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marypsicoes

Buenos días!!!! Aunque un poco tarde os muestro mi segundo desayuno 😅😁, después de venir de hacer un buen entreno 🏋🏻‍♀️ de piernas 🦵 y glúteos 🍑. El mejor recuperador para nuestros músculos 💪🏼. FRENCH TOAST O TORRIJAS FIT (como le queráis llamar 😆): un buen pan casero sin gluten, pasado por claras con canela molida de Ceilán a la plancha. Para completar relleno y cubierto con plátano 🍌 y más canelita 😋. Le podría haber puesto (que le viene de muerte la combinación 🤤) crema de cacahuetes 🥜 o crema de chocolate 🍫 casera pero esta vez evito las grasas, que aunque buenas, retrasan la asimilación de la proteína. Bueno, y con esto y un bizcocho... me voy que tengo comida de amigos y se me hace tarde 🤦🏻‍♀️ jiji. #singluten #glutenfree #glutenfreerecipes #sinlácteos #dairyfree #singrasastrans #singrasassaturadas #sinazúcaresañadidos #ingredientesnaturales #ingredientesreales #realingredients #casero #natural #noalosprocesados #saludable #sano #healthy #fit #healthyfood #healthyrecipes #healthylifestyle #fitnessmotivation #foodporn #yomecuido #noescomermenosescomermejor #queaburridoescuidarse #postentreno #recuperadormuscular #sicomesbiennonecesitassuplementos #realfooder

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luzrk28

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frutticroc

Desayunos en la cama con Frutti acompañados de tu lectura favorita ❤ ¿Vos cómo elegís encarar tu mañana? . . . #FruttiCroc #Snack #Frutas #Fruit #Saludable #HealthyFood #Healthy #HealthyLifestyle #Sano #Natural #Rico #Instafood #Instafitness #Instafit #Igers #Crocante #SnackSaludable #Liofilizado #Freezedried #Crunchies #BestSnack

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_iomangiocosi_

Pranzo 🍕 Pizza con base di pesto, mortadella e ricotta ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⏩ Gira per vedere gli ingredienti ⏩ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ho ADORATO il pranzo di oggi 😍 Per fare questa ‘pizza’ ho usato una piadina, poi ho spalmato due cucchiaini di pesto ed ho infornato per 5 minuti nel forno. Quando l’ho tirata fuori ho aggiunto la mortadella, la ricotta (condita con sale e pepe) e finito con una spolverata di erba cipollina. Il gusto saporito del pesto e della mortadella si abbinano benissimo con la ricotta! Davvero buona 🤩 Voi avete mai provato questa combinazione? ✨

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luzrk28

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luzrk28

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luzrk28

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luzrk28

Buenos días mi gente bella... Feliz y agradecida con Dios por este hermoso amanecer. Recargando mis energías para enfrentar los retos del día de hoy, con mucha buena vibra y optimismo... 😘🏋💪👊💞🎅 @culturafittness @nestorvalero0 @any_kingdom @jesushenriquezvzla @mauricioalexanderh @mechi1402 #fitness #comida, #food #life #salud #deporte #energia #energy #workout #diversión #familia #alimentación #regalo #entrenamiento #sport #amigos #motivación #amor #pasión #disciplina #sano #vida #compromiso #culturafittness #culturafitness_Vzla #culturafitness #yosoyculturafitness

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atanasova.zornitsa

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animagolosa

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alfaranolucia


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