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menchu_ypct

• Reto 30 días con comida real • Siento que no ha sido del todo equilibado.. pero para ser domingo esta bien, mi madre no me lo pone fácil! Pero ahi vamos! #reto30diascomidareal #disfrutacomiendo #realfooder #realfood #realfooding

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cookinera_saludable

Buenas noches!.Hoy cenamos este #burrrito a mi manera con mi #cochinitapibil que estaba congelada. desmechado. He usado mis tortillas de espelta. Ingredientes: Masa: - 250g harina espelta -2 cdtas de levadura Royal - 1 cdta de sal - 1 cdta de aceite de oliva - 125g de agua templada 1. Ponemos la harina en el bol. Añadimos la sal. Agregar la levadura.mezclar. 2. Añadir el agua y el aceite. Mezclar con cuchara, sacar la masa del bol y amasar bien unos 10min. Meter en el bol y dejar levar en horno apagado, precalentado al minimo unos 30min. 3. Estirar bolitas de masa del tamaño de una mandarina en una mesa con rodillo.hasta que quede lo más fino que puedas. 4. Colocar en sartén a fuego fuerte y cocinar hasta que salgan las pompitas en la masa y este dorada. Para el burrito - queso rallado bajo en grasa - cochinita -4 cherrys - 2 cdas de yogurth griego - 3 o 4 cdas de #arrozintegralcookiss -sal, pimienta, Lima 1.ponemos en la tortilla un poco de queso rallado. Poner 1 cdta de aceite en una sarten, saltear el pollo, echar los cherrys trocedos y el sazonador de barbacoa. Agregar un poco de agua. Cocinar hasta espesar. Salpimentar Colocar el pollo el arroz. 2. Poner el queso rallado. 3. Echar el yogurth, sal, pimienta y un chorro de Lima. 4.meter al horno a 200 unos 5 u 8 min y a comer!. Acompañe de brotes y modena. Que rico!. Si Los pruebas etiquetame para verlos. #recetascookiss #ytuquecomes #lowcarb #eatclean #fit #fitness #fitfoodporn #foodporn #healthyfood #healthyrecipes #food #recetasaludables #saludable #ourense #burritofit #comidareal #healthyburritos #tortillasdeespeltasaludablecookiss #realfooding #realfooder #realfood

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comecomidaypunto

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drabeatiful

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marielamatina

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marielamatina

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marielamatina

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marielamatina

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dimale.pe

Cuando los videos de youtube te sirven para la vida diaria🙈 Hoy preparé causa c/ #quinoa (que sería #quinua en realidad) para almorzar con un mix de verduras cocidas. Normalmente en #peru lo sirven con poshito 🐥 y mayonesa😶. No es mi “plato favorito” (porque no me gusta comer mucho la quinua, yo soy #lentejalover ❤️) pero si estaba rico👍🏻. Pasando a otro cosilla, en dos días tengo mi tercer control en #inen para mis resultados del #perfiltiroideo .Espero que esta vez si sea mi dosis correcta de #levotiroxina .Tercera la vencida, no?🤞🏻🤞🏻

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marielamatina

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agaziic

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marielamatina

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instapan

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estela.delga

Nos hemos encontrado que no teníamos espacio para guardar las próximas cosechas.🌱 Vivimos en un piso y no tenemos trastero, nuestra decisión ha sido preparar el piso para guardar las próximas cosechas y conservas. . Para conseguir nuestro objetivo hemos empezado a aplicar el minimalismo , hace tiempo que estoy investigando sobre ello y ya tenia ganas de empezar porqué además se complementa muy bien con nuestro estilo de vida sin residuios. Todo tiene una misma finalidad en común: dejar la mínima huella en tu paso por la Tierra. . ¿Os gustaría ver como preparo mi piso urbanita en un piso pensado para los que tienen huerto? 😊🏙 . . . . . . . . . . . . . . #huertourbano #urbangarden #biodegradable #urbangardening #minimalismo #cosecha #sinresiduos #huertoecologico #ecoligico #zerowaste #ecologic #eco #bio #healthylife #realfooder  #comidareal #realfooding #plantlife #botanical #botanicalpickmeup #urbanjungle #urbanjunglebloggers #vegetables #verduras #miterraza #myterrace

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bambimona1391

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saludparatodos.ca

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zazuibiza

🍆 Berenjenas rellenas 🍆 💚VEGANO 💚 🔹Asar las berenjenas y sacar la pulpa con cuidado. Reservar las pieles. (se puede asar un par de ajos para añadir al sofrito) 🔹 Sofreír en un wok cebolla, pimiento verde con poco aceite, poner soja texturizada fina, echar agua y chorrito de tamari. 🔹 Añadir salsa tomate y especias al gusto.(pizca de cúrcuma, pimienta negra, sal, ajo en polvo) 🔹 Cuando la soja texturizada esté hidratada añadir la pulpa de las berenjenas y los ajos asados.(Ir añadiendo agua si seca) 🔹 Añadir tofu ahumado troceado. 🔹 Mezclar. 🔹 5 minutos y rellenar las pieles de berenjenas. 🥄Para la crema de anacardos: Puñado de anacardos activados, levadura nutricional, sal. Batir. 🔹 Gratinar. #veganfood #veganismo #vegandishes #vegano #veggiefood #veganosibiza #goveganfortheanimals💚🐷🐮🐣🐖🐗🐰🐔🐟🐬🐋🐵🐐🐏💚 #vegancooking #vegetarianos #veganismo #realfooder #realfooding #Bonomiperrofavorito #berenjenasrellenas #berenjenas

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yustherfood

Cada vez están más ricas estas hamburguesas SIN GLUTEN y VEGANAS. Pronto tendrán la receta en el canal. . . . #singluten #glutenfree #glutenfrei #semgluten #vegana #hamburguesavegana #hamburguesas #veganburger #burger #receta #food #recetasingluten #vegetarian #vegetariana #realfood #realfooder

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realfoodelena

Mugcake de manzana // Apple mugcake 🍏 Ingredientes // Ingredients: 1 huevo // 1 egg 🥚 1 manzana // 1 apple 🍏 3 cucharadas de copos de avena // 3 tablespoons of oats 3 almendras // 3 almonds 2 dátiles // 2 dates Leche // Milk 🥛 Canela // cinnamon Triturar todo con una batidora dejando un cuarto de manzana sin triturar para añardirlo por encima. Echar la masa en taza o recipiente que queráis que sea apto para microondas. Cocinar en microondas a máxima potencia durante 2 o 3 minutos (como siempre esto depende). Grind everything leaving a 1/4 of the apple w/o grinding so it can be added over the dough before cooking it. Pour it into a mug or microweable recipient. Cook it in the microwave at full power during 2 or 3 minutes (this depends as always). #realfooder #realfood #realfooding #recetas #recetasfit #recipes #healthy #healthyfood #healthylifestyle

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alballerfit

📸3/3📷 . Exprimiendo las vacaciones en un concierto que tenía muchísimas ganas de ir desde hace tiempo 🙌🏾☀️ . Había una cabina de pizzas de #telepizza pero no pude comerlas ... tenían atún 😢 y no me fiaba de la contaminación cruzada ❌. De todas maneras , #nomegustalapizza y soy #realfooder 😌 . Un #besosintrazas💋 y feliz domingo para todos . #daddyyankee #concert #lagiradura #allergylife #allergy #glutenfree #allergyfriendly #singluten #yummy #healthy #fitness #realfood #eatclean #fitfood #cute #love #girl #fitgirl #lpa #laspalmas #grancanaria #canaryislands #sintrazas #girl #summer #verano #dy

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alballerfit

📸2/3📷 . Exprimiendo las vacaciones en un concierto que tenía muchísimas ganas de ir desde hace tiempo 🙌🏾☀️ . Había una cabina de pizzas de #telepizza pero no pude comerlas ... tenían atún 😢 y no me fiaba de la contaminación cruzada ❌. De todas maneras , #nomegustalapizza y soy #realfooder 😌 . Un #besosintrazas💋 y feliz domingo para todos . #daddyyankee #concert #lagiradura #allergylife #allergy #glutenfree #allergyfriendly #singluten #yummy #healthy #fitness #realfood #eatclean #fitfood #cute #love #girl #fitgirl #lpa #laspalmas #grancanaria #canaryislands #sintrazas #girl #summer #verano #dy

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alballerfit

📸1/3📷 . Exprimiendo las vacaciones en un concierto que tenía muchísimas ganas de ir desde hace tiempo 🙌🏾☀️ . Había una cabina de pizzas de #telepizza pero no pude comerlas ... tenían atún 😢 y no me fiaba de la contaminación cruzada ❌. De todas maneras , #nomegustalapizza y soy #realfooder 😌 . Un #besosintrazas💋 y feliz domingo para todos . #daddyyankee #concert #lagiradura #allergylife #allergy #glutenfree #allergyfriendly #singluten #yummy #healthy #fitness #realfood #eatclean #fitfood #cute #love #girl #fitgirl #lpa #laspalmas #grancanaria #canaryislands #sintrazas #girl #summer #verano #dy

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datilesenlamesa

Hoy prepare para cenar este plato con cosas y estaba riquísimo 😋🍽 . . 🌱Frijoles 🌱Aguacate 🌱Pimientos de padrón 🌱Pepino 🌱Brotes . . Más de la mitad del plato está compuesta por verdura, abunda la verdura cruda, los frijoles aportan proteína, carbohidratos y mucha fibra. El aguacate aporta grasa de buena calidad. ☝️En conjunto es un plato muy nutritivo además de saciante, ideal para días de mucha actividad, para control de peso y reducir la ansiedad. Quitar calorías a los platos casi nunca es una buena estrategia para controlar la saciedad y el peso, es más adecuado hacer una buena combinación de ingredientes😉

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vi.healthy

🇪🇸 LECHE DE ALMENDRAS 🥛 (Slide➡️ para ver parte del proceso) Una opción ideal para sustituir la leche🐮 , es definitivamente la leche vegetal, en este caso de almendras. Ingredientes: - 300 gr de Almendras - 1 litro de agua 💧. - Vainilla (Opcional) - Stevia (Opcional) Lo primero es hidratar las almendras, necesitas hidratarlas mínimo 12 horas, yo las dejé 24 hrs. Puedes usar agua de la llave ya que luego la vamos a retirar. Una vez que ya han sido hidratadas, hay que colocarlas en un procesador o en la juguera/licuadora, y licuar hasta que las almendras queden bastante trituradas. Luego, con un colador fino, un filtro de genero, o una media panty (esta última opción fue la que utilicé y funcionó de maravilla) hay que proceder a filtrarla, y lista😍 EXTRA: Para prolongar la vida útil de la leche de almendras decidí pasteurizarla, es 0 complicado, solo hay que colocarla en una olla a cocinar y revolver constantemente, en el minuto que comienza a hervir, apagarla y colocarla (con cuidado de no quemarse 👀) en el envase de vidrio (previamente lavado) donde la vamos a guardar, luego colocar la tapa y dejar que se enfríe. 🇺🇸 ALMOND MILK 🥛 Ingredients: - 300 gr of Almonds - 1 L of water 💧. - Vanilla (Optional) - Stevia (Optional) First you have to hydrate the almonds for at least 12 hours. You can use tap water since after they’ve been hydrated we will remove the water. Once they’ve been hydrated, they must be placed in a processor or in a blender, and mix until the almonds are crushed. Then, with a fine strainer, a gender filter, or a pantyhose (this last option was the one that I used and it worked wonders) we have to filter it, and done😍 EXTRA: To make my almond milk last longer, I decided to pasteurize it, you just have to place it in a pot and cook it (stir constantly) when it starts to boil, turn it off and place it (being careful not to burn yourself) in the glass container (previously washed) where you will store it, then place the lid. #alimentacionconsciente #almondmilk #lechevegetal #realfooder #comidasana #lechedealmendras #healthylifestyle #tasty #vegano #lechevegana #vegan

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wondermarta.gr

Eran dos huevos... pero 1 se rompió al cogerlo 😡 pero no pasa nada, se dice que es huevo desestructurado y queda hasta más bonito. Good night gente preciosa! 😚😚 #huevodesestructurado #comidareal #realfooder #realfood #comidarecomendable #alimentoreal #eatrealfooding #eatrealfood #soychicafit #fitfood #healthybody #healthydinner #lifestyle #recipe #vegetarianrecipes

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los5centimetrosde_rachel

Rica cena la de hoy: 🔸 gazpacho con picadillo casero y jamón. Picadillo de: 🌶 pimiento rojo y verde. 🌿 cebolla. 🎋ajo. 🥕zanahoria. Relax viendo la última película de @stevenspielberg Mañana será otro día. Ya casi recuperada del todo. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #workout #ejercicio #vidasana #nodiet #goals #food #instapic #instafollow #instamood #realfood #realfooder #natural #artrodesislumbar #irongirl #dreams #blog #fitness #realfooding #motivation #picoftheday #instadaily #comidareal #los5centimetrosderaquel #instagood #instafood #instalife #instalike #healthy #healthyfood #health 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

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viritea

Hoy se me ha ocurrido experimentar en la cocina (con cosillas sencillas) y me han salido estas bolitas de chocolade y avellana que como postre/picoteo dulce están de muerte. Son sencillisimas de hacer y sólo se necesita: - 140 gr de avellanas tostada - 2 dátiles - aproximadamente 40-50 gr chocolate negro (cuanto más % mejor) La preparación es rapida: - Moler las avellanas tostadas (importante q estén tostadas o no se harán crema) hasta que se forme una crema de avellanas. - Añadir los dátiles y moler hasta conseguir una pasta. - Hacer bolitas del tamaño de una avellana y llevar al congelador un par de horas. - Derretir el chocolate y bañar las bolitas. Ponerlas nuevamente en el congelador. Y a disfrutar ☺☺ . . . #vidasaludable #vidasana #realfooding #realfooder #realfood #comidareal #recetasaludable #recetasana #vidasaludable #vidasana #estilodevidasaludable #estilodevidasana #estilodevida #lifestyle #avellana #chocolate

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ypct_violepereira

Este fue el almuerzo de hoy, mucho tiempo sin comer mariscos 😍.. parece la comida de todo un día, pero no, solo es el almuerzo 😁.. 🔸alcachofa. 🔸salmón con salsa blanca, locos brócoli y papas duquesas. 🔸ensalada de lechuga, morron, brócoli, aceitunas y rábanos. 🔸copa de vino. Que conste que como así solo porque era un día especial, vine a visitar a mi mamá así que disfrutamos de buena compañía y buena comida. Buen domingo a todos!!. . . . . . . . #ypct #yopuedocontodo #gymvirtualfood #cambiodehabitos #comidareal #healthyfood #healthyeating #foodporn #fooddiary #fitnessfood #fitnessgirl #fitnessmotivation #realfood #realfooder #realfooding

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laurapiqtor

Holaaa!! Otra semana acabada y este ha sido el menú completo de hoy domingo..Todo rico y sano!! Os apuntáis a comer bien? Es fácil y merece la pena..😊 #realfooders #realfooder #realfooding #ladietadefinitiva @carlosriosq

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heavyloka

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mermelada_healthy

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carlosabad.pt

🍠"Paninis" de boniato🍠. Base🍽️: -120gr de boniato cocido. -4 claras de huevo. -1 huevo. *Cocción al horno* "Toppings"🍆: -Calabacín y queso fresco. -Calabacín y melva en aceite de oliva. #entrenadorpersonalmadrid #entrenadorpersonal #personaltrainermadrid #personaltrainer #fitnessdinner #fitnessrecipes #fitness #lifestyle #healthylifestyle #training #postworkoutmeal #strenghtdiet #realfooding #realfooder #realfood

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maite_martin_depedro

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comeconisa

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crissecuida

Bueno el finde se acaba pero no por eso hay q ponerse triste 😔 y con esta cena menos todavía. 🔹tortita de trigo integral (yo la paso un poco por la sartén para calentarla ,sin aceite ni nada) 🔹queso de untar light @arlaprotein_esp 🔹lechuga iceberg 🔹tomate en dados 🔹pepinillo 🔹pollo al curry al horno (sustitutivo del fiambre) . . #sanoyrico #mamasecuida #mamapierdepeso #mamamolona #mamacomesano #mamafit #cenafacil #cenaligera #cena #dinner #comersindieta #comersano #healthy #healtyfood #healtylife #healthylifestyle #tortitasamericanas #cenarapida #realfood #realfooder #realfooding #comidasana #comidasaludable #comidafacil

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marcbatllentrenadorpersonal

🍕 PIZZA CASERA 🍕 Una buena masa, finita y tostada, verduras a tope (calabacín 🥒 pimiento 🌶️ cherry 🍅 cebolla, atún y un toque de queso 🧀 El tomate es de Mercadona sin azúcares añadidos, importante saber leer etiquetas porque hoy en día ponen azúcar en todos los alimentos ☠️☠️☠️ Y lo que mola más es que @sandra.sardina me lo pone en el menú 🤤 A por otra semana 🗓️ Booona nit mundo 🌍🤘 #pizza #healthy #pizzaca #verduras #realfood #realfooder #pornfood #instafit #instagood #instafood #foodie #cocinillastime #cocinillas #chef #vivir #disfrutar #workinghappy #nogym #me #happy #enjoy

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depiquitofino

Volcán de dulce de leche. 🌋 Tan bueno como os lo imagináis.

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paleosia

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ann.eatsgreen

🍲 CENA REAL🍲 Por una vez he hecho caso a vuestras votaciones y he elegido falso arroz😅. Ahora tengo otra pregunta: ¿me recomendáis sitios en Madrid para tomar unas raciones vegetarianas?🌱. - 🔸Falso arroz de coliflor 🍚 con tempeh, berenjena 🍆, guisantes, calabacín, tomate 🍅, cebolla y habitas. De especias, cúrcuma, pimienta negra, comino y sal✨. . . . . #reto1mesconcomidareal #plantbased #veganfood #vegano #vegansofig #realfood #eatclean #cleaneating #healthyfood #healthylifestyle #vegetarian #fitfood #fitspo #fitfam #fitgirl #fitnessgirl #cauliflower #bodypositive #vegangirl #saludable #nutrition #eatrealfood #bienestar #comidareal #eatrealfood #healthyeating #selfcare #realfooding #realfooder #bestofvegan

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elena_ramirez_ocasar

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lovewhatyoucook

[English below👇🏼] Buenas noches 😀 ¿Cena árabe? 👌🏼 Hummus con almendras fritas en AOVE 🥣 Aceitunas con aliñadas con comino, perejil y AOVE 🍈 Pan de pita casero con harina integral 🥙 Et voilà 💁🏻‍♀️ . Good evening 😀 ¿arabian dinner? Hummus with fried almonds in olive oil 🍈 Olives dressed with cumin, parsley and olive oil. Whole wheat homemade pita bread 🥙 Et voilà! . #dinner #dinnertime #hummus #hummuslover #healthylifestyle #healthy #healthyfood #healthychoices #food #realfooder #realfood #comidasana #comidareal #comidasaludable #yummy #rico #sano #olive #aove #cooking #homemade #vegan #veganfood #veganrecipes #vegano

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cripaldia

Lentejas con patatas, pimiento, cebolla, ajo, zanahoria, pimiento y tomate. Lentil with potato, tomato, carrot, pepper, onion and garlic. #healthyfood #realfooder #reto1mesconcomidareal

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cripaldia

Avocado with olive oil, vinegar and oregano. Aguacate aliñado #healthyfood #realfooder #reto1mesconcomidareal

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rosa_lopez_s

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vveronicaelvira

Buenas noches a todos. Esta noche ya cenamos en casa. Edamame, coliflor y hamburguesa de pollo casera. . Postre : sandía 🍉 . #realfooder #cuidate #comefrutasiempre #comecomidareal #porunaescuelabiennutrida #buenasnoches

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nofit_sireal

Esto es para los que dicen.... Y entonces que como? 😕. . Pues aquí tienes la respuesta. . Hay infinidad de combinaciones, ve probando lo que más te gusta, yo suelo repetir siempre la primera comida, que es fruta y frutos secos y las demás voy variando... Pero muchas veces repito plato varias veces. . Que se adapte a tu día a día, venga... Que no es tan difícil. . Disfruta comiendo sano y rico!! Utiliza las especias para aderezar tus platos!!!

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1982reich

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davidguibertchef

Buenas noches 👩‍🍳👨‍🍳!! Ahora que os estoy motivando para empezar a cocinar más y dejar de lado los ultraprocesados hay un mensaje que me llega a diario: "Esto es más difícil de lo que pensaba". . . Yo nunca os dije que fuese fácil, siempre he insistido en que es posible. Si le pones las ganas suficientes puedes lograr todo aquello que te propongas 💪 . . Los días que no te supone ningún esfuerzo comer bien pasan desapercibidos. Son los días llenos de tentaciones los que forjan tu fuerza de voluntad para mantenerte firme en tu compromiso de cambiar tu estilo de vida. . . Con el cambio de alimentación te estás adentrando en un viaje de atoconocimiento muy intenso. Muchas veces la comida se utiliza para paliar nuestros miedos y ansiedades. Por eso, la próxima vez que notes ansiedad, en vez de lanzarte a la comida parate a pensar en por qué lo haces en vez de callar esa voz interior comiéndote tus problemas. . . ¿Crees que es importante cambiar la comida procesada por opciones más naturales?

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iropra

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raquelgcano

Esta receta se la vi hace tiempo a @andrea_c_onzain y la tenía pendiente de hacer; esta noche ha sido la elegida aunque la modifiqué un poco 😊 La cena consiste en arroz integral con salsa de soja, champiñones laminados hechos en la sartén con AOVE, ajo y cebolla molidos, y mi primer huevo a la plancha (todo un descubrimiento 😋)

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vegory_nutricionista

🌱 E N S A L A D A D E V E R A N O 🌱 O cómo aprovechar unos melocotones pochos en una sencilla receta. Y porque aquí no se tira nada, cuando te quedan unos melocotones pochos por la cocina, es tan sencillo como pelarlos, cortarlos a gajos y cocinarlos a la plancha, sin aceite ni nada (importante utilizar una buena sartén) e incorporarlos en una buena ensalada con un buen aliño. Queda espectacular el contraste de sabores dulces y salados 😋 #ensaladadeverano #ensalada #melocoton #aprovechamiento #healthyfood #healthylifestyle #foodlover #foodporn #foodstagram #alimentacionsaludable #ideasparalacena #comesano #comemasvegetales #realfooding #realfooder #comidareal

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argigar

La pizza me gusta con masa fina, sencilla pero con mucho queso! 😜 . . En la base mozarella, salsa de tomate casera, un poco de salsa de pimientos rojos (un descubrimiento del Lidl muy 🔝) y tomate natural. Después de hornearla, un poco de pesto de espinacas y más queso rallado 🐀 . 🍕 Para la masa: 50g de agua templada, 12g de AOVE, 5g levadura, 100g de harina integral (yo he usado de trigo integral) y sal. Primero diluimos la levadura en el agua y el AOVE. Incorporamos la harina y amasamos bien bien. Dejamos reposar mínimo 1h tapada con un trapo. . 🌱 Para el pesto de espinacas trituramos unas hojas de espinacas con nueces, AOVE, queso y sal. . . ¿Y ha vosotros como os gusta la pizza? . #healthy #f52grams #fit #salud #saludable #feedfeed #vidasana #diet #eatclean #foodgasm #healthychoices #bajardepeso #eatwell #comesano #comidasana #getfit #comidareal #pizzacasera #realfood #sepuede #pizzahealthy #healthygirl #realfooder #foodie #loveyourbody #nutricion #realfooding #eatingrealfood #pizza

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saretaveggie

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becariasith

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cocinaresdeguapas

Mañana tenemos picnic en la piscina, y ya tengo casi listos mis tuppers. Tapón blanco: arroz basmati con boloñesa de soja Tapón amarillo: hummus clásico Tapón rojo: yogurt vegano de plátano y café Mañana antes de salir corto en palitos un pimiento rojo, un calabacín y un par de zanahorias para el hummus, y tan a gusto!! Adoro los lunes ❤💚💙💛

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dorianlucerofit

Desayuno épico de un domingo 🤤👌🏻 y esos mini pay estánnnn 🤤🔝 🔝 🔝 y sí! son bajos en carbs bañados con cacao puro Orgánico + requeson + Yogurt griego + fresas congeladas 🍓 ! 😍 #unoporcientofitness #dietasindieta #perderpeso #transformate #cocinafit #cocinafitness #opcionesparaperdergrasa #ceto #comidassaludables #comidareal #realfood #iifym #iifymer #realfooder

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health_juu

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maca_vely

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michu_healthyrecipes

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meritxell.mcf

Avui per sopar.... Verduretes a la brasa! 😀😀😀😀😀 De segon bacallà amb gambes per mi i pinxo de pavo pels nens. #realfooding #realfood #comidareal #vidasana #realfooder #dietasana

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comermejor_

C E N A . A cenaaaar!!! Para cenar pisto con salsichas que teníamos en el congelador. Espero aue hayáis tenido un fin de semana genial, yo ahora vivo en un constante fin de semana y después del año que he tenido no sabéis como lo necesitaba 😍😍😍😍 . #healthy #healthylife #healthyfood #comidasana #vidasana #eatclean #comidareal #realfood #realfooder #adelgazar #perderpeso #yummy #igerfood #delicioso #instafood #foodporn #domingo #sunday #dinner #cena #fastfood #bonanit #buenasnoches #goodnight #foodlover #lovefood #lifestyle #verduras #pisto

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araceli_s_things

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magui_verde

Buenas noches 🙋. Día intenso de calor. Hemos comido tarde y ahora no tenemos mucha hambre aunque sí tenemos sed😅. Así que me he apañado este batido 🍹bien fresco que lleva media rodaja de melón🍈, un paraguayo🍑, medio plátano, semillas de chía, proteína en polvo, agua de coco 🥥 e hielo❄️ 😍🤤😍🤤😍🤤. Increíble sabor. 💤Felices sueños pezqueñines💤. 💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤. . . . . . . . . #batido #smoothie #cena #dinner #fresco #fresh #food #instagood #instafood #instafoto #instapic #good #bueno #bienestar #buenasnoches #goodevening #realfooder #realmom #realfood #comidareal #verano #summer #domingo #sunday

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angierecetas

👩‍🍳Unos chipironcitos ricos para cenar o para tapear!!👌👏🦑 . 🍃Tan simple como hacerlos a la plancha y rociar con aceite de oliva virgen extra aromatizado con ajito y perejil 🍃acompañalo con una ensalada de lechugas variadas y si te gusta con un pelin de alioli y...a disfrutar!💃🤗😉 . . . #angierecetas #chipiron #chipironplancha #cenasaludable #healthy #gastronomia #gastro #healthyfood #deliciousfood #fhotofood #realfood #realfooding #realfooder #comidareal #yummy #delicious #recomendable #recipefit #ricoysano #ricorico #apetecible #

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valsafood

🍴Dorada a la sal - 📃INGREDIENTES: - 4 doradas (de unos 600 g cada una - 2kg de sal gorda o sal para hornear 💭 PREPARACIÓN: - Precalienta el horno a 200ºC, calor arriba y abajo. - Enjuaga las doradas bajo el grifo de agua fría. - En una bandeja para horno, coloca una capa de sal, de un centímetro de espesor. - Coloca las doradas encima y cúbrelas bien con otra capa compacta de sal. No es necesario cubrir por completo la cabeza ni la cola. - Humedece la sal con unas gotas de agua. - Hornea durante 20 minutos para que quede en su punto, o un poco más si te gusta el pescado bien hecho. - Una vez horneado, deja reposar fuera del horno unos 5 minutos. - Rompe la costra de sal dándole unos golpes secos y retírala hacia los lados. - Con unos cubiertos, retira la piel y el lomo que está encima, luego retira la espina central y por último retira el otro lomo. Verás que sale bastante fácil y entero. Hay que tener cuidado de no tocar el estómago si utilizaste doradas enteras sin limpiar.

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auroraavion

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galletapecosa

Ensaladita fresca 🥗 para despedir el fin de semana: calabacín crudo, melón, bonito y huevo duro. Con algunas semillas y pipas. Para Emma tortilla de calabacín y sardinas que sobraron de ayer + 🍈 . . ENG: #zucchini #noodles salad with tuna, melon and bolied egg. #paleo #paleodiet #realfood #zucchininoodles #eatrealfood #comidareal #comidasana #eatclean #paleomom #healthyfood #wholefoods #glutenfree #singluten #paleokids #paleolifestyle #paleofood #comersano #realfooder #realfooding #blw #babyledweaning #blwideas #ketodiet #lowcarbdiet #rawfood #cenasaludable @ezpz.spain @ezpzfun #ezpzfun #myezpzmat

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pasasypistachos

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natxillo

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foodtropia

🌿Crema de melón y albahaca 🌿 Seguimos con recetas fresquitas para combatir el calor. Para variar de la clásica crema de melón os traigo esta versión con un toque de albahaca. Facilísima, rápida y rica. ¿Que más se puede pedir? ✔️1/4 de melón. ✔️1 hoja grande de albahaca o dos si son pequeñas. ✔️hielo. ✔️un chorro de aceite de oliva virgen extra. ✔️un chorrito de vinagre. ✔️una pizca de sal. . . Para el crujiente de jamón: Meter en el horno precalentado las lonchas de jamón sobre papel vegetal 10-15 min a 180 grados. Esperar unos minutos a que enfríe y romper con las manos. . . #foodtropia #foodie #realfooder #realfood #cremademelon #melon #jamon #crujiente #healthyfood

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vnutricion

¿Qué os parece un helado casero sabor Nutella para este domingo caluroso? 🍦🍦 . Sin azúcar, sin aceites refinados, y sin aditivos. Ideal para los más peques. . Avellanas, cacao puro, yogur de cabra, un poco de bebida de avena y mascarpone. No he puesto endulzantes. Si lo queréis más dulce, basta con añadir 3 dátiles. . Los moldes son de @lekuees . 🍦🖤 . #icecream #nutella #summer #kevalwellness #salud #nutricion #valencia #realfood #realfooder #sunday #heladocasero #heladosano #lekuees #cacao #deporte #saludable #fitness #nutricionista

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lauramassaludable

Si buscas resultados distintos, no hagas ... Siempre lo mismo, helado de plátano, leche de almendras, caramelo de toffee de datiles y coco, que mejor que dedicar un momento para preparar y disfrutar un helado cremoso más saludable... Más saludable porque es hecho en casa sin productos artificiales, ni químicos ni azúcar refinado. #heladohealthy #postresaludable #verano #realfooder #comersano #healthylifestyle #helado #icecream #veganoptions #vegan #healthy #ice #heladovegano #realfooding

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dali_vg

Strudel de espinacas y requesón 🙈👌🏻 . . . . . . #eatclean #foodie #healthyfood #food #recipe #realfood #realfooder #realfooding #healthy #fit

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marielamatina

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miriam.gs82

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jleonciog

Vamos con #lascenasdeSara de hoy. Aquí se cena temprano, como en Inglaterra. Hoy: parrillada de verduras, bubangos, calabaza, champiñones, cebolla roja y manzana. #yummy #comida #food #comidadeverdad #realfooder #realfooding #realfood #plancha #vegetables #verdura #eco

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sebastian_ex18

Handroll vs otra opción Handroll. 🍣 Precio: 1000-1500 clp Kcal: 500-700 Carbohidratos simples (te dará hambre al poco tiempo), poco nivel de proteína, muchas grasas "malas" y casi nula información nutricional 🤔 Marraqueta queso/jamón + leche 🐄 Precio: 807 clp ( comprado en Jumbo) Kcal: 529 Grasa: 21,83 Carbohidratos: 58,33 (complejos, con mayor nivel de saciedad) Proteína: 29,46 gr. - ¿Handroll rico? Si. - ¿De vez en cuando? Por supuesto. - ¿Es la mejor opción siempre y la más "barata"? Definitivamente no. #nobrainnogain #comebien #realfood #comelimpio #realfooding #realfooder

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iropra

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