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labentabola

#quecomemosennavidad VICHYSSOISE de calabacín una crema de verduras riquísima para tomar ahora calentita y en verano templada o fria. #recetassaludables #recetasconverduras #cocinarapida Ingredientes: 4 o 5 puerros 1 calabacín grande 2 patatas Agua o caldo de verduras Pimienta Aove Pimienta Trocear los puerros, pelar y trocear el calabacin y las patatas. Poner en la olla a presion un chorrito de aceite de oliva y echar las verduras troceadas y rehogar un par de minutos hasta que suden. Añadir el agua o el caldo hasta cubrir las verduras y poner a hervir y tapar. Cuando suba la valvula de la olla a presión dejar 10 minutos. Cuando se abra la olla triturar las verduras hasta obtener u a crema homogénea. Se puede enriquecer con un chorrito de nata o leche. Servir con taquitos de jamon serrano y coscurritos de pan frito.

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losplatosdeugenia

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unclickenlacocina

Los salteados siempre nos sacan de apuro, son fáciles y rápidos de hacer. En este caso les dejamos una receta a pura #verdura 🍲 Para prepararlo necesitamos 👉 2 zapallitos redondos 👉 1 puñadito de jengibre 👉 1 zanahoria 👉 5 hongos shitake 👉 4 trozos de hongo gírgola Ahora a cocinar 👨🏼‍🍳👩🏻‍🍳 Hidratamos los hongos con agua tibia por media hora (para que absorban agua). Los escurrimos, los cortamos en tiritas y los salteamos con aceite y jengibre. Le agregamos las zanahoria cortadas en tiras, luego de un rato agregamos los zapallitos en cubos (van últimos porque tardan menos en cocinarse) y mientras se cocina podemos agregar el agua con que hidratamos los hongos. 🍽️ Antes de servir lo podemos espolvorear con #semillas de sésamo #alimentacionvegana #alimentacionvegetariana #alimentacionsaludable #recetas #recetassaludables #recetasconverduras #comida #comidasana #alimentossaludables #alimentos

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enlacocinaconcristina

Hola Cocinill@s! 😋 Hoy vamos a preparar Pargo con brocolí gratinado. Epero que os guste mi receta, la hagáis mucho y triunféis con vuestros seres queridos; no os olvidéis de darme un ❤️ y dejarme todos los comentarios que queráis. Recordaros que tenemos cuenta en Facebook @enlacocinaconcristina Gracias! 😘 #enlacocinaconcristina #recetasconpescado #recetascaseras #recetasconverduras #productosmercadona

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unclickenlacocina

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ana1966_cs

Filete de merluza con guarnición de calabaza, pimiento y cebolla al horno. Un poco de eneldo, aove, al horno y listo. Cena ligera y sabrosa. Buenas noches. 🔁🔁🔁🔁🔁🔁🔁🔁🔁🔁🔁🔁🔁🔁🔁🔁 #recetassanas #recetasconverduras #cocinadetodalavida #cocinafacil #calabazaasada #merluzafresca

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lilablogger


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