. At least anda perlu commit selama 3 bulan secara konsisten. . Perlu komited dengan meal plan yang betul dan rajinkan bersenam. Dalam masa 3 bulan ni anda akan betul2 faham apa yang badan anda perlukan. . Yang paling penting anda perlu ada meal plan, motivation and commitment. . Susah nak dapat semua ni? Takut salah meal plan? . Jangan risau, CABARAN TURUN BERAT BADAN ONLINE bersama @cikgu_diet kan ada. Meal plan yang direka khas untuk setiap orang. Motivation dan tips untuk anda kekal komited juga kami sediakan. . Daftar sekarang untuk sesi Februari. Pendaftaran sedang dijalankan. . > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA SEKARANG < . CEPAT!! Pendaftaran hanya dibuka untuk 15 orang sahaja lagi. Cukup kuota, pendaftaran terpaksa ditutup lebih awal.

2

cikgu_diet

AKAK NI PUN BOLEH TURUN 10KG. TAKKAN KORANG TAK BOLEH? . Nak turun berat tapi tak tahu teknik yang betul? Takde pelan pemakanan yg boleh dijadikan guideline? Benci berbadan besar tapi takde masa nak commit bersenam dan kelas2 kesihatan? . Korang kena baca sampai habis... . Kini anda tak perlu risau. Dengan CABARAN TURUN BERAT BADAN bersama @cikgu_diet, anda akan diberikan : ✔️ CARA diet yang betul. ✔️ TEKNIK turun berat paling berkesan. ✔️ BIMBINGAN one-to-one oleh jurulatih berpengalaman. . Anda juga tak perlu risau tentang PELAN PEMAKANAN kerana kami akan berikan secara eksklusif kepada anda. . TIADA COMMITMENT yang diperlukan. Program ini dijalankan secara ONLINE. Kami akan berikan semua melalui WhatsApp atau social media yg lain. . Kalau anda mahu, anda pasti takkan lepaskan peluang untuk sertai cabaran ini. . Register SEKARANG untuk sesi Februari. Bagaimana?? > DM NAMA dan NO.TELEFON ANDA < > DM NAMA dan NO.TELEFON ANDA < > DM NAMA dan NO.TELEFON ANDA < . AMARAN! Program ni bakal SOLD OUT tak lama lagi. Sejak dilancarkan, dah lebih separuh tempat di booking. Sekarang bila2 masa je boleh habis.

1

coach_nisa

Bertalu-talu whatsapp coach bunyi sejak announce challenge minggu ketiga jan. Kalini lagi tricky sebab topik dia HEALTHY SNACK CHALLENGE. Biasa kita kudap keropok, biskut, kek. Rasa mcm simple je tp sebenarnya sangat lah buatkan kita susah nak turun berat. So minggu ni task coachees dlm elite coaching #SuriKurus utk get ready dengan snacking . Mcm biasa, semua guideline dah bg awal2 lagi. Along the way, mmg banyak bincang dlm group pasal snacking ni. Tu yg banyak notifications sekali masuk 😅 otak coach pun ligat pikir mcm mana nak tlg coachees. I would say challenge kalini makin happening 😍😍 . Insyaallah, challenge mcm ni bila dibagi focus boleh bg big impact dlm overall journey turun berat. Pesanan coach, enjoy 😅😂 . Coach nisa Coach surikurus WA 0193459897

1

ciksuricikya

28

cikgu_diet

APAKAH MAKNA 2018 BAGI ANDA? . Nak turun berat tapi tak tahu teknik yang betul? Nak kurus tapi talde pelan pemakanan yg boleh dijadikan guideline? Benci berbadan besar tapi talde masa nak commit bersenam dan kelas2 kesihatan? . Kini anda tak perlu risau. Dengan CABARAN TURUN BERAT BADAN bersama @cikgu_diet, anda akan diberikan CARA, TEKNIK, BIMBINGAN dan PELAN PEMAKANAN oleh jurulatih berpengalaman. . TIADA COMMITMENT yang diperlukan. Pogram ini dijalankan secara ONLINE. Kami akan beri semua melalui WhatsApp atau social media yg lain. . Kalau anda mahu, anda pasti takkan lepaskan peluang untuk sertai cabaran ini. . Daftar SEKARANG untuk sesi Februari 2018. . > DM NAMA dan NO.TELEFON ANDA < . KAMI ADA 15 SLOT SAHAJA LAGI UNTUK DIISI!! . Cepat sebelum terlambat!

1

slayphysio

Selamat pagi wahai peserta JK1M9. Apa khabar? Sihat? Macam mana weight loss journey anda? Makin kurus ke makin naik? JK1M10 nak mula tak lama lagi. Baju JK1M9 yang korang dapat aritu makin membesar ke atau baju tu makin mengecil? Tanya je. 🙊 Pada yg tinggal sekitar Jalan Ipoh, Batu Muda, Segambut, Kepong, Jalan Kuching, Sentul atau yg berdekatan. Jom sertai saya di JK1M10 Segambut. Untuk info lanjut, boleh layari 👇 https://jk1m10.com/teamleader/slay/ atau whatsapp kami 👇👇 http://slay.wasap.my 👉 0123565374 http://munihabshee.wasap.my 👉 0196945783 #kevinzahri #jomkurus #jomkurus1malaysia #programkurus #jk1m10 #jk1m10segambut #teamslaytestimonial #segambutheroes #teamslay #hiking #fat2fit #weightlossprogram #weightloss #tamanmetropolitanbatu #jalanipoh #segambut #jalankuching #sentul #slayphysio #coachjambang

0

ciksuricikya

dlm malas2 rasa nk tido.. gagah kn diri jugak pi training mma n muaythai... tp muaythai xhbs sbb rasa kaki jem sikit kt ankle... sblm jd ape2 baik stop... . know ur limit hokey.. dont go beyond ur limit.. kita nk elakkan injuries.. mcm cikyah da injured, xnk bg tmbh teruk.. buat takat yg mampu . . #was125kg #azamkurus2018 #misibelow55kg #transformation #ohana #fattofitjourney #fat2fit #weightlossjourney #trainer #jomkurus #dietfitmalaysia #akunakkurus #dietfit #weightlossprogram #trainerkl #cheras #ampang #programkurus #healthylifestyle #fitnessinstructor #cikyah #cikjoysport #misiringankanbumi #kurusdansihat #kurustanpaubat #misikebaya #misikebayaraya #kurus #perangiobesiti #transformasi

1

coach_nurulami

Selain nombor di penimbang, nombor di pita ukur pon penting juga . Ukur lilit pinggang ni penting, especially yang ada masalah perut buncit . Tahap berjaga-jaga: Lelaki lebih 90cm Perempuan lebih 80cm . Ukurlilit yang dah lebih tu bole fokus untuk turun berat badan dan mula jaga kesihatan . Bila ukurlilit dah lebih sampai tahap berjaga-jaga, turun berat badan tu wajib tuk sihat. Kesihatan tu WHY BESAR tuk turun berat badan . Jangan selesa dan terbiasa dengan pinggang yang mula melebar . . . NEW YEAR BODY TRANSFORMATION ----------------------------------------- 💥 Program Kurus Online Sesi JANUARY 📲 Pendaftaran masih dibuka! 😱 . ✔Mealplan mudah untuk kurus ✔ Online Coaching Group ✔ Daily Meal Check . Coach Nurul 013-3116180 Coach Ami 017-2656673 . #mudahnyekurusfitbilaadacoach #teamcoachingnurulami

3

coach.diet_jiha

Shake is the best meal replacement with only 100 kalori. . . Untuk orang yang BMR rendah, sangat best shake ni untuk turun berat dan maintian berat. . . Yela. BMR rendah ni terlebih cuit sikit pum cepat je berat naik. . . Nak makan desert semua tu memangla susah. Tapi kalu shake 2 kali, sangat membantu untuk maintain berat walaupum tak berapa jaga makan.😂 . . #Herbalifecoach #HerbalifeMalaysia

4

gunawan_turun26kg

Siapa yang suka kentang goreng? . Tanpa memandang usia dan jenis kelamin, kentang goreng adalah makanan yang banyak dicintai orang. Tapi, tahukah Anda bila makan kentang goreng dapat berbahaya bagi kesehatan? Berikut bahaya kentang goreng bagi kesehatan: . ✅Kolesterol. Seperti yang kita tahu, kentang goreng sangat tinggi kandungan lemak, minyak dan pati. Karena itu, konsumsi rutin kentang goreng dapat menyebabkan obesitas, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung. Semua sepakat, semua itu merupakan penyakit yang sangat berbahaya. Jadi, ada alasan bagi Anda untuk mulai berpikir tidak lagi mengonsumsi kentang goreng secara berlebihan. . ✅Kanker. Namun, ada lagi penyakit mematikan akibat rutin atau berlebihan mengonsumsi kentang goreng, kanker! Ya, setelah 8 tahun penelitian, tim ahli telah menemukan, zat yang disebut akrilamida terbentuk dalam kentang goreng. Akrilamida diproduksi saat makanan kaya pati, seperti kentang digoreng dengan minyak pada suhu tinggi. Akrilamida dikatakan sebagai karsinogen atau agen penyebab kanker, oleh badan kesehatan pemerintah Amerika Serikat. Jadi, kentang goreng dapat menyebabkan perkembangan tumor atau kanker di paru-paru, perut, dan kelenjar tiroid. Hal terbaik yang perlu Anda lakukan adalah menghindari kentang goreng atau memangganggnya alih-alih menggorengnya dalam minyak. . (Pastikan follow kami @dokter_pedia untuk mendapatkan info kesehatan penting lainnya) . Kami @dokter_pedia open konsultasi seputar kesehatan setiap hari (sabtu & minggu!) . Semoga bermanfaat, Info kesehatan lainnya lihat di 👇 @infokesehatan_id . Web Official : www.dokterpedia.net

1

gunawan_turun26kg

Kita tentu harus melakukan perbandingan nasi dan mie instan dengan berat yang sama. Biasanya, satu kemasan mie instan akan memiliki berat bersih sekitar 70 gram dan mengandung setidaknya 370 kalori. Pada berat yang setara, nasi putih hanya memiliki 91 kalori. Hal ini berarti, mie instan memiliki kadar kalori yang jauh lebih tinggi dari nasi, yakni sekitar empat kali lipat. Hal ini berarti, mie instan akan lebih mudah membuat tubuh kita menggemuk jika dibandingkan dengan nasi putih. Karena alasan inilah pula banyak pakar kesehatan yang masih merekomendasikan nasi putih dengan kombinasi yang seimbang dengan nasi lainnya, namun tidak bagi mie instan. Makanan ini dianggap sangat tidak sehat untuk dikonsumsi sering-sering karena selain bisa menggemukkan, terdapat bahan pembuat lain yang kurang sehat bagi tubuh. Selain mie instan sendiri, kita juga sering mencampurkan bahan-bahan lain layaknya sosis, telur, atau bahkan kornet yang tentu akan menambah kandungan kalori yang kita konsumsi sehingga resiko terkena masalah kegemukan pun meningkat tajam. Dokersehat

1

gunawan_turun26kg

Berikut lima pilihan makanan mengandung serat tinggi yang bisa Anda jadikan pilihan untuk asupan sehari-hari: Apel Satu buah apel mengandung sekitar 4,4 gram serat. Anda dapat mengonsumsi dua buah apel setiap hari, saat pagi dan malam hari. Jangan lupa untuk mengonsumsi buah ini bersama kulitnya, karena bagian tersebut merupakan sumber serat utamanya. Brokoli Semangkuk brokoli mengandung sekitar 5,1 gram serat. Sayuran hijau ini sangat baik untuk dikonsumsi mentah-mentah, direbus atau dikukus. Namun, jika Anda hendak mengukus atau merebusnya, pastikan waktu yang digunakan tidak lebih dari 5 menit. Ini bertujuan agar kandungan yang ada di dalam brokoli tidak menghilang. Edamame Kacang yang sering Anda temui di restoran Jepang ini ternyata dapat memenuhi kebutuhan serat harian. Dalam 100 gram edamame, atau setara dengan semangkuk edamame, mengandung 5 gram serat. Roti gandum Satu potong roti gandum mengandung sekitar 2,2 gram serat. Ini membuat roti gandum lebih baik daripada roti putih (tawar) pada umumnya. Pir Seperti apel, buah pir juga banyak mengandung serat. Satu buah pir mengandung sekitar 5,5 gram serat, yang sangat baik bagi kesehatan Anda. Meski asupan yang mengandung serat seperti di atas sangat baik bagi kesehatan, Anda tetap harus membatasi konsumsinya. Rekomendasi asupan serat untuk wanita adalah 25 gram per hari, sedangkan untuk pria 38 gram  per hari.

1

coach_nisa

Harini dalam radio kata ramai orang mula tercicir azam tahun baru starting harini. Coach nak tanya jugak betul ke? Dah ada yg mula rasa mcm gelap ke azam nak turun berat tu? . Apa kata cari group yg nak turun berat jugak. Yg ada org guide jd xde lah cepat give up, or even xtaw nak buat ape utk turun berat. Kalau xjumpa lagi, jom join surikurus elite coaching. Online community #teamSuriKurus ni dah turunkan lebih 3000 kg berat tahun lepas. Jd mmg dah terbukti berkesan program kami ni . Sblm jauh tersasar, decide utk join coaching group. Boleh klik link kat bio tu. Link tu direct masuk whatsapp sy. Register terus ya!

2

cikgu_diet

MENGALAMI GEJALA NI? MUNGKIN BADAN ANDA BANYAK TOKSIN... . Toksin yg banyak dalam badan akan menyebabkan anda berasa letih tanpa sebab, susah bangun tidur dan bahagian keliling mata gelap. . Ini baru permulaan. Teruskan membaca... . Di bahagian kulit, bahagian-bahagian tertentu seperti bawah lengan, celah paha dan sebagainya juga akan kelihatan gelap daripada warna asal kulit. Cepat check sekarang. Huhu. . Ok,part last ni kalau selalu jadi kt bdn, memang kena jaga-jaga oke. Antaranya banyak angin, alahan, inflamasi pada sendi, sinus, selulit, masalah jerawat dan berat badan meningkat. . Sebenarnya banyak lagi tanda toksin tinggi. Cuma ini yang paling common. So lepasni apa lagi, jom buat proses nyah toksin ! . . CABARAN TURUN BERAT BADAN ONLINE bersama @cikgu_diet. Pendaftaran sesi Februari sedang dijalankan. > DM NAMA DAN NO TELEFON ANDA SEKARANG <

3