Recipeblw Photos & Videos on Instagram

Report inappropriate content

blwnutricion

Remolacha! ¿cómo aprovecharla al máximo? Ayer les contaba la mejor forma de cocinar las remolachas. Hoy les dejo una receta para aprovechar las hojas de remolacha. Asique acordate de pedirle al verdulero que no te las corte que son super nutritivas y ricas. M U F F I N S D E R E M O L A C H A Receta Ingredientes: ✅2 atados de hojas de remolacha ✅1 morron ✅1 cebolla ✅1 tomate ✅3 huevos ✅1 cucharada de harina ✅Sal y pimienta a gusto 1. Precalentar un horno a.180°C 2. Lavar bien las hojas de remolacha y sectarias 3. Colocar una olla grande con mucha agua a hervir y cocinar de a poco las hojas con olla destapada por 5 minutos. Cortar la cocción en agua fría y escurrir. 4. Cortar las hojas ya cocidas 5. Cortar en cubos chicos la cebolla, tomate y morron previamente lavados 6. Cocinar en una sartén con aceite de oliva las verduras y por ultimo agregar las hojas de remolacha y cocinar hasta que se les vaya toda el agua, salpimentar a gusto. 7. En frio agregar los huevos, la harina (la harinase puede sacar pero ayuda a secar más la preparación) 8. Llevar a un molde aceitado y enharinado o de silicona o muchos moldes para muffins por 20 a 30 minutos en el horno según el molde y el horno 9. Desmoldar en frío. Se pueden congelar una vez cocidos . Aprovechemos todo y tratemos de disminuir los desperdicios #nolotires . . . . . . . . . #blw #blwnutricion #baby #babyfood #babyledweaning #bebecomesolo #mom #bebecome #blwando #tribublw #recetablw #recipeblw

5

blwnutricion

P A P A R O S T I con pollo de topping Desde que alfi empezó a comer que le ofrezco papa y no le gusta. Probé casi todas sus variantes. Hoy se me ocurrió hacerla así y, por suerte, le encantó!! La papa es super nutritiva. Les dejo la receta de la papa rosti que la haces en un periquete. ✔Lavar bien 4 papas Cortarlas en 3 y hervirlas poco (no tienen que quedar muy blandas) ✔Pelarlas, secarlas en una serilleta absorbente y rallarlas con el agujero más grande ✔En una sarten caliemte con un poco de aceite de oliva poner un puñado de la papa rallada y esperar a que se dore y darla vuelta Y listo! Fijate de servirla tibia asi no se quema Las que comi yo les agregue un poco de sal No necesitan huevo ni nada que las pegue ya que el almidon de la papa covida lo une! . Cuentenme como les sale y su a sus bebes les gusta! . . . . . . . . . . . #blw #baby #mom #babyledweaning #babyfood #BABYREALFOOD #bebe #mama #madres #padres #comidareal #primerascomidas #pikler #autonomia #bebeautonomo #food4baby #foodie #palta #banana #cooked #healthybaby #embarazo #pregnant #noalaobesidadinfantil #receta #recipeblw

13

blwnutricion

Hamburguesita de batata y espinaca I N G R E D I E N T E S : 3 batatas medianas 1/2 atado de espinaca o acelga 1 huevo 3 cucharadas de pan rallado o avena . ¿C O M O ? . 🔚Limpiar bien la cáscara de la batata y hervir la en agua con una pizca de sal gruesa . 🔚Hacer un puré con pisapapas . 🔚Lavar bien las hojas de espinaca o acelga (si es acelga sacar las penas y reservar para otra preparación) . 🔚Cocinar en agua ya hirviendo con una pizca de sal gruesa las hojas de espinaca. Para que no se arruinar el.color: abundante agua hirviendo con olla destacada, agregar las hojas de a poco y bien escurridas para q no baje la temperatura del agua de cocción . 🔚Picar la verdura y mezclar con la batata + pan rallado + huevo . 🔚Armar las hamburguesitas y llevarlas a una placa con un poco de aceite . 🔚Cocinar en un horno a 180ºC por 10 minutos de cada lado (el tiempo depende del horno) . . . . . . . . . . . . . . . #blw #blwnutricion #recetablw #recipe #recipeblw #nutricionbb #baby #babyfood #foodforbaby #aprenderacomer #homemadecook #healthybaby #fingerfood #fingerfoodforbabies #acs #alimentacioncomplementaria #aprenderacomersolo

7